Tutorial|| 2da Clase de Natación para Adultos Principiantes!!

En este video muestro una clase completa de distintas destrezas que normalmente enseño en nuestra academia. Hace un tiempo hicimos un tutorial de la primera clase, pero esta seria la secuencia de lo que seria la segunda clase.
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[@eliecerv9214]

Maestra como la admiro yo empeze un curso de natación el lunes pero me da mucho temor y miedo el agua y solo se desplazarme con la tabla y el cinturón ya soy adulto y me da pena que muchos niños se les hace fácil nadar y yo no sé nada y me cuesta y sin la tabla no puedo salir así en flecha me hundo y entro en pánico porque pienso que me ahogare

[@tucasaacuatica6778]

Hola, gracias por compartir su experiencia. El miedo es uno de los factores más limitantes a la hora de aprender a nadar. Lo más recomendable es que practique en áreas poco profundas a lo que va agarrando confianza, para ya luego ir soltandose poco a poco. El proceso en ocasiones puede ser tardado, pero lo más importante es que no se rinda y mucha paciencia en el proceso! Éxito!! Saludos!🇵🇷

[@guadaluperubincamara2399]

Hola maestra yo siempre le he tenido miedo al agua en albercas y viendo a su mamá que somos de la misma edad me anima a aprender y quitarme el miedo con sus clases y técnicas bien explicadas y mostrándonos bien como hacerlas gracias es una bendición

[@edgardejesuso6136]

Muchas gracias por tan excelentes clases, me gusta mucho como explica todo☺️

[@tucasaacuatica6778]

Muchisimas gracias!!🙏 Saludos!!!

[@davidgustavoportillafraiz1421]

Gracias Maestra. Lindas clases. Bendiciones para ti, familiares y seguidores. Gracias...Gracias.

[@tucasaacuatica6778]

Hola, Muchisimas gracias por los buenos deseos! Saludos!!!🇵🇷

[@user-vb1ut4bj5i]

xangela maria avendaño. gracias por us videos

[@azucastilloz9147]

Excelente, con estas clases espero aprender a nadar

[@tucasaacuatica6778]

Hola, poco a poco! Saludos!

[@luisenriquerodriguezgarcia3232]

Hoy te conocí espero más de ti , ❤

[@williamsarmandobuendiahern6692]

Voy a poner en práctica lo de sus videos, tengo muchas ganas de aprender a nadar. Ojalá y lo logré. Me da un poco de miedo el agua.

[@tucasaacuatica6778]

Hola, Ya va a ver que si!!! Poco a poco con consistencia se van logrando las metas!🙏 Saludos!

[@MarisolHernandez-ns2fs]

Excelente te necesitooo

[@tucasaacuatica6778]

🫶🫶

[@imeldacortes29]

Hola maestra😊 yo apenas empeze con mis clases, no se nadar,aun con la mochila que me ponen aun me cuesta trabajo estar en medio de la alberca siento que no avanzo porque me pongo muy derecha, me cuesta trabajo levantar la cadera siento que me hundo😢

[@tucasaacuatica6778]

Hola, es normal al principio sentirse así, pero poco a poco se puede lograr. Mucha práctica!! Saludos!

[@patriciaruiz4017]

Hola buenas tardes soy principiante en natación de adultos... tengo una duda hasta que altura se debe sumergir la cabeza para crol. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Saludos

[@tucasaacuatica6778]

Hola, se supone que la postura que la ocupe la cabeza al estar nadando horizontal sea manteniendola en la misma posición como si estuviera caminando. No debe estar el mentón pegado a la clavicula, ni tampoco la frente puede estar fuera del agua. Siempre debe mirar hacia abajo, pero buscar un punto medio. Saludos!

[@patriciaruiz4017]

@@tucasaacuatica6778 muchas gracias x tu ayuda. Saludos

[@rosalindamejia3604]

Yo tengo seis meses haciendo terapia y no me puedo parar si no es con la tabla , me da estres.

[@tucasaacuatica6778]

Hola! Poco a poco🙏

[@filovalwnzuela5634]

9guiero borar

[@ericknieto5659]

La link de la tercera clase, saludos

[@tucasaacuatica6778]

Hola, tengo pendiente hacer la tercera clase de adultos, pero como ando en embarazo ha sido super dificil hacer contenido. Tengo muchos temas pendiente que cuando me sienta mejor lo haré si Dios permite.🙏 Saluditos!

[@antonionunezzuniga4133]

Hola maestra buen día yo tengo una pregunta tengo una discapacidad en un pie y no lo muevo práctico la natación pero no puedo me hundo lo que yo observo es que nadie dice que tenemos que aguantar la respiración para aprender no se si es lo correcto mantener la respiración y empezar con la braseada le agradezco su atención saludos.😊

[@tucasaacuatica6778]

Hola, se supone que se sostenga la respiración hasta donde pueda, luego bote el aire en forma de burbujas por la nariz y agarre aire luego por la boca. Todo se realiza de manera sincronizada mientras bracea/patea. Saludos!