A regular intake of this Dry fruit can reduce Hypertension & Diabetes naturally!!

[@puspakrishnan3746]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ❤❤❤ ഏതെല്ലാം കഴിക്കാം കഴിക്കാൻ പാടില്ല എന്ന് വിശദീകരിച്ച് തന്നു മാഡം❤❤ ഒരുപാട് സംശയം ഉണ്ടായിരുന്നു ... Thank u so much മാഡം❤❤❤

[@Shobhanakp-xp4so]

Good Dr. Very fine information. Supper 🌹🌹🌹🌹👍👍🥰🥰

[@remadevi6884]

Very informative Thanku Mam

[@shobhaduncan6733]

Dates can be enjoyed in moderation by diabetics, as they have a high glycemic index, meaning they can raise blood sugar levels. However, they also contain fiber, which can help slow down sugar absorption. You might find relevant studies in journals like "Nutrition Journal" or "Journal of Diabetes Research."

[@padmajaanil6563]

Good message Thanks Dr🙏

[@sukumarank8082]

Dr. thanks for information

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Always welcome

[@rajalakshmiamma875]

Good message. Thanks mam ❤

[@miniashok5782]

Very infermative thank you doctor🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@lissy4363]

Thankyou so much Dr 🥰🥰💐🙏🙏

[@mohananpanicker9481]

Thank you mam 🙏🙏

[@susanscaria381]

Thank you Dr.

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thanks dear

[@mariyasalam5072]

Thank you🙏

[@dr.lalithaappukuttan5386]

You’re welcome 😊

[@SureshKumar-pl5bv]

Thanku, . Dr,

[@vatsalarajgopal4987]

Black raisins are better than ted ones for anaemia

[@parvathyraman756]

Sugar boderline can we take this fruits taking medicines for diabetics Dr .🙏🙏🙏

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure

[@kuruvillalissy9694]

Madam kanichathu apricot aanu, peach alla.

[@Ayush-b5k5s]

താങ്ക്സ് madam

[@aswathyroby255]

Very good information 👍

[@FaizalFaizal-he4bz]

Athiyil nannayi madhuram cherkunnund doctore.

[@Anukuttan-z4l]

How can you distinguish organic and non organic dry fruits?

[@lekharani680]

ഒത്തിരി സന്തോഷം mam 🥰🥰

[@gigyfrancis3332]

Hi Madam, prunes and plums are different fruits… prunes has totally different properties than plums

[@geethageethakrishnan9093]

Organic resin evde kitm Mam Online anel linkidavo Vit D athil ndo Useful video Thanks❤❤👍👍🥰

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Amazon

[@geethageethakrishnan9093]

@@dr.lalithaappukuttan5386 ❤

[@sujaphilip3632]

പപ്പായ, easily abailable an ello. Affordable to common people.അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്താണ്

[@rajagopalnair7897]

Thank you Dr for this good informative video.

[@geethaminnu1150]

Thank you dr

[@nejimolpcnejimolpc181]

Thank you madam

[@jayasebastian1147]

Prunes are best for relief from constipation.

[@ashamohan8640]

Ee fig ,apricot,peach ivayellam sugar ittalle dry cheyunnath.ath problm alle

[@santhiravi8841]

Price rs. 2000/ engane kazhikkum?

[@sreedevisudhakaran9690]

Thank you mam

[@Gaming_YT988]

Oru divasem thanne vendakka drinkum ABC juicem kudikkavo

[@kprabhavathy3977]

പ്രമേഹം രോഗികൾക്ക് എവിച്ച ബനാന kazhikkavo

[@mdastdr8756]

Dr., spine ഇല്‍ calcium deposit ആയി suffer cheyyunnu. എന്തെങ്കിലും പരിഹാരം പറയുമോ

[@salymathew7777]

E try foods avida kittu mam onu pramo🎉👍🙏🏻

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Super market

[@saihema810]

ഓൺ ലൈൻ (സൂപ്പർ മാർക്കറ്റ് )

[@aaf2987]

Dr i coffee diabetes, bp kk nallathanenn kettu, is it true? Pl guide

[@aaf2987]

Pl give a reply dr

[@sasikumarmenon8521]

Mam, can you pl bring out a video on consumption of raw Banana Powder.

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Mix with water or coconut milk and boil

[@sasikumarmenon8521]

​@@dr.lalithaappukuttan5386Mam, how much quantity (raw banana powd er) one can take in a day. Hope this can be taken as a food on regular basis. Do you know where one can get organic raw banana powder without any preservatives.

[@asnaunais895]

Pregnancy time il sugar undenkil kazhikkaamo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

No

[@asnaunais895]

@@dr.lalithaappukuttan5386sugar und pregnacy time il kazhikkaavunna oru vedio cheyyaamo

[@syamalas1395]

Athipazham creatin ഉള്ളവർക്കു കഴിയ്ക്കാമോ, madom

[@dr.lalithaappukuttan5386]

No

[@jainammapaily5668]

അമേരിക്കയിൽ ഞങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ അത്തി മരം ഉണ്ടായിരുന്നു ഒരു പതിനായിരം athika അതിൽ എല്ലാവർഷവും ഉണ്ടാകുമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ നാട്ടിൽ ആണ് അതിന്റെ തണ്ട് ആണ് നടുന്നത്ഞാൻ ഇവിടെനാട്ടിൽകൊണ്ട് പിടിപ്പിച്ചു പക്ഷെ ഉണ്ടായപടി അങ്ങനെ തന്നെ നില്കുന്നു വളരുന്നില്ല

[@jancyjoseph5182]

Anti cogagulant kazhikkunnavarkku dry fruits kazhikkamo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@sheejaraymond854]

Mam Bulky utras നെ പറ്റി ഒരു video ചെയ്യുമോ? അതിനു വേണ്ട നാച്ചുറൽ ആയിട്ടുള്ള പ്രതിവിധിയും Pls...

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@beena9985]

Black berry,blue berry

[@seemat1592]

👍👍

[@prabhas8847]

Dr ithokke medikkunnathinte link koode onn idamo.. Apo namukkum nallath medikkallo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Amazon

[@remadevi6884]

Mam ഉണക്ക മുന്തിരി കുറച്ചു നേരം അല്പം വെള്ളം ഒഴിച്ച് അതിലേക്ക് അൽപ്പം saltum turmeric പൊടിയും ഇട്ട് വെച്ചിട്ട് കുറച്ചു നേരം കഴിഞ്ഞ് നല്ലത് പോലെ കഴുകി എടുത്താൽ മതി

[@geethageethakrishnan9093]

Njn angnya cheyne But athnte maduram Muzhvnum pokum Njn njerdi kazkm

[@remadevi6884]

@@geethageethakrishnan9093 അധികം നേരം വെള്ളത്തിൽ ഇടരുത് ഒരു 5 minutes മതി മധുരം പോകില്ല

[@geethageethakrishnan9093]

@@remadevi6884 ❤

[@minipaul9018]

👍

[@ramachandranmaniyath6508]

Mem, pottasium കൂടുതൽ ആയാലും പ്രശ്നമല്ലെ ? Creatinine കൂടില്ലെ?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

No if your kidney is normal no issues

[@llakshmitv976]

Most awaited video ❤😂🎉

[@bhaskarankokkode4742]

ഈ അത്തിപ്പഴം എന്താണ് എന്ന് മനസ്സിലായില്ല മേഡം. വേറെ എന്തൊക്കെയാണ് ഇതിന്റെ പേരുകൾ?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Fig

[@mridhulsmenon8293]

Dr. Walnut soak cheythano use cheyendathu? Pls reply

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Any way

[@padminiashokan832]

, Lalitha appukkutan

[@satheeshnair1410]

Ella dry fruitsum vellathil kovirthano kazhikkende Dr

[@dr.lalithaappukuttan5386]

No only raisins

[@sharafusworld2336]

Njna mam nte Lk diet plan follow cheyyunnund. For weight loss but enikku sugar normal aanu. Enikku ee unakka munthiri ithil paranja pole use cheyyamo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Not that much only two three

[@liyakathali8744]

Thank you Dr.....❤❤❤

[@rencymanoj8811]

❤❤❤

[@Radhakrishnan-hn7fh]

Thanks Dr.

[@ajithaa3094]

Mam,plum fruit s kazhikkamo, dry allatha mam, diabetes an

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure dear

[@abdulkhadernebil7382]

👍👍👍

[@saithalavi6458]

Low pressure ഉള്ളവർക്ക് fig fruit കഴിക്കാമോ?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@famykhaleel1503]

Mam body ulla neer enghne oyivakan pattum,pls make a video😊

[@joyjoseph2952]

❤

[@AshrafPSA]

എനിക്ക് ഒണക്ക മുന്തിരി കഴിക്കുമ്പോൾ ഗ്യാസ് വരുന്നു എന്തുകൊണ്ടാണ്

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Soak and chew it thoroughly

[@kuruvillalissy9694]

Sorry madam, peachum apricot um onnalla.

[@girijamurali5648]

Dry fruits plum etc sugar coated alle appol sugar koodille

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Not at all sugar coated

[@പ്രവാസി-ഫ3ണ]

ഇതിലെല്ലാം ഷുഗർ സിറപ്പ് ചേർക്കുന്നതാണ്

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Fig Apricots and Prunes don’t have sugar syrup

[@rasheedalatheef971]

Dr sugar ullaver divasavm ഇത്തപഴം kazikkamo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

No can take fig

[@ushaaravind4358]

Which dry fruits ate Good for diabetic patients

[@dr.lalithaappukuttan5386]

See the video once more

[@ushaaravind4358]

@@dr.lalithaappukuttan5386 ok Thank you Dr ❤️🙏

[@ponnappanpostalinvestment1129]

❤,thaks doctor

[@sudhamohanan377]

👍🙏

[@anitharaju4603]

🙏🙏🙏

[@Reality-kj5rk]

But all dry fruits have added sugar ?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Organic dry fruits have no added sugar

[@babysarada4358]

Good video Dr🙏Ma'am, പത്തു വയസ് വീണ്ടും കുറഞ്ഞോ ❤️👍

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thanks dear

[@georgejoseph8818]

ഇതൊക്കെ എപ്പോഴാണ് കഴിക്കേണ്ടത്....

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Any time as a snack

[@anakhas9218]

Fig enganeyanukazhikkendathu

[@bss46578]

Mam നടുവിൽ നീരും തേയ്മാനവും അതിന്നു ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Already done disc thettal video

[@sridevinair4058]

👌🙏❤️

[@Future_boy-c6m]

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള ഫുഡ്‌ വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@FATHIMASAEEDATA]

Can you include drinks...instead of milk

[@rekhanelson871]

Mam, walnut ന്റെ ഗുണത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ. Pls.

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure dear

[@mohankurup3977]

Prunes ,plum dry cheiyyinnathalla.athoru vere fruit aanu.

[@dr.lalithaappukuttan5386]

See the google explanation and comment it’s dried pitted plum

[@lyleshkkd5679]

Hai

[@hajisahib1536]

അത്തിപ്പഴം very costly..

[@soumyaranjeev3378]

Mam 38years ane enikku bp undayi runnu oru varsham ayi madicine edukkunnu ,..enikk ee medicine onuu nirthsnam mam , pattuvo please reply

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure dear call me after 7.40 am tomorrow

[@rekhaprakash3244]

Bp ക്കു മലയാളം മരുന്ന് കഴിച്ചൂടെ, sarpaghandadi. Gulika ആണു. നല്ലതാ dr നോട് chodikku😮

[@bababluelotus]

Peach 🍑 Apricot Proons (dry plum) dates Raisins

[@kuruvillalissy9694]

OK, iddali matti vaikam... Pakshe, dosha oru pathennam thinnamallo, alle??!!! 😂😂😂

[@JemmaDavis-z4p]

Price of 1kg Fig _₹2500.

[@sahiranizar8529]

Dr. കറുത്ത മുന്തിരിയും ഇതുപോലെ തന്നെയാണോ ഗുണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ? 😊

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@sahiranizar8529]

@@dr.lalithaappukuttan5386 Thnq Dr 😍

[@aishronu4610]

🎉

[@johnutube5651]

ഒണക്ക പഴം! അയ്യോ എനിക്ക് ചിരിച്ചിട്ട് മേലാ

[@alexchacko2354]

Uranda...uranda😅😅

[@mollyvarghese8302]

മാം, ഇതൊക്കെ വിലക്കൂടുതൽ അല്ലേ, പാവപെട്ടവർക്കു ചിന്തിക്കാൻ പോലും പറ്റില്ല 😢.

[@varadarajannarayanan5639]

അത് അത്രേയുള്ളു... ഇതൊക്കെ vvip കൾക്ക് പറഞ്ഞിട്ടുള്ളതാ ല്ലെ 🤗...

[@mahamoodsultan2069]

അസുഗം വന്നാൽ ട്രീട്മെന്റിന് എത്ര വേണേലും ചിലവാകാം

[@renjinijohny3381]

​@@varadarajannarayanan5639😢Diabeteskark pattilla

[@babuely]

Pavappettavar adhikam sugrum sharkkarayum kazhikkathathu kondu ithinte avashyamilla. 🫣

[@bijul3934]

പാവപെട്ടവർ ബീവറേജിൽ ചിലവാക്കുന്ന പണത്തിന്റെ ഒരംശം വേണ്ട പണക്കാരന് ജീവിക്കാൻ.

[@PadmavathyPadmavathy-zg2bs]

എല്ലാവർക്കും മനസ്സിലാകാനാണ് പറയുന്നതെങ്കിൽ മലയാളത്തിൽ പറയുക

[@rajan.kvadakken5816]

ഇതിന്റെ പേര് മലയാളത്തിൽ മാത്രം പറയുക. വാക്കുകളിൽ ഇഗ്ലീഷു കഴിയുന്നതും ഒഴിവാക്കുക - അല്ലാതെ മനസ്സിലാകില്ല -

[@saihema810]

വാൾനട്ട് കഴിക്കാൻ പറ്റില്ലേ ഡോക്ടർ

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure can take

[@abulhassan9932]

എന്ത്: വാൽ നട്ടൊക്കെ ഡോക്ടർ കഴിക്കും

[@liyakathali8744]

ഇതെല്ലം ഖുർആനിൽ പറഞ്ഞിട്ടുള്ള ഫ്രൂട്സുകളാണ് .....

[@joicy568]

Did you see Quran here also? Papaya!

[@leelamathew4681]

In my book organic is a joke

[@geethacm2398]

ഷുഗർ കൂട്ടുമെന്നാണ് ഇതു വരെ കേട്ടത് .

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Only Fig And prunes in small quantities will reduce blood sugar

[@Fadi-j6l]

Thanks mam❤

[@premilasasidharan1982]

🙏🏻🙏🏻

[@sumasoman7804]

🙏🙏

[@somankarad5826]

❤❤❤❤❤