Агорафобия - Социофобия | Беру себя в руки при тревоге | Депрессия ВСД Невроз ПА

[@nevrotikdz]

💰Карта 1: 2204 1201 1273 5473 💰Карта 2: 4890 4947 7927 7250 💰Юмани: 410012432228385 ⛑Пожертвование по ссылке new.donatepay.ru/@nevrotikdz 📩Мой ТГ - t.me/dokkorki

[@tonyilyin3238]

​@@addressmodel2121😂

[@user-iz2on5bk6f]

Сколько спасателей в комментариях 🙂 Психология на практике. А у Леши уже и кушать нечего, только две доставки в день заказывает, бедный, скидывайте ему на полноценное ресторанное питание 🤣🤣🤣 Уже в открытую стебется.

[@user-iz2on5bk6f]

А какие красивые манипуляции. Не каждый поймет, должны мне верить, кто помогает избранные, и в вашу дверь зайдут проблемы, издеваются над такими как мы... Ну реальная ржака пошла 🤣 Секта невротика. Будешь ты просто так снимать, без донатов-то?

[@Птички-д7р]

Попробуйте в своем домоуправлении наняться убощиком лестниц или дворником в свой дом и дома рядом. Обьясните им зачем вам это нужно.

[@СергейКнязев-и7з]

Красавчик. Все у тебя будет хорошо. Все получится. Снимай больше разных видео, выходи на улицу, старайся больше двигаться.

[@Anna-ru8fk]

Психиатр назначает лекарства БЕЗ анализов.Что вы за ерунду себе придумали?

[@ЛокиЛоки-н1э]

Держись мужик Если я ,женщина всю жизнь с этим справляюсь,то и ты можешь.ВСЕ ОДИН К ОДНОМУ Все у меня так же Хочу сказать,что все доктора мне помогали временно А каждый раз себя мотивировать,это такие энэргозатраты,и не всегда успешные.Хочу сказать,справлялась сама.Договаривалась сама с собой пока не устала от себя Разозлилась на клеточном уровне и забила Подумала,пусть будет что будет.Устала.И мне это помогло больше врачей и лекарств Правда.У меня так было.К этому надо прийти.Удачи тебе.

[@Razor-uh7ph]

Вы когда стоите или идете,.темнеет в глазах?дурнота,головокружение?

[@Razor-uh7ph]

@@oldschoolracinggames5729 а оно как появилось,внезапно.такое сост.или после первой Па пошло?бывает днями дурнота и обморочнре сост.?лежишь только днями..аж голова болит от лежки..

[@ВалентинаСидоренко-н9е]

А поймёт тебя действительно только тот,кто сам это переживал или переживает,меня даже муж не понимает,а он мне самый близкий

[@BlondAilend]

Все сможешь брат, но со временем!

[@saffary-f4o]

Все потому что есть доставки еды. Отменили бы доставку еды и не было бы родственников,которые приносили бы покушать, все бы может и прошло бы)

[@nevrotikdz]

Вы слишком сильно переживаете за будущее, которое ещё не наступило, надо жить настоящим.

[@nevrotikdz]

@@Марк-г2е не хочу продолжать диалог, отвечу 1 раз, отца у меня нету с 18 лет, мама лежит после инсульта, как бы вам не было смешно и вы не издевались над людьми, но я живу сам по себе, у меня нету какой то поддержки в реальной жизни, все меня бросили, а я до сих пор продолжаю поддерживать свою маму, держу с ней связь, пишу ей каждый день, что всё будет хорошо у нас, вылечимся и жизнь забьет ключом.

[@Poiskotveta]

Вы вы спите нормально? сколько часов в сутки? Ночью? бывает что засыпаешь только утром или постоянно просыпаешься ночью?

[@nevrotikdz]

Сплю очень плохо, 2-4 часа, просыпаюсь от 2 до 5 раз за ночь, бывает кое как засыпаю после 1-2 часов ночи, где то в 3-5 утра и просыпаюсь уже к 7-8 утра с плохим состоянием, головной болью и тахикардией.

[@АдамЗакриев-е2й]

Надо это состояние проживать на улице смотреть глаза страху этим па.атакам тогда они отступят постепенно поверь . Это не болезнь это збой нерной системы из за длительного стресса подавленных эмоций и тогдали .

[@АлександрКириенко-г7т]

@@СераВара а если предобморок

[@ИринаАнтипова-с4ц]

Да нужен магний цитрат,я пью от фирмы Solgar

[@ВалентинаСидоренко-н9е]

Пульс 100 у тебя от волнения,тебя это не убьёт,не бойся,потихоньку все восстановится,с едой тоже у меня проблемы,готовить я стараюсь,но есть боюсь когда одна дома,ем утром и вечером,когда муж дома,не знаю с чем это связано

[@sevacamal7888]

Почему боитесь есть? плохо после еды?

[@user-ud3dj2uc7s]

Обычная паникерша

[@katem-d3p]

лайк,да очень холодно бррр

[@killah9580]

Ребят не закрывайтесь в комнате и не думайте об этом я знаю это сложно но всё зависит от вас первая помощь вам это сами же вы не пихайте себя таблетками ребят вся жизнь впереди всё это у вас в голове выходите из дома всё это у вас в голове ребят чем больше ты находишься одним и всё это перевариваешь у себя в голове тем ухудшаешь своё состояние и не читайте в интернете разной херни

[@Soroka-a]

Здравствуйте. С экстрасистолией не сталкивались ?

[@nevrotikdz]

Здравствуйте, сталкиваюсь

[@ВалентинаСидоренко-н9е]

Все у тебя будет хорошо,я ооочень медленно снова прихожу к нормальной жизни,может тоже сниму видео,как в таком состоянии выносила и родила ребёнка,чтобы помочь таким же женщинам,девушкам,когда сама это прошла,хочется помогать другим

[@ПРО100КОП]

Те поймут кто это прошел или проходит остальным не понять этого и это печально .

[@НатальяЕгорова-з2р]

У меня было такое страх в магазине в доброцен зашла я его вокруг обошла внутри за 5 минут и быстро ушла ничего не купив и дома было 3 раза панические атаки Это происходит неожиданно ни с того ни с сего 😂 К психиатру надо идти больше ни как таблетки выручают но их надо правильно подобрать Рассказать врачу то что вы чувствуете и ощущаете Выздоровления Вам

[@НатальяЕгорова-з2р]

У меня пульс 68 я его уже чувствую а если выше бывает 100 это пипец 😢 врач мне сказал терапевт когда я попала на прием к нему с пульсом 100 он сказал что у меня страшная тахикардия положил меня в больницу 😅лежала 10 дней

[@ЛюдмилаБакинс]

Немой немого учит 😂

[@НатальяЕгорова-з2р]

Панангин регулирует работу сердца и немного сбивает давление

[@соня-ь2е8к]

Привет! Скажи ты фенибут пьешь? Мне он очень хорошо помогает, правда ведать от него есть зависимость, как перестаю пить чуствую депресию, начал понижать дозу, а так пил по 2 т , 3раза в день с пирацетамом по 1кап, 3 р.в.д. Помогает хорошо

[@nevrotikdz]

Привет, есть 3 упаковки, так и не начал их пить, боюсь пить таблетки такие, страх что станет хуже

[@соня-ь2е8к]

Привет! Хуже точно не станет, попробуй по 2 таб. 2-3 раза в день, очень хорошо помогает

[@oksikolt]

У Вас все получится!

[@saffary-f4o]

Давление в покое меряют

[@ИгорьШирыкалов-э4ц]

У меня тоже невроз. Но я принимаю антидеприссанты особо не помогает. Тоже социофобия но по улице я хожу и за рулём даже езжу и постоянно испытываю стресс. Головные боли ежедневно. Тоже ежедневно борюсь с собой. Держись.

[@АлександрКириенко-г7т]

друг симптомы значит не такие сильные, я за рулем давно, но ездить не могу , мне комфортно, по улице ходить тоже , состояние предобморока

[@krymovsky]

6 лет в этом гав..не был..скажу так ..лучгс переломаными ногами. и руками быть..чем с этим

[@allich777]

Был, значит что то помогло, поделись...

[@krymovsky]

@@allich777 кстати у меня бонусом ещё был тинитус и экстрасистолы..это полный кайф😁.. лечение только комплексное..вход шло все..лекарства,физиотерапия,гипнотерапия,немного спорта,критический подход к себе ,йога и что то может ещё...сразу говорю..здесь нет ,,волшебной таблетки,,..только комплексно..а что из этого поможет кому,покажет только время

[@Самасебеподружка]

Жаль ,что видео не попалось мне 5 лет назад,когда я была такая же на дне ...😢Реально поймет только тот,кто прошел через невроз и панические атаки. С этим может столкнуться любой.

[@vdlsvdls1976]

Как вышла ? Поделились

[@АлександрКириенко-г7т]

@@vdlsvdls1976 феназепам выпиши и к психотерапевту иди на психотерапию

[@НатальяЕгорова-з2р]

Магний цитрат может вызвать понос если Вам это не надо нет запоров то и его не надо принимать

[@ВалентинаСидоренко-н9е]

Друг,с давлением и пульсом в твоём состоянии это естественно,у меня было 200 на 110 часто,но таблетки я не пила,боялась подсаживаться на таблетки от давления,поверь,это все пройдёт,когда твоя нервная система начнёт восстанавливаться,я была уверена что с сердцем что-то не то или с мозгом,сосудами,холестерин на нервной почве 7,8,при том что я ем мало и не толстая,экг и узи сердца по сто раз сделано,все в норме,пройти обследование первым делом

[@YANTARNIY]

Агрессивен?

[@krymovsky]

Твой враг адреналин, норадреналин и картизол..а друзья , ГАМАК,сератонин и дофамин ...и наладь работу парасимпатической системы и всё будет гуууд

[@Mimo_Krokodile]

Напиши, как ему наладить гамки, серотонины и прочие)

[@alik-yf2ie5uu9r]

Панические атаки возникают из за плохого кровообращения, надо больше двигаться , а не сидеть , и не надо бояться от этого не умирают ты уже накрутил на себя много всего , запомни не умреш ты от атак , забей на все и иди работай только тогда эта зараза пропадёт

[@Птички-д7р]

Если у меня пульс под сто, то я вообще ничего не пью, если дома нахожусь. Упражнением пульс легко снижается. Но так в комменте трудно это упражнение описать. Можно найти в интернете или спросить у терапевта. Но если надо выйти на улицу, то пью очень маленькую дозу анаприлина. Он пульс тоже быстро снижает и успокаивает, заодно немного еще и давлениеи снизит.

[@Птички-д7р]

По шее видно, что щитовидка у вас не увеличена, а если увеличена, то совсем незначительно.

[@НатальяЕгорова-з2р]

Норма давления 129/80 /85 Остальное уже повышеное

[@daech8899]

Записывай просто видео и мотивируй себя, не оправдывайся, люди которые не понимают этих кошмарных состояний, будут продолжать стебаться. Не важно. Я тоже в таком варюсь сейчас, но уже почти 9 лет, с переменным успехом, первый раз вышла через месяца-полтора, но так жизнь бьет ключом, свалилась через год снова…у меня многодетная семья к тому же, мотивируют они, два года назад произошел случай с младшим, который меня полностью выбил из колеи…и пошло поехало друг за другом, сейчас реально сил нет…просто бороться. А ты выкарабкивайся…еще много в жизни нужно успеть сделать!

[@МаксимЖуков-в7в]

На счёт питания - не надо никаких стереотипов "первое-второе". Утром яичницу или кашу любую, которая нравится. Я готовлю кашу в мультиварке, которую купил за 1000р, уже 7й год служит мне верой и правдой - и гречку и рис и всё что хочешь. В обед хоть пельмени, хоть что. А на ужин что-то полегче и пораньше покушать, чтобы ночью не было нагрузки. Ещё один момент про твой тонометр - он запястный, его обязательно держать на уровне сердца, когда держишь ниже - показания не достоверные, а ты измеряешь не верно. При тревожности пить воду надо только по необходимости, потому что нагружает почки, которые напрямую связаны с сердцем.

[@theironcurtain1993]

Мудак ты небритый, и неспособный. Людям голову затуманиваешь, социалка и общение с людьми, самый эффективный вариант. я в 2012 словил ебейшую паническую атаку за рулем авто, слег на год наверно в кровать, только вставал поесть и минимум личных дел, думал я все, на всегда таким останусь, бесконечная тревога, просто постоянная, мне тогда лет 20 было. Ходил к психиатру, это бред , деньги только с нас таких лутают. Социофобия, как ты говоришь, это останется , но зависит от людей, с кем ты будешь общаться. Найдутся люди, с кем тебе будет комфортно общаться, это не про социалку, это про необходимую работу. Нужно работать, и тебе помогут простые препараты, доступные и эффективные. И хватит нести бред про щитовидку и все остальное, это все от нервов, дурачек, пей в связке с корвалолом валериану жидкую, отпускает стресс всегда, я капаю 18 корвалола, и 28 валерианы и сразу эффект плацебо, если снова накатило выпей еще. после , всегда при себе имей в таблетках, если чувствуешь, что подкатывает и вот ща начнется, закинь валерины в таблетке 2 и норм будет, пожуй их во рту и подержи, они воняют очень, но ты научишься их употреблять в социуме, попробуй, не сразу но у вас это на автомате в условиях работать будет, валериана маст хэв в нашей проблеме, я сейчас всегда при себе ношу, и от этого я спокоен еще больше, это самовнушение очень работает у нас, если помогло, и не спорь, попробуй, когда знаю, что если накатит тревога эта ебучая, а я повторю, с 2012 я поймал и она со мной до сих пор, но я научился обмануть организм, закинув 1 таблетку валерианы, если опять накатывает, еще 1. но это уже после того, когда перестанете этого эксперта в ваших проблемах слушать, который вас так и скамит задонатить ему на еду. Все эти выпуски, вас только в депрессию загоняют. Начните с малого, больше социума, и стресс на работе, любой, вы оживете мои дорогие, вы даже не представляете, как тонизирует работа, да, сначала сложно, но она отвлекает, но при себе имеем наши седативные, и будет все хорошо, попробуйте. Вы можете подумать, что это бред, но я вас уверяю, я в трудные моменты просто не вставал с кровати, думал все. Но сейчас я социально адаптирован, но у меня под рукой всегда таблы валерианы, они к счастью доступны в продаже, в стеклянных бутыльках,. Да, к стати, убери свои реквизиты карт гадость, выйди на улицу и подыши, перестань обманывать людей

[@mantaszeromskis6746]

Здравствуйте. Да. Может быть зимой ещё не стоит выходить на двор...

[@Totkotor]

Меньше меряй и заморачивайся. Придумай цель себе и занимайся этим. Таблетки тоже не нужны максимум бады. Чем больше прислушиваешься к симптомам тем хуже

[@Totkotor]

@@СераВаратревожникам нельзя это. Я по маме сужу это ппц, на глазах себя взвинчивает

[@Светлана-г2г2ы]

Скорейшего выздоровления.❤ Все наладится . сама этот ад прошла.

[@nevrotikdz]

Спасибо!

[@Iustina7775]

Пей Магний Диоспарал в порошке 300мг.это как раз магния цитрат

[@user-uc4plcfhjk]

Было тоже самое, сдавал все анализы, ничего не нашли , это всё скорее всего психосоматика, такая ерунда происходит с ранимыми, суеверными и мнительными людьми

[@aksib80]

Дыши! Ебать! Привет из Сибири.

[@ФанильГильмутдинов]

У тебя есть цель (жить нормальной полноценной жизнью) - это уже хорошо. Какой ты к этой цели построил путь (через таблетки, химию) - это печально. У меня вопрос как ты собираешься снижать КОРТИЗОЛ (если он у тебя повышен) ??? Я сам страдаю от симптомов невроза, посмотрел все твои видео и понимаю, что ты не нашел пути выхода из своего состояния, к сожалению и через месяц и через три месяца твоё состояние не изменится и это печально, я не призываю не пить таблетки, их нужно принимать только по назначению врача... Ты ожидаешь какую либо помощь, но пока в виде донатов, закрепляет закрепляет твою зависимость в неврозе, я писал рекомендации действий в одном из твоих роликов...

[@поганка]

А чего или кого ты боишся ?? Ты что думаешь что тебя побьют на улице или чтот?? Людям похер на тебя каддый думает только о себе

[@БеспечныйОтшельник]

Скорее всего, он боится, что у него на улице начнётся приступ, и никто ему не поможет, поэтому и боится выйти на улицу. Вот такая вот проблема...

[@поганка]

@@БеспечныйОтшельник он боится смерти ,а смерть придет за каждым

[@БеспечныйОтшельник]

​@@поганкаНу, это нормальный страх. Все мы чего-то боимся. Просто иногда страхи становятся патологией и вызывают неприятные симптомы, тут-то свистопляска и начинается...

[@НатальяЕгорова-з2р]

Терапевт назначает анализы психиатр прописывает по вашему рассказу смотрит на ваше состояние

[@ДимаНовиков-б8г]

Смотри,тебе нужно отвлекаться,постоянно себя чем то занимать.

[@поганка]

Пока его Мать кормит он будет постоянно так в стрессе и апатии .Болезни идут с детства когда маленький ребенок чтобы привлечь к себе внимание начинает плакать или более сложная манипуляция организма это болезнь Внимание к больному всегда большое и вот эти психологические программы перешли во взрослую жизнь .Тело само не хочет быть здоровым и всячески делает так чтоб был страх .Лечение это выход из зоны комфорта тобишь переезд в другой город

[@Munawirtum]

Главное регулярно двигаться в правильном направлении... И ты выздоровеешь!

[@Птички-д7р]

Сто это не такой уж большой пульс. К неврологу надо насчёт ноги. Таблетки конечно надо с собой брать! Причем ВСЕМ! Если они хоть что то пьют. А пульс легко снижается специальным дыхательным упражнением. Упражнения делать нужно ПОСТОЯННО! Какие то движения, любые! Для отжиманий ничего не надо набирать. Отжимания сами способствуют укреплению мышц и некоторому набору веса за счёт развития мышц. А стирайте руками. Это тоже упражнение! И экономия электричества!

[@ПРО100КОП]

По поводу врачей они могут только облегчить да и то на время но это не куда само не уйдет нужно работать над самим собой . У меня бывает часто апатия дипрессия головные боли во сновном осенью и весной мне 33 года тоже как то с этим борюсь но живёшь как в аду серезно .

[@МаргаритаСтаростина-п6р]

Леша записывай видео,двигайся,накопишь денег вызывый врача сразу,все получится у тебя!❤

[@МаргаритаСтаростина-п6р]

@@aleksande446 вы лично с ним знакомы?

[@vasyanpetruha182]

Может все быть от шеи или позвоночника, если есть подвывех атланта то и проблемы с кровообращением неизбежны а тем и куча других подсимптомов накапливается. Так что лечить позвоночник!

[@АлександрВоробьев-у3я]

Пульс при ходьбе 100 это норма, не переживай за пульс и тонометр на запястье такое себе

[@IrinaSister]

Обожаю зиму

[@Елена-ь8я7в]

Мы тоже болеем))) все в соплях))) выходишь на балкон и настраивай себя на то, что на улице классно, светло и свободно, а не то, что нога трясется. Заставлять себя надо, но нужно ловить в этом позитив, а не с дурными мыслями, что холодно и пульс 100. Только вперёд и выше нос. Смотрю сначала и учитывая, что без лекарств и психиатров и так огромный прогресс..... всё таки правду говорят, всё у нас в голове! Привет из Брянска👋👋👋👋

[@Птички-д7р]

Я верю. Ваши симтомы почти на сто процентов похожи на мои. Тут притворяться просто невозможно.

[@valeriivalerii8396]

Я удивлен что человек с с оциофобией выставляет свое лицо и проблемы на обозрение.

[@СашкаБережной]

Пей магний глицинат. Это самая лучшая форма которая усваивается организмом

[@PROFI202]

да шли всех нахуй,я тоже был в этом болоте,не выходил из дома было очень плохо,желаю тебе скорейшего улучшения,снимай дальше видео,с интересом смотрю👍

[@АлександрМордвинов-г3й]

Нах тебе эти таблетки. У меня панические тож были и есть периодически. Просто выходи на улицу, каждый день борись. Ты всё это преодолеешь, ради себя