DEIXE SUA ÁGUA PROBIÓTICA COMO UM IOGURTE! CONHEÇA O REJUVELAC DE AVEIA, RICO EM LACTOBACILOS!

Imagine deixar sua água ainda mais saudável? Hoje te ensino a fazer uma bebida probiótica rica em lactobacilos vivos, o rejuvelac de aveia! E junto com ele, te ensino a fazer também o rejuvelac de aveia em flocos, duas receitas imbatíveis para ganhar mais saúde e que são bebidas que mais parecem uma água probiótica! E como deixar a água probiótica? Bem, para tal, te ensino a como fazer rejuvelac e desta vez é um processo parecida fermentar aveia! Já te ensinei aqui a fazer aveia probiótica ou aveia fermentada e hoje é o dia da água fermentada, que é feita com aveia também e que é rica em bactérias boas, tornando sua pagua comum muito mais saudável! Aliás, esta água fermentada probiótica pode ser feita com o grão ou com os flocos da aveia. Hoje te ensino tudo! Este é o guia completo do rejuvelac de aveia! Vem aprender!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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#probióticos #rejuvelacdeaveia #pensandoaocontrário

[@marciosoteropetinatto83]

probióticos keffir e leites vegetais e sementes germinadas brotos nem tô me reconhecendo mais ea culpa é tua 🤣👏👏💛

[@paulabarreto5934]

Eu sou de Portugal - ilha da Madeira. Lembro-me que na minha infância nós semeavamos e colhiamos aveia, mas os grãos eram negros.

[@gihmoraes4913]

Meus bisavós vieram daí da Ilha da Madeira....tinha muita vontade de conhecer meus parentes de longe q moram aí. ....São as famílias Mafra e Batista .....quem sabe um dia consigo envontra-los....Gilma Divinolândia sp

[@sueliaparecidamaiabaptista9118]

Que bacana, minha avó nasceu em Portugal, Ilha da Madeira, Funchal

[@gihmoraes4913]

@@sueliaparecidamaiabaptista9118 legal

[@mariluciacastro3266]

HtqáAsasaasê4❤​@@sueliaparecidamaiabaptista9118

[@mariapires720]

Camila sou uma senhora de 64 anos te admiro num todo você é inteligente Eduarda é a vegana mais linda não desfazendo de ninguém gosto até do seu jeito de vestir e que Deus continue te abençoando sempre,a eu não sou vegana mais gosto bem de seus abtos.

[@mariajeovadeus1380]

Eu não conhecia estes pratos deliciosos.da Camila ela encina muito bem.eu amo seus ensinamentos profissional.

[@alinesilingowschi4382]

Não conhecia aveia em grãos.. pensava que já vinha do jeito que conhecemos

[@mariadomontechaves5206]

GENTE A ÁGUA DÁ AVEIA EM GRÃOS É PRA LIMPAR OS PULMÕES DOS FULMANTES,EU FAÇO COM LEITE INTEGRAL SEM LACTOSE.

[@liliangarcia1193]

Eu compro na zona cerealista em SP, eu uso muito esse grão na dieta crudivora.

[@mariadomontechaves5206]

LOJAS QUE VENDE RAÇÃO TEM AVEIA COM CASCA,É PRA PASSARINHO. OK

[@gabisigrid2590]

Eu fiz com aveia em flocos finos,deixei fermentar e deu 27 horas ja fermentou,mas ta cheirando queijo forte,o gosto de inicio tem gosto de queijo,mais depois o gosto do queijo some e fica so gosto de fermento,sera que deu certo? Obrigada pelo seu canal,e suas dicas saudaveis

[@CassiaHelenaCosta]

Amo suas receitas, seu conhecimento, suas atitudes 😍. Vc é simplesmente maravilhosa 💞

[@lucymenezes8101]

Oi Camila boa noite! Camila ensina um pra quem tem infecção urinária. Este já vou fazer , obrigado minha querida 😘❤️Deus te abençoe

[@taniacortereal9039]

Quanta coisa boa estás nos ensinando ,Camila...

[@ediluzesilva1611]

Que bacana, eu nunca vi grãos de aveia, mas vou procurar aqui na minha região! Espero encontrar!😉 Gratidão Camila.❤❤😘😘

[@selmadias4204]

❤❤❤❤ nunca tinha visto esse grão

[@joaomacieiramacieira4590]

Nem conhecia kkkk😂 muito bom aprendendo

[@menteaprendizsempre]

Camila, obrigada por compartilhar conosco teus conhecimentos.

[@elionaycorreia]

Parabéns pelo trabalho

[@rosimeiresipoliribeiro5138]

Vc é maravilhosa! Gratidão pelos ensinamentos.

[@joanarosa8288]

Camila amada, gratidão imensa por vídeos tão maravilhosos. Sucesso no seu canal.🥰😍😘

[@miriachagas8824]

Oiiiii!! Já vou fazer agora!! Gratidão Camila ☺️😘😘

[@antonialaertedocarmo1863]

Eu amei essas receitas você também é uma ótima professora não vou te deixar mais

[@rosmarioliveira3624]

Oi Camila, já há muito tempo faço leite de aveia com os grãos 😊

[@marlyribeirobeauty]

❤obrigada

[@vilmamaria7511]

Valeu Camila, mais um dica bacana e saudável!!! 💚💛❤

[@mariailcatorres6977]

Nunca vi aveia em grão. Amei e vou fazer!

[@renatathielmann6837]

Muito interessante esta receita.

[@marildasouza1740]

Boa noite camila que legal pra mim é novidade eu nunca vi

[@silviocavaleiro1233]

🌞 Estimada Camila, agradeço por mais esta relevante informação! Muito obrigado! 💖

[@raquelabade7089]

Bom dia!! Gostei do vídeo

[@adri_portal1285]

Que maravilha❤❤

[@juliojdcf]

Boa tarde !

[@beneditaoliveira8831]

Excelente!! Camila!! Mais uma dica escandalosamente saudável!! Vc é um 🎁🎁🎁de Deus pra Nós.!! Gratidão!! Gratidão sempre! 🌹🌷🌸💖💖💖

[@josousa6170]

Faco limonada, amei

[@luciaoliveira2026]

Muito bom 😊 aprendendo 👏👏👏❤️💫💫💫💫💫

[@pazemcristo9807]

Eu nunca vi aveia em grão. Uma ótima aprendizagem

[@marcossabinogloria3440]

Eu estou fazendo a linhaça dormida eu faço muito graças a vc Camila Victorino eu não perco nada essa receita está parabéns ⭐🥰

[@antoniocindad2763]

Olá bom dia parabéns suas são muitos úteis foi bom encontrar vc com está esperança sou Antônio cindad real vieira de são José do Rio preto SP

[@chacarasonhosrenovadosjoao1260]

Faço esse em flocos e uso para fermentação dos queijos vegetais, fica muito bom.

[@silvialima1246]

Boa tarde minha querida,sou sua fã,tenho aprendido mto,vc poderia ensinar fazer o rejuvelac de milho de pipoca? Obrigada

[@lucineidelima8969]

Aqui em João Câmara-Rn é muito difícil comprar pela Internet e outra não conheço aveia em grãos pra mim é novidade kkk

[@andrea.gom.]

Vou fazer!

[@pensandoaocontrario]

Espero que goste. :)

[@mariaterezaferrazvasconcel1340]

❤ Recife-Pe

[@Encostogrind]

Gostei ❤

[@pensandoaocontrario]

Gratidão!

[@goretihubner874]

Eu costumo comprar a aveia em grão com facilidade. Costumo tritura-la e uso em bolas, panquecas, etc. Aí a Aveia vai ao fogo ou forno e fico mais tranquila

[@jussiaraaelo1116]

Boa noite,eu nunca vi,moro no interior de Salvado,Mata de São João.

[@mariadosanjosrodriguessilv8857]

Vou já fazer com farelo de Aveia

[@katiacamara5596]

Pensei a mesma coisa. 🙂 Acredito que tbm dê certo, correto?

[@evelynagricola9356]

Obrigada. Preciso de uma dica também: batedeira para fazer pão.

[@renatosanches3108]

Os PROBIOTICOS para quem está tomando antibióticos, será a sua proteção. CAMILA guardiã da saúde e natureza. Show.!

[@vovovitoria5891]

Renato Sanches criança de 4amos pode conseguir Rejuvelac?

[@dilcineiadil1583]

Olá , parabéns pelo seu trabalho,sou fã ❤️,vc pode me dizer se a quinoa em flocos também pode ser feito o rejuvelac?

[@terezaleme3021]

Todas as pessoas pode tomar essa água mesmo que tenha problema de estômago pois tenho hérnia de hiato e esofagite faço dieta rigorosa não vai fazer mal obrigada 🙏👍

[@binafragoso]

Converse com o médico. Tenho os mesmos problemas que vc, e no geral, me fazem bem. Mas, já usei probioticos de leite e me fizeram muito mal

[@marisacardoso6555]

Eu nunca vi aveia em grãos! Vou procurar!

[@alairsantana3623]

Ameei! Vou fazer não conhecia a aveia em grãos, mas vou procurar, e vou fazer! .

[@karinadecarvalhosilva356]

Oi Camila, boa noite! Posso dar pra crianças?

[@mariasilveira515]

Uso aveia em grao como arroz E sempre achei

[@carolferrari3383]

Ensina uma receita p usar esses graos do rejuvelac.

[@iaraalmeida6560]

MARAVILHO🎉SAS

[@ilzax3129]

Amo suas receitas

[@elisabetecordeiro5564]

Estava assistindo hj seu vídeo sobre água saborisada vou fazer ela e essa tb

[@joelmasimeao4216]

Primeiro, gratidão pela dedicação à alimentação saudável. Venho não por esse excelente vídeo, mas, para compartilhar sobre o biscoito de gergelin com banana. Ótimo de fazer, textura perfeita, mas amargou. Algo errado em meu preparo?

[@minicursotoucasdecetimpara9243]

Experimentei hoje e estava uma pasta com gosto de queijo porque coloquei pouca água. Coloquei um pouco de sal ficou bom 👍. Gostaria da receita de queijo feito com rejuvelac...😋

[@priscilataumaturgoribeiro9304]

Muito interessante!

[@pensandoaocontrario]

Legal, né!

[@priscilataumaturgoribeiro9304]

@@pensandoaocontrario ♥️

[@jesumivanobaggio6610]

Vamos à receita

[@amandalustosa2577]

Vou procurar a aveia em grãos

[@crj2.067]

Nunca vi....nem sabia,,,,

[@anadavid369]

Tenho aveia em grão e não sabia o que fazer com ela.comprei no Auchan aqui em Portugal

[@genisogabe9575]

Na ninfa cidade tem aveia em grão no super mercado.

[@lucianeschreiner9523]

Achei demorado o vídeo ,mais a receita e ótima 👏👏👏

[@luciadefatimadillinger1417]

Boa tarde querida Camila, nunca vi aveia em grãos.

[@ginateixeira3722]

Eu quero aprender fazer manteiga de côco

[@marciasantos-wx2qb]

Gosto do rejuvelac grão grã de bico

[@sirlandiaarcanjo2690]

Oi Camila. Se eu usar o grão que vem amassado que você citou, é necessário hidratar antes?

[@wilmaaguiar8196]

Só pode abrir o pote depois das horas? O negócio é no olho mesmo né? Sou iniciante😘

[@marialazaradossantos6352]

Eu compro no pet shop lá tem de boa qualidade

[@rosymacs9194]

Amanhã já vou fazer...hehe... estou amando suas receitas...

[@pensandoaocontrario]

Espero que goste! Gratidão pelo carinho. :)

[@bibbloo]

@@pensandoaocontrario Olá, Camila! Poderia comentar o que pensa sobre segurança alimentar do rejuvelac? Vi uma pessoa dizendo que os grãos poderiam ter fungos e que isso poderia fazer mal à saúde. Isso realmente pode ser um risco à saúde?

[@tatipassosdemoraessarmento953]

Olá! Porque a água do molho da linhaça a gente usa como o gel e pode consumir e dos outros grãos temos que descartar??

[@karinadecarvalhosilva356]

Oi Camila, boa noite! Posso dar este probiótico para crianças de 3 e 4 anos de idade?

[@domenica2372]

No RS, devo aumentar muito mais o tempo? Aqui é mais frio...

[@cleusaaparecida8641]

Ja vi na minha regiao aveia em grao

[@ClaudiaOliveira-fx7xh]

Tem como fazer leite de Coco sem açúcar probiotico? Se tiver nos ensina. Pq fazem com leite de origem animal e com açúcar. Mas esse não quero! Pode fazer com a água de Coco tbm?Obg.🙏❤💚

[@marcelomar9728]

Melhor aveia natural.

[@goretihubner874]

Camila, adoro Rejuvelac, mas confesso que fico sempre pensando no trma da seguranca alimentar, por exemplo que tenha no grão algum fungo. Aí me sinto travada em consumir o rejuvelac caseiro. O que você pensa disso?

[@PriscilaRafaella92]

Sim, será se pode lavar antes de fazer?

[@cidinhaaparecida3851]

Oie Camila eu tenho 66 te admiro muito ...Eu não consigo comprar a muda shoop Eu queria muito ...😢

[@renatathielmann6837]

Olá boa tarde. Como posso fazer com o rejuvelac um iogurte?

[@nubiabezerra1551]

Quanto tempo fica na geladeira como usar nas coisas

[@amandasouzacosta8436]

Eu comprei 300 graos de aveia para plantar.Quero ter acesso a ela sem gluten, já que sem gluten é muito caro.

[@amaral133]

Pode fazer com aveia em flocos finos?

[@MariaSantos-zs5td]

Posso tomar a água todos os dias e consumir também outros probióticos como o iogurte de aveia?

[@user-di9tf1tq3q]

Boa noite , posso usar está água probiótica de aveia para substituir a água de quinoa branca , para fazer iogurte vegano? Pois uso a quinoa e a aveia é mais em conta. Aguardo sua resposta.Obrigada. Nunca vi em minha cidade sou de Juiz de fora Mg. Faço suas receitas.❤👏👏😋

[@jaquelineabreu4819]

Como faz pra armazenar? Posso guardar na geladeira? Congelar?

[@leonicemura7822]

Nunca vi antes

[@pensandoaocontrario]

Demais, né! :)

[@heloisariu6er6dbbeiro94]

Nunca tinha visto... Moro no interior e Imagino que seja difícil de achar p comprar 😢 Tenho tido intolerância a aveia como faço p saber antes de comprar se ela é sem glúten?

[@terezacristina713]

Bom dia Camila Faço jejum intermitente de 16hrs Vou tomar o rejuvelac antes da primeira refeição está correto?

[@ElianeBSGrimm]

Eu tenho a sorte de morar na Suécia e é bem fácil de achar aqui no mercado. Eu uso muito essa aveia pra substituir o arroz.

[@marianogueira6911]

Como vc prepara o grão pra substituir o arroz?

[@ElianeBSGrimm]

@@marianogueira6911 da mesma forma que preparo o arroz. Duas medidas de água para uma de grão de aveia. Coloco sal e deixo secar. Fica bem gostoso 😉

[@clarisse2610]

​Não sabia, vou experimentar.@@ElianeBSGrimm

[@adejanerocha5052]

Como saber se está contaminado??

[@21ROSELI]

Sugestão: inserir os ingredientes no vídeo

[@antonioguimaraes6754]

Amiga que tudo, estou amando seus vídeos, ganhou mais uma inscrita de trompa de três pernas, estou fazendo as receitas para o meu boy e estou toda babada🌈❤️

[@elizabete5038]

DR ISSO AJUDA A DESIFLAMA O INTESTINO PRESO?

[@lumaalves3306]

Camila, e a tão falada aveina que está sendo falada que a aveia possui e faz tão mal Qt o glúten?

[@JoseSouza-qi3ss]

Nunca vi aveia em grão Cabuçu Nova Iguaçu RJ

[@cristianokurtzitajai-sc9038]

Outros grãos são indicados tbem para o REJUVELAC?

[@micheleferreira5182]

Pessoas que fazem diálise, podem tomar?

[@linsrobertopereira1061]

Posso fazer aveia fermentada com probiotico sinfort em sache?