아침을 긍정적으로 시작하는 요가 | 긍정확언, 모닝요가 스트레칭

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Күн бұрын

아침을 기분 좋게 시작하는
긍정 확언과 모닝 요가입니다.
모닝 요가 스트레칭으로 밤 사이 굳어진 몸을 풀고,
긍정의 확언을 자신감 있게 말하며 하루를 열어보세요.
행복은 목표가 아니라 삶의 방식입니다.
오늘 하루 행복하기로 선택하세요❣️
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📍 주의사항
이 영상은 전문적인 의학적 조언을 대체하거나 치료 목적으로 사용될 수 없습니다. 부상을 예방하고 안전한 운동을 위해서는 반드시 의사와 상의하십시오. 이 운동 프로그램을 수행하는 것은 발생 가능한 부상의 위험을 감수하고 자발적으로 프로그램에 참여하는데에 동의하는 것입니다. 에일린 mind yoga 유튜브 채널은 콘텐츠에 공유된 정보로 인해 생기는 부상이나 피해에 대한 책임을 지지 않습니다. 너른 양해 부탁드립니다.
#아침요가 #긍정확언 #아침확언

Пікірлер: 91

@user-er5le1ie7g 2 ай бұрын

수련 체크 꾸욱~!꾸준히 수련하기578일차! 하루종일 엄청 많은 에너지를 쓴 하루의 끝~☆ 그래도 내일을 위한 긍정확언과 요가로 이미 내일을 위한 준비를 끝낸 멋진 마무리~^^ 이미 행복하기로 결정한 내일을 기다리며

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

이미 행복하기로 결정한 내일을 기다리며😆 너무 멋진 말이에요~ 행복한 밤 되셔용!🙏🏻

@user-rp8qd1jd9i 6 күн бұрын

요가와 명상을 같이할 수 있어서 너무 좋아요😊

@aussiekidslify673 16 күн бұрын

아침을 에일린 요가로 시작할수 있음에 감사합니다. 나마스테🙏🏻

@에일린mindyoga 13 күн бұрын

나마스떼 🙏🏻

@user-rm2vw6zd5e 2 ай бұрын

오늘 에일린님 요가로 하루 마무리 해야지- 했는데 마침^^ 하루 끝이지만 문장을 바꾸어 해보아야겠어요. 오늘도 고맙습니다❤

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😄 오늘도 편안하게 마무리 하셔요~

@HGLee-ee2sm 2 ай бұрын

모닝요가지만 새로운 영상은 바로 해야죠~😆 모닝요가 선택의 폭이 넓어져서 넘 좋아요.👍 워밍업으로 하고 어깨푸는 요가 1시간 하고 하루 마무리 잘 하고 갑니다. 오늘도 좋은 영상 감사합니다.🙏

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

언제나 즐거운 마음으로 반겨주셔서 너무 감사드려요 🙏🏻 오늘도 즐겁게 하루 마무리 하시길 바랍니다 😄

@ada-mateo 2 ай бұрын

오늘도 기분 좋은 하루~ 나마스떼❤

@mocha_world 2 ай бұрын

주말 잘 보내셨어요? 덕분에 오늘도 행복한 요가완료입니다. 저도 오늘 행복하기를 선택할게요. 내일 또 만나요

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

매일매일 만나요 모카님 ☕️🙏🏻

@user-qy7nt4cu1u 2 ай бұрын

며칠동안 복잡했던 마음을 차분하게 가라앉히는 시간이었어요.호흡과 함께 마무리하고 편안해진 마음으로 하루를 시작합니다.

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

마음 복잡한 일이 있으셨군요~ 조금이나마 편안해졌다니 다행이에요. 오늘도 편안하게 하루 마무리 하시길 바랍니다 😄

@ada-mateo 2 ай бұрын

오늘도 기분 좋은 하루❤ 나마스떼❤

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

오늘도 편안하게 마무리 하셔요 😄

@Janicemoon0128 2 ай бұрын

오늘도 아침 수련으로 기분 좋게 시작합니다. 감사합니다 ❤

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

감사합니다~ 편안한 밤 되시길 바랍니다! 😄

@indamine 2 ай бұрын

간단한 아침 요가지만 허기 전과 후가 참 달라요! 이러니 요가에서 벗어날 수없는ㅎㅎ 오늘도 감사합니다 좋은 하루 되세요!

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

맞아요~ 하기 전과 후의 느낌이 참 다르죠~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

@user-er5le1ie7g Ай бұрын

수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 599일차!💪💪💪이 수련 두번째 완성 ❤ 오늘도 '티끌을 털고 때를 닦는 과정!'😙

@에일린mindyoga Ай бұрын

이번 주 수련도 화이팅이에요 👍🏻 와우 599일차라니요 👍🏻

@allykoh3112 2 ай бұрын

매일 아침 마인드 요가와 함께 하면, 행복한 하루 시작하게 되요! 너무 고맙고 사랑합니다~~~ 에일린님 최고최고❤❤❤

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

좋은 마음으로 함께해 주셔서 감사합니다! 오늘도 즐거운 하루 되세요 😄

@amalayoon1070 2 ай бұрын

늘; 항상 고마운 에일린💚🌈💖

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

@user-fy2ul5ju4o 2 ай бұрын

오 아침전용요가가 또생겼다~~ 감사합니다ㅎㅎ

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

즐겁게 맞아주셔서 감사드려요~ 편안한 수련 되셨길 바랍니다 😄

@user-of7rw5yu1o 2 ай бұрын

너무 지쳐있던 저에게 큰 힘이 되었습니다

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

도움 되었다니 다행입니다. 오늘도 편안하게 하루 마무리 하시길 바랍니다 🙏🏻

@moonheigye4474 2 ай бұрын

고맙습니다. 좋은 아침 요가였습니다.

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

감사합니다~ 편안한 밤 되시길 바랍니다 😄

@_juliefit_ 2 ай бұрын

오늘 하루...시작했어요!:) 오늘도 행복한 요가 감사합니다.

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

오늘도 편안하게 하루 마무리 하시길 바랍니다 😄

@user-sd5ws6hc9y 2 ай бұрын

에일린님은 요가계의 천사님이세요~ ❤

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

천사같은 마음으로 함께해 주셔서 감사드려요 😆

@nowisreal 2 ай бұрын

감사합니다 선생님 💜 이 요가도 참 좋아요 ~ 좋은 하루 소중한 경험 함께하길 바래요 ☺️

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

감사합니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 😄

@user-po2sr3ov2o 2 ай бұрын

어제 아파서 오늘은 아침에 이 요가를 했는데 너무 좋아요 확언문장과 함께 요가하니 살것 같네요 오늘도 감사해요 에일린샘❤

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

오늘도 편안하게 하루 마무리 하시길 바랍니다 🙏🏻

@ada-mateo 2 ай бұрын

오늘 하루를 요가로 시작합니다❤ 오늘도 나마스떼❤

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

오늘도 나마스떼 🙏🏻

@jummacisco 2 ай бұрын

저희 가족 모두 에일린 요가로 수련 중입니다 ❤ 심지어 저희 강아지는 약간 분리불안이 있는데 에일린 요가 영상을 틀어주고 나가면 긴장을 풀고 편안해 해요 🥺 항상 좋은 요가 영상 감사합니다!

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

함께해 주셔서 감사드립니다~ 강아지가 편안해한다니 상상만해도 너무 귀엽네요 😆 오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻

@user-lk9ew2cw8o Ай бұрын

7/12 금요일 출석 오늘은 병가내고 쉬고있어요 프로젝트가 길어지는 바람에 운동할 수 있는 시간이 전혀없을 만큼 바빴는데 오늘 수련할 수 있어서 행복합니다ㅎㅎ 선생님 목소리 들으니 힘들었던 마음이 위로받고 안정감이 드네요~ 오늘 하루도 행복하세요!

@에일린mindyoga Ай бұрын

쉬면서 조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바랍니다! 😄 편안한 주말 되시길 바라요 😄

@user-do7sv1od6l 2 ай бұрын

안녕하세요. ^^ 오늘 늦잠자서 요가생략할까하다가... 얼른 이 수업들었네요. 선생님의 확언덕에 삶을 달리보며 오늘도 노력하는 하루를 만들려구요. 감사합니다.

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

정말 잘 오셨습니다. 오늘도 편안한 하루 되셨길 바라며 편안하게 하루 마무리 하시길 바랍니다 😄

@user-nr3cr6oc1m Ай бұрын

긍정 확언 🎉🎉🎉 오~~~~감사합니다 🙏 😊

@요가지망생 2 ай бұрын

감사합니다. 최고에요!😊😊

@user-xu6ux6kh2h 2 ай бұрын

하루시작하는 나만의문장 되새기며 오늘일과시작합니다 24 06 25

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

오늘도 편안하게 마무리 하시길 바라요 😆

@kyungil2018 2 ай бұрын

모닝요가 찌뿌둥한 하루를 기분좋게 시작 할 수 있습니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다 🙏🙏🙏

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

오늘도 편안하게 마무리 하셔요 😄

@kyungil2018 2 ай бұрын

@@에일린mindyoga 감사합니다 행복한 저녁 되세요 😊😊😊

@yyirak 2 ай бұрын

확언문장 좋아요 아침을 산뜻하게 시작! 감사합니다

@borntobeseop Ай бұрын

아침을 너무 잘 시작합니다 감사합니다

@user-dt6hy6ki4b Ай бұрын

아침을 이 영상과 함께하니 개운하고 마음이 단단해지는 기분이에요 감사합니다❤

@박민영-r8b 2 ай бұрын

땀도 나고 상쾌해요.감사합니다

@chloej8613 2 ай бұрын

내일 아침 하고 싶어요!!

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

즐거운 수련 되셨길 바라요 😄

@Qhdqhd9930 2 ай бұрын

몇시간 못자는 하루 오늘 아침도 일어나 꾸준히 요가 수련해봅니다 도움되니 매일하게 되네요~긍정확언에 힘을빌려 오늘도 좋은하루 있길 나마스떼 ~ 항상 감사합니다 좋은영상 무료로 볼수있게 해주셔서요 에일리님

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

함께해 주셔서 감사드립니다. 오늘도 편안하세요 😄

@jiyounghong5613 Ай бұрын

감사합니다 😊

@user-nc2qc8ei3v 2 ай бұрын

쉬는날 따라했습니다❤감사합니다 😊

@sukyungpark3802 Ай бұрын

고맙습니다

@user-cj9kw6xv1l 2 ай бұрын

월요일 아침에 이보다 좋은 콘텐츠가 있을까요 감사합니다❤

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

좋은 마음으로 함께 수련해주셔서 감사드립니다 🙏🏻

@Happy-together215 2 ай бұрын

오늘도 감사합니다..

@horangi_kim 2 ай бұрын

와... 진짜 시원해요😊

@user-qe6vd9cc3s 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤😊😊

@user-jj3me5wg1h 2 ай бұрын

명상을해보는게 도움이될까해서 채널을 접하게되었어요 요가도 관심이가는데 영상이많네요!^^ 요가해본적 없는데 단계별로 순서없이 하나씩 해보아도 무탈한지요?? 사이트유료과정도 있던데 어떤차이인지 다른영상인지 더체계적인걸까요?? 14주 루틴이 흥미가 가는데 요가를 제대로배우려면 초보과정은 필수인지도궁금해요

@에일린mindyoga 2 ай бұрын

안녕하세요 @user-jj3me5wg1h님. 명상으로 인해 요가에도 관심을 가지게 되셨군요~ 반갑습니다 :) 요가가 처음이라면 저희 채널의 재생목록 중 레벨0의 영상들을 따라하시면 될것 같아요! 만약 이 영상들이 어렵게 느껴지거나 or 더 체계적으로 배우고 싶다면 사이트의 수업을 추천드려요. 기존 유튜브 영상들이 아닌 새롭게 제작된 영상들이고 요가를 처음 접하는 입문자 분들을 대상으로 기초를 꼼꼼히 다질 수 있도록 커리큘럼이 구성되어 있답니다^^ 말씀하신 수업 역시 초급자분들도 물론 따라할 수 있지만 에 비해서는 난이도가 살짝 더 높은 편입니다.