АДЕЛЬ! Как похудела на 50 кг? Эффективная диета, спорт или нож хирурга? Зависимость, развод, карьера

[@pervyy_shag]

💥 Купить БАД BIOBORO от Василия Шурова здесь 👉 - shop-bioboro.ru 🔥 Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 - tvoi-shag.online/perviyshag_12 🔴 Присоединяйтесь к программе и отправляйтесь вместе с нами в этот потрясающий путь к новой/новому себе! ★ НАШ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ ► t.me/+MtzxumOR5HtlN2Iy Звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию! 8 [phone] Или переходите на сайт Клиники Первый Шаг stranaprotivnarkotikov.ru/

[@АлексейВасин-м2п]

Шуров, ты не прав. Бывает что такие родители что только их смерть помогает.

[@ЯнаБелка-у8р]

Дорогой наш Доктор, у вас нет никакого лишнего веса! Вам не надо худеть, вы же как раз типаж русского мужчины- богатыря! ❤

[@elenakun9318]

@@ЯнаБелка-у8р , полностью согласна ! Никаких худений , пожалуйста !

[@АлександраШестакова-э1я]

А вы на коментах ведёте практику?

[@tataoversky]

Док вам не надо ничего в себе менять, мы еле бороду пережили, в вас прекрасно все ❤️

[@beebg9601]

Почему вы чужую внешность «еле переживаете»?

[@АнастасияСычева-ъ1г]

И мне доктор без бороды больше нравится

[@IceLiss-l2y]

Хорошая борода была.

[@tataoversky]

@@IceLiss-l2y хорошая конечно. но слегка инородная

[@tataoversky]

@@beebg9601 игра слов, примите, что у людей есть чувство юмора

[@Marina8008]

Я одна вижу, что вокруг доктора бабочка летает? Доктор Шуров, вы прекрасны! Не надо вам худеть, худой доктор не будет вызывать такого доверия и умиления, а к вам хочется прижаться и пригреться. Еще раз -вы прекрасны! Тем более вы в браке и ваша супруга от вас не уходит, значит ей все нравится, а это главное! Счастья вам!

[@capitainwhite]

Главное чтобы пипирка стояла и деньги приносил 😂😂😂

[@Why-fe6db]

Капец, ну и "комплименты". 😂

[@ОляА-ш8э]

это та злодейка моль которая сьела все волосы и бороду🤣

[@Poison_Orchid]

@@Why-fe6db полный пизdeath, ага) Шуров читает наверно и ржёт с придурков)

[@ЛунтикЛунатик-м1н]

А кто знает как там на самом деле.😊

[@Евгения-ъ4г2ю]

Василий Александрович, не худейте.Вы очень привлекательный,харизматичный мужчина.

[@julijasternfeld7082]

Если он снимет рубашку, почти уверена, под ней очень даже спортивное тело!

[@elzafeu6301]

Господин Шуров❤ Вы прекрасно выглядите) а ещё вы великолепно влияете на людей. Смотрю всегда, ваш канал, пожалуй, стал моей зависимостью😂

[@user-f5h3fsd6k]

Может будет возможность сделать выпуск, как воспитывать ребенка если отец мертв? В моем случае умер когда дочери был год, сейчас ей 4. Понятно что плохо иметь отца алкаша, который не хочет принимать участие в жизни ребенка, а как на счет его полного отсутствия. Спасибо ❤. Ребят, поддержите лайком, чтоб комент не остался пропущенным

[@pervyy_shag]

❤

[@March2792]

​@@pervyy_shagможно сделать выпуск про то, почему отцы не хотят принимать участие в воспитании и заботе о дочерях? Говорят вот был бы сын..

[@natapetrova7838]

Держитесь, милая! 🙂❤️🌈 Мне кажется всегда с любовью! И большим и малым хочется любви! 💖🌻

[@adrianaeirus2039]

Я такая, мне 30, отец умер в 7. Но меня воспитывал хороший отчим, они уже 20 лет вместе. Но все равно было тяжело жить с этим фактом, даже не знаю, что посоветовать. У меня и алкаш, и умер очень рано. У меня были определенные проблемы, психиатр поставил прл (не подтверждено, потому что это должен ставить не один психиатр). Я иногда веду себя рискованно, как мой родной папашка( Хорошо, если доктор расскажет, что делать, потому что жить таким людям тяжко. Да, у меня есть и образование, и карьера, и кое-чего я добилась, но иногда это рискованное поведение мешает жить.

[@психологияАлександрова]

Будьте счастливы вы сами и любите дочь. Я такая дочь , папа умер , его не помню. Мне 59 лет..и мамочки уже нет со мной..но я так ей благодарна за ее любовь и очень ее люблю!

[@ЕкатеринаАртемова-х8п]

❤Доктор, Вы лукавите, у Вас огромная толпа почитателей, не только ловящих каждое Ваше слово, но и видящих в Вас эталон мужчины :импозантный, спокойный, умный, атлетичный! ) Приятный мужской голос, уверенность, неторопливость, компетентность, -всё вызывает восхищение у Ваших подписчиков!) ❤❤❤

[@Марина-ж3и4г]

Умничка! Не спилась, не скололась, как некоторые её коллеги, девочка справилась с собой, это достойно уважения. 🤩

[@Greygann]

Да конечно, не спилась. Недавно же Адель сказала, что трезвость ей надоела и она опять начинает пить. Так что всё ещё впереди

[@СветланаМалаховская-у5з]

Не надо нас удивлять своей стройностью, доктор, Вы в отличной форме мужчина! Спасибо за труд!

[@ОльгаБугаева-щ2с]

Женщина красивая и худая и толстая, молодец что взялась за себя, здоровье самое важное.

[@Artem_Sh]

С лишним весом только один плюс : дольше проживешь , в голодный год. На этом всё. Дальше идут минусы.

[@VovaHCK]

​@@Artem_Shи то не факт,если массовый голод могут первого сожрать😁

[@ilu522]

​@@Artem_Shет, не так это

[@maxi-s27]

​@@Artem_Shэто заблуждение. Толстому человеку для поддержание жизни нужно гораздо больше калорий, и если сразу войти в голод то расходоваться будет отнють не жир а запасы в печени и в мышцах. Вот когда уже там закончится всё то пойдёт жир. Но будет угасать и мышечная масса, для жизнеобеспечения мало одного жира и потому пподолжительность жизни худого и толстого будет примерно одинаковая, у толстого может быть даже меньше мышц чем у худого

[@laksheriii]

@@maxi-s27 а при небольшом дефиците калорий получается тоже в первую очередь запасы из печени и мышщы сгорают только более медленно, чем при полной голодовке? Или нет?

[@liliiarudenko-uk9xh]

Доктор наш человек. Приятный, добрый, грамотный. Профессионал высшего уровня. Хороший семьянин. Спокойный.

[@НатальяСысоева-о5й]

Отлично выглядите, доктор! Красивый, умный образованный мужчина! Хорошее дело дЕлаете, продолжайте, пожалуйста!

[@СветланаСавина-ц8п]

Адель отлично выглядела и до похудения. Ее ценность совсем не в весе! Но если сейчас она нравится себе больше, то я рада за нее!

[@ОльгаЧерная-п4щ]

Мне кажется, дело не в том, как она выглядела, а в том, что ее это мучило, судя по реакции на вопросы о фигуре

[@ТатьянаТим-у8м]

Вы хороший! В прекрасной физической форме!, Вы лучший!

[@Кати-84]

Я тоже не поняла. Такой красивый мужчина. Мне очень нравится. Ещё и папа и муж прекрасный. ❤

[@lis3207]

Доктор, вы очень хорошо выглядите, вид здоровый, спортивный, комментарии про вес - полная ерунда. Ну невозможно всем нравиться, люди найдут к чему прицепиться. К тому же, вы же психиатр, ваша аудитория - либо люди со специфическим интересом, либо потенциальные пациенты, которые не знают как ещё выплеснуть свой гнев и недовольство жизнью, пожалуйста, не принимайте этот хейт близко к сердцу... Внешность, вес - это личное дело человека, конкретно вас, и никого больше. Большое спасибо за ваши ролики, смотрю с большим удовольствием!

[@natalliabrumina2933]

Вы выглядите очень респектабельно. Мне думается, что именно такой ваш образ, помимо всех остальных профессиональных и других качеств, вызывает доверие и симпатию ваших пациентов и ваших поклонников. Хотя, если вы решите физически измениться, то скорее всего это еще и покажет то, что вы тяготеете к спорту. Лишь бы в удовольствие. Удачи вам.

[@user-ph5od1zj1v]

Кто посмел нападать на доктора за его лишний вес?! Шуров прекрасно выглядит, дай бог каждому человеку так себя держать. Никакого лишнего веса нет.

[@VovaHCK]

На счет "дай бог каждому"я бы поспорил.

[@ilu522]

Он просто коренастый, ширококостный. Не будет доктор худощавым, не тот тмп строения.

[@VovaHCK]

@@ilu522 вы не путайте ширококостность и лишний жир.

[@Zavodnoiapelsin1990]

😅😅😅😅

[@ЕкатеринаНикулина-в2п]

​@@VovaHCK ну и где там лишний жир? Он коренастый, да ещё и качается, это явно видно.

[@Екатерина-м3к1о]

Я похудела сама за год на 35 кг, может быть она и сама смогла, это вполне реально. Адель очень талантлива и красивая женщина, а то, что побежала сниматься в глянец, заслужила... Когда нравится отражение в зеркале, жизнь становится лучше в разы.

[@Jonn-tt6cv]

Согласен,можно и самому похудеть,Я скинул 45 килограмм поменяв питание и изменив образ жизни

[@wikakuzja5336]

Товарищи. Как вы похудели именно?

[@elsyorta]

А фартук из кожи куда дали?

[@Екатерина-м3к1о]

@@wikakuzja5336 низкоуглеводное питание, режим, желание, время.

[@Jonn-tt6cv]

@@elsyorta как похудеть в комментарии не распишешь.А фартук пока что на мне,жалко 250к за операцию отдавать,хотя подумываю об этом

[@user-ZnoykoSA]

Спасибо за интересный материал. Я похудела на 60 кг без операций, просто на дефиците калорий, суточное потребление калорий ниже 1900 не снижала! Начинала с веса 140, сейчас 80 кг. По моему мнению, операции по ушиванию желудка - это такой травматический способ психотерапии. Наподобии вшития "торпед" алкоголикам. И, кстати, низкая эффективность данного вида лечения это подтверждает. Лечить при РПП надо голову у психиатра, а не кишечник на желудок наматывать))) Удачи с новой программой - надеюсь, она поможет тем, кто страдает от пищевой зависимости!

[@Ciaocacao47]

Вы молодец! Но надо еще наверное 15/20 скинуть, 80 кг для женщины все равно много, даже если вы под два метра ростом

[@Nat-vr6nw]

Удачи удержать низкий вес более 24 месяцев

[@valentynanadim7244]

Вы молодец! Это отличный результат. Сколько у вас по времени заняло похудение? И был ли какой либо спорт, может, прогулки?

[@maryialedz9154]

@@Ciaocacao47а вы врач ??

[@user-ZnoykoSA]

@@valentynanadim7244 похудение заняло почти два года. Сейчас пытаюсь удерживать вес. На спорт не ходила, денег нет. Я просто домой с работы пешком хожу, около 6,5 км. В целом по данным фитнес-браслета я прохожу за сутки 10-12 км - по энергозатратам это в районе 700 ккал в день

[@castle7599]

Василий Александрович, Вы человек морально - устойчивый и относитесь к себе и окружающим с иронией и юмором 🙂.Вам Респект и уважение 👍.

[@КристинаШиян-ш1ч]

Адель отлично выглядит после похудения, сказался ещё точно стресс при разводе, ей очень хорошо в нынешней внешней форме, уверенна она и сама такого мнения.

[@vera_borisuk]

Доктор , вы в прекрасной форме. Не худейте. ❤

[@ЕленаВершинина8]

Если хамят, это не может нравятся. Я не люблю хамов. Быть худой или толстой это выбор самого человека, он не должен оправдываться!

[@ЕленаТокарева-э8с]

Не всегда выбор человека. Если депрессия и заедаешь ее. Да, выбор - найти нармального психотерапевта... не хрен там

[@K_Pppp]

Вы сознательно выбрали быть толстой??

[@Why-fe6db]

​@@K_Pppp, да никто не хочет быть толстым.

[@Gorchakova_Ekaterina]

Больше всего в этом выпуске мне понравилась бабочка 🦋 которая летает рядом с Василием Шуровым. ❤

[@SSS0510]

Я все ждала, что появится какой-нибудь ассистент с мухобойкой 😂

[@МаринаВиноградова-ю9ы]

​@@SSS0510видимо ассистент всё-таки бегал за кадром с мухобойкой Только этим можно объяснить смех доктора🙂

[@SSS0510]

@@МаринаВиноградова-ю9ы да, я тоже обратила внимание на смех доктора.

[@ИринаЛетняя-н2о]

Василий, вы прекрасен! Добрый, спокойный, умный!..жирненький в меру - солидный!!! Не худейте!!! Вам идёт!!!

[@liliiarudenko-uk9xh]

Доктор занимается спортом. Никакой не « жирненький».

[@natapetrova7838]

Сам ты жирненький... ((

[@valentinek7104]

Какой "жирненький", вы его бицуху видели? 😅

[@ИгорьМартьянов-и3г]

Доктору нужен доктор!! Руками машет как ,,АЛИ,😅

[@Alena263]

Так уже сказал, что поудеет. Значит решил, что ему это нужно.

[@annager5533]

Как хорошо, что вы сбрили бороду. Я прям смотреть не могла. А так на вас приятно смотреть и слушать.

[@larisachelishcheva4141]

Вот ведь на вкус и цвет... 😂А мне нравился доктор с бородкой, ему оч.идет, особенно в очках, совсем другой образ. Настолько, что даже отвлекает от обсуждаемой темы 😊

[@user-go2nc5dd3p]

Без бороды значительно лучше))

[@K_Pppp]

Особенно крашеной 😂

[@z.kostenko]

Вот мне тоже ТА борода не нравилась. Люблю естественную бороду "лесоруба" . Опрятную, не сильно длинную и очень натуральную. 😍

[@123ЦЮРЮК]

А где увидеть доктора с бородой?)❤

[@alinagolubeva7533]

Василий, снимите пожалуйста видео о том, как не бояться водить, и сдать экзамен в ГАИ😊

[@АлександраПопова-э2м]

Кстати, интересно)

[@user-go2nc5dd3p]

Жизненная тема))) я на экзамене был уверен в себе на 100%, а нога (левая особенно) плясала на педали сцепления))))) сдал все таки)) с 4 раза🤣 И вспоминая первую поездку на своем первом авто - вообще без эмоций! Ни страха, ни восторга! Но потом, первое время, если кто из более опытных водителей садился со мной в машину, очень нервничал. Страх критики)

[@o000oo68rus]

Круто было бы, а то у меня скоро экзамен

[@Paprika_Queen]

Страх важен, страх спасает нам жизнь. Страх вождения снижается с практикой, побольше ездите, особенно со спокойными пассажирами.

[@IR-so2it]

Стаж вождения с 2006г,сдала всё с первого раза,но страх вождения так и остался.

[@АнастасияТарасова-ь2ч]

Большое спасибо за Вашу работу🙏🏻 Очень хотелось бы разобрать тему, когда родители закармливают своих детей, и как этим детям научиться заново кушать без перегибов. Буду очень благодарна если разберёте эту тему!

[@romaha-tv]

Гы, у меня бабушка все время поавнучку закармливала, а на меня, на внучку, это никак не действовало, не любила я есть. В итоге доча моя к семи годам перестала есть все, что в неё пихают, схуднула и такой осталась до сих пор, сейчас ей шестнадцать

[@LiliaMah-w7k]

Доктор выглядишь супер

[@Дина-с6з3ы]

Доктор,у вас вид абсолютно нормального здорового мужчины.Не вижу вообще причин к переживанию.А относительно хейтеров,тут как говорится в пословице: собаки лают,а караван идет😊

[@VovaHCK]

У всех критерии нормального внешнего вида разные.а доктору пятерку скинуть вполне можно.Ему еще полтинника нет,а лишний вес есть.А что может к 60ти стать.

[@ЭдгарСимон]

Ты не знаешь смысл этого выражения. Караван идёт потому, что собаки лают отганяя волков. Если они не будут лаять волки нападёт. Сам недавно узнал прикинь какой перевёртыш

[@VovaHCK]

@@ЭдгарСимон Этот смысл будет правильным только там,где есть степные волки.Так что твой комментарий мимо цели.

[@МаринаВиноградова-ю9ы]

​​@@ЭдгарСимонсобака лает, а караван идет -это говорит о готовности продолжать свое дело , невзирая на критику. При чем здесь волки?🤔

[@маргаритаморданова-х6к]

Док, а с точки зрения отсутствия фигуры папы, очень интересна историЯ бельгийского исполнителя Stromae Как насчёт разбора? 😉

[@lucezaria3471]

Спасибо за видео! Кругленькая Адель была гораздо симпатичней!

[@МатильдаИванова-и6э]

Василий, вы прекрасно выглядите. Никого не слушайте.

[@marine.r180]

Аккуратно прорекламировал свою программу по похудению)

[@VovaHCK]

Как обычно,хоть что то но впарить.

[@АринаПешкова-е5э]

Доктор Шуров, вы прекрасны, люблю ваш юмор, спасибо за ролики, привет из Юдино)

[@Vikapupkina]

Спасибо за выпуск! Очень интересный получился. Разберите, пожалуйста, кейс вечно худеющей и постоянно себя кромсающей у пластического хирурга Гоар Аветисян.

[@nataliagaiser6421]

Обожаю вас в любой форме , главное что вы профи в своем деле, добряк с железной логикой которая разбивать все сомнения пациентов , худеть давайте вместе а не так как вы сказали что где то за дверью сам похудею а вам буду рассказывать как в книгах написано ! Это мы уже проходили . За жизнь я уже худею наверно в шестой раз и каждый раз возвращаюсь на круги свои и как положенно с добавочным весом . Буду следить за вашими программами по похудению

[@Mor_ina]

@SOLE197 твой ПУ высший разум ?! Вот это насрано в головке 😮

[@megaamod8402]

9:06 Просто дико уржался с этой бабочки! Она там полвыпуска летает XD )))))

[@УльянаСаламатова-ъ6я]

Доктор, вы прекрасны! Идеальная фигура! Потрясающая харизма

[@professionalmaster3133]

Молодец Василий сбрил бороду усы а то сам стал похож на заблудшего в своих состояниях) Теперь молодцом.

[@РаушанияКаримова-д6с]

Василий вы замечательный человек. Очень интересно вас слушать . Побольше таких поучительных видео пожалуйста.

[@nikolaigolubievski8655]

Я один вижу как бабочка летает?

[@my_opinion_right]

К сожалению, да

[@СергейБатян-п4с]

Это глюк🦋🦋🦋

[@-EX0DUS-]

Я вижу стрекозу 😎

[@natmil9587]

Да. В начале 6-ой минуты видно)

[@натуля-в4к]

Летает.

[@sacredumore]

Здравствуйте, доктор! Благодарю Вас и вашу команду за труд! Мне просто жизненно необходим выпуск про умсивтенную отсталость. Очень большой дефицит информации по этой теме😢

[@Лира-д4м]

Надо ещё разобрать пластические операции, надувные губы и нарисованные брови. Почему это считается красивым

[@pervyy_shag]

100 %

[@valeriaiva3942]

Что случилось?😮 Почему доктор стал таким эмоциональным? Уже второй выпуск он в прекрасном настроении 😂😂😂

[@kavaymanpseudo6329]

Нормальный доктор, что ему, в воду опущенным быть?😑

[@zulfia02]

Там моль летала, рассмешила его😂

[@Кати-84]

Потому что он нас любит❤

[@alloallo2739]

Книги хорошо пошли

[@СимонаСимонелли]

Любофф)

[@ЕвгенияТокарева-ж5ъ]

Я в 42 года скинула вес 45 кг без всяких гастропластик ,просто на дефиците калорий. Мотивация -гонартроз. Стало легче и я полетела! Это возможно, делайте, худейте, живите! Жизнь прекрасна!

[@GeN2077_]

Время покажет, проработала она свои травмы или нет. Спасибо за выпуск, доктор! Очень интересно было смотреть и слушать. Особенно понравилось, что закончили на позитивной ноте - про правильные установки, которые пропагандирует Адель.

[@lidaqwerty7974]

Большое спасибо! И конечно, роль отца в жизни девочки сложно переоценить. Живая тема. Отец - первый мужчина в жизни, с которым знакомится девочка и формирует свой взгляд на мужское поведение. Мой отец - до сих пор мой кумир, считаю его идеальным мужем и отцом. Только у меня как раз наоборот, папа всю жизнь твердил мне, что я самая красивая и умная девочка, даже в подростковом возрасте, когда я набрала вес и переживала, папа продолжал подсовывать мне мороженки и шоколадки. Сам любит сладости очень, но всегда был строен и подтянут. И вот с таким папой мне сложно было найти себе мужа, так как папа говорил, что меня вообще никто не достоин. Тоже психологический барьер, который мне пришлось преодолевать в жизни. И по поводу мужской внешности, вы - доктор выглядите прекрасно, никого не слушайте! Многим женщинам нравятся плотные, крупные мужчины и мне в том числе. Приятно, когда мужчина излучает силу и здоровье.

[@МашаИванова-я5е]

Здравствуйте, Василий Александрович! Хорошо, если Вы воспитывались в нормальной функциональной семье. Родителей не выбирают. Дисфункциональные родители наносят такой вред своим детям, как если бы родитель сломал ребенку ногу (или позволил этому совершиться), и нога неправильно срослась. Это уродство, боль и ограниченные возможности на всю оставшуюся жизнь. А родитель вместо признания своей вины сваливает её на ребенка, сначала маленького, а потом уже взрослого. Простить такого человека архисложно. Меня зацепило. Если Вы не можете понять того, что хромота, боль и ограниченные возможности останутся с ребенком на всю жизнь, то не обезценивайте хотя бы наш опыт, мы духовные инвалиды. Врагу не пожелаю такого опыта. Дело даже не в рационализации, что мы уже взрослые, и тому подобное. Я сказала выше. Извините, если получилось резко.

[@helenkaelenka1342]

Из личного опыта... самый эффективный инструмент-подсчет калорий. Спорт уже давно присутствует в моей жизни, но одного этого не достаточно. Потом, самое трудное- удержать вес. Всем удачи 😊

[@nikatim_cloud]

Да, все так + не есть лишнего. Т е не пить газировку, не есть чипсы или жареную картошку и много подобных базовых рекомендаций

[@Selin-b9s]

Согласна с вами, можно каждый день спортом заниматься, но если не отрегулировано питание все мышцы будут под слоем жира.

[@familypoodle1402]

Тогда не понятно, почему кто-то может жрать и не полнеть, а кто-то ест точно также, а вес лишний присутствует. Вопрос метаболизма, но почему он у всех разный и как сделать так, чтобы он был быстрым

[@tadzhikskiy]

Кого-то это приводит к РПП

[@НатальяСыч-ы7д]

Добрый день!Вы отлично выглядите!Люблю ваш канал❤регулярно смотрю!

[@annamotornaya436]

Большое спасибо за интересный ролик! Не знаю, у кого хватает наглости писать Вам о якобы лишнем весе...? Вы очень хорошо выглядите,никого не слушайте! ❤

[@yana_smotrit]

Согласна, не могу развидеть у него лишний вес

[@natapetrova7838]

7.40. Когда папа уходит из семьи... А я думала это я одна убогая. Не успеваю быть папой и мамой. Теперь поняла. У меня хватает сил только на заработки... Спасибо, доктор. Я выдохнула и расслабилась... 🙂❤️🌈

[@annahaley2319]

Тоже самое и заедаю. Увы у все возможности и психика разные.

[@ЛюбовьСамсонова-ъ4ц]

Доброго здоровья, доктор Шуров! Мечтаю с вами познакомиться лично!

[@user-Kate1986]

В последнее время стала есть очень много, уже даже понимаю, что есть не хочу, но продолжаю искать, что бы еще в себя закинуть. Порой наедаюсь до тошноты. Всю жизнь была худая и наоборот не могла много есть, сейчас стала поправляться. Заметила, что для меня еда это способ себя успокоить. Как раз в последнее время много всего происходило неприятного, на уровне сознания конечно я справляюсь с этими проблемами, но бессознательно видимо тревога, страхи, чувство потерянности какой -то есть, и они заглушаются только едой... Не знаю, честно говоря, как себе помочь. Жиреть не хочу, но и успокаиваться в моменте, не гонять плохие мысли не умею, еда для меня это как доступный транквилизатор что ли))

[@danergohollowa9595]

Я не была худой, но проблема у меня та же с тревогой и заеданием для успокоения. Попробуйте почитать книгу "стоп срывам и перееданиям" Евгения Меглинская, к ней идут медитации, которые помогают переживать самые разные эмоции, для меня это сложно, но если сравнивать "до" и "сейчас", то это работает и я стала на много лучше справляться с чувствами) Правда в моем случае, книга - это дополнение к терапии, которую я прохожу с психологом уже год. А еще есть без чувства голода, есть до тошноты, узнаю в вас себя. Возможно, вам стоит поизучать тему РПП и как с этим справляться.

[@user-Kate1986]

@@danergohollowa9595 так я понимаю, что это нездорово. Норма это есть тогда, когда есть чувство голода и до насыщения. Я есть не хочу никогда, или так редко, что по пальцам одной руки можно пересчитать те случаи. Ем просто потому что надо есть, а садишься за стол, и как будто заслонка снимается. Недавно перестала есть сладкое и выпечку, и сейчас если изредка их ем, то с дикостью и тоже сильно набрасываюсь,может с этим такая нездоровая история началась, раньше ела сладкое и была вполне довольна всем. Ограничения плохо действуют, мне кажется. Сейчас интуитивно ищу продукты восполняющие мне ощущения приятные от сладкого, но получается только переедание.

[@Why-fe6db]

Обратиться к специалисту, заняться спортом. Можно ещё заняться творчеством, работой руками (пусть криво). Это успокаивает и увлекает. Еще можно привести в порядок то, до чего не доходили руки. Убраться в кладовке, перебрать шкафы, документы. Перекрасить мебель 😊

[@user-Kate1986]

@@Why-fe6db У меня идеальный порядок в доме, я зациклена на этом можно сказать, есть пунктик чтобы было чисто и минимум вещей вокруг🙃 Работы руками тоже более чем хватает, и активности много. В личной жизни ерунда, вот видимо тревожность и неопределенность тут даёт такую симптоматику, так думаю по крайней мере. Я всегда немного тревожный человек, но сейчас ещё больше внутренняя тревога имеет место, хотя внешне не заметно. Останавливаю себя в еде, знаю что нажрать могу лишнее, потом не факт что хватит силы воли худеть. Всегда была худая, даже опыта ограничений особо нет)

[@Simosichka]

Василий, спасибо большое! Я смотрю все видео, хоть и редко комментирую❤

[@anastasiafurs9379]

Доктор вы прекрасно выглядите.Какой лишний вес??? Не слушайте хейтеров. Просто у всех разная конструкция кому то 50 кг много, а у кого то и 80 ок. У вас все а порядке❤

[@tetyana911]

Боже какая романтическая бабочка!!!! Как это мило!!!!!

[@Olia_79]

Спасибо доктор, вы помогаете мне понимать, как жить ,как находить общий язык с дочерью. Вы приводите замечательные примеры, разбирая известных людей

[@mariafalle6730]

Василий Александрович - вы прекрасны!!! Я вас просто ааабажааю! Всегда очень интересные темы, столько потрясающе нужной и полезной информации как у вас - нигде не найти! Вы замечательно выглядите! Здоровья вам, удачи в работе и счастья вашей семье!!!❤

[@Gastrohome]

06:31 выводим насекомое в тренды! следующий ролик "как сохранять самообладание и не отвлекаться на мелкие раздражители" ;-)

[@miss_oleja]

Обожаю Адель! Впервые услышала ее в мае 2011 года, влюбилась в ее голос! Обожала ее когда она была булочкой и обожаю не меньше когда она сейчас жгучая стройняйшка.

[@LankaRam]

Доктор, обожаю ваш юмор🤣👍Черт возьми, просто люблю умных мужчин❤️

[@светиклисонька]

Доктор, вы набиваетесь на комплементы))) очень вам идет ваш вес, худеть не надо, но и толстеть тоже, все идеально красиво и гармонично❤❤❤

[@k.m.6107]

Адель очень талантливая, голос потрясающий. Обожаю ее.

[@bonleon4670]

Интересно, а бабочка в кадре - это такая творческая идея, или случайность?

[@natashaegorova779]

за год -30 кг, переехала от мужа и переслала есть из общей сковородки.

[@Love_kira130]

Где у нашего любимого доктора лишний вес? Прекрасно выглядит ❤

[@НаталияКаюшина-в6г]

Да, роль отца велика. Но не все папы осознают, что же они должны объяснить и дать понимание какое жизни своим детям? Их самих этим установкам не учили и что требуется от отца никто не объяснял. Наверно, надо объединять отцов в какие то сообщества. Где они сами, могли осознать свою роль для мальчиков. Девочек. Заодно поднять свою роль в семье. Дм и женщинам не мешает понять. Наконец-то роль мужчины в их жизни. Ото все фильмы базируются на жизни олигархов, конечно, интересно поглазеть на сказку. В действительности жизнь состоит с повседневном труде для обеспечения семьи и заботе друг о друге с своей "стае", грубо говоря.

[@Olia_79]

Надо просто выбирать себе нормального мужа и у ваших детей будет хороший отец

[@МариЛу-т3ю]

@@Olia_79 женщина выбирает из тех, кому она понравилась, кто уже выбрал ее - это во-первых. Во-вторых, большинство абьюзеров, психопатов притворяются в начале отношений, часто до тех пор, пока женщина не забеременеет и не окажется в зависимом положении.

[@Olia_79]

@@МариЛу-т3ю попробуй год попритворяйся. Будешь нормальной и понравтшься нормальному. Общайся больше и уж точно не беременей. Вот и все правила

[@МариЛу-т3ю]

@@Olia_79 как все просто у Вас)) Просто не носи коротких юбок - и тебя никогда не изнасилуют.

[@leatherace1928]

Так-то каждая третья семья брошена отцом. Это миллионы людей, на минуточку. Не хотеть поддерживать семью это нормально, хочется же жить для себя, в не для мальчиков и девочек.

[@Natali_1605]

У меня папа интеллигентнейший человек . За всю свою жизнь я от него не слышала ни одного мата, я не видела его ни разу пьяным. Он был идеальным (и есть по сей день). Маму носил на руках всегда, все ей завидовали. У меня было счастливейшее детство. Папа в нас души не чаял. Почему, скажите мне, почему я выбрала в мужья алкаша, абьюзера, козла каких мало? Почему я приобрела кучу псих травм, включая жесткое РПП? Откуда блин? Хорошо хватило ума поменять свою жизнь. Сейчас все отлично. Но! 10 лет я жила в аду. Как вы объясните это? При чем тут папа, его наличие, отсутствие или моральные качества? Вообще не причем честно говоря.

[@МариДан-в2б]

Совершенно с вами согласна. У меня папаша был садист и алкоголик. Вспоминать своё детство не хочу, я закрыла туда дверь. Брату в детстве говорила:"потерпи, мы вырастим". Моя взрослая жизнь сложилась. У меня семья, карьера и вполне счастливая жизнь. Всегда была склонна к полноте. В 13 лет при росте 175 см весила 73 кг. После восьмого класса решила похудеть и занялась спортом и исключила сладкое и мучное. В девятый класс пошла с весом 57 кг. Мне почти 60. И я держу себя в форме. Не понимаю, зачем ко всему приплетают папу алкаша или не такую маму. Это бред. Всё зависит от личных качеств.

[@laksheriii]

@@МариДан-в2б и что, хотите сказать, детство не наложило на вас свой отпечаток? Уж не самообман ли это

[@EXPablo]

Это уже ваши решения и действия привели к подобному, при чем тут родители? После 18 большая часть ответственности за свою жизнь лишь в руках самого человека

[@Калина.красная]

Может абъюзером была ваша мама? Не обязательно наследовать роль отца

[@АллаКолесина]

Чем душа наполнена, то человек и говорит. Я сама худела резко на 5-7 кг в месяц только после стрессовой ситуации, которая накрывала меня с такой силой, что я и не знала, как выжить в эти дни. А потом, со временем, вес снова возвращался.

[@Mike-November]

5-7 кг какая трагедия. как вы только выжили. фантастика

[@АллаКолесина]

@@Mike-Novemberнаучитесь читать между строк. При весе 80-120 кг это может и не стресс, но с моим малым весом и заболеванием сердца,это действительно было чудо.

[@capitainwhite]

Марафоните?

[@АлександрЛапшин-ь3в]

Дорогой доктор Василий Шуров! Сам волнуюсь за ваше здоровье. Надеюсь вы уже в процессе и это не маска, не желаемый образ для продвижения канала, показать какой доктор Шуров прекрасный и привлекательный, уже в программе по сбросу лишних кг, и прекрасный специалист и не только обратившимся, но и нам с вами помогает и новая книжка необыкновенная, хэппиенд, история в продолжении, я предлагаю просто наблюдать ❤

[@Виктория-к9б2м]

Доктор, я вам худеть не разрешаю! У вас такая конституция, вы никогда не будете худым. Это ваш здоровый вес. Но и набирать вес тоже не надо😂.

[@Anastacia_Brink]

Интересно, почему про женщин такого не говорят

[@ЕленаБорисовна-с1з]

@@Anastacia_Brink Говорят! Вот Гундарева какая красотка была! Всем нравилась. А себе не нравилась. Результат все знают

[@Anastacia_Brink]

@@ЕленаБорисовна-с1з Гундарева красотка была, да. А вот что про женщин такое говорят - нет. Кстати, говоря, у Гундаревой не было критического веса, пример некорректен

[@VovaHCK]

​@@Anastacia_Brinkвсе зависит от пропорций!А вот сочных женщин с хорошими пропорциями крайне мало и то(в 99 % случаев),когда им меньше 30.А после,если не заниматься спортом все хорошие пропорции исчезают без следа.

[@Anastacia_Brink]

@@VovaHCK причем тут пропорции?! Я не про вид говорю, а про вес

[@victoriagerber4403]

Василий, вы шикарно выглядите. 🎉 абсолютно не вижу у Вас лишнего веса

[@user-ph5od1zj1v]

Очередное прекрасное видео, спасибо вам за профессиональные разборы известных личностей. Хотя эту певицу знаю очень слабо. Даже не знала, что она похудела

[@pyatakov2366]

Спасибо за обратную связь, очень приятно, когда реагируют адекватно на честную критику, а то как то странно, когда человек лечит зависимости, сам не может вылечить свою, видно процесс у Вас идет в лучшую сторону👍

[@Кати-84]

Вообще очень жаль ,что не все папы понимают, что они важны в жизни детей. Многие папы(а бывает и мамы)сами как малолетки гульки друзья и пивко и тд. Смотришь и диву даёшься, что же им при выдаче мозгов -выдать забыли..

[@НаталияМиронова-к4к]

😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮

[@lphaville]

Я думаю проблема вообще в том что мужчины более уравновешенны а женьшины импульсивны в силу природных особенностей. Вот лодочку то и качает.

[@lphaville]

@@dyrochkaspereylochka не согласится не могу😊 но женщины по природе подругому думают, начнеш объяснять-непоймут, давить не вариант и подчинятся тоже

[@galka281261]

​@@dyrochkaspereylochkaнужно просто стать мужчиной, мужем и отцом а не сваливать на маму, бабушку итд

[@viktoriaviniukova4580]

​@@galka281261Очень точный ответ. Надо понимать уровень своей ответственности за действия. Первое, серьёзно задуматься,и начать работу над собой. Если человек,не знал раньше,можно найти источники.

[@УшастоеКенгуру]

Кстати да-на примере одного российского провинциального городка-обычная еще советская пятиэтажка, половина подъезда-относительно молодые семьи до 30 с детьми-почти у всех мам лишний вес плюс табакокурение и алкогольная зависимость. Регулярно вижу сих особ слегка (или не слегка) "навеселе"-критика явно в свой адрес напрочь отсутствует-пьют дешевое пиво из полтора литровых бутылок или химические разноцветные коктейли у подъезда.Выглядят гораздо старше своих лет.В среднем по популяции визуально опустившихся людей на почве алкогольной зависимости очень много

[@anatoliydyachenko428]

Культурное пьянство - это такая же глупость, как горячий лёд

[@Meliragardia]

В каком городе Вы живете? Я живу в маленьком городе в бъющем алкогольные рекорды по стране Челябинской области. Даже такого не наблюдала в одном доме. Работала много лет с детьми, наблюдала за мамами, но они так стремно как Вы описали не выглядят.

[@ЭльмираФазылова-э3х]

Ну пусть мамаши голову не включают.им же сказали,что они отлично выглядят.я сразу пьяных вижу.и много мамаш.башкирия

[@iastreb220]

На своем опыте 40-45 кг сбросить не сложно. К 27 годам набрал 125 кг веса при росте 180 с копейками (фастфуд, курение, отсутствие спорта) до этого всю жизнь был толстым, к 27 годам сбросил вес до 80 кг. Сейчас 31 годик вес чуть-чуть побольше в районе 83-85 кг. Результат достигнут все лишь настройкой сбалансированного питания.

[@Stein-n7c]

У мужчин гормоны примитивные, у женщин все сложнее…

[@anubeus9097]

Доктор, вы прекрасно выглядите. Как взрослый здоровый мужик!

[@natalik7653]

5.40 минута - ржу не могу, Шуров, вы просто супер!

[@ksenijamatsak6791]

ВАСИЛИЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ, почему вас задевают коменты о вашем весе? Вы прекрасно выглядите и гармонично смотритесь. Мне нравятся мужчины средней комплекции и ваши девчонки ( жена и дочки) от вас без ума.

[@Palpi4242]

У доктора там бабочки летают 😂

[@Кати-84]

Это из живота ❤

[@АбсолютноеЗло-в7ю]

Чья-то душа....

[@Элеонора-т8д]

Получила удовольствие от просмотра видео. Паренек действительно уникальный: честный, открытый, умница. Спасибо доктору Шурову за интересных героев. ❤

[@Elizabeeeethhh]

Про Бритни Спирс снимите ролик.

[@MsZvetok]

Есть про Бритни

[@Meeow_murr]

Василий Александрович, кто смеет вас хейтить за вес?!Вы такой приятный 😊 в меру упитанный мужчина в самом соку) А глаза ваши добрые смеющиеся это что-то 😍

[@lindas.3643]

Доктор, сделайте пожалуйста видео про то что можно против социальной фобии самостоятельно предпринять. Спасибо вам большое!

[@Red_Tank]

Научить любить людей нельзя. Да там и не за что, успокойтесь.

[@ОлегИванов-ч4б3й]

Василий, у Вас прекрасное телосложение!!! Даже нас, геев, Вы заводите с полоборота!!! А мы как раз повёрнуты на мужской красоте😍😍😍😍😍😍😍😍

[@dianal4521]

😂почему это так смешно 😂

[@КристинаШиян-ш1ч]

Василий Шуров отлично выглядит, видео что врач занимается спортом, всё в меру

[@valyamanatova3837]

Никакой лишний килограмм вас не портит. И даже наоборот. Приятный. Не высушенный мужчина. Мне так кажется, наверное, потому что вы похожи сейчас на моего мужа😊

[@Марина-ы2о9й]

О , да ! Еда-это лучшее, что есть в жизни! Едааа, дааа🤤, но я не пойду в вашу программу. Мне нужно самой закрыть дверь , закрыть дверь в прошлое...... ничего не было, ничего не было, это было не со мной..... Пойду поем🥺

[@natapetrova7838]

Доктор, здравствуйте! По поводу похудения... Я инженер. Хочу поделиться опытом. Вывела формулу. Еда через каждые 3 часа. ПЕРЕКУСОВ НИКАКИХ!!! ОТ СЛОВА СОВСЕМ!!! Просыпаемся едим и пьём что хотим, как обычно. Приём пищи не дольше 30 мин. По окончании ставим таймер на 2 часа. Будильник прозвонил - пьём обычную тёплую воду. Теплее чем комнатную, но не горячую. Подогреваем. Желательно 500мл. Или сколько сможем. Выпиваем желательно не дольше 15 мин. По окончании питья, ставим таймер на 1час. Ровно. Через час начинаем кушать. Не подготавливать, а сесть и поесть. Опять не дольше 30 мин. И повторяем все то- же в течении дня. Секрет в том, что есть надо обязательно!!! И пить тоже!!! Даже если не хочешь!!! Хотя бы бутербродик один. И пару глоточков воды. Есть можно все!!! Как это работает: Например мы плотно поели. Но часа через 1.5-2 хочется уже чего-то перекусить. Тут мы и пьём воду, чтобы заглушить это чувство голода. И убиваем 2 зайцев. Заглушаем голод и промываем чистой тёплой водой организм. А час до еды уже легко пережить. Почему едим все, что хотим и даже насильно: При таком режиме через 3 дня начинаешь бессознательно выбирать более полезные и вкусные продукты. И автоматически начинаешь есть правильно, потому что психологически уходит комплекс запретов на еду. Почему есть и пить даже если не хочется: Психологически организм понимает, что его ни в чем не ограничивают. А даже заставляют есть насильно. И за счёт этого и происходит автоматический переход на более правильную и меньшую в объёме пищу. Потому что, уж 3 часа я могу подождать. А там, я как сьем целого слона. То это не будет уже сопровождаться угрызениями совести, потому что Вы станете замечать: как желудок стал отлично работать. Вы не бегаете как сумасшедший за перекусами, а Вы продумываете свой следующий приём пищи. Вы худеете из-за частой промывки организма тёплой водой. Если я куда-то то иду на 6 часов, то беру с собой пол литра воды и бутерброды, что не так уж и сложно и тяжело. Или на 9 часов. Просто побольше бутеров. Я уже привыкла не бутеры брать, а полезную еду с посудой которую можно выбросить. И ещё. Как это сработало на девочке 5 лет. Волею судьбы я работала в садике няней. Там было в группе 5 сложных детей. За неимением штатного психолога. Заведующая поручала мне этих детей. Я всегда увлекалась психологией... Одна девочка была полненькая. Интересно, что это были 2 близняшки. Одна в норме веса и спокойная. Вторая полная и плакса. Их мама работала в том же саду воспитательницей. Когда приводила в группу к нам, просила ограничивать пухленькую в еде. Я кивнула и стала делать по своему. Я давала девочке еды сколько хочешь. Только договорились маме не рассказывать. 2 месяца она ела как не в себя по 2-3 добавки все подряд. А потом.... Она стала выборочной в еде. Она успокоилась и перестала быть плаксой. За счёт этого вес стал приходить в норму. На психологическом уровне. Мама близняшки часто была в больнице с худенькой девочкой по здоровью. А пухленькая из-за этого переживала. Вот отсюда и такие повиденческие отклонения. ВСЁ ЛЮБВИ И ДОБРА!!! 🙂❤️🌈

[@Mummy-sn7zf]

Я то же согласна с Вашим мнением, что скорее всего похоже на резекцию желудка…у меня подруга со 130 до 70 оооочень быстро пришла в форму….такая же любительница фастфуда….Вы лучший, доктор 🥰

[@korarre]

Откат будет, по-любому Ничего не бывает простого

[@V_Tory]

Адель писала, что ей помогла ( один из инструментов в терапии)книга Гленнон Дойл. "Прекрати угождать, начни жить" Перевода на русский язык нет.

[@lanalucky8397]

Шикарная Адель. Голосище. Не зря именно её песня звучала в одном из фильмов про Джеймса Бонда.

[@АнастасияДербенева-с2г]

Доктор Вы прекрасный и очень интересный мужчина.Удачи Вам🍀🍀🍀

[@hgdhdsb67756.]

Док ,вы мне нравитесь именно таким :без бороды и с таким причесоном..❤

[@Марина-ы2о9й]

Доктор, вы в отличной форме. Не надо худеть и полнеть не надо. Без бороды отлично. Только волосы на голове немного подлиннее бы, а то вид болезненный.

[@ludmiladanilov5290]

Доктор Шуров, я вас обожаю, и с бородой и без. Даже бабочка 🦋 вас любит, не может перестать летать вокруг вас. ❤ A вы не толстый, а мужественный.

[@Юлия-и3ю7ф]

Доктор, прокомментируйте летающую бабочку? 😀