A CIÊNCIA POR TRÁS DOS TÊNIS DE CORRIDA | O que é melhor, placa, amortecimento, lesão e muito mais!

[@marcuslacerda5893]

Que parceria sensacional. Parabéns pelo belíssimo trabalho Lu.

[@analuiza727]

Muito bom o tema! Vídeo esclarecedor. Ficou a dica para próximos vídeos: como fortalecer os pés, quais os principais músculos que precisamos fortalecer para a corrida…😉

[@Fala-Lu]

tem um video aqui no canal de fascite platar que mostramos alguns exercicios :)

[@gustavopereira4640]

Sensacional este vídeo! Que coragem de colocar isto tâo evidente! Parabéns! 👏🏾👏🏾👏🏾

[@Fala-Lu]

obrigada :)

[@cristianonunesdasilva2029]

Discussão muito esclarecedora. O peso do impacto corporal no solo é muito grande. Devemos nos preocupar com o fortalecimento da nossa musculatura. O tênis nunca sera o mais importante. Como disse a entrevistada o tênis é um acessório.

[@Fala-Lu]

OBRIGADA!!

[@brunokrause]

Discordo de que o tênis com placa é menos durável. Até agora já tive 2 tênis com placa (Saucony e Adidas), e ambos duraram mais que os meus tênis comuns. O Saucony eu aposentei com 700km mas ainda estava novo. O Adidas está novinho ainda depois de 400km. O material do Adidas é sensacional. Já meu NB 1080 já estava bem detonado com uns 500km.

[@camila.barrosWeb]

Comecei a correr faz alguns meses e desde então uso um tênis bem comum de R$ 189,00. Estou com uma lesão no LCA, mas o motivo era porque eu não fortalecia, ou seja, além de correr 6x por semana, eu não fazia aquecimento e nem cuidava de fortalecer. É tanto que o ortopedista pergumtou logo de cara: você fortalece? Enfim, ele mandou logo eu buscar por uma academia ou então fazer exercícios isometricos, pilates e afins. Foi até bom eu ter assistido esse vídeo para tirar as dúvidas em questão ao calçado. ❤

[@priscilalucasbarbosa6496]

Raquel, a melhor!

[@nataliamonteirochioccola9957]

Adorei meninas! Obrigada pelas informações! Confesso que eu tbm achava que pra usar tênis de placa precisava ser rápido. Já estou no aguardo do próximo vídeo! 😍

[@Fala-Lu]

oba!

[@bernardomk]

Ahhhh isso tem que ser uma live de 3h!!! Pfv!!

[@apsfigueiredo_]

Seria legal atualizar um novo o vídeo sobre fadiga mental.

[@claudiamelo3267]

Que delícia ve las juntas! Acompanho as das duas . São PODEROSAS❤

[@biocorrendo]

Esse encontro é uma constelação

[@carolinaalves4973]

Muito bom!!! Muito obrigada ❤

[@Fala-Lu]

obrigada :)

[@patriciafiori7122]

Adoro as duas! Queria saber se nessa variação de Tenis, o drop pode ser diferente, ou recomenda-se que seja mais ou menos o mesmo 😊

[@Fala-Lu]

pode vasriar drop tb! Obrigada

[@ritadecassiagebaramiranda4280]

Amei!! Principalmente por que preço de tênis está o olho da cara 🤭

[@Fala-Lu]

total

[@luninhaprado]

Vídeo perfeito👏🏼👏🏼👏🏼🤩🤩🤩

[@Fala-Lu]

obrigada ;)

[@BiancaGhi]

Papo ótimo, poderia ter ouvido as duas por muito mais tempo! 😊

[@Fala-Lu]

que bom esse feedback

[@marcelosabino9825]

Super legal, gostei

[@Fala-Lu]

super obrigada Marcelo

[@jhonatanbrunnolino1429]

Tenis com placa pra mim é tenis pra prova, pq dura pouco e tem o fator psicológico e é caro pakas.

[@eduardosam1258]

Meus tênis estão usados no último grau, é legal ter um bom tênis, mais eu não estou podendo kkkkkk

[@Fala-Lu]

kkkk... super entendo

[@HackingCodes]

Ok Lu. Agora nos fala qual o tênis que você usa? 😅😅

[@Fala-Lu]

tenho experimentado várias marcas... gosto de placa para provas e alguns treinos, e já usei nike, mizuno, fila, on... mas tb uso outros mais baixos para pista

[@gncarreiro]

❤👏🏽👏🏽👏🏽

[@Fala-Lu]

valeu!