#panelinha #lairribeiro #saúde #receitas Dr. Lair Ribeiro fala sobre qual é o melhor alimento para cozinhar seus alimentos.
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@taniareginaoliveirabonfim254511 күн бұрын
Minha tia completou 95 anos e está saudável, vai para a cozinha faz comida, ouve bem, está lúcida, todos ficam impressionados, com a saúde dela, sempre fez comida em panelas de alumínio, e está viva até hoje sem doenças, come verduras, frutas, feijão, arroz, macarrão, carne, frango igual todo mundo, e também toma os suplementos que o médico geriatra passou para idade dela. Porque agora tudo faz mal, quem cuida da nossa saúde é Deus que vai permitir se vc vive mais ou menos, tem gente que se cuida tanto, gasta horrores de dinheiro, pega uma doença e morre cedo, não quer dize que a pessoa não tem que se cuidar, tem que se cuidar sim, mais não ficar paranoica em que tudo o que dizem, acreditar!
@clecyamaral17013 күн бұрын
SEMPRE TEM ALGUÉM COM NARRATIVAS NEGACIONISTAS. FAZ MAL SIM, GOSTANDO OU NÃO, ESSA É A VERDADE.
@jonatanJLBB3 күн бұрын
Pior que já ouvi falar de pessoas que fumam a vida toda, e estão com mesma idade que sua vó, lúcidos! No entanto, existem muitos outros que fumam e morreram jovens com câncer de pulmão. Acredito que se não tivessem fumado não teriam pego câncer. Ou seja, exceções existem e hoje as coisas estão muito contaminadas, de fato! A questão é que agora tudo realmente faz mal, porque a industria está ferrando com tudo. Essas pessoas estão apenas passando o conhecimento delas, você quer seguir, siga, se não, deixa quem quer. É ciência, se não fosse o conhecimento e ciência sua vó não teria os remédios.
@iracysantoscroche2 жыл бұрын
Tenho panelas de barro, há mais de 25 anos, estão perfeitas....,uso mais de cerâmica ,ganhei de presente do meu esposo, aqui estamos sempre bem informado 🙌
@carmencosac604 Жыл бұрын
Qual a marca da sua panela de cerâmica?
@valterrazera8403 Жыл бұрын
depende de onde vem o barro , pode estar com porcarias, materias ruins e acabar soltando
@sabrinaalmeida85532 жыл бұрын
Esse é mais que um médico é um anjo que Deus enviou pra Terra! Gratidão Dr Lair🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@victoriacoutinho684611 ай бұрын
Verdade, doutor lair ribeiro é muito inteligente, que Deus abençoe esse o doutor com muitos anos de vida.
@elianeparaense90607 ай бұрын
Verdade. As minhas panela irei comprar com cerâmica
@scheylamiyazaki12982 жыл бұрын
não conhecia aço cirúrgico. Pesquisei está mais em conta do que a cerâmica. Gratidão Dr, Lai. Nem que eu compre uma por mês.
@hellenprado73812 жыл бұрын
Você sabe dizer onde vende as panelas de aço cirúrgico e as panelas de cerâmica, por favor?
@claunumazawa2 жыл бұрын
Onde você mora??? Nós podemos fazer a visita.
@miriamluciafelix36412 жыл бұрын
@@hellenprado7381 são aquelas panelas de aço da Tramontina.
@hellenprado73812 жыл бұрын
@@miriamluciafelix3641 entendi. Essas da Tramontina são de aço cirúrgico?
@valeriadeoliveira1555 Жыл бұрын
Também pode ser de vidro.
@TGDL100 Жыл бұрын
Cheguei a conclusão que o melhor investimento é na minha saúde e bem estar. Quando a gente se planeja e coloca como prioridade aos poucos podemos comprar as coisas, eu prefiro deixar de sair para tomar uma cerveja com os amigos ou gastar dinheiro indo em festa ou restaurante para poder comprar boas panelas, um bom filtro de água, um bom colchão para minha coluna e assim vai! Agora vão ser as panelas
@Lunasilva888d10 ай бұрын
👏 👏 👏 eu também sou assim, mas priorizo viagens em família e momentos com eles também, faz bem pra nossa saúde mental.
@danielcarnales47369 ай бұрын
Parabéns pela escolha, também troquei as minhas.
@marialucia50526 ай бұрын
Minha panela de pressão é de inox. Faz toda a diferença pra cozinhar feijão e outros alimentos.
@DelziradosSantos4 ай бұрын
Prefiro gastar com saúde @@Lunasilva888d
@DelziradosSantos4 ай бұрын
Minha saúde Primeiro Lugar
@josemartins2280 Жыл бұрын
Um dos melhores médicos da atualidade. Espero que surjam mais médicos nessa geração como o senhor!
@marinafranca8393 Жыл бұрын
Siga Dr. William Araújo. É da linha dele.
@arieldaviblum2992 Жыл бұрын
É espero que se levante outro de coragem pq esse já mataram!!
@bartelega11 ай бұрын
Ele é um falastrão
@franciscadiasdesouza1572 Жыл бұрын
Esse médico é simplesmente maravilha de DEUS ❤️❤️ sabio ele estudou muito para nós trazer informações.doutor e a panela di 🪨??
@adailtonferreiralima8039 Жыл бұрын
Médico sábio abençoado parabéns um dos melhores do Brasil
@mariapurela23232 жыл бұрын
Prêmio Nobel pra este Gênio
@bartelega11 ай бұрын
Kkkkkkk jamais!
@renabiscuitmaniaАй бұрын
👏👏👏👏👏 Obrigada Dr.Alair como sempre uma grande dica de saúde.
@cleidemoreira25542 ай бұрын
Meus avós desde de sempre usou panelas de alumínio, e estão vivos e com saúde forte já tem 80 anos, agora inventou essa frescura tudo faz mal, eu não tenho panelas caras, tenho panelas de alumínio e agradeço a Deus pelo que tenho, minha saúde é Deus que me dá.
@leiajaimedasilva17417 күн бұрын
Verdade oque vc diz aí meus avós eu tbm usamos uso até hoje panela de alumínio e nos dava brilho nelas e eu faço isto até hoje
@leiajaimedasilva17417 күн бұрын
Realmente isto é frescura pra ganhar curtidas ...só pode antigamente todos usam e tinham saúde de ferro
@fespehe16 күн бұрын
Li em algum lugar que o corpo elimina o alumínio. Estudo recente. Até então, prevalece o mito do acúmulo de alumínio.
@mariadapiedadepereira2212Ай бұрын
Dr. LAIR RIBEIRO, EXCELENTE MÉDICO
@ednapereira74814 ай бұрын
Dr Lair Ribeiro o senhor é bença de Deus ❤
@MAX-kn9tu2 жыл бұрын
Mais uma vez, NOTA 1000!!! Obrigado, Dr. Lair!
@milemusella5455 Жыл бұрын
Deus abençoe poderosamente a vida do senhor Dr Lair . O senhor é um anjo na nossa vida! ❤
@soniabarboza75372 жыл бұрын
Nota mil para Doutor Lair Ribeiro
@deboracristinagiovanella7868Ай бұрын
Amo dr Lair Ribeiro ❤🙏🏻❤️
@veraluciafernandespinto41052 жыл бұрын
Quanta sabedoria, Deus abençoe o Sr e obrigada por nos partilhar tudo isso
@rosalopespedro53122 жыл бұрын
👑GRANDE MESTRE GRATIDAO DR DR LAIR PÊLOS SEUS ENSINAMENTOS🇵🇹🙏🌏
@ericdominguete11912 жыл бұрын
Mateus 23.
@misterfonte8 күн бұрын
Sugestão de comprar: a linha Tramontina linha Solar! ❤
@marcostrpin8 күн бұрын
Muito bom Dr. Lair Ribeiro!
@eliasmartins495116 күн бұрын
Obrigado por tudo, meu doutor!
@annaconceicao2 жыл бұрын
É bom saber disso doutor Lair Ribeiro 👍💤
@telmasenz982 жыл бұрын
Tem que ganhar na mega pra comprar essas panelas Dr. A panela de cerâmica eu conheço a outra citada nunca ouvi falar.
@silvia63402 жыл бұрын
A marca Royal Prestige é duradoura, o material é confiável, tem 50 anos de garantia. Procure conhecer sobre as mesmas por vídeos.
@jaquelineoliveira89432 жыл бұрын
Bom dia! Dr Lair é o melhor .
@menteprodigiosa75925 ай бұрын
DR. LAIR É MAIS QUE UM GÊNIO
@Crimeepunicao Жыл бұрын
Probre não tem 1minuto de paz... Uma panela de aço cirúrgico mais barata custa R$ 5 mil ... 😭
@YuriSilva-nb7tx Жыл бұрын
Compra cerâmica na ceraflame tá resolvido
@brenocardoso566 Жыл бұрын
Não custa isso tudo não, sou distribuidor autorizado da Royal Prestige posso lhe ajudar! 3198804-8332 waths!
@merciadefatima738611 ай бұрын
Panela inox, não é tão caro.
@ninapaula12622 ай бұрын
Não é isso tudo não Você deve estar olhando errado
@DelmaReginaSimoesCalciolariАй бұрын
Não custa 5 mil e sim 700 reais várias peças
@veramaes32222 жыл бұрын
Exelente materia,aprendi muito.
@janainasouza65962 жыл бұрын
Uso as panelas de aço cirúrgico da Royal, são ótimas e muito caras
@davidwendell168 Жыл бұрын
Também uso royal Prestige já comprei mais de 35 mil em panelas são excelentes
@fernandasousa722 Жыл бұрын
Vc e rica pode eu só posso comprar essas panelas ganhando na loteria pois só ganho 800
@radioonlinecrista Жыл бұрын
eu vou comprar dessa marca, obrigada irmã.
@cassiolima20 Жыл бұрын
@@radioonlinecrista Ela não acha na internet, somente com distribuidor local. Fica a dica.
@radioonlinecrista Жыл бұрын
@@cassiolima20 obrigada irmão.
@melissacabaleiro9085 ай бұрын
Comprei um jogo de aço cirúrgico e chegou um jogo de cerâmica. São bem caras, mas além de saudáveis, são lindas!
@paulacscortez3 ай бұрын
Qual marca vc comprou? Gostou?☺️
@edivaniaprocidio8248Ай бұрын
Não se compara com o aço cirúrgico. Todas as minhas são! Rapidez e sabor. Incomparável! Se precisar, te indico a empresa que eu comprei.
@danieladias8291Ай бұрын
@@edivaniaprocidio8248qual?
@cassianecristovao4844Ай бұрын
@@edivaniaprocidio8248 Eu estou precisando comprar essas panelas, poderia por favor dizer aonde você comprou?😊
@LFSSS899Ай бұрын
Quanto tá custando o jogo das panelas q vc comprou?@@edivaniaprocidio8248
@helenosteccadesantanajunio355010 ай бұрын
Assistindo em 21.09.23 Gratidão, Parabéns Dr!
@albertotchingalule81526 ай бұрын
Mais um aprendizado, vindo do nosso pai da medicina, um abraço do seu amigo Alberto apartir de Angola.
@joanafritsche61916 ай бұрын
Verdade. Muito bom assunto. Para mim de mil utilidades .
@alissonsilva05 Жыл бұрын
No inicio desse ano resolvi fazer um Checkup, no exame de sangue informou q estou com alta quantidade de ferro no meu organismo, fiquei me questionando pois não como muito feijão para ter tanto ferro, assistindo esse vídeo eu descobri o pq, são as panelas de ferro q cozinho
@priscilalourenco3684 Жыл бұрын
o meu foi o alumínio, fiquei assustada! médica me sugeriu trocar as panelas e alguns cosméticos e passou manipulados.
@sheilaribeiro5125 ай бұрын
Boa tarde, é por causa da ferratina , em mulheres é mais baixo pois perdemos o ferro através da menstruação, já o homem é mais alto
@edsonroberto5375 Жыл бұрын
Você é o cara, é assim q se vive
@elilordelo30012 жыл бұрын
Parabens. só coisa boa. Obrigado
@aparecidapereira9912 жыл бұрын
Obrigada pela informação foi de grande valia.
@cacildaleme10795 ай бұрын
Minha irmã mais velha tem 90 anos faz comida na panela de ferro e aluminio
@pedromachado6571Ай бұрын
Incrível! Dr. Lair Ribeiro é um extraterrestre. O ser supra humano. Inteligência de outra galáxia. SABE TUUUUDO.
@fernanda13972 жыл бұрын
Dr Lair .UMIÓ QUE TÁ TENO.👏👏👍nota 🔟❤️
@MariaArleideRosadosSanto-ko5kc5 ай бұрын
Lair meu amigo que só mim traz vida
@tatianamarques6484 Жыл бұрын
Queria saber se a panela de pedra sabão tbm é umas das mais saudável para usar ?
@mariterezinhadealmeida6110 Жыл бұрын
Gratidão DR Lair Ribeiro!! Deus abençoe sua vida 🙏❤️
@MARYQUERIDA76 Жыл бұрын
Top demais esse Dr LAIR RIBEIRO ❤
@rosacanton97572 жыл бұрын
Só uso panelas de pedra, q também são caríssimas! Tenho uma p cozimento de legumes e macarrão de inox. Terei q rever algumas coisas....🙄🤔
@reginaldaaraujomorim6010 Жыл бұрын
A de ferro foi surpresa pra mim, sempre ouvir dizer que era boa
@lucyinjpn7656 Жыл бұрын
Eu tenho e amo
@merciadefatima738611 ай бұрын
São boas principalmente para as mulheres que sempre têm deficiência de ferro.
@priscilaalmeida75282 жыл бұрын
Esse Dr é top dos top's!!
@alexagotto54794 ай бұрын
Obrigada Dr. Lair🙋🏽
@negamoratti59192 жыл бұрын
Vixi xuxuzinho ,essas panelas são muito caras 😍😍
@Matheus-R.Becaria2 жыл бұрын
Ksksksksjsjjsd
@claunumazawa2 жыл бұрын
Mas a minha saúde e da minha família não tem preço
@ruthmigliorini29752 жыл бұрын
O Coentro que elimina metais pesados pode eliminar o ferro e o alumínio também?
@soniapaula2522 жыл бұрын
Muito bom, nota 10
@marilenesacramento89212 жыл бұрын
Que maravilha obter conhecimento e sabedoria ⚘️👏👏👏🥰
@rogerzobato5342 Жыл бұрын
O problema de muitos não é ter informações sobre saúde a questão é ter dinheiro para ter uma alimentação saudável tem gente que vive a base de miojo e pão para sobreviver
@saracoelho18722 ай бұрын
Sim😢
@ero42317 күн бұрын
Verdade 😢
@MariaHelena-ft7ln Жыл бұрын
Dr obrigado pela informação essa informação vale ouro
@walkiriacristo6448 Жыл бұрын
Dr. Lair, as panelas de pedra sabão são boas para saúde? Vi uns vídeos que dizem que liberam magnésio e outros elementos. Mas eu quero, por favor, a sua opinião! Desde já te agradeço!
@sandroborges8440 Жыл бұрын
Eu estava pensando em comprar de pedra sabão também mas agora fiquei na dúvida se faz bem ou mal a saúde
@micgames46 Жыл бұрын
@@sandroborges8440parem com essa frescura, tudo faz mal pra saúde, cada vez que você respira você está morrendo aos poucos. Saúde é se alimentar bem, praticar exercícios físicos, e dormir bem. O resto é frescura
@marlialvesdossantos8406 Жыл бұрын
@@micgames46🎉🎉🎉🎉🎉
@caio65807 ай бұрын
Comprei de Pedrão sabão no site cozinha na caixa. Pra ser sincero só decepção, deu defeito em todas.
@valquiriarosaa4 ай бұрын
Ouvi falar q a de pedra libera niquel na comida e q o niquel pode causar inflamações no corpo principalmente quem tem alergias.
@claytonrodrigues44577 ай бұрын
Agradeço dr lair eu sempre tive essa duvida sobre panelas
@user-nv1lv6by9o2 ай бұрын
Excelente vídeo.
@lucianefernandadacosta2152 ай бұрын
Muito obrigada
@rosyalmeida528610 ай бұрын
É gostaria da sua opinião sobre as panelas de PEDRA SABÃO. Dizem que ela libera substâncias boas para o nosso organismo. Oque vc acha Dr
@danielcarnales47369 ай бұрын
O problema da pedra sabão é que ela é muito porosa assim como o alumínio, então acumula comida e gera croscontaminação, pois a comida que fica nos poros da panela estraga e contamina a comida que você vai fazer no outro dia.
@user-hv8qp1fs2w11 ай бұрын
Obrigado Dr
@silvanaalves28622 жыл бұрын
Dr obg pelas dicas 🌹
@leiajaimedasilva17417 күн бұрын
Doutor como que antigamente nós usávamos só panelas de alumínio e de ferro e todos tinham saúde ? Aguardo resposta ., obrigada desde já
@okinawaoliveira99542 жыл бұрын
Obrigada pela informação.😊
@julianarosacarvalho166111 ай бұрын
Eu amo minha panelinha de ferro, ajuda a prevenir anemia ❤
@Jaquelineferreira711 ай бұрын
A ignorância é pior que a pobreza.
@evaneiderodrigues5297 ай бұрын
Dr : Lair Ribeiro informe qual o fornecedor de sua confiança das panelas aço cirúrgico
@palomamirelle4275 Жыл бұрын
Obrigada ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
@mirelesotelo6 ай бұрын
Aqui em casa uso as de cerâmica ou de vidro, e tenho uma de vapor e estou comprando uma de pressão em aço inox.
@claraconegundes6 ай бұрын
Qual panela de pressão você comprou? Estou pesquisando mas achei extremamente cara!
@mirelesotelo6 ай бұрын
@@claraconegundes comprei a da Tramontina em Inox, modelo Brava de 4,5l com fechamento externo, parece ser muito boa. Infelizmente é mais cara mesmo, mas essas panelas são pra vida toda.
@claraconegundes5 ай бұрын
@@mirelesotelo eu estou querendo comprar da Royal Prestige, mas é caríssima!!! Preciso economizar pra pagar as prestações 😂 mas vale a pena! Eu tenho as panelas inox da Tramontina tbm!
@mariahelenacharantolafreir59162 жыл бұрын
E agora dr que já cozinhou a vida inteira em panela de alumínio tem jeito ainda?
@walcabecadepanela4796 Жыл бұрын
Eu tenho as de cerâmicas, mas queimam demais , e quebram com facilidade
@marialewis55892 жыл бұрын
Panelas de cerâmica são caríssimas aqui em USA, no Brasil pior de caras a de inox cirúrgico não conheço.
@elisabethsouto59352 жыл бұрын
Panelas de aço cirúrgico " Royal Prestige"
@marthanaluz43602 жыл бұрын
@@elisabethsouto5935 MUITO CARAS. A Düsseldorf alemã também fabrica e tem no Brasil
@jjkk508 Жыл бұрын
@@marthanaluz4360 são boas essas dusselforf? Abs
@sienegomes3905 Жыл бұрын
E as panelas de pedra Sabão são benéficas?
@ap-ks4zl Жыл бұрын
Qual marca de panela de aço cirúrgico é o melhor? Precisamos do nome da marcam
@cristianecachoeira25748 ай бұрын
@ap-ks4zl, caso ainda queira as panelas de aço cirúrgico pode falar comigo.
@DelziradosSantos4 ай бұрын
Para Benz pôr tudo Obrigada Abraço
@PauloRoberto-di4nq2 жыл бұрын
DR LAIR RIBEIRO É O MESTRE DOS MESTRES
@user-su1ve8id2w9 ай бұрын
Isso quer dizer que filtro de barro de água n serve ? Ou só libera quando aquece ?
@cacildaleme10795 ай бұрын
Problema não é da panela, minha mãe só cozinhava na panela de ferro e alumínio, morreu com 90 anos porque rompeu uma pedra da visícula, deu infeção generalizada , pois não tinha outras doença
@waniaalbuquerque65792 жыл бұрын
Muita gente não tem condições de ter essas panelas citadas, e outras que tem mais condições comem em restaurantes.
@tatianecristina2377 Жыл бұрын
Vdd
@jjkk508 Жыл бұрын
Em restaurante normalmente é de alumínio.
@user-gx1qh6wl6e Жыл бұрын
Real prestigie o conjunto estava por 16 mil
@user-gx1qh6wl6e Жыл бұрын
Só pra rico
@mayaleticia34249 ай бұрын
Aço cirúrgico é sim em conta!
@arsenalparabellum6809 Жыл бұрын
Obrigado mestre
@Casados40 Жыл бұрын
Gratidão Dr. Lair pelo conteúdo. E panelas aço inox? Sempre ouvi dizer ser boa de não soltar porcarias 😅 nunca ouvi falar de panela em aço cirúrgico! Aqui em Portugal não estou a conseguir panelas 100% cerâmica, apenas com revestimento cerâmico. Pode indicar algo marca ou site especializado neste produto? Grata!
@cassiolima20 Жыл бұрын
Tenho contato das panelas de aço cirúrgico, caso tenha interesse.
@cleodias.estetica Жыл бұрын
@@cassiolima20tenho interesse no contato, por favor
@Teusrox Жыл бұрын
@@cassiolima20 me chame também
@danielcarnales47369 ай бұрын
O aço inox libera níquel, que também faz mal pra saúde.
@robsonfreitasdasilva24292 жыл бұрын
Dr. Lair Ribeiro, é verdade, que o resíduo do alumínio , e excretado pelos rins, e por isso, não causa danos?
@marimendonca10722 жыл бұрын
Gratidão Dr Lair Ribeiro!!!!!!
@rozangelagarcia26952 жыл бұрын
Depois que eu aprendi com Dr Lair Ribeiro, sobre as panelas, isso faz alguns anos. Comprei de cerâmica. Inclusive está pedindo outras novas ☺️😉
@cleodias.estetica Жыл бұрын
Qual a marca e onde vc comprou, por favor?
@ivanildanilda4075 Жыл бұрын
Também gostaria de saber
@rozangelagarcia2695 Жыл бұрын
@@cleodias.estetica pergunta é pra mim? Comprei no mercado livre
@antonioserezo7 Жыл бұрын
Eu trabalho com panelas de aço cirúrgico. Comprando uma vez não precisa mais comprar panela na vida. Só a garantia delas vale o preço que elas custam. Além de ajudar a economizar tempo, dinheiro e ajudar 100% na saúde. Precisando é só chamar.
@regianeafonso8011 Жыл бұрын
@@antonioserezo7 qual marca e aponde comprou? É a mesma coisa que aço inox?
@ruthmigliorini29752 жыл бұрын
Qdo entra na menopausa e não sangra mais também pode acumular o ferro também.
@daiabueno322 күн бұрын
Então o filtro de barri tb não é bom?
@andreagago75622 ай бұрын
Ideal era sempre comprar melhor, porém tido que é melhor é mais caro
@NATURALtanianunes5713 Жыл бұрын
Oi gratidão e a panela de pedra ?
@rodrigotofani Жыл бұрын
Panelas de aço inoxidável também são boas?
@enzomoura58453 күн бұрын
A de cobre serve?
@mariazelia97592 жыл бұрын
Boa tarde eu tenho panela de aço sirugico.
@marciafernandes262010 күн бұрын
E a panela de de pedra?
@leandrobarbosa1403 Жыл бұрын
quais panelas de aço cirurgico vocês indicam e quais vocês compraram? respondam para termos um fórum, abs
@danielcarnales47369 ай бұрын
Royal Prestige é a melhor.
@Olhareflexoes78vidaАй бұрын
Tem que pensar no que comer também ,não adianta comprar as melhoras panelas, e ficar comendo um monte de comida industrializadas
@joseliapontes99062 жыл бұрын
Nota milllll!
@ticelsoful3 ай бұрын
Boa noite. Onde comprar as panelas de cerâmicas ou de aço cirúrgico de confiança.
@neusacorreia7977 Жыл бұрын
eu prefiro Tramontina as de inox
@angelamariadossantos19243 ай бұрын
As de cerâmica, já tem um monte de imitações, qual a melhor marca ?
@fernandasouzatomazzia31392 жыл бұрын
Cerâmica ou aço cirúrgico que é a melhor.
@deuseniradiniz89832 жыл бұрын
Minha avó cozinhava em uma panela de ferro. A comida ficava muito gostosa.
@mariadelourdesdesousaaas2 жыл бұрын
Mas comia ferro demais !
@marcelosilva39782 жыл бұрын
@@mariadelourdesdesousaaas e dai. Vc nao ouviu é mulherr deixade ser tonta
@pedroolaurianojr15163 ай бұрын
boa tarde! e as panelas de inox, são boas?
@walquiraraujo5053 Жыл бұрын
Se a pessoa faleceu com uma idade acima da média não quer dizer muita coisa mas se a pessoa teve uma qualidade de vida nos últimos dias boa e essa palestra do dr Lair é pra médicos se tem alguém que não sabe