활기를 올리는 식단, 피로를 부르는 식단 / 서울대병원 가정의학과 조비룡
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Күн бұрын어떤 음식을 먹느냐에 따라 여러분의 컨디션도 달라집니다.
활기를 올리기도, 피로를 부르기도 하는 식단에 대해
서울대병원 가정의학과 조비룡 교수와 함께 알아봅니다.
#컨디션 #피로 #식단
담당: 박준표 김싱아
“영상 내에서 언급되는 정보는 건강/의학에 대한 정보입니다. 진료를 대체할 수는 없습니다.”
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@user-kc2bp8dl8v 3 ай бұрын
교수님 겅강강의 노트에 메모하면서들었습니다 정말귀에쏙쑥 들어왔습니다
@user-qf3qm8ep8o 9 күн бұрын
존경하는 교수님 역시건강 강의 반성하고.. 감사드립니다
@user-lh4vq1kf8q 7 ай бұрын
이런 고명하고 수준높으신 선생님의 높은 설명과 지도를 실시간으로 보고 배우는 이 상황을 자각하니 정말 세상이 좋다고 느낍니다 . 감사합니다
@user-ow1fe8hg6d 6 ай бұрын
'
@user-gi8cl1rd9w 7 ай бұрын
병원에 가서도 못들을 강의를 이렇게 진솔하게 자세히 충분히 반복해서 들을수있게 돼서 고맙습니다 우리나라 어르신들 모두 들으셨음 좋겠습니다 참 좋은 세상입니다
@user-uy9fm1te9z 6 ай бұрын
교수님 말씀에 감사드립니다
@user-uy9fm1te9z 6 ай бұрын
비온뒤 강의말씀 감명깊게 잘듣고 실천하고 있습니다 감사합니다 이형선
@user-gp2hz3bg3g 3 ай бұрын
박사님. 고맙습니다 설명. 잘해주십니다❤❤
@jaesuncho3866 7 ай бұрын
좋은말씀 감사드립니다
@user-dv9ip1pi3y 6 ай бұрын
제가 먹는게 부실했군요 많은 도움이 되었읍니다
@yooyulita9175 7 ай бұрын
교수님을 여기서 뵈니 너무 반갑습니다. 몇 년전 교수님 도움을 많이 받았습니다. 다시 한번 감사드립니다. 물론 교수님은 저를 기억하지 못하시겠지만…이렇게 교수님 강의를 , 교수님 지혜를 들을 수 있다니, 정말 운이 좋네요. 앞으로 계속 올려 주시기 바랍니다. 열심히 듣겠습니다. 저는 여기 캐나다 눈에 뒤덥힌 휘슬러 산꼭대기에 살고 있습니다. 몇 년전 교수님 처음 만났을 때보다 무척 건강해졌답니다. 항상 건강하세요!
@user-xe6gj2pf9e 7 ай бұрын
먼곳에계시네요 한국유툽 에 맨발걷기 박동창 보시고 도움받으세요 꼭꼭 돈안들어요 기적이 일어나며 해보시고 주변에도 특히 암환자에게도 전파하세요 .
@user-lo4el3lj7m 7 ай бұрын
좋은말씀 감사합니다 실천하는 노후가 되어야겠다는 다짐 해 봅니다
@user-xy6um5lg7n 6 ай бұрын
좋은정보 너무감사합니다~선생님 최고!
@user-ih8kz8mm1v 7 ай бұрын
무조건 저염식을 권하기보단 염도계가 발달된 시대이니... 본인의 염도 조절력이 이상이 없는지 소변의 적정염도가 0.9%정도로 잘 유지가 되고 있는지 확인들을 해보시고 본인의 몸상태에 따른 식이조절을 하는것이 좋겠다고 생각합니다
@user-zx6mv1yr3t 7 ай бұрын
설명 자세히 너무 잘들었습니다
@user-in9nt3lu2k 7 ай бұрын
건강한식단 절제된 식단
@user-qf3qm8ep8o 4 ай бұрын
어느병원의사선생님께서 이렇게 자세하게 설명해주실까요!! 잘듣고 노력하겠습니다 감사드립니다.
@user-in9nt3lu2k 7 ай бұрын
생리를 안해서 너무 좋아
@user-ij8cx1jn6v 7 ай бұрын
그거할 때가 좋은 시절 아닌가요?
@user-in9nt3lu2k 7 ай бұрын
아무리 좋아도 순리대로 하는게좋을것같아
@user-in9nt3lu2k 7 ай бұрын
식단이 어렵고 중요하지
@user-in9nt3lu2k 7 ай бұрын
균형
@user-hk5it4ku9u 7 ай бұрын
초저녁에 10시쯤 잠들었다가 새벽 세시반쯤 깨어져서 다시는 잠을 못 이루고 다섯시간 정도 밖에 못자니 수면시간이 부족합니다 낮잠으로 보충해도 될까요? 감사합니다
@kollykim6319 4 ай бұрын
그정도면 충분한 수면을 취한 듯~
@KatherineLee-on4gz 7 ай бұрын
간단히 말씀해주세요
@Dpb-236 6 ай бұрын
빠르게 듣기나 이런 방송은 앞,중간.넘기며 듣고 마지막 부분을 잘들으면 됩니다.
@user-in9nt3lu2k 7 ай бұрын
수면무호흡
@user-xz9dx9dz8y 6 ай бұрын
흡수가 되나요
@greatmen81 7 ай бұрын
결국 좋아는지는데 골아서죽는고만...크하하하하
@김옥희-e7d 7 ай бұрын
😅
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