ADDITIFS ALIMENTAIRES, PIÈGES et FAUX PIÈGES pour les VÉGÉTARIENS & VEGAN !

[@mathildeberg3469]

Ce rôle de prof du véganisme te va très bien ;) Merci pour toutes ces infos !

[@LapetiteOkara]

😁❤️

[@kylenjensen9976]

I guess it's kinda off topic but do anybody know a good website to watch newly released tv shows online?

[@carldamien1889]

@Kylen Jensen Flixportal :D

[@kylenjensen9976]

@Carl Damien thanks, signed up and it seems like a nice service =) I appreciate it!

[@carldamien1889]

@Kylen Jensen glad I could help xD

[@naisr99]

En cliquant sur la vidéo je pensais pas découvrir de nouvelles choses, après 2 ans de véganisme. Mais au final tu m'as appris 2 produits animaux caché que je ne connaissais pas, et j'ai été assez choqué pour les sachets de légumes couscous surgelé, étant donné que ça m'arrive d'en acheter je vérifierai bien! En tout cas super vidéo pour ceux qui sont perdu ou en panique pour le moindre truc, ça donne un coup de pouce au début! Et je rajouterai pour ceux qui débute dans ce domaine, ne vous condamné pas pour le moindre faux pas, ça nous arrive à tous de se faire avoir, même sans le savoir des fois, faites de votre mieux c'est le plus important!

[@LapetiteOkara]

Bien sûr c’est le discours que je tiens également de ne pas culpabiliser. Et que ça arrive régulièrement de faire des erreurs. Oh oui le paquet de légumes surgelés qui sentait l’agneau je m’en souviens encore 🤢

[@JaneAustenLostHere]

N'oubliez pas pour l'huile de coco et plus largement tous les produits à base de coco, beaucoup de marques exploitent des singes pour cueillir les noix malheureusement...

[@shanaberlysabchi6445]

Des êtres humains aussi y sont exploités...

[@LapetiteOkara]

Jolismots Oui j’ai pas appuyé ce point car aujourd’hui je consomme que les marques bio qui ont certifiés ne pas les exploiter mais effectivement tout le monde ne le sait pas. J’en parlerais sur Insta/Facebook je pense

[@virginieninie425]

WTF??? 😱

[@mariekreyer9366]

Jolismots merci pour cette info car l’huile de coco j’en prend de temps en temps je ferai plus attention la prochaine fois

[@anne-sophiemorel875]

Quelle huile de coco nous conseille tu ?

[@carolinemairesse8975]

Super vidéo, merci ! Je n'ai plus la référence sous la main car cela fait longtemps que j'ai eu cette info. Mais il parait aussi que toutes les huiles de coco ne sont pas vegan car certaines marques exploitent des singes pour récolter les noix de coco ... Certaines huiles de coco ont d'ailleurs un label vegan.

[@lechatouin]

Je vous le certifie 😐 J'ai vu une vidéo où un singe était battu car ne grimpait pas assez vite dans le cocotier pour aller chercher la noix de coco 😢😔😤😡

[@LapetiteOkara]

Caroline Mairesse Exact ! J’ai pas pensé à ce point car depuis je consomme toujours les mêmes marques bio qui n’exploitent pas les singes mais effectivement c’est une réalité et pour beaucoup de marques de supermarché

[@inomnemosyne4793]

Est-ce que vous savez si l'huile de coco bio MaxHavelaar exploite les singes? Il n'y a pas le label vegan 😱😭

[@inomnemosyne4793]

@@LapetiteOkara Merci :) Je vais faire un mail à MaxHavelaar, du coup, pour être sûre

[@garancepetit419]

La dernière partie (huile, etc.)est super intéressante (le reste de la vidéo aussi !), ça fait bien réfléchir.. Merci pour toutes ces vidéos face caméra 🤗

[@sarahpeen1]

C'est en apprenant que beaucoup de fromages n'étaient pas végétariens (sur le blog de Chia and chill) que je suis devenue végane, je me suis sentie tellement trompée par l'aliment que je j'aimais le plus au monde que j'ai tout arrêté sur un coup de tête... un peu moins classe que d'arrêter après avoir regardé une documentaire choc mais bon XD

[@LapetiteOkara]

Sarah Gauthier Ahah la finalité est la même ! Tant que ça fait un déclic. C’est fou cette histoire quand même 😔

[@virginiegazo2689]

J'ai fait pareillllllllll

[@lolastefani6222]

pareil !

[@LouiseKowalski]

Je ne pensais pas avoir autant besoin de cette vidéo ! Merci pour toutes ces informations ❤😃 les applications sont une vraie aide pour ce genre de choses, je n'hésiterai pas à les télécharger ☀🐤

[@LapetiteOkara]

Très contente que tu aies appris des choses ❤️

[@manoonflower]

Merci beaucoup pour cette vidéo très instructive et ce petit aparté très utile pour préciser que les produits ultratransformés, de manière générale et vegan ou pas, il vaut mieux les éviter ! C’était également intéressant de pointer du doigt la coco et l’avocat qui sont malheureusement très utilisés... (moi la première j’en consomme) beaucoup de recettes vegan font aussi la part belle aux bananes et aux noix de cajou.... mais les alternatives locales ne sont pas toujours évidentes. Nous faisons de notre mieux ! Bisous et à la prochaine vidéo !

[@LapetiteOkara]

Exactement on fait au mieux et parfois avec ces contradictions selon les infos qu’on a, le temps, l’énergie, l’envie mais c’est important d’au moins savoir ce que ça engendre ça c’est clair 💕

[@Menelie88]

Mon frère qui a vécu en Asie m a dit qu il ne mange plus de cajou depuis qu il y a vu de très nombreuses femmes précaires aux doigts brûlés

[@sophiedubois7667]

Vidéo très efficace et très intéressante ! J'aimerai juste faire une petite parenthèse concernant les gélifiants, il existe également les carraghénanes qui sont des additifs alimentaires d'origine végétal, mais attention ils sont toxiques... (je sais que ce n'est pas le sujet principal). Impatiente de voir ta vidéo sur les boissons !!! Merci pour ton travail :)

[@LapetiteOkara]

Oh oui j’ai appris récemment la toxicité des carraghénanes. Y’en a dans beaucoup de choses 😱 ce sera la prochaine du coup les boissons y’a trop de trucs à dire 😫

[@merry7244]

Tes vidéos sont toujours tellement utiles et bien expliquées ! Mentionner qu'on est pas parfait mais qu'on peut tout à fait faire de notre mieux en se renseignant c'est vraiment génial et encourageant ! Merci à toi et bravo ♡

[@LapetiteOkara]

Merci pour ton message ❤️

[@badmonki]

J'ai hâte de voir ta vidéo sur les boissons. Je sais que pour le jus d'orange, ils utilisent de la gélatine, et ça me rend dingue que ce ne soit écrit nul part!

[@LapetiteOkara]

Je sais plus le jus d’orange mais le jus de pommes oui ! Ça va être dingue encore cette vidéo sur ce qu’on trouve 😭

[@elodiesed8008]

je trouve ta vidéo fort complete ! bravo ! ayant poussé loin les investigations quand je suis devenue vegan, j'avais les memes infos que toi et donc rien de nouveau pour moi dans cette vidéo ...mias elle est formidable pour ceux qui ne connaissent pas les pieges de l industrie agro alimentaire ! pour ce qui est de la gomme shellac ou E904 ,le pire que j'ai trouvé c'est qu elle est souvent utilisé pour faire briller les clementines ... donc oui,parfois les clementines ne sont pas VEGAN ... ??? jusqu ou peut aller l'industrie ... ou dans le meme genreles bananes traitées au chitosan (extrait de carapace de crustacés )

[@LapetiteOkara]

Ah oui je savais pour les bananes, maintenant je les prends bio aussi. Purée je savais pas les clémentines 😩 merci pour ton message 💕

[@celinemercier1603]

Cc merci beaucoup pour cette vidéo, moi qui débute en véganisme, il est vrai que je me sens un peu perdu en ce qui concerne les produits industriels! Tes conseils m'ont beaucoup appris et vont beaucoup m'aider lors de mes prochaines courses.

[@LapetiteOkara]

C’est génial 🙏 très contente d’être utile ❤️

[@evilprincess473]

Merci pour cette vidéo ça m'a énormément aidé ! J'ai arrêté la viande et j'essaye d'arrêter le poisson et je pense plus tard arrêter le lait et j'ai arrêté l'huile de palme depuis 2 ans environ :) Je pense que ta chaine va beaucoup m'aider ! :)

[@LapetiteOkara]

J'espère également 😘 bienvenue !

[@evilprincess473]

@@LapetiteOkara Merci ♥

[@012345678929341]

« Hein les gamins là... c’est de la peau... la peau bouillie... TA COMPRIS ??? » tu m’a tuer 😂😂😂 merci pour ces superbes informations ! On s’y perd tellement avec ce qu’ils mettent dans l’alimentation maintenant.. merci beaucoup !

[@LapetiteOkara]

😂 Faut leur dire la vérité ! Je suis une super tatie mdr. Oh oui y’a tellement de trucs 🤢

[@myosotism1714]

Yes, je me disais la même chose pour la betterave ! Merci pour l'info et la joie ;) Certains ne croient pas à la presure...Ps: "C'est de la peau bouillie t'as compris" ? Phrase à sortir pour Halloween 😅

[@christianedefontaine9374]

Dommage que ça va si vite, j’ai du regarder plusieurs fois pour tout noter , mais merci 🙏 pour toutes ces infos

[@corinnel.6179]

Merci Marion pour ce récap. Je vais partager ta vidéo !!

[@LapetiteOkara]

Merci beaucoup 💕

[@DragonflyandBee]

là, j'écoute la prof (ça te va très très bien) en mangeant ma salade de choucroute nature, carottes râpées, olives vertes, cornichons, salade du pêcheur, le tout arrosé de jus de citron et d'huile d'olive (ma préférée). Voilà, voilà, c'est super bon.

[@LapetiteOkara]

Oh j’en veux 😍

[@beucheteileen7219]

Vidéo extrêmement intéressante! Même après plusieurs années de veganisme, il y a des choses que j'avais oublié et de bonnes choses à savoir! Merci pour ce récapitulatif très complet et pourtant très clair ! 😘

[@anoukweill1888]

Superbe vidéo! Merci beaucoup! :D ça fait longtemps que je n'ai pas regardé de vidéo au sujet des additifs & du véganisme aussi instructive que celle-ci. Il y a plein de choses à prendre en notes. Je connaissais déjà plusieurs points mais tu m'as appris encore plein d'autres petits pièges ( tout ce qui tourne autour du fromage, la vitamine D, les légumes en conserve...) J'apprécie toujours autant ta bonne humeur. Continues!

[@LapetiteOkara]

Merci tout plein Anouk 🙏. Ton message me fait chaud au cœur 💕

[@personnelambda2803]

Merci beaucoup pour cette vidéo ! 💜 Petite question : l'application "kwalito" Existe-t-elle toujours ? Je ne l'ai pas trouvé sur mon playstore :( Bises

[@Kimymimy]

Je confirme pour les traces, j'ai travaillé dans une usine agro-alimentaire et à chaque qu'ont changeait de produit sur la chaîne, tout l'atelier était nettoyé de fond en comble

[@LapetiteOkara]

Ah parfait ! Merci pour cette info.

[@marionpesson3934]

Merci pour cette vidéo hyper intéressante! Hâte d'avoir la vidéo sur les boissons! 😊😊

[@gillessellem3737]

Tes vidéos sont géniales Récemment abonnée elles sont top j'essaie de les voir toutes Pleine d humour de simplicité et de bons conseils ou recettes Franchement bravo !!!! Laurence

[@LapetiteOkara]

Merci infiniment 😘 belle soirée

[@iliamartiniere8927]

Bonjour j adore le faux gras de votre recette . J aimerais un conseil je dois faire un vrano padano vegetale et je doit mettre un acide lactique alimentaire pourriez vous me conseiller svp merci

[@Music75219]

Video super intéressante!! Merci beaucoup tu as rendu ça simple hihi et c'est toujours un plaisir cette dose de bonne humeur de bon matin. Perso je n'achète JAMAIS de produits transformés excepté des pâtes, de la sauce tomate ou des steaks végétaux de temps en temps !

[@LapetiteOkara]

Ça c’est top 👌

[@ellendewitte]

Coucou, vidéo très interressante!😌 Je me demandais pour les épices style barbecue, poulet, etc si c’était vegan et je pense que oui vu la compo?

[@costasandrinesc]

Oh la la que de découvertes. Je connaissais plein de trucs mais j ai été surprise sur plein de choses. Sinon tu as oublié de parler des médicaments ;) la cochenille est présente dans plusieurs d entre eux (parmi plein d autres cas). Difficile de faire le tri dans ce merdier de l industrie. En tous cas merci et hop on revisionne une 2eme fois pour noter ce que j ai loupé.

[@anaelleinthesun3617]

Merci pour cette vidéo qui est essentielle ! Je suis végétarienne à tendance végétalienne. Je me rends compte de plusieurs erreurs que je fais encore... 😢 Je passe des heures en supermarché car je dois à la fois gérer mon budget d'étudiante, mon végétalisme, minimiser mes déchets, mes envies et les gourmandises industrielles de mon copain qui n'est absolument pas végé... Je ne parle même pas des cadeaux offerts type chocolats de Pâques.

[@LapetiteOkara]

Oh oui ça peut s’accumuler toutes nos convictions et je t’avoue que parfois on ne sait plus quoi acheter. L’important est de faire au mieux et le budget rentre en compte effectivement.

[@eleagrn9431]

Très intéressant! Tu viens de mettre un terme à ma relation avec l'Isio 4, j'ignorais totalement que la vitamine D était d'origine animale, merci beaucoup !

[@chloebrgt5031]

Je confirme tout à fait la partie sur les conditions de qualité et de l'hygiène industriel. J'ai travaillé dans un atelier qui fabriquer des dessert type verrine et mousse pour une enseigne connue . J'ai également dans ce même atelier réaliser des dessert Vegan pour une autre marque et alors il y a un grand ménage à de fait avant de commencer :). Les cuves ou les bacs son rincer, laver, désinfecter les tuyaux sont vidanger les employer doivent évidement changer leurs blouse leurs gants les manchette et les tablier( et bien sur on ce lave et désinfecte les mains). Donc vraiment pas de risque sur les traces :)

[@LapetiteOkara]

Chloe Brgt Merci beaucoup de cette précision ! Tu es la deuxième à le spécifier et ça rassure sur cette question qui inquiète souvent 😊

[@LiaMeiSoma]

Merci d’avoir nuancer les propos qu’on entend souvent sur l’hdp Super vidéo !

[@LapetiteOkara]

Oui c’est vrai qu’il n’y a pas que cette huile à blâmer si on veut être cohérent. Apres, comme je dis c’est difficile de faire parfaitement mais on peut se renseigner sur les autres aliments qui posent des soucis. Merci pour ton message 💕

[@nadel5552]

Super vidéo merci ! Y a quand même un truc que je me demande et qui me fait halluciner. Comment les industriels en sont arrivé à cet additif a base de glandes de castor ? Comment on fait pour inventer ou trouver ce genre de trucs ? Faut vraiment être tordu. Mais c'est pas le seul truc qui me fait halluciner. Encore merci pour être vidéo.

[@anaishincourt]

Encore une super vidéo bravo! 👏🏻😀 Et merci! 😊🙏 Perso, quand j'ai un doute sur un E, je fais ma recherche sur internet sur mon tel directement dans le magasin. 😁 Pour les mono-dyglicerides d'acides gras, je ferais plus attention du coup. 🤔

[@LapetiteOkara]

Oh oui y’en a souvent 😬

[@LauraVeganPower]

Très très bien ta vidéo, je la trouve vraiment importante et bien abordée ! BRAVO les filles comme toujours au top du sujet et de la qualitey !

[@LapetiteOkara]

Merci Laura 😘 y’a tellement de trucs dégueu 😱 ça fait un peu peur et les boissons c’est pas bien mieux ahah 😅

[@LauraVeganPower]

@@LapetiteOkara Ah bah les boissons... grands sujet aussi ! Les jus de pommes filtrés à la gélatine de porc, surtout les trucs premiers prix ! J'ai appris ça ya genre 12 ans j'étais dég' car je ne buvais que ça.

[@LapetiteOkara]

Laura VGP Mais c’est hallucinant 😱 moi j’ai appris récemment le Martini vu que c’est un vin, j’avais jamais pensé 😮

[@farida4174]

merci pour les infos heureusement j'ai zappé tous ça 😊👍 par contre la marque Soignon fait du fromage de chèvre pour végétarien

[@LeftHandHoff]

Perso,(je précise immédiatement que je ne suis pas vegetalienne), la présure ou pas, y aura des morts donc soit tu manges des produits laitiers soit tu stoppes pour moi, c clair et net après chacun sa conscience.

[@solagiraf]

Excellente vidéo , merciii ! Vraiment utile pour une apprentie VG comme moi ! Ce n’est pas un additif mais j’ai récemment appris (naïve que je suis) que les capsules des comprimés (type compléments alimentaires) pouvaient ne pas être vegan ! 😞

[@LapetiteOkara]

Merci beaucoup pour ton message 💕. Oui tout à fait et il y a même des comprimés de B12 de la marque Gerda qui contiennent du lait alors que les ampoules de B12 de cette même marque non 😬

[@lolal5195]

Bravo pour tes vidéos ! Tu mérites 1000000 fois plus d'abonnés

[@LapetiteOkara]

Lolly Candy oui c’est ce que j’arrête pas de dire 😁😂😘

[@catherinebrunetti3311]

Hello, pour les noix de coco, l'huile de coco et les produits en contenant, il convient de tenir compte de l'exploitation des singes. il y a plus de chance que les singes ne soient pas exploités quand le produit est bio. Merci pour tes vidéos que je trouve toujours intéressantes et fort sympathiques. j'espère que tu vas décoller, tu le mérites. je viens de voir que ça déjà été écrit plus bas

[@LapetiteOkara]

Hello, merci pour ton message 🙏. Oui j’avais trouvé une liste je vais l’ajouter en barre d’info mais effectivement les marques bio ne posaient pas souci

[@mariekreyer9366]

Catherine Brunetti j’en mange mais du bio c’est bon ou pas ?

[@paprikaa1698]

Whaow ... bon ben je vais regarder à nouveau la vidéo mais avec de quoi noter cette fois...

[@LapetiteOkara]

Ah oui ça peut faire beaucoup d’infos d’un coup 😭

[@paprikaa1698]

Oh mais c’est ça qui est super ! Pleins d’infos mais des infos utiles ! Merci pour ta vidéo 😊

[@mariechassaing24]

Merci pour la partie sur l'huile de palme , je ne suis pas vegan mais m'y interesse beaucoup et j'ai été choqué de voir beaucoup d'huile de palme , coco et autres dans le commerce , du coup j'avais ce genre d'interrogation :)

[@oiseaudesneiges1985]

Super cette vidéo ça donne de sacrées infos... 😆 Merci beaucoup... J'ai hâte d'écouter celle sur les boissons... 😇 Bisous 😘

[@LapetiteOkara]

Je vais l’écrire rapidement mais ça promet d’être assez inquiétant 😭

[@oiseaudesneiges1985]

@@LapetiteOkara 😂😂😂

[@alison1388]

Waouw ! Vidéo absolument géniale ! Vraiment merci pour toutes ces superbes informations ! 😘🙌

[@LapetiteOkara]

Avec plaisir 😘

[@mokonaalabasta4699]

Très intéressant et complet!! J'en connaissais la plupart mais tu m'as appris d'autres alors merci pour cette vidéo instructive :)

[@LapetiteOkara]

Mokona Alabasta Avec plaisir 💕

[@babikababika6598]

Cc par Eva je trouve ton chaîne je trouve super merci bcp je suis contente de être là entre vous je aime bien t’es vidéo KZbin

[@nevillehollisbrown]

Quel excellent travail, merci ! Et sympathiquement présenté ! Je vais réécouter en prenant des notes. J’ai parcouru quelques commentaires car je voulais alerter sur l’exploitation des singes pour l’huile de coco mais je vois que d’autres ont déjà réagi. Pour le chocolat noir, bien se renseigner aussi si on ne veut pas contribuer à l’exploitation des enfants (le bio n’est pas une garantie). Sinon, j’ai une question : comment consommer local quand on habite à Paris ?

[@LapetiteOkara]

Oui pour le chocolat j’ai appris ça récemment alors j’ai entamé le mois sans chocolat lancé par leslibres et lerenardetlesraisins sur Instagram 😊. Tu as la source des labels okay pour le chocolat ? Consommer local à Paris franchement je ne sais pas mais au moins français ça me semble bien

[@nevillehollisbrown]

@@LapetiteOkara Merci pour les comptes Instagram, je vais regarder ce qu'ils font même si me passer de chocolat est inenvisageable ! Pour les labels okay, pour l'instant je sais seulement que lorsqu'on achète chez Biocoop on a la garantie qu'il n'y a aucune exploitation humaine. J'avais été alertée par cette pétition www.sauvonslaforet.org/petitions/1161/stop-au-travail-des-enfants-pour-le-chocolat?t=358-287-7879-1&fbclid=IwAR0Q9JGsmmsmCtsGN3IK5jMkLU_i9ujdZJPTeFAt7uSjiXEKU9pmj0X2KiA#updates

[@LapetiteOkara]

nevillehollisbrown Cool ! C’est ce que je fais, enfin magasin bio

[@Laurapiton]

Bonjour, je voulais te demandais ton avis sur le fait de consommer les produits vegan de marque comme Herta ou le gaulois. Je n'arrive pas encore a me faire un avis la dessus, dans un sens c'est bien qu'il se mette au végétal ( meme par effet de mode) et en même temps acheter ca reviendrait a cautionné tout ce qu'il font de pas vegan. Je t'avoue que je suis perdu. Qu'en pense tu toi ?

[@LapetiteOkara]

Coucou, alors je trouve que c’est une bonne chose que ce genre de marques s’y mettent et que si ça permet à des gens de remplacer la barquette de jambon par des nuggets vegan, c’est top ! Au final, est-ce que c’est pire d’acheter un produit vegan Herta (qui est quand même pas mal repassé au végétarien en fait en ajoutant des œufs dans beaucoup de références veggie) qu’un produit Carrefour Veggie ou Monoprix veggie ? Ces grands groupes proposent aussi plein de produits animaux. Et en donnant de l’argent à Herta mais spécifiquement sur les produits végétaux ça montre aussi qu’il y a une demande et que c’e n’est pas un erreur que d’avoir développé cette gamme. Après pour des vegan convaincus je pense aussi qu’on peut et qu’on sait se tourner vers d’autres marques qui font du végétal comme wheaty, Taifun en magasin bio.

[@lolaelza9365]

La petite Okara hello, je suis d'accord, moi je me dis que chaque produit vegan en magasin prend la place d'un produit animal, donc autant les encourager afin d'augmenter la demande et l'offre. C'est ma façon de voir les choses, chacun se fait son avis ^^

[@welsh3102]

Quand une marque spé viande ou non spé vegan se met à proposer des produits de notre gamme j'achète direct car je ne finance pas leur côté boucherie, je finance le côté vegan, c'est pareil, dés que le macdo va sortir son burger vegan je vais l'acheter direct

[@zahrazrt7258]

Allez! Ta vidéo m'a motivée, je me retrousse les manches et au prochaine course je me pencherai sur ces satanés additifs! Je me suis faite une petite liste sur ceux que tu donnais pour commencer ça ira. Merci pour cette super vidéo.

[@LapetiteOkara]

Ah génial ! Tu vas découvrir des trucs

[@berte9259]

Super vidéo, informations indispensables. On prend vite l'habitude de checker les compos et on repère rapidement les énemis à proscrire. Et puis de toutes façon, même si c'est un petit peu lourd parfois, c'est nécessaire alors on le fait et pis c'est tout ! 😉 Merci pour ces points d'infos dans lesquels on apprend ou "révise" toujours des choses même après plusieurs années de véganisme. Et il est bon également de préciser que les compos peuvent changer à tout moment alors checker celles des produits que l'on connaît bien peut être bon à faire de tps en tps (n'est-ce pas Herta ?) 🤔

[@LapetiteOkara]

Berte Oh oui pas faux ! Pour Herta ça avait tellement fait du bruit que je pense que beaucoup ont compris mais c’est vrai que les compos a un instant T sont ce qu’elles sont mais ne seront pas forcément toujours les mêmes ☝️ merci pour ton message 💕

[@shinybone]

Merci pour cette vidéo complète et riche en informations pratiques ^^

[@sandrinehamon3198]

Sur dieti natura, il propose des compléments comme echynacea bio dont la gélatine est végétale. Solgar aussi. Concernant les huiles, sur un monde vegan ou veganie.com, il propose des huiles dont aucun animal n'a été bafoué, maltraité ou utilisé.

[@winterbird471]

Excellente vidéo, je viens de découvrir ta chaîne et franchement j'adooore ❤

[@LapetiteOkara]

Oh merci ! Et bienvenue à toi 🤗💕💕

[@winterbird471]

@@LapetiteOkara Merciii, oh et tu as gagné une abonnée 😉❤

[@annelaurevillard6454]

merci pour cette super vidéo très fatiguant de voir que l industrie agro alimentaire utilise des produit d origine animal de partout

[@nathaliefavreau472]

je t aime beaucoup. commence a etre vraiment compliqué pour une encore non vegane mais etre vege bof je suis de couragé… on peu aussi juste etre respectueux avec les légumes..

[@LapetiteOkara]

J’ai pas compris désolée 🙈

[@ellendewitte]

Vidéo encore une fois très interressante☺️

[@fannyv4062]

Merci pour toutes ces informations ^^ tu expliques super bien tout !

[@LapetiteOkara]

Merci 💕

[@jadelebloas41]

C'est marrant je pensais que la vidéo allait parler des additifs vegan qui n'étaient pas bon pour la santé histoire de ne pas s'infliger un autre problème en voulant ne pas opresser les animaux. C'était très intéressant quand même merci de tout ce que tu fais 😊

[@LapetiteOkara]

Ah non c’était pas l’angle effectivement 😊 mais en évitant les additifs ça aide forcément sur la santé

[@MCTheViolinist]

J'avais une question pour le riz, est-ce vraiment Vegan si des bœufs sont utilisés à la place de tracteur ;)?

[@LapetiteOkara]

Effectivement nope mais alors comment le vérifier ? 😭

[@MCTheViolinist]

@@LapetiteOkara oui c'est mon collègue indien, non Vegan, qui m'a fait cette réflexion, je lui ait dit que c'était beaucoup trop difficile à vérifier. Ou sinon prendre du riz camarguais :)

[@LapetiteOkara]

MC The Violinist Donc ma blague du début sur le riz ne tient même pas 😅. Ah oui pour le riz camarguais ! Olala l’exploitation animale est partout

[@trekadouble757]

Ohlala je n'avais jamais pensé à ça. on peut choisir le tracteur et ça pollue. Ou alors on choisit de ne travailler qu'à la main et avec le système économique actuel soit les prix vont flamber, soit le personnel sera maltraité et sous-payé comme pas possible. Ou alors on tolère une partie de l'exploitation animale si les animaux ne sont pas tués, pas maltraités, et pas sur-exploités.

[@tiiiif]

Quand la publicité juste avant la vidéo est une pub pour du fromage 🤮 Super vidéo très complète... Merci 🤩

[@LapetiteOkara]

OMG j’aimerais trop choisir mes annonceurs 😬. Merci pour ton retour 💕

[@bvmts4407]

Hey, déjà merci beaucoup pour ta vidéo, elle était très instructive. Je suis en transition, j'ai tout arrêté depuis septembre dernier, sauf le fromage. Je compte arrêté bientôt, mais vais à mon rythme pour celui ci. C'est vraiment triste que je n'ai pas vue ta vidéo avant parce que j'ai justement acheté de l'huile isio4 hier :/ c'est horrible pour les conserves, je n'étais vraiment pas au courant. C'est vraiment bien que les marques cherche de plus en plus a être transparente. J'ai acheté des frites (oui produit transformé mais des petits plaisirs font du bien) et sur celles-ci figurait le logo. T'arrives t il parfois (a l'extérieur ou autre) de tombé sur un produit d'origine animale ( chair ou lait/œuf/graisse) ? Comment réagi(rai)s-tu?

[@LapetiteOkara]

bvmts Hello, je me suis faite avoir avec l’Isio 4 ! Pour ça je n’oublie plus cette info maintenant 😁. Alors oui il m’est arrivé et encore récemment au Quebec. J’étais dans un resto végétarien et j’ai cru que la poutine était vegan. J’ai pas pensé ! Du coup quand j’ai reçu il y avait du vrai fromage alors comme je ne veux pas consommer ça, j’ai renvoyé. Je sais que ça a dû être gâché mais c’est plus fort que moi, je ne peux pas cautionner ça. Certaines personnes consomment, d’autres renvoient le plat, ça dépend. Fais comme tu le sens avec ça mais pour moi nous n’avons pas à consommer quelque chose qui va à l’encontre de nos convictions même si c’est une erreur ou que c’est gâché.

[@Neityry2]

Merci pour cette vidéo ! 😍 J'ai pris des notes, ça sera utile ! 👍🏻

[@zaddkiel4458]

J'ai arrêté de suivre accidentellement vegan parce que justement la personne ne se renseignaient pas sur l'origine des arômes, est-ce que cela a changé ? Et pour les boissons le problème est que ce n'est même pas indiqué sur l'étiquette !

[@leeseojeong5948]

Coucou. Merci pour cette vidéo, une piqure de rappel ça fait jamais de mal. Je crois que le produit ou je me suis fait avoir avec une grande naiveté, c'est des pâtes colorées. La couleur verte venait de l'encre de sèche x) Haha le pire c'est que c'était écrit mais d'habitude ils utilisent des épinards alors j'ai pas spécialement regardé x)

[@LapetiteOkara]

Ah oui étonnant d’habitude c’est plus pour la couleur noir l’encre de sèche 😶. Y’a des surprises (mauvaises pour le coup) de partout 😬

[@mariechristine6676]

Merci beaucoup pour tes vidéos, tu fais un travail super...

[@LapetiteOkara]

Merci beaucoup Marie-Christine ❤️

[@inomnemosyne4793]

Merci pour ces infos :) Tu as répondu à quelques-unes de mes questions ^^

[@gsophie5981]

Merci pour cette vidéo. j'ai en effet appris plein de choses

[@kamille9620]

Petite exception: les cacahuètes Sun qui font mention sur le paquet de "traces d'arachide" XD ! Vidéo très instructive, même pour un vegan de longue date. On est jamais 100% sans POA mais le veganisme c'est la démarche de les exclure quand on en a connaissance :-)

[@LapetiteOkara]

Ah oui quand même pour les cacahuètes 😭

[@laetitialaetitia4039]

Super vidéo, merci pour toutes ces infos 😊😊😘

[@mimimai-anh4469]

Et pour L'huile de coco peut-être elle aussi non vegan, car pour faire tomber les noix de coco, de petits singes très abiles peuvent être utilisés car ils sont bien plus rapides qu' un humain

[@clementbourdon4721]

Le lactoserum peux être issus de fromage ne contenant pas de présure, donc compatible pour les végétariens.

[@amelieleguen1531]

Merci pour ces infos 🌱🌎

[@virginieninie425]

Merci pour cette vidéo super utile et bien structurée ! 😊

[@nicolealbert8891]

Merci pour tes infos ils te font manger n importe quoi si tu fais pas attention je cuisine quasiment tout mais le coup des boîtes de conserve là je suis vénère car je m en sers en dépannage encore merci

[@LapetiteOkara]

Ce sont surtout celles de Bonduelle hein, regarde dessus maintenant c’est marqué

[@kinounoel8351]

L'application Kwalito est fermée. Vous avez basculez sur quelle application ? Merci

[@LapetiteOkara]

Open food fact 👌

[@soniakhemiri7922]

très interessant tout ça :) merci !

[@DragonflyandBee]

Merci beaucoup pour les applications.

[@blandinebaronnet7861]

l'application "additif alimentaire" permets de voir si un additif est végétarien, vegan, halal ou kasher. Je l'utilise souvent quand je fais mes courses, la recherche est easy et bien synthétisé

[@LapetiteOkara]

Ah top !!

[@veroniqueb2939]

Super vidéo comme d'hab! Et pour le sucre blanc raffiné? J'ai ouï dire qu'il n'est pas vegan car blanchi avec de la poudre d'os je crois. As tu des infos à ce sujet? (J'en achète pas je prend au pire du blond. Qui c'est peut être que c'est pas vegan non plus... 😲)

[@LapetiteOkara]

Ah oui ça avait circulé mais les marques de sucre bien blanc comme Daddy on dit que non et qu’en fait ça ne se faisait plus. C’est aussi pour ça qu’à la base j’achetais du sucre blond non raffiné mais j’y suis restée car c’est quand même un meilleur sucre 😊 donc pas de soucis car sinon aucun gâteau industriel ne pourrait être végétalien 😱

[@veroniqueb2939]

@@LapetiteOkara merci pour cette précision 😊 heureusement que t'es là 😉

[@oceanepoisson3044]

Concernant les produits gélifiants, la carraghénane est végétale (algue), souvent dans les bonbons ^^

[@Aizy04]

Coucou j ai trouvé ta vidéo super intéressante ,mais je me pose toujours une petite question :sur Les pots de confiture ils est souvent mis dans les ingrédients :gélifiant,sans plus d information, est ce d officie de la gélatine ou est-ce autre chose (agar-agar...) j espère que tu pourras m éclairer là dessus 😄merci encore pour toutes tes vidéos dignes d une chef cuisinière étoilée !

[@tydea44]

La réglementation précise que le terme « gélifiant » est réservé aux texturants d'origine végétale.

[@LapetiteOkara]

#ines# ines Oui gélifiant c’est végétal 😊

[@Aizy04]

Merci beaucoup ,c’est bon à savoir 😁

[@rubinclara100]

Merci beaucoup pour cette vidéo, très bon rappel !

[@LapetiteOkara]

RUBIN Clara 🙏😘

[@arkundjaark2008]

J'en savais déjà pas mal mais oui, j'en ai appris davantage et des plus dingues...MERCI à toi :-*

[@LapetiteOkara]

Ah tant mieux ❤️

[@arkundjaark2008]

@@LapetiteOkara Pour tout dire, c'en est révoltant...Mais malheureusement, le changement n'est pas pour demain là tout de suite immédiatement dans la minute non la seconde.....................

[@LapetiteOkara]

Arkundja Ark Malheureusement 😫 c’est à nous de nous adapter et de faire attention en attendant 😕

[@arkundjaark2008]

@@LapetiteOkara Et que les gens partagent les infos bon sang...

[@MissReggaeBaab42]

Merci beaucoup pour la vidéo ! Hier une amie a acheté un Houmous chez Super U, j'ai regardé la liste des ingrédients car j'ai une amie qui a des allergies, et, SURPRISE il y avait du fromage dans le houmous....

[@LapetiteOkara]

Oui ! Du lait ou du fromage régulièrement 😫 c’est trop nul

[@DragonflyandBee]

Je reviens pour vous dire que, franchement, youtube regorge tellement de vidéos de cuisine vegan et même vegan sans gluten que tous les jours de l'année ne suffisent pas pour tout essayer. Pouce bleue et abonnement à la plupart. Donc exit les plats préparés industriellement et votre cuisine fait maison deviendra votre plus fidèle amie. Il suffit de commencer....

[@LapetiteOkara]

inouska Inaîa J’espère que c’est ce que je transmets sur ma chaîne avec mes recettes 😅 le but ici n’était pas du tout de lancer un débat produit industriel ou non

[@DragonflyandBee]

@@LapetiteOkara Oui bien sûr, mais les produits industriels (plats préparés) regorgent souvent d'additifs et de pièges qu'on ne soupçonne même pas. Merci de les avoir détailler dans ta vidéo. Il faut vraiment lire les étiquettes et se documenter.

[@aie_aie_]

très instructif 👍

[@crulova3776]

merci beaucoup pour cette vidéo lorsqu il est écrit "traces de.." au lieu de "peut contenir" c est la même chose ou bien non ? 😭

[@LapetiteOkara]

Oui tout à fait 👌

[@bornetsara9783]

👍 En voyant ton loulou dans la vidéo,je me permets de te poser une question ...tu le nourris avec des aliments vegan ? Je suis vegan convaincue,mais par rapport à nos amis carnivores ,ça me questionnes sérieusement. J'aimerais beaucoup reprendre un chien,mais tant que je ne serai pas ok avec l'idée du veganisme des carnivores ,je vais pas le faire. J'attend la viande de labo ...ou j'adopte une chèvre 😜. Peux tu a l'occasion faire une vidéo sur le sujet ? Merci

[@LapetiteOkara]

On me pose très souvent la question et j’avoue que ça déchaîne les passions pire que les œufs de poules adoptées 😅. Cartoon n’est pas vegan car il a boudé toutes les croquettes vegan du marché. Je ne me suis pas encore super documentée sur ce sujet et je me demande quelles informations je vais trouver car j’imagine qu’il n’y a pas d’études sur le sujet à savoir si c’est fiable. Maintenant les croquettes vegan sont composées de manière complètes et quand on sait ce qu’il y a dans beaucoup de croquettes à viande qui ne sont pas équilibrées pour nos toutous je me dis que ça peut au contraire être bénéfique. Mais il y a cette réalité physiologique et surtout les chiens et chats ne devraient pas manger de céréales. Donc à voir la compo, en soit une croquette ça n’a déjà plus grand chose de naturel. Je verrais pour une vidéo à ce sujet mais c’est clair que ça peut être intéressant

[@bornetsara9783]

@@LapetiteOkara merci d'avoir pris le temps de répondre. C'est clair que les croquettes "normal" sont pas terrible du tout. C'est ça le gros hic ... L'idéal ce serait de donner de la viande ,os ...etc 😰...si on voulait vraiment respecter leurs besoins . Grand dilemme .... Le bonheur d'avoir un ami carnivore...dur dur ... J'espère trouver une solution . Les amis herbivores sont chouettes aussi ,mais tu peux pas les prendres partout ...et tu dois les enfermer ...pour pas qu'ils se fassent croquer par d'autres ... On verra ! Tout de bon pour toi,merci pour tes bonnes recettes et ton implication pour la cause animale !

[@dinaamrn5211]

Il y a l'appli "Vegan or not" que j'utilise tt le temps lorsque je fais mes courses. Il n'y a pas besoin d'Internet pour l'utiliser 😊

[@LapetiteOkara]

Top je ne connaissais pas !

[@TheMuriel974]

Super vidéo ❤

[@clemence5916]

Heeee je voulais savoir aussi, les ferments lactiques c’est quoi?

[@LapetiteOkara]

Pour les yaourts du genre ? Oui tout à fait 😊

[@clemence5916]

La petite Okara Oui voilà dans Les yaourt, c’est quoi?

[@cathyptisoleil760]

Super intéressant 👍 merci

[@LapetiteOkara]

Cathy pti soleil je t’en prie 💕😘

[@meyriema.3672]

Hello ta chaîne est super !!! Et cette vidéo aussi

[@LapetiteOkara]

Mdr j’ai cru que c’était ma mère qui avait créé ce pseudo car elle m’appelle mimi souris 🐭😄 je vais même m’en faire tatouer une un jour ahah. Merci pour ton message 💕

[@meyriema.3672]

@@LapetiteOkara ahahaha mdr non moi c mon surnom lol mimi / myriam petit coup de coeur pour ta chaîne !!!! Et tes explications tellement claires .

[@guily2981]

MERCI !!! 💚

[@winterbird471]

Cette vidéo est une pépite !!

[@LapetiteOkara]

Winter Bird faut prendre des notes mais y’a de l’info 😁 merci 🙏 😘

[@winterbird471]

@@LapetiteOkara C'est clair... Tout sur mon portable, comme ça je le dégaine au magasin héhé !

[@DragonflyandBee]

Attention, la choucroute nature bio ne contient que du choux blanc lacto-fermenté dans du sel. Le saint-doux sert pour la cuisson de la choucroute. Je n'ai jamais entendu qu'il servait également pour la fermentation du choux, peut-être dans le non bio?

[@LapetiteOkara]

Bien sûr pour la choucroute nature bio c’est bien pour ça qu’il faut regarder la compo 😊. En fait oui c’est le chou fermenté cuit mais sans l’accompagnement qui s’appelle choucroute. Mais comme on est plus habitué à appeler choucroute le plat complet qui contient donc moult produit animaux j’ai préféré distinguer car ça m’a surprise dans les supermarchés.

[@DragonflyandBee]

@@LapetiteOkara Hihi! ici, en Alsace où le choux blanc est le Maître, il devient choucroute dès qu'il est taillé finement et mis en saumure. En alsacien, choucroute = "Sürkrüt" pour "Sür" = aigre et "Krüt" = Chou. Effectivement, quand il est cuisinait dans le plat choucroute, il est enrobé traditionnellement de saint-doux. Cela dit, on peut faire une choucroute vegan. Mais, moi, je préfère le choux en choucroute froide pour avoir tous ses probiotiques.

[@DragonflyandBee]

ouille excuse la faute d'orthographe : .. quand il est cuisiné....

[@LapetiteOkara]

inouska Inaîa Oh oui je le fais maison maintenant 😍

[@DragonflyandBee]

@@LapetiteOkara Tu pourrais faire une vidéo la dessus ? car j' essaie la lacto-fermentation des légumes.

[@PaulineIsAwesome1]

Kwalito est top !! Je la préfère aussi à Yuka !

[@abcabc-cy9hq]

comment savoir l'origine de e471 animal ou végétale

[@LapetiteOkara]

On ne peut pas savoir, il vaut mieux demander aux marques mais pour tout ce qui est grande marque de boulangerie industrielle c'est okay. (Parfois c'est précisé)

[@crulova3776]

et si c'est marqué "contient aux végétariens", les additifs et arômes ne sont donc pas d'origine animale ? je suis en transition donc même si ce n'est pas vegan, je ne l'exclus pas tout de suite. j'ai besoin de prendre mon temps. en l'occurrence je pense aux biscuits belvita (ceux sans lait). merci pour tout votre travail. votre chaîne est très utile

[@LapetiteOkara]

Si c'est convient aux végétariens effectivement ça ne contient pas d'autres ingrédients d'origine animale que le lait, les oeufs et le miel.

[@remi93420]

Je savais tout ce que tu as dis ! Je suis déçu , je pensais apprendre des choses :( je me désabonne ! Non je plaisante ! ! Superbe vidéo qui pourra aider du monde je pense :)

[@LapetiteOkara]

😂😭 j’y ai presque cru ahah