Abdos visible et ventre plat en 8min ! (à la maison sans matériel)

[@logan0422]

J'adore tes vidéos elles sont courte donc facile à placer même dans un quotidien charger ça me fais vraiment du bien de d' d'évacuer la pression par le sport continu comme ça Tibo tes le Boss BOUM 🎆!🥇🥇🥇

[@matismariette1745]

ta raison

[@sophiemansard2198]

oui tu as vraiment raison

[@JonathanCardoso-fd5bw]

Fgjeidbivsv

[@JonathanCardoso-fd5bw]

Ouais c'était

[@carinelamri783]

C'est vrai, tes vidéos elles vont à l'essentiel et c'est facile à inclure dans une journée chargée, même après le taf c'est faisable. Merci Tibo !

[@Loulou10257]

C’est vrai j’aime bien parce que si on aime pas trop les sports proposés dans ta ville mais qu’on veut quand même faire du sport quand on a pas le temps c super pratique et très efficace !

[@mimimartin9042]

Aaaaaaa merci Tibo excellent entraînement, franchement tu devrais reprendre les entraînements tout les jours, très important pour notre motivation, tu m’aide beaucoup, merci énormément 🙏🙏🙏🙏🙌🏼🙌🏼🙌🏼, PS : le chat pas très coopératif 😅😅

[@Matthieu_duc]

Enfin un nouvel entraînement abdos !

[@genevievedonditz4142]

Merci Tino, je commence un programme de remise en forme à presque 60 ans, vos vidéos abdo, fessiers, poitrine sont top. 👍

[@lmao8643]

Les gens qui s'entraînent encore avec cette vidéo en 2024 >>>

[@legendaryokaruto4464]

Ben quoi??

[@lmao8643]

@@legendaryokaruto4464 >>> ça veut dire que c’est positif 😂

[@ItzCousin]

Moi, de toute façon les exercices sont quasi les même que ya quelques années mais cette vidéo tibo est plus "direct" et moins en mode putaclick je dirais donc c mieux

[@michaelallard9602]

Moi parce que j'ai 10 ans et j'ai envie d'impressionner les meufs tout simplement 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@aurelien01248]

Fais gaffe quand même quand tu commences le sport type muscu à dix ans. Certaines pratiques sont déconseillé pour une bonne croissance 😉 Sinon éclatez vous bien 💪💪

[@yassine8433]

Merci, bro les exos lents c'est une révélation pour moi très beau ressenti surtout que j'aie du mal à travailler les abdos je te souhaite plein de santé et de bonheur à toi et toute t'as famille coeur sur toi

[@balde-pro4230]

C’est une dinguerie Tino.On dirait même pas que sa durée que 8 minutes 🔥💪🏾

[@AlexMagic26]

Merci beaucoup Tibo je cherchais justement des exo d'abdos pour rajouter à ma séance de sport 👍😁 Ps : des fois on se demande ce qui se passe dans la tête des chats 😂😂

[@hassanorleans6074]

Grave

[@kouafit8595]

kzbin.info/door/wjMQ7R8Y4KVWgk3QplzpBQ

[@dfr.5]

waa la qualite

[@God_believer9]

​@@dfr.5😂

[@jamelxp]

Super, je commencais a connaitre tes vidéos abdos par coeur. Une nouvelle ca fais du bien merci Et tu as l'air beaucoup plus calme qu'avant ca detends pendant une seance c'est bien

[@henrifinck6205]

@@nefikhaanis9659 perso je fais 15 minutes d’abdos par jours depuis 5 jours on verra dans un mois ce que ça donnera

[@julienbringart1307]

@@henrifinck6205 Alors ca donne quoi ?

[@henrifinck6205]

@@julienbringart1307 j’lai fait 2 semaines j’ai eu très peu de résultats ducoup là je me focus sur l’alimentation

[@shiroxy4339]

@@henrifinck6205 et maintenant ?

[@miloune86]

Le Hollow Rock, c’est toujours le moment de la séance où j’ai envie de t’insulter 😝✌🏻

[@lem9875]

🤣🤣

[@maximeleger3371]

Ahah tellement!

[@cristl22]

Je passe moi

[@roseechevrier2690]

Je suis seule chez moi je fais cet exercice et j’insulte le mur 😂

[@thekid39096]

Mdr pareil 😂

[@IloveCgym]

Merci pour t es conseil sa fais grave du bien je me sens mieux dans mon corps t es le boss continue

[@jenniferdesfontaines7355]

Merci Tibo❤️ super entraînement comme toujours continue tu me motives à fond t'es le meilleur. Bouuuum 💪

[@hdaxx5114]

je suit cette exercice de puis maintenant 4 mois et je peux vous dire que l'exercices est super on voit un resultat aprés deja 2 jours ,faites le c'est rapide et on voit le resultat !

[@AvalonReaver]

Deux jours, oui oui.

[@ulrichjean-fleurygilmete4526]

Je télécharge ts tes programmes pourtant je s8 sportif compétiteur et coach...mais par moment quand le blues s'installe il est bien de suivre tes vidéos et je ne m'en lasse jamais a tel point que ca chauffe mon abdomen ca travail fort a l'intérieur mdrr.je suis tes vidéos franchement merci ❤❤

[@BLACK__135]

Il n’en fait plus au tant c’est dommage !! J’adore c’est entraînements, je me fait des playlist Merci Tibo et continue comme ça BOUUUUM🔥💪🏾

[@thedark7530]

Justement la vidéo qu’il me fallait ! J’aimerais avoir des abdos voyant avant les vacances d’été 2022, j’espère que je vais réussir

[@gaelbadin4148]

La même pour qu en été ce soit nickel 🔥

[@kebabrondcare]

On vas les avoirs les gars , oublié pas de manger bien sinon sa sert a rien

[@henrifinck6205]

La même je m’y prend un peu tard mais je fais 15 minutew de vidéos abdos de tibo par jours on va y arriver ☝

[@sparta278]

@@henrifinck6205 tous les jours il ne faut pas, sinon ça donne quoi de ton côté ?

[@MrFridoxx]

@@henrifinck6205 surtout pas, fais en tous les 48h, tu va te fatiguer pour rien. Ton muscle n’a pas le temps de récupérer en 24h

[@gautier_cndlr]

Merci de nous motiver à faire du sport c'est vraiment important pour la santé merci beaucoup

[@lindagirard7151]

Merci beaucoup de nous encourager à faire du sport. Tibo le boss du sport 👏👑💕

[@Mabel-zc7lb]

Merci beaucoup pour tes vidéos grâce à toi je le rapproche peu à peu de mon objectif

[@GorgiaFernendes]

T’as réussi Y’a eu des résultats ??

[@Lucie-i3t]

Vraiment merci a toi

[@guitareinroma828]

le meilleur youtubeur sportif

[@lou5587]

Salut Tibo, serait-il possible de nous faire un entrainement marin ? Super vidéo comme d'habitude, merci à toi.

[@lepistemeduplicateur8767]

DAIM TIBO C'est super quand ma salle est fermé ou que jarrive pas à dormir je fait tes exercices et c'est cool. Les exercices au poid du corp semblent permettre de cibler d'autres parties des groupes musculaire voir de les inciter a travailler encore plus ! BOUM

[@madamejulie8119]

Merci Thibaud. On en a essayé d'autres.. mais on revient chez toi car c'est varié et tu nous encourages ! Et parfois, heureusement que tu ne vois pas comment je bosse :-P

[@heidivzk]

daaamnn on se prépare pour le summer body!

[@GuillaumeWrzesinski]

Excellent comme séance ! Rapide et efficace… avant le travail c’est parfait merci

[@alexandrenaud4813]

Je fais ces exercices tous les jours depuis 2 mois ( Bon des fois c’est 1 jour sur 2 ) j’ai perdu 6 kg franchement merci

[@adrienvioleau2237]

Top ça travaille bien les abdos, merci ! 💪

[@mcdogs_]

Merci Tibo encore une fois tes entraînement font du bien ! BOUUM !!!

[@tixi9722]

merci tibo pour t'es entrainement je suis quelqu'un de très maigre 1,82m pour 49kg de base depuis 10 mois je suis en prise de masse grasse a t'es video j'ai pris 8kg depuis le début et que du muscle je suis SEC , MERCI A TOI BOOOuuMMM !!!

[@joueurdusoussol]

Bravoo !!

[@daika_du7748]

👏👏👏

[@RAPHANOA2807]

Ton chat est jaloux bro 😂 super exercice merci 💪🏻💪🏻🫵🏻🍀🍀😉

[@kikimakeup7506]

Je le suis remise au sport aujourd'hui il y a de beau reste ça va merci pour tes encouragements continue à nous motivée 👍👏😘

[@chadyaaln6802]

Merci beaucoup Tibo tu explique très bien sa m'aide beaucoup vraiment 😊😊😊

[@isacap6830]

merci pour tes vidéos Tibo depuis que je les ai trouvé, j'en fais 2 par jours sauf le we et cela depuis qq moins et j'avoue que je les aime trop...tu es au top, ne changes rien... pour l'épisode de Pitchou( je crois que c'est son nom), j'ai la mm a la maison aussi sympa...lol..

[@amandinedarragon2080]

Je suis toute tes vidéo je suis à la base très fine mais tes cours me donnent vraiment beaucoup de bonheur Je vous envoie a tout les deux pleins d'amour. 💖💖💖

[@stephane9158]

salut tibo je voulais savoir si tu pourrais faire une dédicace au nom de OPHÉLIE stp je te kiff continue comme ca tu es le boss

[@francoisamoros7282]

36€

[@chut9925]

Ptdr c pas gratuit

[@yasminamertens593]

❤ Merci pour ton contenu de qualité qui encourage à une vie saine 🙏 🥇 Amplement mérité.

[@gaelval8606]

J'avais un peu abandonné je me remets c'est un peu plus difficile que d'habitude mets grâce à tes vidéos tu me motive encore merci❤

[@GorgiaFernendes]

Est-ce que ça fonctionne ?

[@marionlivet1533]

Celui-là je le fais tous les jours depuis une semaine maintenant. J’avais un peu relâché c’est agaçant comme le petit gras reviens vite! Avec un jeûn intermittent ça devrait vite dégager ! Merci !! À demain donc.

[@larevuegaming]

Bonjour monsieur, j'avais perdu de vue vos activités et notamment vos vidéos KZbin il y a quelques années. Cependant depuis que je me suis inscrit à la salle de sport au tout début de cette nouvelle année je cherchais des vidéos pour compléter les abdos à la maison et j'ai repensé à vous. Je suis content de vous avoir retrouvé, toujours au top et toujours aussi motivant avec une grande maturité en plus. Je vous souhaite le meilleur et vous remercie pour votre travail.

[@evelynelaurent7914]

Bonjour Monsieur. COMMENT ALLER dans la description SVP? Merci beaucoup..J’ adore faire vos exercices . J'ai 72 ans et je suis une femme 🎉

[@gwaaan92]

MERCII TIHBOO JAI EU LE CORP DE ME REVE GRACE A TOI JE TADOORE !! :)

[@justvibes6068]

Tu l’a fait combien de fois ?

[@gwaaan92]

@@justvibes6068 Un peu tout les jours

[@GorgiaFernendes]

Vraiment ça marche vraiment la vidéo

[@AdreNaLiiNe01]

Merci beaucoup pour t'es exercices ! J ai des soucis de sciatiques et ça me soulage en travaillant le gainage et abdos

[@ninblo7421]

Merci mec tu motive💪 Boumeee

[@nicolasrosskopf2999]

magnifique! et bravo pour le beau canapé!

[@tobealive]

Je viens de trouver cette vidéo impeccable avant ou au retour du taf. Pour memo je note ici 70 cm taille mais cata sur les hanches 87. Espérant pouvoir reduire ce bout de gras naissant 🥵 Merci 💪

[@marionlivet1533]

Fait! 3 semaines d’arrêt pour lombalgie toute pourrie, dure la reprise mais ça fait du bien. Merci et à demain !

[@nicgau8643]

je brrruuuulllee !!!🔥🔥🔥

[@oumnacer2663]

Bonjour Je suit vos vidéos À chaque fois que ma petite sœur de 2 ans et demi voit votre chat elle est pliée de rire . C'est trop drôle

[@FED_Live]

T'es le meilleur

[@ouiamj9040]

Mercii infiniment Tibo pour tous les entraînements 😇😍❤️❤️franchement ça me fait du bien 💪🏻💪🏻🔥🔥🔥

[@guillaumeletroquer6299]

Mercie tbo pour tous c est bon conseil !! J aimerais savoir quand peut on voir les premiers résultats.mercie😊😊

[@meganemorningfit]

Trop bonne vidéo, bon ressenti, bonne musique, tibo toujours le sourire tu transmets ta bonne humeur et alors cerise sur le gâteau un petit chat sportif 👌🏼😂

[@ahmedbouldjedri8512]

Frenchement très lourd les exercices ça fait du bien la ou ça fait mal 😁😁👍👍👍💪💪 merci 👌

[@antoinemalbec7993]

Merci Tibo, grâce à toi ma vie a enfin un sens !

[@BenamarBenchebra]

Merci beaucoup c'est super 👍

[@laminedelapsengonga.2224]

Merci Tibo pour tes vidéos.

[@anthonydenieul2108]

Je viens d'me faire ça et c'est plutôt sympa merci

[@ewenmazaleyrat5912]

Merci Tibo t’es le s

[@rayanbenmaddi2608]

Je te remercie pour toutes tes vidéos frère t’es un hero 🦸‍♂️ ❤tu nous aide et tu nous motive

[@gaelval8606]

2e exercice ce matin attaque le troisième merci tu me donnes de la force😅

[@l-SnOzY-l]

3 Jours que j'ai commencer avec 4 ou 5 vidéo alter bras ados j'en chie vraiment 😅😅 1.67 63 kilos je voudrais être au 67 70 mes en muscles aller Booom ont reste motivé Merci tibo 😊

[@soji_9318]

Et puis comment sa avance?

[@saigama3976]

J'adore des vidéos,courtes, efficaces et t'as paraît pas avoir la grosse tête comme certains..super !!ton chat 🐈 troop fooortt !!🤣😂

[@dionisarams5203]

Merci Tibo, mon filston c transformé grâce á toi. Il a perdu, maintenant ventre plat, abdo!!! Merci!!!

[@vdrn.10]

Bonjour comment à t’il fait

[@lemecdufuturlrmec]

merci grace a toi je commence a perde du kilo t le meilleur

[@Tayler306]

Super vidéo, ça crame bien! Je t’avoues que le dernier exercice je l’ai remplacé par le russian twist 😬 Continue comme ça 💪🏻💪🏻

[@theglock9832]

Plus tu t'entraines a le faire moins tu auras de mal, je ne sais pas si aujourd'hui tu sais bien le faire mais je te suggère de t'entraîner au gainage banane statique pour commencer puis ensuite le faire en all rock on retrouve la version simplifiée dans la vidéo d'ailleurs.

[@alexallaire6915]

Très bonne vidéo comme souvent décor au top !

[@novaksaucier5091]

Super comme vidéo court!

[@NzR75]

Depuis que j'ai commencé la muscu mes "amis" deviennent rabat-joie et au lieu de m'encourager ils me disent que ce que je fais c'est nul. Ma mère aussi me demande d'arrêter mais je reste motivé ! BOOOM !

[@lolagarcia3274]

Écoute pas tes potes reste motivé 💪🏼

[@NzR75]

@@lolagarcia3274 Merci je compte bien réaliser mon rêve !

[@lolagarcia3274]

@@NzR75 je te le souhaite

[@centus3644]

les écoutes pas qu'elle honte tes amis et ta mère courage ne lâche rien

[@circlotronaudio]

Merci beaucoup, à faire tous les jours ?

[@UndyingSpirit0]

Avec toi et Éric flag on est gâter

[@lamazeteam9894]

Merci Tibo pour cette vidéo je ferais ses exo plusieurs fois par semaine et n'oublie surtout pas que nous sommes les meilleurs BOOM 🧨🧨🎆🎇😆

[@kugosan1]

Top tibo

[@dekuxochaco69]

Salut merci encore t’es vidéos sont supers 👍

[@PhilippeBianquinch-b4s]

C’était top ❤

[@alainpauselli259]

Très bien la séance et l intermède avec le chat était sympa

[@gaelval8606]

J adore merci fini ❤

[@gaelval8606]

J'adore encore merci😅😅😅

[@sebastienclemente3115]

La vidéo entraînement préférée de mes enfants : surtout pour l'attaque surprise de Pitchou ! 😅

[@curtospote862]

Merci Tibo!!! Je vais avoir des abdos de fous malade!!!!!!💪💪💪💪🦶🦶🦵🤏👌

[@RIV-FC9090]

J adore tes vidéos elle sont trop cool

[@lephoenixdepandore]

Bonjour Tibo et merci pour tes vidéos. Il faut faire combien de fois par semaine cette série d'abdos ? tous les jours ? ou 1 jour sur 2 ? En 3 mois, tu penses que je vais avoir des résultats ? merci pour tes conseils. J'ai du mal à me motiver, j'espère que je vais y arriver...

[@blonow1418]

dcp t’a continuer?

[@GRbobkaina]

Pas de speech interminable en presentation.. des exercices realisable par la plupart.. thanks Tibo

[@mahdibenlabed3124]

Ok c'est parti 🔥❤️💪

[@naruto_sasukeuchiwa4005]

4:10 mdr tibo se fait victime par son chat

[@mkcars7640]

INCROYABLE !! JE COMMENCE À AVOIR UN VRAI PHYSIQUE 🥰

[@kikimakeup7506]

Merci Thibault encore un bel entraînement 💪👍👏

[@nolwennjegat3110]

Bonsoir, petite question en faisant ces exercices tous les jours, au bout de combien de temps les abdos commencent à être visibles?

[@malikaboubadjer1064]

Ça dépent depuis qaund tu as commencé (par exemple depuis 2 semaine, un mois )

[@AvalonReaver]

@@malikaboubadjer1064 Ça n'a pas répondu à sa question.

[@allasrasuccesn.9856]

Daaamm merci beaucoup champion.boom

[@angeltuaro1779]

Merci pour les vidéos boum

[@ad7893]

Oh yes 🙌

[@sophiemansard2198]

merci tibo je viens juste de faire deux exercices pour enfants et un exercices pour tous le monde et j ai que 11 ans

[@ameliamadjman]

C'est toi le meilleur , Boooooum !

[@invayy]

Coucou vous me conseillez de faire cette série d'exercice combien de fois par jour et pendant combien de temps 1 semaine ou 2 ??

[@lepaysage7534]

C'est une bonne idée

[@gaelval8606]

Super deuxième exercice de fait j'attaque le troisième😅😅😅

[@pauldoudouce9193]

Merci beaucoup je suis écrit la salle

[@thierrytitus5980]

salut Tes videos sont geniales Mes abdos ont disparu depuis de nombreuses annees...helas J'ai pris du bide! beaucoup de sport a 20ans et puis a 30ans plus rien Je cherche un exercice efficace pour me refaire un bidon tout plat et sculpté 😁 Aurais tu ça dans tes tiroirs? Un truc simple sans avoir besoin d'etre un sportif comme toi 💪 Merci et bravo

[@75scho35]

Thx man !

[@Sonyah1569]

Ça brûle 😁💓