Ağır Psikolojik Travmalar, Kötü Olaylar Geride Bırakılabilir mi?

[@CemGumusAkademi]

Merhaba, Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

[@sunasatilmis4504]

KZbin da ararken size rastladim. Isime yariyacak cok guzel bilgiler aldim. Hic bir sey icin gec degildir derler. Su an sitres bozuklugu yasiyorum. Cocukluktan aldigim travmalarimdan dolayi. Bilgiler icin cok tesekkurler. Diger yayinlarinizida izliyecegim. ❤

[@umutkara739]

Anda kalma modasına yönelik eleştiriniz çok anlamlı. Böyle çeştili modalar var bence. "Koşulsuz sevin", "anda kalın", "eleştirmeyin", "affedin" vs. gibi. Biraz didikleyince genelde birçoğu eleştiriye çok açık temelllere sahip.

[@LEVENTERENER]

çok doğru

[@nurunnisaxx7627]

umarım en acı yaralarımızı iyileştirecek en güzel günlerimiz olur❤

[@selmasahin1680]

Cok guzel anlatim .ALLAH razi i olsun 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

[@muhammetguney4738]

8 yaşında kardeşim ben 9 yaşındayken gözlerimin önünde kalp krizinden vefaat etti, kendim 13 yaşında kalp krizi geçirerek hastanede ölümden döndüm, ve bir küçük kardeşim daha gözlerimin önğnde kalp krizinden ölümden döndü ve büğün bende ağır unutkanlık, konsantrasyon bozukluğu.. 35 yaşındayım daha ve gelecek adına çok ümitsizlim..

[@metehan23]

Çok geçmiş olsun ve başınız sağ olsun. Düzenli olarak kardiyolog kontrolüne gidiyor musunuz? Sakıncası yoksa anne ve babanız akraba mı?

[@yasarkaraca2140]

Cem Hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Hoşçakalın.

[@sukrugure473]

Hocam 12 yaşimdam 18 yaşima kadar 4 büyük travma yaşadim.sanirim stres bozukluğu yaşiyorum.hiç birşey öğrenemiyorum.odaklanamiyorum.sanki öğrendiklerimide hatırlayamıyorum.hayatı kaçırdım.ne yapacağimıda bilemiyorum.

[@aysenazalbayrak4380]

İyi ki varsınız

[@nilgunengurlu7947]

İzledim. Like tıkladım.

[@Xsm28]

Ben dişlerimi sıkmak istemiyorum artık Bana çok ağır gelen bir şey yaşadim Bem ama kendim o kadar bemce güçlü bir insanim ki şuan bu durumu olgunlukla karşilamaya calişiyorum ama cogu zaman da kafami alip gitmek istiyorum Kendimi cok kotu hissettigim zamanlarda bu neredeysem tüm gün oluyor o zaman da işte kendimi tuvalete kapatip sakinleşmwk istiyorum cunku elim ayagim titriyor basimdan asagi sular dökülüyor Baska bi isle mesgul olayim diyorum sonra da o şey dank diye kafama geliyor ne yapacagimi sasiriyorum okula gitmek benim icin cok zor sirtimdaki o ağir yükü taşiyamayacak gibi oldugumda inanilmaz duygular yaşiyorum yani bence en iysii gitmek bunun icin de careler ariyorum ama şuam param yok inşallah bi yolunu bulurum Doktora da gidiyorum bu arada

[@rukiyesenayesilyurt9471]

Sürekli aynı şeyleri tekrar etmek depresif bozukluğu hakkında bir video cekebilirmisin abicim

[@fatmagunel6189]

Teşekkürler

[@ykkpala7773]

Cem bey, Emdr 'den esinlenerek geliştirilen Brainspotting isimli terapi uygulaması hakkında ne düşünüyorsunuz? Brainspotting yöntemini geliştiren Dr. David Grand da eski bir Emdr terapistiymiş.Türkiye de dernekleşmişler ve dikkatimi çeken bu eğitimi alanların tamamı ege bölgesinde ki illerde yaşayan psikoterapistler % 90 ı İzmir de geriye kalanlarda Aydın,Denizli,Balıkesir gibi şehirlerdeki terapistler.

[@CemGumusAkademi]

Brainspotting eğitimini bende aldım ve bir süre kullandım. EÖDR ile benzer mekanizmalar kullanılıyor. Teknikten ziyade terapistin yetkinliği ve becerisi daha önemlidir.

[@prensesececetin1639]

Hocam emdr yi kabul edemiyorsak ne yapmaliyiz o ani tekrardan yasamak tekar o ani sinemk istemiyorsak ben psikolojik destek aldım hala devam ediyorum emdr icin deneme yaptik doktorumla basarisiz oldu bunun icinde video cekebilirmisiniz lütfenn🙏

[@akf4949]

Her izlediğim travma videosu aha bu benim sorunum benim videom işte diyorum hayatım eskisi gibi olamaz mı hocam 2. ayda kaza sonucu beyin kanaması gecirdim uzuv kaybim yok ama bazen aklımı kaybedecek gibi oluyorum gereksiz kasvet bunalım sürekli daraliyorum niye ? Bununda cevabını veremiyorum

[@gozdekocoglu]

hocam merhaba mindfulness tekniğine bir eleştiri miydi? sürekli şu ana odaklan diyorlar baskı yaratıyor ben de sizin gibi düşünüyorum geleceğimizi elbet düşünüp kaygılanıyoruz geçmişimize elbet üzülüyoruz.

[@insanokur_]

tesekkur ederim

[@omurcelik7717]

Evet. Tabii Türkiye gibi bir ülkede yaşamıyorsanız.

[@aynurnaiboglu6495]

cem bey yüzüm bogazım dugumlenıyor kaslarım kasılıyor yere yıgılıyorum herşeyi duyuyorum ama kaskatı oluyorum birkaç saniye istem dışı hareketler oluşuyor neden açılmaya başlayınca garip sesler çıkarıyorum ilaç alıyorum seletra 100m yardımcı olursanız sevinirim nasıl atlara bilirim düşünmekten kdndımı alamıyırum😥

[@bogurtlenks656]

Hocam, ben çocukken babamı kaybettim. Annem sert bir kadındı ve çok ezildim. Altı yıl panik atak tedavisi gördüm. İlacı bırakalı 5 ay oluyor ama istemsizce gülme sorunu yaşıyorum. İnsanlar gözlerimin içine bakarak konuştuğunda ve kendimi kalabalıkta ifade ederken birden gülmeye başlıyorum. Aklıma komik şeyler geliyor ya da o an olan bir şey komik görünüyor. Çocukken de oluyordu ama geçmişti. Sizce bu durumdan kurtulmak için ne yapabilirim ? 😕

[@Nanel1AyakKokusu]

Bende de o gülme şeyi var ,merak etme yanlız değilsin.

[@turgayurun2589]

Cem hocam teşekkür ederiz verdiğiniz bilgilerden dolayı, bahsettiğiniz durumu henüz 2 hafta önce yaşadık. anlattıklarınız ve gözlemlerim birbirine çok yakın , kız arkadaşımın tepkilerini duruma karşı reaksiyonlarını gözlüyorum bu yüzden sizinle iletişime geçtim fakat mesafelerden dolayı seanslara katılmak bizim için biraz zor. Annesini ani bir rahatsızlıktan sonra 16 yaşındaki kardesinide bu olaydan oluşan travmadan dolayı kaybetti. 2 hafta zorlu bir süreçti bugün biraz daha farkında herseyin içine kapanmadan duygularını dogal yaşıyor ama ani değişimler normal midir? bugün enerjisi diğer günlere oranla çok daha yüksek konuyla alakalı konuşmuyor işleriyle ilgileniyor. sizi özenle takip edeceğim

[@studywithme5505]

Duyguları yaşamak, işlemek ile kayarsis aynı şey midir

[@guncelhaberler8172]

Hocam sizin kitabınızı indirdim onu okuyup düzeltebilirmiyim zira pandemi geçince psikolojik destek alacağım en azından bu süreçte bana yardımcı olurmu yaşım 16

[@CemGumusAkademi]

EMDR Rehberi kitabı yöntemi tanıtmaya yönelik. EMDR sadece bir uzman eşliğinde uygulanabiliyor

[@guncelhaberler8172]

@@CemGumusAkademi peki bana önereceğiniz birşey varmı ? Kendimi gerek videolar ve gerek kitaplarla geliştiriyorum ama sorun şu dışa dönük biriyim çokta eğlenceli ama tek kalınca ve ailem ile sıkılıyorum

[@metehan23]

@@guncelhaberler8172Ailen ile sıkılıyorsan şayet, onları kaybettiğinde değerini anlarsın. Şanslısın ki ailen var.

[@behiyeunal7934]

Hocam 2020 de 22 yaşındaki oğlum intehar etti ben dondum ağlayamadım bir aydır emdr terapisi alıyorum ve hıçkırarak ağlamalarım başladı bu durum benim için iyimi düzelme yolundamıyım

[@CemGumusAkademi]

Evet bu tür şeyler yaşamanız çok normal çok acı bir olay yaşamışsınız. Terapiye kesinlikle devam etmenizi öneririm

[@behiyeunal7934]

@@CemGumusAkademi çok teşekkür ederim

[@yaasmiin4339]

Hocam eğer taravmalarima hatırlamıyorsam. Ne yapmalıyim.?

[@kuledekiprenses85]

Her tramva tekrarlar,òzellikle ölüm

[@gokhangoregamresclub7352]

Hocam konusasim gelmio uyku duzenim yok düzgün konuşamıyor um askerden yeni geldim ondan olabilir mi ağliyasim gelio agliyamiom neden?!

[@madclose9218]

Valla dostum aynı şeyleri bende yaşıyorum bağırsaklarda olan rahatsızlıklar beynimin sulanması korku endişe gelecek kaygısı ve birçok şey

[@gokhangoregamresclub7352]

@@madclose9218 napacaz

[@madclose9218]

Psikiyatriye git ben bir sürü doktor gezdim bide aşırı üşümeler var ben de onca tahlil çekildim beyinden MR gibi kan vs vs verdim ama hiç bir şey çıkmadı

[@semraergin8202]

Emdr nin başarı oranında yaşın önemi var mı? Yani 70 üstü yaşlarda ve özellikle profosyonel desteğe inanmayan yada istemeyen yaşlılarda başarı sağlanır mi?

[@CemGumusAkademi]

Motivasyon ve isteklilik düşükse baları oranı da düşer tabii ki

[@Meryyem.04]

Aşırı dayak yemek çocukken ağır travma olmaz mı

[@gokhangoregamresclub7352]

Depresyona mı girdim acaba

[@emreerdogmus5478]

hocam kaygılı bağlanmaya dair video gelicek mi acaba

[@CemGumusAkademi]

İleride gelecek