Como Debemos Respirar en el Estilo de Libre o Crol🏊‍♀️👀

La respiración de lado en el estilo de libre o crol es la pesadilla de muchas personas por lo técnicamente difícil. En este video explico conceptos básicos sobre la respiración de este estilo. Seguramente lo has intentado muchas veces, pero por favor, no te quites.
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Quiero agradecer a uno de nuestros alumnos que nos ayudó hacer ciertos ejercicios para este video.
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Este es el link sobre el video de las Burbujas que recomiendo : 👇👇
• Antes de Aprender la R...
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#tucasaacuática #clasesdenatación #natación

[@maalejandraLopez]

Me encantan tus videos explicas muy bien te entiendo de maravilla felicidades muchas cracias

[@betysanchez558]

Muy buena su explicación profe

[@aurorapena2637]

Excelente explicación, Los maestros en ocasiones no te explican bien lo de la respiración y eso es lo más importante para poder avanzar

[@felicastillo8987]

Gracias exelente explicación lo practicaré

[@avendanoana2521]

Hola Debra, muchas gracias por tu super contenido, estoy iniciando un curso de natación para adultos y tus videos me ayudan mucho porque en el curso no nos explican nada "teórico" solo es tirate al agua y nada (difícil para alguien que no sabe como coordinar la respiración) Hasta pronto, Ana

[@mariacristinaquiroga2914]

Excelente explicación gracias ❤

[@claudiabeatrizlesca2612]

Estoy feliz por estas explicaciones, tengo 64 años, me fascina natación y revivo toda mi infancia. Y trabajo mejor mi cuerpo, gracias !!!

[@maalejandraLopez]

Me encantan tus videos explicas muy bien te entiendo de maravilla felicidades muchas cracias 11:00

[@pedrogutierrez2369]

Excelente explicion,

[@diegosanoner154]

Hola. Gran explicación. Tengo 41 años y hace 4 meses que voy a natación. El.profe que tuve al principio nunca nos explico esto, digo, los pasos básicos para poder respirar. Por ello me cambié a otro turno, y la profesora es diferente, mucho mejor y comprensiva. Saludos desde Argentina, Patagonia.

[@tucasaacuatica6778]

¡Saludos! Me alegra que ya esté con un profe que explique mejor. Yo siempre trato de ser bien básica y explicar todo lo mayor posible para que mis alumnos entiendan el propósito de cada cosa. ¡Sigue practicando, voy a ti!

[@diegosanoner154]

@@tucasaacuatica6778 gracias por tus palabras, abrazos.

[@lucasangelprado3825]

Hola, a mí me pasa que estoy aprendiendo de cero a nadar, tengo 42 años,y por cuestiones laborales nunca puedo ir en los mismos horarios. Razón por la cual me tocan con profes diferentes y no todos tienen la misma manera de enseñar. Con algunos siento que avanzo y con otros retroceso de nuevo

[@caradezanahoriax]

Haganse un compañero de natacion que los ayude a mejorar. Aveces los profes estan saturados.

[@noemyumanaaraya6252]

J​@@tucasaacuatica6778

[@dylanmendez6296]

Muy buen video si me ha funcionado🥰

[@doratorres9971]

Un cordial saludo.😃.. Gracias por tan interesante información. 😻. Uno de los mejores vídeos 🏊🏽que he visto. 👏🏿👏🏼👏🏾👏🏼👏🏿👏🏼.

[@ma.cruzguzman7372]

El modo que tiene de explicar hace que uno comprenda mejor, y me encanta cuando dice , si no puede una vez venga y practiquelo otra vez hasta que le salga,

[@isabelsalto3196]

👏👏👏👏👏buena explicación con toda la actitud ya perdí el miedo soy una persona mayor y nunca es tardes para aprender 🙏

[@tucasaacuatica6778]

Hola!! Me alegra tanto haya vencido sus miedos y aprendido a nadar!! Nunca es tarde cuando uno desea alcanzar algo!!! Saludos!🇵🇷

[@franciscoromeroroyo120]

Gracias por la ensenanza

[@patriciavelez5370]

Muchisimas gracias, estoy aprendiendo a nadar y ahora pondré en práctica lo que has recomendado 👍🏻🙏🏻

[@anamercedesmorales6742]

Hola buen día tengo 73años estoy aprendiendo a nadar y me está costando mucho la respiración en estilo libre GRACIAS ME DIO ESPERANZA SUS RECOMENDACIONES

[@yulir7516]

Gracias. Excelente

[@cristinaflores6522]

Gracias por sus consejos muy claros, me cuesta mucho coordinar respiración y el cuerpo, además donde voy es una pileta profunda donde no hago pies y eso me aterra, aunque nos dan flotadores y tenemos un profesor paciente pero no me enseñó esta técnicas, gracias!!

[@meriemelhaddaoui4398]

gracias por compartir

[@danilom9275]

Vine buscando aprender a nadar y salí enamorado jejeje 🌻 excelente explicación. Un abrazo 🤗

[@jesusblack4202]

Este es el primer vídeo que veo que realmente entendí todo. Aparte muy hermosa. Saludos desde México.

[@geiszerdebora8208]

Necesito una profesora así 🥺🥺 Llevo 5 meses y todavía no puedo con la respiración, no tengo apuro pero me frusta un poco

[@tucasaacuatica6778]

Hola, Una de las destrezas más complejas de aprender a nadar es la respiración. Siga practicando que lo va a poder lograr en algún momento.🙏 Voy a usted!!! Saludos!🇵🇷😊

[@leidycarvajal4684]

Excelente explicación, lo practicaré. Gracias! 🏊

[@victorarriolaa.7888]

Otro excele te vídeo !!! He visto muchos y no hay uno como este 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@tucasaacuatica6778]

Hola, muchisimas gracias!!!🙏 Saludos!!🇵🇷🇵🇷

[@victormora2472]

Gracias profe fantasticos ejercicios

[@lennisbeatrizvelascoyanez2136]

Gracias por explicar sobre la respiración. Trabajo en esto.

[@familiaseajegutierrez261]

Muchas gracias 🙏

[@gustavoiniguez-eq8lj]

Muchas gracias profesora,yo empecé el año pasado y la verdad con muchos miedos y con sus videos fui creciendo y poniendolo en prscticas logré nadar cerca de las escaleras y asi podia salir agarrada de las escaleras , porqué no sabia flotar hoy ya logre tambien la flotación dorsal y estoy muy agradecida con usted por mis logros fui sacando de todos los distintos de videos..y los practicaba en natación aun me cuesta cómo bien lo dijo mi profe y usted la respiración es dificil pero se logra con mucha practica...hoy veo esta esplicacion y lo voy lograr tambien la respiracion.bendiciones soy de argentina.

[@tucasaacuatica6778]

Hola, me alegra tanto que esté aprendiendo a nadar y mis videos sean de mucha ayuda. Ese es el propósito de mi trabajo, así que estoy super contenta de que haya escrito. Poco a poco con práctica todo se puede lograr. Muchos éxitos! Saludos!🫶

[@rebecamaldonadocuevas1765]

Gracias! Saludos desde Ciudad de Mexico

[@tucasaacuatica6778]

Saludos!!🇵🇷

[@tereitz9045]

Buena explicación

[@alejandrosuarez6180]

Excelentemente explicada la técnica para respirar! pondré en practica estos ejercicios!

[@angelicaescamilla6155]

Gracias por sus enseñanzas yo soy principiante y seme dificulta levantar la cadera ojalá explique un video sobre el levantamiento tengo 56 años saludos desde Guadalajara

[@cotybonillaarenas1754]

Gracias x la Explicacion

[@ludyshuete7690]

Que excelente explicación eres la mejor como me encantaría aprender de tu mano

[@tucasaacuatica6778]

Muchisimas gracias!🙏 Saludos!

[@robertofalcon4335]

Muchas gracias por vuestra enseñanza . Empezé a practicar ya siendo bastante adulto ( 73 años ) y es justamente todo lo que explicó, lo que más cuesta : respirar , mantener la flotación y el patear. Entonces esos ejercicios SON FUNDAMENTALES y los voy a poner en práctica siempre.

[@tucasaacuatica6778]

Hola, adelante siempre, voy a usted!! Saludos!

[@isaruiz9293]

Felicidades es usted una inspiración para las personas ya no.tan jóvenes

[@antomartinez5202]

Hola..nado de los 6 años, porque tenia el rio cerca😅...ahora tengo 53 años...voy a natacion porque me gusta mucho nadar...ahora aprendo las técnicas con el profesor y con los videos que pasa..me ayudan mucho..bien claro lo que enseña, Gracias ❤

[@tucasaacuatica6778]

Me alegra mucho que esté aprendiendo!! 🙏🙏 Poco a poco se van logrando las metas! Saluditos🇵🇷

[@edpreciapreciadosantana7310]

Muchas Gracias por su enseñanza; tengo 64 años y desde Junio de éste año estoy yendo a clases de natación y la respiración es lo que más trabajo me ha costado. A veces siento que no avanzo. Pero con éste video suyo ya entendí mejor cómo hay que respirar. Saludos 😃👋👋👋👍

[@tucasaacuatica6778]

Hola, me alegra tanto que le haya ayudado mi clase a entender mejor el concepto🙏. Sinceramente, la respiración de lado es la parte más difícil de aprender .Espero que cuando lo vaya a practicar le pueda salir! Saludos!!🇵🇷🇵🇷

[@edpreciapreciadosantana7310]

@@tucasaacuatica6778 Muchas Gracias, saludos desde Guadalajara México

[@marthacoronasegovia1445]

Gracias profe para mí no es fácil lanzarme sin tabla, tengo 6 meses y no me suelto me da mucho miedo, pero es porque no se pararme y eso provoca angustia he practicado casi todos sus vídeos y pues ahí la llevo. Gracias por su orientación y a seguir . También tengo 64 y con miedos

[@olgacabral7952]

Muy buena esplicacion te voy a seguir

[@tucasaacuatica6778]

Muchisimas gracias!

[@estelamignola8766]

Tengo 64 años, me cuesta aprender, le tengo mucho miedo al agua. Ahora gracia a la profe tengo le voy perdiendo el miedo al agua. Pero viendo este video, me gustó mucho su explicación . Lo tendré en cuenta . Muchas gracias desde Argentina

[@tucasaacuatica6778]

Hola, Muchos éxitos y espero pueda seguir mejorando su nado!!! Saludos🇵🇷

[@elssyamaya4335]

Mil gracias por su enseñanza y explicación ,lo pondré en práctica por que se me es bien difícil soy muy nueva en este deporte bendiciones desde Cali valle Colombia ❤😊

[@tucasaacuatica6778]

Hola, a la orden siempre. Poco a poco con consistencia, paciencia y práctica se puede lograr mucho!!🙏🙏 Saludos!🇵🇷🇵🇷

[@mariacristinaportilla1329]

Muchas gracias.

[@yancamarena5902]

Q detallada en todo lo concerniente en la respiración para el nado libre muy completa . Ahora toca practicar Amiga

[@JoseConde2020]

Buena explicación como indica la clave está en rotar el cuerpo, estoy en aprendizaje .

[@franciscotexidor-tueducado6695]

Excelente video para compartir y otras personas se puedan beneficiar

[@hual5176]

Excelente explicación 👍👍👏👏Muchas Gracias 14:48

[@kaayuddiaz7649]

Gracias por la explicación, tengo 10 años, me llamo Leonardo Fernández y práctico natación, llevo solo un mes, nunca me habían enseñado esas técnicas de respiración, me cuesta respirar bien. Quisiera saber más información para ir a las olimpiadas 🤣😊 Saludos desde Venezuela, espero que su canal siga creciendo

[@tucasaacuatica6778]

Hola, Bienvenido al deporte más maravilloso! Con perseverancia, pasión y disciplina se puede lograr cualquier cosa que nos propongamos!! Adelante siempre y gracias por los buenos deseos!🙏🙏 Saludos desde la isla del encanto!🇵🇷

[@carmencaravaca9022]

Hola. Muy buena explicación. Gracias.

[@franciscoramirezramos7211]

Paso a paso con todo detalle todo bien esplicado.

[@gracielagonzalez7094]

Excelente explicación. Muy buenos tus vídeos. Tengo 61 años y estoy aprendiendo. Cuesta bastante coordinar todo pero con paciencia y mucha práctica lo voy logrando. ¡Gracias desde Argentina!

[@tucasaacuatica6778]

Hola, poco a poco, voy a usted!

[@maryluzflorez7588]

Muchísimas gracias por su excelente explicación, lo pondre en práctica. Saludos desde Colombia 😊

[@yosegpe]

Tu forma calmadita de ablar ayuda mucho a que sea entendible.

[@rosalbabarrios3164]

Gracias! El asunto de rotar los hombros me ayudó mucho. Aplausos.

[@conymosqueda6353]

Hola muchas gracias explicar tan bien me ha servido mucho

[@ekaeka970]

Gracias por su ayuda😉

[@ESIGMASOL]

Muchas gracias Debra , estoy poniendo en práctica tus consejos y me veo con más técnica

[@loydasantanaancheta8992]

Muy bien 👍 Gracias, lo practicare

[@jamescochero007]

Excelente vídeo, excelentes concejos

[@yfrayo1]

Muchas gracias por la explicación!!!

[@elizabethrodrigue2853]

Gracias por su enseñanza. La pondre prácticas. Porque a mí no me sale..la brazadas. Tengo 3 meses practicados..este bello deporte

[@ludyshuete7690]

Genial linda explicación

[@carmenaraujo1862]

Gracias por su excelente y clara explicación. Desde México.

[@lucycarlo8934]

Gracias, nos ecplicas super detallado🙂

[@saramaldonado58]

Super excelente explicación muchas gracias

[@ameliaber438]

Tengo 66 años amo aprender a nadar.. comencé en enero 2023 .... bueno algo algo 😂 pero no explican el tema respiración...ud es una genia me encanta como enseña... cariños desde Río Segundo..... pcia Córdoba.. ARGENTINA...❤️

[@tucasaacuatica6778]

Hola, muchisimas gracias!! Adelante siempre! Intentalo, practicalo, voy a usted!! Saludos desde la isla del Encanto🇵🇷🇵🇷😊

[@nancycristinamunozjimenez4859]

Hola, qué bien me siento con lo simpática y amable que eres en explicar y con tanta paciencia, te pasaste, muchas gracias, me aclaraste algunos detalles y dudas que tenía, genial toda tu explicación, que suerte no sé cómo llegué a uds, muchas muchas gracias ❤

[@tucasaacuatica6778]

Hola, muchisimas gracias!!!🙏🙏 Saludos!

[@cristinachavezsotar5582]

Muchas gracias por los detalles de coordinación y básicos para las personas a las que nos cuesta respirar, coordinar movimientos y tenemos miedo al agua. Tengo 32, empecé a aprender hace 3 meses, prácticamente con videos y algo de ayuda. Gracias, excelente profe!

[@tucasaacuatica6778]

Hola! Voy a ti!! Excelente trabajoooo, poco a poco con práctica se va mejorando🙏

[@aldanabarreto7250]

Muchas gracias . Me encanta la explicación bien detallada .

[@puripereira8833]

Muchísimas gracias por esas explicaciones

[@lucasangelprado3825]

Muy bueno el canal, soy de Argentina, y me sirve mucho poner en práctica lo que veo cuando voy a la pileta

[@GuadalupeSanchez-qv4wl]

Excelente explicación profesora . Muchas gracias por su ayuda . Me han servido bastante. Saludos desde Ciudad de México.

[@bellpr6046]

Me encanta la manera en que explicas, lo pondré en práctica 🤗

[@edgardmontalvosalazar6542]

Nuevamente veo uno de sus videos que son bien interesantes y decirle que explica bien , en si usted es buena profesora ! Lo pondré en practica ! Saludos desde PERU !

[@angelicabarajascontreras4990]

Gracias desde guadalajara

[@franciscoramirezramos7211]

Interesante estos detalles te hacen mejorar al nadar👍

[@lidiaevaristaromero3687]

Muchas gracias por su explicación...!! Saludos

[@loydasantanaancheta8992]

Muy interesante Gracias

[@faburtopable]

Muchas gracias por tan buena explicación. Un gran abrazo

[@fabiolaguzman6120]

Excelente explicación. 👍

[@luciafonseca9582]

Gracias exelente explicación

[@dalaryvalentinarosasrodrig4423]

Gracias x tu explicación. Tengo 59 años tengo mes y medio que inicie con clases de natación y bueno considero me tocó un excelente maestro. Pero la cordinación me falla.

[@maryluzmelendezgranados4270]

Excelentes explicaciones.

[@tucasaacuatica6778]

¡Gracias! ¡Saludos !

[@evangelinaoceguera1630]

Muy buenas explicaciones 🙂

[@adriananorberto6301]

Muy buena explicacióm, gracias!!

[@mariacristinabustos3424]

Genia!!! Muchas gracias por tu explicación, estoy aprendiendo y me re cuesta coordinar todo, esto me ayuda mucho 💓😁

[@liliavelazquez6398]

Excelente explicación

[@rosanatale1598]

Hola buen día Profe, gracias infinitas por esta hermosa y tan clara explicación. Hace 1 mes comencé mis clases y la respiración es lo que más me cuesta. Mi profesora me explica como tú pero necesitaba ver los ejemplos en el agua. Me suscribo a los canales. Abrazo gigante desde Buenos Aires 💜

[@tucasaacuatica6778]

Hola! A la orden siempre!!🙏 La respiración es una de las destrezas más difíciles de aprender, así es es tener mucha paciencia y practicar bastante. Muchos éxitos y espero pueda aprender super bn🙏 Saludos y graciass!!

[@juanmanuelolveraperez1603]

Muy buenas explicaciones soy principiante espero que el instructor me ponga estas rutinas

[@Bengochea1988]

Genial la explicación, hace 2 meses hago natación y cuesta la respiración, me encantó el video,muchas gracias 😊

[@tucasaacuatica6778]

Hola, me alegra mucho que de alguna manera le guste y ayude el video a mejorar! Saludos!!!

[@albertolozada4124]

2 meses ,lo importante es estudio, práctica,estudio...

[@solomusica7637]

Saludos bien explicado, es lo mas que me ha costado 😔..

[@mariamazzarellobarreraalma5295]

La verdad que me gusta cómo lo explicas gracias

[@tucasaacuatica6778]

Gracias!!🙏🙏 Saludos🇵🇷🇵🇷

[@lourdesvidal2182]

Hola gracias....me suma a mis clases

[@ma.soledadmontejanobriano2150]

Explicas muy bien

[@CarlosPerez-nb6yy]

Excelente video. Gracias

[@tucasaacuatica6778]

¡Gracias!🙏 Saludos!🇵🇷

[@jaimeleon9798]

Hola,excelente explicación tengo 67 años estoy aprendiendo, con éstas magníficas explicaciones saldré adelante. Gracias

[@vecana3692]

Gracias por sus consejos, sigo en la lucha y no me voy a vencer, venía muy cansada física y mentalmente porque no podía coordinar bien la respiración con las brazadas y patadas de crol, pero hay que seguir trabajando duro.🤭😊👌🌻🌺 Saludos, Bendiciones y Abrazos desde México.

[@tucasaacuatica6778]

Hola, poco a poco va mejorando🙏.Todo es cuestión de práctica y enfocarse.🏊‍♀️🏊‍♀️ Saludos!!

[@vecana3692]

@@tucasaacuatica6778 Gracias, excelente tarde maestra.🙂🌻🌺 saludos, bendiciones y abrazos desde México.😃🖐️

[@vecana3692]

@@tucasaacuatica6778 Gracias por tu buena vibra.😃👋 excelente tarde, saludos y bendiciones.

[@yosegpe]

Exelente, esté vídeo es de lo mejor explicado con respecto al tema. Muchas gracias

[@tucasaacuatica6778]

¡Gracias!🏊‍♀️ ¡Saludos!

[@jpoktapok]

Gracias , eres muy buena para explicar, saludos desde Guadalajara Jalisco México

[@tucasaacuatica6778]

¡Gracias! ¡Saludos desde Puerto Rico!🏊‍♂️

[@isabelcanteros5721]

Gracias Gracias Gracias 🙏

[@isaruiz9293]

Muy buena la explicación

[@krystynakowalska467]

Excelente clase profe.

[@tucasaacuatica6778]

Muchisimas gracias!🙏🙌 Saludosss👋