AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN DALAM 7 HARI

[@fitriarizkiati7423]

Aku yg masih suka ngemil gorengan, seblak, martabak, aja bisa langsing ngikutin senam pak bagus setiap hari. Terimakasih pak bagus, senamnya bikin saya enjoy berolahraga. Sehat selalu pak bagus dan keluarga.😊

[@ZioZefano-i6y]

Komen ini saya buat disaat video Tayang.... Sabtu, 2 November 2024.. ... 97 hari saya melakukan diet dan mengikuti aerobik di video2 KZbin nya coach... BB dari 75 skrg jadi 59... Kmren2 saya selalu komen,coach tolong bikinin Lengan,paha donggg... Dan..... Dammmmnnn... Hari ini ada video nya... Terima kasih coach... Untuk video kali ini... Superrr luar biasaaa... Pettcaaaaaahhhh bangeeetttt... Musik nya jg okeee bangeett... Ini bakalan saya pake videonya untuk beberapa hari kedepan... Semoga otw BB 55.... Semangaaaattttttt... Thanks coach....

[@TutiAlawiyah-c9o]

Wih hebat, smga aku bisa dietnya dan konsisten😅

[@aldinafamily9672]

Pola makannya gimana sis

[@hamidatulrahmahmidah1986]

Luar biasa gobyos. Gerakan nya mudah saja tapi dilakukan dgn full power, Mantap pokoknya. Awal2 ikut gak bisa full power gini karena ngos2 an..tapi setelah rutin ikut selama 2 bulan. Jadi enak bgt. Malah kecanduan senam nya pak bagus. Makasih coach. Btw sudah turun bb 9 kg dalam 2 bulan. ,👍🏻👍🏻👍🏻

[@BodyFitByBagus]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🤩

[@sunarti2550]

Kasih tips nya dong MBK biar saya juga bisa nurunin bb saya...bb saya start di 68,8 tapi sudah banget turun padahal tiap hari senen sampei Jum at saya ngikuti senam pk bagus tapi kok susah ya turun bbnya

[@ellytedy4940]

luar biasa 2 kali pengulangan yg luar biasa gobyoooosssss habis masyaallah...masyaallah stiap pagi selalu dpat notif senam baru...gebrakan baru...semangattt 💪💪 baru bersmaa body fit by tim by bgus,sehat...sehat...sehat dan syukron untuk stiap paginya dengan semgt sehatnya 🙏🙏🙏👍👍🤲🤲

[@yennyraisyanabila1187]

Mantap senamnya coach,dari sini BB sy 65kg semoga 2bln lagi sy bisa komen pemcapaian turun BB sy,semangat🔥

[@rosanitamdnoh7920]

Alhmdulillh..gerakan seman yg sangat baik.... Berat bdn dh turun..Dari 86 ke 68.4... Terbaikkk bodyfit n t.kasih...

[@alifahmeiwulandari9627]

Wah keren, semangat sehat kaaa❤

[@ceritaanakkembar8686]

saya selalu konsisten ngikutin senam body fit pak bagus,15 hri dah trun 4 kg❤

[@tutichrestienruntuwarow3477]

Luar biasa...smua yg senam org2 lama yaa pak Bagus...smakin langsing aja...awal agst BB sya 61kg sekarang 57,5. Tngah Agst ku mulai jalani program diet rendah kalori. Klo senam pak Bagus mmg slalu ikut..Sy usia 53 tp ga suka gemuk mgkin mo sampe 55 kali ya bisa..kalii aja ada saran dr Pak Bagus dkk...sya rindu..ok..makasih yaa...😍😍🙏👍👍

[@MGib-q7m]

Joss coach 🎉🎉🎉🎉🎉 Semangat sehat bonus turun bb. Makasih video nya mas Bagus dan tim, selalu semangat kalo aerobic drmh. Saya bb awal 66,7 kg 2 minggu focus udah 64,2 kg.. 2025 kudu langsing. Hihi..

[@yasminoktavia2775]

Makannya gimana kak?

[@Yulianaputra2401]

Mantap...sy udah mau setaun bb jarang trn😅makan sdkt tp tttp naik turunnya cm sekilo.dari 60 ga trn2🤭

[@sitihandayani3818]

Alhamdulillah sudah 2 Minggu mengikuti senam nya

[@siskaerina9677]

Sudah turun 10kg dalam 2 bulan semoga bisa semakin sehat dan langsing terimakasih bodyfit❤

[@movitaike4233]

Tips ny gmn ce.. pola mkn ny gmn.. pengen ikut gabung gmn carany y

[@Mahmudah-ed7or]

wow mantap bunda , dari bb brp ? Tips nya boleh

[@tikasanjaya7505]

Spil sarapan hingga makan malam

[@mamahendut2572]

Mantap

[@sitihandayani3818]

Bismillah muga saya bisa 55

[@pesekreogpesek1450]

Bodinya Bu Yulia bikin semangat buat senam setiap hari,semoga aku bisa selangsing beliau😍😍😍

[@Reviujianadafi]

Aku baru mulai senam ikuti gerakan pak agus,smg aja aku sehat ,bisa buang keringat langsing bonus buat saya

[@AlNasution27]

Mas bagus bikin aerobik pake lagu "APT" rose & Bruno mars,pasti makin asyik tuh 😊

[@NendenRosanti]

Yups setujuuu bangeet

[@Idklh]

boikot sis

[@fitrirahayu3146]

Setuju,

[@HanaFariz]

Setuju 👍

[@IndrawatyYMarit]

Up

[@silvijasnina7990]

Makasih mas bagus videonya.. sangat bermanfaat sekali.. Alhamdulillah baru selesai 2 part senam online bersama mas bagus . salam dari Padang

[@yunitasari-bw3qu]

Baru aja selesai😂 Yg terbaru datang lagi Musik nya bikin semangat🎉 Terima kasi Mas Bagus❤ Udah 3 tahun lebih selalu aku ngikutin senam nya'

[@septywidhi3897]

Panasin dulu sebelum kemoterapi, mohon sambungan doa nya ya teman² biar kanker ini cepat sembuh total aamiin ya Rabb

[@rinimuliyati9103]

Aamiin Allahuma aamiin..segera pulih mba..

[@hjlulutlulut5044]

Semoga cepet sembuh ya🤲

[@liaalxndr]

Syafakillah mba, semangat sembuh ya ❤❤❤

[@sitizakiyah6243]

Aamiin...semoga sehat sedia kala kembali🤲

[@maritamasida3715]

Aamiin YRA

[@AdillaJayaChanel]

Alhamdulillah...kelar ngikutin...semoga cpt langsing

[@SutarniGantari]

Gerakannya simpel tp bikin gobyos badan jg terasa lebih enteng &segar,saya baru 2x mengikuti semoga bs rutin💪

[@IahMariah-m9i]

Langsung aku download untukan latihan dirumah ,, udah banya video pak bagus yg aku download buat latihan di rumah,, terima kasih body fit by baguus satu bulan baru turun 2 kilo 😊 dengan diet yg masih acak" an

[@jhendrik1238]

Alhamdulillah turun 2kg dlm 2minggu..ngikutin senam2 ini

[@alfiana6023]

Bismillahirrahmanirrahim Sehat Wal Afiat Gobyos Makasih Coach

[@SitiRodiyah-m6w]

Alhamdulillah selama 1bln ngikuti senam bodyfit bb aq udah turun 6kg makasih banyak

[@lekyani9613]

Halo kakak... saya dari kota TUBA lampung Indonesia hadir menonton..luarbiasa isi video sangat menarik, semoga sukses selalu dan tetap semangat makin berkembang untuk channelnya

[@kamsiajh]

Baru ajh selesai setelah sekian lama off.. mantapp gobyos 👍👍 bismillah smoga bisa konsisten lagi 🙏 💪💪 Terimakasih Mas Bagus.. salam dari Jogja 🙏

[@annthea6504]

Alhamdulilah gobyosss gak turun2 juga yg penting sehat. Thank mas Baguz and fam

[@mmtasmrmmtasmr3119]

Terimakasih bodyfitttt bb awal 63kg skarang sudah turun 10kg jadi 53kg❤

[@EkaYuniarsih-c3p]

Mantapp coach awall ikut olga tgl 19 september dengan bb 84 skrng di angka 77, itupun makan masih brntakan cuma klo makan malm distop .. Pagi siang makan apa aja, hhi Kejeda 2mnggu ga olga alhmdulillah masih stuck disitu, ini lagi mulai lagii ;))

[@sherleyhanjaya4199]

Otot lg pada tegang jd off dl hari ini bsk ato senin bro gaskuen.. Ampir 3 thn setia ikutin senam bodyfit. Ak jd bisa poundstik, dance, badan juga enteng klo lompat².. Gerakkan beat yg cepet nonstop jg dah terbiasa dah bs atur nafas jg 💃💃

[@Che-noeng]

Udh 10hari ikutin,,gobyos kluncur typ pagi. Terimakasih bodyfit. Wlpun blum brani nimbang bb,, masih takuttt diangka yg sama ....😊 70kg go 60kg...semangatttt

[@MartiniLagi]

Halo body fit .mulai senam lagi nih ngikutin mas bagus ..sehabis sakit .biar sehat kembali .salam sehat untuk semua nya ❤

[@LaelaIndah-r3c]

Baru slesai senam body fit...2 bulan Alhamdulillah turun 8 kg..

[@norafni2716]

Dri awal agustus ngikutin senam mas bagus alhmdulillh udah turun 13 kg ,makasih mas bagus .

[@ZamZamm-gm5zr]

Cray gmn aku sudh mau setaun😊 turun hy 2kilo😅

[@fawwasha665]

Bismillah saya nyatakan diet per tanggal 2 November ini, BB 59,89. Mari lihat 7 hari kedepan semoga sudah turun ygy. Pola makan sehat tetap makan nasi tanpa tepung tanpa gula. Semangaatt

[@catursetiorini9316]

Gerakannya mudah. Ikut senam dari rumah. Gobyos. Salam Sehat selalu.

[@sitinaimah-du2qg]

Buat stock senam Minggu pagi ini Mz. Baguuzz..😊😊😂

[@fajrihusen8654]

Makasih body fit pak bagus.sy selalu ikut senamnya bb dari 98 sekarang 82 dalam 3 bulan

[@karinacyciliaputri_]

Video baruuuu..... Besok pagi cobaaaaaaa

[@kartikasari1693]

Masih pemula , gerakan masih riweuh tp tetap gobyozzzz🔥🔥🔥🔥 ,semangat pejuang sehat

[@achmadsyafrudin547]

Trim's 🙏, Alhamdulillah setiap hari ikut obic pak Bagus , gobyos tenin, Bekasi hadir , tetap 💪💃💃🔥🔥gobyos

[@susyanti8612]

Saya tiap hari ngikuti senam pak bagus dua kali sehari tp berat badan cuma turun 3 kg dan sdh hampir 2 bulan,defisit kalori juga ,tp lingkar dada sm perut berkurang 3 cm

[@suldyasuldyati2709]

Video baru besok pagi di praktek kan,, siap2 gobyooooosssssss🔥💃💪

[@riskibodong4629]

Setiap pagi ngikutin senam body fit gerakannya mudah dan semoga BB ku cepet turun

[@Yulianaputra2401]

Auto tgn kecil ....moga bisa ikutin ah. slama ini ngikutin yg tabata sm gabungan yoga plus aerobik.ga trn2 karena mkn nya ga diatur.cm krgin nasi sm yg manis2 aja

[@d0lliennays]

Semoga bisa ... Target 55. Dari BN yng skarang 70 kg. Baru se 3 harian ngikuti ..Mkasih coach Bagus..

[@rizkifirda]

Sama ka. BB 70 target 50.an

[@anggatya3972]

Sama kak ,BB aq 67 target 55 baru dari kemarin ngikuti senam 💪semoga bisa

[@FreePalestine1109]

Dari 64 turun jadi 58 dalam 1 bulan, Bismillah tetap semangat 💪 makasihh banyak Video² bermanfaat nya body fit 🙏

[@riniahmad7738]

Masyaallah benar2 gobyoss,, mantap coach, sukses selalu 😊😊

[@KleniApriyanti-o2t]

Aku dah 2mgg ikut senam bodyfit drmh pagi dan sore, trus diet if jg, BB terakhir 70 kg target 60kg klo bisa 55kg 😅skrg blm nimbang lagi tggu sbulan aja, doain ya smga berhasil

[@immahamidah2214]

Mantap nih video baru🎉❤😍

[@kristyandany]

Terimakasih mas Agus..dh membuat diriku berkeringat 😅😅

[@BundaIma-z9k]

alhamdullilah tiap hari selalu ikut senam bodyfit by bagus bb ku turun 3kg dr bb 61 sekarang 58 dalam 3 minggu d barengin diet if

[@BundaIma-z9k]

dari youtobe aku ikutan yah

[@erikaaaa_127]

Semoga turun bbku pasca melahirkan diusia 40 an semangat....

[@MariaScholastica-n7j]

Sy yg susah jaga pola makany, klu cm senam aja sy udah 2 th an ngikuti,tp BB gk turun2 karna yg utama pola mkany, tp tetep semngat yg penting sehat tujuan utama💪

[@SuwistaSilahoya]

Udah hmpir 1 buln lbih sy ngikutin senam in Rutin tiap pgi tpi BB nya msih labil Naik turun trus Tpi sy g putus asa Klu pun BB nya naik trun tpi ttp smngat senamnya

[@yunianursaidahkusnadi8313]

Oke mau coba hari ini. Terimakasih mas bagus 🙏😁

[@nurulmasrurah2707]

Gerakan terakhir sesuatu banget... Panas banget...

[@AsepJanco-rg5vd]

Aku rutin senam bodyfit dari yang tadinya BB 83,3 sekarang udah 77,2 . Alhamdulillah sengefek itu

[@dinasujak-df4mk]

Benar2 gobyos SE awak, sewun bang, HDR orang baru Singapore

[@AriIrawan-u9p]

Bb awal 71 sekarang 58 selama 3bulan.trimksih mas bagus video jga pola mkn juga 😊

[@AngelicaputriAzzahra]

Pola makan gmn bun

[@AriIrawan-u9p]

@@AngelicaputriAzzahra gak mkn tepung minyak jg sedikit bgt buat tumis..trus mulai mkn JM 10 siang berhnti mkn JM 6

[@AnyaanyaForger]

gerakan terakhir bikin deg-degan ternyata gampang..tapi ngos-ngosan 😂

[@YogaPadil]

Saya suka olahraga,,,, untuk kesehatan, salam olahraga 👌💯

[@riosusanti-xj8gi]

Assalamualaikum coach baru mulai ikut bismilah bisa turun semangat untuk diriku 💪💪💪💪💪

[@BodyFitByBagus]

Semangat kak

[@fikyverawati9769]

@@BodyFitByBagus kak bagus nya aerobik nya 1x sehari setiap hari atau gimana?

[@bonny9454]

Super 💪💪💪👍👍👍❤❤❤muy eficaz entrenamiento. Muchas gracias otra vez ❤

[@novisiregar3211]

Bismillah baru mulai udh gobyoss,,sukses teruss senam bodyfit mas bagus

[@novisiregar3211]

Mudah2an bisa konsisten

[@WulanAjja-g9g]

Sya ikut body fit dri tgl 11 Oktober BB 70 smpe skarng blom timbng BB lgi tpi alhamdulilah sering di bilng agak kurusan. Sy blom bisa jga pola makan ,soalnya masih sering ngemil jjan/gorengan Semoga bisa ke BB 50 Aamiin🤲🤲

[@yantiyulianti1983]

Mantap coach,,wlpun gerakan sdrhna tp gobyooos🥵🥵🥵🥵

[@EndangSutini-v9t]

Bismillah pertama ikutan, semoga bisa turun BB ku start bb di 66,5kg

[@ibueni2170]

Pagi' udah gobyos mksih ❤❤salam sehat

[@SriRahayu-dg9oi]

Dari Maluku Utara hadir kk

[@liaalxndr]

Menyala bgt mbak Kajol 🤩🤩

[@BerlianCintapermata]

Alhamdulillah 23oktober 2024 BB 85, sekarang 3 nov 2024 77,40kg,makin semangat aja if 14/10 dan ngikutin Chanel bodyfit by bagus,pengen BB 57vtb 163...semoga berhasil... walaupun kadang " males Olga,tp bangun tidur langsung Olga biar siang males....semangat pejuang sehat,bonus langsing 💪💪💪

[@noviapraharina9730]

Ini tiap hari kak? Terus makannya gimana kak?

[@BerlianCintapermata]

@noviapraharina9730 iya tiap hari k,bangun tidur minum air putih 2 gelas,biasanya olah raga pagi...setelah istirahat 45 menit atau lebih jam 7 pagi sarapan 1telur+buah2an atau oatmeal+pisang atau umbi"an,jam 11 siang makan siang 4sdm nasi,lauk pauk dan sayuran,kalo mau ngemil jam 3 sore buah"an atau umbi"an,terakhir makan jam 5 sore,sama seperti makan siang,tp nasinya 3sdm...minumnya hanya air putih saja,atau jus sayuran atau jus buah" an di jendela makan kalo terasa lapar...dari jam 5 sore nyampe jam 7 pagi puasa,hanya air putih atau teh tawar saja...

[@NoonanyaFiksi]

Coach buat yoga di dinding dong, kaum rebahan nih wkwk. Bisalah ada gerakan di dinding hehe

[@anihandayani8309]

Haloo bodyfyt senang PDA semngat deh pa bagus Ama tim.sehat selalu buat bodyfyt.😊😊

[@MemeMelinanonik]

Film nonik tlg dikeluarkan dari tubuh Yong ing dan an😊aknya keluarganya Rungkut mati dps mati Wonorejo mati tlg keluarkan dari hidup nonik sumpek

[@sylvianatasya7710]

Mantap.sangat berguna

[@HeraWati-wi6yz]

Mantap... semangat semua olganya 🥰

[@muhammadmuslimin2616]

Alhamdulilah semangat

[@yuliatin6266]

Langsung gaskeun dan baru aja selesai praktek. musiknya Aseek. Super Gobyos keren bgt❤❤❤❤

[@riskafaradillah6892]

15mnit udh hobyooossss. 15hr smga bsa 5kg. 🎉

[@rizkydwijayanti412]

Alhamdulillah coach saya sudah turun 6kg dalam waktu sebulan lebih

[@AngelicaputriAzzahra]

Pola makan gmn bun

[@BodyFitByBagus]

Keren kak.. tetap semangat

[@yulianitawibowo2838]

Kerren sore ini d lanjut pagi udh sore lanjut😁

[@habsy.alfajari]

Mantap gobyos sekali😁

[@fitrirahayu3146]

Gobyos, Mantap,,, Salam sehat Om, semangat pejuang Lemak musnah, 😂😂😂

[@SusiindayaniIndahyani]

Coach bikin senam erobick yg gerakan cepat lgi dong🙏

[@AshillaSisil]

aku 1bulan 1 minggu turun 9kg emg dibntu defisit + if dan hrus bgt rutin olga yaa sehat bonus nya langsing 🥰

[@annisarahman15]

Bismillah hari ini saya mulai diet dan senam bb saya saat ini 73 doakan ya teman-teman saya dpt konsisten dan dpt turun bb 10kg

[@sitinurbaetiruslan7842]

Bismillah BB 73 kg di 4 nov ini. Bismillah semiga konsisten. First day

[@SekarArafiq]

Kalau ga ada para senior terutama mbk Herni,jadi males mau ikutan ....

[@Wangsih13]

Mksh kak bagus.... 🙏🙏

[@ibuutami1123]

Selesai part satu,lnjut part dua.

[@balambgardenff8147]

Sya sudah ikutin 3 bln senaman mas agus alhamdulillah sdah turun 20kg

[@erikaaaa_127]

Mantap

[@metyyuliani4351]

Mantap👍👍👍👍

[@nuroininazila5712]

GOBYOOOOOOOOSSSSS...... MANTAB

[@Novaindahhyuga19]

Thankss coach ❤❤

[@SellySelly-b2p]

Request lagunya india donk...biar tambah semangat......😊😊😊❤

[@mukhlisarestiani7831]

keren semangat nya mantap

[@mitaallyn8066]

Mantap coach 🔥🔥

[@LubukBata]

Salam olah raga,,,, 💯

[@ambardamayanti1423]

Dari 84 udah di angka 76. Masyallah Lanjut terus sampek 50 😁😁😁😁 atau 55 🙈😁

[@devidiarys1543]

Saya baru mulai lagi dr tgl 1 nov...semoga bisa dapat langsing lagi sprt tahun lalu

[@BodyFitByBagus]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@devidiarys1543]

@BodyFitByBagus mau turunin 20 or 25 kg

[@lisnawati8225]

Gobyoss ...thx coach🤗🤗🤗🤗