9 Советов сделать лето 2023 лучшим в жизни // *небанально* психология, уверенность и хобби

💙Приложение НаПоправку - онлайн-консультации с квалифицированными врачами в любой точке мира: nppv.ru/xVYI
Скидка 25% на первый месяц консультаций по промокоду POLY
👚Мой любимый французский отпариватель тут clck.ru/34aCgB (промокод: polly
Дает 10% скидки, на все отпариватели SteamOne. Действует только на сайте. Срок: до 30 июня включительно)
🪴поддержка в Бусти + эксклюзивный контент от меня - boosty.to/polyaamm
🌎мой телеграм канал - t.me/polyaam
*сотрудничество - [e-mail]*
любимый Pinterest www.pinterest.ru/polyaam/_saved/
🌱сколько мне лет? - 22 (не 16)
🌱на какую камеру снимаешь? - sony zv-e10 + iphone 13 pro max
🌱В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
🌱обложки - фотошоп) музыка epidemic sound
тайм-коды:
00:00 интро
00:28 про марафон летних видео
03:00 про свободу передвижений
04:45 рум тур в Сочи по классной квартире
06:58 как проще всего проверить здоровье летом
09:44 вопрос к вам и спф крем от старения кожи
12:00 влог
13:00 про "корзины" в жизни :) как не выгореть
15:00 не идете ли вы в чужом потоке?
17:00 разбираем чемодан
19:25 собираем лук и почему я больше не глажу вещи?
24:20 за вами еще целое поколение
28:40 психолог и инсайты про страх проиграть в жизни
теги: ,малышка полли,малышка полли влог,малышка полли советы,polyamm,малышка полли подкасты,чем заняться летом,что делать летом,советы,лето,лайфхаки,мотивация,что делать когда скучно,что делать если скучно,полезные советы,полезные привычки,стройхак,чем заняться летом 2021,мое утроа,идеи для лета,подростковые советы,летний марафон,как провести лето,цели на лето
9 Советов сделать лето 2023 лучшим в жизни // небанально психология, уверенность и хобби
9 Советов сделать лето 2023 лучшим в жизни // небанально психология, уверенность и хобби
9 Советов сделать лето 2023 лучшим в жизни // небанально психология, уверенность и хобби
9 Советов сделать лето 2023 лучшим в жизни // небанально психология, уверенность и хобби
9 Советов сделать лето 2023 лучшим в жизни // небанально психология, уверенность и хобби

[@polyaam]

Летооо🩵🩵🤩🤩🤩(мой инст : polyaam, tg МАЛЫШКА ПО)

[@mmbm110]

❤❤❤

[@cotik1402]

Ураа❤❤❤Ты лучшая!!!

[@Julia-Vibe]

☀️ДААА, ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ УВИДЕТЬ ЛЕТНИЙ МАРАФОН!☀️

[@fiona_sab]

✨9 советов на лето ✨ - Больше говорите « да да дааа!!»(друзьям, больше путешествуйте) - Не фокусируйтесь на одном или не складывайте яйца в одну корзину (не нужно ставить фокус над чем то одном: деятельности, человека и тд) - Обратите внимание на себя (посмотрите не идёте ли вы в чужом потоке и не чувствуете чужих мыслей) - Ревизиция гардероба

[@hisisters3427]

точно 9?

[@brain_golovastik]

@@hisisters3427 реально.. а где

[@martakay2161]

их же тут 4

[@fiona_sab]

@@martakay2161 а да, я дописать хотела хахаха, я забыла

[@Reborn_Morena]

Приятного просмотра!❤❤❤

[@harukokoko_]

в этом году мне исполнилось 13 лет, занимаюсь саморазвитием полтора года, и это значит, что я смотрю Полю уже полтора года, и мне в это не верится, она очень комфортная, мне очень нравится смотреть её видео, смотрю на неё и улыбка автоматом появляется у меня на лице🙈, я многое узнала и поняла у Поли, у неё очень информативные и в то же время жизненные видео, одним словом она - лучшая. ❤

[@polyaam]

спасибо, что так давно со мной🩷🩷

[@user-yy5wn6zy4f]

Вау, хочу отметить, что ты очень грамотно пишешь и красиво формулируешь свои мысли для 13 лет❤ успехов тебе!

[@vika_zak]

Видео Поли как что то отдельное, идеальное и прекрасное. Спасибо, что стараешься для нас. 😊

[@vika_zak]

Поля : просто выгнала Лёшу Лёша: дорогой дневник...

[@polyaam]

🤣🤣

[@user-pw5hm7xi9y]

приятное и комфортное видео! хочется летний марафон🌱💓

[@ericasato6123]

Ураа, видео Полечкии! Каждый раз когда начинается лето, я думаю о том, что ну уж ЭТООО лето пройдёт у меня просто невероятно. А потом я перестаю гулять, сижу дома, не читаю, не занимаюсь каким-то хобби, просто смотрю тик ток.. Так у меня было в прошлом году, август тогда вообще прошёл впустую. Надеюсь, что в этом году такого не случится, пока что всё супер. Будет интересно послушать твои советы, они всегда классные. Всем приятного просмотра! 💓 Желаю всем провести насыщенное лето, которое вы не забудете ☀️

[@polyaam]

главное в нужный момент взять все в свои руки

[@zaicam007]

с нетерпением ждем летний марафон💐💗!! спасибо за прекрасный и душевный влог, столько инсайтов получила от него, это прям замечательно, ведь при получении новых каких-то установок и разумных советов, прям мир меняется в лучшую сторону✨ ;) благодарю, поля💌

[@user-ij1lm9qc5z]

Поля, ты просто чудесная ✨ Я совсем недавно смотрю тебя, но твой вайб это что-то вдохновляющее, после просмотра твоих видео у меня внутри царит гармония и воодушевление, спасибо тебе за это 🧚🏻‍♀️

[@armiixx_01]

спасибо за видео много чего полезного узнала 💕 хочу летний марафон было бы очень круто 😍

[@polyaam]

♥️🧘🏼‍♀️

[@Dasha_Vasilek]

Я тоже хочу марафон❤❤❤

[@tur-tua]

Огромное спасибо за тайм-коды! Очень помогает❤

[@sjjzjzjjzjsj]

У вас очень спокойные и комфортные видео. Летний марафон-хочеться 😊

[@polina2602]

поля спасибо за прекрасное видео❤💗

[@user-cq5kb1ih4n]

У меня будет лучший вечер, спасибо Поля за то что ты есть на Ютюб

[@user-ms4vv6rn6c]

обожаю летние марафоны!хотииим!

[@vikkii_channel]

Какой уютный влог! Хорошей недели ❤

[@user-yo9gn7ow2e]

Поля, ты лучшая! спасибо за видео🔥❤️

[@cotik1402]

Большое спасибо за советы❤

[@user-uu1bz5uq2o]

Спасибо за советы❤

[@nn434n]

Поля , спасибо за видео ! Очень нравится твое творчество ! 🤍🤍🤍

[@sjakxbsu]

Поля, ты чудо! спасибо за видео! и хорошего тебе вечера)

[@ksyushaSKS]

ойойо наконец-то новое прекрасное видео🥹🥹

[@user-ig9hb2fx9r]

уже традиция смотреть видео полли с советами в начале лета

[@sonyaulybina]

Поля, спасибо за видео! чудесно!🩷

[@Milana_Taranova]

Спасибо большое Поля за видео!!Как всегда прелестная и прекрасная все эстетично и красиво ❤✨Советики супер

[@leylaguseinova]

Очень рада за тебя ❤ ты мотивируешь меня спасибо большое 😊

[@nastyushasab]

Поля спасибо за такие прекрасные видео, ты большая молодец ❤️❤️❤️

[@valerias919]

Поля, спасибо за очередной чудесный влог 💖 За атмосферу гармонии и за то, что напоминаешь, что уже лето и этой эстетикой погружаешь в состояние блаженства 🌿🌿😌👍

[@polyaam]

♥️♥️♥️

[@tomiriskasymbekova7034]

Урааааааа!!! Спасибо 🥹😘❤️

[@user-ot6lj7cd7i]

блин так соскучилась и ждалааа

[@user-ex3zq8qc3c]

Хотим марафон❤, большое спасибо. Обажаю убираться и слушать😊

[@nastika3154]

Поляяяяяяя!! Все вместе ждём летний марафон!!❤

[@mariannagoldengirl6619]

самое лучшее видео за сегодня ❤ , хочу летний марафон!

[@user-es7np1lt3o]

хочу летний марафон ))) 😍😍😍😍

[@skcuteee111]

спасибо за такое яркое видео! ты такая милая и добрая, у тебя очень милый и добрый парень)) я бы хотела летний марафон:) ❤

[@user-ug3yc9dt1c]

Поля ты лучшая!!!

[@darlinn8411]

От Полиных видео сразу какое-то спокойствие наступает и одновременно желание сделать что-то... Спасибо! ;)

[@polyaam]

спасибо!!♥️♥️

[@tanyaren]

Спасибо за ролик 🌼🍓

[@user-bh6mo4mt8c]

За летний марафон, очень приятное видео❤

[@mayra440]

приятно слушать и смотреть ваши видео, они как радио- слушаешь утром- а кайфуешь весь день❤❤❤❤

[@polyaam]

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️✨✨

[@Unicorn-10]

Ты лучшая ❤

[@user-zz7ql5wn2p]

полечка, смотрю тебя снова с перерывом месяца 2. ты настолько быстро растешь. в хорошем смысле. но ты останешься комфортной даже со временем.

[@polyaam]

♥️♥️♥️

[@podarok1]

Последние пол года очень нравятся твои видео, спасибо🙏🏻💘

[@harukokoko_]

Поля, мы очень ценим твоё старание 🥹🫶, продолжай также снимать свои влоги и советы, ты нас очень мотивируешь, ты очень многое делаешь для нас 😭❤️

[@polyaam]

обнимаю

[@sanya.al.3290]

Я обожаю твои видео, и хочу очень летний марафон именно от тебя!!

[@pollyprorazvitie]

Обожаю тебя❤❤❤

[@lesya__ly]

Как всегда завораживающий влог от Полечки🥰Как же там красиво в Сочи. Тоже надо будет заказать spf крем,только не знаю какой.Милашки с Лëшей😍Очень хотела бы летний марафон. У меня такая же жиза,насчёт того,что я сравниваю свои результаты и расстраиваюсь.. Благодарю за атмосферный влог💓🔥

[@polinaboltovskaya8755]

Поля, видео проосто бомба😅💥❤️‍🔥! И идея про марафон тоже афигенная! Надеюсь скоро ты его создашь☺️💗

[@polyaam]

♥️♥️♥️♥️

[@anchsv]

Даааа, марафон это вообще очень круто, я прям очень хочу😋❣️в прошлом году я помню был, было здорово!💓

[@lera.shumki]

Я за летний марафон! Я, можно сказать, болею, мне нельзя никуда выезжать (менять климат) и загорать, дома бывает скучновато 😩

[@valerias919]

Выздоравливайте 🌿🌿❤️ Всё будет хорошо!!

[@vitana3984]

спасибо огромное за видео!! у меня сейчас довольно ужасный период в жизни и только твои ролики спасают ❤‍🩹

[@linochka_kitty]

Надеюсь, у вас скоро все наладится!❤

[@user-sp2bc9pj3h]

И как всегда прекрасно 💌

[@polyaam]

💙

[@user-lp3vw1dm6t]

❤❤❤❤❤ Обожаю видео твои

[@tomitch_15]

Очень жду летний марафон😁🥰

[@kira5729]

очень хочу летний марафон!! мне уверена что он будет классным, возможно кому-то поможет и придаст желание провести это лето потрясающе

[@raqxts.]

Всем приятного аппетита и просмотра💋

[@Milka_top299]

Спс

[@user-ho2oc2bf5y]

Поля, ты очень классная, как и твой видео💗💗💗

[@katemillay]

я сейчас сморю самого комфортного человека это Поли ❤❤❤❤ люблю❤

[@yunaari1]

Поля мы очень хотим летний марафон! 🙏❤❤❤

[@Paulina-ek6wn]

Оставлю ещё один комментарий, 26:57 это то,что мне как раз надо было услышать сейчас.Сасибо тебе!

[@ElviraSh24]

ЛЕТНИЙ МАРАФОН!!🎉❤

[@Lubkaam]

Смотрю Полю примерно с 2020 года и ни разу не пожалела.) Видосики как всегда мотивируют и приносят положительные эмоции😽

[@polyaam]

люблю!

[@valerriert]

Ждём марафон💗💗💗

[@svetiksimizwetik]

Очень хочу летний марафон, было бы круто❤️

[@user-eu5ou5rr9m]

Вааай❤, при посадке в сочи видно было ГМЦ, где буквально 2 недели назад ещё проходили занятия по скульптуре🥺❤. Сочи это классное место, обожаю смотреть твои влоги🥰

[@angelinsangelina158]

Поля - тот самый комфортик 🩷

[@polyaam]

люблю❤

[@tocabunny2761]

аоаоао я во вторник в Сочи поеду Видео как всегда мотивирует

[@ekaterinakalugina8066]

Полезные мысли❤

[@user-qc6ji9xi1m]

Вау самый приятный и яркий канал ✨✨✨🔥🔥🔥🥰🥰🥰

[@Paulina-ek6wn]

Про корзину,это правда,только недавно поняла,что жизнь не зацикливается на одном,и что необходимо быть той самой золотой серединой.Конечно,у меня это пока не очень получается,но я стараюсь!

[@fluteanna7214]

дааа очень хотим летний марафон

[@user-cu8jm2qi6f]

У меня самое лучшее лето было в 2020году. И нет я не делала вот эти планы, расписания, и т.п. Я просто отдыхала, каталась на велосипеде, читала, рисовала, танцевала, гуляла каждый день, готовила с бабушкой, в дождливую погоду было круто. То лето было самым лучшим в жизни.

[@amelkaqw]

марафооон!!!!

[@user-ms9lw2he1n]

Рубашка из видео очень красивая. Поль, тебе прям очень идет сиреневый💔💔💔

[@polyaam]

спасибочки

[@kiranov]

Поли супер! А в этом году будет марафон как в прошлом? Очень бы хотелось

[@polyaam]

думаю да что-то похожее

[@kiranov]

@@polyaam о супер, буду ждать 🤍😊

[@arishamurashka]

интересно будет поучаствовать в твоём марафоне😊

[@user-fl3ku5dn9w]

мне будет интересно ❤

[@postmansuper]

Ты крутая 🎉

[@ProstoNika1]

Очень жду марафон ❤

[@Rayaedits575]

You are my fav Polly ❤ я из Узбекистана и я некогда устала смотреть твои видео, самые приятные видео у тебя 😊

[@polyaam]

люблю

[@user-jp2ju7zi2k]

Мне 35 и я смотрю Полли,но мне нравится! А психологические вставки прям кстати!😊

[@polyaam]

Люблю!

[@dashaande2225]

Какие же прекрасные места есть у нас в стране💗🥹

[@polyaam]

и очень много🙈

[@ngmhwen9633]

очень красиваяяя❤❤❤

[@user-bi4ir1wu7g]

Поля, какой фирмы леопардовые очки Подскажи, пожалуйста 💗

[@gelya432]

очень хочется летний марафон

[@user-jt6sy9hu9p]

летний марафон очень хочется

[@linacov357]

СПФ обязательно нужно наносить только предварительно на крем, иначе он очень сильно забивает поры (если у вас 30-50,60 зашита крема)

[@Carrottt_07]

Хочу летний марафон!!

[@nukvill]

полина, я тебя сегодня видела в сочи на набережной, ты очень милая!!!

[@polyaam]

🙈🙈🙈🙈

[@sashaqwebat9338]

хочется марафон!!!

[@liska244]

ООООО Я ЖИВУ В СОЧИ, Надежсь встречу тебя❤️

[@taexxic6516]

А как же фраза в конце каждого видео, я очень рада что началось лето 🌞🌴🏄 (я школьник) , спасибо Полечке, мотивация супер ❤❤❤❤❤❤❤

[@polyaam]

хахахха и я рада, особенно погоде

[@agabekovahf]

Поль,будет правильнее, если будешь наносить увлажняющий крем перед спф, так как спф сильно забивает поры 💗

[@mrrferber6153]

очень хотелось бы марафон!!

[@zemfirals]

теперь я знаю, кто подчеркивает в книгах! Зачем портить книги, можно выписать, это действительно, откладывается хоть…

[@user-zn5wt6fm9o]

Поль, очень бы хотелось видео марафон о питании или изменении своих привычек/рутины По типу налаживаю свою жизнь или меняю свои привычки

[@polyaam]

хорошо, услышала

[@user-zn5wt6fm9o]

@@polyaam аааа, Поля, ты ответила Так приятно 😊 Спасибо тебе большое за обратную связь) Хорошего тебе денёчка 😘

[@dashalive68]

Летний марафон ❤❤❤

[@_falisenn]

Сервис "На поправку" - любовь!! Всегда были сильные проблемы с кожей, ходила по врачам ничего не помогало. Проверилась там оказалось что с года у меня экзема, которая естественно уже хроническая( Спасибо за видео, Поль, как всегда лучшее!!)

[@polyaam]

🥺🥺🥺♥️♥️

[@maria6814]

Скажите пожалуйста, там просто оформляешь подписку, а дальше за приём платить отдельно не нужно??

[@polyaam]

@@maria6814 не нужно)