삶이 무력해질 때 이것부터 시작하세요 / 강북삼성병원 정신건강의학과 조성준

[@리제니퍼-u6d]

정말 사는게 힘드네요. 죽고싶어요. 장애아이 키우느라 ...;;;

[@eunicelee1672]

와.. 선생님 말씀 듣다보니 지금 제 상황과 너무 비슷하네요. 우울이 심해지면서 무기력도 오고 성격도 예전과 너무 달라져 그것때문에 또 괴롭고.. 저를 다시 볼수 있는 시간이었습니다. 귀한 말씀 감사합니다!😊

[@Roy_myson]

조교수님 항상 감사합니다

[@서정애-o6y]

아침 산책 !! 햇볕쬐며 걷기. ~

[@현정순-i7j]

넘 우울해 죽 고십네요 아무말도 귀엔 경읽기예요 어ㅉㅓ야될지요

[@토마토-g1w]

정신과 안 다니면 정신과 약 도움 좀 받으세요. 감기 걸리면 감기약 먹는것 처럼 마음 치유에 도움 될거예요

[@silverarrowmtb]

방법은 본인의지밖에 없음.이건 도와준다고 해결될 문제가 아님.약은 증상호전일뿐 약안먹으면 다시 돌아옴..우울..건강악화..더우울..이 반복임..결국 건강회복인데 우울증을 극복하려면 무산소운동정도 될정도로 달리기 많이 해야함..많은 치유자들의 경험담임