تركت إدمان الجوال بهذه الطريقة

تركت إدمان الجوال بهذه الطريقة - تجربة 4 شهور ماضية

Рет қаралды 701,998

Күн бұрын

Пікірлер: 1 400

@u96u 2 жыл бұрын

صحيح . وعن تجربة باكر بكمل شهر من قطعت جميع وسائل التواصل واحس بأن ثقل كبير راح من عندي واحس اليوم صار فيه 48 ساعة 👏🏼 شكرا لطرحك لهذا المحتوى

@عبداللهحريصي-خ8د 2 жыл бұрын

ياليت لوتذكرلنا خطتك بالتفصيل عشاني وعشان غيري يستفيد

@wjwq 2 жыл бұрын

@@عبداللهحريصي-خ8د ايوالله ياليت

@larajihad416 2 жыл бұрын

انا الحمد لله من ٢٠٢١ إلى الآن بدون مواقع تواصل فرق السما عن الأرض

@anonymous-be1sg 2 жыл бұрын

تسوقها انت باليوتيوب طيب بموقع تواصل اجتماعي

@larajihad416 2 жыл бұрын

@@anonymous-be1sg انا اشير للقمر والاحمق ينظر الى اصبعي اليوتيوب و الواتس بس اللي عندي و اليوتيوب انتقي اللي اتابعه علماً انه هو اللي شدني اني اقوم بخطوة حذف البرامج ب اختصار اعرف ايش المحتوى الي اتابعه

@tfseer22 2 жыл бұрын

*الخلاصة: جوالك بعيييد تركيز يزيييد وكل شيء في حياتك بإذن الله راح يكون مفيييد.

@abucomedyfamily1593 2 жыл бұрын

😂

@Kljhf Жыл бұрын

ياليت لو تثبت كلامي او تحطو لايك عشان يصعد تعليقي فوق كلام مارح ياخذ منك دقيقتين ومتاكد انه بيفيدك يارب🥺 بقولكم حاجه( اسئلو نفسكم كم تاخذ منكم الصلاه الوحده تقريبا ١٠ دقايق او اقل او اكثر طيب اذا كان عندنا ٥ صلوات و كل صلاه تاخذ منا ١٠دقايق ، لو جمعنا عدد الدقايق الي نقضيها بالصلوات الخمس تطلع ٥٠دقيقه فقط ، هل نحن مستنقصين ال٥٠ دقيقه من ٢٤ ساعه نسوي فيها اي شي فكرو فيها زين لان ال٥٠ دقيقه هاذي الي تقضيها بالصلاه اقدر اقولك انها اهمم دقايق بحياتك ) وايضا لما تصلي صل بطمانينةو ببطئ ولاتسرع هذا الشي فادني جدا لانو لما ابطئ حركتي بالصلاه الاحظ اني اصلي وانا مُدرك ايش اقول بالصلاه لان اذا خففت من السرعه بالصلاه وجلست تصلي ببطئ وطمأنينة يساعدك انك تخشع بالصلاه ويكون ذهنك حاضر هاذي طريقة انا مجربه وفادتني جدا وايضا احنا مأمورين بالطمأنينة في الصلاه وهي ركن من اركان الصلاه والدليل حديث ذلك الرجل الذي لا يُتم ركوعه ولا سجوده[فقال له ﷺ: ارجع فصل فإنك لم تصل] فقال له الرسول فيما معنى كلامه اركع وانت مطمئن واسجد وانت مطمئن .........الى اخره لازم تبحثو عن الحديث بتلقونه كامل افضل تروحو تقروه مارح ياخذ منكم دقيقه لان مهم جدا جدا تطمأنو بالصلاه وماتسرعون فيها، الطمانينه في الصلاه تراها ركن من اركان الصلاه فالطمأنينه هي السكون في كل ركن فعلي ونصيحه اخيره اذا سمعت الاذان على طول رح صل لاتفكر بالجهد الي بتقضيه على طول رح صل لأن الوقت الي بتقضيه بالتفكير تقدر تنجز فيه وتصلي 🤍 وتذكر مالحاجه التي ستضيع وانت مع الله🥺

@RAYYAN89746 Жыл бұрын

الله عليك 😭

@makkahritaj6736 Жыл бұрын

اللهم ارزقنا علما نافعا و رزقا طيبا و عملا متقبلا

@Allahs.greatest Жыл бұрын

افضل شيء فصل الانترنت على الهاتف اجعل هاتفك ذكي غبيا نوع ما ....😅😂

@اثر-ق4ق 2 жыл бұрын

من كلامك تذكرت هذي المقولا👇🏻 عندما تتوقف عن مطاردة الأشياء الخاطئة فإنك تمنح الأشياء الصحيحة فرصة للإمساك بك

@Ahmaaæd 9 ай бұрын

المشكلة انا مغترب😢

@NoussaNoussa-z9y 5 ай бұрын

وأين المشكلة تستطيع إشغال نفسك بممارسة هواياتك و التركيز على تنمية نقاط قوتك والتخلص من نقاط ضعفك @@Ahmaaæd

@mdm_jk 28 күн бұрын

شكرا عندي امتحان غدا و مقولتك ذي أثرت علي بارك الله فيك

@zat_baloot 2 жыл бұрын

بعد ما لاحظت اني وصلت مرحلة ادمان للجوال قررت اني اعدل وضعي بهالخطوات: 1- فيه ناس اتابعهم و يتابعوني ولا اقدر احذفهم وغير مهتم باللي يقدمون.. سويت لسناباتهم او تويتاتهم اخفاء و بكذا قل عدد اللي اتابعهم 40٪ او اكثر. 2- منصات البرامج و الالعاب حطيتها بجوال ثاني و صرت محدد ساعة اول ما ارجع البيت و ساعه قبل لا اطلع من البيت. 3- حذفت التيك توك.. الادمان هنا عجيب بشكل غريب.. التطبيق هذا هو (سم) هالفترة.. الوقت فيه و الادمان غير طبيعي. 4- تغيرت حياتي للافضل من 2020 الى اليوم بعد ما حذفت حسابات الاخبار.. والله ما اعرف عن الاخبار شيء الا من الناس.. (التجربة هاذي خلتني احصل سالفة لما اقابل شخص و مواضيع نقدر نسولف فيها) عكس السابق كلنا ندري عن كل شيء 5- شكرا مليون على المقطع

@gddgdf9682 2 жыл бұрын

الله يوفقك

@Abdullah_yw 2 жыл бұрын

اختصرت الكثير ي أسااامة

@dr.abdullahabdu2562 2 жыл бұрын

@@Abdullah_yw يا دكتور عبدالله ياسر، انت شخص أسطورة وربي. معك اخوك عبدالله عبده حبيت اسالك انت ايش وظيفتك دكتور أسنان أو ماذا؟ ومعي سؤال كان حلمي من الطفوله اصير دكتور أخصائي كذا كذا متخرج من كلية الطب البشري بعدين لما كبرت شفتها دراستها من فوق 11 سنه، وبعدين ياخذني شك بين طب الأسنان والطب البشري َ... واشكرك يا دكتور {احبك في الله يادكتور عبدالله🥀❤️} معك عبدالله عبده 🌿

@princessebelkiss8555 2 жыл бұрын

Ma Ma is the weekend for

@عبدالكريمبخيت-ط6ب 2 жыл бұрын

@@Abdullah_yw أنا أشاهد الجوال أربع وعشرين ساعه لاحول ولاقوة الابالله ادمنته كيف اتخلص منه ممكن تخبرني

@Abdullah_yw 2 жыл бұрын

يااخوان والله مالحقت أصفي من أتابع 🏇🏼 اليوم بكرة إن شاء الله .. انت بشر وش صار معك؟

@user-ip6fl9tg6b 2 жыл бұрын

من اليوم ببدا امسح السناب وبعده انستقرام وبعده تويتر لين امسحهم كلهم ويصير مو فارقة معي

@user-zn2mc7sj4z 2 жыл бұрын

عادي أخفف من الاجهزه أصلا أقرأ القرآن في شهر رمضان باقي ٣ سور وأخلص أبتعد عن الإدمان بالأجهزة شكرأ أفضل صانع محتوى 👍👍👍

@Kljhf Жыл бұрын

@fj.s Жыл бұрын

افضل شي اني كتمت الاشعارات من كل التطبيقات خف علي الصداع

@a_a48_a1 Жыл бұрын

الحمدلله رب العالمين نصائحك. جداا فادتني شكرا الك واصدقائي استفادوا حتى كان كلامك اقنعني وإن شاءلله غير اتغير🤍❤🥺شكرا محتواك يجنن وانا متابعه جديده

@motasemm1303 Жыл бұрын

الحمد لله قطعت جميع وسائل التواصل الاجتماعي والالعاب نصيحه والله الهاتف ياخذ وقتك وانت مو حاس ، من سلبياته النكد وقلة العبادة وقلت تحريك المخ والكسل والخمول والهم وقلة البركه بالوقت ،والحمد لله بعد ما تترك الهاتف بلشت اطور بنفسي والوقت صار طويل والحمد لله

@abrahim_12345 2 жыл бұрын

فيديو صادف وقته انا من قبل تلاتة اربعة ايام شعرت بأنه مواقع التواصل الاجتماعي بتزيد الاكتئاب عندي ده غير انها صارت ادمان وسبب اساسي لإدمان عادات سيئة كثيرة غيرها واشدها عندي السهر فمسحت كل التطبيقات وخليت الواتس فقط للتواصل مع الاهل في البلد بحكم اني في الغربة في البداية تحس بفراغ وملل قاتل لكن كله لا يقارن بحجم الاكتئاب اللي كنت اعيشه قبل اربعة ايام ادعوا لي بالاستمرار والابتعاد من ادمان الهاتف

@goolDf Ай бұрын

الله يثبتك على ما تريد و بإذن الله تعالى انا معاك على نفس الدرب

@bood-up2cy 4 ай бұрын

كملت ٨ شهور بدون تواصل اجتماعي فقط واتس ويوتيوب ، أنا غرقان في النعم جربو حياة بدون تواصل

@khoula5933 2 ай бұрын

عقبال لي إن شاء الله

@fatamamohamed541 Күн бұрын

ممكن تقولى ايه الانشطه اللى بتعملها بعيدا عن السوشيال بتملى وقتك

@ebtihalabdulrahman6730 2 жыл бұрын

بما اننا في ليلة ٢١ لا تنسوا دعاء ( اللهم انك عفو تحب العفو فعف عنا) و لا يشتتكم الجوال و عن اغتنام ليلة القدر 🌙🤍

@amal2062 2 жыл бұрын

قد جربت ما استخدم الجوال لمدة اسبوعين وكان تأثيرها ايجابي وبقووة حسيت ان عقلي صاافي وكنت مركزة كان وقتها عندي اختبارات واحس ودي اعيد التجربة لانها كانت مراا حلوة ✔️.

@7skkp 2 жыл бұрын

طيب اني داخل على مرحله اختبارات تنصحيني اتركه نهائيا لو جزئيا

@amal2062 2 жыл бұрын

@@7skkp اذا ماكنت تحتاج الجوال ابداً في دراستك اتركه كلياً

@7skkp 2 жыл бұрын

@@amal2062 هي هاي المشكلة احتاجة:(

@QueenShaima 2 жыл бұрын

@@7skkp احذف كل شيء ما يخص الدراسة لانك بتشتت وبس افتحه بوقت الحاجة وممكن تحط احد من اهلك يشرف عليك او يأخذ منك التلفون الا الوقت الي تحتاجه في الدراسة

@7skkp 2 жыл бұрын

@@QueenShaima بالفعل آني مسوي هيج بس نفسي ضعيفة

@Gainhsaeed Жыл бұрын

امس حذفت حساباتي عشان مستقبلي كل شوي افكر ارجعها بس بمسك نفسي شهر لجل مستقبلي واني واثقه اني لو نضمت وقتي راح اكون افضل نسخه من نفسي الجوال ضيع لي فرص ككثثيرر وان مالي غير دراستي لا أصدقاء ولا جوال ولا ضحك بيفيدني مستقبلا واليوم جيت بعد فتره تجاوزت السنه تقريبا من هاذي الخطوه ماحكي لكم عن التطور اللي عشته بنفسي تحسن مستواي بشككلل كبير وملحوظ ماشاءالله تبارك الله وتم تعييني من قبل المدرسه لامثلها في اختبار موهبه للقدرات العقليه واجتزته الحمد لله غير البركه والراحه والهدوء اللي صار بيومي افضل خطوه تشكرون نفسكم عليها👌🏼👌🏼

@احمدفضل-خ8ك 10 ай бұрын

والله مثلي بس انا هانت

@نوقطه 8 ай бұрын

وش صارلك بالله تحسين انجازاتك صارت اسرع واسهل؟ انا خلاص كملت سنه بدون سوشال ميديا انستا وتيك توك وتويتر ماعندي غير يوتيوب وواتس

@Gainhsaeed 8 ай бұрын

@@نوقطه احس وقتي صار أكثر حياتي هاديه اكثر واروق ،الإنجاز لازم يكون نابع منك السوشيل ميديا مجرد شي فرعي وطبعا التفوق مايجي من يوم او يومين تراكميه اثاره ومافي شي بالسهل لو الإنجاز سهل كان كل الناس انجزوا

@Gainhsaeed 7 ай бұрын

@Zllilx تصدق او تصدقي ماشاءالله ان تم ترشيحي لمدارس الموهوبين ماشاءالله والحمدلله واجتزت الاختبار الحمدلله والان في انتظار القبول وناويه اقلل استخدام اكثر واكثر .

@عشتار-ج6ل 2 жыл бұрын

حقيقي ادركت اني في ايام العطلة مال المدرسة ابقى 16 ساعة على الفون !!! حرفياً وين حياتي شنو هل ادمان شنو هل كسل اني حيل سعيدة بنفسي اني خففت كلش من الفون من 16-19 الى 4-5 ساعات واكثرها تكون على الفون بدون سوشل ميديا يعني هم استفاديت من الفون اكثر

@faraht8178 2 жыл бұрын

جاء في الوقت المناسب لكي نتخفف ونتفرغ لهذه الليالي المباركة💓 جزاك الله خيراً

@NasserAVAX 2 жыл бұрын

"الوقت من ذهب ان لم تدركه ذهب" آبدا بنفسك وآستثمر بـوقتك .. الله خلقك لك حياة لاتنشغل بحياة غيرك. لله درك والطرح الجميل ياعبدالله .. آبدعت 👌🔺

@ria89wi 2 жыл бұрын

اول مرة اسمع جملة اخذتها بالقواعد هنا (لله درك)

@JUSTANDROID1 2 жыл бұрын

اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بكَ مِن عِلْمٍ لا يَنْفَعُ، وَمِنْ قَلْبٍ لا يَخْشَعُ، وَمِنْ نَفْسٍ لا تَشْبَعُ، وَمِنْ دَعْوَةٍ لا يُسْتَجَابُ لَهَا.

@dawasa9518 2 жыл бұрын

جزاك الله خير لاكن ليس هناك دعاء لا يسمع فالله يسمع دبيب النمل

@ikhdoja 2 жыл бұрын

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ عِلمٍ لا يَنْفَعُ، ومِنْ قَلْبٍ لاَ يخْشَعُ، وَمِنْ نَفْسٍ لاَ تَشبَعُ، ومِنْ دَعْوةٍ لا يُسْتجابُ لهَا

@JUSTANDROID1 2 жыл бұрын

@@dawasa9518 نعم أخطأت في نقل الرواية لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلا بِالله

@AFNAN-pk9tc 11 ай бұрын

اللهم اني اعوذ بالله من علم لا ينفع وقلب لا يخشع ونفس لا تشبع ومن دعوة لا يستجاب لها

@terfaniabdou5908 2 жыл бұрын

حبيت في هذي الحلقة مشاركتك للأرقام والأبحاث كثير، خليت التجربة أكثر من مجرد رأي ولكن واقع نعيشه كلنا، برافو واصل ❤🇩🇿

@iammeme505 2 жыл бұрын

في قناة لشاب اسمه ثائر بعد اقل من عشر ايام رح نبدأ تحديات اللعبه فيها بنحدد هدف ونحققه لمده شهرين في مجتمع ايجابي ونساعد بعض

@iammeme505 2 жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/o6jIaauhp7F1ZpY

@dhouhazaari7035 5 ай бұрын

اليوم بدأت تحدي لي و هو أن أترك الهاتف و خاصة مواقع التواصل الإجتماعي لمدة أسبوع هذا هو اليوم الأول لي الحمد لله مر على خير و هاتفي شحنه الآن و في الساعة 22:39 ليلا 85./. استخدمته فقط لأرى فيديوهات تفيدني على اليوتيوب و مر يومي في قراءتي بعض الصحف من كتبي و التحدث مع أهلي و أسأل الله الثبات على هذا

@rafikazhr4195 5 ай бұрын

حلو انا اليوم ان شاء الله ابدأ❤

@Youcef_bend 5 ай бұрын

@@rafikazhr4195 يا مدمنين

@نقتبسمننورالله Жыл бұрын

الخوف من فوات الشئ! دا حقيقي فعلا السوشيال تسيطر على عقولنا لدرجة إن كل دقيقة تسمك الموبايل عشان تخاف إن حاجة تفوتك ولكن الحقيقة إن مفيش أي حاجة بتفوتنا!

@nurehudaa329 9 ай бұрын

وبعدين نلاحظ انو حياتنا هيا لي تفوتنا كل ما لقينا مدمنين على الفون 😢

@JOUSKA-vs8uk Ай бұрын

مو طبيعي اول مابلش يتكلم عن هالنقطة كلت اني ماعندي هالشي وما اهتم اذا يفوتني شي بس بنفس اللحظة اجا اشعار شخص نزل ستوري تلقائي بلا ما احسسس طلعت من اليوتيوب بسرعةة ورحت دا اشوف الستوري وانتبهت على نفسي شداسوي!!

@Aurh7 2 жыл бұрын

فعلاً تاثير وسائل التواصل كبير جداً قطعتها لمده سنه 🙏🏻 ولاحظت الفرق الكبير في يومي صار في وقت كبير لي

@رقائقفيدقائق-ط5ع 2 жыл бұрын

بلاش الايموجي دا 🙏🏼 🙏🏼طريقة هندو/سية❌ 🤲🏼طريقة المسلمين☑️ قال النبيﷺ:« اذا سألتُم الله فاسألوهُ بِبُطونِ أكفِّكُم ولا تَسألوهُ بظهورها»❤️

@mohammadtarq7384 2 ай бұрын

@@رقائقفيدقائق-ط5ع❤❤ شكرا لنشر الخير

@larajihad416 2 жыл бұрын

الحمد لله دائماً صارلي من ٢٠٢١ قاطعه مواقع التواصل الاجتماعي نهائياً ما يعرف هالشعور الا اللي جربه فعلاً حرية انت حر بكل شيء وقتك صحتك مشاعرك عقلك عبادتك فكرك مذاكرتك كل شي يتغير لما تفتك من السوشال ميديا وسخافاتها حرفياً المعنى الحقيقي للحرية !!

@SARAH-fn5zo 2 жыл бұрын

ما ادري اذا لا حظتي بس احس صرت ناضجة للمشاهد يعني اقدر اذا شفت شي بسيط انتبه انه تافهه او كويس ، صرت اختار

@karemah2950 2 жыл бұрын

كيف تتواصل مع أصدقائك و اصحابك؟ دون سوشل ميديا

@Pii.x 2 жыл бұрын

@@karemah2950 والله محدثك الان معه جوالين نوكيا وهالجوال نوكيا نوكيا حتى ماهو كشاف للأسف عاد معلم الكل الي يبيني يدق علي رصيد مطفر مشكلتك ما يخصني وبس اغلب يومي مطفي الجوال وحاطه بالزاوية بغرفتي شف ماطلعته من الغرفة اقاوم نفسي واعلم نفسي انه هالقطعة تراها بلا قيمة وتافهة ومن فترة لفترة اشوف الجوال واقوله انت بدون قيمة 😂😂 ومن هالكلام وارجع اكمل شغلي وهذاني الحمد لله عايش حياتي لا ادري عن شيء بالانستقرام ولا حتى التيك توك ولا غيره بس يوتيوب وكل الي باليوتيوب مقاطع مفيدة وواتساب عشان الدراسة فقط واللهم لك الحمد حتى ترضى

@larajihad416 2 жыл бұрын

@@karemah2950 انا مو من النوع اللي يتكلم كثير ويهرج مع الناس وزاد الهدوء من لما دخلت جامعه وتخصصي صعب ما يخليني افضى كثير ، اللي كنت اكلمهم كثير اخدت ارقامهم و بين فترة وفترة بينا سلام لان كل أحد انشغل بحياته

@مقاطعمتنوعة-ه9ك 2 жыл бұрын

هذا ايش طيب بلا غباء هههههه ترى اليوتيوب برنامج من برامج التواصل الاجتماعي هههههههههه

@theghost-killer0_1 2 жыл бұрын

صدقا انا احد الاشخاص المدمنين جدا على الجوال لدرجة لم أعد اشعر بالحياة الحقيقية و ما اقدر اذاكر و درجاتي و حياتي من سيء إلى أسوء و كأن الجوال عنكبوت وانا حشرة عالقة في شبكته ، شكرا دكتور عبدالله على حرصك الإنساني بوقفك و سعيك افدت و امتعت جزاك الله خيرا الجزاء و بارك الله فيك و نفع بك

@7skkp 2 жыл бұрын

اني واحد من الناس كانت درجاتي جميعها كاملة و كان الطلاب ينصدمون من درجاتي لكن بعد ادمان الجوال نزلت بشكل حاد

@jbanann.6940 2 жыл бұрын

ماشاء الله عندك بلاغه باللغه عاليه وصياغتك للكلمات تقطر منها العسل

@Lee-md6cv 2 жыл бұрын

جربت طريقته لوقف ادمان الجوال؟

@7skkp 2 жыл бұрын

@@Lee-md6cv لا الصراحة

@bayanbishara6666 2 жыл бұрын

كلامك صحيح وانا كنت افكر ان نزول مستواي هو بسبب اني مو ذكيه وما عندي قدرات بعدين صرت انتبه قديش السوشيال ميديا تحديدا الانستقرام بسرق من وقتي وقديش باثر على تفكيري وتركيزي ما قطعت نهائيا نهائيا لكن خففت واغلب الوقت حاذفه البرنامج من الجوال واذا بفوت بفوت من اللابتوب بحكي مع صاحباتي بشكل خفيف مو كثير، وبدخل على عدد محدود جدا من الحسابات الاشي بكثير احسن بس احس لازمني كمان وقت عبين ما مخي يبطل يحس انو محتاج يضل يشوف ويستهلك محتوى بس اتوقع طبيعي ان يكون لبعض الناس وانا منهم، الموضوع صعب، انا كنت مدمنه سوشيال ميديا لسنين مش لشهر او شهرين، بس ان شاء الله مكمله وبالتوفيق للجميع

@jkchij5188 Жыл бұрын

اخواني جربوا تتركوا الهاتف ل4 ساعات لا هاتف لا تلفزيون راح تحس انك مش هتقدر تعيش بدون هاتف هنا اعرف أنه لديك ادمان و يجب عليك التخلص منه جرب ابقى يومين بدون هاتف راح يرتفع عندك الدوبامين و تحس بسعادة مش طبيعية

@bna_1 2 ай бұрын

اني ساعه ماكدر عابره مرحلة لادمان بس راح احاول اتخلص منه ادعولي والكم اضعاف الدعاء ان شاءالله

@Itsmea1432 2 жыл бұрын

تصوير اللي حوليك كانت حركة ذكية و شكرا لأنك شاركتها، لأنها غيرت من وعيي و خلتني أفكر بشكل مختلف، فعلا شكرااا

@jgk660 2 күн бұрын

مثلككككك/ي كنت احسب ان كلهم في نعيم طلع لا ابدا هم زيي زي غيرهم!

@Moly-2000 2 жыл бұрын

ربنا يزيدك من فضله لاحظت انه ما صرت تحط موسيقى وهذا الشيء كمان يفرق في التركيز، نهنّيك أستاذ عبدالله

@shotoo3694 2 жыл бұрын

الصراحه انه محسيت بلوقت لحد ما انسرق جوالي .صار عندي وقت كثر وراحه نفسية جميلة ولحد الأن مقلل في الجهار ونه جدآ ممنون من السارق 😍

@Ramla890 2 жыл бұрын

10:15كلمة اوقفتني 📱لما تكون متحكم فيها رح تقدر تتحكم في اي شيء اخر لحياتك ،

@dana2788 2 жыл бұрын

قاعده اشوف الحلقه بوقت يائسه فيه وقاطعه الامل من الحياه ولا عارفه السبب, شكرا لك عبدالله

@utifncyhfid7ge595 2 жыл бұрын

ولله الحمد انا طالب طب،وليس عندي الا يوتيوب وتيليجرام لأجل الدراسه ومع ذالك أشعر بالازعاج وان يضيعن في وقتي فمابالك بمن له فيس وتويتر..ضياع للعمر حرفيا

@نوقطه 8 ай бұрын

ترا اليوتيوب هو السوسه توني اكتشف الموضوع😭😭 حسبي الله عليه المشكله مايمدي اذاكر بدونه😔

@nowyassen-pd3vm Жыл бұрын

من الغد 1-مفيش تلفون 2-مفيش تلفزيون 3-صحيان السلعه 4.30 لصلاه الفجر 4-عدم تضيع وقت اشوفكم كمان شهرين راح اعين التلفون الساعه 12 ومن اليوم الجديد هبدا التحدي 5-انا مدمن اباحيه واحب اتعالج من كل شيء اليوم الي هفتح التلفون هبعتلكم

@يفتبولبيس Жыл бұрын

ايش صار معاك؟

@احمدعبدالعليم-م1ش 11 ай бұрын

اي صار معاك؟

@dhikra-r8c 9 ай бұрын

كيفك

@kicvayou 5 ай бұрын

كيف النتيجهه اتمنى انك مستمر

@ReemAdam-fi2ko 5 ай бұрын

شكله فصل من كل الميديا😂😂😂😂

@rawadshaikh 2 жыл бұрын

انا مقتنع بشيء، ان لما يفوتني شيء وانا ما اعرف ايش هو هذا شي فهو فعلا ما فاتني، سواء كان خبر تافه لا واحد من المشاهير سافر ولا اتزوج وانا اصلا ما ادري ان صار هذا الشيء فماراح احس بتأنيب الضمير انه فاتني لاني اصلا ما ادري انه صار وانا الان الحمد لله مستمر يمكن من 6 شهور قللت استخدام الجوال بشكل كبير وحسيت منجد صار عندي وقت في حياتي وصرت اهتم للوقت و انجز فيه اشياء كثرة فنصيحة جربو وانا متاكد محد يقدر يقطع الجوال نهائية لانها صارت حاجة اكثر من انها عادة بس على الاقل اقطعوا مواقع التواصل اللي ما منها فايدة

@levi-dj2ph 2 жыл бұрын

طيب انا بقلل استخدامي للسوشيال ميديا بدرجة كبيرة ولكن سيكون لدي وقت فراغ كبير ماذا افعل

@aymeeeeeen 5 ай бұрын

هذا هو المحتوى الذي يستحق الانتشار 👏ابداع والله

@RandNajah-kw8hl Ай бұрын

فعلا ادمان الهاتف دمرني وخلاني قليلة التركيز، وحاولت اقلل استخدامه بس ما قاومت مسحت البرامج واتوقت عن متابعة اليوتيوبرز يلة تحسنت قليلا، وإن شاء الله خير

@msv9480 2 жыл бұрын

والله انك انسان ناجح و لطيف و محتواك بالحيل مفيد و يونسني غير جي قبل لتعلمنا شيء نستفيد منه تجربه عليك و نجوف نتائجه عشان نتعلم شكراً عبدالله 🤍

@Abdullah_yw 2 жыл бұрын

شكرًا لكلامك الطيب

@user-tt4le1uu6u 2 жыл бұрын

@@Abdullah_yw احبك ياعبدالله عمري 15 ماتتخيل كم فدتني انت وقناة دوباميكافين ومرة جا ببالي اشوفكم متلاقين وسبحان الله شفت منزل مقابلة وياه انتم ثنائي غير حياتي فعلا ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@msv9480 2 жыл бұрын

@@Abdullah_yw والله هاي اقل شيء ينقال ف حقك انت من الاشخاص الي سوا لي فارق ف حياتي ، م توقعت ان كلمة لها هذا تاثير فيني 😂 ، الله يقدرنا و ياكم على فعل الخير ، و الله يخلينا من الي نشهدلك يوم القيامه ، بتوفيق 🤍🤍🤍

@user-tt4le1uu6u 2 жыл бұрын

@@msv9480 تمام كلامك ❤️🌹

@U.S_2004 2 жыл бұрын

والله انك اخ وصديق وعزيز جاي تطرح مواضيع كلش تفيد المجتمع وبالاخص الشباب ربي يوفقك ويطول بعمرك 🖤🔥

@modeyo1080 2 жыл бұрын

الحلقات في الفترة الأخيرة قيمة جدا وشكرا يا عبدالله تحية لك من مصر🇪🇬

@ameera84737 2 ай бұрын

((جوالك بعيد تركيزك يزيد)) احس هذي الجملة لو انكتبت على تشيرت تكون جدا مفيدة للكل❤❤ الله يعيطك العافية شكرا مت قلب

@رَيحانةالمُصطفىٰ-ف8ي6ف 2 жыл бұрын

احلى انجاز سويته اني كدرت اخفف تواجدي على مواقع التواصل وحذفت لمو اساسي منها والحمدلله تصححت حياتي اكثر وصارت اكثر انتاجيه فعلاً شعور بالرضا عن النفس عظيم 💕.

@Lina11246 3 ай бұрын

جزاك الله خير والله انك من بين اروع صناع المحتوى •فيديو بدون موسيقى •فواااااائد •ترفيه بدون ذنوب والله انك تؤثر فينا بشكل ايجابي رجاءا واصل دون تغيير طريقتك 🌸

@abuzahra7311 2 жыл бұрын

فعلاً ادمان من الدرجه الأولى ، بذات المقاطع القصيرة زي الshort في اليوتيوب تجذب وفي نفس الوقت تجيب صداع وشعور بالإكتأب ، اكره المقاطع السريعه لأنها تخليك بعد فتره من التعرض لها موسوس تفرمت ام مخك ولله جد ، تشوف مقطع زي هذا مفيد متابعينه با لخمسين الف ومقطع قصير مدته دقيقه متابعينه بالملايين ، وفي مجمل الموضوع السوشل ميديا تقتل الوقت والصحه والروابط الإجتماعيه اذا ماسيطرت عليها

@Hanen-45 6 ай бұрын

فيكي تحذفينها لمده30 يوم شوفي الطريقه على اليوتيوب

@starAA-b4m 5 ай бұрын

كيف@@Hanen-45

@Basmtaml-2011 2 ай бұрын

نزلي stay free هتلاقي ف ميزة غلق الفيديوهات القصيره من اليوت والانستا والفيس وسناب ..

@Remo7-n4p 11 ай бұрын

لما كنت اقعد بالسته ساعات على السوشيال ميديا واشوف البنت دي والبنت دي والميكاب تللي عاملينه وجمالهم ورشاقتهم بعدين في نهايه اليوم اعدي من جنب المرايه صدفه اطالع نفسي احس اني مش حلوه وانهم احلى مني بكتير واقعد اقول لنفسي عمري ما هبقى زيهم ابدا 😢😢

@SayyafAl-Qahtani 2 жыл бұрын

والله إني احترم هذا الشخص جدا على المحتوى اللي يقدمه للناس ❤️

@Maysson9099 18 күн бұрын

تحديت ادماني للمواقع التواصل الاجتماعي اني اعيش بدونها للمدة اسبوع وهلق انا في اليوم التاني وبرغم اني قفلت الاشعارات ولكن احس شعور اني لازم اتفقد شو بيحصل ومين ارسل لي يطمئن علي واللي بتابعو شو نزل والي اخره المهم :ان شاء الله بعد خمس ايام اجي واشاركم بعض من انجازاتي الصغيره (بالنسبه لي هاد إنجاز) ، احس اني اقد اسويها ان شاء الله 🦾 (حقيقي ما كنت اترك الجوال من ايدي ليل نهار ع طول)😅

@ttilawat Жыл бұрын

من يسمع الأغاني بكثرة يردد: " اللُّهم إنزع من قلبي حب لحن الغناء وازرع فيه حب آيات القرآن"

@HgVffg-h8c 11 ай бұрын

بدايتي من الآن 13فبراير ألحين صلاة العصر توبة صادقة مع ربي ومع نفسي 😊 ‏‪9:04‬‏

@Help-fm9zp 10 ай бұрын

ها كيف حالك

@HgVffg-h8c 10 ай бұрын

@@Help-fm9zp اللهم لك الحمد لجأت للقرآن ورب العالمين يوفقنا

@HgVffg-h8c 10 ай бұрын

@7ew_op الحمد لله احسن بفضل الله

@Fatima-sv5ym 2 жыл бұрын

ليا فتره اقول ياليتني مشهورة عشان اتكلم عن هذا الموضوع ، ناهيك عن انه حرفيا الجوال صار ملجأي والعياذ بالله 🥲 يعني اول ما يحزني شي او يكون عندي مشكلة او حاجة اهرب منها على طول امسك الجوال واقضي عليه ساعات بدون ما احس ويزيد الطين بلة لا انا اللي تعاملت مع مشاعري صح ولا انا اللي استفدت من وقتي 💔 جزاك الله خير وتكفى دايم تكلم عن هذا الموضوع نحتاج تذكير مستمر

@namelessmefacelessyou2138 2 жыл бұрын

Same

@أبوعمار-ط7ظ 2 жыл бұрын

أشوف إنه السبب الرئيسي في الإفراط في استخدام الجوال هو الفراغ ، وهو أصل المشاكل إذا انحلت هذه المشكلة واستغل الشخص وقت فراغه ما راح يستخدم الجوال بشكل زايد وهذي جرّبتها مع نفسي

@legend9-423 Жыл бұрын

صحيح، كيف حليت الموضوع...بايش شغلت وقتك

@jkjj4934 Жыл бұрын

أنا عندي مذاكرة كتيرر وبردو ادمان هاتف

@abdallah_O 11 ай бұрын

ماله دخل عندي اشغال لين بكرا ولا خلصتها لاني على السوشل ميديا

@kilwael12345 8 ай бұрын

صحييييييييح 😢😢😢

@شهدالنهدي-غ6ط 6 ай бұрын

التخلص من ادمان الجوال انك تعطية الوالدة او الوالد وتطلب منه انه لا يعطيك ايااة إلا بعد أسبوع او أسبوعين والتعامل مع الحياه كانّه مافي جوال ون شالله نتعود بعد هذة المدة

@ieldooma 2 жыл бұрын

ياخي انت فيك قبول غريب، ربنا يوفقك

@lowain1566 2 жыл бұрын

قناتك تزداد روعة وثراء مع السنوات، كل التوفيق يا عبدالله فيما تعمل. محتوى مثري ونافع ومدروس فعلًا ويرتقي مع الوقت للأفضل، صرت أوصي بالقناة وأشاركها لكل أحد خصوصًا بعد استغناءك عن الموسيقى واللي كانت السبب الوحيد سابقًا في إني ما أشارك الفيديو اللي يعجبني خوفًا من الإثم، الله يبارك لك.

@mubarakalfaran2343 2 жыл бұрын

عن نفسي قبل لا اشوف المقطع كنت مخفف السوشل ميديا بكم خطوات بسيطه : اولها واهمها : - حذف - التيك توك .. حرفيا هذي اهم خطوه تسويها البرنامج هذا فعلا خطير ويشفط من وقتك كثيرر وانت ما تحس يعني مب معقوله تقعد عليه ساعتين كذا من العصر للمغرب وانت منت حاس ! يمديك في. هذا تسوي اشياء كثيير . ثانيا : من ناحية الانستا شلت كل اللي ضايفهم واللي ضايفيني وخليت مجموعه قليله من اللي اعرفهم بس عطاني شعور بالخفه بعد فتره لاحظت اني معد اهتم للانستا ولا اعد ادخله والشي الثالث طفيت كل الاشعارات ماعدا الواتس م يحتاج تشيله لانه ما ياخذ وقت صراحة كلها رساله ويمكن تكون مهمه بالنسبه للسناب طفيت الاشعارات وشلت اغلب المشاهير تويتر اغرد باللي بخاطري واطلع ما اطول فيه . وبس والله حبه حبه تبدا تتعود وتخفف البرامج وتشوف الوقت الثمين اللي كنت تضيعه ✨

@ii.mahdi1 2 жыл бұрын

تحسنت بهواي شغلات بسببك ❤🇮🇶

@girlambition4217 10 ай бұрын

ضيعت سنة دراسية كاملة ورسبت من ورة الموبايل مباقي غير شهرين لامتحان رح اترك الموبايل رح أبدا بعد العيد أن شاء الله بس من الآن رح اقلل استخدامه حتي اتعود

@dr.osamaalnahar2764 2 жыл бұрын

دائماً اسئل نفسي ليش الوقت صار يمر بسرعه ومافيه بركة مثل ايام زمان ، كلام رائع وجداً منطقي 👏👏 .

@اللَّقانة 11 ай бұрын

شكراً جزيلاً، استفاديت استفادة عظيمة ✨🤝🏻

@1os006 2 жыл бұрын

الله يجزاك خير اذا ما عندك مشكله انك تسوي فيديو حلول لتخفيف من الاكتئاب او طريقه عمليه للحفاظ على الصلاه وعدم تركها ..

@Rayanw2 2 жыл бұрын

اتوقع اذا عرفت انه ما يقبلك بكل حالاتك سواء حزين او سعيد او مكسور الا الله فتبدأ تهتم بالصلاة وبعدين كمان الدعاء والله سبحانه وتعالى اذا شاف منك صدق ونية ومجاهدة بيسر لك الامر باذنه جل وعلا اخر شيء والله الذي لا اله الا هو انه الي يحافظ على الصلوات الخمس في المسجد انه يجيه راحه وطمأنينه لو عرفها اولاد الاغنياء لسعو لها بالغالي والنفيس هي مجرد البدايات اصمل وادع الله صدقني بعدين معد تقدر تتركها الله يوفقك ويجعلك من المصلين

@1os006 2 жыл бұрын

@@Rayanw2 امين يارب

@Mohamed_Ridha 2 жыл бұрын

هو حتى التخفيف احسه نوع من المجاملة تجاه تركها نهائياً ، اصبحت شيء مهم داخل الحياة اذ لم تكن نمط

@zeyadheeto8402 2 жыл бұрын

الحمدلله تركت مواقع التواصل الاجتماعي لمدة شهر مثل فيسبوك و انستگرام و تيلگرام شفت الفرق جيد جداً راح استمر على هذا النمط .

@AlyaaAl-KUFI Жыл бұрын

اتمنى الابتعاد عن ذاك الواقع الافتراضي المزيف وباذن الله استطيع ، استمر بعملي وتحقيق احلامي اكيد ❤ فديو مفيد جدااا

@SARAH-fn5zo 2 жыл бұрын

قبل امكن اكثر من شهرين قررت اترك لمدة 40 يوم وصدق اول يوم عشت في خوف واصلا مافي شي يحتاج ينخاف منه او عليه بس الحمد لله للان يمر اسابيع ما استعمل مايسمى مواقع تواصل ومرتاحة جدااااا ، وصرت ملقبة (بالمقعدة) بس مرتاحة وهذا اهم شي 😂😂

@iammeme505 2 жыл бұрын

حماسك وشغفك وانت بتتكلم في الموضوع شئ جميل وأثر فينا كثير انا من بداية رمضان يعني من اقل من شهر واحاول التخفيف نجحت في ذلك ويارب استمر مازال يشتتني وافتحه كل ساعه ولكن بالاستمرار نكون اقوى

@نوقطه 8 ай бұрын

للحين قاعد تحاول تقلل ادمانك ولا سحبت عالموضوع؟ ترا مع الاسف مافيه حل لادمان التطبيقات غير انك تحذف حساباتك فيهم وماعاد ترجع لهم خلاص انا مجرب الموضوع

@iammeme505 8 ай бұрын

نجحت شهرين وبعدها رجعت وكل فتره احاول بس افشل وحاليا مثل ماقلت سحبت على الموضوع، الصراحه صعب وزي الإدمان

@moaazfathy6944 2 жыл бұрын

كلامك واقعي جداً وعلي فكره جربتها من فترة، فضلت اكتر من ٣ شهور قاطع سوشيال نهائي وفعلاً كان مردودها علي صحتي النفسية والاجتماعية مكنتش اتخيل أنه هيبقي بالحلاوه دي، وكنت انت السبب بردو بارك الله فيك وجزاك عنا كل الخير ،بس للأسف رجعت شويه والحمدلله دلوقتي بقالي حوالي اسبوع وان شاء الله مستمر ✔️♥️

@مريمالمطيري-ه7ز Жыл бұрын

انا ودي اقلل من الجوال بس وش استبدل بدال الجوال وقت الفراغ

@bushly7217 11 ай бұрын

@@مريمالمطيري-ه7ز كتب ،موهبة او هواية لك ،جيم ،حتى لو مسلسل يكون مفيد وممتع لك احسن من البرامج كلهن ولو تدرسي ركزي ع دراستك اطلعي وشوفي ناس واصدقائك.

@HaiderAli-pj3jd 2 жыл бұрын

اذكر مرة تركت الجوال لمدة سبوع كانت تجربة جميلة وقت اطول قلق يروح صافي الذهن وانت حر

@احمدالغامدي-ن6ن Жыл бұрын

والله لي شوف يكون صديقي هذا الرجل احب الناس الي عندها همه وأصرار وعزيمه وأراده وصمله

@moxma9174 Жыл бұрын

الادمان الي عندي هو اني ادمنت فيديوهاتك😭💟

@___77r 2 жыл бұрын

حذفت تطبيقات تواصل الإجتماعي ( انستا ،تويتر ، وتيك توك ) وصار عندي كثير وقت أنجز بي أعمالي عدلت نومي وصرت أنام على وقت واصحه على وقت بديت ألعب رياضه واهتم بصحتي وصحتي النفسية بديت أتعلم لغة انگليزي وتحسين مهارة الرسم عندي وصرت انزلهم فقط عند الحاجه وبس أنجز العمل بهذا التطبيقات احذفه مباشرة وانا سويت هذا التجربة من قبل شهرين والله وعن تجربة حياتكم كثير راح تفرق ✌💓

@aishajabor9415 2 жыл бұрын

القناة الوحيدة يلي ما بحط السرعة فيها x2 👍

@official.mahmoud 2 жыл бұрын

١١/١٠|٢٠٢١ التاريخ ده مش هنساه لما قررت احذف فيس واتس بعد ما كان المدة اللي بقضيها علي وسائل الانعزال الاجتماعي تصل الي ٨ساعات يوميا بدون ما اشعر الان وبفضل ما بشعر بضيق او خنقة وما شابه ذلك المدة حاليا نص ساعة حرفيا مش مصدق حقك لاني بدات امارس رياضية اقرا وقرات كمية كتب كتيرة حرفيا بدات اشعر براحة بتقدم حاليا لما رجعت تاني اي حاجة حاليا تفوتني عادي مش مهم وبعد الهري ده كله وفي الترك راحة اخوكم من 🇪🇬 🇪🇬 مصر عاش 💪✌️

@Soom3b6 2 жыл бұрын

محتواك داااائمًا مميز اخوي عبدالله، الله يجعل نيتك خالصة لوجه الله ويتقبلها منك وينفع فيك الاسلام والمسلميين🤍 ماتدري قد اييييش نستفيد منك الله يسعدك في الدنيا والآخره🤍🤍

@mahmoudothman5786 Жыл бұрын

نصيحه للناس الللي مش عارفه تبطل السوشيال ميديا اعمل مؤقت للتطبيقات شوف اكتر التطبيقات اللي بتستخدمها وغير مفيده واعملها مؤقت وكل كم يوم قلل الوقت لحتى توقف الادمان انا شخصيا كنت بفتح الفيسبوك مالا يقل عن 7 ساعات النهارده الحمدلله مؤقت الفيسبوك بوك مظبوط على ساعه ونص وبحاول اقلله اكتر

@mariamemam5577 2 жыл бұрын

وقبل ما اتفرج اكيييد رااائع +وقته جدا انا بضيع من ادماني للموبايل😢

@osamabani-issa5101 2 жыл бұрын

صار لي شهور اتابعك ومن كثر ما مقاطعك تشدني ما كنت منته عالاشتراك 😅شكرا لانك ذكرتني وفعلا قناتك من افضل القنوات العربيه شكرا على المحتوى اللي اكثر من رائع ❤️

@Emad_22. 2 жыл бұрын

كلامك صحيح وانا من فترة طويلة الحمد لله احاول أقلل من الانترنت ويمكن من سنتين حذفت الفيسبوك والانستغرام وغيرها.. اكيد الشخص يمر بانتكاسات وهذا طبيعي ولاكن الحمد لله مستمرين نحاول 💚💚🤲

@Hmed9889 Жыл бұрын

والله احنا قليل في هذا الزمن اللهم اعنا على انفسنا و الشيطان و الله الجوال اكبر فتنة في هذا الزمن غارق فيها الملايين

@m_o_h32 Жыл бұрын

كملت تقريبا ٣ اشهر والله ما فاتني شي ... وأصلا لما احدهم يخبرني عن هذا الخبر اكون متفاعل معاه ويصير يفرح بداخله لأنو تفاعلت .. فيعني موقف حلو وكذا انو في تواصل حقيقي وتفاعل بين الاصدقاء مثلا ... والله ما يفوتك شي بس اترك مواقع التواصل

@fatmamohamed-dz3nq Жыл бұрын

مجرد ماتقربت من الله أول شئ وجدت نفسي أفعله أقوم بحذف التيك توك ثم هجرت كل المواقع ماعدا اليوتيوب وقمت بالغاء اشتراك من عشرات القنوات ولم أترك منها الا مايفيدني فقط وتركت مشاهدة الشورت واي فيديو فيه اخبار وقصص لاشخاص او مايسمون فنانين ووووالخ والحمدلله رب العالمين الان انا اريد ترك اليوتيوب لاني وجدت نفسي لا استطيع حتى ان اعمل فالبيت الا اذا السماعات في اذناي واستمع لفيديو حتى لو كان مفيدا لكن الموضوع يحتاج لضبط والفضل هذا كله لله تقربك من الله ينقيك من التوافه و مايضيع عليك دينك ووقتك وعمرك وانت لا تشعر

@fatmamohamed-dz3nq Жыл бұрын

@MR Aliتجاهليها ووقت الدراسه لا تفتحي التطبيق

@Rena.20 2 жыл бұрын

شُكراً على محبة مشاركتك لكل ما يفيدك الله يعطيك ويفتح عليك يارب🤍

@MaryamMohammedAlmalah 28 күн бұрын

المصيبة الكبرى والشيء الي يحزن اكثر هو انو الجوال قادر انه يلهيك عن عباده رب العالمين وتأخير الصلوات والسهر وعدم صلاة قيام الليل ويمكن الشخص ينام وما يصلي اللهم إهدنا الصراط المستقيم وثبتنا يارب العالمين وابعد عنا شتات العقل والتفكير وابعدنا عن كل شيء ويلهينا عنك يارب العالمين 🤍😢

@Youssef_Wissam 2 жыл бұрын

..... ⚠ احذر ⚠.🚫 ..... الاستهزاء...😄 ..... بالدين......🕋 .... وإن كنت....🤐 .... طالب...... 🙎 ..... علم........📚

@akramalshuhary2640 2 жыл бұрын

كل فيديو شاهدته أحس انك تقصدنا أنا، وفعلا كل فيديو بيتحدث عن موضوع يهم جميع الاشخاص وخصوصا الشباب.

@bayanstarz1289 11 ай бұрын

والله بسبب الموبايل مابدرس ولااا حرف واحد ولو جاء وقت ودرست جملة فقط بحس حالي درست ١٠ مواد وبنفس الوقت برجع بمسك التلفون وبالآخر يوم واحد فقط مر عليي مامسكت فيه التلفون حسيت احساس وكأني محررة القدس درست لجامعي ودرست لمدرستي وساويت مليون شغلة بس وقت كون قاعدة عالموبايل حس ان يومي قصيييير وماالحق فيه غير الصلاة والاكل

@قرآنيجنتي-ت9ث 11 ай бұрын

طيب وإذا كان عليه الدراسة وحضور الدروس ماذا علي ان افعل أنا اكتر شي بستهلك ليوتيوب

@bayanstarz1289 11 ай бұрын

@@قرآنيجنتي-ت9ث هي صراحة هي اكبر حجة كنت استخدمها واحيانا فعلا كنت استفاد من اليوتيوب بدرجة حلوة كتير بس انت اذا شغلك عاليوتيوب بس حاول بالوقت يلي بتحسن انك ماتفتحو تلهي حالك بأي شي وتتجنبو قدر الإمكان وهاد الحل الأنسب برأيي

@fmdqh_q Жыл бұрын

+ شيل فكرة انك مهم والناس بيفقدونك من المواقع أو اللي تتابعهم مهمين لدرجة ما تقدر تعيش بدون متابعتهم غير عقليتك وبتتعدل حياتك واستعن بالله قبل كل شيء 🤍

@jbanann.6940 2 жыл бұрын

عبدالله انت غيرت فيني كثير من يوم عرفت بوجودك بهالكون ، قبل تقريبا اسبوع حذفت مواقع التواصل الي انا مدمنه عليها بشكل مكثف وكنت احس ان يومي فااضي وهالشي خلاني انتبه للاعمال الي انا محتاجه اسويها او من زمان ابي اسويها بس اتعذر بعذر عدم وجود وقت، والاحلام الي كنت احلم اني اسويها بدون اي نيه اني اسعى وراها صارت من ضمن جدولي اليومي المليء بالفائده والمعرفه واستثمار الوقت ، كطالبه ثانوي وراها قدرات وتحصيلي انصح بشده وبقوه على الاقدام على هذي الخطوه لاني انجزت هدفي بسرعه فتاكه

@ayaabziz9927 2 жыл бұрын

شكرا من القلب والله اخي في الله انا كنت محتاجة اني اسمع هالكلام شكرا شكرااااااااا . متابعتك من الجزائر

@habibaelsaka7050 2 жыл бұрын

بجد حلقه جميييله و خفيفه على القلب كدا و الضحك اللي فيها عجبني برضو 😂😂❤️❤️❤️جزاك الله خيراً على النصايح دي متابعه من مصر 🇪🇬💕💕💕

@lyricszze 2 жыл бұрын

انا من سن 17 الى الان 19 خففت من استعمالها بشكل رهيب ولكنني كنت اعاني جد في تلك الفترة خاصتا عقلي كان مشتت و مربوط باشياء التي صرت الان لا ارى فيها ولو ذرة فائدة و الحمدلله انا الان في تحسن رائع حسيت اني نجحت في شيئ ما !!

@guts6934 2 жыл бұрын

احبك في الله ❤️

@محمدعسيري-ث6ص2ف 2 жыл бұрын

الله يوفقك دنيا وآخره ي علاوي وكل من ساهم في نشر مقاطعك وجميع المسلمين والمسلمات امين يارب العالمين

@zoza6027 2 жыл бұрын

عن تجربه والله لما تركت مواقع التواصل فعلا حسيت نفسي اخف وتشتت واختفت من بالي المقارنات والتشتت العقلي والضياع والشعور بالقله جدا موضوع مهم وياريت الكل يحاول يجربه ويعيش يومه الطبيعي بدونه

@lark3836 2 жыл бұрын

صرت اذكى من اول صح؟

@zoza6027 2 жыл бұрын

@@lark3836 اكيد وتركيزي زاد وإنجازي اليومي زاد شعوري باللحظه زاد كذلك

@levi-dj2ph 2 жыл бұрын

طيب انا بقلل استخدامي للسوشيال ميديا بدرجة كبيرة ولكن سيكون لدي وقت فراغ كبير ماذا افعل

@lark3836 2 жыл бұрын

@@zoza6027 طيب وش تسوي بوقت الفراغ؟

@lark3836 2 жыл бұрын

@@levi-dj2ph انا نفسك فاضي مره بس قررت اني اتعلم اشياء رسم البيوت او عندك تعلم الطبخ وعندك ادرس شف الكتب لخص الدروس الصعبه تاخذ منك وقت اكثر تعلم على شي جديد ادرس شي ما كنت تعرفه

@FatimaHamadache-l4x 27 күн бұрын

ايوا هاد هو التحفيز والاختصار لي كنت حابة نشوفو بارك الله فيك

@nagatreda9079 2 жыл бұрын

أكثر من رائع👍🏻

@alaaabordan5671 2 жыл бұрын

يالله عهل اسلوب الحلو الي عندك...صدقا بالله لو بتطول ساعة بلفيديو ما رح اشعر بلملل😊

@Hassan-xi6fw 2 жыл бұрын

مبدع ومتألق دائماً استمر ❤️❤️

@queenhaneen6083 2 жыл бұрын

ترتيب وفائدة ووضوح ولاااااا اجمممللللل 😍😍😍😍

@ziadadel7245 2 жыл бұрын

قليل دائم خير من كثير منقطع .. ان لم تستطع قطع ادمان الهاتف حاول أن تخف منه ... وأنا أظن أن لا احد يستطيع قطع استخدام الهاتف تماماً لانه أن لم تستخدمه لى Social Media ،فسوف تستخدمه لى الشغل،او الدراسه او شىء آخر ف التخفيف سوف يؤدى فى النهايه إلى قطع استخدامه بنسبة 99%... وفى النهاية Thanks for this video

@user-su7zz6qj2u 2 жыл бұрын

الادمان هو المشكلة ويكون اسوء اذا كان بغير فائدة .

@Asset_23 2 жыл бұрын

ما عندي من وسائل التواصل إلا تويتر وعدد اللي اتابعهم ٢١،ومع ذلك أغلب وقتي رايح عليه :)) بأحاول بإذن الله أخفف استخدامه،شكرًا لك مقطع محفز👍🏾🌹

@Saaajn 2 жыл бұрын

راح ابدا من اليوم ما امسك الجوال الا ساعة او اقل من ساعة يارب يارب مرررره شكرررا لك ع المعلومات الحلوه وتجربة 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

@blue1088-o8b 5 ай бұрын

فعلا لاحظت ان وقت تتابع اشخاص تتأثر ب افكارهم ف انصحكم تتابعوا الصالحين او الي يوعوا عن المحتويات الدينية او التوعوية المفيدة فعلًا تأثر ب الشخصية

@Meme-e5z5z Жыл бұрын

انا جربت في اسبوع حذفت كل التطبيقات الي تضيع وقتي وما تركت الا التطبيق الي اتواصل فيه مع اهلي ومدرستي كان اسبوع الاختبارات ورب البيت خف استخدامي من 6-8 ساعات باليوم الي 2-4 وكنت مرتاحة و يومي طويل وحتى نظري فجأة صار ولا احسن دايم اشوف كل شي مغبش 😂وبعد ما خلصت اختباراتي رجعت حملتها كلها يعني الي كان ماسكني الاختبارات وهو اساسا لان وقت فراغي طويل فا ما عندي شي الا اني اجلس على الجوال بس راح احاول اتعلم انجليزي او اي حاجه ثانيه تشغلني

@7ll_noor Жыл бұрын

يعني رجع نضرك طبيعي لان استخدم جوال وعيوني تغوش

@mohammedmahajoub7548 2 жыл бұрын

يا عبد الله أنا أدمنت حلقاتك فصعب علاج ادمانك لأنك فايدنا كتييير ،، لكن الجوال ابشر نبدء رحلة التعافي إن شاء الله

@zakariyan.mohammed 2 жыл бұрын

ضروري جدآ واحد يتخلص من هذا المرض الي هو تواصل اجتماعي .. واني شخصيآ عن تجربة قمت بحذف اكثر المواقع فقط بقيت الماسنجر لأجل محادثة وكذلك من احتاج اشوف مقطع فيديو ادخل ع اليوتيوب وهذا الشي ما يأثر عليه الحمدلله ودائمآ بين فترة وفترة اشوفلي مقطع فيديو عن أضرار تواصل اجتماعي حتى ابتعد عنه تماما وهكذا .. 💪💪