99% trainieren falsch! | Workout mit Profi Coach Stefan Kienzl

[@Kira-hi2fy]

Bitte bitte bitte mehr mit Kienzl, der Kerl hat Tipps bei denen ich mich jedes Mal ertappt fühl. Super Coach!

[@Mr187Haze]

Ich glaube soooo viel Zeit hat er nicht^^

[@Kira-hi2fy]

@@Mr187Haze ja das stimmt wahrscheinlich, aber man kann ja noch hoffen hahaha

[@vinceblanket1327]

Ich verfolge Kienzl schon seit längerem. Fast immer wenn er redet hat es unglaublichen Mehrwert. Freut mich dass er inzwischen in der DACH Region die Anerkennung bekommt die er verdient hat

[@simplesimon6503]

Is so zu 100% Trainiere erst seit nem halben jahr, der kienzl erklärt das sowas von geil.

[@timoh6896]

Man nimmt bei jedem Video mit Kienzl etwas neues mit. Der Typ ist echt der Wahnsinn.

[@DuStY0504]

Der Mann hats einfach komplett durchgespielt 👌ein echter meister! Solche Trainer hätte ich gerne in meinem Sport

[@RuehlsProtein]

Nur den Urs etwas voller auf die Bühne lassen. Dann wäre alles super.

[@Lukas26802]

@@RuehlsProteinbeim urs ist nicht die „fülle“ das Problem sondern das Gewichtslimit

[@luas7883]

Ein Video zum Thema Dehnen und Mobility mit Stefan würde mir und einigen anderen bestimmt weiterhelfen! Auf seinem Kanal hat er glaube ich noch nicht viel praktisches dazu gezeigt.

[@moglimd]

dafür sascha mehr als genug

[@sneakbrt2113]

Ja Sascha die Dehnung die dir Stefan geschickt hat die hätte ich auch gern. Hab die selben Probleme 😊

[@justuskarlt8625]

@@moglimdsascha hat trotzdem die fehlstellungen und co. Ich brauche die mobility rojtine von kienzl

[@chrico2969]

Diese Souveränität und Ruhe in der Stimme zeugt von Kompetenz und jahrelanger Erfahrung… ein Traum!

[@michaelperkins1119]

Stimmt, und der Kienzl ist auch nicht schlecht 😄

[@BeleBelissimo]

Dieser Kienzl ist einfach wirklich eine Legende. So unfassbar sympathisch gepaart mit einem solchen Fachwissen - einfach genial.

[@Matthiasberger_]

Boaaaah was ein Banger-Video!! Jedes einzelne Wort inhaliert, so unglaublich spannend, hochwertig und hilfreich...könnt ihr auf die Weise einmal den ganzen Körper abdrehen und alle Übungen einmal durchgehen? 😂das wär heftig :D

[@The10fcbfan]

Auch Magier trainieren anscheinend 😂

[@kryp-to-know]

Ich bete, dass Stefan kienzl Trainingsvideos in genau so einem Style auf YT raus haut! Ich hab in diesem Video mehr gelernt als bei jedem anderen Trainingsvideo was ich in den letzten Jahren gesehen hab! 👍🏻

[@roflxd5471]

Er hat einen super youtube channel

[@hey_jay75]

@@roflxd5471 ja aber nur leider letztes Video vor 1,5 Jahren :( Ich würde mir auch viel mehr eigene Videos von Stefan wünschen.

[@kaylaread8048]

Trotzdem brauchst du einen Trainer, der dir das einmal beibringt. Dazu muss er dich ein bisschen anfassen und korrigieren. Da liegen Welten dazwischen - glaub es mir. 😉 Ein Video ist zwar nicht schlecht, aber du würdest dich wundern, wieviel eine Korrektur nur um wenige Millimeter oder Zentimter ausmachen kann. Dazu brauchst du selbst ein gutes Verständnis über deinen Körper und Biomechanik und einen Trainer, der Biomechanik versteht. Ein guter Trainer, der individuell auf den Kunden eingehen kann. Das kann halt leider nicht jeder Trainer. Die meisten Kunden wollen sich leider aber auch nicht helfen lassen. Und etliche Trainer verstehen das auch nicht. Die meisten Leute trainieren zu lang, viel zu schwer, damit nicht effektiv und trainieren im Prinzip in ihre Defizite hinein. Das ist nicht Sinn der Sache. Aber was sag ich. Auf mich hört eh niemand 😂

[@rolexamg0144]

Sehr sehr gerne mehr mit Stefan! In einem Video schon wieder so viel gelernt das ist so nice

[@voodinator]

Mega Content. Stefan hat einfach eine unglaubliche Expertise und kann dies auch noch locker, humorvoll und verständlich rüberbringen. Würde mich echt freuen, wenn in Zukunft mehr von dir/euch zum Thema muskuläre Dysbalancen, Schwachstellen erkennen und beseitigen und vielleicht auch zum Thema Mobility kommt. Auch alles was so mit Mind-Muscle-Connection zu tun hat, also die Zielmuskulatur richtig zu spüren und zu treffen bzw. zu isolieren ist super spannend!

[@wasserflasche6099]

warscheinlich wird dieses kommentar niemand sehen, aber ich hoffe eurer Familie geht es gutund ihr seid gesund 🍀

[@crazymaximilian5070]

Danke dir Bro, ich hab dein Kommentar auf jeden Fall gesehen😉

[@w6soldier]

steht hier ein comment ich sehe gar nichts

[@justjoe1811]

Wünsche ich dir auch 👍

[@julianwoh1843]

Halt’s Maul

[@nicoegger4784]

Immer diese bott komis

[@alphacentauri940]

Weniger Gymky und lieber wieder mehr Mehrwertsvideos über KZbin wie dieses hier und allen ist geholfen, DANKE! 😀

[@adem8597]

Für mich die wichtigste Message, weniger ist mehr, Ego zurückschrauben, Gewichte reduzieren und auf eine saubere Ausführung achten

[@gastarbeiter8384]

Abundzu mal Gewicht ballern macht aber Spaß

[@byUmutG]

Ich finde es mega, dass du als naturaler Sportler/ Nichtbodybuilder mit Kienzl trainierst und uns teilhaben lässt. Habe einen ähnlichen Körperstatus wie du ihn hast und kann durch die Videos mega viel lernen/verbessern. Danke dir Sascha!

[@Xy-ni5ow]

Mit Abstand das lehrreichste und informativste Video zum Thema effektiv und effizient trainieren. Wie Sascha schon im Video sagt, man erkennt einen Profi bzw. Fachmann daran, wenn man es schafft komplexe Inhalte mit einfachen Worten zu erklären. Daumen hoch 👍🏻, gerne mehr davon 😊❤

[@jonasg5898]

Videos mit stefan sind immer so Lehrreich. Er ist ein Klasse Coach und wirklich hervorragender content von euch! Bitte mehr!

[@Connor_TTV]

Die Erklärung der Anatomie und Bewegungsablauf wie der Muskel funktioniert einfach Mega erklärt...*daumen hoch* noch mehr solche Videos

[@dcardmagic9266]

Unglaublich viel gelernt in einem Video. Mach bitte unbedingt noch ein Video mit ihm, am besten Grundübungen oder Maschinen die es in allen GYMs gibt. Vielen Dank für das Video

[@tinypatches6939]

Endlich jemand der alles richtig auf den Punkt bringt und so wichtige Details in der Ausführung anspricht, ganz besonders beim Rückentraining wo viele nur Gewicht reissen anstatt mit dem „Kopf“ zu trainieren. Ganz starkes Video, dank euch dafür! 🙏🏼

[@Mkshoffmeister]

Toll, den Sascha auch mal in einer passiven "Schülerrolle" zu sehen. Viele Tips (Rückenschmerzen/Squat-Haltung, Ellbogen-Stellung, Nackenmuskulatur), die ich mitnehmen kann. Mal wieder viel gelernt von den Besten :)

[@Frostiii007]

Glückwunsch für die Guten Nachrichten. Möge dir die Kraft auch beim erziehen nicht fehlen. PS: hoffe es kommen mehr detaillierte Training videos aus der Sicht eines anstehenden der dich mal so richtig rannimmt ❤

[@alex_hro4069]

Absolut professionell der Herr Kienzl jeder Tipp ist beim Training im Studio Gold wert. Danke dafür.

[@xXxdodgerxXx]

Die beiden passen perfekt zusammen 👏 gerne mehr davon

[@sTaNdirt88]

Das war mir Abstand das geilste und informativste Fitness Video, was ich seit langem gesehen habe! Danke dafür!!! Zwei extrem sympathische Typen und soviel geniale Tips. Was würde ich dafür geben mal ein Jahr oder allein schon einen Monat so gecoacht, analysiert und trainiert zu werden. 😩 Das bekommt man allein niemals vernünftig hin und sowas findet man hier auch nicht. Eine Kooperation und Video Serie von euch beiden fände ich super spannend! Grüße und danke noch mals! ❤

[@user-ht4iu5fc8t]

Sascha! Du bist und bleibst das erste Vorbild das ich im Sport je hatte. Bitte geh zu ESN und zu Kienzl und RASIERE!

[@meikpinneker6693]

Man kann dem Kienzl einfach stundenlang zuhören, ohne dass es langweilig wird. Der Mann erklärt alles so logisch, ruhig und selbsterklärend, dass du seine Theorie direkt in die Tat umsetzen möchtest. Unglaublicher Mensch

[@christophschmidt2232]

unglaublich wertvolles video! wäre echt toll wenn sowas für alle Muskelgruppen kommen würden

[@tim56781]

Mega lehrreiches Video, bitte mehr davon! Gerne würde ich noch mehr über das „optimale“ dehnen wissen (wann, wie oft, wie lange etc.). Kommt dazu noch ein Video oder kannst du evtl. noch etwas dazu sagen? Ich denke das wäre für viele ein wichtiger und unterschätzter Aspekt!

[@rschade1]

Ich habe noch nie jemanden gehört der die Übungen soooo gut erklärt… Bitte mehr davon

[@Pelle-hr9wk]

Moin Sascha, die Videos mit Stefan Kienzl sind wirklich super! Wäre es möglich, dass du ein Video zum Dehnen der Brustmuskulatur und dem Beinbizeps machst, um gegen diese Fehlstellungen vorzugehen? Auch wäre ein Video super, in dem du die gemachten Übungen an der Maschine durch eine Kabelturmalternative machst, wie Stefan ab 14:39 erwähnt.

[@yvo4703]

Jedes Mal lern ich etwas neues wenn ich ein Video mit Stefan sehe. So ein genialer Coach❤

[@jowhannes4207]

Stefan Kienzl ist ja sowas von sympathisch! Ich mag den Mann direkt!

[@XtotheZX]

das ist ohne scheiss das geilste konzept was ich je gesehen habe, 95% der Leute trainieren nämlich falsch bzw. mit egoproblemen und ziehen das über Jahre durch (zähle mich ein Stück weit auch dazu) BITTE BITTE mehr davon

[@harrysu5744]

Stefan ist ein top coach keine frage. Kraft ist aber auch wichtig. Was bringt es dir wenn du dich mal wehren musst und keine Kraft für unsauber abgefälscht hat oder mal ne bankdrück challenge unter Kumpels ansteht. Da interessiert dann keine Landkarte aufm rücken. Gutes Mittelmaß am besten. Sauber high reps low weight isoliert spüren tage aber auch mal kraft unsauber bzw compound days. Viele unterschätzen aber auch dass im definierten look natural trotzdem nicht viel wächst egal wie du es machst. Andro Rezeptoren reagieren halt nur bei Stoff richtig. Die meisten nattys zerstören nach Jahren mehr als dass sie je wieder aus der superkompensation derart regeneriert rauskommen dass signifikanter Zuwachs erkennbar. Schwammig breit werden kann jeder. Aber wirkliche geshredded verschwinden leider beim Diäten die meisten gains wieder. Außer natürlich bei den gnbf nattys 😂 zudem haben viele leider auch Verkürzungen genetischer Natur oder krumme Wirbelsäule oder einfach von Natur dicken Bizeps dicke Schultern und können bspw die brust nie so ansteuern wie es sollte. Endresultat ist dann gut bei leonidas sichtbar. Aus der Form massive titten wie urs meiner Meinung ohne Rücktrainieren von armen und Schultern kaum machbar. Und natürlich gibt es auch Leute die von Natur bereits gute titten oder V Kreuz bspw schwarze Athleten. Aber der normale Otto braucht Jahrzehnte. Thats reality. Leider

[@Firebow25]

also wenn du dich anscheinend oft wehren musst, würde ich das Umfeld wechseln :D Ich hatte bis jetzt nur in Clubs Stress, weshalb ich nicht mehr hingehe. :D @@harrysu5744

[@harrysu5744]

@@Firebow25 meine ich ja damit. Beim feiern halt. Heute fokussiert sich jeder nur noch auf muskelgefühl. Der gute Mix macht es

[@FitMarius213]

Ist doch nicht schlimm. Je länger man trainiert desto besser lernt man sich kennen und auch seinen Körper einzuschätzen. Du gestehst dir ein wo du schwächer bist und trainierst viel effizienter daran. Nimmt mit der Zeit ab und man achtet nur noch auf sich✌🏼

[@maipham4766]

Ich liebe euren Dialekt und Wissen danke 🙏🏼 bitte mehr davon

[@hagen.360]

Krass informativ. Selten so viel, so kompakt mit auf den Weg bekommen.

[@itischris8731]

Wahnsinns Kombination, es zwa! Wenn irgenwie möglich, bitte mehr von euch.

[@robox77]

Sauber! Danke, dass du so wertvolle Tipps mit uns teilst! Da kommt man nicht so einfach drauf

[@larsheye8794]

!!!!Bitte mehr solche Erklärvideos!!!!

[@EngelTh76]

Unglaubliches booh was für ein Banger Video einfach Grossartig Herzlichen vielen Dank für die lehrreichen Tipps😊

[@solanakuhlio754]

Ich glaube jeder hätte gerne mal eine Trainingseinheit mitem Kienzl(oder anderen top coach). Es ist sehr spannend ihm als Sportstudentin zuzuhören wie er wissenschaftlich alles genau erklärt, dass es aber jeder Leihe versteht.🫶

[@crownedmyself4359]

Krasses Video, extrem hoher Mehrwert. Gerne mehr davon, auch was die Dehnung des Beinbizeps angeht

[@callsaul8835]

Ein Dank geht raus an all die "Fitness Influencer", die zu 99% keinerlei Ahnung von der Materie haben, aber aufgrund ihrer eigenen Optik Videos in dem Bereich machen. Da geht es dann nur um Klicks, Klicks und damit Geld. Das ausgerechnet Sascha auch solche Defizite besitzt, spricht leider auch nicht gerade für ihn. Jeff Nippard ist der EINZIGE KZbinr, dem man blind vertrauen kann. Fachliche Kompetenz erwiesen und seine Programme fundieren immer auf der neusten Wissenschaft!

[@tobiptz1131]

Das Format ist Mega. Liebes es. Bitte mehr mit Stefan und dir! ☺️

[@LarsVader23]

Kienzl ist der Hammer! Und ihr zwei harmoniert perfekt! Er hat innerhalb von wenigen Minuten haargenau mein Problem beim Kniebeugen beschrieben. Ich wusste zwar immer, dass es was mit meinem Beinbeuger zu tun haben muss aber das war wirklich mega anschaulich. Bitte unbedingt ein Video dazu, wie man das Problem beheben kann. Ich versuche seit Jahren Beine aufzubauen und schaff’s einfach nicht, weil’s mir immer den unteren Rücken zerlegt.

[@ollizi1]

Absolut klasse Video! Super gern mehr mit Kienzl. Am besten mal alle klassischen Muskelgruppen abarbeiten. Das wäre ein enormer Mehrwert für DACH KZbin!

[@janheiniger]

Wäre super wenn Sascha uns die Übungen im Home Gym übersetzen könnte

[@MB-he8mc]

Der Stefan ist der Absolut Hammer 300% Hätte so gerne mal ein Training mit Ihm. Echt super erklärt. Vielen Dank 🙏🏽 ❤

[@shwagins6766]

so ein cooler typ, so ein gutes video! sehr geil von dir sascha das du immer noch so offen bist dich zu verbessern und neues zu lernen!

[@weltenbrummler]

Ihr habt heute mein Training aufs nächste Level gebracht! Danke für die super Tipps ❤

[@davidfu8339]

Stefan Kienzl´s KZbin Kanal ist mein neuer Lieblingskanal 😊Unglaublich wie viel man doch denkt zu wissen und dann entdeckt wie unwissend man ist 😁Heute das erste mal richtig meine hintere Schulter gespürt 🤦‍♂

[@HerrMau]

Ich find's super, die beiden sind einfach hammer sympathisch! Macht Spaß zuzuschauen :)

[@Jakobsch1]

Finde die Videos mit Stefan Kienzl so so gut! Unglaublich interessanter und kluger Mensch. Bitte mehr davon!

[@jonassperlich7887]

Bitte unbedingt mehr davon !!! So detailiert und sau gut erklärt hab ich noch kein Workout Video gesehn! Absoluter Mehrwert!

[@BTCJoe1970]

Sascha ein Tip, 2 Jahre mit dem Stefan als Coach, und Du bist auf der Olympia Bühne !! Stefan = LEGENDE !!

[@iRiserX]

Extrem gute Tipps, die man selbst im eigenen Training umsetzen kann. Gerne wieder mit Stefan! Danke!

[@mcbule1]

Großes Dank dir Sascha für diese Video Reihe. Ist sehr lehrreich und spannend anzusehen. 😊 Weiter so ❤

[@bobdershooter]

er hod einfach so einen geilen Humor und des Fachwissen ist Wahnsinn, vorallem wenn er was erklärt kann man es auch sehr gut verstehen und umsetzen 2 geile Typen😂😂 Danke Coach K.

[@00MagicMike00]

So ein sympathisches Duo. Kenne Herrn Kienzl nicht so lange, aber es hat mich positiv überrascht, wie nett, natürlich und kompetent er ist. Ich nehme viel Informationen mit, danke euch beiden!

[@DirtyFaze]

Kienzl könnt euch beiden Stunden zuhören und zugucken💪🏽

[@steve_business4life772]

Die Videos mit Kienzl einfach der Hammer! Hoffe es kommt noch ein Bein und Brusttraining mit ihm. Echt mega informativ

[@DominikRicker]

Allein schon die Erklärung die vordere Schulter/Brust zu dehnen um Rückenverspannungen zu vermeiden... noch nie drüber nachgedacht. Kienzl ist wirklich genial.

[@fm-gamer5617]

Voll geiles Projekt, Saschas krassen Körper jetzt noch symmetrischer und perfekter zu bekommen, nice

[@audio51191]

Sehr lehrreich! Beinbizeps & Gluteus 2:46 gibts/kommt dazu auch ein Video:)?

[@speedy4799]

Unfassbar gutes Video. Sascha du hilfst vielen Anfängern sehr mit deinen Videos und vor allem schaffst du es dass nicht alle den falschen Mist von irgendwelchen Spitzensportlern nachmachen, sondern sich Gedanken über ihr Training und die Übungen machen. Mach weiter so das ist ein unglaublicher Mehrwert für alle Sportler da draußen❤️

[@mzk.02]

Wie unfassbar informativ und hilfreich dieses Video ist, kann man gar nicht beschreiben! Vielen lieben Dank für das Wissen und die tip top Unterhaltung von euch als Duo.

[@MrBenigi]

Solche Informationen einfach gratis. Unglaublich

[@Toni1070C]

Super Lehrer und vor allem so klar und verständlich. Super gemacht.

[@elisihi]

herrlich, studienabbrecher sind mir sehr sympathisch. :D voll egal, nix is umsonst, was man irgendwann mal gelernt hat! Sascha, du bist mir sonst bissl zu hyper - aber die beiden videos mit Stefan waren super! da schau ich gern mehr!

[@nilsv.d.]

Kann ich zu 100% zustimmen so is deutlich seriöser mMn

[@Max-sp4gr]

Bin gerade wieder im gym nachdem ich das Video gesehen hab und kann ziemlich sicher sagen das ich grade zum ersten mal fokussiert die hintere Schulter trainiert habe.

[@ManuelKemmann-yl5cr]

Wirklich so bereichernd…. Hab auch eine disbalance im Nacken und drücke damit immer die rechte Seite hoch sogar beim Bankdrücken…. Sehr wertvoll die Tipps

[@matthiasvolz6720]

War für super Dynamik zwischen euch zwei. Einfach klasse.

[@p.s.1021]

Allein wegen der Erklärung zu Dysbalancen ist es das Video wert zu schauen!!!

[@the_l0st317]

Kranker Mehrwert, danke Sacha und Stefan!

[@schweigxx]

Sau guads Video, sehr lehrreich! Endlich mal Videos mit Österreichischen Dialekt, herrlich😂😂

[@Schwarzer-Quertreiber]

Meistens ist auch das Gewicht ein Problem. Die meisten jungen meinen ein hohes Gewicht bewältigen zu müssen. Ich sage immer zuerst die Technik erlernen. Manchmal ist weniger mehr bei konzentrierter Ausführung. Gute Anleitung und man kann nur hoffen das viele sich überlegen was falsch im Training läuft.

[@marker2205]

Was für schöne Geräte. Macht bestimmt noch mehr Spaß damit

[@andreasl.4380]

Ehrliche Meinung: nach jahre langem Fitness influencer Content ist das endlich wirklich was mit knowledge, gut erklär und echt wertvoll

[@ChrstinaGraf83]

Ich wünschte ich hätte so ein Riesen Homegym wie im Video mit diesen Geräten, mit Hanteln ist es ab und an schwierig die Übungen geführt auszuführen, bei diesen Geräten scheint es mir nochmal einfacher zu sein

[@CB-sg4hk]

Absolute Bereicherung! Echt lehrreich und ihr harmoniert hervorragend!

[@SctLouis]

Sacha sollte mal ein Wettkampf machen mit Kienzl als coach 🤯

[@whatelse6950]

Bitte mehr Videos mit Stefan

[@timomiclr]

Super Informatives Video von euch, hilft unglaublich und öffnet doch einem die Augen um wirklich auf die Ausführung zu achten 👍🏻👍🏻

[@lolgamer1073]

geiles video, top erklärt, gerne mehr von dem duo

[@pascalmuller6232]

Laufen die Gymky Pläne über einen Algorithmus oder wie werden dort die Pläne erstellt und angepasst?

[@savecanadian9498]

ich bin so geflashed von Stefan es ist einfach unglaublich wie er alle meine Probleme in einem Video erklärt und löst waow!

[@whatsup1390]

Bitte ein Video zum Thema der normal sterblichen Hobby und Leidenschafts Sportler zu was es heißt einen guten Trainingsplan zu verfolgen, ohne über Training & mit guter Übungs sowie satzanzahl. Das perfekte Zusammenspiel aus Volumen, Intensität & Effizienz. Das wäre unglaublich krasser value & ein top Video wie auch Werbung für euer coaching Programm app

[@dernaturkanal369]

lehrbuch Bodybuilding.Mega geil grüsse gehen raus

[@Arctics04]

Zwei sehr sympathische Menschen.

[@quakk6416]

Das Video hat echt Mehrwert für mich, konnte viele Infos für mein Training mitnehmen. Danke!!

[@emmosascha3751]

Super! Gerne mehr mit den tollen Erklärungen , für Brust zum Beispiel & dann noch alles andere ;) 👍🏼💪🏼

[@demhammyseins2094]

Hoffe da kommt demnächst ein richtig fetter, neuer 3er Split für zuhause ❤

[@valentin4531]

Ich bin absolut begeistert von dem Mehrwert, den Stefan Kienzl in diesem Video bietet! Seine Tipps und Techniken haben mein Training wirklich auf das nächste Level gehoben. Außerdem ist seine sympathische Art einfach ansteckend. Ich hoffe wirklich, dass es in Zukunft viel mehr Inhalte mit ihm geben wird, denn er bringt eine frische und inspirierende Perspektive in die Welt des Trainings. Vielen Dank für dieses großartige Video!

[@toaz9916]

Selbst nach 9 Jahren Training in dem Video noch Neues gelernt 💪🏻😍

[@patnamik7060]

Sascha hat ja schon jahrelang erfahrungen im trainiern und kennt sich mit sicherheit sehr gut aus , besser als die meisten anderen , der erfolg gibt im recht😊 Aber wie er neben dem Hrn. Kienzl aussieht wie der erste probe tag im fitnessstudio 😂😂😂😂 Da sieht man wie komplex und vielseitig der fitness sport , bodybuiling usw. Ist.... Super video ❤ und respekt an sascha und hr. Kienzl

[@frod2037]

❤

[@andiwand1607]

Ey Der Kerl ist so unfassbar klug und so ein toller Coach, das verdient ein Follow. Ich denke ich habe ein ähnliches Verhalten bei der hinteren Schulter und im oberen Rücken. Danke für die Tipps!

[@simplesimon6503]

Absolut geil sascha und kienzl, freu mich ultra auf die kommenden videos

[@johannaschwaiger2470]

Extrem genial, vor allem auch für mich Laie, wo ich ausschließlich zu Hause traniere. will ja keinen Schaden anrichten :O) So spitze ich die Maschinen finde - ich hoffe jetzt extrem doll, dass wir bald ein Rücken-Workout bekommen, wo Sascha die Tipps von Kienzl in einem Home-Workout umsetzt. 🤩

[@rollstuhl-schulprojektpete8585]

Eins der besten Videos! Stefan ist ein wandelndes Bodybuilding-Lexikon

[@generalkenobi4320]

Also das war definitiv eines der lehrreichsten videos zu fitness/bodybuilding die ich bisher so gesehen habe. Vielen Dank, davon kann ich seeehr viel mitnehmen👏🤝

[@kmei6665]

Selten ein Video mit soviel Mehrwert gesehen!!!! Spitzenklasse vielen Dank dafür!!!!!!!!!

[@Antifa_Hool]

Stefan einfach eine Koryphäe im Coaching.

[@Ssisien]

Bin krank und jetzt das Video zu sehen. Da gehst mir wieder viel besser. Weiter so