A prova de CORRIDA que PAROU SÃO PAULO! Nike São Paulo Run 2024

[@raquelcastanharo]

🎧 Ouça minha participação no Bom dia, Obvious: open.spotify.com/episode/2ByuhL19EqpPDp9MqtmKEY?si=62c18370dc0a4828

[@giullianpegoretti6015]

Eu tive a mesma sensação, essa prova foi uma contemplação da corrida de rua. Lugares, distâncias e corredores diferentes todos na mesma direção e todos celebrando suas vitórias

[@jeanmendanhaa]

Parabéns pela prova e pelo vídeo! Estou iniciando na corrida e estou apaixonado pelo processo. OBS: já nota-se detalhes da sua IDV nova. 👏👏

[@raquelcastanharo]

Obrigadaaa, Jean! Logo, logo a identidade visual muda de vez :)

[@a_mands]

Tbm estou iniciando, com a ajuda essencial da Raquel 🏃🏽‍♀️⚡💪🏽

[@ClaudiaFigueras.poesias]

Parabéns!!! É aproveitar bem os momentos. É sobre correr e buscar saúde todos os dias. Não é sobre vencer, e sim sobre correr.

[@gilbertojunior9122]

Eu queria muito ter ido... Video Incrivel!!!

[@BrutoClassico]

Até eu que detesto esse meio da corrida (desde os termos que falam como “longao, pace…” abreviações cafonas, todo modismo e estética… até os que fazem um marketing forçado e apelativo por não terem nada além disso pra falarem..) fiquei com vontade de ter corrido essa da Nike. Corro só por saúde, pra manter condicionado, magro e ativo. Você é uma das poucas que falam de corrida que gosto de acompanhar. Não é apelativa e fala com naturalidade, sem modismos fúteis.

[@raquelcastanharo]

Obrigada pela companhia! :)

[@anselmorodrigues6319]

P-A-R-A-B-É-N-S 🎉🎉🎉🎉🎉

[@MayaraSantos-su5hw]

corri no centro de SP e foi o circuito mais lindo e feliz da vidaaaaa ... Adoro vc Manhê 🤩😘

[@FORElder183]

Boa!! Gostei da prova Corri os 10k. O guarda volume na largada foi péssimo mesmo, perdi quase meia hora e não consegui aquecer. Na junção das provas, passaram os batedores desesperados pedindo para abrir passagem, acho que pra elite dos 21k, então acho que pra quem veio pra tempo foi meio ruim. Já o pós prova estava cheio, mas isso já era esperado, mesmo cheio consegui fazer quase todas ativações, óbvio com fila, daí não rem milagre

[@Quesia1031]

Raquel tem uma vibe mto boa

[@Dudu_papai]

Top❤

[@CoisasdoCelso]

Eu fiz a de 5, mas queria mesmo ter feito a de 10: quando fiz a inscrição, ainda não corria os 10 bem, depois mudou a data e não mudei a inscrição… Quanto aos perrengues, a prova tinha 13.000 inscritos, era gigante, claro que um ou outro problema teria, mas não tem outra palavra pra descrever que não seja SUCESSO… Sabe se vai ter mais ano que vem ou foi filha única? Um beijão e parabéns pelo trabalho lindo!

[@thatyllafernandadamascenod1639]

Ai gente, comecei a correr e meu ritmo é de quase 11 em 4km estou super triste e desanimada, vejo pessoas fazendo 4km com ritmo de 5. 😢 Mas vamos lá, um dia eu consigo.

[@alecxandersouza2850]

Não se compare com os outros e nem para questão de tempo e pace. O mais importante é concluir o km! Fica com Deus! 🙏

[@raquelcastanharo]

Não desanime! Saiba que muitas pessoas que hoje têm ritmo 5 começaram com ritmo 11. E se você não quiser chegar num ritmo super rápido, tá tudo bem também. O importante é curtir e viver a corrida do seu jeito :)

[@biancabueno3812]

Olha, eu comecei há 9 anos, parei, voltei direito há 2 e o meu pace abaixo de 6 é só por pouco tempo.😆 Vai fazendo os treinos, variando e aproveitando. O seu pace só interessa a vc, o correr, mesmo com gente chata falando que é trote, já é maravilhoso. Apenas aproveite! 😊

[@GabrielSilva-tt1zj]

Como fez a inscrição

[@thiago_mota_]

Chegay com dedo no like ☺ é piadaaaaa filhooooo haahahah

[@williansviana2210]

Hahaha "eu não fiquei pra pegar corona" parece que vc não quis ficar pra pegar covid na multidão 😂

[@raquelcastanharo]

ahahahahahahah, ainda bem que era só uma cervejinha mesmo

[@edinomecanicoatleta6745]

Entao corre com garssa debxo dos bracs