Activer le nerf vague avec la Yogathérapie - Yogaline Académie

Pour apprendre à gérer votre stress au quotidien et gagner en énergie, découvrez notre formation de Yogathérapie yoga-line.fr/formation

[@jeanbonot7044]

Super efficace ! A 51 ans , préménopause, j ai des lenteurs digestives. Après ces qqs ex simples , une vraie libération !! 🎉

Merci pour votre retour et votre pratique, n’hésitez pas à réaliser ces mouvements et respirations très régulièrement pour équilibrer le système nerveux À bientôt Namasté 🙏🏻

[@giseleGaudebert]

Merci bq 😊votre voix me porte et mon nerf vague se relâche, et je suis contente de prendre du temps pour moi avec votre vidéo 😊

Merci pour votre pratique, n'hésitez pas à découvrir les autres vidéos de Yogathérapie et le programme complet sur Yoga-line.fr :) Namasté 🙏

[@sherazade1681]

🙏 Mille merciiiiiiiiiiiiii pour cette vidéo extrêmement enrichissante. Les Médecins devraient nous l'apprendre dès notre échange pour aller bien. 🙏💗🙏

Oui, le yoga devrait être enseigné à l'école :), ça commence tranquillement chez nous ... Merci à vous pour votre pratique Continuez de faire rayonner les bienfaits du yoga ! Namasté

[@sherazade1681]

​@ Absolument Stéphanie. Je vous souhaite une lumineuse journée 🙏💗🌈

[@annemonville1022]

Excellent! Clair, précis, bienveillant, enveloppant. Bien-être total❤

Merci beaucoup chère Anne, ravie que la pratique ait été bénéfique N'hésitez pas à vous abonner pour recevoir les nouvelles séances et à rejoindre la communauté Yogaline sur Yoga-line.fr Belle journée ! Namasté 🙏

[@marie-helenemartin-laval]

Merci beaucoup pour cette très belle séance je me sens vraiment bien ! Gratitude

Merci à vous 😊 Ravie de pratiquer ensemble :)

[@petitelibellule5793]

Mercii très bien pour la compréhension des effets sur le corps 👏🏻

merci à vous Namasté 🙏🙏🙏

[@mjgrandsire6175]

Merci bcp Stéphanie pr toutes ces précisions, je découvre chaque fois de nouveaux bienfaits dans chaque postures 🙏🙏🏵️😘

Merci Marie Jeanne :)) Oui, la découverte des bienfaits du yoga est infinie ! Belle pratique et à bientôt Namasté 🙏

[@catherinecornulelievre4528]

Une séance bénéfique, merci bq❤

Merci à vous 😊🙏🏻🧘‍♀️

[@edith1684]

Bonsoir et merci pour crs belles pépites. J'adore votre lieu et les différents accessoires qui nous accompagnent tout au long de vos videos. Très belle voix et élocution idoines pour le yoga 🕉️🙏🧘‍♂️🪷💮

Merci beaucoup chère Edith pour votre retour et votre enthousiasme ! A bientôt pour de nouvelles pratiques ensemble :)) Namasté

[@anyaella623]

Je vous découvre, je m'abonne. Une semaine que je pratique vos séances et cela me fait un bien fou. Gratitude.🙏🙏

Bonsoir Anya Merci pour votre abonnement, ravie de vous compter parmi nous pour pratiquer et grandir ensemble sur le chemin du yoga 🙏🏻🧘‍♀️🙏🏻 A bientôt pour de nouvelles sessions 🌸 Namasté 😇

[@mariellejour288]

Cette séance fait tellement de bien ! merci Stéphanie 🌄

Merci à vous 😊 et à bientôt sur le tapis pour de nouvelles pratiques 🧘‍♀️🪷🧘‍♀️

[@martinedellier7329]

Quelle séance !! Ce besoin de travailler toutes ces postures s’intensifie au fil de la séance ..ce nerf vague mérite que l’on s’occupe du lui avec grand soin !!! Merci Stéphanie 🙏🌸

Merci Martine pour ta pratique et oui, prenons soin de notre nerf vague chaque jour : la meilleure des routines ! :) Namasté 🙏

[@nathaliepiquet1707]

Merci énormément Stéphanie. Toutes les phases de cette séances appellent la profondeur et raisonnement en renvoyant vers d’autres postures Magnifique sensation que tout s’imbrique. Merci pour le schéma c’est vraiment un plus et ce genre de vidéo avec un introduction ciblée est percutante !

Merci Nathalie pour ton partage de ressenti, ravie que cela ait généré une vague de bien être :)) A bientôt pour de nouvelles séances ensemble 🙏 Namasté

[@laurentmalo8532]

Je ne connaissais pas le nerf vague ...intéressant... merci pour ta réponse , ça m'a fait voyager jusqu'à Paris, ...louise

[@veroniquemarie2808]

Merci ça fait un bien ❤🙏🏽

[@videobeadom2182]

Je découvre votre chaîne, vos exercices sont top efficaces et simples à réaliser mille mercis

Merci pour votre suivi et pratique et ravie que les exercices aient été bénéfiques Retrouvez toute notre activité sur la chaîne et le site yoga-line.fr pour continuer de pratiquer ensemble Belle journée Namasté 🙏🏻

[@renardbleu71]

Excellente vidéo et bravo pour les explications qui permettent de travailler avec conscience

Merci Martine pour votre suivi et ravie que cette pratique vous ait plu A bientôt pour de nouvelles séances Vous pouvez retrouver tout le programme de nos activités sur yoga-line.fr Namasté 🙏

[@laurencecarbonnier7768]

Bonjour faut il faire l'exercice le matin ou cela n'a pas d'importance ? Merci beaucoup

En effet les 2 sont possibles matin et soir ce sont des pratiques pour équilibrer le système nerveux Namasté 🙏🏻

[@laurencecarbonnier7768]

@ merci beaucoup 🙏

[@anne-mariemenardo9600]

Bonjour Stéphanie je viens de découvrir votre vidéo que j ai trouvé très intéressante ayant moi même des problèmes avec le nerf vague Je me suis abonnée et je vais mettre en pratique vos exercices de yogatherapie 🙏

Bonjour Anne Marie, Merci pour votre suivi, ravie que cette vidéo ait été bénéfique, vous en retrouverez d'autres en spiro et yogathérapie sur la chaîne ainsi que sur mon site yoga-line.fr Au plaisir de pratiquer ensemble en ligne ou en vrai ! Namasté

[@mathelyne8784]

Excellente vidéo 👍merci pour ces explications claires et précises ; de faire vous-même les exercices c très motivant !🙂 ca fait un bien fou 🥰

Merci beaucoup pour votre suivi et ravie que cela vous ait fait du bien A très vite pour de nouvelles séances 🙏🏻🧘‍♀️🌸

[@jenniferdallosso9792]

Merci du fond du cœur pour vos merveilleuses vidéos 🙏☀️❤️

Merci Jennifer pour votre suivi et votre message :) Rejoignez la communauté Yogaline en découvrant toutes les actualités sur le site yoga-line.fr Au plaisir de pratiquer prochainement avec vous Namasté 🙏

[@cristinemarini3759]

Merci beaucoup

[@edith1684]

Bonsoir Pour les poings dans le ventre lorsque nous expirons que signifie apres rester a vide ? Est ce une rétention 🙏🧘‍♂️🪷💮

Oui tout à fait cela signifie de rester poumons vides en rétention quelques instants Belle pratique 🙏🏻🧘‍♀️🙏🏻

[@timamerall5599]

Belle séance

Merci pour votre pratique 🙏🏻🪷✨ Namasté et à bientôt !

[@edith1684]

Bonjour super video. Quelle est le nom en français de la dernière asana. Chandelle et charrue sont elles benefiques pour la sérotonine ?.🙏☯️💫✨

Bonjour Edith, La dernière posture s'appelle Vipârita Karani en sanskrit c'est une posture inversée ou demi chandelle avec support, oui la chandelle et la chandelle sont bénéfiques pour la sérotonine en tant qu'inversion douce, elles activent le système nerveux parasympathique et irriguent le cerveau en profondeur A bientôt pour de nouvelles pratiques ! Namasté 🙏

[@mathelyne8784]

Je voulais ajouter que je me suis abonnée 😉👍

[@gilbertmoureau9019]

Très chouette. Merci beaucoup. Une seule petite remarque: un nerf n'irrigue pas une région ou un organe mais innerve ou relie. Ce sont les vaisseaux sanguins qui irriguent. Gilbert

Merci Gilbert pour votre pratique et cette précision Namasté

[@reinemariegovindassamy5353]

Merci,stephanie,c'est,dommage,j'ai,commence,afaire,ce,yoga,mais,c'est,assez,douloureux,j'aurai,aime,de,continuer,❤❤bonne,continuation.

[@adisupriadi9776]

❤

[@hanansayah7103]

❤❤❤

[@juliebreyne5005]

Bonjour Merci pour cette belle séance. J’ai une petite question pour l’exercice avec les poings sur le ventre. Lorsqu’on expire et qu’on descend, une fois baissé, on continue d’inspirer et expirer? Ou bien on bloque en expiration? Merci beaucoup 😊

Bonjour Julie, Merci pour la pratique ensemble et votre suivi. Quand vous descendez, vous expirez puis vous restez à vide un temps confortable pour vous avec les poings dans le ventre, cela permet au diaphragme de bien remonter et donc de masser plus aisément les organes du ventre, A bientôt pour de nouvelles séance :) Namasté