Adım Adım Özgüven Kazanma Teknikleri

Özgüven kazanmak ve utangaçlığı yenmek için adım adım uygulanacak teknikleri anlatıyorum.
Diğer Özgüven Geliştirme videolarını izlemek için: goo.gl/ffBBD2
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
www.beyhanbudak.com.tr
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu KZbin kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

[@barsbars6265]

Ölümlü bir dünyada ürkekliğe ve çekingenliğe yer yoktur..

[@burcuminam6976]

Don juan

[@user-sf2zk9rk6b]

Mehmet Çiftçi Motive oldum eyvallah

[@orhandunya]

Özgüven için geçmiş yaşantıların önemi de büyük! Hep eleştirilen ve yaptıkları değerli görülmeyen çocuklar için özgüvensizlik beklenen bir sonuç. Ama yetişkinlikte alınacak destek ile bunların çok rahat aşıldığını söyleyebilirim.

[@ozgurvf]

Cahilin özgüveni de hiç çekilmez ama...düşünsene kafa boş,özgüven tavan...ne ikna olur ne uzlaşır

[@asl3496]

"Gökten yeşil bir ışık indi ve Allah im özgüvenli oldum" egitirken güldüren güzel insan :)

[@gunelpashazade]

Aslı mən də güldüm 😂😂

[@durmusemler9532]

Cidden güldünmü buna :D

[@esranemutlu2791]

Aslı güldürdün 😂😂

[@internetexplorer3910]

Bu problemi küçüklükten beri yaşıyorum, söylediklerinizi çok iyi anlıyorum, 17 yaşındayım inşallah bu belanın üstesinden gelicem.

[@emineabi2306]

Usta Dönerci amin kardeşim bende 15 yaşındayım erkeğim aynı sorunu yaşıyorum

[@Sy0606]

Aynen bende 17 yaşındayım ve bu şeyleri yaşamaktan çok sıkıldım ama değişebiliriz bu videoyu izledikten sonra daha çok inanıyorum artik

[@lobosonora7471]

Ek olarak şunu söylemek isterim. Video izleyerek kitap okuyarak özgüven kazanılmaz. Hiç sarhoş olmayan birisine sarhoşluğu anlatamazsın, hiç denize girmemiş birisine Deniz'in hissini anlatamazsın. Özgüven de böyledir tonlarca kitapta okusan popoyu kaldırman lazım

[@isimsizinsanveledi4455]

Jackson Martinez Napıcaz kii

[@hoodieguy5890]

Şimdi bu videoyu izleyenlerin tam olarak ruh halini açıklıyorum: Anlatılan kadar kolay olsa keşke. Söylenilen her şeyi yapıyorum ama değersizlik yani "Ben kimim ki?" duygusu aşırı ağır basıyor. Mutlu sanıyorum kendimi sabah aynanın karşısına geçip benim ben olduğum, sosyal yaşantıdaki yerim vs. aklıma geliyor ve "Allah belanı versin" şeklinde başlayarak uzayıp giden her türlü küfrü sayıyorum. Örneğin hoca sınıfta bir soru soruyor. Biliyorum soruyu ve bir an tam elimi kaldıracakken tüm kalabalığın bana dönme ihtimali aklıma geliyor ve o el bir daha kalkmıyor. Aileme normal davranıyorum ama dışarıda deliler hastanesinden kaçmış ruh hastası gibi tavırlar sergiliyorum. Mesela yolda yürürken göz temasından kaçınmak için sarfettiğim mükemmel çaba, yürürken elimin ayağımın titremesi... En komik tarafıda bir aptallık yapıp derdinizi anlattığınızda aldığınız: "Abartma, saçmala" vb. tepkiler. Bu da daha yalnız hissetmeye yol açıyor. Bir de platonikseniz sıçtınız geçmişler olsun :) Ha bir de özgüven eksikliğinin neden olduğu asosyallik, sosyal fobi, depresyon tarzı daha başka psikolojik hastalıkları saymıyorum bile.

[@yavuzsever9788]

Hoodie Guy (ツ) ..üzüldüm gerçekten ama aşılamayacak durumlar değil inan ki değil kardeşim..hayatında sahip olmak istediğin şeylerin pek azına veya bir kısmına sahipsen bile(maddiyat ve sosyal durumları kastettim), başlıbaşına sen kendin bir değersin..

[@-d3ng3s1z3]

@@yavuzsever9788 kardes ruh ikizimmissin

[@mehmetyilmaz2447]

Türkiye'de özgüveninin yüksek olması çok zor her zaman psikolojik saldırılara maruz kaliyoruz

[@yagmurgenc7489]

Bunu buraya yazmalı mıydım bilmiyorum ama benim babam 10 yıldır cezaevinde ve siz babama görüntü olarak çok benziyorsunuz,sanırım sizi biraz sa bu yüzden izliyorum.Sevgiler...

[@huseyinylmaz5345]

Yağmur Genç Allah babana ve sana sabir versin. Insallah bir gün her şey olacak kardeşim.

[@tugbakorkmaz4414]

Özel değilse neden cezaevinde ? 😔

[@Coralimed]

Allah yardımcın olsun.😢

[@livethemoment6712]

Sizin gibi güzellikler uzulmemeli. Allah yardimciniz olsun.

[@costa4561]

Allah kurtarsın genç

[@muratyokus9939]

Hocam merhabalar, ben sizi yeni yeni keşfettim. Anlatışınız ve anlayışınız çok güzel. Yaptığınız mesleği sadece bir meslek adına değil insanlığınız adına benimsemiş olmanızda apayrı bir özelliğiniz... Bir olaydan bahsetmek istiyorum hocam. 20 yaşındayım ve hayatım boyunca hiç sevgilim olmadı. Hep çekindim, konuşamam, yapamam, edemem vs vs... Bunları nasıl yeniceğimi az çok biliyordum fakat uygulamaya dökemiyordum. Bu arada hayla sevgilim yok orası ayrı bir ironi :D Fiziksel olarak kötü değilim ama demişler ya deve de boy var ama gerisi fasa fiso :)) Konudan sapmadan hemen olaya dönüyorum. Üniversite 2. sınıftayken bölüm hocamız bir sunum projesi yapmamızı söyledi. 3-4 kişilik gruplar oluşturmuştuk. Bizim grubun anlatma sırası geldiğinde sınıfta hiç kimse yoktu sebebi ise finaller(Bilmeyenler adına son sınav demek) yapılmıştı. Dolayısıyla final haftasından sonraki hafta hiç kimse gelmedi. Biz yinede anlatmıştık ama sadece hocaya anlattık bunun doğrultusunda ise ben kendime yediremedim. Çünkü çok basit bir proje sunumu olmuştu. Sınıfta sadece hocaya anlattık. Sunum bitiminde hocanın yanına gittim ve hocam bu sunumu tekrardan anlatmak istiyorum dedim, sınıfa karşı. Hoca'da gerek yok ama istiyorsan olur dedi tabii ki bende onayladım. Aradan 1 hafta geçtikten sonra o bölüm dersine geldik. Tahtaya çıkan gruplarda genellikle çalışmamış veya özgüven eksikliğinden dolayı anlatamayan öğrenciler vardı. Tabii aralarında kendilerini çok üstdüzey kısacası burnu havada olan öğrencilerde vardı. Neyse bu durumu es geçicem :D. Herkes anlattı en son bana geldi. İçimdeki ses: "Murat ya seni dinlemezlerse ya diğerleri gibi anlatırsan" gibi şeylerle beni tedirgin ediyordu ki artık sıra bana geldiğinde o tahtaya çıktığımda herşey benim kontrolüm altına geçtiği an'a kadar. Kendim oldum, hayatım boyunca ilk defa kendim olmuştum. Size şu kadarını anlatayım sunum esnasında. Sunumda eğlenmek bir kenera öğrenciler bana soru sordular ben cevapladım. Telefona bakan öğrenciler artık telefona değil benim anlattıklarıma bakıyorlardı. Sunum bitti ve hocam bütün sınıfa dedi ki: " Arkadaşınızın konusu sınav sorusudur." Sonra oradan kızlar falan geldi ve dediler ki: " Sanki bir konuşmacı geldi buraya kurumdan gelen sunumcular gibi çok güzel bi şekilde anlattın" dediler. En ilginç olanı da neydi biliyor musunuz.. :) 1. sene öyle bir kötü psikolijiyle okudum ki beni sınıfın tembel öğrencisi biliyorlardı en azından derse gelmediğim gibi öyle düşünüyorlardı ki haklılardı. Ben o sunumdan sonra, ismimi bilmeyen kişiler geldi ismimi sordular. Arkadaşlar geldi kanka oldular. Tabii işi düşen arkadaşlarıda saymıyorum... Diyeceğim o ki: Hayat'da kendiniz olamazsanız hiç bir zaman bir başkaları tarafından saygı ve sevgi alamazsınız çünkü sahte kişilikleri kimse tınlamıyor. Çünkü hayatımızda yeterince sahte insanlar var. Farklı olun arkadaşlar ben 20 yaşımda ilk defa kendi başıma işe girdim. İlk defa yüzmeyi biliyordum ama atlıyamıyordum, denize ilk defa atladım bu sene. Bunlar benim sonsuz korkularımdı ama birbir iyi arkadaşlarım sayesinde ve kendimde çabalayıp üstesinden geldim. Umarım sizlerde kendinizi hak gördüğünüz yere koyup öyle hareket edersiniz. Başta Beyhan Hocamın bu videoları hazırlayıp bize sunduğu için teşekkür ederim. Diğer arkadaşlarada bu yazımı okuyan veya üşenip geçenlerede teşekkür ederim :)) Kendinize değer verin arkadaşlar aksi takdirde hiç kimseden değer göremezsiniz. THE END :))

[@psikologBeyhanBudak]

Çok beğendim, teşekkür ederim katkın için :)

[@muratyokus9939]

Beyhan Budak Ben teşekkür ederim hocam. Siz ve sizin gibi insanlar iyiki varsınız. :)

[@gunssukurlu6024]

aferin

[@gunssukurlu6024]

aferin

[@duygusuz5108]

Çok güzel yazmışsın valla

[@tugceuzmez5582]

" -miş gibi yapmak" Bu çok iyi bir yöntem . Videoyu izlerken farkettim ki iş gorusmelerimde ve ozguvenli ve pozitif -miş gibi davranıyorum ve bu daima ise yarıyor. Is hayatım boyunca yoneticilerim de hep böyle olduğumu düşünüyor. Yani aslında farketmeden iş hayatımda ben bunu kazanmışım . Ama videoyu izleyince idrak edebildim. Teşekkürler 😊

[@happylovecatwomen7452]

Hep sus diyorlar susturmaya çalışıyorlar. Kendi benliğimi ortaya koyunca insanlar benimle yüz göz oluyorlar. Sınırlarını aşmaya kalkınca da sert yapınca suçlu ben oluyorum. Neden?

[@haticebostanc7375]

Özgüven bende sıfır 8 yıldır hareketlerim bozuluyo insanlar hep beni izliyo gibi geliyo

[@banasevgiyianlat9451]

sevgi mutfağı bende aynen senin gibiyim hergün düşünüyorum nasıl aşacam bunları diye. Ya yolda yürürken insanlar bana bakıyormuş gibi hissediyorum dışarı çıkmaktan çekiniyorum, biriyle konuşurken güzel kelimeleri kullanmaya özen gösterdikçe batıyorum kendimi çok patavatsız sivri dilli vekonuşmayı bilmeyen biri olarak görüyorum tanıdık biri varsa yanomda biraz daha rahatım ama tek başımayken çok eahatsız hissediyorum bide şu var biri benden nişey istediğinde hayır diyemiyorum hayır dersem karşımsaki kırılacak beni yanlış tanicak gibi düşünüyorum 30 yaşındayım ama bu düşüncelerden kendimi temizleyemiyorum çekip atamıyorum :(

[@haticebostanc7375]

Bana yardim et hocam ne olur 39 yasindayim 2 cocugum var oz guvenim zedelendi.ben kendimi biraktim aynen.ama disari cikip bisey almakdan korkuyorum.10 yildir bunu cektim biktim artik ne olur yardim et hocam.

[@billursedefsogulcakl5932]

Özgüven konusunda 23 yaşıma gelmeme rağmen bulunmayı asla istemediğim ve mecburen yüz yüze bakmak durumunda olduğum psikolojisi bozuk insanlarla aynı çevrede ayakta durmaya çalışıyorum. En yakınım olan annem bana çok Özgüven aşılamış ve bende çok sonra farkettim ve halen kendimi “aman sıkıntı çıkmasın da ne olursa olsun” düşüncesi içinde kendimi kapalı tutuyorum. Bilgilerinizle insanlara ışık tutuyorsunuz ve sizi dinlerken hiç sıkılmıyorum..

[@mervetuncer2591]

Hocam , dikkat eksikliği ve aşırı heyecan sorununu nasıl aşabiliriz? Bulunduğum yerde profesyonel bir destek alamıyorum , videolarınız çok faydalı oluyor bu konulara da değinmeniz çok mutlu edecek ..

[@Zezehnm]

Yetersizlik duygusu özgüven eksikliğine neden oluyor. Bunu nasıl aşacağız..?

[@aynurmusayeva8388]

Siz iyi ki burdasınız🧚🏻‍♀️ izlediğim her videonuzda hayatıma nasıl güzel şeyler kattığınızı anlatamam gerçekten💜 ,,sağolun her cümleniz için😘

[@asl3496]

8.42 ye sığdırılmış çok önemli yapılması gerekenler listesi. Teşekkürler güzel insan...

[@devrimtoreman5721]

Keşke bu kadar kolay olsa 😭

[@narinakdag2028]

Abi emeğine sağlık her videonu izlemeye çalışıyorum sanki birebir sohbet ediyor gibi güzel enerjini bize geçiriyorsun :)

[@yunusizgi732]

Özgüvenli Olmama Rağmen Özgüvenli Gibi Davranmak Efsane Bir Teknik Gelişme Gördüm Cok İşime Yarıyo.

[@fatihbellisoy1083]

Hocam Allah razı olsun sizden. Emek verip bizlere faydalı olmaya çalışıyorsunuz. Çok teşekkürler

Hocam çok heyecanlı anlatıyorsunuz ve bu insanı gaza getiriyor, öyle olmalıyım diyip harekete geçesi geliyor insanın 😊👍🏼

[@esma5295]

Beyhan abi seni gamzenden öperim..💗 Allah razı olsun🐞

[@elmaskeyfci8609]

Korkular ve kaygılardan oluşan endişeler baş edilmesi en zor olanları aşarsan sana çok büyük getiri olan duygular.

[@atakantuncayyalcn7098]

Gerçekten gerek sesiniz, gerek bilginiz, gerek tespitlerinizle perfect.

[@merveneba]

Beyhan hocam, Kıbrısta burslu olarak Psikoloji okuyorum uzun bir süredir takip ediyorum videolarınızı işinizi çok güzel yapıyorsunuz ve her videonuzda bana yeni şeyler kattığınız kanısındayım. Kasım ayında okuduğum üniversitede semineriniz gerçekleşecek bir ay öncesinden biletimi aldım sizi yüz yüze dinlemeyi heyecanla bekliyorum 🤗

[@sumeyyeuydrn7460]

Hayran olduğum bir kişiliğe sahipsiniz.Allah bana da sizin gibi olmayı nasip etsin.Amin

[@mervemerve8091]

Gerçekten çok güzel konuşuyorsunuz ve sadece KZbin dan dinlememe rağmen işe yaradığını fark ediyorum herşey için minnettarım 💞

[@musabsuleymankocer961]

Sevgili Beyhan Hocam kanalınız bu kadar büyümeden evvel sizi takip ediyordum ve bir müddet sosyal medyaya giremedim şimdi sizin bu kadar tanınır olmanız beni çok mutlu etti..Videolarınızı keyifle seyrediyorum bana oldukça huzur veriyor.. Ayrıda hiç tanımadığınız ben gibi birçok kişi eminim size çokça dua ediyordur.. Sizinle bizzat tanışmak istiyorum umarım yakında görüşebiliriz kalın sağlıcakla :)

[@Merve_187]

Hocam videolarınız gerçekten çok güzel, hayata farkındalık katıyor teşekkürler.

[@uzaylxd5647]

ama o kadar kişi dinledim ruhuma dokunan tek kişisiniz hocam💝

[@berkcancelik6101]

Hocam öncelikle özgüven konusuna değinip aydınlattığınız icin teşekkürler. Herkesin zaman zaman hayatında moralinin bozuk olduğu ve yetersiz hissettiği zamanlar olmuştur diye düşünüyorum. Şahsen ben de böyle durumlardan geçtim ki zaman zaman hala yaşamıyorum değil. Ama gerçekten nasıl başa çıkılacağını ve sonsuz bir mutluluk arayışına girmeyince olumsuz ve özgüvensiz durumları atlatmak daha kolay oluyor. Bence asıl sorun insan sürekli özgüvenli olmalıyım sürekli iyi olmalıyım herkese yetebilmeliyim gibi anlamsız arayışlara girmemeli. Biraz basit ve olağan yaşamalı hayatı. Böyle olunca daha güzel samimi ve kendine şart koymadan yaşanbiliyo hayat.

[@kubrasokmen6680]

Emeğinize sağlık her videonuz cok yararlı oluyor,severek takip ediyorum🙏🏻

[@rainbowantal]

Artık unutmamak için videonuzu seyretmeden önce unutmayayım diye beğenip ve kaydettikten sonra izlemeye başlıyorum. Daha beğenmediğim hiçbir videonuz olmadı. Sizin bu anlattıklarınızı öğrenebilmem için sanırım defalarca bir psikiyatriste gitmem gerekirdi. Çok güzel bir başarıyorsunuz, sizi gönülden tebrik ediyorum.

[@gunduz5083]

Hocam çok teşekkür ediyoruz size, emeğinize sağlık herzamanki gibi çok faydalı bir video olmuş.

[@efeaydogdu5457]

İzlediğim en başarılı özgüven konulu video.Teşekkürler,ellerinize sağlık.

[@eminsari5886]

Günaşırı video!❤

[@uygardoganayfan3173]

bu adamı dinledikçe özgüven alıorum :D

[@busrailban8776]

Ya siz harika bir insansınız. Harika bir video olmuş , emeklerinize sağlık.

[@hasmobhasan]

Özgüven konusunu harika açıkladınız hocam. Ben bunun giyim konusu olan bölümünü aynen uyguluyorum ve karşımdaki kişilerden çok olumlu ve pozitif cevablar alıyorum. Herkesde uygulamasını tavsiye ediyorum. Teşekkür ederim. İyiki varsınız :)

[@karamanabdullah]

Hocam manzara harikaydı arka plan cidden farkını belli ediyor ama sizin sohbetinize kelimeler kifayetsiz kalıyor...

[@gizemsahin1570]

Hocam Allah size ve ailenize mutluluk huzur versin iyi ki bize yol gosteriyorsunuz

[@shizuko3579]

Arkaplan o kadar güzel ki, adeta pozitif enerji yayıyor 😇

[@munchausenx]

Merhaba Beyhan bey, öncelikle gerçekten böyle bir kanal açıp her türlü konuya değindiğiniz için teşekkürler. O kadar teşvik edici ki, hayatıma geçirmek için sabırsızlanıyorum. Benim problemim şu; herkes öz güvenli doğar aslında . Ama benim aile faktörüm çocukluğumda çok baskın ve korumacıydı. Beni ayrı bir birey olarak yetiştirmediler. Kendilerine bağımlı hale getirdiler hep kontrol etmeye çalıştılar, kontrol ettikleri kadar da sevdiler. Ben konuşurken beni dinlemezlerdi. Dışarıya karşı bu durum bende fobidir hala. Lise çağında ailemin etkisine çok direndim, hep güç aşıladım kendime. Dıştan çetin ceviz görünürken, içim çürüktü. Herkes beni öz güvenli zannetti, bende dahil inandım buna. Üniversitede kendimi buldum ve yavaş yavaş yetiştirdim kendimi. Öz güvenli değilmişim ama şimdi "Tamam oldum" dedim. İş hayatına girdiğimde ise bocaladım. Ailemden uzaktayım ve iş hayatında kendimi tanıyamıyorum. Sürekli direniyorum. Bu direnmek beni çok yordu ve bende bıraktım. Bırakmamla her şey kördüğüm oldu ve "hayat böyleymiş" demeye başladım. Kendimi tanıyamıyorum. Kimseyle konuşamıyorum, hep beni yadırgayacaklarını, eleştireceklerini dinlemeyeceklerini düşünüyorum. Öyle de oluyor. Üniversitedeyken Sosyal, rahat iletişim kuran, hobileri olan, başarılı, gücünü eline almış kız yine gitti. Şuan her şeyin tam tersini yaşıyorum. Korkularım bütün benliğimi kapladı. Öz güvenli rolünü bile başaramıyorum artık. Videolarınız izliyorum sürekli. İçimdeki gücü bana tekrar hatırlattı. Önderliğiniz için çok çok teşekkür etmeyi istedim. :) Umarım sonsuza kadar o uğraşma gücünü kendimde bulurum ve bırakmam. İyi çalışmalar.

[@Merkurx77]

Kısa, öz net bir anlatım. Çok teşekkürler

[@fenomenkz6904]

Öyle bi özgüven geldiki cumhurbaşkanlığı adayı olmaya gidiyorum👋

[@user-ox2ni6od7x]

Çok güzel video olmuş emeğinize sağlık, özgüvenliymiş gibi davranma olayını bir süredir deniyorum, bazen unutsam da çoğu zaman işe yarıyor kesinlikle daha iyi hissettiriyor insanı.

[@ktozkan]

Beyhan bey videolarınız çok yardımcı oluyor. Çok teşekkür ediyorum.

[@halidkaraca9342]

Mükemmel video olmuş. Eline yüreğine sesise sağlik hocam. Insan seni dinledinğinde hep yeni bişeyler öğreniyor ve geliştiriyor insanı. Ve hocam tembeliği nasıl üstesinden geliriz? Bunun hakında bi video yapsanız.:)

[@oguzhankonar4007]

Hocam sizin saynezde cok buyuk gelismeler yaşadım kendmi cok daha ifade edebiliyorum cok saol sizi izlemeye devam etcem daha onumuzde cok yol var

[@hakantaskin6952]

Hocam ankarada iyi doktorlara da gittim,ama kesinlikle sizi izledikten sonra anlaşılır akıcı ve uygulanabilir,olduğunu gördüm ve sadece uygulamak yılmadan emeğinize sağlık topluma bu hizmetiniz için ....

[@mervekamsl4831]

Gercekten senin sayende hayatımda cok guzel değişimler oldu iyiki varsın tek başıma senin sayende güçlü olmayı öğrendim

[@isaaltun6999]

Çok güzel bir video olmuş benim içimdeki sesleri siz dışa vurmuşsunuz bu video bu konuşma çok işime yarıyacak ağzınıza sağlık muhteşem bir video

[@hazal6452]

Yine harika bir video teşekkürler hocam 👏🏼👏🏼

[@meriwe-304]

Çok teşekkurler, tam zamanında geldi desem yeridir 😊

[@emreavsar3665]

Yani yaptığınız isi beğeniyorum yaptıklarınızı destekliyorum.bazen bildiğim seyler bile olsa bile yaptığınız şey güzel bence

[@ceyhunsal8541]

Merhabalar hocam öncelikle videolarınıza değinmek gerekirse tek kelimeyle MUHTEŞEM.Sizi izledikten sonra kendimi iyi hissediyorum,yaşadığımı farkediyorum,tarif edilemez mutluluğu yaşıyorum.Ama ertesi gün sancılar yine başlıyor.Bunun karakterleri iş hayatımdaki kişiler,ailem ve çevrem başrol ise kafamdaki düşünceler tabiki.Anlayacağınız düşüncelerden kurtulamayınca kendimi yani Ceyhun'u kaybediyorum.Kendim olamıyorum. Yaptığım hiçbir şeyden zevk almıyorum.Olan yine bana oluyor.Kurtulamıyorum.

[@gizemcelik7790]

Yine harika bir video. Mükemmel bir terapi oluyor sizi izlemek...

[@naz4728]

Hocam süpersiniz, çok önemli bir konuyu ele almışsınız

[@a.hakimkadir]

Hocam çok etkili bir video yapmışsın ağızına sağlık....

[@MehmethanTuran]

Elinize sağlık, çok güzel bir video olmuş. Bildiklerimi tekrar etmem açısından faydalı bilgiler var.

[@damlannutopyas6843]

Beyhan Abi Özgüvenliymiş gibi rol yapmak çok işe yarıyor😄Ve bu arada çok faydalı bir video olmuş Allah razı olsun😊

[@animallover6143]

Bu güzel videolar için muhteşem bilgileriniz için sonsuz teşekkürler iyi ki varsınız

[@suheyla7363]

Çok faydalı bir video olmuş bu tarz içerikli videoların devamını bekliyoruz 😊

[@erenkarakaya2143]

Beyhan Hocam reklam şirketinde çalışıyorum ve tüm bahsettiklerinizi harfiyen deneyimledim. Harikuladesiniz

[@nevinleberaber5593]

Harika bir video daha, ben bu yıl yetenek sınavlarına giricem ve bu 2. yılım olmaz diye çok korkuorum çünkü ailemi hayal kırıklığına uğratmak istemiyorum. Hem korkulu hem telaşlıyım motivasyonum düşüyor çıkıyor çok karışık bir durum teşekkürler güzel sohbetiniz için..

[@cikolatalceviz7769]

Muhteşem Akıcı bir anlatım olmuş gerçekten emeğinize sağlık bu güzel video için teşekkürler 💜💜

[@Tostcuyusuf27]

Beyhan hocam süper olmuş video gerçekten burdan izlerken çok keyif aldım 😊✌️👍

[@aylinbextiyarli9051]

video tam bana göre.Çok tesekkurler;Allah razi olsun.

[@mehmetokkabas2050]

Hocam siz mükemmel bir ayrintisiniz 😍😍

[@mr.soulles9941]

Siz izlediğim, dinlediğim, insanların genel ve detaysal problemlerini en iyi çözüme kavuşturabilen ve her yeni video nuzu izledigimde yaşadığımı ve kafama taktığım problemlerin ne kadar gereksiz olduğunu bana yaşatan tek psikologsunuz . Sizde bir psikologtan fazlsı var... Tebrik ederim sizi gerçekten harikasınız BEYHAN BUDAK İYİKİ VARSINIZ ..

[@oyunzaman8295]

Harika öğretiler harika anlatım Allah razı olsun.

[@doganyldz410]

Hocam çok güzel bir çalışma olmuş emeklerinize sağlık..

[@ibrahimgur3988]

Süper video teşekkürler beyhan abi.

[@mstkank7147]

Çok teşekkür ederim hocam Bütün Dediklerinizi uygulayacağım. Kendimi değiştirmeyi basarabilirsem size bununla ilgili.video göndereceğim 😊

[@leylamaden8240]

Hocam Sakarya'dan sevgiler,videolarınızı vakit buldukça izlemeye çalışıyorum psikolog adayı olarak ben çok faydasını görüyorum, sizi seviyorum hocam. (Hocam diyorum çünkü öğreniyorum.)

[@melekkayaalp2048]

Yine çok faydalı bir video oldu. Elinize, dilinize, kalbinize, bilginize sağlık! "Özgüven ayağınıza geldi!" diye bir ses olsaymış 😂

[@UserName-bi3io]

Gerçekden çok iyi konuşma.Emeyinize salık.Azerbaycandan selamlar.

[@FloydianSinan]

Hocam öncelikle video ve emeğiniz için çok teşekkürler. Benim anlattıklarınızdan soracağım; dış görünüşünüze önem vermelisiniz hakkındaki tavsiyenizle ilgili. Dış görünüşüne önem birisinin elinde olmayan fiziksel gerilemeleri, kişinin iç dünyasını olumsuz etkilemesi söz konusu olabiliyor. Bu sorunun özgüven kaybına yol açmasına karşı neler tavsiye edersiniz?

[@edizsar2512]

Emeğinize sağlık bu video sayesinde kanalınızı keşfettim ve izleyebilecegim çok video gördüm şimdiden teşekürler

[@screamitd]

İlk adımı atıyorum ve aylardır sizi takip etmeme rağmen yazıp yazıp sildiğim yorumu buraya bırakıyorum Adamsııınnn seenn hep böyle kal

[@shiningstar5254]

hocam harikasiniz cok guzel ve etkiliyici konusuyorsunuz

[@Sy0606]

Merhaba Beyhan bey bazı şeylerin farkına varmama yardimci oldugunuz gerçekten cook teşekkür ederim aslında bulunduğum durumu sadece hayiflanarak düzeltmeye çalıştığımi anladım ve bu çok yanlış bundan sonra cesaretli ve minik adımlar atıcam her şey çok güzel olacak iyi ki varsiniz😇😇

[@bengierden5524]

Emeklerinize saglık Beyhan bey tesekkur ederız cok yararlı bır vıdeo olmuş bizlere sevgiler

[@mehmetteke87]

Çok yararlı bir video olmuş, teşekkürler.

[@elifdemir6498]

çok güzel bir video olmuş :) ağzınıza sağlık

[@yasinorcan7]

Çok faydalı olucak inanıyorum şimdi izledim videoyu ve o kadar haklısınız ki herşey için çok teşekkürler unutacağım vakit tekrar tekrar izleyeceğim böylece bi süre sonra rol yapmak yerini yeni bir ben’e bırakacak 😊

[@eleanor_baxishzadeh]

Gercekten bana cok iyi geldi videonuz. Dediklerinizi yapmaya qayrt gostericem. Kendimi sevicem

[@Tostcuyusuf27]

Kesinlikle doğru Beyhan hocam teşekkür ederim videolar için😉

[@ceyhunklcarslan8658]

İyi ki bu bilgisayara sahip oldum ve iyi ki bu kanala denk geldim çünkü umudum kalmamıştı hayata tutunmaya çalışıyorum..

[@NN-yr4cr]

Çok güzel bir ortamda çok güzel konularla çok güzel bir video olmuş hocam emeğinize saglik😊

[@muratguzeller2273]

Hocam çok teşekkürler Allah razı olsun sizden işinizi layıkıyla Yapıyorsunuz

Dün sunumum vardı 2. görüntüdeki olayı yaşadım :) gerçekten limse esnemiyordu :) teşekkürler

[@ahmetturkmen7308]

Hucam ağzına sağlık verdiğin bilgeler için

[@esrabaysal7466]

Başlarda durumum gerçekten çok kötüydü anksiyete bozukluğum var intihar etmeyi falan düşünüyordum şuanda gerçekten sizin sayesinde iyiyim çok sağolun

[@brownviolett]

Gayet güzel aciklamissiniz hocam tebrik ediyorum sizi

[@efsane8356]

Herzamanki gibi harika bir video

[@aysekaya576]

Teşekkürler , verdiğiniz takdikleri deneyecegim🤗

[@yusufo7680]

tebrikler beyhan bey çok güzel bir video