🔥¡¡ SOFOCOS !! 🔥 QUÉ SON, SÍTOMAS Y QUÉ HACER

[@sucole835]

Es una etapa complicada, no solo a nivel sofoco, sino a nivel de estado de ánimo, toda información es bien recibida. Gracias por tus consejos.

[@angelagranados8656]

Hola Edgar muy interesante el tema. yo ya pase por eso. tengo 67 años y no tengo ninguna molestía. Saludos desde Costa Rica.

[@mariaangelesleon2109]

Esta muy bien explicado, pero no veo claro las soluciones a los sofocos..

[@janetpc3333]

El insomnio, mortal! Despertar cada dos horas aprox. Me levanto agotada, malhumorada.

[@angeleslopez3970]

Tamb en el día te dan esos calores ? A mí todo el día y noche tambien

[@susanafranquesa2322]

Estoy empezando a dudar de que esto de los sofocos se acabe algún día

[@nancyfarfanm]

toma salvia

[@anamargaritaburgos344]

La magia en mi no se ha realizado , diez años con sofocos y a pesar de todos los cambios realizados mi temperatura sigue subiendo de manera constante y sin permiso 😞😞😞

[@luluramirez3574]

Así es yo también llevo 18 años y ya no aguanto.

[@carmenrhinestroza1121]

Me pasa igual yo tengo 14 años uña temperatura cada día más alta 😢

[@malenlopez3352]

Que horror por favor pero debe haber algo para tomar

[@lourdesbotton439]

Pensé que solo Yo padecía los sofocos tan fuertes 😢 en realidad he probado todo..lo único que me calmó por un tiempo fue la terapia de reemplazo hormonal... pero solo se puede aplicar por tres años... ese tiempo ya pasó y el malestar por los bochornos continúan 😢

[@lolasol7428]

😮 Que horror

[@esthermarinacuna2882]

Dios mío , muchas gracias por tu explicación muy fácil ...lindo

[@nubiarodriguez4523]

Buen día. Doc. Edgar. Agradecida con su información muy importante para entender todo el proceso. Tengo una pregunta y las que tuvimos un histerectomía radical por cancer se pueden seguir las mismas indicaciones. Me gustaría que usted fue tan amable y nos proporcionar información en este caso se siente mucha incertidumbre de cómo será ese proceso. Le agradezco de antemano.

[@mariaguadalupemezasanchez1474]

Hola buenas noches Dr,una pregunta ❓ yo tengo 52 años y tengo 3 meses con los sofocos y me dan bien seguidos y todo el dia ,me siento desesperada,a cada rato me dan los calores ,cuanto tiempo duran esos sofocos es x años o meses o siempre me van a dar x ratos??me puede orientar x favor saludosy bendiciones 🙏 desde cd de México Neza gracias 😊😊😊

[@mariajesusn6932]

Es una explicación magnífica y se entiende perfectamente. Muchas gracias 👌😉

[@JhonaMunoz-gh1ur]

Buenas tardes joven Yo enfermo normal Gloria a Dios Mis síntomas es sofocos y mucho sueño resto todo va bien Gracias a Dios Muchas Gracias por su ayuda Felicidades DIOS los bendiga siempre

[@giovannabeneton803]

Mas claro ...imposible..!! Gracias!!😊

[@ernestinaanguiano2355]

Esto está de más ya conocemos las causas y lo q se siente lo q queremos es saber como llevarla sin padecerla tanto

[@aracelisantivanez7083]

Mi amiga deje de consumir el trigo contiene gluten y trae muchos problemas incluidos los sofocos

[@elianapaolagomez6080]

A mi empezó a darme calor en la cara y el pecho me mojo y se me pasa pero no se si es sofoco o es por que hace calor pero se concentra hay no en todo el cuerpo

[@laurabautistaserrano3715]

Que interesante , gracias por compartir ese conocimiento .

[@karlamanosalva902]

Buenas tardes doctor dios lo bendiga por informarnos .desde los 37 años tengo sofocos y todo lo que usted hablo desde el principio a los 41 me dio una mastitis no puerperal me operaron de urgencia en tres ocaciones en el lapso de dos años en la actualidad mi salud sigue muy delicada .

[@edgarbarrionuevoburgos3164]

Hola Karla, gracias por tu comentario, si quieres, te voy a dejar nuestro correo y podemos ampliar información, para ver si te podemos ayudar [e-mail]

[@karlamanosalva902]

Bueno doctor

[@karlamanosalva902]

Muchas gracias

[@adrianacardonaosorio9612]

Muchas gracias por tan valiosa información, pero....los sofocos se quitan en algún momento?

[@Juamilcat]

1 año atrás ya tenia calores..hoy llevo 3 años estoy arta de los ataques de calores😢nada lo calma..solo x el clima a veces es menos x ahora sigen enloqueciendome😢!!!!

[@flordemicorazoncorazon5855]

Muy buena información gracias 👌😘

[@neverlookback7039]

wow pero que bien explicado !!! gracias

[@nerea6374]

Hola Edgar! Lo primero gracias por estos vídeos, son muy instructivos y aportan mucha información súper útil. Tengo una pregunta: tengo 51 años, he comenzado a tener desarreglos, y he empezado a tener sofocos hace unas semanas. Pero llevo un DIU Mirena y no sé si debería considerar quitarme este método anticonceptivo, que por cierto me pusieron precisamente para regular los ciclos porque eran muy abundantes. Estoy perdidísima y cualquier aclaración sobre el tema se agradece. Un abrazo 😉

[@lilianalila7426]

Muy bueno hablar del tema. Gracias. Saludos.

[@ivonpino9662]

Excelente información muy oportuna

[@ileanaotarola833]

Tengo 38 años y los sofocos empezaron hace 2 años 🥺, me gustaría saber si el agua de linaza ayuda o es mejor molerla y tomarla? Gracias 🙏🏻

[@EthelArellano]

Cómo estás ahora me sucede igual comencé a los 38 pero todo médico dice que es imposible que inicie antes 😢

[@sandracarrillo4605]

Hola doctor 😇🤗💮 tengo dos años con dolor de cabeza cuello piernas también 💖🌷 me duele el pecho los bochornos por la noche son horribles 🏵️❄️💗 todavía tengo la regla pero siento 😭😔 que me infarto o algo peor 💖💮🙂 ya no se que hacer 😵 ayuda doctor que Dios lo bendiga y proteja siempre 🙏🌠 le mando un abrazo enorme 🌈💓 llenó de bendiciones y felicidad para usted desde Bogota colombia 💗

[@nancyfarfanm]

toma te de salvia te lo recomiendo te pasara los sofocos , y aceite de onagra con vitamina e

[@alm1579]

K suplementos o vitaminas aconsejas k agreguemos a una dieta saludable? Estoy por la perimenopausia con insomnio y falta d energia

[@lisantander]

Toma vitaminas D, E omega 3 , magnesio

[@stellaquinonez806]

Hola Edgar un gusto escucharte como siempre😄 tengo 58 años...y ultimamente estoy sintiendo calores y sudoracion nocturnos ...mi consulta es la siguiente: ya estoy menopausica hace como 3 años....xq aparecen ahora....estoy haciendo ayuno de 12h

[@silviasilva5891]

65 años y sigo con calore cara y cabeza sufriendo mucho gracias

[@eugeniavazquez9402]

70 años y todavía me despierto con los calores así me he de morir😅

[@ludyscordero4037]

Igual yo tengo 64 años y todavía me dan estos sofoconrs

[@nancyfarfanm]

chicas , tomen te de salvia para los sofocos , y vitamina e con aceite de onagra para la resequedad

[@maricarmengomezpena4843]

Buenos Edgar, ya se que no es el momento de este comentario, pero tengo una duda sobre la leche vegetal pues miro sus ingredientes y flipo, pues el principal la mayoría solo tiene un 20% y esto me descoloca , la leche vegetal qué lleva un 40%es la almendrina que es como si fuera leche condensada. Mi pregunta es la puedo húsar como edulcorante en las infusiones?? Me gustaría me digas si puede ser 😊😊😊

[@yeniquiel1212]

Tengo 49 año y parezco un carro recalentado el sofoco sube y baja 🤣🤣🤣soy de panamá y tomo warmi es una pastilla mme la recomendó mmi ginecóloga es buena soy de panamá

[@mariela32able]

Hola Doc hace 5 años que sufro unos sofocos insoportables que me molestan muchísimo hasta para mi trabajo y vida diaria, me recetaron tibolona al principio se regularon un poco pero ahora volvieron con mucha intensidad, y cuánto más nerviosa peor, ahora me recetaron otro ths lenzzeto spray usted me lo recomendaría ?

[@angeleslopez3970]

Sofocos es lo mismo que sudoración ? A mi me dan sudoraciones en el día y en la noche , se me calman por un mes y vuelven , es horrible todo el día a toda hora y noche tamb

[@mbgc9749]

Yo tengo perimenopausia, me siento bien! Solo un poco cansada y durante un tiempo me controlaba los bochornos con Estroven pero ahora con nada me lo controlo

[@andreaferreiro9845]

Una consulta sentían como si tuvieran fiebre sin tenerla y chuchos de frío??

[@aliciaruelas2382]

Ayudaaa con estos sofocos 🥵 ya llevó 4años 😢

[@cristinajuste8237]

Buenas Edgar ! Hace 2 años que estoy con la menopausia de momento sofocos no tengo, lo que si me he notado es inflamación abdominal desde hace un año más o menos. Hago ayuno intermitente y han mejorado un poco pero tengo dias que al comer me inflamo bastante. Esto es causa también de los estrógenos??;Gracias 😊

[@rositagodoy8722]

Hola yo estoy igual tiene dolor también?

[@aracelisantivanez7083]

Le sugiero deje el consumo del trigo ya que tiene gluten y produce inflamación intestinal y otros malestares estomacales, va a notar el gran cambio se lo digo con experiencia

[@marianf.100]

Hola Edgar. Mi primer sofoco se produjo con la primera falta de regla a los 54 años. Hasta entonces nada. Al año ya era menopáusica porque nunca más volvió. Ahora tengo 58. Mi calidad de vida bajó mucho al principio, insomnio, ansiedad sin razón aparente, tristeza, unos sofocos de día y de noche insoportables que me hundían en sudor... He leído mucho porque soy muy curiosa y ya conozco todo lo que has contado. Soy deportista (corro largas distancias tanto por asfalto como trail y nado) y muy rigurosa con la alimentación, higiene de hábitos, etc. Con suplementación he probado todo y no me ha funcionado nada. Ahora sólo tomo melatonina. Realmente sólo me encuentro bien haciendo deporte porque es cuando se me regula bien la temperatura. Lo único que hago ahora es intentar adaptarme a estas más que incomodidades y seguir con mis actividades pensando que algún día mejorarán. La menopausia no me ha parado y no me va a parar. Terapia hormonal no he querido tomar por más que me ha insistido mi ginecólogo. Gracias y un saludo.

[@anamargaritaburgos344]

Mariam este escrito tuyo parece un resumen de mi situacion 🤗🤗🤗seguiremos en la busqueda de la magia 🌈

[@dollyflorian773]

Por que no inician un tratamiento de terapia psicoanalĺtica !!

[@lakshmidevi8573]

@@dollyflorian773 Ni al caso tu respuesta. Nada que ver una cosa con otra ¿O si ?

[@sol1992]

Les recomiendo que vean el canal del señor Frank Suerez que recomienda muchas cosas entre ellas la progesterona en barra y del Dr La Rosa que también tiene muchos soluciones excelentes, espero ayudarlas 💐

[@holaholahola74]

A mi me extirparon el útero hace 4 años, me dejaron ovarios, esto a la edad de 42 años, desde la intervención, me ha cambiado la temperatura del cuerpo, tengo siempre mucho calor, horrible, los sofocos se me han ido pasando , pero el calor que tengo no es normal....o si. También he aumentado de peso, paulatinamente. Qué remedios hay para que esto se pueda por lo menos regular. En invierno voy con una camiseta de manga corta y me pongo un chaquetón fino, porque me afixio. La libido desapareció tras la operación, cero... más bien bajo cero.

[@angeleslopez3970]

Estamos igual amiga , ya no aguanto

[@emiliadominguez614]

Yo empecé a los 38año tengo 47 ya no los aguanto y en octubre ya n me baja la menstruación quiero algo para mis bochornos

[@ileanaotarola833]

El agua de Lino rompe el ayuno? Gracias por la información,

[@marthalarotta8850]

El DIM es bueno para los sofocos?

[@francilicedcastillo5599]

Doctor y la premesnospaucia atempra edad. Seda calor y sofoco. ?

[@andreaferreiro9845]

Podrías ayudarnos más en alimentos que nos ayuden?? Nombrar algunos más por favor

[@edgarbarrionuevoburgos3164]

Hola, te puedo recomendar que el 50% esté compuesto por vegetales (tanto en crudo como cocinados, optando por una mayor culas, fruta...). Si introduces alimentos de todos los grupos, te vas a asegurar de que tu organismo va a tener un buen aporte de nutrientes de donde seleccionar los que más necesita. En caso de querer potenciar la pérdida de peso, tendrás que prestar atención a las kcal totales del día, de modo que haya una restricción calórica.

[@andreaferreiro9845]

@@edgarbarrionuevoburgos3164 no al contrario necesito ganar peso y masa muscular

[@isabelnava9157]

Tengo mucho dolor 😔😭💓 de cabeza cuello las piernas 😭 insomnio 😭 palpitaciones dolor de articulaciones me duele el pecho la espalda siento que me 😱🌹🤗 infarto la verdad tengo así tres años a nadien sé le desea esto 😭😔🌻 también siento mucha ansiedad con miedo 😨😱💔 me cuesta respirar ayuda doctor les mando un abrazo fuerte lleno de bendiciones desde Bogotá

[@mariajesussaburido8593]

Hola esto no se si tiene solución yo como sanisimo semillas bricoli alimentarcion antiflamatoria como curcuma jengibre hago oesas tres veces a ls semana voy andar diatiamente tengo 54 años y llevo seis años con la menopasia fisicamente genial con energergia no engordé pero sofocos horrible y duermo tres horas diarias y ya probé de todo

[@WendolynRomero-ug5hi]

Ya llevo unos 8 años,uso unas 3 ó 4 cápsulas de vitamina C me ayuda bastante, pero no sé me quita y me ha salido una panza...😢y ni decir de los insomnio y despertares repentinos con sofocos!¡

[@CarmenLeon-mw5ky]

Cuantos años puede durar ,esos sofocó

[@rebgreen9418]

Yo no puedo medio moverme, cocinar o hacer alguna actividad q requiera movimiento, porque se me trastorna el termostato, es un infierno literal, un infierno de calor, un fuego en TODO El cuerpo. Tengo 43 años, tengo mi periodo menstrual normal muy puntual, no he visto cambios en el, mis sintomas son esos calores de fuego, y una rasquiña eventual, como perro sarnoso 😐por ahora todo lo demas está normal...

[@andreaferreiro9845]

Disculpa pero en algún momento tuviste como sensaciones de fiebre sin tenerla y luego chuchos de frío?

[@rebgreen9418]

@@andreaferreiro9845 siiiii dicen que es la perimenopausia! O en términos más entendibles, la Pre menopausia.

[@andreaferreiro9845]

Dios mío esto me va a enloquecer! Me hace asustar y me dan crisis de pánico 😢

[@rebgreen9418]

@@andreaferreiro9845 a mi me dan crisis de ansiedad y pánico en las madrugadas. Pero pienso con calma, me sereno y me digo: es parte de las hormonas, nada es real. Solo es mi mente, todo está bien. Me cuesta pero logro calma. Me da terror por la muerte, no se, muchas cosas se me cruzan de pánico miedo pero logro superarlo.

[@andreaferreiro9845]

@@rebgreen9418 eso mismo me sucede

[@cs7826]

Postmenupausia desde los 46 y Mi SII se ha descontrolado…alguna recomendación?

[@yennyjimenez6985]

Es normal q cuando empiecen los sofocos se suba la presión arterial ??

[@JenniferLópez-z7m]

Lo mismo me está pasando a mí tengo una sensación de que mi piel está quebrada y mucha sensación de calor en la nuca orejas y cara, Pero mi tensión y la temperatura están normales. En realidad no me dan subitos sino que gran parte del día siento que que toda mi cabeza está ardiendo en calor y viene acompañada de debilidad.

[@carocervantes2578]

Y sigo. Depresión ansiedad tiroides. Insomnio presion alta sofocones. Oleadas de frio y calor Etc. Etc. Etc. Una ves al mes me siento bien. Y así la llevo. Ya pase por todo y por haver de medicinas. 😢😢😢

[@anitahygge3370]

Las Mujeres que aún no han entrado en la etapa de la menopausia podemos tomar las isoflavonas!? Para controlar los sofocos soy muy joven aproximadamente desde los 35 años empeze a tener sofocos y me han hecho la vida imposible 😢😢

[@edgarbarrionuevoburgos3164]

Hola, tendríamos que ver tu caso en particular, el motivo por el que tienes sofocos...

[@noemi15312]

Que puedo tomar si tomo escitaloprám y clonazepan

[@itxasolamylinares9508]

Yo lo peor que llevó son los sofocos que me caen gotas de sudor por todo el cuerpo y llevo desde los 41 años y ahora con 47 y sigo sin poder controlar.

[@angeleslopez3970]

Amiga , a mi me dan día y noche , no se si sea normal

[@bettyperalta2692]

@@angeleslopez3970 hola, así mismo estoy yo, y eh leído que lo que elimina los sofocos es tomar la vitamina B5, yo las voy a empezar a tomar, ojalá y funcione, si quieres puedes checar en Internet esto qué te digo 🤞., porque estos sofocos no los eh controlado con nada 🙁

[@bettyperalta2692]

Hola, el día de hoy leí que la vitamina B5 no ayuda a eliminar los bochornos, yo lo voy a empezar a tomar porque estos calores me matan, espero sea de gran ayuda esto qué te digo, me gustaría que buscarás en Internet eso de la vitamina y que te ayude 🤞🙏

[@miriamlope3049]

Para qe ya no les de mucho calorejor traten de aceptarlo porqe entre más lo maldesimos más nos friega.yo mejor lo acepte así no me jódete mucho así es eso es nuestra naturaleza y no podemos aser nada contra Dios .les deseo qe se mejoren.

[@angeleslopez3970]

@@bettyperalta2692amiga la venden en cualquier farmacia ?

[@ClemenOrtizArguello]

Doctor tengo mucho dolor de senos ya no menstruo de asé 2 años

[@loidahuerto2537]

A mi también me sigue con mucho intensidad el sofoco

[@madgu3161]

Ya somos dos

[@sandraalcaraz590]

Algún medicamento natural o artificial que no tenga efecto secundario, sufro de bochornos tengo 53

[@andreaferreiro9845]

Ya no se que voy a hacer. Porque además de arritmias tengo esto. Necesito saber por favor si también se genera sensación de fiebre sin tenerla y luego chuchos de frío???? Estoy muy preocupada y le asusto

[@edgarbarrionuevoburgos3164]

Buenos días Andrea, me encantaría ayudarte y ver tu caso en particular, por favor contácteme en el siguiente correo y vemos la manera de mejorar esos síntomas: [e-mail]

[@lauraolivera8594]

Lo mismo me pasa,pero estoy con ansiedad y no se que provoca estos momentos así de tanta calor como si tuviera fiebre.

[@henlyfarias890]

Sufro de sofoco y ya tengo 10 años menopausica y también tengo Hashimoto

[@viviocampo6163]

Ay si!

[@davidnavarro7548]

Buenoo a mi me da una calor horrible hasta cuando ase frío no entiendo 😢

[@carocervantes2578]

Hola. Nosotras las mujeres tenemos aire acondicionado y aire caliente integrado. Así nomas Que gran trabajo de Dios. 😊

[@luzma4286]

Doctor buenas noches . Tengo 55 años, me extirparon matriz y ovarios por miomas. Me dan demasiados sofocos diarios y largos, me da ansiedad y luego lloro, hace 15 días me estoy aplicando lenzetto en spray y estoy tomando lanchesis y ignata( homeopatico) pero los sofocos no han bajado y pierdo mucho sudor, ya me dicen que es mental. Por favor ayudeme😢

[@LuzMuriel-qt2pi]

Es normal q fuera de los sofocos tbn uno sude mucho es horrible

[@MartiresMartinez-nv2ij]

Es. Normal. Después d. Un. Año .y. llegó. La. Regla..es. normal

[@clasicoimprescindible8788]

Tengo 54 empezaron hace más de 10 años y me hicieron hace 3 meses una histerectomía total los peores los nocturnos y a veces pidenso esta vida no tiene sentido

[@sandracarrillo4605]

Tengo 49 años pero asé ❣️✨🙌 tres años empecé con los sofocos me siento muy mal 😵😇💕 no duermo bien por las noches me da estrés anciedad 🌹🌼 dolor de cuerpo palpitaciones sudoración nocturna siento 😭💙💐 que me infarto a nadie se le decea la verdad sólo Dios 🙏🏻🙌🌻sabe de nuestro sufrir

[@nancyfarfanm]

tomen te de salvia para los sofocos

[@marynunez9522]

Yo comencé mis síntomas a los 38 años tengo 49 hoy día y ya la tengo definitiva. Soy menopausica.

[@natt.1403]

Te dieron suplementos? Cuándo se te fue? Perdón pero estoy con irregularidades y me diagnosticaron menopausia precoz

[@carolina-zw4vf]

Disculpa que te pregunte, pero quisiera saber porque me inquieta. Que sintomas tenias a esa edad ?

[@marynunez9522]

Después de tener mi último bebé a los 38 años empece a sentir calores de la nada y pensé que era la tensión pero cuando iba al médico la tenía normal. Sudaba sin haber calor. Y ahora que ya tengo los síntomas bien marcados y sin menstruación puedo hacer esa comparación y es la misma.

[@PedronelHenaoosorio-ej2wx]

Los calores que medan es por ratos

[@JosselynLara-x9z]

Tengo 26 años me da calores sofocantes 😢😢

[@elvirafigueroa5591]

Hay que tener en cuenta que las personas que sufren de tiroides no pueden tomar isoflabonas

[@MariaEugeniaRojasSandoval]

Yo me hecho alcohol a los pies y piernas es refrescante...y me ayuda mucho a pasar esa calorcorporal

[@GrisAdame-in8my]

Saludos

[@juliannygomez8258]

Yo tengo son foke eso malisimo Diosmio señor jesu cuida me mucno

[@miguelrosario10-v7y]

Soy hombre y mesofo muchos?

[@dorysdorta5893]

Yo tengo 9 años con los sofocos que hago😮 😢l

[@nancyfarfanm]

toma te de salvia para los sofocos

[@isabelfernandez4828]

😢

[@erikahernandez6910]

Tengo 38 años y tengo apenas 4 meses k empeze con bochornos insportables siento k m kemo

[@nancyfarfanm]

tomen te de salvia para los sofocos

[@dayhanpomasanchez9302]

Tengo 30 años y ya tengo sofocos 😢

[@EthelArellano]

Fuiste al ginecólogo

[@lorenapandin1583]

✨💪✨

[@yosoymariela5646]

puro bla bla blah

[@leysicordovafachin169]

Gracias Dra .sufro de una calentura brutal en la cabeza y cuello tengo 63 años 😢😢😢😢

[@JenniferLópez-z7m]

Lo mismo me está pasando a mí tengo una sensación de que mi piel está quebrada y mucha sensación de calor en la nuca orejas y cara, Pero mi tensión y la temperatura están normales. En realidad no me dan subitos sino que gran parte del día siento que que toda mi cabeza está ardiendo en calor y viene acompañada de debilidad. Pero no sudo

[@nancyfarfanm]

tomen te de salvia para los sofocos

[@anaofelacasasardila6204]

Si. Es algo. Loco 😢. Que. La. Vida. Se. Buelbe. Muy😂