9 ЗОЛОТЫХ ПРИВЫЧЕК КРАСИВОЙ ЖЕНЩИНЫ

✨ Коллаген NISHTYAK by dr. Gubareva: shops360.ru/collagen/?...
🤍 Больше полезного контента в моем Telegram-канале: t.me/+usMBbQMjM0c5YmEy
Всем привет! Я - Светлана Губарева, практикующий челюстно-лицевой и пластический хирург МНОЦ МГУ, основатель клиники 360 Cosmetology и клиники общей медицины Ion Clinic. Врач по образованию и призванию.
Здесь, я буду делиться своими знаниями в сфере эстетической медицины, которые я накопила более чем за 10 лет опыта и практики. Красота должна быть здоровой и осознанной!
Вы узнаете:
- о всех методиках в косметологии и пластической хирургии
- осложнениях и как их избежать
- как сохранить молодость
- чего в эстетической медицине стоит делать, а чего лучше опасаться
- какая косметика эффективна, а какая - «голый» маркетинг.
Я хочу показать, что эстетическая медицина может быть эффективной и безопасной для здоровья! Безусловно, информацию я буду доносить доступно и легко.
✨ Скидка 10% на первое посещение любой из моих клиник 360 Cosmetology и ION Clinic по промокоду: ЮТУБ
Клиниика косметологии Светланы Губаревой 360 Cosmetology
Официальный сайт: 360cosmetology.ru/
Адрес клиники: г. Москва, 3-я Фрунзенская, 6
Яндекс Карты: yandex.ru/maps/org/146168791718
Телефон: [phone]
Клиника общей медицины Светланы Губаревой ION Clinic
Официальный сайт: ionclinic.com/
Адрес клиники: г. Москва, 2-й Балтийский переулок, 6
Яндекс Карты: yandex.ru/maps/org/5498151785
Телефон: [phone]
Instagram* 360 Cosmetology: 360_cosmetology...
Instagram* ION Clinic: ion_clinic?igsh...
Мой Telegram-канал: t.me/+usMBbQMjM0c5YmEy
Мой TikTok: www.tiktok.com/@dr.gubareva?_...
Мой Instagram*: dr.gubareva?igs...
*- Meta Platforms Inc признана экстремистской организацией на территории РФ.
#Привычки
#ПолезныеПривычки
#ПривычкиКрасивойЖенщины
#УходЗаСобой
#СветланаГубарева

[@dr.gubareva]

✨ Коллаген NISHTYAK by dr. Gubareva: shops360.ru/collagen/?

[@lucius_leo3810]

Подскажите, пожалуйста, чем отличается коллаген за 4800 от того который за 4320?

[@galinaweduta620]

😊😊​@@lucius_leo3810

[@soul_soul1]

Ну,моя самая полезная привычка и уход…это уход от мужиков и людей которые создают мне стресс,гормональный дисбаланс,бессоницу и создают проблемы с сном,а также которые расказывают« почему этот крем столькл стоит,это все маркетинг,хозяйственное мыло топ …» Это самая хорошая привычка ❤

[@user-nh9fw4vq1j]

Детское мило.

[@DashkaCheburashka79]

Отличная привычка 🙌 Надо брать с вас пример !

[@user-sw4mx9wj4i]

😊

[@user-ez7eu2sx7x]

Какой спф зимой, я на работу в 8 утра выхожу ещё темно, с работы в 18.00 выхожу уже темно 😂

[@isirash1063]

✔️✔️✔️✔️✔️ 1. Всегда снимаем макияж 2. Используем спф ( зимой - 30, летом - 50) 3. Пьём коллаген 4. Спим на ортопедической подушке 5. Посещаем косметолога 6. Высыпаемся 7. Занимаемся спортом 8. Сбалансированно питаемся ❌❌❌❌❌ 1. Стресс 2. Дисбаланс гормональной системы 3. Курение и алкоголь

[@user-uj6lz6wk8s]

Всё это выполняю, потому что после перелома позвоночника спондилёз и склероз позвоночника- это всё показано при таких последствиях.

[@user-jb1bt4yl5z]

Как выбрать правильную!!! Лучшую подушку. Спасибо

[@elenar8903]

А денег где на все это взять?)) На работе столько не платят))

[@alla_mo]

​@@elenar8903 а что в этом списке сильно дорогое?)

[@user-tk1eo6fm1n]

И ещё, мы не работаем

[@anastasianas7962]

Всегда смываю косметику 🙋🏻‍♀️💜💜🖤💜Как вообще можно в мейке завалиться 😱😱😱

[@kk_kk1856]

В студенчестве после бессонной ночи в клубе😂

[@anastasianas7962]

@@kk_kk1856 )))

[@ludmila7502]

Очень приятно вас смотреть и слушать! Спасибо за полезную информацию.

[@user-rd6qd1ep1j]

Светлана, как всегда на высоте!🔥 Пожалуйста, снимите видео разбор после операций Хайдарова. Кому интересно ставьте лайк, чтобы комментарий увидели.

[@epizodesi]

Смотрю это видео, облепившись патчами из Фикс Прайса

[@sweetygreta3611]

Спасибо) полезно И да, вы такая красивая 🥰🌺

[@user-hv7eh3rv7h]

Спасибо добрый доктор за ваши советы ☺️

[@anastasianas7962]

Спасибо за советы, красота 😍❤❤❤❤❤Вау коллаген какой клевый 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🧚‍♀️

[@user-rl3pg1eq6f]

Доктор Губорева, вы прекрасны! Очень профессионально, понятно, доступно.

[@user-pz6zk3co9s]

Так хорошо расказали, спасибо ваших родителям! что вас родили такая полезная девочка❤

[@hadijakmcp1481]

Спасибо за видео❤

[@user-dv2ew7jd5v]

Благодарю Вас❤Спасибо вам за советы🤲

[@hfcbffb]

Крайне смущают советы про спф зимой в наших широтах. Тк у нас у все и так недостаток витамина Д, а вырабатывается он при воздействии ультрафиолета.

[@user-qk9ez9mz9s]

Очень приятно на вас смотреть ❤

[@Kirichuk_yulya]

Полезное видео! Я благодаря коллагену + гиалуроновой кислоте с витасином С стала лучше выглядеть чем 10 лет назад👍👍👍 Волосы, ногти стали крепкими и растут быстро. И во время беременности кожа не обвисла и не покрылась растяжками. Кожа лица стала увлажненной а не жирной как блин👍

[@user-fs1tv9ks1l]

Здравствуйте 😊 напишите пожалуйста какой коллаген вы пьете.

[@Rinkamkp]

Комментарий больше похожий на рекламу, как-то по клише расписан 🤔

[@Kirichuk_yulya]

@@user-fs1tv9ks1l я пью пептиды морского коллагена. это лучше чем просто коллаген👍

[@angel-demon22]

С вашим то возрастом? Я до 45 лет ничего не делала, сейчас 57 и всем довольна 😊

[@Kirichuk_yulya]

@@angel-demon22 👍👍 у всех разные желания и запросы к себе 👌

[@ajguldschamakejewa6218]

Обожаю вас и ваши выпуски 😊😊😊❤

[@user-uj9bp2hi5o]

Вау , какие все правильные, даже плакать хочется😢. Жизнь как то другая, разная. Из плохого и хлрошего .

[@Skvoretc92]

Согласна, плохого много из вне и от стрессов никуда не денешься) Но почему вызывают слёзы полезные привычки и забота о себе) К тому же это занимает минимум времени, и если сделать это необходимой рутиной, перестаёшь даже замечать все эти действия и наоборот уже удивляешься и хочешь плакать, когда видишь продуктовую корзину у людей перед тобой в очереди (сырки, печеньки, макароны, майонез и тому подобное) и искренне не понимаешь как за свои же деньги, ты можешь запихивать в себя этот пищевой мусор с нутритивной плотностью стремящейся к нулю🥲 Или как можно лечь спать не очистив и увлажнив лицо) Или не сделать минимальную физическую нагрузку, которая помогает, к слову, бороться со стрессом, которого порой не избежать.

[@vrvrvrvrvrvrvrvr]

​@@Skvoretc92макароны с майонезом - ооооочень вкусная штука💪🤷‍♀️😂😂

[@alisaalisa9659]

Я слышала от довольно авторитетных дерматологов, что спф необязателен в холодные сезоны, и что это лишний перегружающий кожу слой. От активного солнца лучше вообще защищаться физически, ну а если нет возможности, то да, санскрины. Но в 6 вечера летом или круглосуточно той же осенью солнцезащита будет лишней. У меня розацеа и диабет (ИР), поэтому я максимально избегаю солнца и защищаюсь в опасные часы в жаркий сезон. Но в менее солнечные периоды избегаю лишних слоев...

[@vrvrvrvrvrvrvrvr]

Правильно делаете, какой нафиг спф зимой, куйня полная🤦‍♀️

[@user-wk1xx6zb3v]

Я тут по осени, наслушавшись косметологов, купила дополнительный крем с SPF. Мазалась неделю, а потом поняла, что у нас на Урале в холодное время года солнца-то не особо много. Иду утром на работу - пасмурно, вечером домой возвращаюсь уже и вовсе темно.. Так что перестала использовать SPF на постоянной основе, только если планирую на лыжах кататься или на коньках, и знаю что погода будет солнечная, тогда уж использую этот крем

[@user-sy7bx3bi2y]

Я тоже в Сибири использую максимум BB или CC крем с спф в составе на улицу, ибо действительно у нас вообще не солнечно, рано темнеет. Думаю рекомендации общие, может на Юге или в центре страны зима более солнечная, им актуально

[@TheSnoosa]

Как бы хотела спать на спине, но сонные параличи из-за этого сделали выбор за меня :(

[@nocepesco]

Очень рада узнать, что это не только моя проблема. Тут столько лайков под этим сообщением! Нас много! Мне обязательно надо обнять подушку или вообще засунуть лицо вниз в щель между двух. И панические атаки у меня в 4-5 утра, как правило, когда на спине. Обычно паралич и следом сразу атака. Но у меня никогда не было орто подушки. На какой подушке спит доктор Губарева? Подскажите, кто знает, пожалуйста!

[@user-sy7bx3bi2y]

​@@nocepescoу меня уже вторая ортопедическая подушка, совершенно не дорогие с маркетплейса, выбираю. СП на них ни разу не случался. Самое сложное переучиваться спать лицом вниз. Сейчас у меня подушка с выемками для головы типа "подушка красоты", там голова сама попадает в середину подушки, когда лежишь на спине, подушечка не высокая и довольно упругая, привыкаешь к ней не сразу конечно, но оно того стоит

[@grad005]

Для начала нужно родиться красивой😂

[@sen6928]

😂

[@Iana77893]

Точно😂

[@OksanaOksana-gf4rb]

Eto tochno😊😊😊

[@MariaG-gn3wy]

😂😅

[@alenarus.ru5]

😂😂😂 хорошо сказано ❤

[@miroslavachugai4982]

Спасибо за видео. Бену покупать коллаген.

[@user-ju9qt6tx7t]

Светлана, доброе времени суток! Хотелось бы знать ваше мнение про загар в солярии. Если его посещать для поддержания загара, насколько это губительно для кожи.

[@360cosmetology]

Очень легко вас слушать интересное, практичное изложения материала

[@user-zn7wj3ud2y]

Расскажите пожалуйста о уходе за собой во время ГВ

[@De_Skvoznyak]

❤❤❤❤❤❤❤ Сердешки тебе Светлана! Выглядишь офигенно! ❤❤❤❤❤❤❤

[@user-eb6dz3mj2m]

Приятно слушать красивую и ухоженную девушку, хорошая мотивация.

[@elenaeke760]

Мне бы хоть эти привычки сделать привычками! Ладно хоть главные три соблюдаю!)))

[@neworange395]

Расскажите об уходе за кожей с Витилиго.

[@user-jc4vr8cj6j]

Снемите пожалуйста видео об уходе за кожей в беременность, что можно из процедур, а что нельзя! Пожалуйста!! Пожалуйста! 😫🙏🙏💓

[@user-zn7wj3ud2y]

Присоединяюсь к просьбе!

[@dr.gubareva]

Хорошо!

[@vrvrvrvrvrvrvrvr]

Во время и после беременности женщину уже ничто не спасет🤦‍♀️🤷‍♀️😂

[@alenarus.ru5]

А что у Вас не так в беременность? У меня лучше кожа и волосы небыли никогда! Я не делаю ничего, ну умывалкой иногда и кремиком и то редко! Гормоны все делают! Просто хожу и балдею ❤

[@margofrost8776]

​@@alenarus.ru5у всех всё индивидуально

[@user-sr7jz4vh8t]

Боже женщина какие-то прописные истины диктует

[@user-gy3jt9zi4q]

Добрый день! Можно поподробнее о вашей подушке?

[@user-tt9us2qx6e]

Доктор, уточните: какую подушку надо купить?

[@user-ow4zi3id5f]

Привет ❤ дайте пожалуйста ссылку на подушку вашу😊

[@user-vz6fn2qg1t]

Можно пожалуйста пояснить spf необходим если солнца месяцами нет в Москве зимой ? Я пытаюсь понять серьезно ;) и тем более обновлять каждые два часа ? Ну в горах ок понимаю , там солнце ярко близко , но когда темнота целый день , для чего ?

[@Yassavi_Karabek]

Медитация и творчество

[@user-ij4gz7fc1u]

Добрый день . Не нашла ссылку на подушку ортопедическую 🙏❤️

[@user-rw5jn8lr9r]

я не нашла про подушки... где смотреть? И как приучить себя спать на спине? Никак не получается(

[@user-pb1fb2ee6p]

Дайте пожалуйста ссылку на ортопедическую подушку🙏🥰

[@user-kn5km7go3n]

Осанка. Благодаря ей даже живот меньше становится. И второй подбородок уходит непонятно куда. Но держать её тяжело. Постоянно чистые зубы, чтобы не стесняться улыбаться - это делает лицо легче и более детским. Для этого приходится таскать с собой яблоки и ополаскиватель.

[@mariaurmanova7949]

Чтобы осанка сама держалась, надо работать с праивльным дыханием и укреплением мышц тазового дна. Моя фитнес тренер еще и физиотерапевт и специалист в этом, осанка улучшилась, когда я занималась с дыханием и тазовым дном. А держать ее осознанно это не то и невозможно. Плюс растяжка грудных мыщц, чтобы они не тянули лопатки и плечи вперед. В общем, надо поработать над мышцами внутри, и мозг с ними связь сохранит. Хорошая осанка вообще нужна женщинам, чтобы не было дисбаланса во внутренних давлениях, чтобы не было опущения матки и т.д.

[@oksanasharafutdinova1721]

Можно ссылку, пожалуйста , на вашу ортопедическую подушку ? Пробовала несколько , свою так и не нашла

[@dr.gubareva]

Kanuda есть сайт

[@user-wp1iq5mz4l]

От себя добавлю, много лет пью воду горячую с лимоном утром 500 мл. В течении дня два литра без газа и вижу результат,это омолаживает организм.

[@olesyavita1187]

Мои привычки и ритуалы красоты: пилинг с кислотами 1 раз в неделю, микротоки для лица ( массажер Feipushi), увлажняющие средства с муцином улитки (Mizon фаворит), SPF круглогодично.

[@user-zb8md2ru4c]

Спасибо за полезные советы❤ Но, что значит посещать косметолога? Я не знаю, что именно мне необходимо делать сейчас для моей кожи у косметолога. Просто приходила на уходовые процедуры, к разным косметологам, спрашивала, что мне сейчас необходимо делать и все говорили по-разному, кто-то сразу колоть, кто-то какие-то массажи, маски и тд. Нет единой системы вот в этом возрасте то-то, а в этот то-то. Каждый своё советует. Я бы очень хотела узнать ваши рекомендации по этому вопросу😊

[@dr.gubareva]

Скидывайте фото. На этот номер ‪+7 925 319‑43‑28‬

[@YT-vj1tb]

А как же питьевой режим….Это же основа!!!

[@irinakonfetka3470]

Родиться с правильными чертами лица.😂❤

[@irinalee5972]

У меня, если не хочется наносить уход на ночь после умывания, есть ночная маска))) умылась, намазалась и всё !!!

[@elenaayo]

Что за подушка 🙏

[@Madonna1985]

Высыпаться надо на 1 место ставить

[@user-wv5yv6ii4n]

Можно ссылку на подушку

[@user-uu9eo7nc1f]

❤

[@Darja_-fb8mc]

А что если у меня работа стресс.....😢

[@octahedralshape]

Спф индекс больше 15? У меня в приложении погода на айфоне от 3 нужно защищаться, цифры 15 никогда не было, даже летом 🧐

[@user-jd5lt4ym4l]

Не поняла название салфеток

[@larisagogoleva1180]

про "именно проф.косметику"- миф...например, аптечная косметика не хуже

[@miss_marina_m851]

У меня психологический барьер лечь спать с косметикой. За всю жизнь заснула (не умываясь) 1 раз - после выпускного в школе. Проснулась с прыщами, хватило на всю жизнь. Теперь только тщательный утренний и вечерний уход за лицом и телом☝️ практически все пункты из списка выполняю , коллаген пью уже год и эффект есть. Заметила после очередной лазерной шлифовки , что лицо фреди крюгера ( кто делал лш, тот поймет о чем я) пришло в человеческий вид за 4 (!!!) дня . Удивлению не было предела, обычно минимум 7-10 дней требовалось для восстановления кожи. Поэтому с уверенностью говорю, что коллаген работает не только для суставов. Но я заказываю дорогой американский с чистыми составом, от наших дешевых было только хуже. Ваш не пробовала, может быть приобрету ❤благодарю за видео !

[@user-de5cg1pd7i]

А что вы подразумеваете под тщательным уходом за телом утром и вечером? 🤔

[@miss_marina_m851]

@@user-de5cg1pd7i все этапы утреннего и вечернего ухода + доп уход в течение недели (маски, пилинги) по потребности.

[@andromaxa]

Я даже когда ползу к кровати от усталось или после гуляний все равно умываюсь

[@ALEKSANDRASTUKALOVA]

по вопросу коллагена: есть какая-то доказательная база, доказывающая эффективность его приема?

[@user-kk9ul2rx1r]

нет)

[@mariaurmanova7949]

Если питаться сбалансированно и есть достаточно животного белка, то так и так все нужные аминокислоты будут поступать. Не понимаю прикола с коллагеном. Может для тех, кто не может есть много белковых продуктов. Но я для тренировки мышц добавляю протеиновый шейк. А коллаген тот же белок, просто с более идеальными пропорциями аминокислот. Он так же расщепится на те же аминокислоты. Больше, чем надо, организм не возьмет. Эффект видят те, на мой взгляд, кто реально недостаточно белка ест. Ну чисто логически. Есть коллаген - то же самое, что съесть дополнительно еще яйцо. Там те же все незаменимые аминокислоты есть. В растительном белке нет. Но переизбыток белка может плохо влиять на почки. Если я качаю мышцы и ем много белка и так, то мне уже не нужен коллаген внутрь, будет переизбыток. Кто живет на макаронах и бутербродах, тому может помочь, но как и любые белковые животные продукты.

[@user-nh9fw4vq1j]

А я девочка 🤣которая делает как хочет 😂

[@coto_pes]

Когда вы говорили "девочки", то я мысленно переаодил на "мальчики", так как для меня почти все пункты также важны )

[@vrvrvrvrvrvrvrvr]

Потому что ты тоже девочка, просто с бубенчиками 🤷‍♀️🤦‍♀️😂

[@coto_pes]

@@vrvrvrvrvrvrvrvr грубо и недостойно.

[@vrvrvrvrvrvrvrvr]

@@coto_pes сорри, это констатация факта 🤷‍♀️.

[@TheVeryLovely]

Сегодня день ног! Жду когда будет день и ног, и тить.

[@user-on3fy8fu9h]

Здравствуйте, а можно заменить коллаген из банки на костный бульон? Спасибо.

[@kk_kk1856]

Нет)

[@user-eu7qs9nt8g]

@@kk_kk1856почему нет??? Холодец говяжий нет??)нуну

[@nataliekoskela6755]

Можно заменить

[@user-fm1nt5it7i]

Извините, вы свой продукт- коллаген-назвали "ничтяк"?, я правильно прочла? 😮

[@user-uj6lz6wk8s]

Никогда не ложилась спать в косметике и не начищенными зубами, привычка с самого детства. Раньше ещё спать не могла, если не потренируюсь пару часиков, прямо не могла и всё, будто в туалет не сходила😂😂😂

[@user-kv1jy9us2e]

Когда вот так говорят "салфетками смыла и упала", сразу у меня возникает вопрос А ПИСЮ ЧТО МЫТЬ НЕ НАДО?

[@xadferAONE]

Тот случай, когда для тебя ничего в выпуске нету... Но ты просто смотришь

[@user-kj2el7in3w]

Как вы обновляете спф, так же ни один тональник не остаётся на лице

[@user-ef8rz7gp2o]

Вот мне тоже интересует этот вопрос.Утром ВВ с спф 50

[@magnificentannet8443]

Спф спрей

[@user-kj2el7in3w]

@@magnificentannet8443 насколько я понимаю он не даёт должной защиты

[@user-vv9ri5od2i]

Я не вижу смысла пользоваться сам осенью с уф 2 Смысл? Лишний продукт на лицо

[@user-vv9ri5od2i]

И без повода космкиолога тоже не советую посещать Выкачка денег Плюс многие звезды партии улучшением свои красивые лица тока(

[@valentinajosan443]

A что считается косметика, даже крем увлажняющий

[@DarkFoxEmpire]

а что с солярием делать? понятно сейчас все хором подумали - не ходить..

[@estelle1764]

У меня ещё пару пунктов: 1. Иметь не физическую работу. И вообще много не работать а то не выспаться. 1. А само хорошо вообще не работать а найти Мужчину который тебе оплачивает хорошие крема, фитнэс, и походы к косметологу. 3. Чтобы стресса не было не рожать детей))) и конечно же служанку обязательно)))) Я вообще рада если я ночью сплю а на спине или на животе уже без разницы. И я считаю что чувство красоты оно в голове я знаю несколько красавиц которые себя считают уродками. Да и вообще это видео об ухоженных женщинах а не красивых.

[@naziranayman]

Как избегать стресса?

[@alinajonas76]

Обалдеть, баночка непонятного продукта на месяц за 5 касарей! 🤦🏻‍♀️Видимо красивыми женщинами могут быть только - богатые…и никак иначе

[@kk_kk1856]

К сожалению, да

[@user-vv9ri5od2i]

Вот именно Непонятного продукта Мне кажется это ролик был для рекламы коллагена своего производства Дай бог от лишних таблеточек не убьются, органы и желудок

[@user-of3sy9sx3r]

Не расстраивайтесь! Конечно, это реклама! Чтобы сохранить свою кожу в порядке, надо за ней ухаживать регулярно. Но для этого необязательна профессиональная косметика или косметика дорогих брендов. Посмотрите на голливудских звезд и других богатых женщин. Они точно так же стареют, хотя пользуются оооочень дорогой косметикой. Я живу в Беларуси и всю жизнь пользуюсь нашей косметикой. Плюс баня и маски на постоянной основе. Лет с 18. И очень неплохо выгляжу в свои 53. .

[@user-rg6df5wz9r]

Средства СПФ имеют опасный состав для здоровья. Есть исследования, ссылки не сохранила.

[@sunnyalice5414]

И что теперь совсем ими не пользоваться? Даже приезжая на юг или живя в южной стране, где солнце круглый год.

[@user-rg6df5wz9r]

@@sunnyalice5414 на усмотрение каждого

[@user-xv8ox4jn5e]

Каждый раз смотря на это всё, жалею, что я не мужчина

[@DashkaCheburashka79]

Я каждый раз когда смотрю на своего мужчину, тоже жалею, что я не мужчина)) Лицо умывает только, когда принимает душ, никаких кремов, курит, ест всё подряд, никаких витаминов и выглядит на 10 лет моложе, кожа упругая не ущепнуть, ни носогубки ни мешков под глазами, даже если выпьет литр фанты перед сном. Я на 9 лет его моложе, ухаживаю за своей кожей с юности, здоровое питание, не курю и утром мешки под глазами, носогубка и тонкая дряблая кожа ((

[@user-eq6uu7cy5l]

А кто это раньше не делал, а сейчас в 30лет решил) исправит ситуацию? 😅

[@tatyanatatyana3527]

спф закрывает поры и потом привет, прыщи.. а коллаген провоцирует рост новообразований в том числе.

[@user-hy2xi1fy2g]

Я очень внимательно слежу за кожей вокруг глаз. Беру крем коллаген от Либридерм. Очень круто снимает отечность, подтягивает и супер увлажняет.

[@hot_wigga]

Пацаны вышли из чата 😁

[@liza190492]

Про алкоголь это вы не правы, конечно. Алко как и сиги является ядами. Тока алко и по голове/ печени и проч дает и тесно завязан с обжорством и тд

[@user-bt5by4fb9q]

От того женщины и стареют что не только эстраген теряется ,а девушки уже в молодом возрасте косметику штукатурку кладут ну кроме тех случаев если там фингал замоскировать надо. Или болячку всяко бывает. Но штукатурки кладут ек макарек! Кожа ясен пень ни хрена не дышит . Отсюда и старение.

[@user-kn2ms7wi6s]

Есть ощущение, что у доктора в кадре не дышит нос из за ринопластики

[@brusyanina_a]

Не быть мне красивой😃

[@galinapel4554]

Гундосит.и все .не могу слушать.😢 Может и советы хороши .Но не могу..

[@3jane_flame]

На счет коллагена. Сомнительно, что впач это советует. Всем известно, что бад коллаген распадается внутри на аминоктслоты и как ваш организм их внутри свяжет и куда направит-никому не известно. Только деньги на ветер. Например, врачи доказательной медицины категорично не советуют употреблять коллаген в виде бадов

[@user-nm9hr8eh8x]

Некрасивых женщин не бывает. Есть ленивые.

[@barsovna]

Блин как все хорошо начиналось, но «пейте коллаген» - я как раз его продаю! «Заклеивайте рот» - просто нет слов. Если это не полном серьезе - очень большие сомнения в ваших знаниях(

[@dr.gubareva]

Вы были настроены услышать подтверждение своих мыслей что коллаген это плохо- услышали обратное, поэтому сомневаетесь. А коллаген я произвожу потому что хочу качественный продукт для себя и своей семьи 🙃

[@barsovna]

@@dr.gubareva коллаген это не плохо, его прием не несет дополнительных преимуществ, кроме увеличения вашего дохода, что тоже не плохо) Да и совет про питание это как раз туда - потребляя необходимое количество белка коллаген, который в жкт так же распадается на аминокислоты, не жизненно необходимый БАД.

[@user-eu7qs9nt8g]

Вы продаете то что считаете плохо? Бесполезно????? Непоняли

[@vrvrvrvrvrvrvrvr]

​@@dr.gubarevaа если ты его производишь для себя и своей семьи - на хуа тогда ты его рекламируешь и продаёшь? 🤔🤷‍♀️🤦‍♀️😂

[@serega4316]

​@@vrvrvrvrvrvrvrvr, я то же самое подумала 😂

[@Olga.973]

Чушь, всю жизнь пляж, солярий без спф, сон на лице, разумеется вредные привычки в той или иной степени, кофе литрами, диеты и ещё куча всего, и что? Ровесницы, кто зожницы, кто от косметологов, хирургов не вылезают, как были в молодости некрасивыми, так и остались. Название видео некорректно.

[@dr.gubareva]

😅 Вам повезло

[@user-zt9bt5lz6t]

Осторожней с солнцем. Рак кожи - так себе штука

[@juliyamahmudova8625]

Не кремАми, а крЕмами. Красивая , но тупая женщина это просто катастрофа(((. Девочки, обращайте внимание не только на внешнюю красоту

[@dr.gubareva]

Главное, что Вы умная и воспитанная! 😉

[@user-es2ti2my7y]

Странная лексика у этой науколенной тётеньки ....,,ну блииин,, !