A Natação constrói um corpo invejável

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Natacao Modelo

Күн бұрын

Пікірлер: 52

@alexandrea.b.2872 3 жыл бұрын

Ombros bonitos e retos, peitoral forte, costas largas braços fortes e tonificados e por aí vai😀💪🏼👍🏼

@esthergm8171 3 жыл бұрын

Flexibilidade, agilidade, rapidez, melhora respiratória.... Natação é tudo de bom principalmente em termos de fisioterapia 🏊

@danielplayerytbr1061 8 ай бұрын

@@esthergm8171 quando eu fazia natação eu tinha muito mas folego, eu corria muito e sem cansar, mas parei pela pandemia e talvez eu volte

@danielumisedo2986 3 жыл бұрын

"Ganham um corpo melhor que atletas de outros esportes". Qual o critério? Mais músculo e menos gordura? Melhora na composição corporal? Posta a fonte ae, tio.

@darlap9013 8 ай бұрын

Experiência profissional e própria, tive vários alunos com excesso de peso e resistência pra nada, um deles o Neto em 1 ano baixou 25kg e no outro 20kg, qdo comecei a treiná-lo para triatlo começando com sprint, indo pra olímpico depois meio iron Man e já bastante tempo faz iron Man inteiro. Outros muitos baixar os números de xxl roupa e hj usam M ou P, até hj faço um pouco pra manter e dar exemplo 😂

@LucasRodrigues-ye3qx Жыл бұрын

Natação e musculação juntos são realmente ótimos para saúde e estética. Mas dizer que um é melhor que o outro é errado, cada um é melhor para determinado objetivo e contexto da pessoa.

@jogosdemoba3908 8 ай бұрын

Um completa o outro, Michael Phelps tbm fazia musculação e exercícios com peso. A musculação ajuda na tonificação dos músculos e natação na queima de gordura, logico, com uma nutrição adequada

@marios.8184 Жыл бұрын

aqui na cidade de são paulo natação é muito caro, infelizmente! aqui na vila mariana duas vezes por semana custa mais de R$ 500,00! para meu bolso ainda se recuperando da pandemia é um valor alto

@Robert.Lachowski550 11 ай бұрын

putz e eu achando q na minha cidadde é caro, custa 169 por mes 2x semana

@merciasouzafagundes5772 11 ай бұрын

Eu encontrei aulas por 150 reais mensais em uma academia perto do shopping Interlagos. Pode fazer diversas aulas e ainda hidroginástica e musculação.

@milanmazur3400 10 ай бұрын

veja na acm ou então em alguma piscina municipal ou ainda do sesc

@cordeiroynaia 9 ай бұрын

Eu pago 100 reais no Sesi da minha cidade, posso ir em 6 dias da semana e no horário que eu escolher. E o meu plano ainda inclue o direito de usar a academia + o espaço de lazer do CAT. O ponto negativo é que eu não tenho professor de natação, então eu tenho que montar meu treino. Acho que vale muito a pena pra quem já sabe nadar e conhece todos os estilos de nado. \o/

@PK_021 8 ай бұрын

aq no rj no sesic ta 4x por 325 reais

@fusofire1066 3 жыл бұрын

Bom...

@israeljesus7150 3 жыл бұрын

Eu ia fazer um comentário, mas deixa pra lá.

@MVS1957 3 жыл бұрын

após faça!!

@renanmarinsz3126 3 жыл бұрын

Ele fez

@xavolinks 2 жыл бұрын

Ia te responder mas deixa pra lá

@thalissondasilva12 2 жыл бұрын

@@xavolinks 🤣🤣🤣

@Rafaelxp94 Жыл бұрын

Vou fazer igual você. Vou comentar nada

@thiagosobreira8771 2 жыл бұрын

A musculação é muito mais eficiente. Incomparavelmente.

@rafaelamaral2537 2 жыл бұрын

Rapaz pode até ser .. mas vou te dar um relato pessoal. Eu pesava 160 kilos a 1 ano atrás , comecei natação e dieta .. hoje estou com 98 kilos , não teria outro esporte para mim se não fosse natação , sem Impacto, salvou minha vida .

@vangoes92 2 жыл бұрын

Eu sou magro e faço natação 🏊‍♂️ meus músculos estão bons e eu gosto de ficar de sunga quando eu treino.

@kassianogomes Жыл бұрын

Musculação não é esporte seu animal.

@kassianogomes Жыл бұрын

Musculação não é esporte!

@alinedias1501 9 ай бұрын

Exatamente@@kassianogomes