9주차까지 계속된 몸만들기! 36시간 단식도, 장염도 모두 뿌셔버린 유라의 고군분투, 박쌤도 처음 본다는 놀라운 마지막 결과까지!

든든이 여러분, 이번 주엔 '건강한 몸만들기' 가 다시 돌아왔습니다!
4주 차 이후, 유라의 몸만들기는 소식 궁금하셨죠?
몸만들기는 무려 9주 차까지 계속 되었어요.
정체기를 극복하기 위해 6주 차에는 무려 36시간 단식까지 감행한 유라,
그 효과는 드라마틱했답니다.
7주 차에는 스트레스로 인한 장염에 걸렸지만 몸이 건강해진 만큼 빨리 회복할 수 있었구요.
결국 9주 차 만에 박용우쌤이 제시한 목표치를 달성하고 명예롭게 몸만들기 졸업!
맨 처음 몸만들기를 시작할 때 했던 건강검진 결과에 충격 받았던 유라, 기억나시죠?
공복혈당, 당화혈색소, 혈관나이, 콜레스테롤 수치... 모두 다 커트라인에 걸렸었는데,
과연 최종 검진 결과에서는 어떻게 바뀌었을까요?
그 결과는 영상을 통해서 확인해 주세요!
#건강한_몸만들기 #갱년기_다이어트 #36시간단식

[@user-cu9co2fi9z]

일단 박수를 👏👏👏 고생많으셨어요 결과가 좋으니 더 좋아요 ~ 4주차로 끝내셨나 했는데 이런 반전이 기다리고 있을 줄이야 보는 내내 흐믓하고 기뻤습니다 ^^ PD동생분도 화이팅!입니다

[@user-iw9vs9yo9h]

와우~~다이어트 성공했네요~~나도 하고싶은 욕구가 마구 마구 용솟음 치네요~~건강해지고 예뻐지고~축하해요~🤗

[@user-bg8vh7bz5k]

GO GO, 긍정에너지. 다이어트 9주차 완성 축하드립니다. ^^ 희망 아이콘ㆍ짱^^ 에너지 전파~~행복하세요.

[@user-pe6vd3ve7p]

미쳤네유라님.. 못하는게 모예요?ㅎㅎㅎ 빨리다음영상올려주세요~~ 현기증난단말이예요^^♡

[@user-zb1vo4mc5k]

정말축하드려요. 언니 모습보니 더 자극받아 저도 성공하고 싶네요.^^멋진모습 앞으로도 유지 바래요. 나도 할수있다. 아자!

[@user-xu8qt6yc5p]

우와~~~~ 유라언니~ 최고에요.그 모든걸 다 이겨내시고 자신과의 싸움에서 승리 하신.유라언니~ 정말 정말 박수 박수 보내드려요^^ 너무나 이뻐지시고 건강해지신 모습 담주도 넘 기대 돼요♡♡♡♡♡♡♡

[@user-sv9ps5hn3k]

유라언니^0^ 진짜 열심히 하는 모습에 박수를~~짝짝짝!😘 짱 멋져요~!!

[@user-fq4rm3gy5l]

유라님~~고생한만큼 결과가 나오니까 넝. 기쁘시겠어요~ 저도 자꾸 포기하게 되는데 다시 한번 하고 싶은욕구가 생기네요 정성스러운 영상 감사합니다 ~~

[@user-sn9vl7qt3d]

드디어 박용샘 나오시네요^^ 담이 기다려져요, 전 요즘 잠시 주춤하는중인데 다시 열심히 근력을 만들어야겠어요.ㅎ

[@user-ly8dq5mx6d]

저도 언니랑 거의 비슷하게 시작했어요 많이 건강해졌어요 영상공유 감사해요^^ 고생많으셨어요 늘 건강하길 기도합니다 ♡♡♡

[@hjhlovely0810]

유라언니~~~ 얼굴이 넘넘 작아지셨어요^^ 이제 비율깡패 되시나요~~ ㅎㅎ 노력하시고 좋은결과 얻으신거 축하드려요~! 저도 으쌰으쌰 해볼께요😊

[@user-xn2wd5kx7j]

언닝~ 넘 건강하고 예뻐지셧어요~~!👏👏👏

[@sunahlee2018]

최근에 제가 겪는 문제의 해결방법을 엿볼 수 있어 좋았습니다. 저도 열심히 도전해서 건강한 몸 만들어 보도록 하겠습니다. 다음 영상 기다립니다. 찐 팬이 되었어요 ❤️ .

[@withuuraa]

❤️❤️

[@user-lb3rb2ud5c]

응원합니다~

[@user-jr5zd9up8i]

대단하세요! 와우!

[@shingozzang]

유라언니~ 안녕하세요~대구든든이에용. 오늘 영상은 보면서 내내 제 입이 쩍 벌어져 있었네요. 우와~~~ 이렇게 드라마틱할수가 있나요? 젊어진다는게 말이 쉬운거였지. 유라언니 경우를 두고 말하는거였네요. 몸만들기 계속 응원합니다~ 저도 반성하고 다시 시작하는 계기가 되었어요

[@breathemedia1]

대단하세요 👍 저한테 투자하고싶어요 근데 아이들 아직 챙길게많고 스트레스받는일 생기니 확실히 몸이 부어요.. 늘 많이 공부하고갑니다. 좋은컨텐츠 감사합니다

[@user-bp3zj9wh7y]

두분이 친구인듯 반말로 편하게 말 놓고 하니 보는 사람도 편함 👍

[@user-nw6iu6qz6j]

화면에서 언니봐도 건강함이 뿜뿜 솟는게 보여요...저도 언니따라 아직까지 운동하면서 잘 유지하고 있어요... 예전보다 피곤함이 덜한게 너무 좋아요 아자아자 홧팅!

[@user-zf6dw1ne5g]

오늘 유라언니 홈쇼핑 보는데 워너비 자켓 입으신거 같았어요^^ 건강하게 다욧 하신거 추카축카 새해에는 더 더 건강해지세요~

[@withuuraa]

네 맞아요 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-cj6ec9hb1h]

얼굴라인이 확보이네요 다시 이뻐지셨어요 저도 힘내야겠네요 축하드려요 🎉

[@user-dz1hm7mw4b]

유라씨 화면서 보고 충격받아 정신 차립니다 땡큐요♡

[@user-xb3fp2ui8w]

와 나도 건강한 몸만들기로 날씨해 지고 싶어요.

[@user-gy4oj4gx9v]

너무좋은정보감사해요유라언니짱입니다

[@user-hb1hb8cf9r]

유라언니 내몸만들기보고 저랑 저희남편도 따라하고있어요. 저는 사람들이 말랐다고 그러지만 사실 숨겨둔 뱃살...그리고 건강한 내 몸 만드시는 유라언니 보고 이거다 싶어 무작정 시작했어요. 몸이 좋아지는게 느껴져서 완전 기분좋아요. 4주이후가 너무 궁금해서 올려주시겠지하고 기다리고 있었어요. 원래도 너무 좋아해서 항상 나오시는 프로 챙겨봤지만(홈쇼핑 맨날챙겨봐요. 내일 아침에도 하시죠?ㅋㅋ)완전 찐팬되었어요. 앞으로도 계속 내몸만들기 쭉~~알려주세요. 정말 감사합니다.^^

[@withuuraa]

ㅎㅎ. 저희남편도 설이후 시작결심! ㅋㅋㅋ. 모두 화이팅!

[@dhmrcocopaek2879]

멋지세요~👍 언니영상보며 47세도 오늘 시작합니다🙆‍♀️

[@711kang5]

저한태도 그럴게 말씀해주시지 ㅠ 저에게는 엄청 쌀쌀맞게 대하셨는대 유라님에게는 잘해주시네요 전 유라님 보다 나이도 많은 갱년기아줌마가 용기내서 간건대 ㅠ

[@withuuraa]

원래 쌀쌀해요 ㅋㅋㅋㅋ. 진심인사람 ㅎ

[@heyyoura]

글 보니 저희가 다 속상하네요. 무슨 문제인지 유라언니가 직접 다는 댓글이 보이지가 않고 있는데 "원래 쌀쌀 맞아요... ㅎㅎㅎ" 이렇게 댓글이 달려져 있거든요. 안보이실 것 같아 댓글을 전달(?)드려요. (무슨 문제여서 댓글이 보이지 않는지 ㅠㅠ) 지인인 유라언니조차도 그런 '쌀쌀맞은 느낌'을 받을 때가 있답니다. 그래서 다음 주 영상에 한풀이(?)도 하구요. 마음 푸셔요~

[@kantebaby]

요즘 정말 언니 얼굴이 많이좋아졌어요❤️너무 보기좋아요 자극받고 갑니다. 추운데 감기조심하세요❤️

[@kaykim7966]

너무 친해지고 싶은 유라언니!! 진짜 옆집 언니 같아요 ^^

[@enshicui7731]

48시간 단식시간때 알고 싶어요 저도 영상보고 도전하고 싶어요 응원합니다

[@chanelh9231]

유라씨의다이어트 모든여성에게힘을주고있네요 방법을 올려주셔서 보고따라하기쉽게 저는지금살때문에정말많은병이왔는데 따라해보고싶네요 계속 계속 다이어트방법 올려주세요 감사합니다

[@user-md5uk8lq1u]

어쩜 이렇게 좋은 정보만 아낌없이 주시는지... 운동을 헬스, 암벽, 필라테스 등등 하루에 3~5시간 ㅡ주4~5회 하는데도 살이 안빠져 장 유해균 치료하고 했는데도 살이 안빠져 엄청 스트레스 받았는데.. 인슐린 ..그놈의 당이 문제인걸 언니 유트브 보고 알았어요...달달 라떼가 문제였어요.. 빡세게 운동하려니 공복에 라떼를 마신게 ㅜ 너무 감사해요 유라 언니 알러뷰 입니다 화이팅♡♡♡

[@user-md5uk8lq1u]

다음 방송 느무 기대대요..

[@withuuraa]

화이팅!!

[@knmama]

와~ 완전 초집중하면서 시청했어요.🥸 면역력떨어지면서 스트레스가 빡 오는것도 너무너무 공감되고 그럼에도 운동은 했다고 하신것도 정말 정말 이해가 되요! 그 와중에 선생님 스탠딩 데스크 너무 멋지세요!!🥰 몸이 건강해지면 정신도 건강해진다~~~ Pd동생님도 성공하길!!

[@user-gn6dv3zu9o]

박용우쌤 호르메시스와간헐적단식 책읽고 간헐적단식 시작해서 7킬로 감량하구유지중이에요 갱년기 57세도 하니 되더라구요 공복,식단,운동 다 지켰답니다 몸도가볍고,잠도 잘자고 컨디션 넘넘 좋습니다

[@withuuraa]

👍👍

[@honghuaxu9194]

오늘은 유라님의 행복한 복수편 에이 쫌 당하면 어때요 대신 건강한 몸으로 탈바꿈 되셨잖아요 선생님도 달라지고 유라몸도 달라지고 두루두루 좋아져가네요 뭐든 열심하니까 좋은 결과가 반영되네요 핑크가디건 입은 유라님 유난히 반짝반짝

[@user-vw8gj4bq4e]

에너지 뿜뿜 기분좋아 화이팅입니다 ^^

[@user-xx4un5zd8g]

넘 ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

[@piao8845]

우와 정말 대단하세요👍🏻 36시간 공복과 강도높운 운동 4회라니~* 예전보다 더 생기있어 보이세요~~:) 그리고 마지막 미리보기 2샷 핑크 자켓 너무 잘어울리세요~❤️

[@user-od7lq9do5y]

유라언니~~ 드시는 단백질파우더 머 드시나욤? 열심히 따라해보고싶어요!!

[@withuuraa]

돌러와 핏콩 번갈아 먹어요^^

[@user-pb9ed3zb9i]

저도 4주차 이후가 많이 궁금했는데 감사합니다 ~^^ 저 오늘 2주차 이틀째입니다 어제 24시간 공복을 잘 견딘 제자신을 토닥토닥해줬네요 선한 영향력을 주신 최유라님께 너무 감사합니다~ 건강해지는 그날까지 화이팅!!

[@heyyoura]

2주 접어들었으면 반 이상 성공하신 것! 응원합니다.

[@withuuraa]

최고!!👍👍

[@user-bv1yv2oh8o]

안녕하세요 ^^전 50대 초반 주부입니다 9월부터 지금까지 18시간 단식 6시간 동안 바나나 2개 베지밀 2개 계란 2개 먹구 일주일 3번 만보걷기 15k 성공했습니다 단식하니 피부병 여러가지 질병이 없어져 건강한 다여트방법인거 같아요~우리 열심히 건강한 몸 만들어 보아요 ㅋㅋ 홧팅~

[@__hillnotting8819]

저도 50대초반인데 5키로이상 안빠지던데요ㅠ 정확한 정보좀 공유해요~~

[@user-yn9nl3sb9y]

저에게 희망과 용기를 주셔서 항상감사드려요 ~^^저도 언니 덕분에 다이어트 시작해서 꾸준히 하고있어요 ~유지기가 더 중요 할것 같은데 계속 따라갈께요~감사합니다 🙏

[@kyeongyoungkim3997]

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[@vesy4214]

안녕하세요 너무 멋지세요 !!! 그 어떤 사람이 다이어트를 해도 하는구나 학 말았는데 정말 너무 해보고 싶은 건강한 감사한 영상이예요 ~박용우 원장님의 병원은 아무리 찾아도 정보가 안나오던데 실레지만 알려주실수 있을까요 ~ ^^😓

[@user-pb9ed3zb9i]

강북삼성병원 건강검진센터에 계셔요~^^

[@heyyoura]

ㅎㅎㅎ 맞아요. 삼성본관 건물에 위치한 강북삼성병원 종합건진센터입니다!

[@vesy4214]

@@user-pb9ed3zb9i 아 감사합니다 !!! ^^

[@user-hw6lg1ey9c]

와~~대단해욤 유라님 👍🏻👍🏻❤ 응원합니다!

[@miheaye718]

빠졌는데,빠졌나? 드라마틱하게 안 빠지나 우리 나이엔? 하다가 헉 예전 영상 잠시 나왔는데 제 입을 쳤네요. 달라졌고,끝내주게 가벼워보이는거 확실해요. 그보다 중요한건 건강이 좋아진 거네요. 잠깐 따라하다 또 " 에이 뭐 그렇게까지 하면서 이 나이에 ㅠ ㅠ 땔쳐땔쳐 하면서 밤에 닭뜯고, 라면 2봉지에 밥 말던 저" 자극받고 갑니다~. 나는 왜 늘~ 자극이 필요한가? ㅜ ㅜ 반성 반성

[@withuuraa]

우리모두가 그렇지요 ㅎㅎ. 화이팅!

[@jieunshin486]

언니~ 며칠전 벤타 델 바론 방송때 너무 이뿌게 나오셔서 보는 제가 다 뿌듯하고 기분좋았어요~ 기분탓인지 목소리도 더 맑아지신 느낌이구요.. 건강과 미모 둘 다 다시 찾으신 것 같아 좋습니다 👍🏻👍🏻

[@user-ph8mp6yl3u]

정말 대단하시고 놀랐습니다 제일 궁금한게 화장실 문제는 없으셨나요 혹 도움이 된게 있으시다면 꼭 좀 알려주세요

[@heyyoura]

채소 등 식이섬유를 식사를 통해 많이 먹었고 유산균과 아침마다 플레인요거트 등도 함께 먹었는데요. 오히려 화장실을 더 잘 갈 수 있었답니다!

[@user-mo5uh3gz7v]

혹시 단백질쉐이크 뭐 드시는지 여쭤봐도 되나요?

[@withuuraa]

돌러, 핏콩 단백질 번갈아 먹어요^^

[@com9096]

살이 잘 찌는 체질일까요.아님 먹는 걸 좋아 해서 단기간에 살이 찐 걸까요.,?

[@skysh9321]

2년전 이야기이나 우와~~ 축하드립니다. 저는 수술 후 확~~~ 찐 살로 ... 부럽기도하고 저도 될까싶기도하고 뭐 그렇습니다.

[@soolee2763]

역시 굶기를 밥먹듯하고 죽을만큼 움직여야...다욧의 진리 ㅜㅜ 넘나 어려운고~~~

[@withuuraa]

아 굶기만하면안되고요 배터지게 먹기도 해야해요 ㅋㅋ

[@user-ce8se8iz3x]

평생 신경 써야ᆢ참 힘들고 지침

[@withuuraa]

즐겁게 하시자구요^^ 화이팅!!

[@user-qn1zj2cp6x]

저도 함해보자 싶어 계속 영상을 돌려보고 있는데..식단표를 보자니 힘들어서요.혹시 이거 인쇄할수있는 방법 좀 알려주세요.아니면 메일로 좀 받을수 있을까요.식단표 전부다요.60을 바라보는 나이라 참 마음대로 할수가 없네요.부탁드립니다

[@heyyoura]

메일 주소 댓글 달아주시면 보내드릴게요~ 컴퓨터 화면 캡처해서 뽑는 방법이 없는 건 아닌데, 쉽지 않으실 것 같아요.

[@user-og4tk3ef5f]

안녕하세요. 저도 유라님 영상 보고 자극 받아 전문적으로ㅜ비만 원인 찾고 싶어 예약을 했는데 금액이 너무 비싸서 취소했네요. 500만원이 넘는 금액은 좀 많이 부담스럽더라구요.ㅠㅠㅠ

[@withuuraa]

네??? 어디에 예약을 하셨는데요?? 강북삼성병원에요????

[@heyyoura]

글로만 봐서는 어떤 종류의 상담을 하셨는지 정확히는 모르겠네요. 강북삼성병원 종합건진센터에는 다양한 검사가 있을 텐데요. 최유라님이 내몸만들기의 멘토 박용우 박사님(현재 강북삼성병원 종합건진센터(삼성본관 지하 2층에 위치)에서 진료 보고 계심)과 함께 한 프로그램의 검사는 비만관리에 필요한 항목들만 선별한 것들로 구성되어 있으며 비용은 약 30만원 정도입니다 (2022년 1월 현재 기준). 연예인 협찬이나 지인 찬스 아니고 PD동생도 같은 금액으로 검사했습니다. 아마도 상담과정에서 착오가 있으신 것이 아닌가 싶습니다. 참고로 강북삼성병원 종합건진센터는 삼성본관건물 지하2층에 위치하고 있습니다. (서대문구에 있는 강북삼성병원과 다른 곳에 위치하고 있어요~)

[@sff13019]

항상 긍금한건데, 유라씨는 몇키로세요? 화면에는 좀 부하게 나오시는데 ...

[@user-bt1nc9ij3s]

와근데 공복 쎈운동 절대 못따라할듯ㅜㅜ

[@com9096]

아니.진짜.이게 말이되나.멀쩡한 사람을 영양실조 걸리게 되는거 아냐.36시간 단식을 하고 저녁을 먹고 다음날 저녁까지 물만 먹고 버틸 수 있다구요.몸을 쓰는 직업군은 탈수 오겟네요

[@user-tv9gc7is7r]

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