A BATATINHA que NÃO ENGORDA, NÃO é FRITA e é LOW CARB

[@kayokotakeda]

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[@MariaLima-mp3gf]

Grata por vc ser um ser humano tão generoso nesse mundo! Muito obgada pela receita!

[@inestorres2387]

Obrigado por nos ensinar a ter mais saúde fiz o probiotico de beterraba até meu humor melhorou 😍

[@sirleyfernandesvicente8135]

Deus te abençoe

[@mariajurcovich5949]

Você é uma pessoa Maravilhoso obrigada

[@mariaeduardavarandas2]

Gratidão.por ensinar tão valioso conhecimento.

[@rozildacavalcanti8871]

Fiz fermentado de quiabo e maxixe

[@shirleyshikaina4833]

A senhora é muito querida, estou amando!

[@kayokotakeda]

Obrigada de coração

[@geniassato8788]

sempre com boas orientações.

[@rosanaaparecida1078]

Obrigada pela receita

[@suelemsuel4588]

Gratidão 🙏

[@soniaduarte7578]

Obrigada 😊 vc e benção

[@sueliassissilva6080]

Obrigada Mestra por mais receita maravilhosa! BOM dia amada Deus te abençoe 🙏

[@veraluciaoliveira2079]

Fiquei apaixonada por vc. Sua fã . Bjs e parabéns amiga. Vc é show 🙏👏👏👏❤🌹😘😘😘👍

[@kayokotakeda]

Obrigada de coração

[@pensandomelhor]

Maravilha ! Além de saber tudo de comida saudável, ainda é bonita e simpática ! Você me faz lembrar da minha sogra . Obrigada por compartilhar os vídeos. Bj 😘

[@franrosa4887]

Gratidão

[@sergiomonteiro5890]

Parabéns e muito obrigado! Qual é o livro? Gostei das imagens!

[@kayokotakeda]

Sérgio, o livro é A Arte da Fermentação de Sandor Ellix Katz. Você pode adquirir através deste link da Amazon: amzn.to/371F3AT

[@celmapersch]

Parabéns, obrigada pela excelente explicação. Sucesso

[@rozildacavalcanti8871]

Vou fazer pra meu marido.

[@julianabarros384]

Muito obrigada pela aula e pela receita!! A senhora é genial

[@carmeliaoliveira2613]

Valeu 👍 obrigada!

[@helenamoura8591]

Oh pelo vídeo!

[@edidossantos8245]

Bom dia parabéns

[@kayokotakeda]

Obrigada 🤝

[@rozildacavalcanti8871]

Estou tomando.o probiotico de abacaxi

[@lanamayer1]

Adorei.... teu trabalho é maravilhoso... Vou procurar o de alho fermentado ....amo alho mas me faz mal.... vou assistir pra ver se consigo comer.... obrigada🥰

[@kayokotakeda]

Lana, deixe fermentando por mais tempo até que não faça mal para você

[@lanamayer1]

@@kayokotakeda 😍

[@angelalopes5501]

Gratidão por compartilhar tantas maravilhas. Eu uso o vinagre de kombucha como ativador

[@kayokotakeda]

Angela, não utilize vinagre de kombucha como ativador.

[@marilenemachado7768]

O minha linda nos de uma receita que ajuda a clarear a pele.dede já agradeço.

[@kayokotakeda]

Marilene, não sei te dizer.

[@lucianoprata86]

vou fazer hoje.

[@kayokotakeda]

Espero que goste!

[@Magda_RM]

Obrigada! 😊

[@Marta-iq5ze]

Boa tarde amiga,sabe de algum remédio para dores nos joelhos?

[@kayokotakeda]

Marta, os alimentos fermentados e probióticos têm eficácia comprovada em diversos problemas de saúde. Porém, nunca deixe de consultar o seu médico para mudança da alimentação e para receber indicação do tratamento mais adequado para seu caso.

[@sandrafenix]

Esta agua nao serviria pra algo mais?... Starter?. Obg

[@kayokotakeda]

Sandra, pode utilizar como starter.

[@palmiramiranda5963]

Ai que tudo! Vira low carb mesmo? Nao vai atrapalhar minha dieta? Posso comer uma quantidade grandinha? Será que da para fazer um purê com leite vegetal? To salivando

[@kayokotakeda]

Embora fique low carb não exagere na quantidade. 😋

[@elainemaria4753]

Ooooh! Que dilicinha 🙌🙌🙌 Gosto muito de batata Tenho uma pergunta,dizem que temos que deixar ela na água, depois de descascadas, porque ela tem um veneninho, será se tem,e sai com a fermentação? Desculpas,se eu estiver errada 🙏 Sou grata 🙏

[@kayokotakeda]

Elaine, as substâncias tóxicas presentes são atenuadas através da fermentação.

[@elainemaria4753]

@@kayokotakedaFico contente e lhe sou muito grata 🙏 sempre ✨

[@canaldotininho]

Kayoko, boa noite. A casca da batata tem a toxina Solanina, certo? A toxina da casca da batata seria em muito pouca quantidade, que você sugere comer a batata com casca?

[@canaldotininho]

@@serpente300 ,tem toxina!!! 😉 Chama Solanina.

[@kayokotakeda]

Jefferson, a solanina é uma toxina natural, comum na beringela, tomate, pimentão, pimenta-chili, pimenta do reino e na batata. Você sabia que ao fermentar os alimentos os antinutrientes, toxinas e agrotóxicos presentes são atenuados?

[@canaldotininho]

@@kayokotakeda obrigado por compartilhar! Essa informação é muito importante!

[@josefalisboa8674]

onde encotra seu livro para intestino

[@kayokotakeda]

Josefa, eu não tenho só o livro para venda. Eu tenho o Curso que inclui o livro "Intestino Livre". O link para adquirir é este: hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/intestino-livre/N66588456M

[@rafaelkoreia]

Kayoko, vídeo muito bom. Direto ao ponto. Fiquei com duas dúvidas: 1- Vc lava as batatas apenas com água e escova ou tbm deixa de molho em algum produto para limpeza? 2- se eu entendi bem, podemos usar o soro do tofu como starter? Faço tofu com frequência e sempre descarto o excesso de soro. Além disso, quanto tempo posso manter o soro refrigerado antes que estrague?

[@kayokotakeda]

Rafael, só lava com escova. Não pode ser utilizado o soro do tofu porque ele não é fermentado.

[@rafaelkoreia]

@@kayokotakeda ok, muito obrigado!

[@veraluciasalvador1982]

Kayoko, diabético pode comer então 💓💓💓💓

[@kayokotakeda]

Vera, sim mas com moderação.

[@bereniceoliveira8465]

@@kayokotakeda muito boa aula Obrigada. Gostaria de saber podemos consumir o soro ?

[@kayokotakeda]

Berenice, pode como tempero de saladas, para marinar carnes, colocar em sopas e caldos.

[@veraluciasalvador1982]

@@kayokotakeda obrigada

[@meribastos3701]

Dá pra fazer com batata doce também?

[@kayokotakeda]

Meri, dá sim.

[@solidevolpato8779]

Kayoko posso fazer com batata-doce? Mandioca? Batata salsa? Excelente vídeo!

[@kayokotakeda]

Solidê, pode sim.

[@solidevolpato8779]

@@kayokotakeda Muito obrigada pelo retorno!

[@anabeatriz35]

Kayoto Takeda Tenho uma dúvida gostaria muito que voce me esclarecesse por favor, quem tem disbiose pode comer alimentos fermentados?

[@kayokotakeda]

Iva, os alimentos fermentados e probióticos têm eficácia comprovada em diversos problemas de saúde. Porém, nunca deixe de consultar o seu médico para mudança da alimentação e para receber indicação do tratamento mais adequado para seu caso.

[@romiqueiroz7282]

E os médicos que falam que sobre a LECTINA que está na casca da batata?

[@kayokotakeda]

Romi, através da fermentação a lectina é atenuada.

[@marialuizaartimonte3007]

Vc vende esses produtos que vc faz ou sabe onde vende?

[@kayokotakeda]

Maria Luiza, não faço e não sei onde vende. Eu só ensino como fazer.

[@noemim3460]

Kayoko linda, adoro vê-la e está cada vez mais à vontade. Uma pergunta: sempre que fermentamos, transformam-se em probióticos?

[@kayokotakeda]

Noemi, nem sempre. Por exemplo se utilizar sal com iodo pode ser que não seja probiótica.

[@noemim3460]

@@kayokotakeda Entendi.

[@lucianaribeiro1293]

Oi Kayoko amo seus videos. Posso usar o sal do Himalaya?

[@kayokotakeda]

@@lucianaribeiro1293 pode sim. Mas está difícil de achar sem iodo.

[@lucianaribeiro1293]

@@kayokotakedamuito obrigada.

[@elineiasantana6831]

Olá! Assim não tem perigo de a glicemia subir é isso??

[@kayokotakeda]

Elineia, não pode comer a vontade não.

[@elineiasantana6831]

@@kayokotakeda ok obrigada

[@crumidaviva2112]

Saudações crudivoras!! Parabéns

[@sandrapires2968]

E a lectina da casca? Como fazer?

[@anaclaudiam.sobral4655]

Sandra imersão em água e cozimento são formas de eliminar a lectina.

[@kayokotakeda]

Sandra e também através da fermentação a lectina é atenuada.

[@kayokotakeda]

Obrigada Ana Claudia.

[@nildenascimento1544]

Pode ser combucha?

[@kayokotakeda]

Pode sim.

[@rosamariagolfetopoleto6423]

Kayoko pode usar o sal rosa? Obrigada

[@kayokotakeda]

Pode sim

[@rosamariagolfetopoleto6423]

@@kayokotakeda Obrigada

[@lucianaribeiro1293]

Obrigada Kayoko já obitive minha resposta lendo os coméntarios.

[@creusamelloni5243]

Posso usar o kombucha como starte?

[@kayokotakeda]

Creusa, não use não.

[@creusamelloni5243]

@@kayokotakeda ok. Obrigada !💞

[@neivacorrea201]

As batatas e cozinha ou não

[@kayokotakeda]

Neiva, assista novamente. Uma está crua e outra está cozida.

[@terezasoares8112]

Qdo sabemos que a fermentação está pronta

[@kayokotakeda]

Tereza, eu falo no vídeo.

[@SENTINELA-X1J]

Batata causa gases. O gastroenterologista me proibiu de comer qualquer batata. Visitando o seu canal agora

[@kayokotakeda]

Se você fermentar pode ser que não dê gases. Poderia experimentar uma pequena quantidade para ver como o seu organismo irá reagir.

[@nadirprado1978]

😇😇😇❤️❤️

[@VeraLucia-qs1jp]

Só se pode comer casca de batata se ela for orgânica.

[@jaquebuenomartins]

Se compramos morangos, tomates, maçãs, peras e outros que não são orgânicos, qual o problema da casca da batata? Melhor com agrotóxico do quê não comer. Os benefícios são maiores que os malefícios.

[@kayokotakeda]

Vera Lúcia, na verdade fiquei sabendo que a batata tem uma toxina chamada solanina. Não só a batata mas outros vegetais também. Com o processo de fermentação os antinutrientes, toxinas e agrotóxicos presentes nos tubérculos, vegetais, são atenuados.

[@celiaeuzebio7500]

por favor poderiam tirar a faixa preta da escrita, fica ruim pra enxergar...Obrigada...!

[@kayokotakeda]

Célia, obrigada pela sugestão.

[@suzymatiascosta281]

Então ela apresenta um baixo carboidrato?

[@kayokotakeda]

Suzy, sim.

[@anadylima206]

Diabetico pode comer

[@kayokotakeda]

Anady, pode mas com moderação.

[@rosangelaoliveira8686]

Gratidão