[AH #10] LIBEREZ-VOUS de vos Addictions (Hypnose)

Episode #10 de la série vidéo « L’Auto-hypnose pour les débutants » tirée du livre du même titre :
📚 ifhe-editions.com/#auto-hypnose ou www.amazon.fr/Auto-hypnose-Po...
Dans le livre, ce protocole est présenté pour l'arrêt du tabac. Je me suis permis de vous proposer ici une version plus large, sur les addictions en général.
La technique est la même, il faudra simplement choisir en pensée le sujet sur lequel vous souhaitez travailler : faciliter l'arrêt du tabac (ou autre substance qui se fume ;-) ...diminuer les boissons alcoolisées, les grignotages, les visites sur FB ou internet, les heures de jeu vidéo, l'argent perdu en loteries et jeux de hasard, etc.
Comme expliqué dans le livre "Auto-hypnose pour Débutants", il y a de multiples causes possibles à une addiction - et certaines causes ne sont pas psychologiques du tout !
D'autres explications sur la technique (centrée sur le tabac) :
- • LIBEREZ-VOUS DU TABAC ... (les 5 premières minutes)
J'ai écrit tout un livre pour vous aider à arrêter de fumer avec un parcours hypnotique personnalisé:
- www.ifhe-editions.com/#hypnose...
Et un autre livre sur les différentes addictions :
- livres-hypnose-pnl.com/livres...
🔺 Les addictions graves peuvent nécessiter un suivi médical. L'Hypnose ne prend en charge que l'aspect psychologique. Un bon hypnothérapeute vous enverra éventuellement vérifier auprès d'un médecin si tout va bien "côté physique" (selon le type d'addiction).
Ecoutez la séance au casque, afin de profiter au mieux de l'accompagnement musical.
Pour cette séance, j’ai utilisé l'induction de la "fixation du regard, yeux ouverts" (p.56 du livre). Bien sûr, lorsque vous pratiquez en solo, vous pouvez utiliser votre méthode préférée.
✔️ Inutile de connaître par coeur toutes les phrases de cette séance. Ici, je vous accompagne comme un thérapeute le ferait. Dans votre pratique de l’auto-hypnose, suivez chaque étape en pensées. Il faudra juste les mémoriser ou les noter (cf. le livre).
Ce qu’il y a d’autre dans le livre :
- Les explications techniques
- Les exercices d’apprentissage progressifs pour être sûr de réussir à entrer en état d’hypnose
- De nombreuses techniques d’induction hypnotique
- L’art et la manière de produire différents phénomènes hypnotiques
- Un chapitre sur « Déterminer votre objectif » : une étape essentielle pour rendre votre objectif réalisable
- Beaucoup de protocoles, sur différents thèmes (confiance, tabac, stress, sommeil, etc.). Ce sont ces protocoles que je vous fais vivre dans cette série… à ma manière, avec mes mots.
Ces vidéos sur l’auto-hypnose complètent le livre, sans le remplacer.
J’espère qu'elles vous feront du bien, vous aideront dans votre apprentissage (si vous avez déjà le livre) et vous donneront envie d’en savoir plus (si vous n’avez pas encore le livre) !
✔️ Posez-moi vos questions dans les commentaires ! Dites-moi si vous aimez ces séances, si elles vous sont utiles…
✔️ Pensez au "pouce bleu" qui fait plaisir, abonnez-vous pour être informé des prochaines vidéos (cliquez sur la cloche)... et partagez la vidéo auprès de vos amis !
🙂 DÉCOUVREZ L'AUTO-HYPNOSE
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♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- Inconscient (Olivier Lockert)

[@olivierrodriguez2898]

Un immense merci pour cette séance qui a provoqué en moi beaucoup de réactions (positives) et un enthousiasme -dont j'ai tendance habituellement à manquer. Je finis cette séance sur une note optimiste et beaucoup de gratitude ❤

[@nathalieguisti5107]

Bonjour Monsieur, Merci pour la gaieté, la légèreté, la simplicité, l humour de vos séances . Travailler sur soi en jouant d une façon complice et tolérante avec notre subconscient comme vous nous inciter à le faire, est très original et plaisant. Grâce à vous" je joue sur moi" et non plus "je travaille sur moi". C'est beaucoup plus attrayant et amusant !!tout en étant plus efficace !!! pour moi. Alors un grand MERCI . Prenez soin de vous.

[@OlivierLockert-hypnose]

Merci beaucoup, Nathalie ! 😊

[@allanis5106]

Merci beaucoup, quel bien être après vous avoir écouté! Que le bien que vous faites vous soit retourné au centuple 😍

[@suzannebrehier4928]

Je teste pour le tabac et la boulimie. En tout cas j ai adoré cette séance. Merci

[@olivebortel7693]

Merci beaucoup, encore un moment magique !

[@zuztarzandrine3198]

Rien à dire...tout simplement génial Namaste

[@zuztarzandrine3198]

Je viens de visionner votre vidéo...je pense que vous êtes dans le vrai Merci Monsieur Bien à vous Sandrine

[@zuztarzandrine3198]

Encore un grand merci..vos propos sont très pertinents Très sincèrement Sandrine

[@cristinamorosanu3842]

Gratitude !!!

[@riallandcorcia8682]

Merci merci merci 👏👏👏💖💖💖💖

[@mamy-yen]

Gratitude 💗💗💗🙏

[@zuztarzandrine3198]

Génial pour les propos mais sceptique quant aux résultats !! Bien à vous Sandrine

[@gattoblu6413]

La ringrazio per la sua risposta I video in italiano li avevo ascoltati e li trovo molto amorevoli, diversi dai soliti del genere. Con stima. Paola

[@kinou3]

merci :)

[@isabellenuyt129]

Merci

[@sol-nelm224]

Bonjour, j'ai écouté votre vidéo en étant installé confortablement, je me suis laissé aller, une incroyable sensation de bien-être, à un moment je n'ai plus rien "entendu" jusqu'à "ouvrir les yeux", j'ai ouvert les yeux d'un coup! donc je ne sais pas si ça sera efficace dans ce cas présent 😅

[@OlivierLockert-hypnose]

Bonjour, heureux que la séance vous ait plu. Pour ce qui concerne de "ne plus rien entendre" et de "rouvrir les yeux d'un coup", vous pouvez aller regarder cette vidéo où je vous explique ce genre de phénomène (normal) : kzbin.info/www/bejne/bZraY5WQps5pisU

[@MandenkalouLesgensduManden]

Très bien 👍

[@annecuellar2643]

Merci beaucoup pour encore un instant magique Vos séances d' hypnose sont fabuleuses et j'adore aussi celles proposées par votre épouse. Je suis très réceptive à ces séances elles m' apporte beaucoup. Je voulais juste vous demander si l'on peut activer la glande pineale sous hypnose j'ai une grande confiance en vous deux. Merci infiniment bonne soirée

[@OlivierLockert-hypnose]

Bonjour Anne, merci pour votre message. En ce qui concerne ce que l'hypnose mobilise au niveau physique, ce n'est pas vraiment ce qui nous préoccupe (même si c'est toujours intéressant de comprendre l'aspect mécanique). Il est certain que les phénomènes psychologiques sont reliés à ce qui se passe dans le cerveau (qu'on le prenne comme cause ou conséquence, selon les idées de chacun), mais ce n'est pas utile à savoir pour pratiquer (cela n'aide pas de connaître les molécules activées ou non, pour faire un arrêt du tabac, par exemple :-) Donc, je ne saurais pas vous répondre en ce qui concerne la glande pinéale... Elle ne semble pas en rapport avec la psychologie, même si on se sent bien sûr toujours mieux et de bonne humeur quand notre corps fonctionne bien ! :-) fr.wikipedia.org/wiki/Glande_pin%C3%A9ale

[@annecuellar2643]

@@OlivierLockert-hypnose merci Olivier pour votre réponse et de vos conseils. Comme je vous l'ai dit je vous suis régulièrement et je pratique les séances que vous proposez avec votre épouse et elles m'ont beaucoup aidé déjà sur la confiance en soi, l'estime de soi, à la rencontre de son inconscient, etc j'ai bien progressé. Continuez ainsi merci pour votre aide. Bonne fin de journée à vous et votre épouse. Bien à vous Anne

[@lilyleve3260]

Bonjour olivier merci pour c’est vidéo Je voulais savoir si vous allez faire une auto hypnose pour l’estime de soi et confiance en soi merci beaucoup

[@OlivierLockert-hypnose]

Bonjour Lily, il en existe déjà deux. La première par Patricia d'Angeli : kzbin.info/www/bejne/aH2tmYt_arifd6c Et la seconde, récente, par Alexandre Lockert : kzbin.info/www/bejne/jIS4kKKsrJ6gp6c Bonne écoute !

[@lilyleve3260]

@@OlivierLockert-hypnose merci Olivier

[@zuztarzandrine3198]

Merci pour cette hypnose Un grand nombre en fait sur le site mais la votre est percutante Mon point de base? Ma main droite car elle porte le verre quand je bois ou tient la cigarette en mode gestuel Bien à vous et vos proches Sandrine

[@gattoblu6413]

Egregio dottore se ascolto questo audio che è in francese e non riesco a capirlo sul mio subconscio fa effetto comunque come per un sapere cosmico? Mi perdoni forse mi troverà sciocca ma mi è venuto questo dubbio. Paola da Milano GRAZIE

[@OlivierLockert-hypnose]

Cara Paola, grazie per il tuo messaggio. Non so come dirti se ascoltare in francese può farti bene... Forse, perché la sessione è piena di "buoni propositi" per te :-) Abbiamo alcune sessioni in italiano, ma poche al momento... Altre verranno tradotte, nel tempo. kzbin.info/aero/PL7tv16TOX9yqf9nQETQhSilNpVF2_tcxc

[@damedecoeur6557]

Bonjour , puis-je savoir svp combien de fois par jour , on peut faire cette hypnose svp ? Si oui pendant combien de jours ? Est-ce que ça vaut pour toutes les hypnoses que vous nous offrez si généreusement ? Est-ce que c'est quand même efficace si on s'endort pendant cette hypnose et /ou les autres hypnoses que vous offrez ? j'adore votre voix , si calme et sereine , gratitude infinie ♥♥♥

[@OlivierLockert-hypnose]

Bonjour, toutes les réponses à vos questions sont là : kzbin.info/aero/PL7tv16TOX9yrMWpJjQHlMIgzSFm8tUQWL Les vidéos #3 et #4 en particulier... Bonnes séances !

[@damedecoeur6557]

@@OlivierLockert-hypnose Génial , un gros merci du Québec ;)))) Bon dimanche !

[@zuztarzandrine3198]

Je compte sur votre vidéo car il y a franchement des véreux sur ce site Je vous écoute...à voir Bien à vous Sandrine

[@zuztarzandrine3198]

Monsieur Merci pour cette vidéo mais je pense être en surdosage cérébral...je subis des agressions extérieures d'êtres qui ont oublié les valeurs premières et comme vous devez le savoir certainement hormis la gestuelle les addictions de type tabac ou alcool ce qui me concerne sont malheureusement des excellents psychotropes et dans la foulée une addiction aux benzos...tout pour plaire Merci de m'avoir lue et comprise Très sincèrement Sandrine Sustar

[@OlivierLockert-hypnose]

Bonjour Sandrine, la séance "Bain d'Hypnose (pour vous ressourcer)" pourrait vous faire du bien : kzbin.info/www/bejne/opeToqOngs6endk

[@ethangraff8036]

Is there an English version?

[@OlivierLockert-hypnose]

Hello Ethan. No, unfortunately, not at the moment... All sessions in English are in this playlist: kzbin.info/aero/PL7tv16TOX9ypXe4Jkrt9ipyMQaWCIWI23

[@rahmamehdi9236]

Bonsoir est-ce que la dépendance affective peut-être "traitée par cette video

[@OlivierLockert-hypnose]

Bonjour Rahma, ce n'est pas la même chose. Ici, on parle de choses physiques, comme du tabac, de l'alcool, la nourriture, etc. Il faudrait une autre séance pour la dépendance affective (je note l'idée !)...

[@rahmamehdi1547]

@@OlivierLockert-hypnose merci de votre réponse ! Je me doute que ce n est pas la même chose....ca serait super de pouvoir avoir une vidéo sur le sujet...gratitude sincère a vous et votre famille

[@zuztarzandrine3198]

Que mon divin cosmique vous entende bien à vous et vos proches Sandrine

[@zuztarzandrine3198]

Je suis entrain de regarder mon Bouddha avec une cigarette et un verre de bière dans la main..vous savez que les addictions sont d'excellents psychotropes mieux que les bonbons chimiques !!! Benzos et Cie Désolée je ne vous ai pas écouté je reprends votre vidéo à la base Bien à vous et vos proches Sandrine

[@josianeaufauvre9898]

Pourquoi la musique cache t elle la voix ? Si l'on veut une douceur dans l'écoute. Je n ai pas pu aller jusqu'au bout tellement j'étais dérangée par cette musique insipide. Dommage . J'irai vers d'autres écoutes.

[@OlivierLockert-hypnose]

Bonjour Josiane, vous trouverez la réponse au début de cette vidéo de "Questions & Réponses" : kzbin.info/www/bejne/d2PdlJmCqqx_j9E Par ailleurs, il faut écouter les séances avec un casque, sinon l'équilibre "voix-musique" n'est pas correct... De même, vous préfèrerez peut-être des séances autres que "l'auto-hypnose", qui sont les démonstrations des techniques du livre (comme il est expliqué dans le texte de présentation), pas des séances d'hypnothérapie ordinaires. Bonne pratique !

[@nassimnassim8620]

Addict au crack jai besoin d'aide

[@OlivierLockert-hypnose]

Bonjour Nassim, peut-être qu'il vaudrait mieux voir quelqu'un "en vrai" plutôt qu'un enregistrement sur KZbin, mais les séances d'hypnose peuvent aider, c'est sûr (avec le crack ou l'hypnose, c'est toujours "se mettre dans un autre état... sauf qu'en hypnose, ça ne fait pas de mal au corps, et il n'y a pas d'addiction chimique, donc ça peut vous aider à vous libérer des substances).