ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ НЕВРОЗА, ВСД, ТРЕВОГИ, ПАНИЧЕСКИХ АТАК, НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ

МОЖНО ЛИ ПОЛНОСТЬЮ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕВРОЗА, ВСД, ТРЕВОГИ?
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ id18272...
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com...
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ / @-life5142
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ: / officialburduk
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed

[@lesyaorange1877]

На улице было тепло. И мне было так хорошо. Я просто по парку шла. В осенних лучах тепла) Все было окей,но вдруг.... Мелькнуло в мозгу:"А вдруг....." А вдруг я сейчас упаду? До дома я вдруг не дойду? А вдруг потеряю сознание Я в самый разгар гуляния? И-вот понеслось...затрусило, И ножки мои подкосило, И начали ручки неметь... Трястись и сильно потеть... И сердце уже побежало... Проделав ударов немало... Одышка меня придавила, В виски застучало,забило, И паника жуткой волною По парку помчалась за мною... Испортила я,мой друг Весь день дурацким"А вдруг...")))

[@ОльгаБарлик-и7у]

😃👍👍👍

[@grai_spyavai789]

Да, в этом стишке вся суть! И день был чудесный, и все тихо- мирно, а привычка нагнетать все испортила

[@Ердене]

это токсин свое действие проявил, чтобы жизнь медом не казалось

[@ЦираПапуашвили]

Понимаю

[@yaeljackson3602]

instaBlaster.

[@МарияВиноградова-е4г]

Нужно каждое утро вслух проговаривать: "Сегодня мне хорошо, а завтра будет лучше!", т.е положительный эмоциональный настрой.

[@othodvkosmos9490]

Ирина Солнцева помогает?

[@МарияВиноградова-е4г]

@@othodvkosmos9490 Очень, настраивает оптимистично!

[@valentunabilitshenko5019]

Мне не помогает

[@МарияВиноградова-е4г]

@@valentunabilitshenko5019 Замечайте кого-нибудь кроме себя, не зацикливайтесь на себе, пробуйте выйти из замкнутого круга. Кормите птичек, я зимой делаю кормушки для синичек, воробьёв, покупаю семечек, сало, кормлю их 2-3 раза в день, покупаю крупу, хлеб для голубей, птицы меня знают, ждут. Живём с мужем, есть любимица кошка, дети живут отдельно. Мы делаем гимнастику, гуляем, что-нибудь вкусное готовим. Ведь жизнь прекрасна! Радуйтесь каждому дню. А ещё мы верующие, ходим на службу в храм, соблюдаем посты, верим в Бога и верим Богу! Помоги Вам Бог!

[@valentunabilitshenko5019]

Легко сказать замечайте ,а Если не получается

[@amoroz5366]

Единственный психолог,на странице которого,так много тех,кто разрешил свой невроз) Вы лучший! 🙏

[@SM-fq5yh]

@Ольга Соколова Это так. Спасибо ему огромное

[@irinale4907]

Какой вы умничка! Я вас обожаю, ваши видео смотрю по 10 раз. Вы мне помогли больше чем все врачи вместе взятые!

[@viktoriialytvyn1788]

Иногда скажите себе « я устал, сегодня я отдыхаю. Я в безопасности». Отдыхаете, делаете что-то приятное, аффирмации подключаете и тогда с новыми силами работать над собой.

[@НаташаЧижевская-я1ч]

Все правильно и верно говорите.Поддерживаю на 100 процентов.Три года занималась с психологом.Были атаки тревожность.Были люди которые говорили твой психолог плохой долго занимаешся с ним.Мне 44 года почти 45 если я 40 лет думала одними стериатипами,не возможно за три месяца поменять полностью мышление.Работа над мышлением своим,это огромная работа.На зад в прошлое уже не хочется.До сих пор работаю,так как поняла,стоит остоновится и волна затянет назад в тревогу и болезни.Верте в себя работайте над собой,не бойтесь стать лучше себя прежнего!

[@олегпирогов-н6о]

Сергей, благодарю вас за свою здоровую психику, благодаря вашим видео за 7 месяцев я вышел из этого состояния 🙏🙏🙏

[@ТатьянаБондаренко-р3т]

Извините , сколько вы были в этой болячке???

[@ОлегЛитвин-ъ8х]

Сергей спасибо Вам огромное!!! Вы единственный человек,который разложил всё по полочкам и досконально мне всё объяснил. Прошел через десяток психологов, потратил уйму времени и денег,а только Вы мне всё ровно объяснили. Смотрю Ваши консультации и очень рад ,что Вас нашёл на канале. Счастья Вам!

[@SM-fq5yh]

Я тоже очень рада что нашла этот канал

[@VyacheslavAS]

Как ты прав, братское сердце! Вот сижу теперь думаю, как я так скатился)) Избавился от этих симптомов и жил пару лет отлично. Но лень похоже вернула меня обратно. Перестал заниматься и физически и ментально. Вот теперь надо похоже возвращать себя к истокам))) Невроз уникальная болезнь, он может сделать жизнь невыносимой и он же может сделать жизнь наполненную красками и счастьем. Я люблю его и ненавижу)))

[@lenawita4786]

Сережа, дорогой, давно хочу выразить вам свою благодарность за ваши умные и доходчивые разговоры об этом жутком явлении. В свое время пересмотрела массу рекомендаций на эту тему, но только ваши помогли мне осознать во что я вляпалась. Уже четыре месяца живу спокойно. Атаки не прошли совсем, нет( жизнь моя- жестянка), но теперь не боюсь их, когда случаются. Говорю себе- ага, испугалась, ну ка, давай разбираться в чем дело. Ответ находится всегда.

[@Вотоночто-й5и]

Вы молодец, а у меня пока не получается 😞

[@ЖаннаБорисова-з2и]

Мысль промелькнула какая-то неприятная сразу страх))

[@НатальяОстропольская]

Спасибо,Вам Сережа!!Лично мне Вы очень помогли..выбраться из тяжёлого состояния!!!Низкий Вам поклон!!!

[@nastia_walker]

Долгое время принимала и не избавлялась от симптомов тревоги,и не понимала что меня тревожит до сих пор,ведь симптомы меня уже не волновали.А оказалось что дело было в мышлении в первую очередь)И я уже сама понимала что именно бездумное мышление меня привело в тревоги.Конкретно реакции не конструктивные на разные жизненные ситуации,да даже на самые банальные вещи,ведь раньше я думала что тревожиться когда я только захожу на порог школы,это нормально...Я вообще не хочу возвращаться в своё состояние до тревоги,ведь именно оно меня и привело к этому.Даже мерзко представлять свои реакции на что либо в то время,и на идеализацию поведения,прогоняемых волнующих мыслей.Я просто прогоняла мысли,а не работала над ними.Работать над мышлением нужно всю жизнь,отслеживать свои реакции даже тогда,когда хорошие привычки выработались.Если бросить на самотёк как только всё прошло,вы возвращаетесь к тому же самому бездумному мышлению,и после всё начинается снова.

[@alexdesign5128]

Люди в комментариях которые под каждым видео пишут "а у меня то, а у меня вот это..." Вы зациклены на симптомах, Сергей каждое видео говорит что это главная ошибка, но вы ничего не слышите, потому что вы зациклены на себе. Симптомы это такая чепуха, но раз уж вы так этим обеспокоены вот вам способ который работает у меня на 100%. В любой ситуации, когда у меня начинает сильно биться сердце я говорю себе "О, отлично, кардио тренировка, я на этой неделе не ходил в спортзал, хорошо что есть невроз который о бо мне заботится " и становится легко и не страшно )))

[@ЭльвираБайкова-ч1ь]

Вы правы на 100процентов. Я сама себя ругают, что очень много думаю о своём здоровье. Потому что после панических атак я незаметно для себя стала ипохондриком. В мае прошла обследование, и вот опять записалась на приём к врачу. Как избавиться от этих обследований и мыслей о здоровье не знаю. Хотя уже нет никакого желания жить. Боли в желудке и в области сердца не проходят. Что сказать себе в этот момент?

[@alexdesign5128]

@@ЭльвираБайкова-ч1ь Ну например, что сердце не имеет нервных окончаний, оно по просту не может болеть, а значит это обычная невралгия и не стоит обращать на нее внимания )))

[@ЭльвираСултаниязова-ю1х]

Это под.желуд.железа и желудок и печень и знаете почему потомучто невротики живут в мало подвижном образом жизни и не нужна оправдать себя говоря нет. Именно невроз нас и учит к этому вставай давай хозяин иди займись чем нибудь полезным не сиди не лежи пусть тебе даже будет плохо ты не умрем..ты умреш тогда когда один Всевышний захочет. У тебя есть руки ноги ты здоров..ты не болеешь как другие которые не могут вставать с постели потомучто нет ног не могут пить кушать потомучто нет рук так вперед..благодарим Бога за все и иди работать не с целям избавится от невроза а иди строить свою жизнь нормально хватит жаловаться и бегать по врачам..слушайся меня я через многое прошла..проста не трать жизнь в пустую сестра удачи

[@NisaNisa-lm4qj]

@@ЭльвираСултаниязова-ю1х Вы знаете я много где слышу что проблемы нервов ето поджелудочная желудок и печень,так вот хачю вам сказать у меня в12 лет обнаружели камни в жолчном пузыре и печень больна естественно я тогдв на СУМСКУЮ ОЛАСТЬ один в таком возрасте с камнями сказали в больнице сам город СУМЫ 300 тищ население ,и вот в 30 лет у меня обнаружел трихомонады и стали лечить антибиотиками а так как больная печень очень хреново пренес лечение и случился невроз тривога ни есть ни пить ни спат ни бежать и так месяц,так вот я думаю так как все ети серотонины ещо там гормоны всякие вырабатывает же или силизенка или печень или поджелудочная да ето дофомин вот невырабатывает ети гармоны и все капец ,ну неверится мне что только мысли дурные так заставляют страдать ,я неутверждаю может и мысли но все же .

[@ЭльвираСултаниязова-ю1х]

@@NisaNisa-lm4qj скажу тебе кои что..У меня невроз случился из за сильного токсикоза при беременности по этому я не могу сказать что не из за этого потому что я терпела этот токсикоз 8месяцев и у меня был вегетатив.сбой в 9месяце до сех пор не перенашу малейшую ташнату боли..изжеги и.т.д...Вот так вот...все еще работаю над сабой..

[@Vladimir-Cebers]

Фантастика! Ты настоящий Учитель! Мастер! Талант - это дар от Бога. Здоровья тебе самому и долгих лет жизни для блага людей!

[@Anna-uw8bp]

Надо это видео каждый день смотреть.👍🙏🙏🙏 .Дай бог тебе здоровья милый добрый человек ❤❤❤❤❤

[@alexdesign5128]

Сергей, расскажите нам пожалуйста свою историю, от начала и до конца. С чего все началось , как вы смогли это побороть и как поддерживаете сейчас. Какие убеждения были в основе вашего невроза, как вы их прорабатывали и в итоге смогли изменить восприятие мира, может какие то свои фишки и лайфхаки. Я думаю это будет очень интересно и многих замотивирует. Спасибо за ваш труд.

[@Ella-li8fw]

Поддерживаю!

[@ЭльвираСултаниязова-ю1х]

У него уже есть видео про это на 2 видео он рассказал про себя

[@ЭлизаШабданбекова-ю1л]

Я двумя руками за

[@alexdesign5128]

@@ЭльвираСултаниязова-ю1х Да, но там больше про то, как все начиналось, хотелось бы более детально про работу с убеждениями (ведь мы сейчас понимаем, что невроз это болезнь убеждений) как "вылечить" мысли и закрепить успех, что бы невроз больше не возвращался.

[@Армен-к5у]

Alex design у вас невроз ?

[@ВиталийБолдырев-о5п]

Дай бог вам и вашей семье здоровья и всего всего самого хорошего!

[@НиколайЧернышев-ч3з]

Точно знаю что таким каким я был я уже не буду.Может это и к лудшему...Посмотрим.Но то что не пью и не курю меня радует.А с тревогами поборемся.

[@tanyatok1310]

Удалось справиться?

[@andreworlov8388]

Спасибо, друг! 👍🏻 Ты просто бомбичен. Не знаю психолог ли ты по образованию, но то что ты говоришь - истинно и работает!!!

[@andreybushmelev9602]

Поясните, то есть когда избавился от невроза стал хорошо себя чувствовать и тд, что дела ь то? Постоянно в голове поокручивать правильные мысли типо вот это тревога, я думаю так, а на деле вот так, или что он имел ввиду, что от невроза нельзя вылечиться? Типо проработать мысли и по ом всегда вспоминать советы, но Не тревожным тебе не стать?

[@reina_aiko]

@@andreybushmelev9602 не вся информация должна подходить каждому, есть люди которым поможет в этом плане совет Сергея, а есть те которые возьмут только часть информации и дополнят её своей. Всё это так или иначе информация. Но для себя я понял одно, главное выявить причину всего этого ( именно причину, а не верхушки по типу страха огня,самолёта, улицы и т.д ), поработать над ней и после начать работать в корне со своей жизнью, простыми словами не возвращаться к тому, кем ты был, а поменяться в корне , возможно поменять вокруг себя и людей которые могли служить одним из факторов прошлой жизни.Так или иначе, в нашей жизни ничего не происходит просто так, главное как каждый из нас принимает это.

[@Севда.Махсудова]

Всем привет. Да это так,я всё это поняла и вам советую понять,осознать и самим принимать решения за свою жизнь. Я очень горжусь собой и своими мнениями,только с тех пор как я этот осознала. Нам в мире ничего не изменить всё будет как задумано природой,и всевышним. Я и раньше вела дневник,но так как Сергей посоветовал только месяц,и скажу вам это круто. И я не собираюсь останавливаться. Потому что это моя единственная жизнь,больше нам не дано. Любите себя,уважайте мнения окружающих,но оставайтесь при своем. Улыбка всем!.А Сергею.спосибо и успехов 🤗

[@fffffffffffffff5gmnhh]

Как вы избавились? Расскажите по конкретнее пожалуйста

[@Севда.Махсудова]

@@fffffffffffffff5gmnhh Привет😉 Я неизбавилась! Потому это дано мне судьбой,я всего лишь по ближе познакомилась с собой поближе и приняла себя такой со своими тараканами)),если я всё расскажу получается,что повторю всё то что говорил Сергей в своих всех видео Скажу мало просто начни с дневника записывая всё (Всё)что с тобой происходит и ты узнаешь о чем мы говорим . И поверь мне всё что якабы происходит с нами-хто не самое главное. И научитесь блогодарить ,за всё . Удачи тебе и всем. 🤗

[@АделяДангарова]

Как нас много ,родненькие 🫶🏽 всем здоровья,Аллах с нами

[@Anna-uw8bp]

Сергей как ты прав. Как ты все это тонко чувственно понял. Это просто удивительно .Уникум 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️

[@АнастасияСеменович-ы5м]

Спасибо Вам! По делу без воды, все по полочкам!) огромная благодарность!

[@ЕвгенийДерменжи-ы6т]

Спасибо Вам Сергей, вот даже не знаю, когда человек начинает это все испытывать и не понимает что с ним происходит и что ему делать, на помощь приходите вы! Вы реально помогаете людям понять что с ними происходит (а это уже старт выздоровления) и как с этим бороться! Дальше даже чувствуем себя маленькими психологами и то что можем кому-то тоже помочь и объяснить, это очень повышает самооценку и это и есть развитие как никак, это знание и иногда даже думаешь может незря тебя невроз настиг))) И ты начинаешь разбираться в своей прошлой жизни и понимаешь что с тобой происходило в той или иной ситуации, там была паническая атака, там ты отреагировал и повел себя не правильно и вся цепь выстраивается на лодонь !!! Вы замечательный человек и тембр голоса и интонация все на высоте!!!

[@anatolymatveev3921]

Спасибо огромное, Сергей, это очень полезное предупреждение, напоминание! Я и сам, думаю, смутно догадывался об этом, но вы как большой специалист в этом еще подтвердили. Благодарю!

[@ОльгаКульбина-з1ъ]

Здравствуйте, Сергей!Спасибо вам большое, каждый день вас слушаю, мне очень помогает, вы супер.Удачи вам,здоровья, ждём эфиров.

[@aleksandrdokychaev5391]

Всё верно,все мысли все чувства осознаю,смотрю видео про неврозы,стараюсь менять мысли,работаю над собой.Спасибо.

[@zhgenti77]

Сергею большое спасибо! Слушайте его. Он реально поможет избавится навсегда от этих па и т.д

[@Вотоночто-й5и]

А Вы избавились ? У меня все с той зимы .😞

[@lesyaorange1877]

Ах,прости ты меня, мое тело Что хозяйка твоя очумела! Что от страха дела все повисли, Лезут в голову страшные мысли. Ах,простите меня мои глазки, Что на все вы глядите с опаской! Вот смотрела б на все с оптимизмом, Избежала бы астигматизма! Ах,простите меня мои ушки! Так звените,что нужно заглушки... Вы сказать мне хотите наверное Что мое поведенье неверное) Ах,прости дорогое сердечко Свою глупенькую овечку! Ты колотишься снова и снова, А УЗИ показало-здорОво.... Вы простите меня,мои почки, Не жалеет вас мамина дочка! Я уверена,вам надоело Делать адреналин то и дело. Вы простите меня мои ноги, Что когда я иду по дороге, По просторной дороге иду, Часто думаю,что упаду. А вот с мозгом беседа другая. Друг,скажи,почему я такая? Почему порождаешь ты мысли, От которых дела все повисли?

[@Иван-ю5ы1ъ]

первый раз вижу описание ПА в стихах)

[@lesyaorange1877]

Судьба преподнесла мне дар поэта. Огромное спасибо ей за это. И было бы конечно очень в тему Здоровую мне нервную систему))))

[@lesyaorange1877]

Иван,хочу добавить,что этот канал ооочень помог мне!А когда пишешь стихи о своем состоянии,становится легче)Кстати,хорошая идея описать паническую атаку в шутливой стихотворной форме)поделюсь,когда сотворю)))))

[@ЗалинаЕсли]

@@lesyaorange1877 😂это что то все про меня вы это сочинили .

[@РомаЯкушенко-у9ъ]

Просто супер молодец 5555555555555555

[@AnnaDi_777]

Я тоже долго не могла понять, в чем причина. Очень помогли книги А. Новых «Сэнсей». Потом начала изучать себя, разбираться в себе, слушать профессоров изучавших мозг и мысль человека и оказалось- что мозг это как приёмник, и мысли не наши. Очень интересно познать себя настоящего, счастливого, осознанного.

[@ТатьянаКуриленок-ъ7я]

Так спокойно и легко, спасибо большое, Серёжа!! Дай бог Вам здоровья!!

[@ЭльвираСултаниязова-ю1х]

И Сергей как все мы тревожится как норм.человек проста он осознал уже что это норм.сост.человека☝️

[@Севда.Махсудова]

Спасибо за удачу,как это всё таки хорошо когда один человек помогает многим. И вам большой удачи по жизни🤗😉

[@АнгелинаСнежко-и4з]

👍👍👍👍👍👏👏👏👏💖💖💖 спасибо огромное, Вы правы, чтобы себя чувствовать нормально, нужно работать над собой каждый день.

[@AlexanderLoginovv]

Спасибо тебе Серёга! Ты делаешь очень интересные видео ! Главное нам применять эти знания!

[@Светдуши-н8ъ]

Тело - индикатор эмоций, эмоции - индикаторы мыслей. Сила эмоций пропорциональна значимости событий и мыслей, сила симптомов пропорциональна силе эмоций проявленных или подавленный. Ну и не мало важный фактор расшатанность нервной системы.

[@ВераМельникова-и4у]

В 30 лет я перенесла неврознуб яму. Ничего не понимала,думала умираю. Несколько месяцев и мне стало лучше ,а потом хорошо 15 лет. А в 45- по новой все и до сих пор. А почему- муж уходил,уходил,но не ушел тогда. А в 45 ушел( мудило). Я держалась долго,но потом сломалась и не восстановилась. Все перешло в хронику. Т.е все хорошо,но стресс небольшой или сбой в животе,или у кого- из детей непорядок (3-е детей) этого мудилы. Надо же не рассмотреть ничего за пеленой привязанности к человеку и неправильных стандартов. Девочки,цените себя. А в себе Бога. Вы лучшие и необыкновенные. А то каждую под телескоп рассматривают свекрови. Чего только не наслушалась. Терпела. Слава Богу сам ушел. Но я это поняла спустя много лет. Жаль,врачи на панические атаки- это диэнцефальный криз. Что за ерунда. Отдала дочку в мединститут. И что- а ничего. Не вылечила. Учат те,кто сами не знают психики.и т.д. Спасибо Сергей. Вы даёте полное представление и понимание проблемы депресси и всего остального. Все это было и кое-что осталось до сих пор. Мне 70 лет. Вот так тупо можно прожить и бояться периодически выдти на улицу,как только накатит. А сколько на врачей денег выкинула. И берут. Так если ты знаешь,что не умеешь помочь,скажи это и не бери денег. Что за страна.....

[@DUHAN35]

Это квинтэссенция всех Ваших видео! Браво! Отличное видео,всё разложено по полочкам! Спасибо огромное!

[@КораЛинавСтранеКошмаров-д5з]

Сергей как совесть, получившая телесную оболочку🥲

[@ВікторТисячний-ю3т]

Спасибо вам большое за видео,очень помогает !!!

[@Хельга-р8к]

Спасибо за Ваши видео, как Вы мне помогли!!!

[@tamarajegorova6549]

👍🤗БЛАГОДАРЮ❗❗❗ОЧЕНЬ ХОРОШЕЕ И ПРОСТОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ ❣ЗДРАВИЯ,БЛАГОСЛОВЛЕНИЯ И БЛАГОДАТИ ☦ЖДЁМ ВСТРЕЧ 👍❗

[@larapilyavska8891]

Можно избавиться но 1. переформатировать свое мышление 2. перестроить свою жизнь 3. обновить свое окружение . 4. жить в хорошем социальном государстве Кому из россиян это возможно сделать?

[@вПитеренепить]

Да без разницы в каком государстве в Афганистане меньше невротиков и дипрессивных чем в США. Нормальное у нас государства больше половины планеты мечтает жить в таких условиях и усилено прутса сюда пока мы неарозим по пустикам

[@РианаИбрагимова-и4ю]

Здравствуйте. Спасибо за ваш канал, за ваши видео просто огромное Вам спасибо, я так мучаюсь хуже всего когда тебя никто непонемает, то что ты испытываешь все твае состояние родные и близкие люди непонемают тебя, и даже врачи я была у стольких неврапатологов у эндакринологов, про психолога вообще молчу никто не смог мне так и сказать что со мной. Сергей Вы все так в точку расказываете все что вы говорите все это происходит со мной, 😭 это просто ужасно пишу и плачу снова. Я стараюсь себя брать в руки, но неполучается ПА, они внутри, они не покидают меня днем я хожу нормально но как наступает вечер и ночь все меня начинает штормить.

[@МилаСазонова-ж7н]

Здравствуйте , я спасаюсь мыслью тем что мы не одни таки надо не сдаваться есть же люди которые вышли из этого лучше не кому из близких и не говорить о своём состоянии

[@Вотоночто-й5и]

А меня весь день колбасит , а вечером спокойно . Боюсь кажд день

[@ОльгаБарлик-и7у]

У меня весь день так,всё переходит в депрессию,постоянные слёзы.,

[@Вотоночто-й5и]

@@ОльгаБарлик-и7у тоже ком в горле , тревожность

[@ИраидаИраида-ц6о]

Очень важное видео. Я как раз и думала...закончится невроз,а что дальше? Теперь знаю ответ. БлагоДарю Вас.))

[@interestingcompanion2487]

У каждого психолога есть свой психолог. Это жизнь

[@СаидаМинатулаева]

У меня уже два года эта зараза па, мне кажется это у меня из за того что я живу с человеком через нехочу не любя, принять решение никак немогу, очень устала

[@Ella-li8fw]

Все так. Но для невротиков есть риск уйти в гиперосознанность, что тоже плохо.... Это лишает спонтанности в жизни.

[@PivnoyMonstr]

спасибо Сережа за совет !!! дельный с пасибо тебе тоже здоровья!!!!

[@НадеждаАндрейчева-и8д]

Это ад, а не болезнь. Пью последние 12лет велаксин,устала страшно,тревога уходит очень медленно,устала,что конь в борозде. Просвета не вижу,постоянно смотрю ролики и перестала во все верить. Как жить дальше,для меня выход -лучше сдохнуть. Болею всю жизнь,все осознала,тревоги не боюсь, но от этого внутреннего дискомфорта страшные мучения.

[@valentunabilitshenko5019]

Согласна с вами

[@ЕленаКостенко-й7й]

Забейте на невроз и па и они пройдут. Надо просто научиться не зацикливаться на мыслях.

[@valentunabilitshenko5019]

А если и болит как сделать?

[@elenavolkova2672]

Вы смогли просто забить?

[@ФитнессЛюбовью-ш9т]

💯

[@easyrider8787]

Согласен полностью. Узнал как избавляться от ПА, избавился. Началась круглосуточная тревога, которая выматывает. ПА это цветочки! Она пришла и ушла! Ну дискомфорт но и че, зато уходит всегда. Тревога хуже. Ниже коммент Эльвиры, вот решение

[@МарияизСибири-х1й]

А как у вас проявляется круглосуточная тревога?

[@ephemerayne8957]

Больше скажу, после тревоги начинаются качели с настроением и депрессия... физические симптомы уходят, а психика начинает нещадно чудить.

[@МарияизСибири-х1й]

@@ephemerayne8957 как это проявляется?

[@ephemerayne8957]

Mariya жуткие перепады настроения, от «все ок, жизнь хороша» до «так херово, что удавиться хочется». Бывает плохое настроение сочетается с физическим недомоганием. В течение даже одного дня настроение может очень меняться, 2 часа хреново, а потом например полдня нормально, жить можно. По моим наблюдениям это не сильно зависит от внешних обстоятельств. До невроза такого не было. Но я не принимала никаких антидепрессантов и тд. Панические атаки, многомесячную тревожность я переживала без медикаментов, выбираясь сама, изучая тему и саморазвиваясь. Но настроение и иногда апатия заколебали. Вроде все в жизни стало нормально, а вот в душе совсем не все так радужно. Похоже на сбитую биохимию мозга и одной работой над мышлением это не починить :( не хочу таблетки... но боюсь, выбора нет.

[@басик-г1о]

@@ephemerayne8957 тоже самое ,а какие у вас физические симптомы?

[@ЗульфияБациева-з3ъ]

А Вы как всегда вовремя..спасибо огромное Вам.

[@ddtgggs4527]

Ты кто по нациие

[@jannakostyuchnko587]

Большое спасибо за вашу помощь.

[@Силавправде-э1й]

От невроза можно и не бежать пускай накатывает но можно отвлекаться считать например деревья или какого цвета у мужика шляпа

[@ЛюдмилаПотемкина-б5д]

Благодарю Вас за видео.Очень доступно и понятно. Лет 20 назад о технике работы с мышцами (напряжение-расслабление) читала у Норбекова.Просто для саморазвития. Теперь другая причина -бич современности - неврозы.На Украине живёт замечательный человек А.А.Дуйко - Маг и президент кампании Тибетская формула. Посмотрите его видео ,,Как успокоить нервы? Восстановить нервную систему за 10 минут." Мне нет причины его рекламировать. Но так легко, без напряжения и по доброму он показывает простые упражнения и лёгкое дыхание,что выполнить их сможет любой, а переоценить их пользу невозможно. Желаю всем здоровья и счастья в жизни!

[@АнатолийБандель-п5и]

Мужык ты молодец правильные вещи говориш у меня все ето было

[@master258]

Почему было? Что изличился ?

[@apriCot1313]

Как от телесных симптомов избавиться... тремор достал... То хорошо, то опять плохо. На работе даже немного поспорю и опять тряска и тревога.

[@ДрузьЕлена]

Отличное видео, спасибо Сергей!

[@АнтонСублуков]

Спасибо , в очередной раз !

[@МаринаАверкиева]

Тревога бывает,разной! Малоли в жизни всего о чем тревожится можно и проходит.А если так закрутит...что без медицыны не обойтись.

[@СветланаКуковенкова-ф1ш]

Как хорошо,что вы здесь преподносите,гниально ,полезно нужно необходимо для нас страждущих.Огромная вам благодарность за опыт инадежду,которую вселяете и помогаете встоль трудное время.

[@Лорик-к3х]

Вы супер ❤❤❤

[@yuliystormi]

Важно тренировать свой навык мышления, работать с негативными, менять на другие.

[@alfiavaliullina5939]

Спасибо за всё!

[@НаталияПроворова-й6б]

Как много восхищённых комментариев, а я или не по адресу зашла, или не понимаю о чем речь. Для меня это почти набор слов, от которых только страшнее становиться. У меня состояние страха, страшно все: страшно жить, страшно, что опять кто то умрет(потеряла взрослую дочь), нет сил, ужасная слабость от этого страшно, что силы не вернуться, что едет и болит постоянно голова, сердце, ЖКТ и т.д. Где найти ответ, что делать. Куча антидепрессантов в тумбочке, не подходят и мало, что можно(был инфаркт). Наверно этот ролик не про мою проблему.

[@marinaschaste]

Тоже думала что все прошло, прочитала про болезнь и вернулась обратно, теперь колбасит...

[@КатеринаПриходько-я7и]

Да,это так...услышала не очень приятную новость и сразу шатает...

[@Менятьимяможнонебольшетрехраз]

😂😂😂

[@saniakruikov8393]

Конечно не возможно,но нужно же принимать это все,как вы и учили. Тяжело многое принимать,особенно свое состояние,но нужно,ибо ничего и не выйдет

[@Nikto_ne_yznaet]

Спасибо большое! Все как есть сказал! Еще несколько раз посмотрю это видео! С меня подписка

[@ЭльвираСултаниязова-ю1х]

Это сложна идти постоянно против своего страха..лучше иногда отдыхайте потом опять начнёте а то вам надоест все это

[@ИмяФамилия-ю8э9п]

Салам

[@КатяПохильченко-ъ2ж]

Спасибо Сергей, верим в тебя!

[@baurzhantalgatuly3271]

Добрый день, Сергей создайте канал в телеграмме

[@акмальнажмутдинов]

Было бы хорошо

[@ИринаОвсянникова-ч5э]

Сергей Вы лучший!!!

[@bezpanic]

ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/ МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901 СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ kzbin.info/door/tAKCf7RBSijjUCDRouvLzw МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/ МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed

[@aliweraliwer3254]

Как жить я устал от этого болезьна

[@olgapytintseva6398]

Здравствуйте, Сергей. Подскажите пожалуйста как найти видео А. Д. Если есть такая возможность, оставьте пожалуйста ссылку. Заранее благодарю.

[@ДевочкаСупер-щ3ц]

И вам здоровья и счастья 🙏

[@Yri-syv]

Люблю как человека.

[@дашаСпиленко]

У меня именно так.Прошли панические атаки,но каждый день тревожность,слабость,и всякая хрень

[@naurizbekomirbekov8097]

Низкий поклон вам спасибо большое

[@ЮлияСплюхина-ж6л]

Мне тоже помог , спасибо большое тебе ❤

[@татьянакашанина-щ6в]

Сергей, вы максималист. А если у человека не развиты лобные доли и мыслить, анализировать он не умеет? Только медикаменты ему могут помочь?

[@Марина-о7н]

Подскажите, пожалуйста,какие ошибки мышления нужно проработать? Может есть видео на вашем канале? Благодарю)

[@КораЛинавСтранеКошмаров-д5з]

«Если проходите через ад - не останавливайтесь!» (вроде бы Черчилль)

[@alexusha4002]

Про спорт и водку очень актуально ))))

[@ВладимирМедведев-р1я]

Спасибо, Друг!

[@ЛюбовьКлюшкина-з5и]

Получается это борьба до конца наших дней !

[@ЛюдмилаВоробьева-л9е]

Благодарю вас. ❤❤❤

[@СаняКолесников-з4ы]

как человек который не сталкивался с этим лично может так легко об этом рассуждать , я 12 лет живу с этой бедой , каждое моё утро начинается с желания застрелиться

[@drugk1ll]

Он 10 лет в неврозе провёл вообще-то

[@jannafedoseeva]

И я тоже хочу застрелиться.

[@ОленькаМорозова-б6ж]

Он с етим сталкивался

[@jannafedoseeva]

@@ОленькаМорозова-б6ж да

[@ЮлияСплюхина-ж6л]

Вы живы?все норм?

[@ДанаКононович-с8ь]

А причина невроза никто не знает. Просто у меня чудным образом произошли некоторые вещи, при разговоре со знакомым врачем я объяснила, на что он ответил, что так гормональный фон остановился. Вот теперь и думай от чего невроз, а было жить не хотелось. Не одна табла не лечит, только помогает снять симптомы. снять

[@threesevens8282]

Лучший !

[@сашарыбак-н9р]

Молодец дай бог тебе здоровья я тебя благодарю

[@ЭльвираСултаниязова-ю1х]

Поймите суть. Это все физиологич.как ты избавишся от нормального состояние?проста вы сами не хотите этого..потому что у вас куча не решенных проблем..Поймите это. Это мы мысленно все создаём сами..лишь бы от проблем по дальше

[@TikTok-vd5zx]

Ну поняли! Но от этого то нелегче. Дальше то что?

[@Вотоночто-й5и]

Nata Liya Вы как ?

[@user-wisealex]

Попробовать принять что это было у вас всегда, вы просто об этом думаете

[@tonimontana6340]

Все говорят невроз панические атаки но я не слышу что вы говорите об экстрасистолах почему ?

[@KoblanAbdrahimov-lt9gs]

Серега тебе 100000 лаик

[@marinabethke9760]

Спасибо большое

[@ФитнессЛюбовью-ш9т]

Благодарю ❤

[@AlexHell-x7l]

Научиться работать с автоматическими мыслями,далее установки которые идут с детства...

[@АнваршоСобиров]

Блогадаря вашим роликам я переборол многие симптоми спосибо огромное но скажите пожалюста почему я не могу радоваться когда все радуються мне становиться грустно это тоже симптом?

[@ИсаИсаев-е1д]

Спасибо Сергей

[@theglebkozlov]

Друзья, пол года промучался с всд, пробовал спорт, отвлечения, работу, витамины всё подряд. Прочитал тут на канале комментарий что нужно пропить Магний. Попробовал и теперь не могу напрячься даже, тревога утихает с каждым днём. МАГНИЙ Б6 может кому то поможет!!!

[@РусланШакиров-т4ю]

Привет! Вы сколько таблеток в день и какой период принимали магний-Б6

[@РусланШакиров-т4ю]

?

[@ramzanisaew681]

ПО ОДНОЙ ТАБЛЕТКИ, ДВА РАЗА В ДЕНЬ. УТРОМ И ВЕЧЕРОМ.

[@УважаемыйЧеловек-н4с]

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как провести процедуру удаления зуба, если есть страх, тревога и паника? Не страх боли, а именно усидеть спокойно, поэтому что начинается сердцебиение и т.д. Вы можете в этом помочь? Или что то посоветуйте пожалуйста. Благодарю Вас!

[@evanika9060]

Мне помогают мысли принятия. Будет сердцебиение и страх, даже паника, ну и ладно. Пусть приходят если хотят. Также я понимаю, что удалить зуб - это быстро, уж как-нибудь посижу эти 5-10 минут (а то и меньше)

[@СергейСергеев-н7ъ2ь]

Меня тоже трясло в кресле, но врач как-то успокоил и я сказал себе: будь что будет и стало немного легче. Удалил зуб И МНЕ СТАЛО ДАЖЕ СМЕШНО, ЧТО Я БОЯЛСЯ.

[@УважаемыйЧеловек-н4с]

@@evanika9060 Благодарю Вас!

[@УважаемыйЧеловек-н4с]

@@СергейСергеев-н7ъ2ь Благодарю Вас!

[@УважаемыйЧеловек-н4с]

@@СергейСергеев-н7ъ2ь Вы принимали какие нибудь успокоительные перед стоматологом?

[@ГулнурАсанакунова-п1р]

Да все уже принимали сейчас в роде все нормально живу хоть по человечески ПА уже для меня непроблема уже небоюь Но как вечер наступит у меня проблема я сплю или нет Воовще то уже нормально сплю чем раньше Иногда страх появляется и несплю следующий день целый день сердцебиение тревожит мысль не уходит чтобы вчера неспала и как убитая хожу Как это привычку оставлю Незнаю Странна перед сном сама немогу спать когда включу видео какой то психолога сразу Незнаю как спала Это что за привычка

[@ЮлияШуваева-ш2я]

А что нибудь принимаете перед сном валерьянки например У меня тоже со сном проблемы

[@ГулнурАсанакунова-п1р]

@@ЮлияШуваева-ш2я Воовще то сплю но иногда тревога непонятный начинается сердцебиение Я немного постараюсь спать сама Если не получается встану с пастеля начинаю себя успокоит исправлю дыхательный процесс и пью успакоительные Валериана или мята иногда настойки пиона Мне очень помогает слушаю видео психолога любого Даже Незнаю как спала Но это неделю один раз может быть а так нормально сплю Конечно обезятельно надо пить травы успакоительные не снотворный

[@ГулнурАсанакунова-п1р]

Успакоительные травы невредно только помогает успокоиться нервы Это бессонница конечно от нерва

[@igor4087]

Добрый день. И у меня проблема со сном уже 3 год. Уже не знаю, что делать. Возможно, у вас есть практики борьбы с бессонницей. Буду очень благодарен.

[@ГулнурАсанакунова-п1р]

@@igor4087 Я 5месяцев лекарство пила сомнол Последние время пила но спала всего 2часа Поэтому Уменя страх от бессонницы Потом я начала пить успакоительные настойки валериана боярышник пиона корвалол и пустырник сразу не помогло Сначала поверхностей спала в роде сплю но уши все слышала чувствовало Эти стойки 2месяца пила Потом начало спать один день спала хорошо 2дня плохо спала сделала дыхательное упражнения Воовщем начала понемногу спать Врач назначил лекарство Вамелам это мне хорошо помогла но не сразу Это неснатворный травяное лекарство 2месяца пила начала хорошо спать Только успакоительные помогает Перед сном ненадо тревожится Сейчас тоже когда тревожу сплю и несплю сразу проблема со сном Когда тревога я чувствую начинается сердцебиение Я сразу встану с пастеля и себя успакою и пью валериана или мята ихорошо сплю Сейчас я хорошо сплю бывает неделя один день плохо но я знаю себя успакоит Надо бросить страх потом будете спать Пока тревога есть от бессонницы спать не можете Успакоительные травы помогает только не сразу долго надо принимать месяца 2 Потом будете спать

[@OxanaTentii]

Добрый день скажите пожалуйста это нервное расстройство может дойти до диабета