【アドラー心理学】心理学者アドラーの名言集

アルフレッド・アドラー（1870-1937）
精神科医、心理学者、社会理論家　　
現代のパーソナリティ理論や心理療法を確立した1人で、個人心理学（アドラー心理学）を創始
〜名言集〜
人間は、自分の人生を描く画家である。あなたをつくったのはあなた自身。これからの人生を決めるのもあなただ
誰かが始めなくてはならない
見返りが一切なくても、
誰も認めてくれなくても、
あなたから始めるのだ
過去を後悔しなくていい。
未来に怯えなくていい。
そんなところを見るのではなく、
いまこの時に集中しなさい
劣等感を言い訳にして
人生から逃げ出す弱虫は多い。
しかし、劣等感をバネに
偉業を成し遂げた者も数知れない
暗いのではなく、優しいのだ。
のろまではなく、丁寧なのだ。
失敗ばかりではなく、
たくさんチャレンジをしているのだ
他人からの賞賛や感謝など
求める必要はない。
自分は世の中に貢献している
という自己満足で十分である
人は居場所がないと感じると、
精神を病んだり、
アルコールに溺れたりする。
他者に貢献することで、
居場所を確保すればいい
人間であるということは、
劣等感を持っているということだ
感情は車を動かす
ガソリンのようなものだ。
感情に支配されるのではなく、
利用すればいい
「やる気がなくなった」のではない。
「やる気をなくす」という決断を
自分でしただけだ。
「変われない」のではない。
「変わらない」という決断を
自分でしているだけだ
自分のことばかり
考えてはいないだろうか？
奪う人、支配する人、逃げる人、
これらの人は幸せになることが
できないだろう
あなたが悩んでいる問題は
本当にあなたの問題だろうか。
その問題を放置した場合に
困るのは誰か、
冷静に考えてみることだ
判断に迷ったら、より多くの人間に
貢献できる方を選べばいい。
自分よりも仲間たち、
仲間たちよりも社会全体。
この判断基準で大きく間違うことは、
まずないだろう
どうしたらみんなを
喜ばすことが出来るかを、
毎日考えるようにしなさい。
そうすれば憂鬱な気持など、
吹き飛んでしまいます。
反対に自分のことばかり考えていたら、
どんどん不幸になってしまいますよ
あなたのために
他人がいるわけではない。
「○○してくれない」という悩みは
自分のことしか考えていない
何よりの証拠である
叱ると一時的には効果がある。
しかし、本質的な解決にはならない。
むしろ相手は活力を奪われ、
ますます言うことを聞かなくなるだろう
ガミガミ叱られ続けた者が
暗い性格になるとは限らない。
親の考えを受け入れるか、
親を反面教師にするかは、
自分の意志で決められるからだ
カッときて自分を見失い
怒鳴ったのではない。
相手を支配するために、
怒りという感情を創り出し
利用したのだ
信用するのではなく、
信頼するのだ。
信頼とは裏付けも担保もなく
相手を信じること。
裏切られる可能性があっても
相手を信じるのである
人の行動の９５％は正しい行動である。
しかし私たちは、当たり前だからと
それを無視してしまう。
わずか５％しかない負の行動に
着目してはいけない
人の育て方に迷ったときは、
自分に質問するといい。
「この体験を通じて、
相手は何を学ぶだろうか？」と。
そうすれば、
必ず答えが見つかるだろう
「よくできたね」とほめるのではない。
「ありがとう、助かったよ」と
感謝を伝えるのだ。
感謝される喜びを体験すれば、
自ら進んで貢献を繰り返すだろう
命令口調を止めて、
お願い口調や私を主語にして
伝えるだけで、
相手に勇気を与えられるだろう
「みんなが私を嫌っている」
「今回駄目だったから次も駄目だ」
という思い込みは、
冷静に立証すれば消えていく
陰口を言われても嫌われても、
あなたが気にすることはない。
相手があなたをどう感じるかは
相手の課題なのだから
自分の不完全さを認め、
受け入れなさい。
相手の不完全さを認め、
許しなさい
#モチベーションアップ
#コミュニケーション能力

[@moe123mao123]

アドラーの名言いいですね。陰口を言われても、悪口を言わても、気にする事はない。それは相手の課題だから。なるほど！です。ありがとうございました。

[@meigenkakugen]

コメントありがとうございます！ アドラーの言葉には沢山助けられたので、紹介して喜んでもらえると嬉しいです😊

[@小板橋京子j]

素敵な言葉ですね。💜

[@神崎晃司]

深い‼️

[@日登美-r1t]

気にすることはない。の言葉にほっとしています。間接的な虐め(家庭内において)に合っているこの頃です。私はもとより弱いたちばの者又これから将来を期待できる節目に有る若者にまで影響が出ました。本当に辛くてたまりません。夫からは何も教えて貰えません。ただ罵倒する言葉が多くなりました。道筋がそれましたが、これが現実です。よい方法がありました教えて頂きたいです。

[@meigenkakugen]

とても辛くて大変ですね🥲 アドラーの言葉で少しでもホッと出来て良かったです。 周囲の人の感情はその人自身の課題です。あなたが気にすることは無い。と、辛い時は思い出して、自分を見失わないでくださいね🙂

[@村山英治-m8b]

俺は若い頃より１つの仕事した　　　　　　　　　　　世の中に役立つ仕事をした　どんな仕事でも一生懸命に役立つ仕事をした　　　　　　私妻家族姉妹を彼女たちを豊かに裕福に穏やかに賢く幸せにする義務があるよ❤️千葉市花見川区西小中台2 村山英治孝子姉妹捺印

[@kaminoriki]

一見筋が通っているように思いますが、現実はそんなに甘くありません。人は一人では生きていけないからです。いくら解釈を変えても現実は強引に割り込んできます。 分かってるんだけどどうしようもないものです。苦しむのも人生の一部です。逆に解釈出来ないことに苦しむことになるかもしれない。アドラーは現実社会で人にもまれた経験が薄いんだと思いますね。

[@tomorinyamaneko5]

若い頃は陰口に怒り狂い今は何故相手がその悪口言ってるか本質が分かるから怒りはなく神の戒めとして怒鳴っています。。成長してるかな~🙈🎶

[@ちゃこ-t7c]

ひとつだけ 奪う人、支配する人、逃げる人は幸せにならない これはどうだろう そういう人に限って結構幸せそうにやってると思う

[@健介津田]

この言葉に何度助けられたことか。　 自分の課題を見極め、その事だけに集中して生きていこう。

[@ブルースカイ-m5e]

とてもタメになる動画でありがたいのですが、バックミュージックの音が大きすぎて、語りが聞き取りにくいと思います。また、音楽も、もう少しゆったりして心穏やかになる感じにしていただけると嬉しいです。

[@meigenkakugen]

ご視聴・コメントありがとうございます😊 BGMに関してのご意見を多く頂いているので、今後改善していきます😅 またお気付きの点がございましたら、コメントよろしくお願いします😊

[@りべっと-y2q]

とても役に立ちました、時々再確認したいです。 ただBGMが忙しなく大きい気がしました。もう少し静かな穏やかなものがいいなあ

[@meigenkakugen]

ご視聴・コメントありがとうございます😊 BGMに関しては多々ご指摘頂いているので、今後改善していきます😅 またお気付きの点がございましたらコメントよろしくお願いします😊

[@user-miya56]

音楽がうるさくて　ナレーションが聞きにくい

[@meigenkakugen]

コメントありがとうございます！ より良いものをお届けできるよう、改善していきます😁 何かお気づきの点がありましたら、またコメントよろしくお願いします😊

[@BlueHearts-y9n]

そう思う。音楽合わないね

[@天使358]

初めて視聴します。とても勇気を頂きました。ありがとうございます😭 感謝🙏

[@user悪霊のくるぶし]

感情を利用すれば良いは心に響きました。感謝!

[@100-ww9ke]

ありがとう

[@ネモフィラブルー]

アドラーさんの事実は今日知り凄く興味を持ち、さっき2冊🤔😆購入しちゃいましたが、動画で発見して益々本が来るのが楽しみになりました、素敵動画アップして下さりありがとうございました😊チャンネル登録させて貰いました🙇✨🎉

[@ささきかこちゃん]

とても良い言葉ばかりですね。 最後まで聞きたくて、我慢していましたが、 私は繰り返しの音楽が苦手で、ちょっと残念です😂

[@meigenkakugen]

ご視聴・コメントありがとうございます😊 またお気づきの点があれば、ご意見お待ちしてます😊

[@dreamgarden639]

アップ、ありがとうございます。胸に響く言葉ばかりでした。また、こさせてもらいますね。😀　感謝。

[@meigenkakugen]

コメントありがとうございます！ 今後も素敵な言葉をご紹介していきます。 リクエストもお待ちしております😄

[@bruegel498]

BGMの音量を下げて貰ったら、更に聞き易くなると思います。

[@meigenkakugen]

ご視聴・コメントありがとうございます😊 BGM音量は多々ご意見頂いていますので、改善していきます😅 またお気付きの点がございましたら、お気軽にコメント下さい😊

[@dudu-1010]

転職を繰り返してますが、沢山チャレンジしていると思っています。

[@meigenkakugen]

私も過去4回転職してますが、都度成長していると思っています😆

[@user-tmhajwmri]

何事も盲信したくはないですが、「嫌われる勇気」が出始めてから、悩んでる時に答えをくれるのは結局いつもアドラーです。 偉大な先人に感謝。そしてまた彼の生前の考えの痕跡を読み漁ります。

[@meigenkakugen]

コメント・ご視聴ありがとうございます😊 悩んでる時にはいつもアドラーの考えを思い出します😌前向きに生きる答えやヒントが見つかりますね😊

[@live-art-gine55hole]

ヒアリングに集中　…大きすぎるミュージック要らない

[@meigenkakugen]

ご視聴・コメントありがとうございます😊 編集時に音量バランス気を付けます😅 ご意見・ご感想、またお待ちしています😄

[@ビックとりつ]

なら、本でよめ

[@安本忠司-b4v]

アドラーは　孫氏　論語　などに　つづく　戦略化だと

[@村山英治-m8b]

まともな　仕事をした感謝の心を忘れない

[@kensuke3boy777]

ほっておけばいいさ、

[@英司-v7t]

勉強になりました。 ありがとうございました！

[@meigenkakugen]

コメントありがとうございます😊 学びや気づきのキッカケになったのなら嬉しいです。

[@榊原房義]

😅😢😅😅🎉 6:31

[@r-l2u1]

嫌われる勇気　他人軸に　流されず　自分軸　確立できた

[@meigenkakugen]

👍

[@川ちゃん-c7p]

音楽要らないです…

[@meigenkakugen]

ご視聴・コメントありがとうございます！ 結構多いご意見ですね😅 より良いものをお届けするために、これからもお気づきの点がありましたらコメントよろしくお願いします😊

[@村山英治-m8b]

残念です　愛情友情がわからない人々が居る

[@ayakosato376]

名言ですね。

[@AkiraIkuma]

ほとんど初期仏教と同じだ・・・アドラー前世はお釈迦様？

[@meigenkakugen]

本質的な部分は、時代も地域も関係無く、同じなのかもしれないですね😀

[@甲八山田]

ありがたや ありがたや…。 宗教やれば良かったのにねッ！ 😂🎉

[@fuwafuwarun]

子どもの時の夢は絶対に叶う

[@りこ-g8z]

昔話ばっかりする人に聞かせたいですね。

[@uninyan]

今この時が見えないッッッ

[@meigenkakugen]

あれがあれば…。これができたら…。 を現実にするためにする事が「今この時」に集中すべき事かと、個人的に思っています。 わかっちゃいるけど、と思うこともありますが😅

[@昼行灯-l4l]

自分の事も他人の事も考えなければいい。ただ最善の選択をして生きていけばいいw

[@user-qo6gd2]

アドラーは幸せな人生だったの？

[@meigenkakugen]

幸せを感じる為の心のあり方を説いているので、自身もまたそれにならって幸せを感じてたんじゃないかと思います🙂 だからこそ共感されているのだと思いますね😊

[@甲八山田]

幸せなので感じ方には個人差がありまして…。 😂🎉

[@nekoichi-r3j]

アドラーが毒親に育てられてないことだけは分かりました

[@akb-w4p]

親戚中で、心理士資格持ってるのは、私だけです。

[@meigenkakugen]

凄いですね！オススメの学者さんや本があれば教えて下さい😄

[@甲八山田]

それをひけらかす心理とは…。😂

[@村山英治-m8b]

私は残念です　　　　　　　　愛情友情がわからない人々が居る

[@maakocolorful]

残念なの？なぜ？？ 可哀想だとは思うけど、残念とはよく分からないなぁ

[@live-art-gine55hole]

😊

[@村山英治-m8b]

俺は学校給食センターで働いた　わずかな安い給料　　私は愛情を込めて友情を込めて　清潔を込めて　　　　学生に　仕事に感謝して仕事した　　誰も気付かなくても　愛情を込めて友情を込めて仕事した　　　　　　　俺は　優しい温かい穏やか優しい温かい穏やか賢い彼女と彼女たちと出会えた　　千葉市花見川❤️ 村山英治孝子姉妹捺印

[@里美-g4s]

外国人の考え方で、日本的には合わない

[@村山英治-m8b]

私は彼女たちを愛してる💓♥️❤️　　　　　　　　　千葉市花見川区西小中台2 村山英治孝子姉妹捺印

[@村山英治-m8b]

俺は彼女たちを愛してる💓♥️❤️千葉市花見川村山英治孝子姉妹捺印