Açlığı Yönetmenin Kaç Yolu Var? Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları | Ferda Yıldırım Yılmazoğlu

Açlığı Yönetmenin Kaç Yolu Var? Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları | Ferda Yıldırım Yılmazoğlu | Doktor Fitt
#açlığıyönetmek #sağlıklıkilover #tıbbibeslenme
"Doğru besinlerin onaramayacağı hücre yok Ölü besinlerin yıkamayacağı adam yok!" diyeceğimiz bu programda kendinize ait sorunlara nasıl çözümler üretebileceğinizi göreceksiniz
Sizlerle tanışmak için şimdiden sabırsızlanıyorum...
Sevgi ile kalın
#doktorfitt #tıbbibeslenme
Kanalımıza Abone Olmak için;
bit.ly/doktorfitt

[@kitapevicom5622]

🥰🥰 ben tesadüfen denk geldi.. izledim..doktorun bütün söylediği doğrudur.. ben zayıflamaya çalışan birisi olarak metabolizmamı ve vücudumu çok iyi gözlemleyen birisiyim... bunları hep deneyip tecrübe sonucu yani çok kilo alıp verdim...deneme yanılma yaparak..... yalan söylemiyorum ... şuan süper değerli bilgiler... ben hepsini yaşadım ve bu videoda yaptığım hataları gördüm ... tşk ederim...

[@bayrambayramgksal]

Eyüp hocamın kitaplarını aldım inanın çok güzel. Beslenmek çok önemli,kitapları okuduktan sonra yıllardır kendi vücuduma inanılmaz zarar verdiğimi anladım.Şuan 51 yaşındayım 3 yıldır kalp damar rahatsızlığı çekiyorum. Ve 101kiloydum.Yaklasık 3 haftadır beslenmeme dikkat ediyorum ,şuan 95kiloya düştüm ,ve kendimi daha iyi hissediyorum.Sabahlari daha dinc kalkıyorum.Suyu yanlış içiyormuşuz,meyveleri yanlış zamanda yiyormuşuz ve en tehlikelisi guliteni yüksek ekmekler,şekerler ve daha niceleri.Kitplari alın, okuyun ,beslenme alışkanlığınızi kendiniz zaten değiştireceksiniz.Böylesi güzel kitapları hazırlayıp bizlere sunan değerli hocamız Eyyüp Beye sonsuz teşekkürler.

[@canan2715]

Ben 4 aydır günde 2 kez yiyorum ara öğün yapmıyorum 15 kg verdim.ayşegül hocamin dediyine katılıyorum bi arada.yaslandirmak değil tam tersi gençleştiriyor bence.aksam yemeğini en geç 6 da yemek ve sonrasında hiç birşey yememek yani!!

[@arzubagekdi3622]

Nasıl verdiniz biraz bilgi verirmisiniz

[@fkacamak]

Aralıklı oruç diyet yapın.interne bkn. Yulaf yiğin. Ekmek ve şekeri. Kesin. Egzersiz ve yürüyüşle tıg gıbı olursunz😊 Ben de 15 kilo verdım

[@HuzurluMutfakBuket]

Ömrüm boyunca 3 kez 25-30 kilo verip yıllar içinde geri aldım, saati saatine bir şey yemek o kadar zor ki, sürekli olamıyor maalesef gördüğüm en faydalı bilgiler, Ferda hanımı görünce dinlemeye başladım sizi henüz tanımıyordum , açıklamalarınız çok mantıklı, hayatımı şöyle bir gözden geçirdim de gerçekten hepsini yaşadım, açlıktan korkar oldum, dikkatimi toplayamıyorum, elim ayağım dolaşıyor, yıllardır oruç tutamıyorum migrenim tutuyor, günüm felç oluyor, açlığı yönetmek durumunu ilk kez dinledim, çok çok sağolun, şu an hem izliyorum hem de tarçınlı limonlu bir sürahi su hazırladım, Allah razı olsun vallahi 🌺

[@huriyeyldrm6670]

Buket hanım size çok katılıyorum sağlıklı kalın HER TÜRLÜ HUZUR KONFOR İSLAMDADIR.👐😊💟

[@asknkaracam3912]

Tabibler diyorki... Hastanın yediği hastalığını arttırır

[@asknkaracam3912]

.

[@irfanayman3668]

Az yiyen çok yürüyen uzuuun YAŞAR

[@eminedoganay1059]

Hocam tam olarak sünnete uygun beslenin diyorsunuz.bu yayın boyunca bunu demenizi hep bekledim.allah razı olsun

[@fatmaseherkocak6508]

Allah sizden razı olsun.🙏 şimdiye kadar aldığım en güzel bilgileri verdiniz.🙏🌺

[@fatmagedik19]

Çok faideli bir söyleşi Allah razı olsun sizden🤲🏼

[@mutlucengiz3852]

İlk defa dinliyorum doktor Fitt'i. Muhteşem bir doktormuş. Allah'ın kullarına uygulattığı her icraatte gizli faydalı sırlar mevcuttur. Yeterki araştır!!! Oruç tutarak aç kalarak ne kadar bedenimize fayda uygulandığı bilim insanı tarafından da ortaya konmuş ne mutlu, oruçtan açlıktan korkanlar iyi dinlesinler!

[@haticeyucel2175]

Program çok faydalı Ferda Hanım ve doktorumuza çok teşekkürler

[@sonsuzlukyolcusu.7895]

Allah razı olsun, ben bir yıldan beri akşam yemeği yemiyorum, 10 kilo verdim, fakat daha çok bilinçlenmeye ihtiyacım vardı, herkesi dinliyorum, sizi dinlerken sanki sonuca vardım, dediklerinizi uygulucam, sağolun, varolun.

[@DoktorFitt]

Akşamları onarıcı besinler yeyin

[@aylak.3639]

RABBİMİZ razı olsun Eyyup yılmaz Harikasınız

[@fatmanukhetsimsek6190]

Çok değerli bilgilerdi bunlar. Çok sağolun ve sağlıklı kalın. Teşekkür ediyorum.

[@tubat.4672]

Süper video olmuş. Çok faydalandım. Allah razı olsun

[@semabakar5104]

Doktor hocamıza ve size cok teşekkür ederim, bu güzel bilgiler icin sagoulun. Saygılarımla 🌟💫🌙

[@elifpiri1759]

Cok güzel bilgiler verdiniz Cok tsk ederim harikasiniz Dinlemekten zevk aldım

[@neclacolakoglu7894]

İyiki yayınınıza denk geldim gezinirken nasılda beni ikna etti an la ta mam size kendi adıma çokkkk teşekkür ederim 👏👏👏👏👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@hafizeustunel5488]

Çok güzel bir program olmuş tadına doyamadım hocamızın kitaplarını alıp okuyacağım

[@sukrangokce9541]

Allah razı olsun sizden Dr fit

[@nursenacetin1988]

Maşallah hem çok güzel bilgiler hem ikna edici sunumlar Allah razı olsun doktorumuzdan ve ferda hanımdan

[@emelalpoguz1757]

Çok güzel anlatmış doktor bey. Videonun 1. Bölümünü bulamadım. Yardımcı olabilir mi bilen birisi?

[@natalyamuradova1354]

Çox dəyərli bilgiler hocam

[@nadiyecamci2062]

Eyüp hocamızın konuşması gayet açık ve anlaşılır Ferda hanımın sanki biz anlamıyormuşuz gibi tekrarlarla az olan sureyide işgal etmesi......

[@clouduygarer5947]

Super super bilgiler tesekur ederim

[@reyhanemir4701]

Allah razi olsun faydali bilgileriniz icin

[@serpilakcan8859]

Güzel bir sohbetti teşekkürler

[@goncasartas1269]

Canm hocam ne guzel ne aydinlatici bilgiler çoook aydinlandim bilge oldum resmen iyiki varsın

[@mehmetcavus6485]

Karnı doyunca arıza çıkaran tek canlı insandır......

[@nimetaslan3473]

Suyun gücünü artırmak ........evet ya süper bir fikir....bende tek öğün beslenmeye calisiyorum.... sizi dinleyince bu olayı anlamış oldum süper bilgiler veriyorsunuz ....Açlığı yönetmek detoksu desteklemek süper bir fikir

[@SevgiDen548]

Hocam varolun çok değerli bilgiler verdınız 🤗

[@ayselgenc654]

Harika bir program olmuş.

[@dilekkandag2284]

Allah razı olsun🌸

[@ayselkunz6048]

harikasiniz tesekürler 😘🌞👍🌹🌹😘🌞👍

[@aytenqasimova2410]

Coooook guzel cooox beyendim cok severek izledim.kanaliniza abune oldum tum videolarinizi izliyicem hocam.ben gunde 1 defa yemek yiyiyorum.hemin oyunde sagliklu beslenmeye calisiram Azerbaycandan selamlar

[@Emisev-uq4sd]

Allah sizlerden razi olsun 👍🏼

[@ertanakinci8257]

Mükemmel bir anlatım. Teşekkürler.

[@huriyeyldrm6670]

Hocam dometes vsr ilaçlı tm ya diğer sebze meyve tahıl vsr ilaçsız hormensuz olanını bulabilirmiyiz .

[@gultenyatan9935]

Sözünü ettiğiniz açlık ne zaman başlamalı ne zaman sonlandırılmalı

[@nesebravo846]

Çok güzel bir çizelge hazırladım, 1 2 3 tamam Kortikoidden sonrası ne oldu ?4.5. aşama yok .oldu mu şimdi

[@maviasi5981]

Hocam samimi ve degerli bilgileriniz için teşekkürler...

[@natalyamuradova1354]

Çox sağ olun

[@muzeyyenuysalgumus7456]

Online derslere nasıl katılabiliriz

[@leylayilmaz1848]

Hayırlı günler hocam size nasıl tedavi olabiliriz

[@ayhankaracay2742]

Çok teşekkür ederiz sağ olun var olun

[@AyhanCakmaz]

Selamünaleyküm hocam iki kitabınızı da aldım hızlı yaşlandıran 18 Hatta elimden bırakamadım 125 sayfa birden okudum ve not aldım

[@cehrehancehre9711]

Çök doğru, dinlediğim en iyi açlik diyetının sebebini anlattınız iyiki bu programı dinlemiş🎉. Teşekkür ederim 🙏🌹

[@asuszenfonelaset8104]

Hocam, parkinson hastaları nasıl beslenmeli konusunda da video yaparsanız bu hastalara çok büyük iyilik olur

[@ytspike6673]

merhaba hocam nasilsiniz.hocam bende medemde qastrit var.aciqdimda medem bir anliq goynuyor ve bawim herlenir.yardim ederdiz.tewekkurler.

[@deryasavran3007]

Hocam bir yayınıda sağlıklı kilo nasıl alınır? konusuyla ilgili yapar mısınız?

[@bursa1204]

Ferda Hanım Hocayı biZde sizinle aynı anda dinliyoruz ve anlayabiliyoruz türkçeden türkçeye tercüme etmeniZe gerek yok

[@meryemkeser6938]

6:34 Suyun çözücü gücünü artırmamız gerekiyor,tarçınlı su ,yeşil çay ,ada çayı vs👍🏻👍🏻👍🏻

[@cngreen2950]

Tesekkurler

[@asumana3483]

“Oruç tutmamak için, he he” ne gerek var böyle çıkışlara? Hocama kıymetli bilgileri için teşekkür ederim.

[@nerimanuslu5476]

Basen ve karın yağlarını sökmek için öneriniz nedir ..

[@bayer8771]

@@nerimanuslu5476 bölgesel hareketler, mekik.vs.

[@satiercan893]

Kalorisiz bol sıvı tüketin. Çay, kahve gibi bunlar bu orucu bozmuyor. Sadece sağlıklı yaşama destek oluyor.

[@hicransenocak2616]

Detox kampına nasıl katılabiliriz

[@huriyeyldrm6670]

Hocam kabızlık ta sabah açkarına halıs z yağ için halk dilinde 1 bardak ılıksuya doğru bilgimi hocam

[@asumanerdas7024]

Insallah hocam gercekten doyamadim dinlemeye cok ama cok tesekkurler iyiki varsiniz ❤️❤️❤️❤️

[@mehtaptetik9881]

Hocam safra kesesindeki taş oluşumu sonucu neden safra alınıyor başka bir tedavisi yok mudur

[@hatceak1345]

Safrakesesi

[@mehmet20aksoy18]

Hocam ben aç karina spora gidiyorum oldukcada performans li calisiyorum Sorum bazi diet uzmanlari ac karina spor yapmayin kaslari eridiyorsunuz diyorlar

[@canansokullu2945]

dr.bey hipoglisemi si olan açlığı nasil yönetecek? Bu konuya deginirmisiniz

[@mercanakar5331]

yayinlarin devamini bekiliyoruz

[@abdullahsayin]

👏 👏 tebrikler

[@sahinyayla9047]

Merhaba Eyüp Hocam veganlık hakkındaki fikirlerinizi merak ediyorum

[@DoktorFitt]

Vegan beslenebilmek ama ayda bir iki defa kuzu eti yemek Ve ekmeğimizi GDO’suz tahıl ile Bu sağlıklı Harika Yani vegan iyi Ama bunu bir dini inanç gibi katılaştırmak zor Ve gerçekçi değil Faydayı azaltır

[@sahinyayla9047]

@@DoktorFitt teşekkürler hocam bir video bekliyoruz artıları eksileri olarak müsait bir zamanda

[@cerenson2508]

Gastrit hastaları nasıl bir kilo verme proğram izlemeli acaba?

[@tulinsilindir8236]

Doktorun lafi kesilmemeli

[@haticeunal5197]

Kullandığımız ilaçlar bunları etkiliyormu

[@sevinjmemmedova2411]

@Doktor Fitt Doktor Hamile kadinlar ve süt veren (çocuk emizdiren) anneler nasıl gıdalanmalı? Bir az bilgi verseniz memnun oluruz. Teşekkürler.

[@bayer8771]

Bol bol su içmeli, sıvı almalısınız. Dengeli beslenme öneriliyor.

[@aytenalc7295]

Merhaba hocam bağışíklik için sarımsak tarifi vermişdiniz bir kanalda bunu hangi aralıklarda yemeliyiz . Birde kabızlık için ne yapmalıyız

[@DoktorFitt]

Soğuk algınlığı yaşadığınızda 3 gece üst üste

[@ziyayucel71]

İyonize gümüş suyu ile ilgilide bir aciklama yapabilirmisiniz

[@DoktorFitt]

İnstagramdan paylaşalım

[@handanbayar4439]

Sizi sürekli izliyorum ve dinliyorum

[@handanbayar4439]

Geceleri da daha çook arığlar ve uykusuz kalıyorum ne yapmam lazım

[@nuraysimsek6433]

Hocam merhaba..iyonize suyu cihaz olmadan nasıl yapabiliriz acaba? Ve de yağlar kolesterolü yükseltir mi? Teşekkürler

[@RAD13169]

İyonize konusunda pek bilgim yok ama.suyu canlandırmak isterseniz buzlukta dondurup,çözüldükten sonra yanlış hatırlamıyorsam 12 saat içinde tüketebilirsiniz.bu işlem suyu canlandırır diyor merhum doktor Aidin Salih.ayrıca suya sirke damlatmak suyu arındırıyor.bakkal sirkesi değil tabii :).

[@nuraysimsek6433]

@@RAD13169 teşekkürler

[@halilakar1366]

Hocam troid hakkında bilgilendirirmisiniz

[@Hasanilyasturna]

Selamünaleyküm hocam videolarınızı ilgi ile izliyor ve paylaşıyorum. İyonize su cihazlarına maddi olarak gücümüz yetmiyor. Bunun yerine suya karbonat ve kristal tuz ekleyerek suyu alkali hale getirmek mümkün mü? Bu şekilde uzun süre su içersem bir zararı dokunur mu? Teşekkürler.

[@betul5326]

Merhaba hocanın canlı su isimli bir videosu var youtube da orada anlatıyordu galiba

[@Hasanilyasturna]

@@betul5326 hiç bit videosunda karbonattan bahsettiğini duymadım. Fakat canlı yayında iken sordum ve cevabımızda aldım 👍

[@bayer8771]

@@Hasanilyasturna nasıl yapmamız gerekiyor mus? Bizleri de bilgilendirir misiniz? Teşekkür ederim.

[@DoktorFitt]

Arkadaşlar İnstagramdan bize ulaşın sizlere özel seçenekleri paylaşıyorum

[@fahrettincagilci28]

İyi bir hizmet

[@gulaybabayeva7845]

Cok deyerli billiger bunlar. Cok tesekkür ederim. Hocamin lafinin kesilmesini ben de hoş bulmuyorum.

[@fatmasener5998]

Hocam ne olur bize yardımcı olun eşimin boyun çevresinde ciddi derecede büyük yassı şekilde lipom lari var çok kez ameliyat oldu ama tekrar büyüyor genetik dediler bir çözüm bulamadık

[@DoktorFitt]

İnstagramdan ulaşabilirsiniz

[@hulyasurucu6654]

Açlığı yönetmek kolay ya aç gozlulugu yani duygusal açlığı nasıl halledecem normaldi herşey takı doğumdan sonra bebeğimin çoklu besin alerjisi olduğunu ogrendigimden beri yiyeceklerim kisitlandi normal bir tabakla soyarken şuan akşam yani dört tabak yesemde bı saat sonra yemek yeme isteği oluşuyor

[@Ebabil1969]

dr eski yayınlarını izledim hakikaten gençleşmiş. çocukken kendi değimiyle eşek yükü iğne vurmuşlar hastaymış çok maşallah takibe değer birisi..😎

[@nurselozcan9766]

Azlnlza sallk hocam cok guzel bilgiler

[@yldzsimsek4861]

Hocam sabah kahvaltıda meyve ve kavrulmamış çerez yemeği öğrettiniz.Peki akşam ne yemeliyiz?

[@DoktorFitt]

Sebze çorbaları Kuzu Etli yemekler Baklagiller Tahıl zengini besinlerin çoğunu sabaha öneririm azı akşama

[@Otaku-Zero]

Doktor bey o acligi kecisdirirken miqrenim tutur.sekerim dusur

[@gulsenkran411]

Tıbbi detox kampına nasıl katılabilirim

[@pakizedemirci1987]

Hocam benim detokslarla gecmiyor biraz idare ediyor ama sonra bir sızı hissediyorum agriyor bir şeyler yemek zorunda kalıyorum

[@mesureozturk5965]

Selamın aleyküm hocam bende sabah kalkarken şişkinlik oluyor

[@gunayozutok3351]

Hocam Fethiye'de yaşıyorum sizi burada gornek güzel olur. Sizinle tanışmak isterim. Program ayrıntısını verirseniz sevinirim.

[@meftunozyurt2845]

Aşıp 888988p

[@gultenyatan9935]

Eğitimlerinize nasıl katılırım

[@DoktorFitt]

İnstagramdan ulaşabilirsiniz

[@aiseyalcnoz8278]

Sabah kahvaltısında meyve yiyemem zira gastrit var şişiriyor ayrıca şeker 2 tıp diyabet var biz napicaz

[@gunaydingunaydinYouTube]

Ben öğün aralarını açınca oruç daha kolay tutuyorum 😊

[@havvacakr7531]

Allah senden razı olsun

[@muzafferyuksel7621]

Kitabınızı Antalya'da nerede bulabilirim?

[@DoktorFitt]

Kitap yurdu en ucuz adres

[@lucyengel5811]

Kahve videonuzda yorum yapın demişsiniz, ama yorumlar kapalı.

[@usmansemenderow9043]

Ban aclyk hisetmiyorm napmam gerekti hisetmem icin

[@zabiksefer7718]

Sabaha karşı yayılıp öğren 12 1 de uyanırsak nasıl bir açlık program yapmamiz lazim

[@DoktorFitt]

Bu kişi açlıktan fayda görür mu Bence olası değil Gece dinlenmek içindir

[@arzubagekdi3622]

Niye sürekli tercüme ediyorsuz ferda hanım anliyoruz biz yani okadar türkcemiz var çok şükür

[@ilkgulcebeci7711]

Günde 3 insülin yapan diyabet hastaları için de geçerli mi bunlar?

[@DoktorFitt]

Dr ile iletişime geçebilirsiniz

[@caferkorkulu4462]

Hocam ben 12 saat arayla yemek yiyorum ama yinede kilo alıyorum yemek yemediğim zaman çok mutlu oluyorum ama yemek yediğimde mutsuz oluyorum ne yapmalı yemek tesekkurler...

[@DoktorFitt]

Bu davranışlar yüzünden Kendimize yazık ettik Bence Bu tutumdan çıkın Acilll Ne yerseniz yeyin Ama mutlu olun Kesinlikle Ama yanlış ise Ne yapayım dersen Temizlemeyi bilmenin mutluluğu ile ikiye katla

[@guldogan1010]

Aslinda vücudumuzu takip ederek dinledigimiz zaman eksilen gidalari kendisi istemeye başliyor. Mesela benim vucudum ayda bir kere et istiyor hemen o an et tuketiyorum. Tatli istediginde tatli veriyorum. Insanlar günde üc öğun bunlari tüketirse vucutta birikim yaparak negatif bir fayda sağliyor. Birde bizler gözümüzün ve beynimizin istedikletini iyiyoruz oysa vücudumuz bunlari istemiyor. Tipki bir araba kaportasinin hareket ettirmek gibidir insan vucudu. Yagi tükendiginde yağini suyuyu tükendiginde suyunu ve benzini tükendiginde benzinin doldurursaniz arabanizi harekete gecireceksiniz. Ben isnan vucudunu arabaya benzentiyorum kalbimiz vucudumuzun motoru. Kara ciger filtre, ak ciğer motora goden yag ve suyu aktariyor.

[@eros6719]

En canlı gıda ne

[@mercanakar5331]

kitabinizi istiyorum alayim nasil ulaşa bilirim saygilar cok cok faydali

[@cengizyaman76]

Kasap Nuride var al oradan 😅

[@asuszenfonelaset8104]

İnternete var

[@fatmagedik19]

Hocam Bende online eğitim almak istiyorum nasıl bilgi alabilirim ?

[@DoktorFitt]

İnstagramdan bize ulaşınız

[@kavaklarkavak9971]

Oructa olmuyoruz inaninki bugun diyet yapiyordum yemek vakti gelince bayilcaktim

[@handanbayar4439]

Bana lütfen yardımcı olabilirsiniz çook memnun olurum