【a醇33】用a醇期間脫皮了怎麼辦｜如何利用脫皮達到更好的護膚效果｜油痘皮｜粗糙｜暗沈蠟黃｜保濕霜怎麼用｜耐受不了高濃度怎麼辦｜用3停4｜a醇｜a酸

[@DrYichengyi]

用a醇怎麼才能不“翻車”？脫皮了是不是說明不適合用a醇？保濕霜該怎麼用？不脫皮是不是說明沒效果？高濃度始終無法耐受怎麼辦？今天的視頻好好跟大家聊一聊！有任何問題都可以留言，我看到了會第一時間回覆大家，有一些可能會用小視頻的方式做更詳細的解答！ 視頻裡分享的用3停4的方式比較推薦給偏油容易長痘，黑頭毛孔問題明顯，容易粗糙黯沉的皮膚嘗試，敏感肌不要這麼用： 視頻裡我用的是0.05%的a酸（a酸需要處方，在我臉上效力上跟0.5%的a醇接近），大家可以用比自己已經適應的濃度再稍高一點的a醇就可以，a醇需要轉化成a酸才能發揮作用，有可能需要比視頻裡更長的時間才能看到脫皮，大家可以適度調整使用的天數，以達到視頻中所展示的脫皮程度為準，如果在這之前臉上就出現了比視頻裡更明顯的紅腫刺痛也建議先停下來，盡可能保護屏障功能。 0:00 開頭 0:30 脫皮是副作用麼？ 2:44 遇到脫皮怎麼處理 5:00 脫皮等於效果好？ 7:02 用3停4方法介紹 💎視頻中我配戴的首飾： LUNE ET MÉTÉORE耳釘 (正圓強光Akoya海水珍珠, 7-7.5mm, GINGIBERI珍珠我已經帶了很久了，品質真的非常好，跟大牌珍珠放在一起也毫不遜色，價格友好很多，真心推薦大家去看看；在GINGIBERI官網使用【ycy15】享全場85折) 🔗：shrsl.com/4f3mm LEAFY VESSEL項鍊 (正圓強光Akoya海水珍珠, 7-7.5mm；在GINGIBERI官網使用【ycy15】享全場85折) 🔗：shrsl.com/4f3mq 👩關於我： 北京大學醫學部臨床醫學博士，現居美國。 傾向於做護膚及健康類乾貨影片。 💡歡迎追蹤我其他頻道： 油管：Dr. YiChengYi B站：亦乘一医学博士 小🍠：亦乘一医学博士 Instagram：dr_yichengyi 抖音：亦乘一医学博士 📧商務合作請寄電子郵件至： [e-mail] *透過以上🔗進入不會影響價格，購買成功後我會得到一點點返利，感謝大家支持！ #a醇 #抗老 #視黃醇

[@yiting-ju6cy]

我好像脫皮不會太明顯，反而是刺痛跟泛紅，照著你前面視頻的講解，我就停用個幾天，然後接著三明治法+減量用 ，皮膚逐漸也就適應了

[@方洋洋]

我也是用a酸a醇好幾年了，目前是用0.3的a醇擦全臉搭配0.1的a酸擦局部，夏天可以天天用沒問題，冬天就要擦兩天停兩天👍

[@daniellecai6513]

这个视频just in time for me,我刚开始脱皮😂😂，谢谢这么多用心制作的视频，总是干货满满❤

[@Jiiie081]

我是用0.1%tretinoin，用法是連2休5或者連3休4，前者脫皮比後者還明顯而且脫皮時間會拉長到兩天，後者基本上只有第4天的早上臉都是皮屑，但晚上洗臉就完全沒了然後變得超級光亮，可是後者的灼燒感比前者重蠻多，我自己灼燒感重的地方是嘴周跟下巴，其餘地方就還好，額頭、臉頰基本上都是脫皮+剛洗完臉會微紅而已，粉刺痘痘方面，連2的做法不會立即看到細小粉刺不見而是在休5的當中慢慢被洗掉，然後底層痘痘也是慢慢浮出，連3則是可以立即看到細小粉刺不見毛孔不會白白的，而且底層痘痘浮出來的速度比較快，但不知道為什麼如果連續擦三天，第三天在擦的時候臉會一直微冒汗

[@windinthewild9574]

看了你很多期视频，首先谢谢这么有用的视频。我也是混合皮 准备收集一下一起买入。有一个问题 我发现你的频道好像没有烟酰胺类似的产品 或者是比较具体的早C 具体的护肤产品跟步骤。不知道能否出一期呢？ 还有T区黑头严重 毛孔粗大爱出油 有木有推荐的呀

[@DrYichengyi]

谢谢你的反馈～早c流程有分享过，有维c合集可以在我频道里找一下；烟酰胺产品目前只分享过宝拉和to，但这个成分很多视频都有推荐过，我个人也很喜欢，低浓度下是一个很好的修复成分，也有一定的美白能力，高浓度下（10%以上）刺激性会增加，但能感觉出对毛孔的改善更好，另外很多a醇或者修复类的产品都会添加一点烟酰胺，我之后也会考虑出个烟酰胺合集的～黑头毛孔问题可以用酸或者a醇去解决，比如宝拉的水杨酸、露得清的a醇，这些也可以在酸类和a醇类目里找到对应的视频哦～

[@Kiki0847]

可是我用了retinol加面霜半年後 角質層比以前更薄 更易泛紅 而且部分區位反覆長大痘痘 以前的角質層比較健康 很少會長痘痘 我應該停止使用retinol 嗎？

[@DrYichengyi]

先把a醇停掉，一般用a醇初期确实可能出现痘痘变多的情况，但半年太久了，而且泛红说明还是有炎症，皮肤受伤了，需要给他一点时间修复，这个期间护肤尽量精简，白天防晒，晚上一个成分简单的保湿或者凡士林帮助过度，直到泛红刺激消失再考虑下一步，可以看看我【a醇系列】里的相关视频。

[@teresahao5326]

請問脫皮太多次 皮膚屏障受損 要多久才能恢復皮膚的健康？

[@DrYichengyi]

先停止所有刺激，护肤品尽量精简，可以用一点修复面霜或者凡士林帮助锁水，也能帮助受伤的屏障尽快恢复，然后就是耐心等待，皮肤有自愈能力，损伤不是很严重的话一般3-5天就会有好转；但如果1周后没有任何好转或者还在加重的话就要考虑看医生了，有可能会用一些抗炎的外用药物帮助改善。

[@teresahao5326]

@@DrYichengyi 謝謝你🥰

[@annayp]

教授，最近VT Reedle Shot很紅，你可以review一下嗎? 很多美妝博主都給予好評，before after的圖片都證實產品的微針很有效，但美國皮膚科醫生Dr Dray在KZbin提出微針可能會殘留在皮膚，而長期可能導致foreign body granuloma。你認為這個產品值得嘗試嗎?

[@DrYichengyi]

我个人暂时不会尝试，希望能有更长期的安全性报告。皮肤屏障倾向于不让外界的东西穿过皮肤，这样一些活性成分也无法吸收，所以需要通过一些方法让屏障变得不那么坚固，才能让成分被吸收，比如现在被骂得很多的酒精就是一种促渗剂，它就是通过“扰乱”皮肤屏障来达到目的，这也会造成某些皮肤本身就敏感的人更容易出问题，所以促渗是个双刃剑，得有个度。vt reedle shot用的是另外一种类似微针的方式，有点像在皮肤打孔，这个也一定有可能造成刺激，但如果只是短暂的刺激可能还好，我注意dr.dray提到了异物肉芽肿，理论上这个风险一定是存在的，这个一旦形成非常难消除。目前这个产品还处在应用早期，到底会不会造成、造成多严重我们没有足够的证据，把潜在的风险和益处做一个权衡之后，我暂时是不打算尝试的。

[@ritawu8126]

請問如果擦a醇a酸期間是爆痘痘或爆粉刺該怎麼使用a醇a酸和後續處理🙂

[@DrYichengyi]

爆痘爆粉刺是非常常见的，原因大概就是角质剥脱让原本深藏在皮肤下面的粉刺快速显现出来了，这时候建议先不要随便加用其他祛痘成分，因为祛痘成分往往都比较刺激，比如酸类、BPO，可以继续用a醇，一般来说大部分人1个月后就会开始好转，但确实也有少部分人无法按期好转，这时候要考虑去看皮肤科医生解决。

[@buttercupz3080]

多擦几天就没了😂

[@bbbllllmeow4977]

博主博主看过来，求做个美容仪分析比较，不光是射频仪，还有光面罩、胶原炮这些，一人血书求出片🎉

[@miaolaizhou4737]

谢谢分享！请问一直用了以后，是到后面就完全不脱皮了吗？

[@DrYichengyi]

适应以后脱皮会消失，但更换更高浓度或者增加用量时有可能再次开始脱皮

[@AnotherWorld_DeepRest]

脫皮就脫唄😂 蓋上一層溫和防過敏的乳霜 停用retinal 一天就好了

[@mstiramisu]

请问老师，如果晚间能不能同时使用A醇精华+A醇面霜？有必要这样做吗？

[@DrYichengyi]

用一个就行喔

[@kimmyyip91]

我是40+熟齡肌,偶爾護膚品過敏會長痘, 也是用這方法交替使用A酸和 Medik 8 crystal retinal, 覺得效果還不錯。題外話, 還沒等得及你的 Currentbody 4-in-1 led mask 新舊對比，我買了😂。最近養了狗狗發現每次被舔過的地方沒來得及立刻洗乾淨的話會長紅腫痘, 特別痛, 應該就是過敏了。使用4-in-1 痘痘好的飛快, 去痘印比之前更強。真心建議觀眾朋友們考慮看看。

[@DrYichengyi]

谢谢您的分享！

[@AnotherWorld_DeepRest]

試試看先peptides和基礎保濕 然後led 然後retinal 然後含zinc的乳霜（la rochy posay b5 blast）覆蓋容易過敏的地方 然後早上起來上vc 乳霜（含zinc的） 持續一周 皮膚會發光😂

[@kimmyyip91]

@@AnotherWorld_DeepRest感謝～

[@florahei3270]

前两个星期换了新的a醇，整个脸都肿了，疼，灼烧感，脱皮，反黑。一个多星期才好。

[@zaneseth9445]

请问你用的A醛面霜是什么产品

[@DrYichengyi]

视频里用的是雅漾0.1%a醛面霜

[@TheWawayang]

謝謝！

[@alexkyhan6047]

我会用剃须膏和刮胡刀把脱的皮刮掉再补一层精华

[@tonyyou2814]

男生好像不太容易脱皮和泛红，是不是因为皮糙肉厚的原因啊😂

[@arthur612]

你如果是台灣人 可以考慮達特醫1.5%a醇 保證脫皮 幾乎沒有聽過不脫皮的例子 但效果是真的不錯😂

[@adachen5319]

可惜我现在用1%都不会脱皮，miss脱皮的那段时间

[@DrYichengyi]

适应了更好，视频里更多是推荐给无法适应高浓度但又想多追求一点效果的偏油性肤质。

[@AnotherWorld_DeepRest]

⋯ 那你可以加上含有一點lactic acid或者類似輕微剝離成分的serum了😂

[@陳建霖-z9y]

請問如果想要用酸又想要用A醇應該怎樣搭配，因為使用杏仁酸 水楊酸對於痘痘粉刺的效果更明顯，所以我想每週二五使用寶拉水楊酸，每週三六使用高濃度A醇，一四日只用保濕

[@DrYichengyi]

我觉得你目前的方法很好，只要注意观察不要让肌肤受伤（红肿刺痛）就可以。