ACESSE O PODER DOS HÁBITOS MESTRES

[@zonadeprogresso]

Treinamento de meditação: zonadeprogresso.com.br/Treinamento-Meditacao Siga no instagram: instagram.com/zonadeprogresso/

[@daniel_ahid]

Super indico um habito extra: oração. É incrivel oque o habito de orar 100% focado na oração com Deus, mesmo que por cerca de 10 min apenas, transforma o dia e a vida.

[@aylagames593]

kkkkkkkkkkkkk

[@rafaelsoares8870]

É verdade Daniel isso transforma a nossa vida porque Deus nos fortalece

[@leonardohenrique3457]

Certíssimo, oração amplia o foco e atenção

[@FernandoCamposOficial]

Isso aí amigo! Falar com o Criador aumenta nossa intimidade com Ele!

[@wesley-yf6rl]

isso é verdade, se você está com medo, triste, leia a bíblia e ore

[@leonardomaia8471]

1- Meditar 2- Acordar mais cedo 3- Experimentar coisas diferentes 4- Poupar dinheiro 5- Expressar gratidão

[@camilamonteiro4396]

Faltou a atividade física

[@kennedymiranda8890]

Camila Monteiro pse, uma das mudanças mais importantes

[@Gabriel-bg2md]

Adoro essas pessoas que resumem o vídeo!

[@_arthurmorgan]

algo importantíssimo e muito mais simples pra se começar: tomar água

[@spawn1611]

@@adriel7592 descordo caro amigo! Só pra você ter uma ideia,nosso corpo ,uma boa parte dele é água ,e por esse motivo ,temos que nos hidratar durante o dia todo, pois precisamos constantemente eliminar toxinas (impurezas) através da urina ,e também para fazer com que nosso corpo mantêm-se em perfeito funcionamento! Recomenda-se no mínimo 2 litros de água durante o dia, e pra quem pratica atividade física , 4 litros é o indicado.💪😉

[@washingtongeraldodeoliveir8338]

Tenho alguns bons hábitos: 1. Pratico atividade física todos os dias, isso me prepara para realizar o restante do meu dia a dia. 2. Leio e estudo todos os dias. 3. Agradeço sempre as pequenas ou grandes coisas boas que me fazem. 4. Procuro esquecer os dissabores. 5. Rezo/oro antes de dormir.

[@laercioshinobu8845]

Exercícios físicos são de extrema importância.

[@igoralonso4528]

yessssssss, muda toda nossa vida, incrível, não?

[@joaocoutinho25]

Muito mesmo

[@cassianoguilherme5996]

Estou meio viciado até

[@thaynaaraujo6411]

@@cassianoguilherme5996 eh um vício bom

[@laercioshinobu8845]

@@cassianoguilherme5996 faço exercícios deste os meu 13 anos

[@mirojackk261]

Fiz 2 meses que estou tirando 50% do meu salário e guardando na conta para meus projetos futuros Graças a DEUS! e nessa semana comecei a cordar as 4 horas da manhã e praticar exercícios físicos. Só tenho a ganhar! Tempo é nosso maior Ativo. E pretendo adicionar mais hábitos saudáveis principalmente entrar no Fap e eliminar os maus hábitos na minha vida.

[@lazlosiedel2601]

Bryan Lincoln Top mano, muito sucesso e força pra vc!

[@mirojackk261]

@@lazlosiedel2601 Para todos nós mano! Obrigada!

[@jonathangonzaga95]

Insustentável a longo prazo começar do 0 e ir a 100 em pouco tempo. Acordar as 4 da manhã durante uma mês parece fácil, mas consegue fazer isso durante 20 anos? Uma dica é filtrar esses conteúdos que te impõem "hábitos" para "sair da matrix". Facilmente vc acaba entrando em outra matrix, a dos viciados em "bons hábitos" e no dia que vc não conseguir acordar as 4 vai de sentir um lixo. Um pouco mais de maturidade para filtrar as coisas é essencial.

[@mirojackk261]

@@jonathangonzaga95 Eu tendo seu ponto de vista mano! Mais eu viciado em desenvolvimento pessoal. Agora o ponto da Matrix é meio paradoxo...mas vou refletir e filtrar ! Vlw

[@gerson1065]

E pra quem trabalha a noite??

[@MestreXian]

Minha lista pessoal ficou assim: 0 - Aprender, Estudar, Treinar a Mente com algo útil; 1-Exercitar o corpo; 2-Meditar; 3- Acordar cedo (Antes da maioria); 4-Experimentar coisas novas, saudáveis; 5-Economizar dinheiro e recursos; 6-Expressar Gratidão sempre.

[@brunohuli6312]

1-Exercícios 2-Meditação 3-Acorda cedo 4-Poupar dinheiro 5-Expressar Gratidão

[@zilenioxavier1072]

Estudar, pesquisar e orar sempre melhorando dia a dia,Deus abençoe. 🇧🇷🌍🏆.GRATIDÃO.

[@maria.eduarda1037]

Caralho, a prática de exercícios físicos realmente funciona, quando eu comecei a me exercitar , eu simplesmente perdi total vontade de comer doces e tomar refrigerante, meu raciocínio lógico ficou mais rápido também, até pra estudar eu melhorei. Tudo isso só porque eu decidi fazer 40 min de exercícios por dia. MDSS 😍😍😍❤❤❤❤

[@betoijildo8609]

É um put* esquema tão simples q ajuda mt, só q leva dedicação e esforço pra se exercitar, oq é bacana tmbm. E dá pra levar esse ritmo além da velhice.

[@leonardoaraujo4461]

Venci o tabagismo e a dependência de drogas graças aos exercícios físico. Com certeza esse é meu hábito mestre. Estou tentando tornar a meditação em um também. ^^

[@wandersonsantos8441]

Parabéns. Eu quero largar de vez a gordura.como demais.

[@mariotavares7350]

Puxa que bom você fez academia era todos dias

[@leonardoaraujo4461]

@@mariotavares7350 então cara! Quando eu tiver condição eu vou entrar numa academia. Acontece que desde criança sempre fui fã de artes marciais e sempre pratiquei, porém! Na adolescência comecei a beber e posteriormente a fumar. Fui me afastando das Artes Marciais, e fiquei muitos anos nessa vida desregrada, e depois veio as drogas. Comecei fumando maconha como a maioria, depois passei a usar cocaína, e dai por diante minha vida foi virando um inferno. Percebi que se eu não fizesse nada a respeito eu provavelmente iria morrer, de uma forma ou de outra. Então comecei a treinar em casa mesmo, fiz alguns pesos com cimento. E comecei a treinar, musculação com os pesos caseiros e exercícios aeróbicos para recuperar pelo menos um pouco o fôlego. E estou nessa há quase um ano totalmente limpo, sem vontade alguma de usar qualquer tipo de drogas. ^^

[@LeandroLima-in3vo]

Mesmo que não possa entrar em uma academia atualmente tente acordar um pouco mais cedo pra fazer uma corrida ou um treino HIIT de 7 minutos.

[@paulodasilva2691]

@@Tiago.Maconheiro13 Tente usar um vaporizador de ervas, paz irmão.

[@danielmotha36]

Faltou apenas um que tbm é de grande impprtancia na vida o ser humano, o conhecimento, estudar .

[@i2p360]

Tenho também esse hábito e procuro sempre aprimora-lo

[@maximuscruis743]

Alô, você!

[@nisoyl]

mas estudar só é valido quando vc consegue absorver alguma informação (:

[@andremonsaobrito8100]

O importante e exercitar a mente

[@tamaradiniz5580]

Vdd

[@joaolopes7563]

Meditação é o mantra da mente e da alma!

[@claudionetchaikovsky]

Tava casado na zona de conforto, quando percebir que tinha que viver, me separei e percebir que estava só existindo, estou mais feliz kkkk

[@mo0nkad30]

Aqui em casa, quando alguém fazia algo ninguém agradecia nem mesmo eu, então eu fiz um teste e sempre que alguém fazia algo para min eu agradecia, agora todos aqui em casa agradecem quando alguém faz algo, porém mesmo depois que houve essa mudança eu ainda achava muito simples e bem bobo mas depois de ver seu vídeo eu to começando a entender como pequenos hábitos podem fazer muitas mudanças.

[@lucasbentes9474]

Criei o Habito mestre de praticar atividade física, primeiro com a corrida e depois com a calistenia. Além do hábito de poupar dinheiro. E ainda pretendo criar mais, os seu vídeos me ajudaram muito. Obrigado.

[@jackbela26]

Tempo para 254 dias pra formar um novo hábito , quase 1 ano 🙆🏿‍♀️ Meu Deus! Mas 66 dias pra criar um novo comportamento. 1- exercícios físicos . 2 - Meditar 🧘‍♂️ 3 -Acordar cedo 3- experimentar coisas diferentes 4 -Poupar dinheiro 5-Expressar gratidão

[@metalliumn]

Dicas de ouro. Parabéns pelo excelente vídeo.

[@marciodesouzacarvalhosouza9521]

Pessoal a meditação mindfulmes é muito boa mesmo eu vou no KZbin e digito meditaçao mindfulmes aí abre vários vídeos já adotei um de oito minutos coloco um fone e faço é transformador melhorei em tudo equilíbrio, paciência, emocional e muito mais. Gratidão pelo vídeo 👍

[@rodrigobarbosa7762]

Parabéns por ser canal de bênçãos na vida das pessoas quem te escreve aki é um cara que venceu a depressão gracas a Deus e graças a este canal e um dia vou te agradecer pessoalmemte obrigado ppr tudo por tudo mesmo meu amigo assim te chamo meu amigo abraços.

[@Bateristacansado]

Exercícios Acordar cedo Meditar Experimentar coisas diferentes Poupar dinheiro Expressar gratidão

[@valdirjunior265]

Faço todas essas coisas e elas têm mudado minha vida. Um das coisas foi a depressão que acabou.

[@rafaelsnk1]

Depois que comecei a fazer exercícios físicos, estou conseguindo vencer o vício de comer todo tipo de besteira a noite.

[@simyaomacedo7601]

👏👏👏👏👏

[@andersonfragadossantos42]

Maravilha de tema

[@morganadelimapiresferreira9016]

Parabéns pelo vosso suporte. Nossa humanidade está passando por uma fase que precisa mesmo de conteúdo para ajudá los a ver o necessário e deixar de perder tempo com futilidades.

[@gabrielgarcia4900]

exercício físico é uma rotina para mim e até acredito que me tirou da depressão quando havia perdido meu gato de estimação que morreu por causa da velhice. Fui aos poucos fazendo dia após dia e me adaptando a dor do sentimento.

[@fabriciolucas9658]

Parabéns man

[@erickalmeida2432]

Parabéns man

[@FooPeper]

Apesar d tudo,achei fofo tuas palavras.

[@gabrielgarcia4900]

@@fabriciolucas9658 obrigado !

[@d.kcontrole4016]

Depressão por causa de um gato? Cara...vc teve um momento de tristeza, não depressão... Galera hj tem um contra tempo na vida já pensa q está com depressão...não é assim...a vida tem dificuldades mesmo.

[@ulissesrosa4409]

Muito obrigado pelo vídeo agora eu posso refletir melhor sobre minha vida e cria abitos valiosos com esses abitos mestrados um deles eu fasso que e o exercício físico.

[@joseregivan]

Esse vídeo foi um verdadeiro presente a todos nós, e nesse momento da mensagem que escrevo 3 pessoas ingratas deram deslike, mais pode contar com meu apoio e gratidão, estava precisando mesmo de uma ajuda assim, muito obrigado

[@jacksonalexandre2574]

Pague a si mesmo primeiro isso também é importante

[@Abençoadoeabençoando]

Esse ano também estou fazendo yoga e meditação,tenho hábito de atividades físicas fico encomendado quando não faço. Parei de sair estou lendo mais isso está me fazendo muito bem...

[@solondealmeida7534]

Adquirir conhecimento constantemente também fará o processo ficar menos difícil!!!!!

[@yagosilva6992]

Gratidão:" Obrigado pelo vídeo, vai me ajudar demais!!!"

[@rafaelcosta7778]

Todo mundo do mundo tem que assistir esse vídeo

[@jonassantos4965]

Já fazia essas coisas pois me faziam muito bem, é incrível como nossa visão em relação ao mundo muda...

[@papahet9287]

Eu sou uma pessoa não grata. Obrigado por me abrir os olhos!!

[@kahsilva5639]

Reconhecer a gratidão mudou a minha vida pra melhor.

[@irmaonetodasilva2754]

Parabéns por reconhecer isso, já é o primeiro passo rumo a uma vida de gratidão.

[@Li_Qiye]

Bem raro ver uma pessoa não grata e de mente aberta ao mesmo tempo.

[@joaovinicius4507]

Você ERA uma pessoa assim

[@lucasdutra105]

Ainda nao vi o video mais pelos comentarios ja posso ter certeza que sera 7 minutos valiosos

[@CASSEANOIGOR]

Esse vídeo foi pra mim. Obrigado Deus!

[@heliodiniz2989]

Vídeos curtos e objetivos, com ensinamentos muito valiosos!! O seu canal é muito top, desejo sucesso !!

[@cristianporcher6222]

Parabéns pelo seu trabalho, sempre dicas muito simples e factiveis, grandes inspirações para nosso dia a dia!

[@ronaldoferreira1]

Matheus, queria te agradecer pelo excelente trabalho! Estou em tratamento de depressão e seu canal e conteúdo, ajudam muito a me sentir melhor e me dão forças pra continuar melhorando e mudando como pessoa. Parabéns, sigo acompanhando. Abração

[@silviacristina6680]

Coragem, já aí estive, entendo É só uma fase

[@rafaelvbueno5457]

Muito obrigado, esses últimos dias eu estava procrastinando muito , estava muito desfocado , mas o seu canal me ajudou muito

[@Rav644]

Sou muito grato a Deus e Jesus pela vida e sabedoria que ele mim deu.perdalo 8km todos dias e trabalho 3turno.🇧🇷

[@joinnvi1615]

Por que expressar e sentir gratidão por tudo e todos mudaria a vida? Os demais hábitos fazem muito sentido.

[@davidvital1208]

Excelente Video!! Obrigado pelas preciosas instruçoes.

[@leonardoraioxsoldier-lyons3705]

muito obrigado. o conteudo do seu canal eh top e muito bem feito visualmente. gratidao eterna. #gratidao #leidaabundancia #imparaveleinabalavel

[@laerciodesouza6414]

Tudo vdd,quem já viveu ou já tentou essas coisas aí,consegue ver a diferença enorme na sua vida

[@ressonancia-podervsforcaan18]

Parabéns pelo belo trabalho!! 👏👏 objetivo e prático

[@universo3358]

GRATIDÃO, GRATIDÃO, GRATIDÃO

[@GabrielSantana3]

MELHOR CANAL DE PROGRESSO PESSOAL DO KZbin, FALO COM TODA CERTEZA!!!!!!

[@josabelmatos5099]

Tenho o hábito da gratidão e o de poupar $ e investir,isso é magnífico,agora preciso praticar exercício físico e focar na meditação. Eu consigo sou bem determinada😉 Gratidão .

[@mateuslucas5647]

Comecei a ver seus videos e minha vida e rotina melhoraram em 800% haha. Já vou começar de agora, obrigado mano sucesso ai pro canal💪

[@rodrigo2685]

Estou começando nessa impreitada a alguns dias venho meditando e hj acordei disposto fui até comprar pão kkkkkk.. ótimo gratidão 🙌

[@ricardo_hipolito]

Esse livro O poder do hábito e show de bola, tem muito conhecimentos sobre mudanças que nos ajuda a mudar nossa personalidades e estilo de vida.

[@marinaldomorais2382]

Muito obrigado pelo conteúdo aprendo muito com a página obrigado obrigado obrigado 🙏🏽

[@igusherculoid]

Zona de Progresso, valeu! Abraço! B.H. presente!

[@jovanimartins1039]

praticando a gratidão, muito obrigado por todos os vídeos, ajudou muito na minha mudança de visão do mundo. GRATIDAO

[@fabiodiassalmo9156]

DEUS ABENÇOE AINDA MAIS SUA VIDA IRMÃO 🙌🏻🔥❤🙏🏻GRATIDÃO PELA SUA VIDA 🔥🙏🏻🙌🏻🍞🐟🙏🏻

[@jonasxavier1616]

Esse canal é top!!

[@92823016]

Leitura si tornou um hábito na minha vida que trouxe grandes mudanças.

[@lucasfregona]

Sem dúvidas um vídeo que todos deveriam assistir pois muda demais a vida de qualquer pessoa.

[@josefranciscocosta4486]

A meditação é um dos meus hábitos agora sei que ela tem poder

[@marlonfrancisco4916]

Fantástico!! Parabéns pelo vídeo

[@maurecisantanadesouza2584]

Vi e ouvi oque eu estava precisando, muito obrigado

[@ledaadvogado]

Material extremamente relevante. Hábitos que cultivados colocarão a pessoa em uma constante Zona de Progresso! Parabéns pelo vídeo! Excelente!

[@maxdias247]

Um dos melhores canais. #gratidao!!!!

[@paulamiranda6322]

Esse canal e abençoado 👏👏💃gratidão

[@crismichelon]

Muito bom! Sou muito grata por esse vídeo!

[@jhons3na859]

É tão bom assistir um vídeo como esse, e perceber que você já pratica todos esses hábitos

[@edilsonmartinsdocarmomarti8796]

Obrigado por fazer esse vídeo quero praticar tudo

[@jotavxp.7]

Muito bom!!!!! 🙌🙌

[@kaiofeitosa1650]

Obrigado meu amigo🙏🏼

[@alissonrecrutadae.c5735]

vídeo de conteúdo enriquecido Parabéns pelo sucesso de visualizações e muito obrigado por compartilhar conhecimento

[@aparecidamarinho5443]

Eu sou muito grata por esse canal♥️

[@wordfootball3658]

Bom dia, os vídeos que vc posta tem mudado minha rotina pra melhor, muito obrigado e continue por favor.

[@katiaaguiar661]

Gratidão imensa!

[@marciodossantos4775]

Gratidão sempre!!!

[@andrebravodiversos]

Meditaçao é top de mais !!!!!!!!!!

[@prince9806]

Eu sou grato por esse vídeo.

[@brucehigor6096]

Amanha msm começo os exercícios

[@pablorbaraujo]

Gratidão por todo conhecimento 🙏🎯

[@NoSiLe777]

exercício físico diário? entendo perfeitamente! 👏👏👏🤘🤘 mudou milhares de outros hábitos sem falar q tb mudou minha forma física e me trouxe uma melhor autoestima 🖒🖒

[@Nividigal]

Muito obrigada por este video. Ja li o livro The power of habit e agora estou lendo Atomic habits. Simplesmente sensacional! Estou aprendendo bastante com seus videos tbm. As animacoes fazem toda a diferenca. Sou grata por ter encontrado seu canal. Obrigada!!

[@Ellexlex222]

Muito bom

[@andreneo6327]

Kra! Vc é o kra mesmo heim... Sou grato pelos seus vídeos, me estimulam muito a ser alguém melhor é mais eficiente em varias áreas...

[@alissonsilva7739]

*MERECE MUITO O LIKE*

[@joyanesantos1743]

Gostei da dica tentarei coloca em pratica

[@edneiparanhos6588]

Eu quero eu posso eu consigo 🇧🇷 Insistir persistir e resisti e a única alternativa dos fortes 🗡️💀

[@armandodiniz7183]

Parabéns pelo vídeo!! Muito bom!

[@robertonallin6736]

Muito Obrigado!

[@leandrocolombo3523]

eu pratica a gratidão ha um tempo de forma consciente. E é isso mesmo, os sentimentos, sensações mudam dentro de nós por conta desse hábito. Obrigado pelo vídeo , acrescentou muito e me ajudou a afirmar conceitos !

[@luciasantana5378]

Gratidão ✨❤

[@yaramariagomes8409]

Gratidão!!!

[@ramalhocarvalho4931]

Obrigado pelas dicas. Gostei

[@ossamuikeda3763]

Gratidão por este vídeo 🙏

[@andresanches2300]

Parabens pelo vídeo muito construtivo

[@alexsandrodamasio4165]

Gratidão por esse vídeo

[@diegopazze6943]

Obrigado! 👏🙏

[@GoblinJack]

Obrigado pelo Vídeo 😊

[@britossauro6593]

Uma das coisas que fiz que mudou muito a minha vida foi o fato de ter diminuído consideravelmente o uso de maconha recreativa. Desde então faço exercícios físicos e acordo cedo. Muito obrigado pelo vídeo, agregou bastante utilidade em algumas coisas que queria implementar na minha rotina diária.

[@claytonaraujo7272]

Top o vídeo parabéns estou aprendendo Deus abençoe 🙌