Aceste ALIMENTE nu se consuma IMPREUNA

[@MarianaPopescu-p5e]

O să spun de N ori dacă trebuie...Si trebuie:esti cel mai BUN..! Dumnezeu să te binecuvinteze!Amin,amin.

[@elenatimofte1644]

Cat de clar si pe întelesul tuturor 👏 Mie mi se spune de catre nutritionistul meu,ca digestia începe deja în gura.Alimentele trebuiesc mestecate bine pt. a le marunti cat mai mult si astefel facând,vine în ajutorul digestiei în restul fazelor . Multumesc de aceste claritati 🤝👌

[@abonatlasanatate]

Are perfecta dreptate. In gura avem si digestie mecanica (masticatia), si un pic de digestie chimica, cu ajutorul amilazei salivare.

[@danielalexa3667]

Felicitări pentru vloguri ❤

[@valeriapop9422]

Ai toate motivele sa propovăduiești mai departe sfaturile tale f folositoare!😊❤

[@marinbadea2511]

Doamne, cat imi place cum expuneți in detaliu informațiile!

[@danielvlaic8925]

Mulțumim!

[@abonatlasanatate]

Multumesc mult si eu

[@violetapopa459]

Mulțumim ! Intuiția și exemplul bunicilor noștri ne arată câtă dreptate aveți !

[@evazsuzsannasere9812]

Ce bine ca lamuriti aceste lucruri, este greu sa alegi din sutele de "sfaturi" de pe internet! ❤

[@olimpiacostin5606]

Mulțumesc!

[@MarianaPopescu-p5e]

Îți mulțumim și Sint convinsă că ajutorul Lui Dumnezeu și al tău este f.important în viața mea.Superimportant!De ce zic asta?Pt că tu ești medicul prin care Dumnezeu a lucrat ,să facă această Minune ...Posibilă! De aceea zic din nou,Slăvit să fie El și binecuvintată lucrarea Miinilor Sale!Amin,amin. (Trebuie să-i amintesc și Graziei de aceste lucruri,deși ea știe de mine...)

[@MarianaPopescu-p5e]

Grazia,carissimma,anche questo capittolo e importante per te dico,e quello che non capisci devi dirmi.Specialmente quelo che non dobiammo combinare i alimenti...Dio ti benedica e menteniammo i leggami....Ciao de ciao,carra mia..Ciao.

[@niculinaprundeanu2812]

Vă mulțumesc pentru felul în care demontați Legendele. Când lucram la București la ICT unele colege mă priveau ca pe o ciudată că mâncam fructe și apoi lapte acru (de căldură antidotul nostru ieșea din sticle de când era livrat până ajungeam noi la slujbă)😂. Tot așteptau să ajung la urgență și se mirau că eram bine. Dar de spanacul crud și varză nu știam. Mai mult, cineva ne-a servit o legendă că fierul din spanac (Popey marinarul💪) nu se asimilează decât dacă îl fierbem în lapte (deci nu era crud totuși). Eu am mâncat o singură dată broccoli (crud) și am fost ca o legumă 2-3 zile, drept care am șters-o din lista alimentelor pentru totdeauna. Dar varză și spanac crud puneam în salată. Mai făceam și cu frunze de ridichi roșii, de morcovi, dar încă nu am pățit nimic (deocamdată😁). De medicamente nu am încă nevoie (am aproape 70 de ani), deci voi nota doar incompatibilitățile legumelor și lactatelor (eu sunt papă-lapte de mică🤣). Citesc și comentariile la videoclipuri, așa găsesc de multe ori răspuns la întrebările pe care le-aș fi pus și eu. Eu am probleme doar cu greutatea, începusem să slăbesc dar am făcut o greșeală și mi s-au umflat picioarele. Așa că acum călătoresc pe diverse site-uri să găsesc soluții bune pentru mine. M-am abonat doar la 2-3 care sunt făcute de oameni deosebiți ca dv. Vă mulțumesc și pentru răbdarea cu care răspundeți unor persoane care au probleme, luând fiecare ipoteză posibilă în parte, ca într-adevăr să poată să înțeleagă de ce li se întâmplă ceva legat de nutriție. 😊😇🥰

[@ValentinMircea]

😂😂😂

[@valeriapop9422]

Nu numai ca am ajuns la sfarsit, dar intentionez sa mai vad o data clipul. Prea multe informatii importante!!! Felicitari!❤

[@gabrielaioanas493]

Informații foarte bine documentate! Va mulțumesc!

[@mariuseugennedelea6650]

Mă bucur grozav că am găsit pagina dumneata! Mulțumesc mult pentru timpul și energia acordate într-un scop productiv. Chiar avem nevoie de clipuri de această natură. Privesc în jur cum foarte mulți oameni nu țin cont de partea nutrițională, iar clipurile acestea, pe înțelesul tuturor, ajută mult la împărtășirea informației. Mulțumim mult! Abia aștept următoarele clipuri.

[@mihailradulescu8040]

Super explicatiile!

[@ciuciuleni28]

Un videoclip pentru doctori sau studenți la medicină! Ma așteptam un video pe înțelesul tuturor , alimente concrete care nu se combină dar nu inteligență de asta !(((

[@marianaseres7747]

Mulțumim! Am aflat multe lucruri de care trebuie să te ferești. Foarte folositor acest videoclip! Felicitări!

[@freeattitude8103]

Aștept cu nerăbdare un material excelent de sigur și corect că toate celelalte .....și anume fier crescut în analize cauze remedii..Va mulțumesc pt tot cea ce faceți...cu Respect

[@abonatlasanatate]

Problema e cronică?

[@freeattitude8103]

@@abonatlasanatate sideremie(fier) Mia ieșit de doi ani încoace 154 ug/dl iar valoarea normala este intre 40 - 120 ug/dl

[@freeattitude8103]

Ce părere aveți ...cam de cînd am inceput sa mănânc sănătos aducă sucuri naturale din fructe legume nu mîncare procesata este posibil sa fi luat prin mincare prea mult fier deși eu nu am luat suplimente fier..vă mulțumesc...va respect.

[@abonatlasanatate]

În general excesul cronic se datorează unei anomalii genetice. Dar eu știam că intervalul normal e până la 170. Trebuie să verific

[@abonatlasanatate]

Am verificat. Intervalul este 65-175 µg/dL pentru barbati si 50-170 µg/dL pentru femei. E adevarat ca pot exista diferente de la un laborator la altul dar nu atat de mari.

[@iulianavoicu6081]

Mulțumesc pentru toate informațiile , îmi sunt de mare ajutor !

[@virginiagrigore7840]

Mulțumesc mult pentru toate informațiile!

[@Maria-wc8in]

Doamne ajuta Multumim din ❤ Domnul sa va rasplatesca la intreaga fam cu multe bucuri si impliniri.Sunyeti de mare folos si pe intelesul tuturor

[@geaninat189]

Foarte instructiv, multumim ! M-am si distrat! Keep up the good work ! Multe binecuvantari !

[@maritzaghitza6373]

Bune informații. Merci mult. Ar fi mai plăcut de ascultat daca ar aparea mai putin: una, doua mituri si legende. Si teorii false sau greșite s-ar potrivi. Cum alegeți.

[@lilitataru1582]

Mulțumim pentru toate informațiile interesante !

[@mihaelasimionescu2948]

Mihaela Simionescu. Mulțumesc mult pentru această postare.

[@ileanailie49]

Informații utile pentru sănătate! Mulțumesc frumos!

[@corneliamatei6645]

Mulțumim pentru claritatea și logica informațiilor, până în cele mai mici amănunte! Ar fi bună o mai mare autoresponsabilitate, din partea tuturor celor ce vin cu tot felul de explicații și indicații dăunătoare! Inaintea banului, de pus Conștiința! Ea nu se vede , se simte!

[@monicagabriela3085]

Minunata aceasta postare in care desfiintati aceste mituri ,folclor adica,pt ca e plin netul de "sfaturi"cum e bine si cum nu e bine.Este ff bine de stiut.Multumire multa.Doamne ajuta!

[@mioaramangata37]

Multumim pentru toate sfaturile primite .Sunt de un real folos

[@mariamocanu7986]

Multumim de sfaturi!🙏👍

[@aureliaiordache7186]

Mulțumesc frumos pentru explicațiile si îndrumările dumneavoastră despre aceste alimente si cum este bine si sănătos sa le consumam. Sunteti ghidul meu in sanatate si sunt mai liniștită si împăcată cu alimentele pe care le consum de cand va urmăresc. Consum lactate constant maI ales lapte acru pe care il pregătesc singura in casa . Acesta imi ajuta digestia zi de zi deoarece am fost diagnosticată cu dolicocolon. Ma ajuta foarte mult si citraul de magneziu dar prefer alimentele in locul pastilelor Va urmăresc cu drag si chiar dacă timpul nu imi permite întotdeauna imi gasesc mai devreme sau mai tarziu, timp pentru a va urmari. Va doresc multa sanatate si la cate mai multe video la fel de interesante si bine argumentate.

[@cameliaalmajanu2786]

Mulțumesc pentru informațiile dvs complete și interesante!

[@valericamacesanu4660]

Va multumesc pentru aceste informatii foarte utile.

[@vendlingfelicia7356]

Foarte bine prezentat acest subiect!

[@ionrotila9894]

Mulțumesc frumos pentru informații suplimentare !!

[@marioaraabagiu1820]

Mulțumesc frumos pentru informații! Multă sănătate!

[@floareacojan]

Multumesc cu recunoștință pentru tot ce ne dăruiți.

[@SiminaSky]

Ma uit cu deosebita placere si ascult cu atentie vlogurile dvs. va multumim , din suflet, pentru tot ceea ce faceti pentru noi

[@Viorica-v7y]

Ce bine ca am ascultat o persoana care ne spune adevarul ❤

[@oltitaoprea7235]

Vă mulțumesc pentru informații și sfaturi. Eu consum apă când îmi este sete , uneori înainte de masă sau după masă ; în ceea ce privește consumul de fructe, uneori consum înainte de masă cu aprox. o oră sau imediat după masă; nu am remarcat să mă deranjeze , să-mi creeze probleme; în general consum mere netratate ; între mese consum uneori banane și mai rar portocale bio. Multe din informațiile prezentate de dvs îmi sunt de folos și obișnuiesc să le transmit și prietenilor interesați. Vă doresc sănătate și succes deplin.

[@marianaciataras8164]

Multumesc mult pentru sfaturi 🙏👍

[@cristina-marian]

Mulțumesc frumos pentru informații de valoare ❤

[@magdaaionitoae8618]

Multumiri pentru informații!

[@TitaMititelu]

Multumim!Interesante informatii !Va mai asteptam!

[@emiliahermann1119]

❤❤Mulțumesc mult ptr sfaturile si explicatiile facute cu exactitate şi umor totodată. ❤❤❤

[@marianatitu9496]

Multumim pentru sfaturile pretioase!

[@floricapetrenciu374]

mulțumesc frumos pentru sfaturi care-mi sunt de mare folos. ❤❤❤❤

[@MavraIonescu-u8m]

Bună seara !atât de frumos și clar explicat ,vă felicit ! Eu m-am abonat la d voastră ! D voastră a ți spus la funcțiile normale ale organismului fără complicații cu anumite patologii cu anumite intoleranțe ,dar în cazul bolilor autoimune cum ar fi boala celiacă ,insuficienta pancreatică exocrina care le am eu .dau un ex propiu eu tb să am mare grijă la combinația alimentelor altfel bomba este în intestinul meu ! Fructele conțin fructoză care ajunge în ficat direct ,apoi se depinde ca și ch și apoi intervine ingrasarea .problema la noi este ca noi nu mai știm măsura mâncării ,mâncăm mult și foarte combinat care automat cu toate funcțiile bune digestive se dă peste cap digestia. În cazul insuficienței pancreatice exocrine care aici se încadrează elastaza care ar rolul de a descompune proteinele automat digestia e la pământ și da reacții foarte severe și neplăcute . Eu mă gândeam ca această combinație orez cu carne nu mere din cauza ca orezul are amidon și carnea proteină și combinația e greiaoaie ,deoarece amidonul se digeră f greu și crește d tare glicemia ,dar proteina așa e reglează glicemia și absorbția e mai lentă ! E o întreagă istorie oricum ! Eu cred ca totuși combinațiile tb avut grijă cum le combinăm ca roșii sunt alimente gen cu amidon,lactoza(derivat de zahăr),etc care împiedică digerarea acestora ! V aș ruga dacă aveți în vedere pe viitor dacă a ți putea discuta și despre insuficienta pancreatică exocrina (dacă v a trece ,dacă 1 data elastaza e val 50 ,când val minimă este 200 apoi crește cu tratament ,apoi scade ,acare val mereu v or oscila?) ce reagent tb ma refer strict la alimentație ,ca se știe ca tb luate enzime dar la alimentație nu se prea discută din păcate ! Vă mulțumesc frumos ,anticipat

[@adrianagurlui5335]

Super material,avem de invatat.

[@elapop1224]

Sunteti f bine informat, va rog continuati sa postati.

[@istry54]

Chiar aveam nevoie sa aud astea! Mulțumesc! 😊

[@tatianagebaila9957]

Multumesc f mult pentru sfaturi.

[@Cornelia-m3m]

Mulțumim frumos🙏🙏🙏🙏🙏

[@ananistor4273]

Mulțumesc frumos! Sunt informații precum o lecție bine făcută şi bine primită de cei dornici de cunoaştere! Explicați foarte clar nişte fenomene pe care (eu) nu le ştiam ! E drept, nici nu avem acces la aceste informații , noi oameni... normali ! Pentru că, în mulțimea de nutriționişti este greu de selectat ce ar fi potrivit pentru fiecare. Vreau să cred că expunerea de acum îmi deschide dorința de a înțelege concret fenomenele di corpul uman. Şi chiar este logic ceea ce ați povestit. Da, aşa trebuie prezentat un video în acest domeniu, ca o povestire ! Numai aşa se pot înțelege lucrurile ce privesc direct sănătatea noastră ! Mulțumesc încă odată! Pe curând ! Am văzut si alte subiecte interesante !🤷‍♀️👼🙏

[@tatianacoca8775]

Mulțumesc.pt tot

[@vioricacornea8531]

Foarte bine explicat,mulțumesc mult .

[@elviracercel5714]

Bună seara vă ascult mereu cu interes și vă apreciez foarte mult, ce nu am inteles eu nu este bine să consum suc de sfeclă sau nu este bine combinat cu spanac

[@abonatlasanatate]

Sucul de sfecla e sanatos doar ca nu trebuie consumat in cantitati mari si nu se combina cu sursele de calciu si magneziu

[@gabrielasava6510]

Multumim pt sfaturi! Mult succes!

[@gabrielaratiu782]

Mulțumesc cu recunoștința. Informații foarte utile și binevenite. Mult succes în continuare!!, 👏🥰🙏

[@ioanamarin2509]

Multumiri pentru aceste safari ❤fiti binecuvantati si spor in tot ce faceti 🙏va steptam cu multi interest 🙏🌟♥️

[@lidiasarbu6004]

Cu respect și mulțumiri 👍♥️🥀

[@adrianapopa6568]

Da, santeti f.dragut🤗am rezistat ,evident ca mi-ati dat multe informații f.utile pt.sanatate, numai ca e greu sa le putem pune corect in practică,.0ricum, sânt pe-aproape de indicatiile date,multumesc 🙏🙏🙏

[@danielamirelapopescu8761]

Mulțumesc mult!😊 Ca de obicei, foarte bine explicat.

[@aureliaungur2743]

Inteligenta ,studiu ,felicitări !

[@costinanca-adriana3081]

Multumesc!❤

[@IrinaGlor]

Sunteți minunat! Mulțumesc Ioan!

[@onitaciocirla8845]

Mulțumesc ❤❤❤

[@rodicasirghi9546]

Mulțumim pentru sfaturi. Foarte frumos explicați.🤗🫡

[@elenaion8099]

Multumim frumos și va mai asteptam.🙏

[@mihaielayaseen743]

Excelente și pertinente explicații!❤

[@mariasaghin7394]

Multumesc!

[@cristinacamelia984]

Mie mi-ați răspuns punctual cam majoritatea nelămuririlor mele. Mii de mulțumiri pentru acest lucru 🙏🏻

[@TheElenic]

Frumos explicat, mulțumesc frumos! Aștept și alte videouri la fel de utile ca acesta. Multă sănătate vă doresc. 🙏

[@alinaioana8895]

Mulțumiri pt lecțiile învățate de fiecare dată!Ma ajută să îmi cunosc corpul și sa pun în practică.

[@nipponia1]

salut Dl Ion.te rog mult de tot un material despre uree.multumesc

[@claranenciu7072]

Buna ziua , va mulțumesc cu recunoștință și respect pentru tot ceea ce faceți ca noi sa fim foarte bine informați. 🙏

[@olimpiavoichitafeier1454]

Vă mulțumesc pentru aceasta lamurire! Eram în mare dilemă si mancam totul separat...nu mai era asa gustoasa masa sa stiti.😊😅

[@TitianaMares]

Multă sănătate! Mulțumim!

[@Olivia-sd7wq]

Da,e bine de stiut.Multumim.😅

[@cristianpal988]

Bine de știut, mulțumesc!

[@doinateodosescu7560]

Succes în continuare!

[@elenadarjoanca5992]

Mulțumiri!

[@emiliapop8949]

Multe mulțumiri!

[@MD-yh6uy]

Multumim pentru informatii!

[@anamihalache7730]

Va multumim pentru tot.🙏❤️🇱🇷

[@VeneraZegheru]

Multumim❤

[@OctaviaIonescu-rn1ng]

Multumesc

[@grosunarcisa4037]

Multumim pt sfaturi.❤

[@valiol5819]

Mulțumesc frumos!

[@feliciaconstantabucur2382]

M-ar interesa un vlog despre lactate. Nu consum carne . Încă din copilărie refuzam carnea iar mezeluri nu am mâncat deloc . Ador iaurt, kefir , sana , cașcaval,urdă , dar în ultima vreme aud numai lucruri rele despre lactate. Aș vrea să știu și părerea dvs. Mulțumesc anticipat.

[@danutculache92]

Bună ziua, la fel ca toate celelalte comentarii făcute de toți susținătorii diferitelor teorii nutriționiste se vede doar un aspect al problemei; în timpurile moderne marea problemă nu este dacă se mănâncă amestecat sau nu, marele problemele reprezintă excesul de mâncare și mâncarea foarte procesată, adică de proastă calitate. Cei care au probleme digestie ar trebui întâi căutat pe acolo...

[@dumitrasava5148]

Minunate clipuri! 🤗 🤗 🤗

[@monicabighiu7224]

Bună seara! Mulțumim pentru informații, dar sincer unele informații mă depășesc 😊😊. Nu cunosc prea bine care-i treaba cu " oxalații " sau alte denumiri de care" nu mă lovesc " în vocabularul zilnic .😄 ..Îmi plac informațiile despre sănătate ,tocmai de aceea ascult și cu siguranță voi întreba și ce nelămuriri am .😘

[@marin2768]

Subiect interesant! Dar controversat de o viata!! Nu ști cine are dreptate și cine nu..

[@abonatlasanatate]

Trebuie sa decideti singura. Pe youtube oricine poate posta orice.

[@cecilianita8497]

Î-mi place !!!

[@lilianareta4211]

"Îmi" este pronume personal și nu se scrie cu cratima. Un sfat prietenesc. 😊

[@MarianaPopescu-p5e]

Sono importanti tutte le imformazioni! Grazia Dio che ti abbiammo nella nostra vitta,Ioan!Ripetto:sei una benedizione per tutti noi!Grazia Dio!Amen,amen.

[@dianagoppert3623]

Multumesc...

[@danielmocanu1261]

Super video

[@luigibrad3152]

Multumesc. Mi s-au lamurit o parte dintre idei referitor la acest subiect. A mai ramas un mic semn de intrebare in legatura cu faptul ca unele alimente cer enzime acide si altele alcaline si in acest cadru efectele acestora s-ar anula cumva. Daca imi puteti lamuri si aceasta problema v-as fi foarte recunoscator! Inca o data multumesc!

[@abonatlasanatate]

Nu e foarte complicat. In gura incepe digestia carbohidratilor, iar amilazele au nevoie de mediu usor alcalin pentru eficienta maxima. Apoi in stomac incepe degradarea proteinelor, proces ce are nevoie de mediu acid pentru a desface proteina - proteina e ca un ghem de sfoara ce trebuie desfacut pentru a avea acces la legaturile dintre aminoacizi. In stomac incepe si digestia grasimilor dar procesul nu e atat de semnificativ ca in cazul proteinelor. Apoi, in duoden, din nou in mediu alcalin, actioneaza enzimele pancreatice (enzime proteolitice, amilaze si lipaze), care separa nutrientii in componentele lor (in caramizi mai mici) Practic avem nevoie de mediu acid pentru "despachetarea" proteinelor. Iar in mediu alcalin actioneaza enzimele ce taie nutrientii in componente mici - zaharurile in monozaharide, proteinele in aminoacizi si oligopeptide si grasimile in glicerol si acizi grasi.

[@luigibrad3152]

Multumesc frumos!🙏

[@danivan3584]

Bravooo!

[@mihaelailiescu7707]

Excelent!