【9割が間違い】〇〇しすぎるとガンになる...1分でセルフチェックする方法と正しい予防法【リンパケア】@DrIshiguro

[@sato_lymph]

検診はそれで安心ができるならいいと思います。 健診全部や医療を否定するものではありません。 また全身の血液検査は有効です。 負荷のない主要マーカーの血液検査も有効だと思われます。 不安を煽られて、負荷の健診をする そして 不安に煽られて、癌の手術をするのではなく 「乳がんには毎日ケアと触診をすることのほうが大切だよ！」ってことです。 自分でケアし自分で責任をとるという意味です。

[@Dolce-jm2pr]

4:39 4:40

[@sunsoy621]

素晴らしいです🎉

[@oyasai350]

ヘルスケア系のKZbinで自分が安心して視聴できるお二人がコラボとは嬉しいです。

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@kiyo9311]

大切なお話ありがとうございます。 数年前、マンモでの検診で要精密検査の結果だったため、生検し、結果は良性でした。 が、結果が分かるまでの悶々とした恐怖の感情は忘れません。トラウマとなり癌恐怖症みたいになってしまいました😢

[@yukirosello8467]

わかります。私も去年の暮れに検査の結果を待っていた時は気が気でなく、本当に心配でした。愚痴を言うのも嫌でしたし。 お互い、これからも健康に気をつけて頑張りましょう！

[@user-hj9fz3zh9o]

家族に健康診断を毎年勧められ、そろそろ安心するために受診しようかな、と思ってた矢先です。ありがとうございます。

[@sato_lymph]

血液検査は重要です

[@noriko2692]

乳がんサバイバー11年目です。幸い、今まで再発なくきました。 今回の動画、再発予防にもなりそうですね。参考にさせていただきます。

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@user-cc3ls9sp6g]

お二人とも息ぴったりで🥹リンパケア、食事どちらも大事ってわかりました、最近ローズマリーをもらったので、ローズマリーのリンパの流れを良くする効能と合わせながら、リンパケアも続けていきたいです～。毎日、ローズマリーとレモンの白湯飲んでます🤤

[@user-kinori0358]

元医療人です。 いつも、本質の情報をありがとうございます🎉🌈

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@user-or6mh1ji1h]

病は「氣」から。 ですね～ 免疫が下がると病気になる。 「氣」＝現在の「免疫」だと思います😊 さとう式のセルフケア✨ 自分でカンタンにできて最高ですね😍❣️

[@user-ll9mw7le6q]

私も いつ死んでもいいように 毎日楽しく過ごしています🙌🎶

[@user-wu6qg7mb7c]

素晴らしいドクターです リンパマッサージします ヨガのレッスンに行き身体 運動してまーす おっしゃる通りだと思います

[@sato_lymph]

マッサージは揉む押す行為なので決してしないです。 絶対に押さないで軽く撫でるだけです。

[@yokoyokoi2852]

検査は、ストレスになるわ😅 健康診断は、全く受けていませんよ！ストレスになるからですよ😊

[@Cocama-15]

すごくわかりやすかったです。早速今からやってみようと思います。まず自分を大切にする自分の体を触るとても大事なことですよね。誰にでもできることです。今までほとんどやらなかった。 ただただ癌は怖いと心配していただけ。 こんなに簡単なことでガンガン見つけられ、またリフトアップできるなんてとてもうれしいです。今日からまたすることが増えて、毎日が忙しいです。❤

[@sato_lymph]

さわるではなく、ふれる を大切にしています。 かなり弱いです

[@tapiocacoconut]

石黒先生と佐藤先生のリンパ流ししているところが、新鮮です。お二人のいつも見せない表情が最高です！好奇心だらけの小学生にでも戻ったような感じというのでしょうか。最高のコラボです！！！

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@mochamocha5366]

初めてコメントします。 健康診断は10年前からやってます。 今55歳です。 何もやらないで病気が見つかるより健康診断をしてて早めに見つかる方が良いのかと思いやってます。 後悔したくないので。 今この先生方のお話を聞いて健康診断をやめた方が良いと思うんですが…１０年前からきちんとやってきたので止められませんね。😂 文句を言ってるみたいでごめんなさい。 耳の後ろのテープは本当にびっくりしました。 ありがとうございました。

[@sato_lymph]

安心ができるならいいと思います。 当然やめるのは自己責任で 「毎日ケアと触診をすることのほうが大切だよ！」って ことです。 不安を煽られて、マンモグラフィーをするそして 不安に煽られて、癌の手術をするのではなく 自分でケアし自分で責任をとるという意味です。

[@mochamocha5366]

@@sato_lymph 返信ありがとうございます😊

[@user-wl3pl7vp8z]

石黒先生と佐藤先生のコラボ！！ステキです！

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@user-kx9lc1kr5c]

佐藤先生、石黒先生 有益な情報を教えていただきありがとうございました。 がん予防に食事や運動の重要性を改めて考える一助となりました。 リンパケアをしながら定期的なチェックします。 これからも色々と教えてください。よろしくお願いします🙇‍♀️🍊

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@猫のおまわりさん]

石黒先生もフォローさせて頂いているので、、お二人のコラボにビックリ‼️の嬉しいやら❤これからも、ご一緒の動画を楽しみにしています。

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@yukirosello8467]

豪華ですよね。私もお二人のファンです😊

[@user-nm2gm6oz4v]

貴重なお話をありがとうございます 摂取するものを自分で選ぶって大切ですね　そしてバランスも🥲🙏 自分を撫でてあげて自分を大切にする時間ができて触診にもなって素晴らしいと思いました これからも続けます 自分の周りにも伝えてあげたいです ありがとうございます

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@user-kd7jr6hm1m]

為になるコラボで勉強になりました。佐藤先生、石黒先生ありがとうございます😭

[@sato_lymph]

ありがとうございます。 触診が大切だということです。必要だと思う方はマンモ受けてくださいね！

[@user-gy9yf8jj5c]

石黒先生の動画いつも見てます やはり乳がんはホルモン関係なので､乳製品はカゼインの問題もあり､食べない事にしました。元々牛乳が嫌いなので(匂いがダメです)乳製品やめて､味噌や納豆などの日本の発酵食品にしたら、長年の便秘がなくなりました！

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@fusifusi520]

いつも素晴らしい情報をありがとうございます。感謝です。

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@zizikimi9176]

石黒先生、佐藤先生ありがとうございました。内容盛りだくさんなので、何度も見直してみます。

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@sorosorokizuko]

素晴らしいお2人です👏いつも情報ありがとうございます！皆に観て欲しい内容です！

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@gracesuzuki8129]

さとう先生、石黒先生、お二人とも今日は凄く若々しいですね❤

[@user-zn6ug8wj3w]

佐藤先生❗️石黒先生❗️何時も、KZbin👀見てます。ありがとうございます🙇🏻‍♀️

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@user-kohacu]

リンパケア少し試しましたところ、肩甲骨の頑固な凝りがすっと楽になりました。ありがとうございます。

[@sato_lymph]

良かったです

[@jamejame8131]

石黒先生のKZbinいつもみています。今日は雰囲氣が少し違って見えます❤いつも大切な情報ありがとうございます。

[@sato_lymph]

いいでしょ？

[@jamejame8131]

@@sato_lymph はい！

[@Watashiwasekaiiti]

昨年ペットロス直後母が他界し、職場でパワハラモラハラをされ、呼吸が出来なくなり、仕事を辞めて胃のポリープを取りました。とりあえず毎日動物性タンパク質を摂取していたのでそれをやめようと思います。

[@sato_lymph]

足りないなら取ればいいです。 セルフコンパッション、ガラント反射、モロー反射ケアやってください

[@user-gy6qj6rm6t]

佐藤先生、石黒先生、明けましておめでとうございます😊 お二人共にKZbin拝見してますので凄い感激です❤

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@yokoyokoi2852]

わたしも、食生活が一番影響を受けるのかな⁉️って思いますねー😊 乳製品。

[@yokoyokoi2852]

ヨーグルト、洋菓子など、摂りすぎに気をつけていますね😊

[@user-pk6xf4ci1i]

ペットロスは辛いすぎるだろうな

[@hkkmys]

なぜ学校給食の飲み物は牛乳なんでしょうかね。 家庭では、料理やココアに少し使用するだけで、牛乳だけ飲むことはありません。 子ども達、小学校中学校と6〜9年間、毎日牛乳を飲むことになるのがいつも引っかかっています。 お茶で良いのになぁ。

[@sato_lymph]

そうですね！

[@user-pr4il6zh7h]

参考図書 パンと牛乳は今すぐやめなさい 内山葉子 著

[@user-tb5pr5pr5f]

教えて頂いた乳房のマッサージを続けていて、元々、乳房下部にあった乳腺腫瘍腺腫(良性）が膨張し、大きくなってしまいました😢。病院に行くべきでしょうか💦？又、小さく出来るリンパマッサージがあれば、教えて下さい。よろしくお願いします🙇。

[@sato_lymph]

マッサージは基本的にしません。 極めて弱くです 検査して下さい

[@etsukosumi4053]

呼吸ブラ購入させて頂きました。おっぽい上がるといいなと期待。

[@sato_lymph]

その場で上がりませんか？装着気をつけてね！

[@user-ee5mp1gr9k]

石黒先生とのコラボ🎉 何時も　お二人の動画を見てみてます。有難うございます。やっぱり笑い🤭は大事ですね‼️

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@user-pu7nw7xn3p]

ありがとうございます

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@bull1775]

かかりつけの医師が執拗に勧めてきます、やりたくないのに

[@user-km4ry8jx1y]

有難うございます。 佐藤先生の手の動きについていけてないので繰り返し見ます。😂

[@sato_lymph]

😁

[@user-nd8gq3ok1r]

わ！凄いコラボですね❤😊

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@naokom3625]

先生、いつも素晴らしい情報をありがとうございます。 牛乳についてですが、普通の牛乳よりも低脂肪乳ならリスクは下がりますか？

[@sato_lymph]

マグネシウムを取ればリスクはかなり減ります。

[@naokom3625]

@@sato_lymph お返事ありがとうございます。 以前おっしゃっていた、足の裏に塗る程度でいいですか？

[@erikomiyagi7693]

マーモグラフィーも受けたくありません😰

[@sato_lymph]

触診が大切です。

[@福岡光]

健康診断は寧ろ病気を増やす原因にもなりかねないという訳ですね。 個人的にはここ2.30年くらい受けたことはないですね。

[@sato_lymph]

血液検査は有効です🤭 検査よりセルフチェック、セルフケアをしながらいつも気にかけて観察する事が大切ですって事です。

[@user-ft1gx5iq4v]

やってみました！　まず呼吸がすごく楽。ひとすいでこんなに酸素吸ったの初めてくらいです。　そして上半身、特に私は肩まわりがすごく軽くなりました。　 しばらくしたら、肩や胸が脈うってる感じなんですが、これは大丈夫ですか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@user-oo2it1dt5d]

さとう先生いつもありがとうございます サムネ😅危険かもです 「がん検診は不要」の方がいいかも😂 車の車検と同じように、【血液検査】と【尿検査】は最低限された方が生活習慣の善し悪しわかると思います もし、再検査が出た場合は、生活習慣を見直すだけですね😉

[@sato_lymph]

検診よりも自分で観察することが大切ということです。 検診自体を否定するものではありません。

[@user-eg6mf6og4o]

彼女がプロテインをこれから飲んで運動したいっていってるんですが、植物性のプロテインの方が毎日飲むならいいのでしょうか？

[@sato_lymph]

最近では女性はソイのほうが筋肉もつきやすいと言われています。

[@yokosj236]

ありがとうございます。　やってみると、心臓の鼓動が感じやすくなり、心拍数が少し上がります。正しくできているからでしょうか？

[@sato_lymph]

わからないです😀

[@yokosj236]

😂 You are very honest. Thank you for replying 😊

[@maona8037]

有難うございました

[@noao2677]

昨年母を乳がんで亡くしました。（61歳でした） 自分で触診し発見しましたが、それでは遅かったです。 検診に行っていれば…ととても後悔していました。 この動画を見て検診に行かずに自分で触診すればいいと思ってしまう人が出てしまうのではと心配になりました。 もちろん触診も大切ですが…検診をした上でやる事ではないでしょうか。いつもさとう先生の動画を見て実践していますが、こちらの動画だけは疑問が残ってしまったのでコメントしました。 不快に思われたら申し訳ありません。

[@sato_lymph]

ありがとうございます。 毎日触診する事が大切だと思います。 逆に健診に行っていても見逃される事もあります。 健診に行っても毎日の触診は大切です。気持ちいいのでストレスも感じにくくなります。 盲信しない事も大切で自分で判断することも大切ですね

[@user-cc5td1fg6u]

日々の気付きが生命救う😂

[@rainbowbakuchan]

そう言えば乳がんの部分摘出の手術、放射線治療してから１１年たちました。全摘出が嫌だったのでまだ両胸に腫瘍残したまま、今に至ります。 この１１年間、食事と運動にかなり気を使って体調も良くなっていました。 しかし昨年からあまりのショッキングな出来事が立て続けに起こり、ストレスと忙しさから食事や生活が不規則になりました。😅 やっぱり動物性タンパク質、良くないですよね。。😅食生活もう一度見直してみます。 佐藤先生のマッサージは毎日やっています。 最近は免疫落ちている様な気がするので😅ストレス感じるときは深呼吸と楽しい事考えたり、します! とても参考になりました!😊💖

[@sato_lymph]

ありがとございます

[@user-ne6ue9ti9p]

優しい説明をありがとうございます。

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@riku418928]

ほぼ毎日触って確かめてしこりもなく安心してたら。 健康診断のマンモで癌みつかり早めの受診でき 治療中です。 ストレス運動不足解消したいですね💦

[@sato_lymph]

良かったですね。

[@user-cg3yl9is7x]

乳がん患者です。 ステージゼロで左、全摘しました！ 背中の筋肉を胸に持ってきました。 冬は左胸がミシミシと突っ張ります。 乳がんの手術して２年たちました。 このリンパケアをして意味はありますか？

[@sato_lymph]

ハイ、浮腫など起こりにくくなり、反対側の触診になります

[@yoshikos1682]

ホエイプロテインはどうですか？毎日40g摂っています。

[@sato_lymph]

飲み切ってください🤭 そんなに問題にはなりません

[@yoshikos1682]

@@sato_lymph 安心しました😊 ご回答有り難うございます！

[@user-bm1gi9fy2f]

乳癌で左乳房全摘。この3月に3回目の検診そこで又、マンモグラフィー撮らなくてはなりません。 血液検査だけでいいんじゃないかなと思いました。 悩んでいます。

[@sato_lymph]

毎日の触診が大切だという話で、ご自身で選択することが大切です。

[@user-qr5ze9ki8k]

先生、こんにちは。 わたしは、年に2〜3回左の胸がギューっと痛くなります。心臓かなーと思うんですが、適切なリンパケアはありますか？どうぞよろしくお願いします。

[@sato_lymph]

まずクリニックで心臓を調べてください😀 さとう式で痛みがかくされて、重大な病気がみつからなくなる可能性もあるのではないかと懸念しています。

[@user-qr5ze9ki8k]

@@sato_lymph はい、2回ほど検査しましたが、何も見つかりませんでした。

[@sato_lymph]

セルフコンパッションケアやって下さい🤭

[@user-qr5ze9ki8k]

ありがとうございます。 先生の動画でリンパケアの良さをものすごーく感じています。

[@YOU-zb9th]

なんかおもろい

[@mamitasutasumami]

子どもが牛乳が大好きで、毎食コップ1杯飲んでいます🤣辞めさせよう😣

[@sato_lymph]

コップ一杯くらいならいいかな？

[@user-jw9xk8ri3i]

牛乳の闇ですね。 わかってて販売してるのなら 本当に闇すぎます😢 イソフラボンにしても難しいですね。何事も、ほどほどに。ですね。

[@sato_lymph]

牛乳は少量であれば問題ありません。

[@KK-bs4uq]

@@sato_lymph 週3回職場で骨粗鬆症予防にと思って200mlの牛乳を飲んでいます。 この位なら良いでしょうか⁇🤔

[@user-fe9dc5ie3f]

Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ! 牛乳大好きで毎日がぶ飲みしてました😭

[@sato_lymph]

コメントありがとうございます😊

[@useryukisansan]

若い人、10代で癌になられる人はどうなんでしょうか？親の食生活に管理されてますから、かわいそうですよね。大人になってからの癌は自己責任だとおもいますけど。

[@sato_lymph]

我慢ですねー

[@user-wh1ry2rk1i]

石黒先生しか信用してなかったので、このコラボ、グーです。

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@user-dj8wd7hq7b]

血液検査のスペックが下がれば、病人が増える。 医者が儲かる。製薬会社が儲かる（笑）