Ağrılarınızdan Kurtulun!

AĞRI TAM OLARAK NERENİZDE?
AĞRININ ALTINDA MUTLAKA BİR NEDEN VARDIR
PEKİ HANGİ AĞRI İHMAL EDİLMEMELİ?
Değerli Abonelerimiz ve Misafir İzleyicilerimiz (Sizleri de youtube ailemize bekliyoruz);
Hepimiz hayatımızın bir döneminde ağrı çekmişizdir ya da bu ağrılar hayatımızın bir parçası olarak kalmıştır.
Peki gerçekten bu ağrıların sebebini bulabiliyor musunuz? Tedavi ye gittiğinizde ve ya ilaç kullandığınızda çözüm oluyor mu?
Ağrılarımızın gerçek sebepleri neler?
Kaç çeşit ağrı vardır?
Tedavilerimiz sırasında nasıl bir yol izlemeliyiz?
Özellikle en çok duyduğunuz fibromiyalji gibi çaresiz görünen hastalıkların tedavisi var mı?
Bu tarz sorularınızdan yola çıkarak bir video serisi hazırladık ve ilk videomuz olan Ağrılara Veda da sizlere öncelikle ağrının tanımını ve çeşitlerini anlatarak, sizdeki ağrının gerçek sebebini bulmanıza yardımcı olacağım.
Sonraki videolarda ise bu sorunlarınızla alakalı her videoda bazı uygulamalar, egzersizler veya beslenme önerileri paylaşacağım.
Şimdiden iyi seyirler
Sevgilerimle
K. Zafer Aksungur
Fizyoterapist, Manuel Terapist
Fizyoform CEO
İÜ SBF Eğitim Danışmanı
www.zaferaksungur.com
Tel : [phone] 231 93 00 (whats up)
Sosyal Medya Hesapları:
Instagram: _zaferaksun...
Twitter: _zaferaksungur?la...
#ağrı #neden #tedavi

[@mehmetadam5345]

Valla helal aldığın tek kuruş senin kimse bu sorunları bu şekilde anlatmıyor dertleri para Allah yolunuzu açık etsin

[@mustafamonkus7403]

Harikasınız hocam sizi zevkle sabırla bütün videolarınızı hiç sıkılmadan sonuna kadar izliyorum.👍😊😊🤲 Allah razı olsun kardeşim çok kişi size dua ediyor.

[@YaSevYaTerkEt1]

Sen ne guzel bir insansin. Allah razi olsun sizden.

[@fatmakorkmaz6856]

maşallah hocam allah razı olsun gercekten faydalı bir aydınlatma yaptınız 👏🙏🏻başarılar dilerim allahtan

[@gulinnergis5332]

Helal olsun Zafer hocam muhteşem anlatim bravo Allahin doktoru Allah işlerin rast getirsin

[@mehatm8130]

Selamaleyküm evet çok teşekkür ederim benim oturunca kalkınca düşecek oluyordum doktor yaşlılık diyordu sonra bir doktor damla vermiş. Ben hemen onu duydum ve çörek otu yağı damlatım ve anında iyi oldum. Sizin yaptığınızda onun başka yöntemi çünkü ben düşecek gibi idi sorunum. Sizinki ağrısı olanlar için. Dogru Allah razı olsun belki bu sizin yaptığınızı aynı işleri yapan yerler var ama iyi yapmıyorlar çünkü eger herkesi iyi edersek biz işsiz kalırız diyorlar. Ama böyle düşünen kişileri Allah daha beter duruma getirecektir. Ve Tekrar Allah sizin gibi leri sağlık ve sıhatlı ve bütün dünya güzellikleri ile Mutluluklar verecektir ben inanıyor ve size duâ ediyorum sağol Zafer Bey

[@dursiyekanat4615]

30 yıldır MS,im,8 yıldır hiç atak geçirmedim,remisyonda şimdilik,skolyozum çok ızdıraplı,sanırım cerrahi tedavi olcam,direniyorum,sizin ve pekçok proğramları takip ediyor ve egzersizleri yapıyom,dorn metodunu da uyguluyorum,herbişeye rağmen inileye sızlana hayatımı sürdürüyom,meditasyon ve olumlamaları kuantumu da özellikle sinan canan beyide takip edip hayatıma katıyom,yine mızlıyom yine sızlanıyom,ben nerde yanlış yapıyosam artık,,,çok sağolun,sizede kolay gelsin

[@KorkutSA]

Bu video serileri çok bilgilendirici ve faydalı olmuş. Emeğinize, ağzınıza sağlık.

[@umutkorkmaz7198]

hocam bana yardım edin bir türlü ulaşamiyorum size şuanda amelyat için istanbuldayım 🙏🙏

[@cemilecakmak7123]

Merhaba Zafer Bey.. Siz ne kadar güzel bir insansınız.. Teşekkür ederim.. Siz bana sizi izlediğim günden beri bana güven veriyorsunuz.. Minnetle..🙏🏻🧿

[@nedretkaraogullari5265]

Çok teşekkür ederiz Bu harika ve faydalı bilgileriniz için .Ben Hamburg,dan katılıyorum. Sizi Cahide Hanımın, programından tanıdım ve o zamandan Çok yardim sever ve mesleğinizi severek yaptığınızı ; herkesin gördüğü gibi bende gördüm ;ve benimde imkanım olsada size ulaşa,bilsem .O kadar güzel anlattınız,ki sanki içimden geçen ağrılarım hakkında her şeyi dile getirdiniz.Sitres,sinirsel,yorgunluk ,Üzüntüler.🙈 hepsini yaşadım ve halâa yaşıyorum.

[@menderessasmaz8774]

Çok teşekkürler emeğinize sağlık başarılar diliyorum ❤️❤️

[@aslkarakaya3137]

Çok güzel açıklamışsınız hocam 😊

[@rabiadurak4914]

Gerçekten mükemmel izah etmişsiniz hocam.tesekkurler.

[@iskisgm6410]

Merhaba zafer bey yaklaşık sanirim bir aydir takipteyim.Daha once tv de izliyordum sizi.Benimde agrılarım yıllardir var bazı zamanlar okadar çok artıyorki yaşantımı etkiliyor.gecmis yıllarda bel ve boyun fıtıgı kalcada daralma çıkmısti ve bir yıl sonra mr da geçmisti fitık.o yıllarda o kadar çok agrı cekiyordumki anlatamam sonra bir fizik tedavi doktoru piskolojik olabilir dedi ve bir ilac halen kullaniyorum tutulmalarımı bir nevi azalttı.uzun zaman sonra geçtigimiz günlerde yine çok kötü rahatsizlandim sol ayagımdan giren bir agri ve gun gectikce bacak bel kol parmak ucları daha sonra sag tarafa gecti dayanilmaz bir agrı ve hayatimi çok etkiliyor.ilaclar o donemde geciriyor agrıyı ama gectigimiz yıllardaki gibi olmaktan korkuyorum çunkü her ay tutulmalarim oluyordu yani bir ayda bir hafta o da hafif agrilarla iyiydim diger gunler çok kötuýdum.Adana da oldugunuzda sizinle gorüsmek isterim.başarılarınızin devamını dilerim.

[@zaferaksungur]

Teşekkürler 05419729399 dan ulaşabilirsiniz adanaya

[@selmaozer763]

Güzel bilgileriniz için çok teşekkürler

[@guneyy63]

Durusunuz düsünceniz anlatim sekliniz alanınızda cok iyisiniz. İNşllah sürekli devamını dileriz sürekli takip ediyoruz yurtdışından gelmeyi düşünüyorum yer olarak bilgilendirirseniz sevinirim tşk ederim Yolunuz her daim açık olsun

[@zaferaksungur]

02128240114 den bilgi alabilirsiniz. Ya da web sitem www.zaferaksungur.com

[@kaderarslan3549]

Tesekkür ederiz güzel bilgileriniz icin

[@salihaekinci5863]

Videolarınızı dinlemek bu gün nasip oldu başarılarınızın devamını dilerim

[@menderessasmaz5215]

❤️❤️Allah razı olsun sizden Bütün doktorlarımız sizin gibi olsa güzel bilgiler veriyorsunuz ❤️bizim gibi hastalar şifa bulsa

[@Eflatun_28]

Allah razı olsun. 1 hafta önce kalçamda yada belimdeki ağrı sol bacağıma vurdu. o hafta benim için çok stresli bir haftaydı. bir hafta boyunca o ağrı bana eziyet oldu. kime söylediysem bel fıtığı dedi, ama bir doktorada gitmedim. zaten tüm gün evdeyiz. bu hafta ise stresim tamamen geçti. enteresandır sol bacağımdaki ağrıda tamamen geçti. bağdaş kurup oturamıyordum. bu arada bu videoyu izleyene kadar ağrımı hatırlayamadım. hem de çok canımı yakan bir ağrıydı. demek sebebi piskolojik, enteresan. bu arada bu şekilde bir ağrıyı ilk defa yaşamıştım. Teşekkürler...

[@selimbaydar7912]

Zafer hocam videolarınızı fırsat buldukça izliyorum Allah herşeyi gönlünüze göre versin inşallah

[@emineseyhan8603]

Hocam bende yumuşak deri romatiması var bütün vücudun agrıyor yeriniz nerde acaba

[@bulentyuzgecgolu2574]

Zafer Bey çok teşekkür ederim.

[@sevdacan3324]

Canli yayindada izlledim sizi cokkk basarilisiniz

[@ebrarkubragundogdu8022]

Düzceden selamlar hocam Başarılarınızın devamını dilerim .

[@hulyahan2086]

Süpersin Zafer bey yeni abone oldum teşekkürler. 🤲🤲👏👏

[@hanifekurt6746]

Cok guzel hastalıgımızı anlattınız tesekkurler

[@Cengizzeyn]

Sevgili hocam bende rahatsızım ama bunca yorumu okuyunca anladımki bnm.durumum onlara bakinca daha iyi halime hamd olsun Allahim şifa versin bütün şifa bekleyenlere

[@deryakucuk4702]

Harikasın doktor bey, çok sağol

[@user-mf3vt3nj9p]

Sen çok iyi bir doktorsun bir tek sana güvendim Zafer abi

[@nazeriazer9466]

Hocam çok doğru söyliyorsunuz. Sinirsel ağrı da olsa hemen emelyat deyir .

[@aysegulcetin4352]

Ağzınıza sağlık tşk ederiz

[@aysesultan2479]

Okadar güzel anlatdikinki çok çok teşekkürler

[@casualthings7026]

keşke bütün doktorlar bu kadar detaylı hastayı dinleyebilse

[@ayseguven1580]

Hocam teşekkür ederim güzel bilgi verdiniz

[@honkiponki9932]

Zafer bey verdiğiniz bilgiler çok faydalı piyasadaki Dr larda sizin gibi olsaydı ne güzel olurdu sevgiler saygılar🥰

[@golgeoyunkuvvetleri]

türkiyede teksiniz. helal olsun.

[@yagmuryureklii705]

Hocam sizin gibi değerli insanların varlığına hep ihtiyaç duyacağız lütfen elazığda da yer açın

[@thekhudat6368]

Hocam ben geçen mayıs ayında spor yaptım ve ağırlık kaldırdım. Sonradan belimde ve boynumda ağrılar olmaya başladı. Şimdi ağrı L4 , L5 de ağrıyor. Sıcak tutan krem sürüyoruz geçiyor , azalıyor. Amma yine de ağrıyor. Gücümün yüzde 50si azaldı gibi. Tüm elim ayağım titriyor ara-sıra. Uyuşma da oluyor bazen , özellikle de 18 yaşım var ve geçit devri olduğu için daha da kötü oluyorum. Hocam lütfen Azərbaycan'a da gelin. Inanin sizi , benim gibi yüzlerle kişi bekliyor. Lütfen cevap yazın.

[@serkansahin9891]

Selamın aleyküm hayırlı akşamlar Zafer hocam boynumda kanal darlığı sivrilesme çıktı emarda disk taşması sağ kolum bileğime Kadar ağrı hafifçe uyuşma var.amaliyat olmam gerekiyormu tedavisi ne olur.

[@user-mb6tn4xd7p]

Çok ama çok muhteşemsiniz. Bütün söylediklerinizin hepsi doğru hocam.. Herşeyin başı stres.. Başarılar dilerim . Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim.

[@sifakaps9443]

Allah razı olsun hocam

[@ayliniilhh]

Bugün abone oldum mükemmel bilgiler veriyorsunuz detaylı süperr 👌boynumda ağrılarım var takipteyim🙏🙏

[@sevgibektas6174]

İşte budur çok teşekkürler

[@muhammedikbal9765]

Ben doktora gidip durumu anlatınca bende senin gibiyim diyip bide yetmiyormuş gibi yapacak bir şey yok diyor ( İyiki siz ve sizin gibi eğitimci hocalarımız var teşekkür ederim sizler 🙏🙏🙏)

[@ahmetsalamci4532]

Selamlar zahide hanimin programinda yayini izledim sizi tebrik ederim almanyadan saygilar

[@gunesyildirim6688]

Iyi aksamlar hocam omur ilik egrilmesi var ben izmirden belfitigi var hocam sag ayagimda uyusma var hocam sizi nasil ulasa bilirim

[@perlebebek5940]

Cok yakinda gelecegim Hocam Ameliyat oldum daha 3 hafta evvel ve ancak kendime geliyorum Size ugradim ama sehir disindaydiniz Dr um ayni binada cunku Gorusmek uzere Cok tesekkur ederim bu harika video icin.

[@yasoyasin8774]

Zafer hocam merhaba. Benim belkemiğinde iyilik var. Bir de kemik erimesi. Ben nasıl bir egzersiz yapmam gerekiyor yardımcı olabilir misiniz Veya hangi doktora gitmen gerekiyor belkemiği mi düzeltmek için

[@Lalalisawq15]

Hocam sizə sonsuz təşəkkürlər sizin mənə çox köməyiniz oldu verdiyiniz məsləhətlərdən

[@demetaybilek6664]

Hocam çok teşekkür ederim videolarınızı.seyrediyorum ve uyguluyorum boyun ağrılarım var çok rahatladım.bel fıtıgindanda fizik tedavi görüyorum.spor ve yüzme yapmam sakıncalımı hocam fizik görürken

[@teira67]

2 sene önce bel ve boyun fıtığı için gittim ve Allah razı olsun hocam çok iyiyim.

[@goncacabrayilova8211]

ALLAH RAZI OLSUN

[@kagankaya4649]

Zafer bey süpersiniz👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@atlatk4412]

Allah razı olsun hocam iğneden ilaçtan hastaneden kurtulduk sayende

[@erdemkoc7678]

Boyun fıtığım yırtık bu terapi uygun olurmu ?

[@sukranylmaz9098]

Zafer bey annem hem üc bes adim yüruyunce yoruluyo bide simdi yürurken dik duramiyo tedavisi varmı

[@emel7901]

Hocam covid19 geçirdim ve bel ağrım hala devam ediyo 20 gün oldu ne önerirsiniz

[@abcxcdayuksqwr8996]

Rabbim senden razı olsun ve önünüze hep açık olsun inş?Zafer Bey kizimda skolyoz var 28 derece imiş.yas 16 ayak kisaligi çıktı çok az.birde bacakları sanki içe dönük gibi...Bunun tamamen çözümü nedir? Tesekkurler

[@saziyekzlarslan9806]

Hocam iki yıldır belimde ve boynumda şiddetli ağrı var doktora gitim kanal daralması ve bel fitığı patlamış amaliyat ol dedi ben olmak istemiyorum ne yapmalıyım

[@irmakeren7272]

Sizi..izlerken..çok..pozitif

[@irmakeren7272]

Oluyor..insan

[@bakikullap663]

Zafer hocam uygulamalarınız beni çok etkiledi. Kızım a 2 fıtığı olduğu, romotoid atrit teşhisi, omuriliğin gergin dediler. Özellikle omurilik gerginlik için tek çare ameliyat dediler... Bize çare olabilirmisiniz. Selamlar

[@user-oq7cy4oi5k]

Hocam sizi nerden bula biliriz nasil ulaşa biliriz .. 5.. 6 saneki boyun . Buğaz kisimda sinir sikişmasimi . Kas agrisimi felakat agrik var . Doktora gedim boyunda skoliyoz var dedi bir ikki haraketleri gorsetdi hic bişey yardam edmiyo .. buğaz boyun kisminde sinirmi kas mi artik cok yordu .. agri oldiyi zaman kendi kendimi oldirmek istiyorum vidiolarinizi gordim Allahdan yardam edseniz siz yardam edebiliyosaniz diye duşundim lutfan size nasil ulaşa biliriz ..

[@filizkaya2711]

Muhteşem tespitler muhteşem yorumlar gerçekten boş yere ameliyet olan o kadar çok insan var ki ben de 3 tane boyun fıtığı vardı ameliyatı reddedim disipli boyun egzersizleriyle çok iyi bir duruma geldim iyi ki varsınız 👏

[@oylesinebiri6321]

fıtık belirtiniz neydi

[@metehanyalcn6194]

Benimde agiryor bişey çıkmıyor ama ağrım da geçmiyor kafam öne eğiliyor hep

[@yucelcavusoglu1145]

Bende de 3 küçük 1 büyük boyun fıtığı var nasıl geçti.Acaba

[@ayseakyurekakyurek9382]

Boyun fıtığı yüzünden şiddetli baş dönmesi ve baş ağrısı oluyormuydu

[@filizkaya2711]

@@ayseakyurekakyurek9382 baş ağrısı yapıyor tabi ki zaten oluşmasının sebebi iş stresi kaynaklı yine aynı şeyi soylicem belki ama gerçekten düzenli egzersiz hayat kurtarıyor hergün yapıyorum ben hareketlerimi

[@haticekoseoglu5892]

Allah razı olsun çok güzel anlatmışsınız. Bir aydır ağrısı devam eden sag kolum ve omuzumda resmen kiltlenme gibi birşey oluyor. Sanki iki kemik birbirine geçiyor gibi müthiş bir acı çığlık çığlığa bağırıyorum ayy ayyy diye. Nereye gitmeliyim bilemedim. Boynumdan kaynaklanıyor olabilir mi .

[@duyguzilsesideveci7292]

Hocam annem de bel kaynasi vardı amaliyat oldu 8 tane platin takıldı ama hic iyi olamadi ağrılari çok fazla 74 yaşinda ve hic yüriyemiyor nolur bize yardimcı olabilirmisiniz duzelirmi.tesekkur ederim.

[@tomrishatun114]

Çok sağolun hocam çok doğru

[@veyseltokmak1296]

Hocam belimde kas spazmı var nasıl tedavi edilir

[@St.k356]

Hocam boyun, kulunç, bel ve aşırı kalça ağrım var 34 yaşındayım ama yürüyemiyorum neredeyse sağ kalça yukarıda gibi hissediyorum. Size ulaşmam mümkün değil Diyarbakır dayım burada tavsiye edebileceğiniz birileri varmı ? Yanlış bir yere gitmekten korkuyorum. Belimde 4 adet ufak fıtık olduğu ve belimin içe doğru fazla girik olduğu söylendi

[@tayfunbilgic2476]

Hocam kollarimda ve omuzlarimda agri var doktora gittim emar cekildi kas sikısması dediler 10 gün fizk tedavi gördüm agrilarım devam ediyor bilhassa gece yatınca fazlalaşıyor kollarımda uyuşuyor ne olur cevap

[@abdullatifgulcin9700]

Hem yakışıklı hem zekisin zafer abimm

[@ahmetcakar2744]

Hocam 30 dakika falan ayakta durduğumda veya çanta taşıdığımda boyumun kısaldığını , belimde ve sırtımda ağrılar oluştuğunu hissediyorum sebebi bel bölgesinde ki kasların zayıflığı olabilirmi?

[@zaferaksungur]

Olabilir ama değerlendirmek lazım. Eğer egzersizle rahatlıyorsanız sebep budur

[@yasartopal3298]

Hocam kuyruk sokumumda ağrı var herhangi bir sıkıntım yada ağır bişey kaldırmadım birden oldu..

[@mehmetaliay3412]

Merhaba hocam bende bel ve boyun fıtığı var sizin egzersizlerle biraz iyi oldum ama size de görünmek isterim nasl olacak

[@kadriyeaydogan6280]

Agzina saglik ama bizimle boyle derdimizi anlayan dimleyen yook yolun acik olsun hocam kac senedir dinliyorum ama cesaretim yok gelmeye neredesiniz istanbuldamisiniz 🤔🤔🤔🤔

[@nurcanocakdan6613]

Evet İstanbul da

[@esinyalcin5972]

Hocam size nasıl ulaşa bilirim omurgada eğrilik var bunu tesadüfen öğrendim doktorum dik dur dide bulunduğum yer küçük bir ilçe ileri gitmek için imkanım yok gidemiyorum

[@bademsekeri7066]

Almanyadan yazıyorum hocam, belimde fitik var, ama son zamanlarda aşırı ağrı olduğu için doktora gittim uzun zamandan sonra, tomografi çekildi ve ağrının bel fıtığından değil beldeki artrozeden geldiği söylendi, böyle yaşayacakmışım ağrılarla, çok kötü olursa ağrı kesicilerle, bumudur hocam yani bu derdin çaresi, çok ağrım var ve hiç bişey yapmıyorlar, ha bide jimnastik falan dedi, bilmiyorum ne yapacagimi, sürekli ağrı kesicimi kullanicam, ağrılarım gecmiyo gecmiyo, ne yapabilirim hocam, 51 yaşındayım böyle mi devam edicem ölene kadar, bana bir çare bir yol gösterin lütfen 😢😢😢😢😔😔😔😔

[@rip4189]

Hocam 47 yaşındayım bel ve boyun agrılarım vardı şimdi ise sağ koluma vuruyor ne yapabilirim Adana yaşıyorum ağırı kesici içmekten bıktım artık fayda etmiyor

[@hasanates9523]

Hocam kim ne derse desin ülkemizde mesleğimizİn tanıtımını en guzl siz yapıyorsunuz . Tesekkr ederiz

[@receparisoy3105]

,

[@mesudetosun9061]

Hocanın beş ay oldu hem boyun fıstık hem belim fıstık bugün gittim hastaneye koklarım ağrıyor dedileramaliyat Lutfen hocam care ne yapayım istemiyom ameliyat olmayı lütfen cevap bekliyom

[@hanifebenar4648]

Zafer hocam ben 59 yaşında bir bayanım. Bana omzumdaki arı nedeni ile tendinit tesisi kondu. Hap kullandim biraz geçti . Şimdi yine aynı şekilde ağrı tekrarladı. Omzumun ucu birde kürek kemiğimin orta noktası cok şiddetli ağrıyor. Bana ne önerirsiniz. Şimdiden teşekkür..❤

[@gulbazarova190]

Selamun aleykum Hocam Rica edyorum cevap verirseniz soruma hocam sizin adresiñizi öğrenebilir miyim size nasıl ulaşabilirim iş yeriñize nasıl gelebilirim.

[@nurayakartuna4150]

Fibromiyalji ağrıları için ne uyguluyorsunuz .

[@hamiyetgumus9183]

Hocam beraber sağ kol küreğim de yıllar dır süren ağrım var Dr sen dendon yapışması var dedi ama çaresi yok dedi boyun fıtığı da lütfen bana yardım cı olabilirmisiniz

[@eybi81]

Selam zafer kardes/abi.... Bi Almanya tour yapsana👍 Allah heryönde basalilar dilesin. Almanyadan selamlar🙋‍♂️

[@zaferaksungur]

Ortalık sakinlesin yapacağız inşallah

[@eybi81]

@@zaferaksungur Insallah kardes...🙋‍♂️

[@muhammederdem8222]

Hocam dün araba yıkarken düştüm sol ayağım katlanarak ayak bileğim burkuldu şiddetli ağrı oldu biraz yürüdüm eve geldim biraz oturdum sonra ayaklarımı yukarı doğru kaldırdım kalp seviyesi üstünde şişlik ağrı hala aynı hatta yürüyemiyorum 2 3 geçmese doktora gidicem sende kırık varmıdır acil cevaplarsanız memnun olurum

[@yaqutismayilova8290]

Merheba hocam nerede oturursunuz sizinle gorusmek istyoruz sizin hangi klinikde calisdiqinizi tapa bilmyoruz

[@zaferaksungur]

02128240114 den bize ulaşabilirsiniz

[@fatmaakta1076]

Hocam kat yırtıgı olan sag tarafımda aşırı titreme var sag kolumucok agrımda oluyor dayanılır gibi deyıl onerinızi rica ediyorum

[@cengiztayboga1869]

Selamlar size nasıl ulaşa biliriz

[@aliyeucan194]

Hocam nevraji tedavisi sizin ilgi alanınızmı

[@nurtenarslan7410]

Iyiaksamlar hocam benim komsum cok bisiklet sürüyordu agrilari vardi simdi yürüyemiyor burda doktorlar birsey bulamadilar siz Yardimci olursunuz.

[@aysekeles9157]

Çağla yüksel ben dengeyim videosunu izleyip uygularsa geçer ins

[@rozarozanowa1563]

Hocam merhaba sizi bana allahim gondermiş gibi hep arayodum sonuçda KZbin owrendim size ulasmak icin. Hocam size nasyl ulasabiliris bir bilgi verin çoh belim, Baş agirim var çoh zor durumdayim.

[@zaferaksungur]

02128240114 den bize ulaşabilirsiniz

[@refikagunduzalp471]

Merhaba hocam bir yıldır omzumda yırtık var geçmeyen dirsek ağrısı var doktora gittim fayda görmedi ameliyat diyor hocam neyapmam gerekiyor tavsiye edebilirsiniz egzersizler varmı lütfen yardımcı olursanız sevinirim .

[@zaferaksungur]

Bence önce fizyoterapi deneyin. Belki omuz ağrınızın sebebi boyundan da geliyor olabilir. İyi değerlendirilmesi lazım

[@mustafaarslan8385]

Hocam başarılarının devamını dilerim

[@remzikurt8834]

nasıl ulaşacagız ben bir türlü ulaşamıyorum lütfen yardımcı olursanız sevinirim

[@sevimyacan6109]

Boyun ağrılarıma çözüm ararken izlediğim eğitim videomuz çözüm oldu. İyiki varsınız, teşekkür ederim sağol.

[@alicnar3517]

hocam bende belden yukarisi komple kilitlendi herhangi bir sekilde hareket edemiyorum bel zincirim kreclenmedenmi bilmiyorum kemiklerim birbirine yapisti kureklerimin belimin boynumun argisindan hareket edemiyorum yatarken sir ustu yatamiyorum vucudumda sol tarafa egrilik var belimde kaymada var hersey 15.20 yil evel bel fitigi ile basladi sonra bel zincirindeki disklerin asinmasi ile devam eti ne yapmaliyim yardimci olursaniz cok sevinirim yasama sevincim kalmadi.

[@derya4186]

Ankilozan spondilit olabilir mi acaba. Ben de buna benzer belirtiler yaşadım ben de ankilozan spondilit teşhisi konuldu. Özellikle sabah yataktan kalkarken v eğilirken çok zorlanıyorum.

[@emincan747]

Zafer hocam Allah sizden razı olsun benim ayak altı yanmam çok yanıyor terliyor benim yapmam lazim

[@figenilenefistatlar5521]

Merhaba zafer bey benim belfıtığım vardı fıtık patlaması geçirdim iki sene oldu fatım patladığında çok zorlandım günlerce ayağa kalkamadım idrar kaçırmalarım vardı sürekli şimdi daha iyiyim kas gevşeticilerle biraz daha düzeldim ama idrar kaçırma ara ara devam ediyor belim yine ağrıyor tabii ki ama bütün hareketlerimi kontrolünü yapmaya çalışıyorum Bu idrar kaçırmaları için yapılabilecek bir tedavi var mı acaba

[@yarenyaz2865]

Çok geçmiş olsun ne durumdasınız ameliyat oldunuzmu

[@dost8517]

Selam hocam Annemin kemikleri eridi ve beli 3 yerden kırılmış, annemde lef bezleri girtlak bölgesinde 2 adet beze var bunlar kemik erimesi yapa biliyormu, herturlu hap serum iyne vitamin vs yıllardır iciriyorum kemik erimesi durmuyor, vücutta kemik ler çubuk krakeri gibi olmuş dedi doktorlar, yumurta kabuğu vitamini içerdim, Bu erime nasıl durdurula bilir anlaşılır gibi değil.

[@sengulalkan8341]

Hocam bel fıtığı ameliyatı oldum. 34 gün önce. Ameliyat sonrası hangi egzersizleri yapabilirim. Doktorum Yotuube da videolar var dedi. Ama sadece bir tane bulabildim. Egzersiz ile ilgili video yaparmisiniz

[@zaferaksungur]

Şuan kanalımızda var bel egzersizleri, yakında yenileri de çekilecek

[@bshshdhshdjdjd3674]

Salam. Allah kömekiniz olsun inşallah. Azerbaycanada gelin ne olar gelin. ❤

[@aynurpala6]

Iyi akşamlar. Size nasıl ulaşabilirim lütfen bana cevap verirmisiniz.