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Parte #2 de errores comunes que nadadores principiantes cometen en la respiración de lado en libre o crol. Según mi experiencia y lo que me ha funcionado por más de 26 años, debemos sostener la respiración de forma moderada y soltar el aire ( haciendo burbujas) solo en el momento que vayamos agarrar aire nuevo.
El aire en los pulmones nos ayuda a la flotabilidad y es un punto importante.
Intentalo, practicalo, voy a ti!!!🙏🙏
#tucasaacuática #clasesdenatación