90 % des gens ne savent pas ça : 3 suppléments que les plus de 50 ans ne devraient jamais prendre

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Күн бұрын

🚨 3 SUPPLÉMENTS QUE VOUS NE DEVRIEZ JAMAIS PRENDRE APRÈS 50 ANS ! 🚨
⚠️ Certains compléments alimentaires peuvent mettre votre santé en danger ! Dans cette vidéo, je vous révèle les 3 pires suppléments à éviter absolument après 50 ans : le calcium 🦴, le fer 🩸 et la vitamine A 🧪. Saviez-vous qu’ils peuvent augmenter les risques de crises cardiaques ❤️, d’AVC 🧠, de dommages au foie 🍷 et même d’ostéoporose 🦴 ? Pas de panique, je vous donne des alternatives naturelles 🌿 bien plus efficaces et sans danger !
✅ Mais ce n'est pas tout ! Une bonne supplémentation peut transformer votre énergie ⚡ et votre bien-être 🏃‍♂️. Découvrez aussi les 5 SUPPLÉMENTS ESSENTIELS après 50 ans :
🔹 Magnésium 🧘‍♂️ : réduit le stress, améliore le sommeil 😴 et protège vos artères 🏥.
🔹 Vitamine D3 ☀️ : essentielle pour des os solides et un système immunitaire fort 🛡️.
🔹 Vitamine K2 🦴 : empêche le calcium de boucher vos artères 🚫🩸 et renforce vos os 💪.
🔹 Vitamine C 🍊 : un puissant antioxydant qui protège contre le vieillissement cellulaire ⏳.
🔹 Vitamine B12 🧠 : cruciale pour la mémoire, l’énergie ⚡ et la protection des nerfs 🏥.
💡 Le saviez-vous ? La majorité des gens manquent de vitamine D3 et B12 après 50 ans ! Ne laissez pas ces carences affecter votre santé !
📢 Regardez la vidéo jusqu’à la fin pour ne pas manquer ces conseils essentiels 🏆. Et surtout, dites-moi en commentaire 💬 si vous prenez déjà l’un de ces suppléments !
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#suppléments #santé #longévité

Пікірлер: 21

@barisabaccouche7405 14 сағат бұрын

Merci beaucoup🌹🎉❤

@zieglercadeaux9841 16 сағат бұрын

Merci pour vos conseils précieux ☀️💜🙋🙏

@zohrab2913 14 сағат бұрын

MERCI BEAUCOUP POUR C BON CONSEILS

@scholastiquepatiencekouzan6932 14 сағат бұрын

Merci beaucoup pour vos conseils

@a-l-a-i-n 14 сағат бұрын

Super vidéo, je vais décevoir mon pharmacien qui le me gave de compléments inutiles, dangereux et très cher, mais n’oublions jamais que ce sont des commerçants avant tout 💰 💳

@danielmateu5053 8 сағат бұрын

C'EST CA QUI ET 1 BÊTISE LES COMPLÉMENTS TYPES VITAMINES ET MINÉRAUX SONT GLOBALEMENT TRÈS BONS POUR LA SANTÉ LES VALEURS OFFICIELLES À PRENDRE COMME VITAMINE ET MINÉRAUX SONT GROTESQUE PAR RAPPORT AUX BESOINS RÉELS DANS LE CADRE DES MINÉRAUX LA PLUPART DES MINÉRAUX SONT EXTRÊMEMENT SOUDÉS PAR RAPPORT AUX VALEURS RÉELLES NÉCESSAIRES POUR NOTRE CORPS ENSUITE LES VALEURS OFFICIELLES DANS LA MÉDECINE SONT STUPIDES POUR CERTAINES CHOSES POUR EXEMPLE ON PREND LE POIDS ET ON CONSIDÈRE QU'IL FAUT PRENDRE COMME POIDS LA FEMME POURQUOI ? PARCE QU'IL FALLAIT PROTÉGER LES FEMMES ENSUITE ON PRÉTENDAIT QUE LES FEMMES DEVAIENT ÊTRE SUFFISAMMENT FORTE POUR SUPPORTER LA GROSSESSE ET QUE SINON ELLE RISQUE D'EN MOURIR ET ELLE RISQUE ÉGALEMENT DE PERDRE LE BÉBÉ AUTREMENT DIT ON CHERCHAIT DES FEMMES FORTES LE RÉSULTAT C'EST QU'À L'ÉPOQUE ONT ÉTÉ FAIT DES CHOIX SUR LE POIDS LES FEMMES ÉTAIENT BIEN + GRASSE EN MOYENNE QUE LES HOMMES D'UNE PART IL Y AVAIT RELATIVEMENT PEU DE FEMMES QUI TRAVAILLAIENT D'AUTRE PART LES TRAVAUX QUE FAISAIENT LES FEMMES N'ÉTAIENT PAS DES TRAVAUX PHYSIQUES EN TERMES DE TRAVAIL ALORS QU'À CETTE ÉPOQUE LES HOMMES AVAIENT POUR BEAUCOUP DES CHOSES À FAIRE QUI ÉTAIT EXTRÊMEMENT DIFFICILE PHYSIQUEMENT BEAUCOUP + QUE LA PLUPART DES BOULOTS PHYSIQUES ACTUELS EST LA PLUPART DES BOULOTS ACTUELS NE SONT PAS PHYSIQUES ! BREF LA TAILLE MOYENNE DES FEMMES ÉTAIT TRÈS FAIBLE ET ELLE FAISAIT OFFICIELLEMENT 50 KG PARCE QU'IL FALLAIT QU'ELLE SOIT EN BONNE SANTÉ ET QUE L'ON AVAIT DÉFINI QU'IL FALLAIT POUR CELA QU'ELLE FASSE 50 KG COMME SI TOUTES LES FEMMES DEVAIENT AVOIR LA MÊME TAILLE ET LA MÊME QUANTITÉ GRAISSEUSE ! TOUTES LES DOSES DE MÉDICAMENTS SONT BASÉES SUR CETTE VALEUR LES MÉDICAMENTS SONT DONC + EFFICACE POUR SOIGNER MES CRÉE ÉGALEMENT DAVANTAGE DE PROBLÈMES AVEC NOTAMMENT DES EFFETS SEGONDAIRES ( JE SAIS CELA T'ÉCRIS NORMALEMENT SECONDAIRE MAIS JE N'AIME PAS ÉCRIRE DES C LA OU L'ON PRONONCE DES G COMME DANS BEAUCOUP DE MOTS FRANÇAIS COMME SECONDE QUE J'ÉCRIS SEGONDE POUR EXEMPLE ) BREF LES FEMMES ON POURRAIT EXEMPLE DAVANTAGE D'EFFICACITÉ LORS DES VACCINS POUR QU'IL SOIS EFFICACE SUR ELLE MAIS ELLES ONT ÉGALEMENT DAVANTAGE D'EFFETS SEGONDAIRES ! POUR LES MINÉRAUX IL EXISTE NÉANMOINS QUELQUES MINÉRAUX QUI EUX SONT D'UNE VALEUR THÉORIQUE ASSEZ PROCHE DE LA RÉALITÉ ! CERTAINS DES MINÉRAUX EN QUESTION ÉTAIENT GLOBALEMENT LÉGÈREMENT SURDOSER À L'ÉPOQUE OÙ L'ON A CRÉÉ DES VALEURS ( LA FRANCE A ÉTÉ LE PREMIER PAYS À FAIRE QUELQUE CHOSE DE GLOBAL C'ÉTAIT POUR RECONSTRUIRE LA FRANCE APRÈS LA 2 ÈME GUERRE MONDIALE ) SAUF QUE LES ÉTUDES ONT ÉTÉ FAITES SUR LES FEMMES ET QUE C'ÉTAIT LES HOMMES QUI DEVAIENT RECONSTRUIRE LA FRANCE CHERCHER L'ERREUR LES DOSES POUR DES HOMMES QUI ONT BIEN DAVANTAGE DE CELLULES ET CELA N'A RIEN À VOIR AVEC LE POIDS C'EST AVEC LES CELLULES QUE LES MÉDICAMENTS COMME LES VITAMINES ET LES MINÉRAUX AGISSENT ! LES HOMMES EN MOYENNE + DE 50% DE CELLULES SUPPLÉMENTAIRES PAR RAPPORT À LA VALEUR MOYENNE DES FEMMES ! AUTREMENT DIT LES BESOINS EN MINÉRAUX ET VITAMINES SONT EUX AUSSI DÉJÀ AUGMENTER DE + DE 50% OÙ + DE 1,5 FOIS + ON A ÉGALEMENT LE SANG QUI LUI SERT À VÉHICULÉ MAIS A AUSSI À DILUER LORSQU'IL YAN A DAVANTAGE ET L'HOMME A DAVANTAGE DE VOLUME DE TAILLE ET DE MUSCLES LES MUSCLES SONT PARCOURUS PAR LE SANG ET BIEN SÛR JE PARLE DE VALEUR MOYENNE CAR IL PEUT TOUJOURS Y AVOIR DES FEMMES TRÈS GRANDES DES HOMMES TRÈS PETITS DES HOMMES RELATIVEMENT PEU MUSCLÉS ET DES FEMMES TRÈS MUSCLÉES BREF JE PARLE EN VALEUR MOYENNE ET EN DEHORS DES TROIS MINÉRAUX RELATIVEMENT CONVENABLE AU NIVEAU DES DOSES ACTUELLEMENT LES VITAMINES ET LES AUTRES MINÉRAUX SONT À DES DOSES TRÈS INFÉRIEURES AUX BESOINS RÉELS ! JE ME SUIS ARRÊTÉ POUR RÉPONDRE JUSTE APRÈS QU'IL AIT MENTIONNÉ LE CALCIUM DANS LE DÉBUT DE SA VIDÉO ET JE N'AI PAS ENCORE REPRIS LA VIDÉO J'ALLAIS LE FAIRE LORSQUE J'AI VU VOTRE MESSAGE ! POUR GUIDER LE CALCIUM CELA NÉCESSITE 2 CHOSE DE LA VITAMINE D ET DE LA VITAMINE K2 POUR GUIDÉE LA VITAMINE D ( OÙ + PRÉCISÉMENT DÉTROIT BREF SI VOUS NE PRENEZ PAS SUFFISAMMENT DE VITAMINE D3 ET ET VOUS NE CONSOMMEZ PAS SUFFISAMMENT DE VITAMINE K2 LE RÉSULTAT C'EST QU'IL VA Y AVOIR DES DÉPÔTS QUI VONT RESTER DANS LE SYSTÈME VEINEUX ET LES ARTÈRES ET QUI VONT PRODUIRE DES PROBLÈMES NOTAMMENT POUR EXEMPLE L'AUGMENTATION DE LA PRESSION ARTÉRIELLE BREF JE SERAI TROP LONG DE TOUT BIEN ÉVOQUER DONC JE PASSE NÉANMOINS CELA PEUT-ÊTRE TRÈS PROBLÉMATIQUE VOIRE GRAVISSIME LE PROBLÈME C'EST QUE AVANT NOUS CONSOMMIONS SOUVENT SUFFISAMMENT DE VITAMINE Q2 CT RELATIVEMENT RARE QU'IL Y AIT DES MANQUES IMPORTANTS MAIS AVEC LA NOURRITURE MODERNE D'UN CÔTÉ ET DE L'AUTRE LES PROBLÈMES DE NOURRITURE ANIMALIÈRE ET LA CONSOMMATION DE CERTAINS LÉGUMES ET PLANTES QUI NE CONTIENNENT + GRAND CHOSE DÉSORMAIS IL Y A LA PLUPART DU TEMPS DES MANQUES SI L'ON Y AJOUTE LES MANQUES EN VITAMINE D LE RÉSULTAT ET CATASTROPHIQUE D'AUTRE PART NOTRE SYSTÈME OSSEUX EST TRÈS PEU CONSTITUÉ DE CALCIUM POURQUOI DONC RAJOUTER DU CALCIUM QUI ET L'UNE DES CHOSES SUR LEQUEL IL Y A TRÈS PEU DE MANQUE D'UNE FAÇON GÉNÉRALE ? IL MANQUE ÉNORMÉMENT DE CHOSES LA VITAMINE D3 C'EST TRÈS FRÉQUENT ELLE DEVRAIT ÊTRE TRÈS ÉLEVÉE PAR RAPPORT AUX ESTIMATIONS OFFICIELLES LE MAGNÉSIUM QUI ET AU FINAL TRÈS IMPORTANT ET QUI ET EN MANQUE DE + EN + IMPORTANT D'UNE FAÇON GÉNÉRALE ! ET D'AILLEURS LA CHOSE LA+ PRÉSENTE DANS LE SYSTÈME OSSEUX C'EST SIMPLEMENT 1 TYPE DE PROTÉINES ( DU TYPE COLLAGÈNE POUR LES OS DU COLLAGÈNE DE TYPE 2 ( IL EXISTE BEAUCOUP DE COLLAGÈNES DIFFÉRENT ILS SONT DE 3 TYPES DIFFÉRENTS POUR PLUSIEURS CHOSES DIFFÉRENTES ET CHACUN DES 3 TYPE ET EN PLUSIEURS COLLAGÈNES DIFFÉRENT ! BREF POUR LE SYSTÈME OSSEUX ON DIT QU'IL Y A ENTRE 85 ET 90% DE COLLAGÈNE ALORS QUE LA QUANTITÉ DE CALCIUM E CENSÉ ÊTRE D'UN PEUT + DE 1% DE L'ENSEMBLE ET POUR EXEMPLE LA QUANTITÉ DE MAGNÉSIUM ET CENSÉ ÊTRE D'UN PEU MOINS DE 1% ! CE QUI N'EST PAS TRÈS ÉLOIGNÉ S'IL EN A DES MANQUES DE CALCIUM DANS LE SYSTÈME OSSEUX CE N'EST PAS BON SIGNE SOIT EFFECTIVEMENT IL Y A INSUFFISAMMENT DE CALCIUM CONSOMMÉ SOIT IL Y A MALHEUREUSEMENT DES DÉPÔTS DE CALCIUM DANS NOTRE SYSTÈME CAR IL N'EST PAS GUIDÉ VIA LA VITAMINE D3 ET LA VITAMINE K2 VERS NOTRE SYSTÈME OSSEUX ! BREF FIN MAIS LES BESOINS EN VITAMINES SONT TRÈS IMPORTANTS IL Y A ÉNORMÉMENT DE PROBLÈMES QUI N'EXISTERAIT PAS SI L'ON EN PRENAIT SUFFISAMMENT LA PLUPART DES VITAMINES NE SONT ABSOLUMENT PAS CAPABLES DE PROVOQUER DES PROBLÈMES DE SANTÉ PAR CONTRE CERTAINES VITAMINES PEUVENT ÉGALEMENT ÊTRE NOCIVES SI ELLES SONT PRISES ENTRE GRANDES QUANTITÉ ! POUR EXEMPLE ON FAIT DES BÊTISES INCROYABLES ET MONUMENTALES SUR LE SYSTÈME VITAMINIQUE NÉCESSAIRE ! EXEMPLE LA VITAMINE B12 DÉSORMAIS ON CONSIDÈRE QUE L'ON A BESOIN DE LA DOSE TROUVABLE DE FAÇON MOYENNE OR CETTE DOSE NE CESSE DE BAISSER DANS NOTRE ORGANISME AVEC LE TEMPS VIA PLUSIEURS PROBLÈMES À LA BASE IL Y EN AVAIT SUFFISAMMENT DANS LES ANIMAUX AINSI QUE DANS LES PLANTES DÉSORMAIS IL Y A DES BAISSES CONSÉQUENTES DANS LES PLANTES AVEC L'IMPLANTATION ET LE NOURRISSAGE PAR QUANTITÉ D'EAU ELLES SONT COMME DÉLAVÉES IL MANQUE DE LA PLUPART DES CHOSES NÉCESSAIRES ! QUAND TON SYSTÈME ANIMALIER C'EST PAS TERRIBLE DE CE POINT DE VUE LÀ NON + MALHEUREUSEMENT CERTAINS SPÉCIALISTES ESTIMENT QUE LA BONNE DOSE SERAIT AUTOUR DE 2000 ON AVAIT DES VALEURS DE CE TYPE DANS LA SOCIÉTÉ IL Y A TRÈS LONGTEMPS À PRIORI AVANT LA 2 ÈME GUERRE MONDIALE APRÈS LA SEGONDE GUERRE ONT A DONNÉE 1 VALEUR NÉCESSAIRE QUI ÉTÉ DE 1500 PUIS ENSUITE NOUS SOMMES PASSÉS À 1200 PUIS ENSUITE À 600 IMAGINE LE JOUR OÙ ON SERA À 200 PUISQUE CERTAINS DISENT QUE C'EST LA VALEUR SOUS LAQUELLE IL NE FAUDRAIT SOI-DISANT PAS DESCENDRE ALORS QUE L'ON ÉTAIT À 2000 POUR 1 BONNE VALEUR ( NANOGRAMME PAR ML DE MÉMOIRE BREF ON FAIT DES CHOIX QUI SONT COMPLÈTEMENT DÉBILES ET QUI NE REPRÉSENTENT PAS DU TOUT LES BESOINS EN SANTÉ QUAND TÔT VITAMINES QUE L'ON EST CENSÉ PRENDRE POUR LES BESOINS RÉELS ILS N'ONT RIEN À VOIR AVEC LA RÉALITÉ D'UNE FAÇON GÉNÉRALE !