A IMPORTÂNCIA DOS TREINOS DE TRANSIÇÃO NA FASE FINAL DE VOLUME PARA O IRONMAN

  Рет қаралды 20

SILVIO MARQUES ASSESSORIA ESPORTIVA - SMAERun

SILVIO MARQUES ASSESSORIA ESPORTIVA - SMAERun

Күн бұрын

Treinem grandes volumes mas não esqueçam dos treinamentos combinados. 🚴➕🏃
É muito importante se adaptar às diferentes exigências musculares entre, principalmente, o ciclismo e a corrida.
E criar as estratégias nutricionais durante os treinamentos para que seu corpo não sofra indisposições durante a prova.
Dúvidas?

Пікірлер
Regular People V Olympic Rower | Brutal Challenge
16:20
Regular People V Olympic Rower | Brutal Challenge
Mark Lewis
Рет қаралды 707 М.
Rumo ao Ápice - IRONMAN Florianópolis 2017
18:36
Rumo ao Ápice - IRONMAN Florianópolis 2017
Unlimited Sports Brasil
Рет қаралды 45 М.
Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокаха
00:52
Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокаха
К-Media
Рет қаралды 4,8 МЛН
What does Satoru Gojo have? #cosplay#joker#Harley Quinn
00:10
What does Satoru Gojo have? #cosplay#joker#Harley Quinn
佐助与鸣人
Рет қаралды 7 МЛН
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 2 Серия
31:45
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 2 Серия
Inter Production
Рет қаралды 775 М.
🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shorts
00:45
🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shorts
King jr
Рет қаралды 10 МЛН
VOLUME X INTENSIDADE NO CICLISMO - TREINO PARA PROVA DE ATÉ 100 KM
9:06
VOLUME X INTENSIDADE NO CICLISMO - TREINO PARA PROVA DE ATÉ 100 KM
ALTA PERFORMANCE CICLISMO
Рет қаралды 12 М.
I Asked a 62 Year Old Self-Made Millionaire for Life Advice and Learned...
12:47
I Asked a 62 Year Old Self-Made Millionaire for Life Advice and Learned...
Sprouht
Рет қаралды 154 М.
Five EASY Things I Did To Become Fitter Than Average
12:12
Five EASY Things I Did To Become Fitter Than Average
Mark Lewis
Рет қаралды 476 М.
This Is How You Become More Articulate
14:23
This Is How You Become More Articulate
Jordan B Peterson Clips
Рет қаралды 4,1 МЛН
Why Every Norwegian is a Millionaire | Nicolai Tangen | TEDxArendal
10:45
Why Every Norwegian is a Millionaire | Nicolai Tangen | TEDxArendal
TEDx Talks
Рет қаралды 47 М.
Como começar a correr do zero até meia hora sem parar: Passo a Passo!
10:23
Como começar a correr do zero até meia hora sem parar: Passo a Passo!
Pronto pra Correr
Рет қаралды 115 М.
TREINO DE TRANSIÇÃO NA PRAIA
13:11
TREINO DE TRANSIÇÃO NA PRAIA
Garage Training
Рет қаралды 45 М.
10 Perguntas e Respostas sobre Ironman Triathlon
12:17
10 Perguntas e Respostas sobre Ironman Triathlon
ironguides Brasil
Рет қаралды 7 М.
Análise técnica das 3 modalidades do Triathlon
22:01
Análise técnica das 3 modalidades do Triathlon
ironguides Brasil
Рет қаралды 24 М.
Life Advice from a 103 Year Old You Didn't Know You Needed
11:03
Life Advice from a 103 Year Old You Didn't Know You Needed
Sprouht
Рет қаралды 1 МЛН
Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокаха
00:52
Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокаха
К-Media
Рет қаралды 4,8 МЛН