Я ел Один Раз в День Целый Месяц: и Вот Что из Этого Вышло

[@aiden6721]

А я сел на голодание. Из меня вышли токсины, жиры и незнакомый мне человек.

[@ДуховныйРост-ы1э]

Рассмеялся

[@ИнночкаДобрая]

😂😂😂👍👍👍👍

[@ДенисБаев-д1у]

Хахах

[@sadvi4]

Вахахахахахахпхпхпхазахахпха🤣🤣🤣🤣

[@iradazamanova922]

😂😂😂😂👍

[@svetlana7759]

А у меня энергии больше на голоде, а как поем - тянет спать.

[@violettagrechishkina9977]

Это из за того что организм затрачивает энергию на переработку еды

[@Infinity.soul.888]

Нужно вам есть тогда поменьше порции и чаще. Тогда организм будет находиться весь день в бодрости. При больших порциях энергия вся тратится на переваривание.

[@svetlana7759]

@@Infinity.soul.888 ну уж нет, почаще и поменьше - это мы проходили)) килограммы наросли и постоянно хотелось есть и ела. Больше я к этому не вернусь. На голоде и здоровья больше, и энергии больше, и к еде не привязан

[@arhim7650]

@@svetlana7759 по мимо того, что надо кушать часто, надо еще знать...сколько и самое главное ЧЕГО кушать. Тогда будет вам счастье.

[@svetlana7759]

@@arhim7650 на периодическом голодании как никогда важно что есть и сколько. Там уж не до говнопродуктов)) все как в аптеке)

[@Llerkys]

Знаете, хочется стать худой ,а потом просто нажраться от души

[@zhazy18]

Да я тоже хочу 😂

[@mydashulya1914]

А мне наоборот... Толстеть надо. Я вешу намного меньше чем надо. Около 10 кг мне нужно набрать...

[@cheburek0017]

@@mydashulya1914 мне б твои проблемы, мне без разницы, что у меня будет со сдоровьем, хочу похудеть... 14 лет, вес 59кг, рост 165 см

[@diano._.3184]

@@mydashulya1914, давай я тебе 10кг жира отдам

[@mydashulya1914]

@@diano._.3184 Ой с удовольствием. А то у меня скоро взвешивание......боюсь уже намного меньше стал вес. Если интересно... 16 лет Рост-175 Вес-50 кг. Индекс массы тела ниже нормы.👌

[@ДмитрийДмитрий-ы1х]

проблема этого канала - медлительность и большое кол-во воды, блин, видео идет 8 минут, а по-ощущением - все пол часа

[@micutaeee]

Согласна)

[@СветланаКошелева-ц3в]

Можно скорость увеличить

[@alexd5660]

Хронометраж накручивают большими паузами)

[@sergeygs1285]

Согласен полностью!Лень было писать самому)Именно много воды,а ещё эта дрочная музычка,при чем все выпуски этим страдают.

[@MaranSarashi]

Согласна, первое видео и остановилась на 3х минутах, поняла что трачу свое время.

[@ordemeprogresso3928]

Я тоже ем 1 раз в день !!!! С утра до вечера !!!!!

[@Ячеченецменязватьалан-д2ъ]

Хаха ржака😂

[@schemaboy6624]

Den4Ik Pro ты мусор

[@lidasquad846]

@Den4Ik Pro дурак?)

[@ЕвгенийРускоградский]

Блюд

[@vs9871]

Всю жизнь

[@ЕленаМелехова-о7ч]

А у меня нет цели похудеть,просто я осознаю,что 1приема пищи достаточно!я в шоке,а ведь я прошла и через компульсивное переедание вследствие диет,и чуть кукушка не съехала даже.Наш организм просто уникален!

[@Cheyenne_aigesh]

Мне очень понравилось. Я, скинула за месяц 7 кг. Мне легко. По скольку я разными диетами изнуряла себя. Это лучший выход

[@anastasia_0_0_]

@@sowft1566 я не чувствую голода

[@anastasia_0_0_]

@@aintgag а можно ж пить чай с сахаром?

[@anastasia_0_0_]

@@sowft1566 получается что ,да?

[@anastasia_0_0_]

@@aintgag та мне и не хочется вкусняшку . На концерт группы BTS😻🔥 Буду пить лучше бес сахара

[@anastasia_0_0_]

@@aintgag очень мерско как по мне пить бес сахара 😂прям рыгать хочется,но я постараюсь привыкнуть

[@TheRocker5052]

Сейчас почти все студенты на одноразовом питании)

[@АндрейГорбушин-п8р]

Раз в месяц после степухи?)

[@TheRocker5052]

Которой нет хд

[@altynamour9739]

это точно !

[@arlekin9383]

Потому то они и стройные и энергичные.

[@Sara-wv9ed]

На сколько врун 🤥 похудел так ине сказал пустослоа

[@НадяЛитвинова-у5м]

67 лет, рост 164 см, было 82 кг. На одноразовом питании уже 2 месяца, похудела на 14 кг, сейчас 68 кг. Делаю утром обязательно зарядку, а вечером променад - 5-6 км. Чувствую себя великолепно!!!!

[@ЭрнаМ]

Вы молодец!Удачи вам!Мне 50.У меня такой же рост,но даже 54 кг меня приводят в ужас.Вот нужно скинуть 5 кг.А вы сейчас сколько весите?

[@ОльгаСафронова-ю6й]

Хороший результат ! Вы молодец

[@ЭрнаМ]

@@ОльгаСафронова-ю6й Я уже 49 кг.

[@МаринаАнисимова-т1ы]

Спасибо, вдохновили, а сладкое кушаете?

[@Анна-ч9б2м]

В какое время вы кушали?

[@yuritricky1742]

выпусти, пожалуйста, видеоролик "как я целый месяц смотрел ролики на скорости x1.5 и что со мной стало"

[@jameslordi1962]

Боже, смеюсь через слёзы

[@aialil9119]

Господи, какая жиза

[@Uliana_LIFE_tv]

1.7

[@rixtyququ]

Несколько лет на 2х

[@uwutyan]

Katusha 123 я ток на андроиде смотрела на 2х но на айфоне как у робота пискявого🤣🤣🤣

[@SaraKofmann]

Мне 51 год . Я вешу 58 кг , ем раз в день уже около года , сказать что сильно на вес повлияло- нет. Но я просто не хочу больше кушать , у меня нет аппетита как раньше. Занимаюсь физкультурой , раньше занималась спортом. Чувствую себя лучше чем раньше , у меня не болят больше суставы. У меня был период около 8 лет когда я ела по 5 раз в день с 2 разовыми тренировками.Я чувствовала себя хуже. Мне иногда кажется что вообще всем людям хватает раз в день есть , потому что никто уже давно ничем физически не занят . Все сидят - машины , дома , компьютер. Движений практически нет совсем. Да и разгрузка организма , тоже не плохо. Я помню моя бабушка к старости ела уже как цыплёнок . Старые люди многие едят очень мало, и выглядят лучше и живут дольше , чем те , кто едят по 3 раза в день по привычке Р.S Это только моё личное мнение .

[@elis_marinanashki3648]

За пять месяцев на одноразовом питании скинула 18 кг. Изначальный вес был 78, рост 178. Сейчас вес 60 кг. Ем только в обед с 12:00 до 13:00. Работает метод

[@bastardetrest]

Я наоборот вечером, + целый день на работе много хожу, не знаю, будет ли эффективно

[@Зинаида-б6т]

Тоже ем с 12 ти до 13, результат усилился, раньше ела с пяти вечера до шести вечера, худела медленнее и объёмы тоже медленно уходили.

[@Максв-к4и]

Можно делать паузы между предложениями ещё больше?

[@Милли-г8э]

)))))))))))))))))я орууу

[@Ася-о5т]

😂😂

[@LenkaGrenka]

Поставь скорость на 1.5. Ваще норм тогда.

[@skt6079]

@@LenkaGrenka, спасибо, человек

[@LenkaGrenka]

@@skt6079 да ну не за что)) на себе опробовано)

[@АнатолийГордейчик-ж9т]

Ешь вода, пей вода, срать не будешь никогда. Обращение к врачу грозит преждевременной смертью.

[@elenaklimova8721]

😂😂😂😂👍👍👍

[@cedzeay-yurianime2051]

@@asher2050 ахаха всё теперь ты мой любимый писатель )))

[@takashi7374]

Неа понос жидкий будет)))

[@DarketrrorCoin]

Asher Йоу собаки Я наруто Узумаки?

[@turc_serial4524]

@@cedzeay-yurianime2051 +

[@НадеждаВаськова-я1е]

Способ отличный! 1). Не заморачиваешься с едой. 2). Желудок уменьшается естественным путём. 3). Наступает лёгкость уже через неделю. 4). Не надо считать калории. 5).Остаётся много времени для интересных дел, а когда ты занят, то есть уже не хочется. И ещё много преимуществ, о них рассказано в видео. Самое главное - настрой: что у меня всё получится! Успехов всем! 👍🥰🤝💞

[@ahaahahha]

Как же сложно смотреть. По 100 раз говоришь одно и то же, большие паузы между предложениями

[@triglavv373]

Трех разовое питание понедельник, среда, пятница...

[@КсенияСтарушкина]

Ага,вилкой кефир!

[@user-zi5pr6ce3g]

0 разовое питание. Никогда.

[@janaelste303]

@@КсенияСтарушкина китайскими палочками,эффект больше

[@staffattorney]

Слушай, а это идея

[@СмолкаВ]

@@janaelste303 Зубочисткой как раз

[@henr1smile967]

П17. Вес 79. Рост 176-8. Завтра 14.08.2020 сажусь на эту диету, планирую продержаться 2 недели, а дальше будем смотреть на результаты. Планирую делать единственный прием пищи примерно в 12-14:00. Прием пищи не будет превышать 700 ккал. О результатах напишу спустя первую неделю, поддержите лайком или комментом пожалуйста. 😢

[@cheribi2624]

Есть результаты?

[@Arsenmarkaryans]

Где результат

[@МортиЙцукенович]

Пацан слился, лулз

[@ZVXTG]

С 700 калориями в день ты помрешь, парень

[@МортиЙцукенович]

@@ZVXTG чувак, сколько ваще нужно калорий есть, чтобы поддерживать норму?

[@MrKaiserSS]

Ролик при поддержке партии "Единая Россия"

[@Владимир-е6м8е]

Тонко)

[@ВячеславСысоев-с9з]

Бля хотел написать но ты опередил

[@user-ul9zt2ww6o]

что болезный не доедаешь?

[@Prosto_mno]

@@Hypervisioner ор

[@Thederevny]

аххахах

[@lenochka6444]

Это не одноразовое питание а жизнь студентов в общаге😅😂

[@АлексейКуликов-ы6э]

Да, толстых студентов хрен найдешь........

[@amayashin2487]

😂🤣🤣

[@zokishy]

@@АлексейКуликов-ы6э у моего брата есть друг он такой мощный

[@subarist_0016]

+😂

[@usagiizayoi8159]

@@АлексейКуликов-ы6э здрасти🖐🏻

[@ТамараБогомолова-б6ф]

Я одна кто читал комментарии и не смотрел видео)

[@svetavesna6407]

Нет,не одна Читала, даже не смотрела видео.

[@nikiknockout8175]

Нет блядь одна

[@jem4ujinka]

Не одна

[@irinaborovskaya801]

@@jem4ujinka я тоже нп смотрю видео,читаю отзывы и коментарии

[@НозанинХудойкулова-е1е]

А спортом занимались ?????Или только питались один раз

[@svetakudrya3364]

Я похудела на такой диете за 2 месяца на 12 кг. Чувствовала себя просто отлично!

[@musicismylife9120]

Поздравляю ❤

[@svetakudrya3364]

@@musicismylife9120 спасибо. И гастрит мой прошёл кстати. Ела в обед только супчика тарелку

[@gulkara4177]

А сейчас те же кг или прибавились?

[@КаринаИранова]

​@@svetakudrya3364 а хлебушек ели?

[@the-graphs_killer.]

❤❤❤

[@tariens4841]

В связи с обстоятельствами я был вынужден начать питаться 1 раз в день, я так питаюсь уже целую неделю и скинул целых 2 кг, я приспособился к такому способу питания буквально за 1-2 дня, сонливости не ощущаю, чувствую себя прекрасно

[@dmckiss6243]

За две недели скинул восемь кг.. надеюсь скину ещё 🙃 желаю всем здоровья и стройности))

[@traum3851]

Пацанам же наоборот набирать надо

[@СветланаПетракова-х7ч]

Пипяяяяу, рили работает?

[@krak3n852]

@@traum3851 19 годиков вешу 121.Думаешь ещё надо?А чёт думаю что пока в двери пролезаю,не мужик значит.Надо больше.

[@miumeowo]

можно я сюда напишу?) я хочу тоже есть 1 раз в день, я уже начала сегодня вчера было 62,6 а утром стало 62,2, я поела в школе и все.... я буду тоже 2 недели, все девочки и даже мальчики весят меньше меня(( даже толстенькие.... но я напишу через 2 недели) гыг

[@nna7938]

@@miumeowo ооо я буду ждать

[@ВикторКосыгин-н1щ]

То чувство , когда ты в принципе питаешся только так на протяжении многих лет, а потом узнаешь, что оказывается есть такая диета

[@wwqxwr]

Это не диета а образ жизни

[@sunny_reflection]

Видео кажется короче, когда начинаешь читать комментарии.

[@gif8577]

Перестал завтракать и практически не обедал. Нормально ел после 17 ч. Но ел, что хотел. Вечером чай со сладостями. За 1,5 месяца похудел на 6 кг!

[@beautwixvivian]

Очень плохо. Нельзя не завтракать, испортите свой желудок

[@Serg-Dnepr]

@@beautwixvivian Глупости не говорите !!!

[@ДаляЖвирблине]

Желудок только благодарен будет.

[@Яблокипадаютвнебо]

Познавательный ролик!Хочу поправить автора - ЭТО НЕ ДИЕТА, А МОДЕЛЬ ПИТАНИЯ, которая возвращает функционирование нашего организма в режим "по умолчанию", то есть, первозданный, совершенный. Если организм уже привык питаться один раз в день, не стоит возвращаться в прежнему образу жизни, так как это и приводит к болезням, в том числе и к диабету...И, слабость вы ощутите лишь в период адаптации. То есть, в первые дни. Но дальше удивитесь на сколько энергичными станете, на сколько улучшится память, самочувствие:) Просто дайте организму полный комплекс нутриентов , электролитов в этот один прием пищи(очень важно - никаких "перекусов" и напитков с сахаром вне приема пищи, то есть, того, что дает углеводную нагрузку, - глюкоза, фруктоза, лактоза и т.д)! Ведь, МЫ САМИ СЕБЯ РАЗРУШАЕМ "ЗАРАБАТЫВАЯ" БОЛЕЗНИ В ЭПОХУ ОБИЛИЯ ПИЩИ, ЕЁ ДОСТУПНОСТИ...К сожалению, мы рабы своих привычек:)

[@Marinaushnenko]

👋всё именно так

[@eemptiness]

вы видимо разбираетесь, можно спросить? а если например в какой-то день ты очень активный(может сжечься и 500+ калорий), все равно не делать второй прием пищи?

[@КатюшаТаро]

Идеально сказано!!!

[@_alina_k_1119]

Вам тоже интересно как при таком количестве экспериментов они там ещё живы?

[@irinazalozetcaya3543]

А где доказательства что они реально их делают?)хоть бы себя сняли

[@ЛеонидСединкин-я8у]

А где доказательства что они живы? Они же себя не совсем имают🙃

[@mirindolaury9238]

Привет я Алина и ты Алина такуш подписка на мой канал ну а я на твой ок 😊👍🦕🦖😎

[@Sun_Foxy]

​@@ЛеонидСединкин-я8учего?! "Имают"?! Каким образом имают? Такой глагол вообще существует?!!!

[@galinagan8812]

Вспомнила студенческое время. Идём с подругой по институту, прогуливаем пару.... спрашиваю ее: Пойдём, поедим в столовую. Она: Ты что! Мы же вчера ели!!! Я: А, точно! 😂😂😂

[@ВладимирШироков-с5к]

А вы что каждый день едите?

[@galinagan8812]

@@ВладимирШироков-с5к два раза👍

[@shimyana]

А почему вы не ели?)

[@aoaoka380]

ну тип... не зря же сказали "студенческие годы".

[@iPhone_-_]

😂

[@Вотоно-Счастье]

К одноразовому питанию пришла интуитивно. Первый и единственный приём пищи ежедневно в 17.30. За 20 дней февраля - минус 6,5 кг. Сложностей из-за отсутствия еды почти не было, видимо организму понравилось данная идея и он не сопротивлялся, а пошел мне на встречу. Сдавала анализы - всё в норме, хотя раньше сахар шкалил и недостаток железа наблюдался. Всем удачи!!!

[@Marinaushnenko]

Потому как организм очистился и берёт всё нужное из съеденного

[@ОксанаОксана-ъ4р]

У меня так же сейчас, кушаю раз в день и чувствую себя хорошо. А когда на питьевой пила даже больше по количеству ккал, чем сейчас кушаю, то отвратительно.

[@ЛюбовьНейфельд]

А с желчным не было проблем,в смысле застоя желчи не наблюдалось?

[@ГузельАбубекерова]

У мусульман такая практика обязательна) каждый год в течение одного месяца они держат пост. Не едят и не пьют от рассвета до заката. И после заката тоже нежелательно много кушать. Учёные доказали, что организм человека нуждается в такой практике, т.к. выходят все токсины и вся грязь из организма.

[@imanimanov3693]

Гузель Абубекерова о привет, пост держишь?

[@ДинараКашаганова-х8к]

Ораза!😄

[@bratkot1]

Не только мусульманы

[@ГузельАбубекерова]

@@bratkot1 я и не говорила, что только мусульмане.

[@sekret6815]

Марх къобал дойл хьа!

[@nevermore3982]

7 дней уже держусь в таком режиме. Сильного голода нету, есть только сильная усталость(как мне кажется) и сонность. Я могу проспать пол дня и хотеть спать ещё. Феноменального голода у меня нету, и мой желудок не быкует. Всё хорошо, просто я всё время хочу или лежать или спать. UPD: год живу на этом режиме, похудел больше чем на половину, занялся спортом, начал есть и кайфовать только от полезной пищи,

[@Cut_Cat_moment]

До сих пор на таком питании?

[@codered4422]

вероятно он похудел до 0 кг

[@nevermore3982]

@@codered4422 уже вышел на отрицательную массу

[@sackeshibogang]

Кушай сладкое простое еды это как +50 к энергии

[@ОксанаОксана-ъ4р]

Надеюсь, что через год напишу тоже такой комментарий, уже 3 неделя вот идёт на таком питании, я очень рада, лишние кг уходят, мотивация не пропадает, а после вашего комментария ещё больше повысилась 🤗

[@РАЗНОСТОРОННИЙКАНАЛОТАДОЯ]

А зачем тебе сегодня кушать? ТЫ ЧТО ВЧЕРА НЕ ЕЛ? а на прошлой неделе кто кушал я что ли

[@AprilRyan173]

Самый крутой комментарий 👍

[@Aleksandr_Pugachev]

😅😅😅👍

[@ktukuk6091]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@aslakhanovalamara3793]

Ржу не могу 🤣🤣🤣

[@mohitoXD]

Да, ты

[@timoha6943]

Завтра 5 й день рамадана первые два дня тяжеловато было но уже появилась лёгкость в теле, ясность ума, и душевная теплота, гармония, ем вечером заходом солнца, на разговение, и за пол часа до утреннего намаза. Хочу так всю оставшую жизнь питаться очень клёво, правда с двумя детьми боюсь не получится.....

[@yongfreepank7877]

живот рычит не от голода, а от того что тонкий кишечник начинает чистку

[@rochvadjlod8466]

Почему ты в этом так уверен?

[@krak3n852]

@@rochvadjlod8466 Потому что это биология друг мой.Десятый класс кстати...

[@annazinovatna9909]

YONG FREE PANK 👍👍👍

[@sia4888]

А вот почему

[@augurofdunlain3918]

@@krak3n852 Я готов к 10 классу😂😂😂

[@molot0545]

Ел один раз в день плюс тренировка 2 часа в день это утром и вечером похудел на 20 кг за месяц , перестал питаться одноразовым питанием на вторую неделю чувствую себя отлично советую !!!

[@КипкееваО-с8г]

На сколько похудели?

[@kazura444]

Красава дал мотивацию тоже так делать мне как раз 20+кг уничтожить надо

[@ЛейлиЭрешова-ф5д]

А обратно ваши кг не вернулись

[@т6р-п8у]

А я не советую. Я садилась на эту диету, и пожалела об этом. После этой диеты у меня началась анемия (гемоглобин упал) обсыпались волосы, и по бледнела кожа.

[@V1337adim]

@@т6р-п8у у всех по разному

[@rekking8613]

Уже неделю ем ровно в 12.00 раз в сутки , в начале весил 74.80 сейчас 72.300 ,ничего сложного ,ни спазмов ни голода я неиспытевал . Позволяю себе кофе чай когда захочу .

[@ЭрнаМ]

А теперь сколько весите?

[@xyixyi200]

@@ЭрнаМ я вот например со 110 кг теперь вешу 77

[@ЭрнаМ]

@@xyixyi200 Классно!На интервальном питании похудели? А цель - сколько кг,в идеале чтобы?У меня -48.Было около 60,сейчас 51.Готовлюсь к следующему рывку. Только при маленьком весе кг уходят так медленно.

[@xyixyi200]

@@ЭрнаМ я своей цели достиг уже. мне как раз надо было кг 80

[@ЭрнаМ]

@@xyixyi200 Аа,вы мужчина!Тогда норм.Я думала женщина,тогда многовато. А мне идеально 48.Хотя и 51 уже красиво,но хочу как было раньше! Вы сбросили чисто питаясь раз в день или еще что?

[@типутак]

Я и питаюсь один раз в сутки, этот приём пищи длицца 24 часа...

[@sigmamale2006]

Длицца

[@типутак]

@@sigmamale2006 ага

[@Всекакобычно5летназад]

Длицца

[@СветаЧечина-б4г]

Длится

[@fairy.dreamer]

Родители уехали в другую страну, осталась жить одна месяца на 1,5. Уже 2 или 3 неделю ем раз в день, в школе т.д. лень готовить. Стало интересно, что будет если я так буду делать месяц. Нашла это видео и хочу сказать, что все плюсы и минусы тут правдивые. Сказать что чувствую себя ужасно, совру. Уже сейчас заметила первые измененения в теле. Спасибо каналу за успокоение моей души в том, что я не только не наберу лишний вес из за этой случайной диеты, так еще и наоборот, скину

[@yannicktati8834]

Я один тут не знаю кто такой Рейналд Рейонс 😑

[@user-ss7eva13i23s]

Я тоже не знаю!

[@АрманКабиев-м7ь]

Я тоже

[@ИгорьГорн-э1ы]

ну и лохи вы деревенские..

[@МаирбекБузаров]

Поверь мне, я тоже впервые в жизни слышу это имя!

[@DjamDjamich]

Дедпул

[@Эльвира-о4х]

Можно есть два раза , тоже похудеете и никаких перекусов. Главное промежуток выдержать 16 часов, 8 из которых это ночной сон.

[@Максим-э7е2е]

А если худощавый,так можно питаться?

[@AngelSevilie]

@@Максим-э7е2е да, можно. Интервальное голодание очистит Ваш организм, мозг и тело будут функционировать гораздо лучше. Проверено)

[@amayashin2487]

О мне знаком этот прием пищи. Сама придерживалась данного режима.Который очень помог мне похудеть.И я рада.Главное,вес не вернулся спустя и 3 месяца.Если привыкнуть то дальше уже будет легко. Я за переодическое питание, нежели за диеты.

[@Эльвира-о4х]

@@moonocean1976 с возрастом может, надо мучное и сладкое не кушать

[@jessys394]

Я ем два раза в день и худею. Ем, что захочу, немного. Как только чувствую насыщение - выкидываю содержимое тарелки. Всё. За 10 дней минус 4-5 кг примерно. Возможно, выходит вода или что-то в этом роде. Но ем я сейчас СУЩЕСТВЕННО меньше обычного. И, конечно, дело не только в размере порции, но и в калориях. Выдерживаю ли промежуток в 16 часов - хз, скорее да, чем нет. Худею, однако, все равно.

[@Руслан-э2ф4с]

За 3 месяца скинул 20 кг, никакие диеты не помогали, только эта. После как сбросите, переходите на 2 разовое питание через месяц опять одноразовое, чередуйте обязательно

[@АдамСулейманов]

Правда ?

[@zhazy18]

Я попробовала много диет последые 2 годы, мне ничего не помогло но неделю назад я начала есть только один раз в день и это мне реально помогло уже видно результаты в когда чувствую голод я просто пью воду или зелёный чай я себя чувствую очень хорошо 👍🏻👍🏻👍🏻

[@Марина-ц8о7ф]

Вы живы?

[@Розовыерозы-я1т]

14 лет,рост 170 вес 61-62 на протяжении месяца буду примерно так питаться,только немного изменю правило.Тоесть раз в день,на завтрак,буду есть хорошо,а потом употреблять отруби и что нибудь лёгкое,чтобы вообще не подохнуть! Поддержите пожалуйста,мотивации немного,думаю хоть лайки ваши то замотивируют меня.

[@KatherynGoodwill]

Ну как результат

[@sparkcsgo4083]

Ну что как? Не сдался?

[@125минутвчасу]

Зачем ты села на эту диету Ты знаешь то что тебе 14 лет и При таком росте и такой вес тебе нормален мне в 9 лет мой рост 150 и я вешу 70 чем-то Ты понимаешь что мне мне нужно он тебе зачем ты это делаешь Тебе это нормально такой вес при таком росте иметь Я не понимаю люди зачем вы это делаете выходите сильное истощение что-ли Я не понимаю чтобы очень мало жить Я не понимаю это делаете

[@Розовыерозы-я1т]

@@125минутвчасу Я очень много ем и не занимаюсь спортом,я хочу меняться,вес не показатель,главное параметры,а с параметрами у меня плохо,поэтому решила похудеть,я не сижу на строгих диетах,правильное питание и всё в меру+спорт

[@Unknown-hi8mw]

@@Розовыерозы-я1т так что м результатами

[@inf-x_Surgeon]

Мда, 9 минут слушал как льётся вода в уши. Ничего дельного не сказал, единственное, что запомнил : проконсультируйтесь с врачом..

[@Natali-sh6et]

К нынешним врачам ходить нельзя. Угробят.Мне сказали,"а, что вы хотите--- вам 59 лет, у вас возраст уже"Перестала ходить лучше себя чувствую.

[@helenryshkova7150]

@@Natali-sh6et мне также травматолог сказала в 25 лет: а что вы хотите (кости долго срастались) вам же не 16 лет!!!

[@ludmilarimar7738]

А то что кушать нужно 1 раз в день , вода помешала услышать

[@ЭльмираМагомедова-г9й]

Тоже самое

[@goodbyeso2346]

Я похудел на 23 кг с помощью одноразового питания за 5 месецев

[@snejanakuratnik2850]

Класс ! Молодец какой!🙂👍 а спортом вообще не занимался?

[@zloi9691]

@@snejanakuratnik2850 если сидеть на попе ровно то ни чего не добьешься 😆

[@goodbyeso2346]

@@snejanakuratnik2850 не особо

[@snejanakuratnik2850]

@@goodbyeso2346 а в какое время суток кушал? И что делал? Ходил просто?

[@annazinovatna9909]

xenon ticd Я не выдержу...

[@Анастейшн-ь5о]

Диета замечательная! За месяц я сбросила 10 кг. Так что рекомендую☺️

[@anastasia_0_0_]

А ты пила чай , кофе с сахаром?или бес ?скажи пожалуйста 🤗

[@Анастейшн-ь5о]

@@anastasia_0_0_ я пила кофе и чай без сахара. Спасибо за вопрос)

[@anastasia_0_0_]

@@Анастейшн-ь5о спасибо за ответ 💞💞💞а конфеты например ты ела ?

[@Белка-ц7б]

Что примерно кушала,хоть пару дней опиши пож

[@mist6752]

я не могу есть 1 раз в день родители....

[@СавелийЛитвиненко-е5ъ]

Я живу на одноразовом питании 2,7 года и жизнь стремительно улучшилась у меня!

[@ЖарасЖакипов]

Сначала начал с 16 часовым интервалом голодания. Завтрак и обед без ужина. А после начал есть один раз в сутки. Чувствую себя превосходно, улучшился сон, после приема пищи не тянет поспать. Весил 145 кг при росте 185. Сейчас вес 130 кг. О еде не думаю. Это просто класс. Спасибо за ролик.

[@muzlospeedup7317]

как вы?

[@goldenmoon2191]

Я начала держать пост. Никакой сложности не испытываю. Перешла на 2х разовое питание . Было сложно но терпимо. Думаю после Рамадана буду придерживаться одноразового питания. Думаю что это будет хороший опыт для наблюдения своего организма.

[@user-xb9lj4vw5j]

Я так уже лет 6 если не более питаюсь, голод вообще не чувствую, бывает... забываю что вчера не ела, а сегодня уже за полночь, ладно, завтра ,если не забуду, поем)))) Изначально с 63 кг. похудела на 48, но решив что это слишком, держусь в стабильной весе 53 при росте 161 и чувствую себя отлично ))) Приветик такой "диете" надо уметь слушать свой организм, его состояние.

[@funchoza11]

Руслана Митрохович, точно такой же рост, однако вес - 42. Практикую одноразовое питание, благодаря нему сбросила 9 кг

[@funchoza11]

Руслана Митрохович, точно такой же рост, однако вес - 42. Практикую одноразовое питание, благодаря нему сбросила 9 кг

[@МээримТургунбекова-ю2ы]

А что и сколько ели?

[@funchoza11]

Мээрим Тургунбекова, всегда по-разному. В основном бутерброды и что-нибудь сладкое. К слову, на данный момент я сбросила ещё 2 кг, так что диета в моём случае просто замечательная.

[@МээримТургунбекова-ю2ы]

@@funchoza11 спасибо, хочу тоже попробовать )

[@MlpYanaSmile]

Ем всегда один раз, обычно в 7 утра, уже достаточно долгое время, похудел на 10 кг, не ограничивайте себя, если хотите что-то сладкое, можете взять одну печеньку, я так всегда делаю и в целом всё отлично!

[@hate3793]

Начал с сегодняшнего дня. UPD: Буду писать сюда результаты, попробую продержаться 15 дней, а дальше как пойдет 😁 1.04.20 Вес: 84,2 15.04.20 Вес: 76,8 Черт, я думал буду помирать от голода, но буквально за несколько дней организм адаптировался и есть больше одного раза совершенно не хотелось. Теперь, надеюсь, дойду и до 71, не хочу останавливаться на достигнутом. Плюсом к этой диетой я начал заниматься бегом (5 раз в неделю) по часу и делать различные хит-кардио тренировки. Вместе с этой диетой это действительно пушка по жиросжиганию :) UPD: Наверное мог сбросить и больше, если бы не начинал себя баловать различной вредной едой, а так я очень доволен тем, что перешёл на эту диету.

[@yumixxx30]

Ну как??? Есть результаты?????

[@mishawest9957]

Как все поняли на 1. 04.2020 диета и закончилась, ну и как?

[@hate3793]

@@yumixxx30 Привет, я уже обновил комментарий, если еще интересно, можешь почитать про результат :)

[@hate3793]

@@mishawest9957 Да нет, не кончилась :)

[@Victorya-si7fx]

Молодец, хороший результат !!! Очень мотивирует.

[@NoName-di2fh]

Adme: человек без еды может прожить 3 недели Я: полтора месяца сижу на питьевой диете Я что, уже умерла и не заметила этого?

[@перфекцианистка]

Чё реально сидела

[@перфекцианистка]

И сколько кг зббросила?

[@Обэма-ф4э]

@@перфекцианистка я 10 дней сидел , это самая лучшая диета , я сбросил 8 кг , пил 2 литр воды не ел никакого сахара , сбросил все свои жиры а еще с лица .

[@перфекцианистка]

@@Обэма-ф4э реально спасибо попробую тоже 😮

[@sakurasann9828]

@@перфекцианистка НЕТ НЕТ И НЕТ я тоже сидела на такой "диете". НЕЛЬЗЯ БОЛЬШЕ 3 ДНЯ. Иначе кранты здоровью.Эта так называемая диета не для похудения,а для вывода токсинов,шлаков из тела.Это ради улучшения здоровья,а не ради похудения и красоты.И при том после выхода из диеты наберёте такой же вес обратно или даже в 2 раза больше. Теперь удачи.

[@ДмитрийКутюшкин]

2 года так питаюсь как съехал от родителей, вообще никаких проблем со здоровьем.

[@agustd3517]

я тоже решила сесть на одноразовую диету, уже 4 день и чувствую себя нормально, хожу в школу и на тренировку. за эти 4 дня скинула 3 кг. мне 13, рост 168, вес 68кг.

[@mrazota0201]

В таком возрасте не самый удачный способ похудеть. Можно очень много вреда нанести организму

[@Dreffodii]

Ну как там

[@fulikaa477]

Я похудела,пока досмотрела это видео🤨это какой то кошмар....как можно столько мямлить....

[@ОлегКобылянский-с2б]

У них много других каналов

[@ОлегКобылянский-с2б]

Я похудел пока их описание к видио читал

[@maiamai2346]

😆 😆 😆 😆 😆

[@softbox8503]

Я на 1,25 смотрю

[@nadiiaalhalabialaama2380]

Блогерам платят за минуты просмотра...

[@tatyanakoroleva9882]

Нас не надо агитировать , с пенсией в 8537 р . и так больше не получается . Скоро чувствую начнётся реклама кушать один раз в месяц ...🤐

[@Олег_Морозов]

Слава Украине

[@Tatyana_Arefieva]

@@Олег_Морозов Слава России

[@koroleva_zhezlov]

На 8 тысяч много чего купить можно У нас пенсия 2000

[@Tatyana_Arefieva]

@@koroleva_zhezlov Интересно, а где это пенсия такая?

[@ОльгаБогачева-п3л]

В Украине. У моих родителей 1900-2000 грн.

[@linashouta]

Оооо,это же моя диета.Хотя иногда выдаются дни когда вообще ничего не ем.Я за месяц так 15 кг. скинула😋Но я не советую на ней сидеть во время учебного процесса(особенно если есть разные дополнителтные).Голова болит,лень всё делать+много проблем со здоровьем появляется😶

[@Аян-ь3ф]

Пзижец

[@sofiarim6806]

Сухое голодание возможно и в течение 7 и даже 11 дней...

[@snakomania]

Это по моему и есть 23/1 но я лучше воздержусь 16/8 топчик

[@ЕленаОрлова-л1щ]

Когда я ем 1 раз в день, голова становится ясной и энергии много!

[@Sarhad.234]

Ты прав.на это.теме.я сам увидит такой эффект.

[@ДмитрийЧехов-р5ъ]

1 раз в день основной прием пищи, желательно в обед и 2-3 перекуса небольших если уж сильно еть хочется. Никакого гастрита и проблем со здоровьем не будет, сам так питаюсь. Под перекусом подразумеваю чаек с бутербродом или печенюшкой, главное часто такие перекусы не устраивать. Поначалу действительно 1 раз ел много очень, прям до отвала, постепенно порция уменьшалась и сейчас ем такую же порцию которую ел 3 раза в день. Извените за грубость помимо того что не жиреешь, еще и какать стал намного реже и проблем с пищеварением нет. Хотя по поводу ожирения могу сказать что дело не только в питании, а еще и в образе жизни.То-есть если в жизни достаточно физических нагрузок, то и с питанием сильно заморачиваться не стоит, главное кушать что организму требуется и не переедать, также выработать привычку: Сначала поработал, потом поел. А не так как учили наши предки: Кто плохо ест тот и плохо работает. А еще со службы помню кормили малыми порциями не наешься, постоянные физ нагрузки, помимо боевой подготовки еще и батрачить по пол дня, пацанчики приезжали 120кг, уезжали 90 и при этом когда была возможность хавали что под руку попадется. Не гонитесь за быстрым результатом, поставьте себе за цель сбросить за год вес меньший чем вам хотелось бы, измените образ жизни, отногение к жизни, начните на работу ездить к примеру на велосипеде , или ходить пешком и потихоньку добьетесь результата. Мы слишком обленились с прогрессом, пройтись 2-3 остановки пешком это прогулка, для многих это каторга, после первой боли в мышцах ног, сразу отказываемся от этой затеи и продолжаем возить свое бренное тело на железной колеснице.

[@ВсегдаУлыбайся-п8м]

Неделя на одноразовом питании Было 75 кг, отвес - 2.5 кг Настроение отличное и стала более активнее)

[@КумысКумысович-э2ж]

А ушла вода или жир?

[@ВсегдаУлыбайся-п8м]

@@КумысКумысович-э2ж этот отвес и есть вода, которая ушла. Потом пошел жир. За месяц всего ушло 6,5 кг Если бы были физические нагрузки - ушло бы ещё больше

[@ВсегдаУлыбайся-п8м]

@Мaria абсолютно всё) Но сама по себе порция стала меньше, т.к. желудок уменьшился)

[@Alinka_Kk]

Всегда Улыбайся и долго вы планируете быть на одноразовом питании?) во сколько едите, утром или вечером?

[@ВсегдаУлыбайся-п8м]

@@Alinka_Kk утром чай В 16ч Не то чтобы планирую, просто как-то ну очень привыкла и по другому не хочется. Но грешок за мной есть Каждую пятницу у нас Девичник И я за вечер выпиваю 3, а то 6 бакалов пиво. Но из еды в рот ничего. Но я и до этого под пиво никогда ничего не ела)

[@D24Nicko]

Я так похудел на 10кг за месяц. Я ел каждый день рис с овощами и креветками, практически тока это 1 раз в день и всё. Но если уж оч хотелось ещё есть то иногда перекусывал помидорками в течении дня(так как в них оч мало ккал)

[@Life-qh5be]

Тоже ела 1 раз в день , ещё умудрялась спортом заниматься) . И очень хорошо себя чувствовала .

[@АннаМайер-ю2й]

И на сколько вы похудели?

[@Life-qh5be]

@@АннаМайер-ю2й я не худела , мне не нужно было худеть вес был в норме . Я просто держала себя в тонусе .

[@MiletsWay]

Почему в прошедшем времени вы пишете, теперь вы кушаете не один раз ?

[@Life-qh5be]

@@MiletsWay теперь два раза в день. Плотный обед 13:00 и плотный ужин в 17:00

[@MiletsWay]

@@Life-qh5be понял сяп

[@OlgaMotoKoshka]

Одноразовое питание необходимо сочетать с кето диетой, тогда это принесет огромную пользу организму и можно не ограничиваться месяцем, а питаться так все время. Важно не забывать про витаминные добавки и микроэлементы. Доктор Берг подробно об этом рассказывает.

[@lazizaxontursunxojayeva7015]

Если у вас это диета то у нас у Мусульман это объязательный пост во время рамадан Аллах знает что нам лутше 😊

[@МаликаКаримова-д4р]

Я весь месяц держала пост и не обьедалась а в 3 вообще не ела и набрала

[@eldanajm]

@@МаликаКаримова-д4р я похудела на 2кг

[@pipapupa3563]

@@МаликаКаримова-д4р потому что голоданием вы загоняете организм в стресс. Когда появляется возможность поднабрать запасы жира, организм старается по максимуму набрать жир.

[@veronikagikel8699]

такое питание было у человечества за долго до появления религий. и это не только в мусульманстве. насколько я помню, вы не едите днем, потом можете есть всю ночь. это не то абсолютно

[@eldanajm]

@@veronikagikel8699 прошу прощение, но не "в мусульманстве", а "в Исламе"

[@КсюшаЛит-ь3я]

Вес:58 Рост:156 Возраст:11 лет Через месяц отпишусь, залайкайте Кароч, у меня были усиленные нагрузки на танцах, из-за приблежающегося выступления, я похудела на 10кг._.

[@Вотоно-Счастье]

Лай-лай-лай!!!

[@СнежанаПетрова-д4ы]

Ну как?

[@Algado]

Какой родитель позволит такое 11-ти летнему растущему организму?)) там сейчас коктейль молотова из витаминов нужен, а то так и останешься 156 см. Не смей пока растешь так угорать

[@СнежанаПетрова-д4ы]

@@Luchiyy и что???🤦🤦🤦так ты хочешь поднять самооценку себе и занизить её что ли??? Я не понимаю

[@Анастасія-к1д]

Уже прошел месец

[@НаталіяМищишин-ь1ю]

Идеальная диета!! Начинаю с севоднешнево дня 17.01.2022 начало 67 кг первая неделя-- вторая неделя-- третья неделя-- четвёртая неделя-- Итог: Потдержыте меня😊😊

[@Dmitri-px5gz]

Забил?

[@АнастасияЕго]

@@Dmitri-px5gz забыл 😀

[@АсыланЕлеусинов]

Я 16ый день голодаю. Первые 3-4 дня были тяжелыми

[@АнастасияЕго]

@@АсыланЕлеусинов как результаты ?

[@АсыланЕлеусинов]

@@АнастасияЕго нормально, организм уже привыкает...

[@sonyatheawe]

Сажусь на такую диету. На 1 месяц...Возраст 12. Рост 155. Вес 45. Цель:38-40. Старт: 19.05.20 - Финиш: 19.06.20. Результат через месяц 🤞. РЕЗУЛЬТАТ 37.5, способ рабочий, сидела 1 месяц 10 дней, на последние 2 недели мне было очень легко. Хочу добавить, что я занималась каждую неделю. Утром 12 км на велосипеде, с 14:00 до 21:00 я гуляла с друзьями. ( это расписание на вт, чт, сб). Утром 10 км бега/ходьбы, с 14:00 до 17:00 гуляю с друзьями, с 18:00 до 19:30 тренировка (я хожу на танцы). (Это расписание на пн, ср, пт, вс). Так же я пила 1.5-2 литра воды. Итог: МИНУС 8.5 кг

[@Damnepohui312]

Держишься?

[@deemf7507]

Я тоже на диете до 19))

[@ggukiexcream2498]

ну как результаты пока что?

[@nna7938]

Буду ждать

[@ПростоМери]

Мне кажется, что ты ещё маловата)

[@ven6035]

Боже храни королеву,и человека придумавшего ускорние на ютуб

[@Itz_nuutlix]

Ахаха, дада. Для меня слишком долго, я ускоряю на 1,75 и слушаю

[@moneymakerer]

Посмотрел комменты, и вот мой: зашёл только, чтоб поставить дизлайк за "миного воды, сук.."

[@Algado]

Есть похожая диета - ПГ (периодическое голодание). Там с первого часа суток и по 20 час ничего не еш,а дальше 4 часа питаешься раза два и правильно, я со 115 кг (при росте 194 см) скинулся до 80 где-то за месяц. Полтора часа пешей прогулки с работы до дома и небольшая гимнастика, что бы кетоз жрал жир, а не мышцы (которые в пг могут пострадать, как не работающие)

[@anng6689]

Я одна сейчас ем?😁

[@АлександраКраснова-и9л]

Я тожеее🤣🤣🤣

[@ВиолеттаСуховецкая]

Дай петюню✋ Я тоже хаваю)

[@ЛизаРёбрушкина]

и я тоже всем приятного аппетита

[@ЛидаШуг]

Я нет

[@matritsa8319]

И я

[@dimaster5880]

Много что пробовал. Остановился на интервальном питании - ем 2 раза в день (в 12 и в 16. В основном фрукты и овощи и крупы и вода. Я веган) На таком образе питания можно жить и наслаждаться жизнью, становясь красивым и уверенным в себе. Это подходит лично мне. Экспериментируйте и найдете свой идеальный режим и вид питания.

[@ЛарисаМиронова-ы2ч]

Мне тоже нравиться в 11 17

[@zmeya00]

Крупы вредны. Они слизеобразующие. Надо овощи и фрукты

[@ssv8868]

@@zmeya00 Кроме гречки

[@Венера-ии]

с врачом, с врачом)) к этим врачам попасть то сложно~

[@nikamaro5620]

Да наоборот энергии куча, и сбрасывается до 10 кг

[@FutfanIB]

Привет , что с кожей , не отвисла?

[@oksanaermolova5060]

Я как-то до 12.00 ела всё, что хотела. И потом через каждые 4 часа пила овсяной киселек "Медвежонок" (Для детей)) За месяц потеряла 14 кг. Знаю, что вредно, но у меня была цель и я осталась довольна.

[@alexwolf1573]

Был студентом, ел один раз в сутки почти всегда и весил 85 кг, пошел работать после учебы, стал кушать 3 раза в день и за два месяца стал весить 105 кг)))

[@ОксанаОксана-ъ4р]

Без еды человек может прожить более 80-90 дней, а не 3 недели, а может и больше, но зависит это от изначального веса. Если 100+ то дольше можно продержаться, если 40+ то естественно, что до месяца

[@naste4kalmykova]

За неделю похудела на 2,5 кг с 57,5 до 55, одноразование питание и вода помогают. Сейчас задача за две недели скинуть 5кг(спортсмен). Неделя прошла, весила 58, сейчас уже 55.5

[@experimentator2227]

Я так делал, через два месяца заработал гастрит.

[@rerelesou6152]

Экспериментатор [ От первого лица ] честно?

[@tarasgor]

Я так камни в желчном заработал(теперь у меня нет желчного пузыря). Лучше не экспериментировать!

[@OptimaPrime1]

@@rerelesou6152 да) я когда малой была, глупая, тоже ела 1 раз в день и всякую херню(Чипсы, сладкое, сухарики и тд) Вовремя узнали о нём )

[@sanchez3d19]

Ребят помогите набрать мне 100 подписчиков до нового года буду очень благодарен)

[@ЛидаШуг]

Молодец. Счастливой смерти😀😀

[@НикаХаритонова-д1ш]

Очень смешно говорить о том, что без воды человек проживет не более 3-4 дней не испробовав этого на себе как минимум. Люди голодают много дней насухо без воды и я не исключение так что не стоит пугать людей.

[@МагомедАдузов-ф5у]

Лол ты че в африке живешь

[@АбдулаИванов]

Ни хрена себя 5-6 раз в день ...даже свиней на убой реже кормят. ...зачем тебе это , что обед и ужин не достаточно что бы хватило энергии?

[@mysoul9981]

Ника Харитонова, голодание-это очень плохо. (А особенно сухое) Сама голодала, в итоге упала в обморок. Возможно, для вас это более удобный способ худеть, но долго на голодании сидеть нельзя, сразу падает сахар в крови и становиться дурно...

[@bratan8899]

@@АбдулаИванов Мне не хватает

[@НеПутевыезаметкисаньясина-ч2у]

Да, подтверждаю! Мой собственный опыт абсолютного сухого голодания опровергает информацию о трёх-четырех днях. Десять дней вполне реально не есть, не пить и не иметь контакты с водой!

[@ЭрнаМ]

Очень веселое видео.Я так питалась.Понравилось.Голодный спазм приходил раз в день и уходил,было легко,много энергии.И я не пыталась сьесть тазик еды за раз.Желудок реально сокращается и лично я наедалась одним овощным салатом,иногда с яйцом или кусочком сыра или водорослями.Главное,что организм был спокоен - он знал,что в одно и то же время он получит еду,и стресса не было.

[@ТатьянаСливка-р5п]

Одноразовое питание,конечно,правильнее,чем трёхразовое.Захотел картошку-фри--ешь,а потом,когда голоден,я считаю можно и нужно есть например яблоки,немного гречки с отварной свеклой или кефира--эти витамины и микроэлементы просто необходимы организму,а не только одна картошка-фри или спагетти..

[@ЛюдмилаТрифонова-з9т]

ssds d Читай! Что такое инсулин

[@HomoSapiens05]

Я и так сейчас ем только одну порцию в день, я мусульманин и в этом месяце мы должны держать пост. Мы едим только в 8 часов вечера. Ах да и воду пить тоже нельзя

[@ОльгаЮсупова-т5о]

Молодец, знаю женщину, которая уже год ест 1 раз в день, она плавно похудела, был лишний вес, сейчас продолжает, вес встал на 65 кг и не худеет

[@-nezzz-6851]

Как услышал здесь что человек вряд ли проживёт без воды больше 3-4 дней, дальше смотреть не стал, я 5 дней голодал без воды и еды...и всё норм...теперь хочу попробовать 10 дней...и это далеко не предел.

[@ЭрнаМ]

Я голодала 9 дней и пить почти не хотелось.Первые дни совсем не пила,а потом 1-2чашки травяного чая в день.Не понимаю,как можно пить 1,5-2 литра.

[@ГалинаКлюкина-б4х]

Я тоже пробовала голодать без воды и еды работаю сторожки это не физический труд. Выдержала 7 дней похудела начала пить. Немного воду кушать снова поправилась спрашивается зачем эта диета не работает на сброс веса. На очищение согласна но не на уменьшение кг

[@asher2050]

Советую перед новым годом взвеситься. Начиная с 2019 года все будем худеть.

[@дезлайкер]

Ты тоже из 2019?

[@дезлайкер]

Я чёт не часто таких здесь вижу:)

[@wearenotthesameonlyoneofme8185]

Asher *пошёл 8 месяц 2019 года , а она всё сидит и ест*

[@satan5088]

Ну

[@КаролинаТретьяков]

Я тож с 2019✔️🙃

[@ДильнозаХушбокова-к4щ]

Мне стало очень интересно.Начну с завтрашнего дня.Ну посмотрим... Результат скажу через месяц.Поддержите лайками.Я и сейчас ем маловато, но присяду к этому режиму.Вес 71,5 рост 168 возраст 16.Это ужас.Ладно пора менятся))) и занимаюсь фитнесом уже 4 дня

[@ъ_ъ_ъ_ъ_ъ]

Ну как?

[@ДильнозаХушбокова-к4щ]

@@ъ_ъ_ъ_ъ_ъ похудела на 4,5кг но не села прям к такой жёсткой диете

[@ъ_ъ_ъ_ъ_ъ]

@@ДильнозаХушбокова-к4щ спасибо

[@Alex-ko9if]

Один раз в день кастрюлю пельмешек

[@LaLy-hz5dl]

Ахах точно

[@zurinight3453]

Я одна тут пельмешки не особо люблю? :^

[@crybaby9977]

@@zurinight3453 неть^^

[@cedzeay-yurianime2051]

Ахах крутая диета)))

[@busybee9508]

@@zurinight3453 Нет,с вами ещё 5 человек,но с вами со всеми что то не так🤨

[@соня-п1ц8ц]

С завтрашнего дня буду есть один раз в день! *БУДУ ОТПИСЫВАТЬСЯ* каждую неделю, поехали!

[@соня-п1ц8ц]

1 день ! чувствую немного ощутимый голод, справляюсь. на обед поела гречку с тефтельками, морс. живот не болит.

[@соня-п1ц8ц]

3 день. организм приспособился к приему пищи. в остальнле время голод не чувствую. может, только с утра чуток.

[@Sayori_ちゃん]

@@соня-п1ц8ц , не померла ещё?))

[@НесиДосова]

Что там происходит у вас

[@соня-п1ц8ц]

Не померла) я привыкла потом так питаться, не знаю сколько так жила, но похудела заметно. Я не взвешивалась, а постройнела) заметили родители и друзья) была довольна, но когда с меня начали спадывать штаны и мама это заметила, запретила так питаться. Теперь я ем нормально, не переедаю. Обратно больше не полнею)

[@FgFg-fc1wp]

отличный вариант, я придерживалась питания 2 раза в день, - в 12 ч и и в 17 ч, у меня прошла изжога, буквально дня через 4- 5 только вот вес не уходит, а объемы уходят хорошо, бегать мне нельзя, и нагрузки яиз противопоказаны, много хожу, но чувствую себя намного лучше, а теперь вот попробую одноразовое питание, в 12 ч дня, всем удачи

[@АлінаГриньова]

Я буду есть только 1 раз в день с утра я напишу когда сорвусь и так далее Поддержите лайком я начну 23 июня)

[@ainuratoikina6984]

Как вы получается?

[@gabrielaprangati4104]

@@ainuratoikina6984 о приает...ты тоже сейчас смотрела 😂

[@Чебупели-г6э]

Чел, ты жив?

[@ainuratoikina6984]

@@gabrielaprangati4104 да регулярно смотрю разное про питание, что на глаза попадёт

[@saillakash8315]

Вот и доказательство, нет тела - нет проблемы)

[@adatay386]

я уже 5 лет ем лишь 1 раз день только иногда только иногда ем 2 раза но не советую ведь после чего я часто болею и иммунитет стал слабым но я был енергичным советую есть соленые твороги БЕЗ МОЛОКА хватает лишь 2 , 3 ложек и вы уже не голодны но часто хочется пить

[@PAVEL-it2ho]

Творог без молока, он же делается из молока, разве нет?

[@Alexander_Fox]

нельзя прожить без воды больше 3-4 дней?) по юности эксперементировал почти 7 дней продержался, дальше не смог, судорги и спазмы мышц начались, панические атаки и прочие прелести умирания организма, но 7 дней вполне реально, зимой даже больше наверно

[@mrakobestie]

Ждём : "Что будет если есть один раз в год?" (6 > (6

[@yofriskandchara2299]

Спасибо что напомнил(а),Нужно сходить пожрать😅

[@ЧикиБамбони-о9ы]

АХАААХАХАХАХААХАА МЕНЯ ПРОПЕРЛО

[@dochmilk]

всё, смэрть

[@nataliterin2250]

Что,что ... Попа станет меньше, а лицо очень, очень , грустное.... ( Это если по приличному ответить ) :) ;)

[@zokishy]

@Kittikorn v korobochke месяц

[@nasteapitomet1445]

Я всегдс кушаю 1 раз вдень) по своей воле. У меня нет диабета, но я просто немогу и нехочу кушать 2 раза, хоть меня и ругают, но я остаюсь на своей волне)

[@Снежанауэкрана]

ЗНАЮ НЕПРИЛИЧНО ПРОСТО ИНТЕРЕСНО А СКОЛЬКО ТЫ ВЕСИШЬ? И СКОЛЬКО ТЕБЕ ЛЕТ ? И ЕСЛИ МОЖЕШЬ СКАЗАТЬ КАКОЙ РОСТ? ПЖЖ ПРОСТО ИНТЕРЕСНО ЕСЛИ Я ТАК БУДУ ТАК ЕСТЬ ЧТО СО МНОЙ БУДЕТ)))

[@alikmalik1000]

Снежка Белоснежка тоже питаюсь один раз в день, "редко два раза" 20 лет, 184 см., 70кг.

[@nasteapitomet1445]

@@Снежанауэкрана 11 лет, 31 кг ( немного ниже нормы)

[@Снежанауэкрана]

@@nasteapitomet1445 понятно спасибо мне тоже 11)) но вешу 36 думаю немного выше норы веши

[@nasteapitomet1445]

@@Снежанауэкрана нет, это норма для 11 лет, но лучше кушай нормально, потому что я с рождения мало ем и мой организм привык к одноразовому питанию)