Ψυχοσωματικά. Όταν σωματοποιώ το άγχος τι να κάνω;| Agnes Alice Mariakaki

Σε αυτό το βίντεο θα μάθεις για τα ψυχοσωματικά συμπτώματα, ην τεράστια σημασία τους στην αυτογνωσία, και θα βρεις 5 βήματα για το πώς μπορείς να τα προλάβεις, να ενδυναμώσεις την ψυχική σου υγεία ώστε να έχεις ΚΑΙ τη σωματική ισορροπία που σου ανήκει…
Mπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο μου "Σου αξίζει να ευτυχήσεις", των εκδόσεω ν Key Books, με έκπτωση 10% κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο:
keybooks.gr/pr...
Κατέβασε τον δωρεάν Οδηγό "Πώς Κερδίζεις τις Πρώτες Εντυπώσεις" εδώ: eepurl.com/g4jPZz
Εγγράψου στο κανάλι μου κάνοντας κλικ εδώ: bit.ly/3dVOgte
💗 Follow me on Facebook: @Agnes Alice Mariakaki
💗 Follow me on Instagram: @agnes.mariakaki
💗 Follow me on TikTok: @agnes.mariakaki
Disclaimer: το περιεχόμενο σε αυτό το κανάλι έχει αποκλειστικά εκπαιδευτικό στόχο και δεν αποτελεί θεραπευτικό μέσο. Το σύνολο του περιεχομένου του καναλιού δεν αντικαθιστά την ιατρική, ψυχιατρική ή ψυχολογική βοήθεια και υποστήριξη, και η αλληλεπίδραση με το κανάλι και τη δημιουργό δεν έχει στόxο να αποτελεί μέρος θεραπευτικού σχήματος. Οι πληροφορίες και το περιεχόμενο των βίντεο είναι καθαρά για ενημέρωση!
Aπαgορεύεται η αναδημοσίευση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.
Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια, όπου εντοπίζονται, θα διαγράφονται.

[@AgnesAliceMariakaki]

*Όταν η ψυχή πνίγεται, θα μιλήσει το σώμα, όταν τα συναισθήματα μπλοκάρονται, θα μιλήσουν τα συμπτώματα, όταν νιώθω ξένος στην ίδια μου τη ζωή, το σώμα θα παραπονεθεί με τα συμπτώματά του, και θα απαιτήσει αλλαγές. Κάθε σύμπτωμα είναι μια ευλογία, που διεκδικεί φροντίδα για τον εαυτό, αλλάγές στη σκέψη, στη στάση ζωής, στις αποφάσεις, στις σχέσεις μας. Γράψε μου εαν το έχεις βιώσει αυτό*

[@ΧριστιναΞυγκογιαννη]

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@vaggelismellos9001]

Καταπληκτική ομιλία! Ευχαριστούμε πολύ!!!!

[@mariadragouni9593]

Κυρία Αγνή σας ευχαριστώ πολύ! Μας τα λέτε σωστά και έχω βιώσει χρόνιες ημικρανίες και χρόνια κόπωση. Δόξα το Θεό βρήκα τρόπους να τα αντιμετωπίζω σε μεγάλο βαθμό πλέον. Αρχίζω να με ακούω, να λέω όχι και να μην αυτοτιμωρουμαι. Σας ευχαριστώ από καρδιάς για το έργο σας!

[@evageliaswmaraki4608]

Κάποιο διάστημα που αφόρητα πιεζόμουν ψυχολογικά το ψυχοσωματικό σύμπτωμα εμφανίστηκε...καλοήθης ευτυχώς όγκος στο κεφάλι με αποτέλεσμα ανωμαλία στην περίοδο για 1.5 χρόνο.Ευτυχώς η θεραπεία έχει αποτέλεσμα. Με χάπι κρατάμε τον όγκο σε καταστολή.Επανήλθε στα φυσιολογικά επίπεδα ο οργανισμός.Με επαναληπτικές εξετάσεις όλα καλά προς το παρόν αλλά πάντα φοβάμαι για κάθε φορά που πιέζομαι και βρίσκομαι σε αδιέξοδο.

[@ΕλένηΦυλακτού-ξ6π]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤ πόσο σας αγαπώ αυτό το στόμα πάντα λέει ακριβώς ότι μας απασχολεί..εμάς τα παιδιά μας και όλους μας....ευχαριστούμε πολύ!!!

[@ΡΟΔΗΚΑΚΑΒΕΛΑΚΗ]

Δεν απολογούμαι, δεν εξηγώ, κάνω το καλύτερο που μπορώ, κι ας αρέσω μόνο στον εαυτό μου! Κάδρο θα το κάνω να το βλέπω κάθε μέρα!

[@AgnesAliceMariakaki]

Ρόδη μου αγαπημένη

[@user-dv7le8hq6h]

Δεν είσαι η μοναδική

[@ΜΑΡΙΑΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΥ-ι1ξ]

Ακούγοντας τα λόγια σας κλαίω από συγκίνηση και γελάω μαζί! Βυθιζομαι στη συνειδητοποίηση της αλήθειας και βγάζω φτερά για να πετάξω από τη χαρά της λύτρωσης! Συμφωνώ με αυτόν που είπε ότι είστε ένας άγγελος και προσεύχομαι να σας έχει ο Θεός πάντα καλά!! Δεν βοηθάτε απλά, αλλά σώζετε ανθρώπους ❤😊

[@CuzinaGias]

Ευερέθιστο έντερο για πάρα πολλά χρόνια, νευρική ανορεξία, άγχος όχι πάντα δημιουργικό, πόνο στα δόντια χωρίς βλάβη, πόνο στο στήθος, στην πλάτη, ευτυχώς τα έχω αφήσει πίσω μου ελπίζοντας να μη τα ξαναβρώ μπροστά μου 😊😉

[@empathy-69]

Καλή μου Αγνή...ένιωσα σα να φωτογράφιζες τον εαυτό μου σε όλες του τις εκδοχές. Ο καλός καρδιολόγος που επισκέφτηκα γιατί νόμιζα ότι το πρόβλημά μου είναι καρδιολογικό...μου έδωσε αναστολέα αδρεναλίνης και πολύ στωικά μου συνέστησε να είμαι αισιόδοξη. Εγώ που έστριβα την πέτρα...να τρέμω και να κινδυνολογώ και να φτιάχνω όντως σενάρια τρόμου με το μυαλό μου. Είναι νομίζω αυτό που εσείς οι ψυχολόγοι αναγνωρίζετε ως trauma και δεν είναι απλό.

[@antoniavetouli2589]

Από μικρό παιδί με θυμάμαι να έχω άγχος για τα πάντα. Στα 37 μου , μου χτύπησαν την πόρτα τα ψυχοσωματικα , αφορητος πόνος, ιατρικά έξοδα χωρίς σταματημό για να ακούω πάντα: δεν εχεις τίποτα. Τελικά βρέθηκε στον δρόμο μου ένας ιατρός που κυριολεκτικά με έσωσε . Η ψυχολογία είναι το Α και το Ω στην ζωή μας. Κρίμα που έχασα 4 χρόνια από την ζωή μου μέχρι να το συνειδητοποιησω. Τα θερμά μου συγχαρητήρια. Ο λόγος σας είναι βάλσαμο για την ψυχή μου.

[@ΡούλαΚαλατζή]

Εισαι η πιο καλη μου φιλη εχει αλλαξει η ζωη μου ακουγοντας τα βιντεο σας /Ο Θεος. να σας χαριζει υγεια. ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ !!!!!!!!!¡!!!

[@bikisbisbikis6798]

Hate comment σε εσάς είναι αδύνατον να γίνει! Είστε αξιολάτρευτος άνθρωπος!

[@stauroulapatsourou7278]

Τί hate comments να κάνω κυρία Μαριακάκη, όταν συγκινήθηκα τόσο πολύ, που δάκρυσα; Μου πήρε πάνω από 30 χρόνια για να αρχίσω να σκέφτομαι κάπως έτσι και όλα αυτά είναι απόλυτη αλήθεια μένα! Βεβαίως, η μάχη είναι καθημερινή! Το να αγαπάμε τον εαυτό μας έστω και λίγο, είναι, δυστυχώς, ενοχοποιητικό! Το κόστος, όμως, όταν δεν το κάνουμε, είναι τεράστιο!

[@ΑΝΝΑΜΑΡΙΝΟΥ-υ8ψ]

Αντιμετωπίζω ακριβώς όλα όσα περιγράψατε. Η κατάθλιψη μου έχει χτυπήσει τη πόρτα εδώ και καιρό. Άγχος και στεναχώρια τα οποία έχουν σωματοποιηθεί.

[@antoniapapa469]

Σας ευχαριστω πολυ,για αυτο το ενα ακομα πολυτιμο βιντεο!!!!!Απο μικρη με δυσκολιες,με πιεση,στρες,κουραση σωματικη κυριως..πολυ αγχος,δοτικοτητα στο καθηκον στις υποχρεωσεις..αρχισε το σωμα απο νωρις "τα καμπανακια",εγω στους ρυθμους μου..με υπερευαισθησια σε κακες συμπεριφορες,με πολλα προβληματα υγειας στην ευρυτερη οικογενεια..αρχισα λοιπον,χολοκυστεκτομη,ελκος στομαχου,χασιμοτο,θυρεοειδεκτομη,αφαιρεση κιρσων,ξανα ελκος στομαχου εως κακοηθης ογκος στομαχου κ ολικη αφαιρεση αυτου πριν 2 χρονια...ΟΛΟΙ μου ειπαν,εεε αυτο το αγχος σου σε κατεστρεψε..επιτελους εμαθα οχι ακουω απλα το σωμα μου αλλα καταφαιρα σε σημαντικο βαθμο να βαλω "φρενο" σε πολλα.Ευχομαθ να μην φτασει ΚΑΝΕΝΑΣ ανθρωπος σε αυτο το σημειο για να προσεξει τον εαυτο του.

[@ioannakonstantinidou4405]

Γλυκιά μου Αγνή σ ευχαριστώ! Μου κάνει τόσο καλό ο τρόπος που αναλύεις ο τρόπος που μιλάς η απλότητα σου! Πάντα εύστοχη σε αυτά που μας απασχολούν! Συνέχισε να μας εμπνέεις και να γεμίζεις τη ψυχή μας! Να είσαι καλά!

[@bettyvik]

Μια χρόνια κόπωση ένας ατελείωτος γρίφος, ένας φαύλος κύκλος εδώ και πολλά χρόνια. Πολύ αργή κι επίπονη η μετακίνηση και ναι, η αίσθηση εγκλωβισμού κυριαρχεί... Όμως είναι μια σκέψη τελικά, τόσο εύκολο και δύσκολο μαζί... και ναι, θέλει ανάσες πολλές. Ευχαριστούμε αγαπημένη Αγνή!

[@afroditifou2280]

Έχω Χασιμοτο πολλά χρόνια και για άλλα τόσα, η κάθε διένεξη (με συγκεκριμένο οικογενειακό πρόσωπο )μου προκαλούσε πόνο στο στομάχι -οποτε" η στεναχορια φτεει"-ελεγα. Τελικά,δεν ήταν αθώος στομαχόπονος!Μετά από σωβαρη επιπλοκή (ύστερα από σοβαρό οικογενειακό θέμα) μου αφερεσαν τη χολή.Φαινετε εκείνη είχε μαζέψει όλα τα "γιατί" και την απογοήτευση μου... Και πάλι μυαλλό δεν έβαλα.Ελεγα συνεχως ότι αν κάνω καρκίνο θα έχει το όνομα Χ.( του προσώπου που με πληγώνε κάθε φορά) Μου πήρε πολύ καιρώ να μάθω να σας ακούω,να βρω τα λάθη πρωτηστος σε εμένα και να μην νιώθω τύψεις διακοπτωντας τις σχέσεις με άτομα που με πλήγωναν (για πολύ πεζούς λόγους -απο την δηκημου οπτική ) Ανακάλυψα ότι ακόμη και να συζητώ για αυτά τα θέματα με αγαπημένα μου πρόσωπα,αρροσταινα,έχανα την γαλήνη μου. Σας ευχαριστώ !! Ενιωσα καλά σήμερα ακούγοντας σάς....

[@ΦωτεινηΠαπαδημοπουλου]

Κυρία Αγνή.. Εκτός από το κεφάλι μας... Δεύτερος εγκέφαλος είναι το έντερο μας...κ τρίτος εγκέφαλος ..η ουροδόχο κύστη μας... Όταν αγχονωμαι τρελενομαι στη συχνοουρια...

[@CleoPatra-om9uf]

Τι όμορφα ! Τι γαλήνια αυτή η θάλασσα αυτή η παραλία ! Ειλικρινά μαζί με τα λόγια σου Αγνή με ηρεμομουν τόσο όσο η ψυχική μου ηρεμία χρειάζεται ❤Σε ευχαριστώ !!

[@ΚαλλιόπηΓιάννινα]

Καλημέρα με θαλάσσια αύρα... μόνο που βλέπω θάλασσα ξεχνώ όλα τα ψυχοσωματικά... ηρεμεί το μέσα μου!!👣🌊👣 Πόσο όμορφο βίντεο και σήμερα Αγνή μου... πόσο ωραία το έθεσες... μας συμβαίνουν όλα αυτά γιατί είμαστε άνθρωποι... όχι UFO... όπως και οι τρόποι αντιμετώπισης τους υπέροχοι.🥀 ... είμαι ευγνώμων που αναπνέω... βλέπω... μυρίζω και αισθάνομαι κάθε μέρα 🌷 προσπερνω...προσπερνω όσους υποτιμούν την νοημοσύνη μου, όσους πιστεύουν πως μπορούν να με χειρίζονται και να με μεταχειρίζονται. Και καθώς τους προσπερνω τους σκάω και ένα χαμόγελο... έτσι γιατί τους τρελαίνει!!😉 το χαμόγελο εκπέμπει ευγένεια...☺️ Πρέπει να αποδεχτούμε ότι ψυχοσωματικό χτυπάει καμπανάκι στον οργανισμό μας...να βοηθήσουμε τον εαυτό μας.. μου συνέβη αρκετές φορές... σκούπισα δάκρυα.. έβαλα βάλσαμο στις φρέσκες πληγές μου... έδωσα χρόνο στον εαυτό μου... διάβασα βιβλία που ηρεμουσαν την ψυχή μου... άκουσα μουσική που ηρεμούσε τα νεύρα μου... είδα ταινίες που με έκαναν να χαμογελάσω... λίγο - λίγο... σιγά - σιγά.. έδωσα και δίνω ακόμη μια ευκαιρία στον εαυτό μου... ήξερα και ξέρω ότι αν δεν το έκανα εγώ κανένας άλλος δεν θα το έκανε!!!💞💖💞 Και να έχω όμορφους ανθρώπους δίπλα μου όπως εσύ... είσαι δώρο Θεού για μένα...σε αγαπώωωωωωω!!!💗💮🌺🌸💗

[@AgnesAliceMariakaki]

Καλλιόπη, σε μια παράγραφο τα είπες όλα... ευχαριστούμε για το υπέροχο μοίρασμα

[@ΚαλλιόπηΓιάννινα]

@@AgnesAliceMariakaki ευχαριστώ για τον έπαινο δασκάλα της ψυχής μου!!!💋💞💖💋💞💖

[@voulisif2024]

Καλλιόπη Γιάννινα Μου αρέσει η αισιοδοξία που αποπνέουν τα κείμενά σου Καλλιόπη! Οι λύσεις είναι μπροστά μας!

[@mariakonstantinou6891]

Είμαστε ολοι θαλασσοποροι νομιζω της ζωης και η αυρα μας φωτιζει το καθε μας βημα. Πολυ ωραια τα είπες για αλλη μια φορα! Το θεμα ειναι τα γραμματα που στελνει η ψυχη στο σωμα να μας μιλουν κατευθειαν στον ευατο μας. Αλλιως γινομαστε οι ιδιοι εχθροι του εαυτου μας. Σ ευχαριστω πολυ !!!!

[@ΚαλλιόπηΓιάννινα]

@@mariakonstantinou6891 εγώ ευχαριστώ για τα όμορφα λόγια....🌿🌾🌿καλή εβδομάδα 🌺🥀🌺

[@sylvitsaki]

Θα συνιστούσα παρακολούθηση του συγκεκριμένου βίντεο 3 φορές την ημερα(πρωι, μεσημέρι, βράδυ) για ένα μήνα ως φάρμακο για τη θεραπεία των ψυχοσωματικών! πρέπει να μπούνε καλα τα λόγια αυτα μεσα στο μυαλό μας. Συχνά εχω ταχυκαρδίες και δεν ξερω απο τι είναι. Όσο βλεπω και ξαναβλεπω το βίντεο νομίζω κάποια στιγμή θα φτάσω στην απάντηση.

[@ΔήμητραΣερταρίδου]

Αγαπημενη μου...σε ακουσα μαζι με την μανουλα μου που σημερα εχει γενεθλια ....σ ευχαριστουμε

[@athanasiaapostolopoulou4216]

Αυτή η φαντασία με έχει καταστρέψει.Αγχος γιατί ο γιος μου χώρισε άγχος για την υγεία μου ολο λύπη για την κριτική των αλλων.Και βουνό τα συμπτώματα.

[@SotiriaGkika]

Μακάρι να μην υπήρχε ο εγωισμός η κουτοφαντασια και θα είμαστε ποιο ελεύθερες αλλά τραβάμε ζωρια από μικρές και θέλουμε να δείξουμε ότι τα καταφέραμε με αποτέλεσμα να τα πληρώνουν τα παιδιά μας και εμείς να μπαίνουμε ακόμα ποιο βαθιά σε θλιψη

[@SotiriaGkika]

Για να αποδείξουμε στη βρώμικη κοινωνία ότι έχουμε λεφτά, καλα παιδιά, καλόν άνδρα και ότι τέλος πάντων τα καταφέραμε και γελαμε

[@SotiriaGkika]

Καλό κουράγιο σε όλους και σε όλες που προσπαθουν

[@ΣοφίαΦούρλα]

Θεωρώ ευλογία την παρουσία σας στην ζωή μου... Λόγια απλά, που ίσως μας έχουν πει άνθρωποι που μας αγαπούν, όμως κουμπωνουν απόλυτα μέσα μας με τον δικό σας τρόπο, ίσως γιατί έχετε κάνει δύναμη τις δυσκολίες σας. Κρατώ το ΑΝΑΠΝΈΩ & τα ΕΥΤΥΧΏΣ, της ζωής μου και φεύγει σιγά σιγά το κάρβουνο των προβληματων που καίει μέσα μου. Αναπνέω χωρίς να πνιγομαι, σας ακούω σαν χάπι τρείς φορές την ημέρα !!! Ευχαριστώ πολύ πολύ από καρδιάς!!!

[@bikibiki1610]

Εμεις ευχαριστουμε Αγνη!! Για ολα αυτα το ωραια που μας λες κ μας μαθαινεις η μας υπενθυμιζεις!❤ Εχω ξεπερασει παααρα πολλα ψυχοσωματικα! Αλλα εχω ακομα. Εχω θεματα με την ενεργια μου τα τελαιταια πολλα χρονια. Η δουλεια συνεχιζεται... Οπως κ η ζωη (μου). Κι εκει που λεω "κουραστικα"...εκει ξαναλεω..."ενταξει ομως ζω ακομα και θα το κερδισω κι αυτο το στοιχημα"!🙂

[@effienefeli7986]

Έχω περάσει πολλά ψυχοσωματικά, έχω σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, Χασιμοτο, χρόνια γαστρίτιδα.. Άγχος άγχος άγχος.. Μακάρι να είχα την ευκαιρία να σας ακούσω (και γενικά να είχαμε τη γνώση σαν ανθρωπότητα και σαν χώρα ιδίως) πολλά χρόνια πριν, τότε που μου ξεκίνησαν τα προβλήματα. Σας ευχαριστώ, μας είστε πολύ βοηθητική!!

[@empathy-69]

Αχ καλή μου...ακριβώς τα ίδια βιώνω...πόσο ψυχοφθόρα και αλληλένδετα. Η ψυχή ταράσσει το σώμα και το σώμα την ψυχή.

[@leetoandreou7380]

Το άκουσα μία,τώρα πάω και για την δεύτερη!!!🤗 Σας ευχαριστούμε που είστε εδώ,κυρία Μαριακάκη!!Εύχομαι μια όμορφη Κυριακή σε όλους μας!!!

[@Elpiza-r6c]

Πόσο όμορφη...πόσο ήρεμη...γαληνεύει ή ψυχή όταν σε ακούω αγαπημένη μου Αγνή....Καλήμερα ....ομορφη Κυριακή να έχεις....🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞.....🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@AgnesAliceMariakaki]

Kαλημέρα!

[@Elpiza-r6c]

@@AgnesAliceMariakaki σαγαπω .....!!!🤍

[@irenedreamergirl9490]

Μιλήσατε μέσα στην ψυχή μου!!❤❤❤ Έκλαψα βλέποντας το βίντεο σας..αυτη την περίοδο ξαναεχω φαγουρες και σημάδια σαν εκζηματα από ψυχοσωματικά όπως μου λέει κ η ψυχολόγος μου.Αυτό το άγχος τόσα χρόνια δεν αντέχεται...😢😢😢

[@ΕιρήνηΠιμπλή]

Κ. Αγνή είστε ένα πραγματικό αστέρι 🌟 που φωτίζετε τις ζωές των ανθρώπων σε αυτή την κοινωνία, που οι υπεύθυνοι για την εκπαίδευση σ'αυτήν την χώρα δε το έχουν βάλει ακόμα στα πλάνα τους . Θα πρότεινα κάποια στιγμή να μας μιλήσετε για τον καθρέπτη μας.....❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@andriana3000]

Ειστε υπέροχη πραγματικά! Πολύ σωστά όλα όσα είπατε! Πρέπει κάθε μέρα να λέμε δόξα τον Θεό και να νιώθουμε ευγνωμοσύνη για όλα όσα έχουμε στη ζωή μας, καλά και κακά. Γιατί και τα κακά, για το καλύτερο γίνονται τις περισσότερες φορές. Μην ξεχνάμε ότι μετά την καταιγίδα ακολουθεί το ουράνιο τόξο. Θετική σκέψη μόνο!!!

[@apostolisnikas1101]

Ο Θεός να σας έχει καλά!!! Είστε εξαιρετική!!!

[@ΕΥΑΓΓΕΛΙΑΒΑΣΙΛΕΙΟΥ-φ6ω]

Γλυκιά μας, υπέροχη Αγνή, εμείς σ' ευχαριστούμε πολύ!!!

[@christhalassinos5574]

Υπέροχα λογια με τοσο σημασία,τι όμορφο βίντεο!!!! Πολυ όμορφη ιδέα να ειναι διπλα στην θάλασσα ειναι γνωστό οτι παιζει μεγαλο ψυχαναλυτικό ρολο για τον άνθρωπο η θάλασσα!!!!

[@ntinasimoni6599]

Αγνή είσαι υπέροχη και η θάλασσα επίσης 💙💙ΤΗ λατρεύω,εκεί μου περνάνε όλα🤍💙🇬🇷💋

[@AgnesAliceMariakaki]

Κι εγω αγαπώ τη θάλασσα

[@mariageorgouli2332]

Το ίδιο κ εγώ!!!Μου αρέσει να κάθομαι από το πρωί έως το βράδυ!!Χειμώνα καλοκαίρι ήρεμη η φουρτουνιασμένη μόνο να τη βλέπω!!🙏👍🥰🤗❣️🌊🌊🌊Θα ήθελα να είχα ένα σπίτι δίπλα στη θάλασσα!!👍👍🥰❣️❣️❣️🙏🙏🙏

[@ntinasimoni6599]

@@mariageorgouli2332 άσε!!όνειρο ζωής αυτό ❣️ένα δωμάτιο μόνο μου φτάνει 😍💙🤍🇬🇷

[@ΔιονυσηςΤσιαμης]

Κύρια,αγνή,είσαι,,υπέροχη,και,η,θάλασσα,επησης❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ΚατερίναΣυριγου-ξ2θ]

Ποσο δικιο εχετε σε ολα.. κάνοντας απειρες εξετασεις για το ευερέθιστο εντερο και βγαινοντας ολα μια χαρα δεν μπορουσα να χαρω τιποτα λογω του εντερου μου...οταν λειπω καταλαβα οτι ολο αυτο προεκυπτε επειδη δεν εβαζα ορια στη τοξικη οικογένεια μου τοτε λυθηκαν ολα..κοιταω πλεον να ειμαι εγω με το μεσα μου καλα και ας μην ειμαι παντα αρκετη για ολους οχι γιατί εγινα παρτακιας αλλα γιατι καταλαβα ποσο με αρρωσταινα...σας ευχαριστούμε για τα τοσο ομορφα βιντεο που μιλουν παντα στη ψυχη μας❤❤

[@ellensfin3020]

Τι ωραίο τοπίο. Σε ευχαριστώ πολύ Αγνή μας.❤

[@elenir.7095]

Ειστε συμπαθεστατη να εχετε υγεια και χαρα και να μην χασετε ποτε το χαμογελο σας

[@janjeny]

Ευχαριστω πολυ για την τοσο κατατοπιστικη αναλυση των ψυχοσωματικων μας. Οταν γνωριζετε οτι υπαρχουν βελτιώσεις ανταμιβεστε δικαιως. Και αλλα πολλα να προσθεσει ο Θεος για σας για την πολιτιμη βοηθεια στην ψυχικη μας υγεια. Παντα ευλογημενη.

[@AgnesAliceMariakaki]

Πανέμορφες ευχές, τις δέχομαι όλες με χαρά

[@CuzinaGias]

Τι ωραια ιδέα το θαλασσινό φόντο, τέλεια, ευχαριστούμε για το θέμα και το θέαμα, Αγνή μας ❤❤

[@Ιωάννασημακοπούλου]

❤

[@Dimitra_Della]

Καλημέρα και από μένα! Πόσο όμορφο βίντεο... Είχα και εγώ πρόβλημα με το έντερό μου χωρίς καμία παθολογική αιτία. Η αιτία ήταν το πιεστικο και γεμάτο στρες περιβάλλον εργασίας το οποίο συνοδευόταν από έναν τοξικό εργοδότη. Κάνοντας τις κατάλληλες κινήσεις κατάφερα να απομακρύνθω από αυτή την κατάσταση και πλέον ένα χρόνο μετά είμαι μια χαρά. Όλη αυτή η εμπειρία με έκανε να ακούω πιο προσεκτικά το σώμα μου, να διαβάζω τα μηνύματα που στέλνει και να κατεβάζω στροφές εγκαίρως. Σε ευχαριστούμε Αγνή για τα βίντεο 🙏🏼🌸

[@AgnesAliceMariakaki]

Ευχαριστω για το μοίρασμα, μας δινει θάρρος

[@bibitz27107]

Θα το ακούσω και δεύτερη και τρίτη φορά και όσες χρειάζομαι ❤ ευχαριστώ

[@ΜαριάνθηΖάβαλη]

Καλημερα σας Κυρια Αγνή!!! Πολύ ωραίο το βίντεο σας και σημερα ειδικά για μενα που εχω πολύ άγχος!!!Να ειστε παντα καλά με υγεία και αγάπη οικογενειακώς!!! Χριστός Ανέστη!!! Αληθώς Ανέστη!!! Καλή και ευλογημένη εβδομάδα να έχετε!!!Ο Χριστός μαζί μας!!!+++☦️🛐👋🙋🇬🇷🤍🌹💒👍

[@koulaplioka7121]

Πόσο σωστά ήταν όλα αυτά πού μας είπατε κυρία Μαριακακη Με πολλά ψυχοσωματικα προσπαθώ να αποβαλω το άγχος αλλά δεν τα καταφέρνω Όσο για το ανοσοποιητικο πιο κάτω δεν γίνεται Παλεύω με ιώσεις, λοιμώξεις και πολύ βήχα εδώ και τρεις μήνες Πιστεύω να μπορέσω μετά από το βίντεο σας να κάνω πράξεις όλα αυτά που είπατε Σας ευχαριστώ πολύ για όλα αυτά που μας συμβουλεύετε σε όλα τα βίντεο 🙏🙏🙏👍👍👍😘

[@ΜαριαΜαρνελακη-ο7ν]

Εισαι καταπληκτική!!!!τοσο απλά ❤

[@nanagiannakoulia4272]

..ένα μεγάλο βήμα Υγείας...να το αναγνωρίσεις!!! παντελής αδυναμία να το αντιμετωπίσεις! ακριβώς έτσι αγαπημένη μου...μέχρι να πιάσω πάτο μέσα μου ..ολοκληρωτικά...συνεχείς αυπνίες..εξοντωτική περίοδος...-κ δεν σε ήξερα τότε!!!-..Ηθελα απεγνωσμένα να βρω την άκρη 'ομως! Κ μόνο που είσαι δίπλα στη θάλασσα...θεραπευτικό για Ολους μας!!❣💓🌷

[@ΤάνιαΣτύλα]

Καλημερα!! Τι υπεροχο βιντεο!! Οταν δε μιλαει το στομα μιλαει το σωμα!! Παλευω κι εγω χρονια με τα ψυχοσωματικα και προσπαθω να τα καταλαβω να τα αγκαλιασω με αγαπη! Μας δινεται δυναμη να συνεχισουμε αυτη τη προσπαθεια! Ευχαριστουμε!! ❤❤❤❤

[@voulisif2024]

Τάνια Στύλα Ναι, όταν δεν μιλάει το στόμα, μιλάει το σώμα...πολλές φορές δεν το ακούμε... Ο Ζαν Ζακ Κρεβκέρ, στη γλώσσα της θεραπείας, λέει: Βασικές αρχές της επικοινωνίας που κάθε άνθρωπος θα έπρεπε να κατέχει: 1) Να εκφράζει τις ανάγκες και τα συναισθήματά του 2) Να τολμά να αντιπαρατίθεται στους άλλους( με σεβασμό) 3) Να αναγνωρίζει και να δέχεται την πραγματικότητα 4) Να τελειώνει τις όποιες συναισθηματικές εκκρεμότητες έχει με τους άλλους 5) Να συγχωρεί( συν- χωρεί) Ποιος, φίλη μου μας τα δίδαξε αυτά; Μόνοι μας ανακαλύπτουμε, ότι χωρίς αυτές τις αρχές είμαστε μισοί και α- ασθενείς. Στο KZbin θα βρεις απαντήσεις στα ερωτήματά σου , αν το θέλεις!

[@ΤάνιαΣτύλα]

@@voulisif2024 Έχεις απόλυτο δίκιο!! Ευχαριστώ πολυ.!!! Αυτό ακριβώς κάνω.!!!

[@ΜΑΡΙΑΑΝΔΡΕΙΚΟΥ]

Είσαι τέλεια, καί σε καταλαβαίνω, αυτό μου αρκεί, και σέ ευχαριστώ ❤

[@AgnesAliceMariakaki]

Εγω ευχαριστω

[@marilouth5044]

Σας ευχαριστώ πολύ που υπάρχετε... 😊😊😊Και μοιράζεστε όλα αυτά τα βιντεακια... Είναι πολύ χρήσιμα.. Και πάντα βοηθάνε..σχετικά με τα ψυχοσωματικα.. Παλιότερα έβλεπα ποιο καθαρά...Κ με βελτιώνω.. Σχετικά με κλειστό φοβία. Αλλά. Με τα χρόνια απλά το άφησα κ με άφησε.. Καταλαβαίνω ότι μόνη μας δημιουργούμε κάποιες κατάστασης κ πρέπει να τς ξεπερνάμε.. Πολλές καλημέρες από Πάτρα.. Και καλές δημιουργίες 😊😊😊

[@dionanchannel5728]

Τα λέτε πολύ παραστατικά. Ευχαριστούμε

[@maritze3337]

Αγαπημένη μου! Τι σύμπτωση...Είμαι η Μαρία του τελευταίου παραδείγματος και πιστεύω ότι βρίσκομαι σε καλό δρόμο διότι μετά από πολύ συζήτηση με τον εαυτό μου αλλά και πολλά βίντεο δικά σας που παρακολουθώ έχω κάνει πρόοδο. Βέβαια υπάρχουν και εξωγενείς σταθεροί αρνητικοί παράγοντες που τείνουν να με τραβάνε στην αρχή αλλά το παλεύω με νύχια και δόντια. Την αγάπη μου με την απεριόριστη εκτίμησή μου!!!❤ Μαρία.

[@Lia-ej8fh]

Ποιος θα μπορουσε να γραψει ασχημο σχολιο, ειστε υπεροχη! Σας ευχαριστω για αυτο το βιντεο

[@xaraelpida937]

Αγαπημένη μου Αγνή, χίλια ευχαριστώ για τη γενναιοδωρία και την προσφορά σου! ❤ Πόση συμπυκνωμένη γνώση σε ένα απόλυτα κατανοητό και προσιτό βίντεο των 11:24’ που διαθέτει ακόμη και βιβλιογραφική τεκμηρίωση. Για να υποψιαστώ αυτά που αναφέρεις και να αρχίσω να κάνω σχετικές διαπιστώσεις, οι οποίες εννοείται ότι δεν είχαν τη σαφήνεια και συνοχή αυτών που λες, χρειάστηκα μπόλικες δεκαετίες. Και τώρα ένα βίντεο, στο οποίο μάλιστα έχω δωρεάν πρόσβαση, μου τα ξεκαθαρίζει όλα. Αναρωτιέμαι πόσο χρόνο θα έπρεπε να αφιερώσω μέσω άλλων οδών για να λάβω αυτά που λαμβάνω από αυτό το βίντεο. Όσο για το ερώτημα σου με τα ψυχοσωματικά, σε μια περίοδο που ήμουν εγκλωβισμένη σε μια κατάσταση λόγω εξωγενών παραγόντων ταλαιπωρήθηκα και από προβλήματα υγείας. Πολύ προσεκτικά προετοίμασα την έξοδό μου, την πέτυχα και λυτρώθηκα. Καλή δύναμη σε όλους και όλες! 💐

[@AgnesAliceMariakaki]

Είσαι η απόδειξη, λοιπόν, ότι ο άνθρωπος μπορεί...γράψε μας εδώ: πώς καταφερες να αποφασίσεις την έξοδό σου, και τι σε βοηθησε στην προετοιμασία της εξοδου σου

[@xaraelpida937]

Η εμπειρία του εγκλωβισμού είχε να κάνει με τον εργασιακό χώρο. Ζύγισα τα θετικά και τα αρνητικά. Ήταν προφανές ότι η κατάσταση ήταν αβίωτη και αδιέξοδη. Συγχρόνως ήταν αναγκαία η εύρεση μιας εναλλακτικής λύσης. Δεν αρκεί να θέλεις να φύγεις από κάπου. Το θέμα είναι πού θέλεις να πας. Βρήκα τους στόχους, προετοιμάστηκα μεθοδικά, με ζήλο και στοχοπροσήλωση. Είχα πολύ ισχυρά εσωτερικά κίνητρα και ευτυχώς είχα τη στήριξη λίγων ανθρώπων. Ευτυχώς άντεξα τη δοκιμασία. Το δύσκολο ήταν η διάρκεια και η ανασφάλεια. Ο εγκλωβισμός είχε διάρκεια… και το φως στο τούνελ άργησε να φανεί… Δεν ήταν καθόλου εύκολο… Παρόλα αυτά, νομίζω ότι υπάρχουν πολύ πιο δύσκολες δοκιμασίες. Θεωρώ πολύ σημαντικό να μη χάνεις την ελπίδα σου. Μακάρι οι άνθρωποι στις δοκιμασίες τους να έχουν κάποια υποστήριξη από ανθρώπους γύρω τους (έστω και λίγους). ΥΓ. Επιτέλους η απάντησή μου έγινε ορατή και στους άλλους μετά από πολλές προσπάθειες! Το youtube κάνει μερικές φορές «παιχνίδια».

[@voulisif2024]

@@xaraelpida937 Το θέμα είναι " Πού θέλεις να πας!", αυτοπροσήλωση, ισχυρά εσωτερικά κίνητρα, μπράβο Ελπίδα!

[@xaraelpida937]

Βούλα ❤🌷

[@ΑνναΤζορμπατζσκη]

σας ευχαριστούμε ❤

[@ΟλγαΑδαμικου]

Η δουλειά σου είναι τέλεια για εμάς κα Αγνή ευχαριστούμε Τον Θεό που υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι κ επιστήμονες όπως εσύ κ μας βοηθάτε τόσο πολύ.Σας αγαπώ πολυ

[@Helena-ji7mi]

❤️Η κάθε σας λέξη είναι τόσο εύστοχη και μου ανοίγει το μυαλό και την σκέψη. Όπως είπατε η θεραπευτική σκέψη χρειάζεται καθημερινή επανάληψη για να μην χάνουμε η ξεχνάμε τον στόχο. Πόσες φορές τον αφήνω τον στόχο στην άκρη, γιατί πραγματικά τεμπελιάζω. Είναι πνευματική εργασία που παρόλο είναι για το καλο μου -όλο και την «ξεχνάω»!

[@ΧριστιναΞυγκογιαννη]

❤πολυ ομορφο βιντεο κα Μαριακακη! Εγω κ το εντερακι κ το στομαχακι μεγαλη ιστορια! Ξεκινησε οταν ημουν δημοτικο συνεχιζει ως τωρα που ειμαι 39 κ επιβαρυνεται κ απο τις θεραπειες της σκληρυνσης! Ομως κυριως οταν ειμαι στεναχωρημενη η αγχωμενη η νιωθω μονη. Κ τοτε με ξεγελαω με γατια γυμναστικη τεχνη. Αν βρω ξανα την αγαπη κ ενα αλλο μου μισο θεωρω θα ηρεμησουν κ οι ορμονες κ τα εντεροκοιλιακα θεματα. Ευχομαι! Υγεια σε ολους μας!

[@AgnesAliceMariakaki]

Συχνά, εμείς που κουβαλάμε πολλά απο το παρελθόν, κουβαλάμε και τα συμπτωματα μας στην ενηλικη ζωή μας. Η αυτογνωσία, ακρτιβώς όπως λες, ειναι μεγάλο φάρμακο

[@awwroraproductions6221]

Έπρεπε εκτός από like να είχε δυνατότητα και για καρδούλα!

[@voulisif2024]

Καλημέρα, Αγνή μου! Καλή Κυριακή! Μόλις γύρισα από το καθημερινό μου περπάτημα στην καταπράσινη , διανθισμένη με παπαρούνες, μαργαρίτες και μοσχοβολιστά αγριολούλουδα φύση! Πίνω το καφεδάκι μου, ακούγοντάς σε! Καλά, πόσο υπέροχο είναι το ανοσοποιητικό μας σύστημα; άυπνο, βρίσκεται εκεί για εμάς, με λευκούς ιππότες, μακροφάγες ταξιαρχίες, φύλακες, αντισώματα! Γνωρίζει με τι έχουμε να πολεμήσουμε και είναι στο πλευρό μας! Εμείς , όμως πολλές φορές, δεν είμαστε στο " πλευρό " μας! Κάποια στιγμή, από αυτές που συνηθίζουμε να ονομάζουμε " δύσκολες", βρέθηκα σε πολλή μεγάλη εγρήγορση, προσπαθώντας να λύσω κόμπους...άνοιξαν οι βρύσες της αδρεναλίνης όπως λες,κατέβηκε το ανοσοποιητικό , οι ενδοκρινείς, θυρεοειδείς αδένες, δούλευαν στο φουλ, ...Και τότε η μηχανή δούλευε στο ρελαντί... Λογικό...Είμαι άνθρωπος κι όχι εξωγήινος... Έχασα την αισιοδοξία μου, το Φως μου, τους στόχους μου, πονούσε το σώμα μου, έπαψε η ψυχή μου να ονειρεύεται... Κάποια στιγμή, είπα: Θα βρω τις λύσεις γιατί υπάρχουν.Θα βαδίσω με ότι μπορώ και προπαντός συντροφιά με την Ελπίδα, το θάρρος για όσα μπορώ και την αποδοχή όσων δεν μπορώ ν'αλλάξω...θα ζήσω δημιουργικά κατ'επιλογήν και τίποτα δεν θα σταματήσει την εξέλιξή μου και δεν θα εμποδίσει την έκφραση της ελεύθερης βούλησής μου..υπέγραψα το συμβόλαιο αυτό και με τη Βούλα!!! Καθάρισα το θολό φακό μου! Και είδα, πέρα από την φροντίδα των άλλων και την αυτοφροντίδα.. Διέκρινα , τις πεποιθήσεις που κρύβονται πίσω από κάθε συμπεριφορά μου, αναγνώρισα τον μη αυθεντικό εαυτό μου...Και συνεχίζω καθημερινά... Σήμερα, το πρωί άκουγα τον Gabor Mate... " Πού δεν είπα όχι, αυτή την εβδομάδα; το καταγράφω και παρατηρώ χωρίς να κρίνω , ποιες πεποιθήσεις κρύβονται πίσω από τα όχι μου... Ασχολούμαι με αυτό που μου αρέσει ή περνώ το χρόνο μου με αυτό που δεν μου αρέσει;" Σήμερα, λοιπόν , αυτό που θα ήθελα είναι να φτιάξω ένα ωραίο στιφάδο με μοσχάρι - χτένι,...που αρέσει και στην οικογένεια! Σε αφήνω , Αγνή μου, χρειάζομαι χρόνο...σου στέλνω τα φιλιά μου και την αγάπη μου!... Και μια μερίδα απ' το στιφαδάκο μου!

[@AgnesAliceMariakaki]

Εμείς δεν ειμαστε στο πλευρό μας... ποσο όμορφα το είπες. Θα έχω τη χαρά να παρουσιάσω μια συνέντευξη με τον Gabor Mate (που κι εγω θαυμάζω) σε μερικές μέρες

[@ΚαλλιόπηΓιάννινα]

Αγαπημένη συγγραφέα της καρδιάς μας... εύχομαι να μην χάσεις ποτέ την αισιοδοξία σου και να βάζεις στόχους... όπως η ωραία μαγειρική σου και τα υπέροχα γραπτά σου...η ζωή βέβαια έχει τα πάνω και τα κάτω της.. εμείς πρέπει να βρίσκουμε φως στο τούνελ στις δύσκολες μέρες!!!🌾🥀🌾🥀 Καλή εβδομάδα με δημιουργία και χαρά!!🌿🏵️🌿🌻🌿

[@voulisif2024]

@@AgnesAliceMariakaki Πόσο σε ευχαριστώ κι εγώ, γιατί είσαι στο πλευρό μας , μας βοηθάς και με τις συνεντεύξεις σου με δοτικούς ανθρώπους που μας δίνουν τροφή στο πνεύμα και την ψυχή μας...κι όχι εστίαση μόνο στο σώμα , και στη δοσολογία φαρμάκων....

[@voulisif2024]

@@ΚαλλιόπηΓιάννινα Πόσο σ'ευχαριστώ για τις ευχές σου, Καλλιόπη μου, αγαπημένη, ενδυναμωτική, καλλίστη! Να έχεις κι εσύ δύναμη, χαμόγελο, δημιουργικότητα!!!... όλη την εβδομάδα, ώσπου να τα ξαναπούμε! Την αγκαλιά μου, φίλη μου!

[@xaraelpida937]

Πόσο όμορφος και ουσιαστικός ο λόγος σου!

[@konstantinar758]

Ευχαριστούμε πολυ! Γραφω γιατι ειπατε πως σας ενθαρρύνει η δικη μας ανταποκριση, να συνεχίζεται το εργο που κάνετε. Να συνεχίσετε γιατι μας βοηθάτε. Άγχος τρελό το οποιο εκφραστηκε σε εκζεμα και εν τέλει κατάθλιψη. Σίγουρα υπαρχουν χειρότερες εκφράσεις ψυχοσωματικες. Ευχομαι ολοι οσοι ακουν τα βιντεο σας να μπορουν να καλυτερευουν την καθημερινότητά τους και τις ζωες τους. Να είστε καλα και ευτυχισμένη!

[@polkadot7113]

Υπεροχη η ομιλια σας, μοναδικη!

[@artemiskaramolegkoy744]

ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΑΣ!!!ΕΙΣΑΣΤΕ ΠΟΛΥ ΓΛΥΚΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ!!! ΤΙ ΝΑ ΚΝΩ ΟΤΑΝ ΗΔΗ ΕΧΩ ΕΝΑ ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΟ ΣΥΜΠΤΩΜΑ, ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΩ?

[@ralliafotiadou588]

Έπαθα αυτοανοσο. Σας παρακολουθώ και περνω δύναμη. Ευχαριστουμε από καρδιάς!!!❤❤

[@olgaki-cs]

Ευχαριστουμε πολυ ωραια τα λετε!!!ναι τα εζησα ολα κ με το εντερο κ με κρισεις πανικου εκανα δουλεια με τον εαυτο μου ,ζητωντας βοηθεια ,με κλινικη υπνωση παλευα κ παλευω να κατανοησω,να ζησω,να συγχωρησω κ να προχωραω στο ατελειωτο ταξιδι της αυτογνωσιας κ της ζωης

[@mariacarvelas2643]

Ειστε υπεροχη!!!. Ευχαριστουμε πολυ Ο θεος να σε εχει καλά ! Η θαλασσα ηρεμια ψυχής . Υπεροχη κι αυτη ❤️

[@nickkostakis9600]

Great show and very well explained thank you very much from Sydney Australia

[@Taniapapa-m2k]

Πέρασα ψυχοσωματικά τα τελευταία χρόνια. Και κατάφερα να ισορροπίσω. !! Ευγνώμων!!

[@MARMARAKI]

Θελουμε κι αλλα βιντεακια με φοβο για τα ψυχοσωματικα.....μας βοηθτε πααααρα πολυ.....Καλη σας μερα!

[@ΓΙΩΤΑΑΝΕΣΤΗ]

Ευχαριστώ πολύ!!! Μου κάνεις πολύ καλό με τις συμβουλές σου!!!

[@Trifonia-j6f]

Σε ευχαρηστω είσαι ΑΣΤΕΡΗ μου κρατάς συντροφιά στα δύσκολα παντα με κέφι ωρεξη και χαρά σα γα πω ❤😂

[@dolphin4340]

Ευχαριστούμε για το πολύ ωραίο βίντεο!!!!! Πέρασα και εγώ από αυτό το στάδιο, το ξεπέρασα και ευτυχώς που μου συνέβη, γιατί έγινε αιτία να αναθεωρήσω πολλά πράγματα και να αγαπήσω τον εαυτό μου....

[@vasilikibilia9588]

Οπως παντα θεραπευτικη!με τοσο απλα λογια σε αυτα ομως δινονται οι λυσεις

[@catherinedavou9704]

Υποφερω αυτο το διάστημα απο φουσκωμα, ναυτιες κοινώς ενα στομαχι επιβαρυμένο απο στεναχώρια και άγχος...Το συγκεκριμένο βίντεο θα προσπαθήσω να το βλέπω καθημερινά μέχρι να το αποστηθισω πληρως! Είστε υπέροχη!

[@roulatsolakidou6342]

Εισαι υπεροχη πολυ ωραια μας τα λες ετσι ακριβως γλυκια μου!

[@ΜΑΡΙΑΠΑΠΑΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ-υ6θ]

ΕΙΣΑΙ Η ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΜΟΥ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΑΓΝΗ ΜΟΥ❤❤❤❤

[@ΑΝΝΑΜΑΡΙΝΟΥ-υ8ψ]

Άλλο ένα υπέροχο βίντεο! Παρουσιάζετε θέματα που με απασχολούν σα να είσαστε μέσα στο μυαλό μου! Απίστευτο! Σας υπέρ ευχαριστώ! Είσαστε πολύ καλός άνθρωπος και πολύ καλή επιστήμων ψυχικής υγείας! Τέτοιους ανθρώπους έχω ανάγκη στη ζωή μου! Μακάρι να σας είχα φίλη συγγενή ακόμα και ψυχολόγο!

[@ΝικηΣταματελλη]

Ανυπομονώ να αγοράσω το βιβλίο σας ,,,γιατί μου αξίζει να ευτυχησω❤

[@ΕλένηΜερετσίδου]

Αυτό το βίντεο θα το βλέπω ξανά κ ξανά 👌👏👍☝️🙏

[@fmoraiti9294]

Όταν σε νεαρή ηλικία άρχισαν οι πανικοί και ιδεοψυχαναγκαστικες σκέψεις πήρα κάποια φαρμακευτική θεραπεία και νόμιζα ότι όλα θα λυθούν. Νόμιζα ότι ήμουν defective και το περιβάλλον με θεωρούσε αδύναμη…Μου πήρε δεκαετίες να συνειδητοποιήσω τις αιτίες. Σας ευχαριστούμε για τα τόσο επιμορφωτικά βίντεο!! Να είστε πάντα καλά!!❤

[@AgnesAliceMariakaki]

Τα φάρμακα μπορούν να είναι σωτήρια!!! Δεν μπορούν απο μόνα τους να λύσουν τα θέματα, παρά μόνο να ανακουφίσουν αρκετά, ωστε να μπορέσει κανείς να κάνει τη δουλειά

[@fmoraiti9294]

@@AgnesAliceMariakaki Έτσι ακριβώς είναι!!Όμως δυστυχώς τότε δεν υπήρχε η γνώση που υπάρχει σήμερα πάνω στην ψυχική υγεία. Και αν πήγαινες και σε ψυχίατρο σε θεωρούσαν τρελό και στιγματιζόσουν. Σήμερα έχω αποκτήσει αρκετές γνώσεις για να κατανοήσω τι μου συνέβη. Κι εσείς συντελέσατε σε αυτό! Σας ευχαριστω!!

[@FanisKalfadopoulos]

Με βοήθησε αυτό μια χαρά αγνή

[@ΜαρίαΚανάκη-χ4ψ]

Καλή Κυριακή αγαπημένη μας🌷🌺🥰!

[@AgnesAliceMariakaki]

Καλη Κυριακή

[@giannisantoniou2388]

Τέλεια! Κυρια Αγνή είστε υπεροχη!

[@yphantegeorgia6741]

Καλημέρα ❤❤❤

[@angelikimoschidou1579]

Καλησπέρα! Με τον σύζυγό μου εκφράσαμε ακριβώς την ίδια άποψη. Το σημερινό σας βίντεο είναι χρήσιμο να το ακούμε κάθε μέρα! Σας ευχαριστούμε θερμά!!!

[@Libra13-16]

Είμαι σε αυτή τη φάση τώρα κ προσπαθώ πάρα πολύ..μακάρι να νικήσουμε...

[@renapaniera5936]

Είστε πολλή καλή !!! Σας ευχαριστώ για όσα μας είπατε!!!!❤️Όντως σωματοποιω το άγχος μου Κακό όπως λέτε!!! Απλά θα τηρήσω αυτά που μας είπατε!!!🌹🌹

[@ΓκαμπριέλαΝασίκα-β8χ]

Είχα βοήθεια της αδερφής μου, που μου έδειξε αυτή η διαφορετική πλευρά μίας κατάστασης

[@Trifonia-j6f]

Νε έχω πέραση και στα δύσκολα μαθενω ακόμα να προστατεύσει σε ευχαρηστω για τα καλα σου λογια

[@ΕλενηΕλενιτσα-β5λ]

Κα μαριακακη συγχαρητήρια πολλά. Θίγεται ένα θέμα που καίει πολλούς στις μέρες μας.Διαγνωσθηκα με κεφαλαλγία τάσεις κ η καρδιολόγος που με ξεσκονίστε με εξετάσεις κ με βρήκε καλά με παρέπεμψε σε νευρολόγο. Ηλεκτροεγκεφαλογραφημα, μαγνητική εγκεφάλου... κ η διάγνωση... ψυχοσωματικο. . Αντε να το παλεψω... Έχω πίεση χαμηλή, δε μπορώ να πάρω χάπι πίεσης κ ξαφνικά ανεβάζω 20αρι...Με βοηθάει πολύ η σωστή αναπνοή, φουσκώνω με αέρα την κοιλιά στην εισπνοή από τη μύτη κ εκπνεω από το στόμα. Επικεντρωνομσι στις αναπνοές μου κ η κατάσταση αποσυμφοριζεται. Φυσικά κ με ένα αντικαταθλιπτικο σε χαμηλή δόση. Συνεχής αγώνας...

[@ΜαριαΧαριτακη-ζ7ρ]

Πολύ ωραία βίντεο Ευχαριστώ Να έχετε μια όμορφη Κυριακή 🥀🌹

[@katerinni]

Να είσαστε καλά, σας ευχαριστώ πάρα πολύ!

[@SandradiCardi]

Καλησπερα κυρια Αγνη μας!! Αντιμετωπισα τις κρισεις πανικου, αλλα το χασιμοτο και την ψωριαση στο κεφαλι, δυστυχως, θα τα κουβαλαω για παντα!!

[@AgnesAliceMariakaki]

Θα σε ενθαρρύνω Σάντρα λέγοντάς σου ότι έχω ρευματοειδή αρθρίτιδα απο τα νεανικά χρόνια μου, ότι έχω καταπιεί τόνους φαρμάκων, και είναι ήδη πάνω απο 15 χρόνια που δεν πονάω, δεν παίρνω κανένα φάρμακο, δεν έχω συμπτώματα. Βέβαια ζημιές έχουν γίνει τα πρώτα χρόνια και σοβαρές σε όλες τις αρθρώσεις μου. Και έχω και ένα μικρό κινητικό πρόβλημα απο τότε. Και λοιπόν; Μεγάλος δάσκαλος τα ψυχοσωματικά μας. Μη χάνεις την ελπίδα σου

[@ΣπυριδούλαΓερονίκου]

Πώς το αντιμετωπίζετε όμως χωρίς θεραπεία, γιατί έχω και εγώ και υποφέρω!

[@ΣπυριδούλαΓερονίκου]

​@@AgnesAliceMariakakiΠώς το αντιμετωπίζετε όμως χωρίς θεραπεία, γιατί έχω και εγώ και υποφέρω!

[@ΑθανασιαΚαλογεροπουλου]

@SandradiCardi πως αντιμετωπισες τις κρισεις πανικου μπορεις να μου πεις?

[@SandradiCardi]

@@ΑθανασιαΚαλογεροπουλου με συζητηση με ψυχολογο!!

[@marinaananas1581]

Παρηγοριά τα λόγια σας πολύ καλή αντιμετώπιση

[@ΆνναΜωυσιδου-β7υ]

Καλησπέρα Κυρία Αγνή πολύ όμορφο το βιντεακι πόσο δίκιο έχεται είσαστε βάλσαμο γλυκιά και προσιτή σας ευχαριστούμε πολύ

[@matoutina2813]

Αγνη μου εισαι υπεροχη... Εμένα το αγχος μου εχει παρει την μορφή ψωριασης και συσπασεων των μυων μου... Ειδικα στη γλωσσα μου! Τα βίντεο σου με βοηθανε πολυ ❤

[@LenaPap-o7g]

Καλησπερα! Ποσο ωραια εικονα διπλα στην θαλασσα! οι συμβουλες δοσμενες απο ενα φωτεινο προσωπο που σε κανουν να πιστευεις, ολα ειναι δυνατα και ευκολα! Ευχαριστω.

[@aspsou]

Αυτό με τη δασκάλα το έζησα με το γιό μου στο δημοτικό . Τώρα συνειδητοποίησα πως έπρεπε να το είχα αντιμετωπίσει. Σας ευχαριστώ!

[@eleftheriakatsouli5957]

Είσαι εξαιρετική!!!σε ευχαριστώ!!!

[@Artemis_The_Cook]

Υπέροχη οπός πάντα συχαρητηρια να είστε πάντα καλά χαρούμενη και ευτυχισμένη καλό βράδυ 💖

[@evixanthaki2923]

Αγνή μου, σ'ευχαριστούμε!!!❤ Πώς μπορούμε να διώχνουμε τις κακές σκέψεις και να συνηθίσουμε το μυαλό να κάνει όμορφες σκέψεις;;; Υπάρχει λύση;;;🌺 ¹

[@xarastamoulakatou3042]

Αγνή μου πολυ καλα τά λες τά εχω περάσει όλα και σε πολυ άσχημη φάση τώρα όλα τους εγώ γραψη όλους αυτούς που μου τά προκαλουσαν❤

[@mariamagaki2601]

Απο τα καλυτερα σας βιντεο, ναι το εχω νιωσει, επισης τη φραση "δεσμευομαι κλπ", την εγραψα σε κολλα αναφορας, να τη βλεπω καθε μερα...

[@elenigiannopoulou5874]

Να είστε πάντοτε καλά! Απλά σας ευχαριστούμε...

[@chrisoulaioannou7238]

Καλημέρα Κα.Αγνή,θεραπευτικό και αυτό το video. Ευγνωμοσύνη για όλες τις φορές που καταφέραμε να "προβιβαστούμε" .Σας ευχαριστούμε.