🖐️ADELGAZAR Y PERDER PESO DE MANERA DEFINITIVA 🖐️ EL PAPEL DE LOS ESTROGENOS

El cuerpo humano es un sistema complejo que funciona gracias al conjunto de órganos, enzimas y hormonas que cumplen una determinada función dentro del organismo, es así que el cuerpo reacciona de una manera determinada de acuerdo al nivel de hormonas presentes. Los estrógenos son un tipo de hormonas sexuales que generalmente están presentes en las mujeres, estas además cumplen la función de regular los niveles de colesterol corporal, razón por la cual es normal que las condiciones de adelgazar o engordar estén relacionados con esta hormona.

[@isabelromero549]

Muy útil esta información, ahora entiendo por qué subo de peso por la inflamación de los estrógenos que no se drenan bien! 👏👏

[@alyce9772]

Doctor qué tal , soy mujer y tengo 43 años , e hecho ejercí toda mi vida desde los 16 años cumplí 38 y mi vida cambió no logro bajar de peso 13 kg que tengo de más , haga lo que haga , de ejercicio y dietas no puedo bajar de peso implemente el ayuno intermitente pero me e estancado , no sé más que hacer mis periodos son regulares no veo el problema de hormonas , pero tal vez sospecho de esta hormona de estrógenos por que hace dos meses me dio COVID y tenía una tos muy fuerte comencé a tener pérdidas de orina goteos y pensé que era por la tos así que visite a mi ginecólogo y dijo que necesito estriol , por eso es que sospecho de algo relacionado con el tema , saludos ❤ y gracias por su conocimientos nos ayuda mucho .

[@soniaperez9584]

Increible explicación de lo que vivimos las mujeres en ésta etapa tan dura y llena de cambios.Gracias Edgar✌🏾🙏🏽

[@andreaherrerachacana4181]

Gracias Edgardo !! Yo estoy en menopausia pero es tan dificil de bajar de peso tengo tb higado graso pero desde que empecé a seguirte desde el 10 de agosto de 2022 ya he mejorado mis analiticas en colesterol y trigliceridos los he podido bajar gracias a tus consejos. Elimine todo lo refinado azucares y edulcorantes y lácteos, para mi muy dificil porq soy pastelera

[@silviaolaguz577]

Bueno pero dinos ya x favor. No te tardas mucho

[@silviaolaguz577]

Dinos l dieta o la forma saludable de comer ya me quede dormida

[@Cibasol]

Y si tienes hipotiroidismo???..qué antiinflamatorio debes tomar?...de alimentos. Gracias. .

[@sonicastillo8645]

En serio? En el tercer minuto he apagado el vídeo. Menudo tostón

[@cck8829]

Edgar!

[@angelagranados8656]

Edgar muchas gracias por está información Execelente . saludos desde Costa Rica.

[@isabelfloresnaranjo8985]

Hola Eduardo, hace tiempo que te sigo. Estoy intentando perder peso y hacer ejercicio diario. Hace unos meses me operaron de un tumor de mama, el tratamiento ha sido Radioterapia y Loxifan durante 5 años . En esta situación es verdaderamente difícil perder peso, pero estoy en ello💪💪. Se trata entiende muy bien con tus explicaciones! Gracias!!🥰

[@susanacaron2238]

Muchas gracias Edgar. Muy interesante y completo. Contigo aprendemos cada día. Sigue, sigue ayudándonos!!!!

[@RosaRR8090]

Se entiende perfectamente tu explicación Y me sorprendió Lo complejo que es el cuidarse a cierta edad Saludos 🤗

[@teresa5571]

Eres súper majo .Gracias por tus vídeos ,por tu sabia información.

[@ayukulenpiwke7143]

Tengo endometriosis y este video me ayuda a entender mejor

[@virginiablanco3187]

Gracias por tú explicación ,es fácil de entender 👍 lo pondré en práctica.

[@amparopavonfernandez8080]

Gracias doctor , intenta explicarlo más sencillo , pues es difícil entender a los médicos , mil gracias por todo , desde Madrid un abrazo

[@lorenapandin1583]

Se entendió de maravillas Gracias!!!!!

[@MariaLuisa-yh5sv]

Excelente explicación, te felicito por tu claridad y facilidad de palabra. Aquí mi like y suscripción

[@cathyjordan8511]

Gracias Edgar!!! Muy interesante todo o que explicas. Podrías ampliar este tema un poco a nivel nutricional para hipotiroidismos con hashimoto. Los alimentos a ingerir no son los mismo, Para regular estrógenos !! Mil gracias / podrías hacer parte 2 del vídeo ?😊

[@lolagomez1514]

Yo Tengo hipotiroidismo Me salió Hígado graso con tanto tiempo sin hacer nada Y solo comiendo con la pandemia y desde que Empecé con el ayuno intermitente 16 estoy estupenda gracias

[@MaribelHernandez-bq4iw]

Muchas gracias, muy interesante su información, yo estoy en fase de menopausia pero se me agrandó el endometrio y ahora me recetó el ginecólogo hormonas para producir un legrado, ya que yo no reglaba desde hace aproximadamente ocho años, me estuvo recetado pomadas en las dos manos una era esttogenos y la otra era estradiol pero hace 15 días me las suspendió porque mi endometrio creció y empeze a sangrar Gracias un saludo desde Chihuahua México

[@lolagramage9782]

Muchísimas Gracias por la información 👍👍👍👍👍👍👍

[@martaca8124]

Muchas gracias Edgar, lo he entendido perfectamente y es algo que me viene de maravilla. Gracias por tus consejos, haré la lista de la compra incluyendo lo que has dicho 😀

[@aliciasanchez4727]

Hola Edgar, como siempre ,una información muy valiosa. Podrías profundizar en como abordar el tema de tratamiento oncológico con tamoxigeno y/o inhibidor de la aromatasa? En que situación se encuentra nuestro metabolismo al tomar estos fármacos. Muchísimas gracias!!!

[@amadeo5125]

Muy interesante. Muuuucho!!! Gracias 🙂 de este tema más

[@mdav7136]

Muchisimas gracias, entendi todo y lo pondré en practica🌹

[@MM-ff4ll]

Se entiende perfectamente la explicación.

[@MM-ff4ll]

Gracias. En menopausia ya. 🙏💙

[@MarielaAvila]

Gracias Doc. excelente y didáctica explicación!! 👌🌿

[@gabrielamosse4650]

Muy interesante....me doy cuenta lo complicado que es mantener mi peso en la menopausia.

[@gloriapbalderas6958]

Muchas gracias x la información bendiciones

[@mariabellidolois3515]

Muy interesante, Edgar.

[@montiduradomenech516]

Excelente explicación Edgar, muchas gracias🙏💕

[@gabialfaro1337]

Muchas gracias por el video! Me encontré muy identificada con el caso que comentaste....tengo 40 años y comencé con irregularidades en mi periodo y a aumentar de peso. Los alimentos q mencionas ya son parte de mi dieta, al igual q la actividad física, pero sigo igual....cuál es el paso siguiente cuando esto ya no es suficiente?

[@virginiarocha4840]

Entonces tomar te de jengibre y verduras verdes Gracias Edgar Dios Te Bendiga Siempre 😇🙏 Abrazos Grandes 🤗

[@harumi101]

Muchas gracias, me parece claro.

[@carmencoco4901]

Hola Edgar. Acabo de llegar a tu canal. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Lo primero es preguntarte cómo equilibrar el desbalance de la menopausia, habiendo estado tratada con corticoides toda la vida y fallo suprarrenal como consecuencia. Hace unos meses tuve una peritonitis por diverticulitis y tras 16 días sin ingesta y operada, NO PERDÍ NI UN GRAMO!!! (Triplicaron mi dosis de hidrocortisona) Con mi cuadro, ¿sirven igual tus consejos? Muchas gracias.

[@Miguel-ly8kw]

Muy claro. Gracias

[@aliciarodriguez6068]

Buenos días Me llamo Alicia y tengo 59 año y lo que acabas de explicar lo he experimentado este verano Me he olvidado de la dieta durante dos mes y cual ha sido mi sorpresa que no he cogido peso, sé que mi cerebro me juega malas pasadas y mi ansiedad también, hago dieta todo el día muy bien y las noches me doy el atracón, quiero controlarlo pero no siempre lo consigo Te sigo ya de hace algún tiempo, y me encanta como explicas. Bueno yo seguiré escuchándote y seguiré consiguiendo pequeñas metes Un saludo

[@catags625]

Todo muy claro gracias, algo sobre menopausia quirúrgica? Un saludo

[@silviasolefernandez]

De 10, lo he pillado a la primera.

[@BettyRivero-o3w]

He intentado con todos los alimentos que menciona, soya, chía, linaza , Arándanos, verduras y legumbres sin embargo no han sido suficiente ya que sigo subiendo, lo que si me funcionaba son los estrógenos Premarim que opinión tiene de estos?

[@barbara-bf3sc]

Buenísima informacion

[@khailmury6371]

Gracias por tan valiosa información!! y por explicarnos tan bien, la verdad yo también sufro de un desequilibrio hormonal, pero me encantaría que en algún vídeo usted pudiera explicarnos, porque, a las mujeres sobre todo , nos da mas problemas de la vesícula, como son los cálculos, sera posible que también sean por las hormonas en nuestro cuerpo???

[@agustinamolinas3332]

Muy interesante lo del estrógeno

[@MarinaCol1]

Cuales son los niveles óptimo de estrógeno?

[@AngelicaMartinez-tc8jq]

A mi la endocrinóloga me hizo unos estudios de laboratorio y descubrió que mi páncreas estaba a marchas forzadas y estaba produciendo mucha insulina, mido 1.63 y pesaba 94 kilos y seguía subiendo, y además tengo hipotiroidismo y menopausia, ahora estoy medicada y ya no tengo tanta hambre, ya como a las horas que debo comer, he bajado 20 kilos, no se si sea correcto. Recurrí a ella porque ya estaba desesperada y mi nivel de depresión y ansiedad seguía aumentando. Es correcta la medicación? Gracias

[@lamonikika]

Medicada con que? Mi caso es similar...

[@AngelicaMartinez-tc8jq]

Tengo medicamento para la insulina, para la depresión y la ansiedad, y estoy tomando metformina. Claro también la levotiroxina para la tiroides y sansage para la menopausia.

[@AngelicaMartinez-tc8jq]

@@lamonikika como te sientes?

[@juliareineroumana1670]

Eso exactamente me pasa!!

[@gladysdiaz2169]

El Rontagel 17 B estradiol Progesterona micronizada me dio el doctor .estará bien ?

[@rociobergillos6475]

Tengo hipotiroidismo autoinmune y me cuesta horrores adelgazar. Llevo 4 semana con 18-6 y no he notado nada en báscula aunque sí que me encuentro mejor. Alguna recomendación para empezar a bajar peso o aún es poco tiempo? Voy al gym, bebo muchísima agua, comida saludable, realmente creo q sí lo estoy haciendo bien pero bueno, algo falla. Muchas gracias

[@constanzabravo8078]

Hola! Me pasa exactamente lo mismo. Busca los ejercicios del método sakuma, notarás los cambios. Recomiendo leer el libro.

[@lpatriciopatricio7484]

Si no bajas de peso es probable que tengas exceso de hongo candida, para limpiar el organismo de candida 1 cucharadita de aceite de coco , antes de empezar el ayuno, si puede ser por la tarde noche mejor., es fungicida y una vez que no tengas candida lograras mejores resultados.

[@doloresd3044]

Todo muy bien explicado pero tengo 60 años menopausica y con hipotiroidismo no puedo comer los alimentos que has dicho porque están contraindicados, que me aconsejas? Gracias

[@Luni_games]

Gracias x la información, muy útil. Una pregunta cuanta cantidad de los q mencionas debemos consumir para q el cuerpo capte los nutrientes necesarios y q todo funcione como relojito. O se puede sustiitur con algina vitamina o algo?

[@aitanaortiz6319]

Gracias por la información pero tengo la duda de que pasa en el caso de exceso de estrogenos y cómo actuar.

[@pepaperezpino6528]

Pues yo tengo menopausia y higado graso y no consigo bajar de peso,mucho cansancio y dolor de cabeza,no se que hacer,tomo infusiones de jengibre y cúrcuma con limón en ayunas y como sano

[@susanmartinez9759]

No cenes nada y verás resultados

[@belembel2494]

Mis estrogenos me.salieron menos 5 ...super bajos como los implementos?tengo 60 años gracias

[@patriciadevaux8282]

Hola Edgar tengo el hígado graso pero poco y estoy con dieta sin harinas y mucha fruta y verdura está bien ?

[@normacalderon822]

Aumente 4 kilos en 2 semanas..tomo estrógenos y me sien yo pesadita e inflamada estoy en menopausia pesaba 72 kilos ahora peso 76..kg..empezaré a hacer ejercicio y a caminar que recomienda los sigo tomando??

[@susanmartinez9759]

No los tomes. Producen cáncer de mama

[@chivi75able]

Y que pasa cuando estás en menopausia y además tomas anticonceptivas que alteran tus estrógenos un abrazo y gracias por tus videos

[@fibromialgia.eldiaadia.6430]

Muy bien explicado pero no me he enterado muy bien🤷🏻‍♀️

[@carmenpr9545]

Y que puedes hacer cuando has pasado un cáncer de mama y tienes que mantener tu nivel de estrógenos bajo?

[@silviaortizcoll7215]

Te entiendo, así estamos muchas!

[@nancyavila8575]

Verdad ,la eterna lucha .yo también .animo

[@susanmartinez9759]

Yo estoy con tratamiento para bajar estrógenos por cáncer mama. Hago ejercicio fuerza, camino mucho y ayuno de 18 horas. Te aseguro que te vas a encontrar mejor. Ya no tengo síntomas de menopausia, quizás 1 a 2 sofocos día muy leve de unos segundos.

[@MariaSilva-qc3dj]

Entonces mi duda con la menopausia he ganado casi 7 kg y no hay manera par pajarlos en mi analítica sale hígado graso y colesterol alto. Por favor que tengo que hacer?

[@beniordonez4767]

Pues nada dieta sin grasas, no harina ,no azúcar, no pasta

[@mariacgomes6301]

Ya comprendo por que tengo tanto dolor 😥

[@carmenbaena5873]

Hola Edgar, cuanto es lo normal en insulina en el cuerpo??? yo tengo resistencia a la insulina pero mi médico no le da mucha importancia,

[@lpatriciopatricio7484]

Intenta hacer un estilo de vida , el comer dieta 3 x 1 como decía frank suarez (busca sus videos) 1/2 plato proteina 1/ verduras y 1/ 3 hidratos de buena calidad , pasta y arroz integrales, y sustituye el azucar por eritritol , es granulado como el azucar y se usa en la misma proporción, para tratar de no tener picos de insulina, que el higado convierte en grasa abdominal.

[@lpatriciopatricio7484]

1/3 de verdura

[@carmenbaena5873]

@@lpatriciopatricio7484 gracias!

[@alicialb5214]

Q deberia de tomar a mi me pasa lo mismo q tu paciente

[@mireyabonilla589]

Se me cae el cabello,se me inflaman las piernas,yo como muy saludable por mi precion alterial,no lacteos huso aseite oliva y de aguacate,no como soya soy diabetica pero pare el azucar ,una punta de cuchara en el cafe de la mañana

[@mireyabonilla589]

Yo soy tercera edad,pero me salen unos bellos largos en mi brazos y algunos en mi rostro,tenia tetos terona alta,ya bajo,no puedo comer camillas me sube la tetosteronas ni mantequilla de manis

[@saidacurripan3568]

Hola yo empecé el gym y ago ejercicio de fuerza 💪 y estoy comiendo más frutas y verduras por qué tengo residencia a la insulina

[@virginiarocha4840]

Y que pasa cuando ya tienes 4 años sin regla! Engordas horrible! Hinchazón y es verdad si funciona el ayuno intermitente es lo único que adelgaza! Punto y caminar

[@amparocarrillovalencia3086]

Quién debe de hacer el la insulina La endocrina? Gracias

[@Red-xd7ef]

Ey