Erikoisjoukkojen valintakokeisiin valmistautuminen (Varusmiespalvelus)

[@AaroHuttunen]

Tätä on pyydetty paljon! Tapoja valintakokeiden lähestymiseen on varmasti monia, mutta tässä videossa omia ajatuksia aiheeseen liittyen. Anteeksi tuulesta, joka välillä mikrofonia ryöpyttää...

[@joulumuori1541]

Kiitos, vihdoinkin!

[@FirstNameLastName-sy4kd]

Itsellä tänä kesänä haku edessä erikoisrajajääkäriksi. Iso kiitos sinulle, koska tätä aihetta käsittelevää sisältöä ei juurikaan ole KZbinssa.

[@ryhanen7819]

mite kävi

[@FirstNameLastName-sy4kd]

@@ryhanen7819 Pääsin läpi testit ja nyt odotellaan tuloksia

[@nikopesonen9044]

@@FirstNameLastName-sy4kd pääsitkö sisään?

[@pessimistinenpassi4294]

mites menny

[@Shadowveil_S]

@@FirstNameLastName-sy4kd Oliko kivat testit?

[@nelkytkuus3937]

Hyvä video! Itsellä oli aikomusta erikoisrajajääkäriksi Immolaan kesäksi 2018, mutta motivaatio loppui kesken treenaamisen ja aloin keskittyä enemmän kehonrakennukseen. Reppujuoksun harjoittelu söi miestä liikaa...

[@AaroHuttunen]

Kiitos! Haha, joo kehonrakennus ja juoksuharrastus harvemmin kävelee käsi kädessä kovin pitkää matkaa. 😄

[@roogeri144]

Onneks sulla on tää kanava. Itellä vuoden päästä testit edessä ja ei riitä sisu antaa periksi. Onneksi on aikaa reenata vielä💪

[@joku1433]

Hauska kun olen nähnyt nämä kaikki videot. Jotka olet juuri kuvannut. Etkä ole kerennyt piilottamaan näitä videoita.

[@AaroHuttunen]

Taidat olla ainut (onneksi)! En tosiaan tajunnut, että piilotetut videot näkyvät silti soittolistoilla. Sunnuntain videota et varmasti ole nähnyt. ;)

[@joku1433]

Aaro en ole kyllä nähnyt sunnuntai videota.

[@jannee38]

Mistäs täällä puhutaan ;/

[@joku1433]

Topi noku näin Aaron videoita aikaisemmin kuin olisi tarkoitus

[@jannee38]

paha poika

[@matiaskoponen1670]

Kiitos vinkeistä! Itse pyrin 2024 kesällä ERJK ja halu on kova joten ei kehtaa ottaa treenaamista lopettaa.

[@jermu.]

ens kuus kuntotestit💪🏻

[@jannepaakko8199]

Nyt on ihan pakko sanoa oma mielipide. Kaikille jotka haluaa erikoisjoukkoihin se fyysinen kunto on todalla tärkeä, mutta voin kertoa, että kaikista tärkein on henkinen tasapaino ja lujuus. Menkää puolustusvoimien sivuille ja katsokaa sieltä. Jos ymmärsin niin et ole läpäissyt itse erikoisrajajääkäri kurssia. Tietenkin voi tulla loukkaantumisia sum muuta, mutta loppujen lopuksi kaikki on päästä kii. Voit olla kuinka rikki tai väsyny niin silti jaksaa edetä jos niin haluaa.

[@AaroHuttunen]

Ehdottomasti, sitä puolta ei voi vähätellä yhtään. Elämässä yleensäkin henkinen kantti ratkaisee kaikessa. Oikein olet ymmärtänyt, en läpäissyt. Tässä pystyy ilmeisesti rivien välistä lukemaan, että olen heikko henkisesti, koska näin on tapahtunut. Kyllähän se näin, jos esimerkiksi aletaan soveltaa jotain David Goggins ideologiaa, jossa voidaan teipata jalat puoli vuotta, niin ettei koukistus suuntaa tapahdu jalkaterässä ollenkaan ja juosta joka päivä niin pitkään, että kipuun turtuu. Tottahan se on, heikko olen tällaisiin kavereihin verrattuna.

[@oogabooga6299]

Parin viikon päästä valintakoe. Uinti tässä eniten jännittää kun pitää se vikana lajina ja väsyneenä tehä, enkä oo kovin hyvä uimaan😬

[@bob2688]

Loppetaisitko mäkki safkan syönnin vai kuntoilun? :D

[@AaroHuttunen]

Haha, siinäpä vaikea valinta... Kyllä se Mäkkisafka lopulta jäis.

[@jarkkopaukkunen5606]

Aaro vaihtasit hesee vai?

[@Teowas]

Lopettaisin mökki safkan syönnin

[@pennti-2433]

Vaikutat tosi sympaattiselta äijältä. Itellä kans ollu unelmana päästä ljääkäriks, vuoden päästä ois testit😬

[@AaroHuttunen]

Kiitän! Ei muuta kuin kovaa treeniä, aikaa on paljon! 👍

[@lukanarva4884]

pääsikkö?

[@Antti-ox1ho]

Savo on kyllä kiva paikka kesäisin jos ei vietä koko aikaa jossain pöpelikössä.:-) T: suku kotoisin Varkaus-Joroinen-akselilta

[@mikhailbykov2378]

onkohan sillä väliä tekeekö 14 vai 30, kun 14 saa jo 3 pojoo? Onko järkeä tehdä yli maksimipisteitä?

[@bulletdrop436]

On järkeä. Jos kahdella henkilöllä tasapisteet mutta toinen teki esim 40 punnerrusta ja toinen 55 niin se kenellä oli enemmän valitaan.

[@mm-tx6rp]

Tulee aikas myöhäs, mut muistatko paljon juoksit coopperiin ennen kuin menit testeihin?

[@puavo2387]

Kun meen armeijaan aijon koittaa päästä laskuvarjojääkäreihin.

[@AaroHuttunen]

Tsemppiä!

[@samiahonen6038]

Sama homma laskuvarjojääkäreihin👍

[@epictetus420]

päästikö?

[@jarskii4786]

Onpas asiallinen äijä tilaukseen meni ja ite koittaisin tarkka-ampujaks mutta en tiiä piäseekö ku ei oo itellä mikään paras näkö, pitää nyt kahtoo

[@AaroHuttunen]

Kumarrus. Tsemppiä! Ei se välttämättä siitä kiinni jää, ehdottomasti kannattaa tavoitella haluamaansa paikkaa.

[@mikkihintikka7273]

1:10 mikä on tartani. ei löytyny googlesta kun mainitsin asiasta kaverille ja hän ei tiennyt mikä se oli

[@teemu7685]

Miten parantaa coopperii ois jees jos tekisit videon ja ettisit oikee netistä tietoo koululaisekkin varmaa haluu parantaa coopperii

[@leevi2138]

Juokse

[@mikael9325]

Ei se perkele istumalla parane. Vähintään 4 kertaa viikossa kannattaa jotain liikuntaa harrastaa, josta ainakin 1 vauhtikestävyyttä ja 1 peruskestävyyttä (pitempi lenkki). Kyllä se niin vain on että juoksemalla paranee. Sitten nuo 2 reeniä voi olla pk-reeniä tai vaikka lihaskuntoreeniä. Sitten tietysti syö terveellisesti ja tarpeeksi, herkkuja saa kerran viikossa syödä eikä se kauheasti ainakaan itseä paina, ja sitten nuku tarpeeksi. Tälläisellä reenillä itsellä 3200m cooperissa. Ennen tätä suoritusta en ollut ikinä juossut cooperia, mutta vastaavissa 1km, 3km ja 5km kisoissa on tullut käytyä. Kisailla kannattaa siis myös. Ennen kisaa hyvä lämmittely joka sopii itselle, olen ainakin itse huomannut että tarviin kunnon lämmittelyn eli juoksen aluksi ainakin 10 minuuttia rennosti ja venyttelen, sekä kordinaatiota tehden (polvennostojuoksua tms.) Sitten sellainen 2 minuutin veto, jossa juoksen vähän kovempaa mitä kisassa juoksisin. Lopuksi taas venyttelyä ja hölkkäilyä ennen lähtöä.

[@edfdsfsddsgfdsgsd5525]

Sodankylässä tuli sissiradistina oltua vuosi. Ei erikoisjoukko sinällään mutta kyllä sielläkin koeteltiin.

[@AaroHuttunen]

Se on hyvä että annetaan haasteita!

[@jorgosalabama6547]

Uinti tulee olemaan itselle vaikein jos haen. Alan tässä sitä tekniikkaa opettelemaan.

[@antonsiltala3142]

itse olen vasta 14v mutta haluaisin vähän vanhempana erikoisjoukkoihin.voisitko sinä Aaro kertoa minulle minkä ikäisenä sinne yleensä haetaan? (23-28v?)

[@AaroHuttunen]

Kutsunnat varusmiespalvelukseen ovat 18-vuotiaana. Erikoisjoukkoihin hakeudutaan erikseen. Ainakin kyseiseen paikkaan. Kannattaa Googlettaa tarkemmat tiedot. 😊

[@antonsiltala3142]

Aaro juu kiitos tiedosta👍

[@eetu2875]

Ens vuonna olis kutsunnat mut kesken koulun ei armeijaan voi lähteä ni kai kahes vuodes ehtii treenata semmoseen tikkiin et pääsee valintakokeista läpi?

[@AaroHuttunen]

Varmasti kerkeää, kun toteuttaa suunnitelmallisesti ja tavoitteellisesti sitä hommaa. 👍

[@eetu2875]

@@user-xd6cm9bn4p harrastin 6 vuotta pesäpalloo ja sen jälkeen tullu harrastettuu judoo ja potkunyrkkeilyä siinä sivussa sitte käyny salilla että ei mistään alottelijasta ole kysymys :D

[@mikael4984]

Mites meni?

[@eskokauppila1327]

"...ei neito älä sodi

[@gigachad8245]

Eli monta punnerrusta ja leukaa oisi hyvä saada niissä ?

[@iirojuuti2032]

Punnerrukset ehkä 55 leuat yli 20

[@ryhanen7819]

@@iirojuuti2032 ei kyllö ihan 55 kuitenkaan

[@manuthemlg6489]

Asutko sä Mäntyharjussa ja mitä teet työkses

[@AaroHuttunen]

En asu. Asuin 18 vuotta. Fysioterapiaa ja erilaisia yrittäjä hommia. :)

[@manuthemlg6489]

Aaro Juu

[@Antti-ox1ho]

*Mäntyharjulla

[@heimoitervehdys6985]

Elikkäs minkäikäisenä valintakokeet suoritetaan?

[@AaroHuttunen]

Hain lukion kolmannella luokalla - aloitin heti lukion päätyttyä heinäkuussa palveluksen. Eli itse olin juuri täyttänyt 19-vuotta. PS. En vastannut kysymykseen kunnolla. Valintakokeet suoritin 18-vuotiaana, jotka järjestettiin tammikuussa. Palvelukseen astuminen heinäkuussa.

[@lassisu]

20? Ja heikko tulos? 😲 Sitte oon vissiin aika huonossa kunnossa 😂 Saisko kehonpaino treenillä kasvatettua lihasta kun kuntosali ei oikein kiinnosta

[@joku1433]

hauskaa löytää uusia videoita

[@chaedd]

20 leukaa ei oo kyl huono

[@nicojokelin5547]

Ei oo huono jos multa kysytään,mutta kyllä meikä iskä sanoo et jos haluat luokitella itsesi urheilijaksi 20 ois minimi. Ilmeisesti hänen aikanaan aika keskiverto tulos.

[@Jorgos4]

Ite haluaisin erikoisrajajääkäriksi tai sotilaslentäjäksi.

[@AaroHuttunen]

Ehdottomasti hakemaan vain!

[@Jorgos4]

Aaro joo aijjonkin :)

[@arttulotjonen]

Mitä tuloksii äijä ite sai noista ja paljon niistä pitää saada?

[@AaroHuttunen]

Löytyy toisesta videosta.

[@Ruttovaari]

Minkä ikäinen oot?

[@AaroHuttunen]

Tsekkaa synttärivideo.👍

[@valluj2583]

Oon yheksä vuotta ja saan kymmene leukaa

[@eetu2875]

Voin vaikka lyödä vetoo että ei oo puhtaita

[@pineapplepie5590]

@@eetu2875 no kai sitä nyt saa jos painaa sen 35kg.

[@pineapplepie5590]

@Siika 2kg En tietenkään, muttä kyllä lapset yleensä aika reippaasti leukoja kiskoo.

[@miso5976]

Onks toi valintakoe sit pakollinen?

[@AaroHuttunen]

On.

[@mikkihintikka7273]

jos haet

[@hilkkapulkkinen9200]

Kerro aaro mulle miten treenaat olkapäät

[@AaroHuttunen]

Tällä hetkellä tulee käytännössä puhtaasti olkapäille tehtyä vaan pystypunnerrusta, mutta tietysti hartialihaksen etuosa osallistuu esim. penkkipunnerruksessa ja takaosa kulmasoudussa joita myös teen. Ehdottomasti olkapäätä treenatessa kannattaa huomioida kaikki kolme lohkoa jossain määrin.

[@pilipali3417]

Ite meen laskuvarjojääkäreihin

[@AaroHuttunen]

Tsemppiä! Nauti, upeita kokemuksia.

[@tommilintala7485]

Ei sinne noin vaan mennä. Et välttämättä pääse vaikka olisit fyysisesti kovin jätkä koko testeissä.

[@kasimirkoffert4938]

Kova

[@AaroHuttunen]

👌

[@Fattie1]

Oletko juoksualusta?

[@valluj2583]

Ja kuus punnerrusta

[@valluj2583]

Ja kymmenen leukaa

[@valluj2583]

10 vatsaa jaa heikko ja oon yheksä v

[@valluj2583]

Niinpä

[@valluj2583]

Joo oon harrastanut futis