ABDOMINALES DE PIE PARA APLANAR ABDOMEN Y REDUCIR CINTURA Bailando Danza Árabe 💪🔥💃

[@ceciliadelcastillo1464]

me encanta esta rutina! la sumo a otras sesiones y mientras voy mejorando la técnica siento más el trabajo abdominal 🙌💪

[@claudiaabarca4464]

Hola Nabila! Te sigo hace 1 mes y me encanta tu rutina! He bajado 15 cm de cintura en este tiempo con tu bella danza. Cariños y saludos desde Chile

[@NabilaNuit]

Wooow Claudia que geniaaaaaal saber esto, muchas muchas gracias por estar aquí, muchos abrazos para ti también 😍

[@dianavega1330]

Cuantas veces a la semana los haces?? Y cuantas rutinas?

[@make2267]

Bieeen, encontre este canal y estoy agotadaaaa, saludos sin aliento😅

[@luisgerena8192]

Profesora Nabila buenos días, recibe mi admiración y respeto por ese gran carisma, profesionalismo, vocación y sentido de pertenencia con tu carrera la cual nos compartes infundiendo optimismo, conocimiento, metodología y técnicas para mejorar nuestras actividades socioculturales entre ellas la danza que en muchas ocasiones nos parece muy complejo realizar algunas coordinaciones y movimientos al ritmo musical; es por ello, que al observar tus tutoriales una y otra vez, encuentro que llevan implícita mucha ilustración importante para la realización personal, en especial para la juventud. Muchas gracias por tanta bondad; un gran abrazo desde la distancia.

[@NabilaNuit]

Muchísimas gracias por su feedback, le agradezco mucho su opinión y su presencia en este canal, me permite crecer y poder ofrecerles cada vez mejores contenidos. Un saludo y abrazo enorme! Bendiciones siempre!

[@anacrislonpatcreative3065]

¡Eres una excelente maestra! Están geniales tus clases, todas hacen sudar.

[@NabilaNuit]

Mi bella Ana muchas muchas gracias por tu feedback, me hace muy feliz que te gusten 😍 un abrazote!!!!

[@damarispatino6489]

Muy buena clase, me fascina, quiero practicar, y aprender

[@NabilaNuit]

graciasss bella! Un gran abrazo, gracias por estar aqui, en lo que pueda ayudar aqui estoy :)

[@kattiavargasmasis3254]

Me ha encantado este belly siga haciendo más videos

[@luisateresabeltransalazar4124]

Hola Nabila, viendo tus videos, me doy cuenta de donde salieron los Ejercicios Asiáticos, que se hicieron Tendencia hace un par de años o quizás algo más de tiempo. Son muy efectivos y tienen como base el movimiento de Pelvis para reducir Abdomen y cintura. Realmente tu te llevas la Corona 👑 con tus videos y reconocimiento por los comentarios de tu Canal. Me imagino que algúna China o Japonesa te vio y copiaron para hacerlo tendencia 😂😂😂😂😂 imaginate que esos Asiáticos no tienen grasa corporal que eliminar... 😄 Y lograron hacer tendencias un sólo movimiento. En cambio, tu lo haces más Artístico y entretenido, porque lo combinas con la Danza Árabe. Me Encanta.! 💃 🍷 👍

[@noeaguirrezin]

genia!!! te descubri buscando coreos de danza arabe y me encanta tu tecnica!! espectacular y la forma de explicar grosa!! me encanto!

[@NabilaNuit]

😍😍😍

[@AlvaroColombo-t1k]

Nabila es divino lo que haces amiga

[@ale.b9]

Me encanto. No creí sentir mucho el trabajo pero me ayudó a desinflamar un poco

[@NilleanFrehley]

Con 2 videos de entre 20 y 30 minutos tengo para terminar out pero me fascina esa sensación

[@0110xit]

Ame la rutina, además porque es tan bello el belly dance, en pandemia subí de peso y necesito recuperar mi abdomen plano. Gracias por el video, eres genial explicando.

[@NabilaNuit]

Muchas gracias Xime por acompañarme, me alegra muchísimo que te haya gustado 💜 espero saber de ti y de como vas logrando tus objetivos 🤩, un abrazote y gracias por estar aqui 💜💜💜

[@oreodiaz]

me encanta! super sencillos y eficientes!!

[@michellhurtado2479]

Comencé a hacer los ejercicios para el abdomen, pero la verdad es que me entusiasma es aprender a bailar danza árabe. Me encanta 🥰🥰

[@NabilaNuit]

🤍🤍🤍🤍Me alegra muchísimo, espero saber de tu danza pronto. Un abrazo Michell

[@almacastillo8683]

Hola hermosa Naby encontré este video y me encantó, gracias eres excelente, saludos y bendiciones 🙏

[@devamon23]

Hola Nuit, me encantan todos tus videos, hago uno diario, pero me estoy quedando sin mas opciones :( ojala puedas subir mas videos de alto impacto

[@norbertolavalle8846]

Hola amiga Nabila Nuit !!! Muy interesante tu info !! Sii reduce bien 😘👣💛

[@santysamper3309]

Me encanta esa falda. Es preciosa. Y la clase también.

[@mariaeugeniapereira2648]

Graciassss clases para adelgazar no encuentro la 1 😣 hacete un reto para cardio danzando 🤗🤗🤗🤗 me encanto graciasss infinitas x tu tiempo

[@NabilaNuit]

Buenísima ideaa! Muchas gracias Mary! Gracias por estar aqui 💜

[@kattiavargasmasis3254]

Buenas haciendo solo estas rutinas tuyas se puede bajar peso me encantan

[@perlaguevara9355]

Holaaa. Me encanta, pot que no puedo ver todos los videos. Aparecen la voz escrita y no puedo ver el baile. Pero otros videos si puedo ver y me gustan mucho. Gracias

[@NabilaNuit]

Hola Perla! Cuando comencé el canal, por desconocimiento, utilicé en algunos videos música de autores conocidos que en algunos paises no se pueden ver 😥😥😥😥 pero ya he aprendido un poco sobre eso y los nuevos han salido con música sin copyright y full visibilidad. Espero que no vuelva a pasar con los próximos. Un abrazote y gracias por estar aqui 💜

[@hannajalifa502]

Porfa hagas un video de música del clon, como la danca do ventre IV, es la mejor música. Me encantan tus videos los acabo de descubrir!!

[@anamariacastano1301]

Me encantó, muchas gracias!!!

[@NabilaNuit]

Gracias a ti siempre Ana 😍💜

[@daianaescobar4201]

Me encantaria que hicieras mas danzas para disminuir la cintura! Este me encanto!!

[@NabilaNuit]

Gracias mi bella 😍 esa va jeje

[@marianaacosta232]

Me encanto gracias

[@NabilaNuit]

Gracias a tí Mary por estar acá ❤

[@akenatoncosmico]

Muchas gracias!!!! Me encanta... ❤️💐🌜

[@NabilaNuit]

Gracias a ti Selene ❤❤❤❤ muuchas gracias por estar aqui ❤❤❤

[@PatriciaAcostaPina-zk6ed]

Saludos desde Ecuador 🇪🇨🇪🇨

[@NabilaNuit]

😍😍😍😍🤩🤩🤩 un abrazote para tiiii

[@elizabethchavez3052]

Sencillamente estupenda secuencia. Gracias Bendiciones.¡¡

[@nansanchez6699]

Me encantó

[@NabilaNuit]

😍😍😍graaacias Nan 💜💜💜

[@yesicalastre3661]

Me encantó! Lo voy a probar y cuento q tal me fue🤗

[@yesicalastre3661]

Día 1: me muevo como un lavarropas🤣 me cuesta mucho hacer los movimientos de pecho y medio círculo y mirarme,pero lo intenté lo q duró el video 💪. Ya tengo costumbre de ejercitar por lo q no me dolió mucho, al contrario, me siento mejor y màs liviana. Voy a tratar de hacerlos y en una semana les cuento q onda🤗🤗🤗🤗

[@NabilaNuit]

Muchísimas gracias por intentarlo!!! Poco a poco te sentirás más cómoda 💜encuentra los movimientos básicos en la lista de reproducción "clase de danza árabe" y ya luego estos videitos serán "pan comido" jeje un abrazote!

[@colorizedenhanced-silentmo3330]

Howdy, Nabila Nuit. actually solid video. thanks. :)

[@NabilaNuit]

Thank you so much :) 💜

[@anaabigail7013]

Me encanto 🥰

[@AlvaroColombo-t1k]

Nabila la danza árabe hace bien para las que van a ser mamas

[@marimelycarrasquero5735]

Super el video me encanto!!! Puedes decirnos donde compras tus faldas???

[@NabilaNuit]

Hola Mary ♥️ yo las confecciono jejeje será que les cuento cómo hacerlas? Es súper fácil jeje

[@marimelycarrasquero5735]

@@NabilaNuit si seria genial

[@f.n.8009]

3:08

[@make2267]

Holaaaa a tod@s, algo estoy haciendo mal,, porque no noto ningún dolor o ardor en el abdomeeeen 😭

[@gabrielaornelasjimenez2431]

He tratado de saber cómo se llamas las medias o donde conseguirlas y no se

[@NabilaNuit]

Son calentadores de ballet Gaby, los consigues de diferentes tamaños y colores 😍

[@gabrielaornelasjimenez2431]

@@NabilaNuit gracias hermosa bonito día DIOS TE BENDIGA

[@sarahisencisoconquista8781]

Cada cuántos días tengo que hacerlo?

[@NabilaNuit]

Hola Sara! Sería ideal cada dos días, siempre es bueno darle un día de recuperación a cualquier grupo muscular que trabajes, también es ideal que después de un tiempo varíes la rutina para sorprender al músculo y que no se "adapte" a la rutina. Un gran abrazo y gracias por escribir :)

[@yuls.garcia]

Cómo siempre excelente video! 💗 😍

[@NabilaNuit]

💜 gracias mi querida Yuls!

[@Lizzie00-z7x]

3:07 empieza.

[@gabrielaornelasjimenez2431]

Cómo se llaman las medias para el baile

[@NabilaNuit]

Hola Bella son calentadores de ballet ♥️

[@gracielalezcanososa2777]

desde el lunes 4 de diciembre ago

[@alejandranavarro4027]

Me gusto mucho como complemento se sunto el ardor rico en el abdomen

[@naomyoc]

Me dolieron mas los brazos que el abdomen jaja creo que no lo hice muy bien, a la otra espero que si me duela el abdomen jaja ✨

[@ruthmagalyarayaaragon275]

Solo bueno me encanta aunque tenga casi 50

[@NabilaNuit]

Mientras estemos vivos estamos a tiempo mi bella 💜 gracias gracias gracias por estar aqui 🙏

[@gloriaaliciaalegria861]

😁😀😊😄👍✌️👋🤸🕺😘😅🍀🌼🌻🐝💎🦋🌳🌈🐴🦌🐘🦄🌋🐈🐛🕊️🦉🐓🦅☀️✨🌌❤️🙏.

[@RosaConde-jo6wb]

A mi me dolió el sieso uf

[@nancycc5943]

Y si no tengo pechos? 😂😂muy buenos ejercicios 😊😊 super entretenidos

[@NabilaNuit]

😄 que cómica jejeje gracias por tu comentario Nancy 💜 es de mucho valor para mi. Un abrazote!

[@smb2962]

Me encanta este canal pero los calentadores make me cringe...

[@NabilaNuit]

🤣🤣🤣 ♥️♥️♥️ para que te digo que no si sí 🤣🤣🤣 creo que últimamente los uso menos jeje pero bueno, les agarré amor jaja gracias por tu comentario ♥️😍

[@smb2962]

Me recuerdan cuando fui niña en iba obligada a la clase de "aeróbics" en leotardo y mallas o calentadores, no me gusta el brincadero, me gusta más bailar👍

[@poupeedelicate]

Meter el ingles tmb da cringe

[@elizabethchavez3052]

Gracias Nabila. Te amo. Por lo que aportas a mi figura.