ADHDが倍速で悪化するやばい習慣

[@mentalistdaigo]

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[@kengokondo6311]

字幕がついた！！ 聴覚障害者にはとても嬉しいです😆 待ってました！！

[@YoruSangekino]

現状、DaiGo 切り抜き で検索すると Dラボ会員達がyoutubeで公開された 過去動画に字幕を付けたり編集をしています・ ω・ Dラボ本編ほどは内容充実はしていませんが 質疑応答で相談を受けて、答えている動画もあります 自分の状況と似通った質問や、気になった内容があれば たくさん動画あると思うので、観ていって下さい・ ω・

[@serow_dankichi]

こういう、「絶対良くないんだろうな」と思いながら使ってるものを「良くないです。そういう研究結果が出ています。」と言われると助かる。 実際スマホとかあんまり持ちたくないんだよな。もっと楽しいことをたくさん見逃している気がして。

[@ひなの-nanogram]

ADHD、HSP、ASD、起立性低血圧、起立性調節障害、PTSDなど持っています。たまに、常にきえたくなりますが、それでも頑張って生きようと思います。

[@codebrown-n4z]

デジタルコンテンツの中毒性にどっぷり漬かってから抜けるのは相当ツラいところ

[@mogen02]

なかなか自分もひどいけど、adhdから逃げるためにネットに逃げてる気がする〜 仕事の事での悩みが多いんだけど、逃げてる時は考えなくて済むから自分の時間は自分で自由に使いたいのよねー これが駄目なんのは分かってんやけどな😅

[@user-gc4lu4sm3d]

自分ADHDですが、一日デジタル漬けだわ 入ったばかりの職場の高圧的な女性のモラハラ発言で若干悪化してます。 メンタル悪化すると一気に不調になるので彼女の発言一つ一つで気持ちが沈んでます

[@user-kuro7735]

似たような境遇です その人の一挙一動が気になって辛いですよね… 今は長期出張でその人間と離れているので心身共に調子いいです。 それでもふとした瞬間に言われたことを思い出して気分が落ちかけます。 呪いみたいなものですね。

[@rinka6803]

先程ADHDの心理検査を受けてきました。2時間弱で大変でしたが、頑張りました！私はSNS依存性です、、。いいタイミングで動画出してくれてありがとうございます！頑張ります！

[@daigodaigo9060]

今日もタメになりました!!　注意散漫気味な時はデジタルデバイスの使用に注意した方がいいですね😅

[@ababaroid6083]

ADHDも個人の能力差の一つ こう思ってやり過ごしている

[@kikurage100]

もしかしたら、この症状かもしれないって思うくらい今集中力が過去最低にない・・・

[@m.k.1564]

今精神科で診断結果待ちでADHD疑い出てるので、こういった動画ありがたいです デジタルデバイスは、 ①肝心な時に使いそうになったら電源オフにする ②脳内で言語思考した後別の選択肢を探す ③常に全色盲にしてモノクロ化 などを意識したり実行してるので少しでもマシになってほしいです

[@伊藤J-e7s]

It was very helpful. thank you.

[@shinEngliqh]

スマホの利用などは利用時間など主体的に決めて良い面だけ取り入れられるようにしたいですね！

[@yasuk0dk223]

当てはまることを沢山してそうで見る前からちょっと怖いです…。

[@latte5981]

ダイゴさん、参考になりました…!!

[@yamaguchi山口]

わたし自身ADHD自覚があり、診断は受けてませんが、周囲の方からもそう言われることが多いです。たしかにデジタルコンテンツは多く触れててそのせいで考えることが減っている気がします。 SNSが欠かせない仕事で、ノマドに近いので、一日中ずっとイヤホンで音楽を聴いてしまっています。これも何か関係はありますか？

[@むげんまるる]

最近自分ADHD悪化してる気がする。

[@tori1755]

症状色々ありますが、集中力に限っての話なんですかね？

[@ryusei5372]

ADHD以外の方でもスマホゲームなどに熱中してしまうと時間が無くなって焦りを生むので使い方には注意しないといけませんね🤔

[@sssSSS-kj4hi]

0:32 ADHDのバックアップ速度　笑笑

[@yoji2668]

たのしみー！

[@daigo1121]

私がまさにADHDなので気になります！

[@milon2978]

すごく為になる話し

[@たく-q1b]

デジタルコンテンツが良くないのか!! じゃあ諦めよう。

[@pe5428]

悪化するのは集中力ということですか? 他の事や精神的な面は大丈夫なんでしょうか

[@メルテンスフメルス]

まあ確かに医者も悪化する習慣言ってたな… 生活習慣変えれば治る可能性は全然ある

[@kh9271]

ITデジタル企業に転職してからADHD気質が強くなったって感じていたけど、まさにこれなのかな、、😭、、仕事柄めっちゃスマホ、パソコン触ります、、

[@yohira1109]

DaiGoが言ってるのは仕事じゃなくて娯楽で使用するスマホとかのことじゃないかな

[@ああ-f9z6m]

転職されてからどれくらい経っているかわかりませんが、忙しさや環境の変化、生活スタイルの変化の影響も十分考えられますよ！ 無理しすぎないでくださいね(^.^)

[@りく-d1s3p]

KZbinを慢性的に見るのも一因になりそう

[@りーりんり]

あ、私ADHDなんや....

[@gshsgbts4003]

でも、デジタルはやめれないw

[@pe5428]

スマホでゲームをよくしてますゲームもということですか

[@daigod7529]

ADHDのメリット活かしきれてないなぁ…私 そして、経験的デジタル断食は効果ある。 でもー！好きなんだよなーモバイル系😂

[@kaseifu3141]

えっちな動画の視聴をしちゃいます。。。

[@Fins0730]

デジタルの弊害とうまく付き合っていかなければいけないですね。

[@スーパーハカー-f8q]

目指せデジタルミニマリストやなー

[@霧雨摩狸砂]

そんな実感全くないな

[@Kemuzin1]

やっぱりそうだったか〜。 脳の覚醒レベルの弱いADHDは恒常性で安定を求めて、デジタルデバイスを使うけど、のめり込みてしまうからなぁ。デジタルデバイスで得られるドーパミンの量は、現実世界を遥かに凌駕しそうだ。 スマホでリマインダー設定しても、結局スマホ見てしまうから、読み上げリマインダーなるものがあればいいなぁ。

[@清水一聡-e7i]

悪化とかないだろ、どういうことさ。まぁ、引きのあるタイトルかもだろうが。動画内で訂正するんかなしらんけど

[@宇宙ノヒト]

ADHDスマホ中毒だとその傾向がすごい酷くなりますよ…