Ahnedonia: ¿Qué es y cómo afrontarla?

En este video hablo de tres pasos para afrontar la anhedonia, uno de los síntomas depresivos más comunes, que se caracteriza por la pérdida o incapacidad para sentir placer o disfrute en tus actividades cotidianas. Por eso, para recuperarte de la Anhedonia se necesita de aceptación, de esfuerzo para iniciar la conducta, y perseverancia para mantenerte a pesar de que no lo estás disfrutando.
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📚Ruth Natalia Suárez Flórez
📚Psicóloga, Especialista en Psicología clínica, y Magíster en Psicología.
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[@santiagoquimbita3455]

Gracias mil gracias Dra por ayudarme...

[@vale4928]

alguien ha vuelto a sentir el gusto por lo que hacía? yo tuve una depresión en el 2017 y nunca volví a sentir esas ganas de hacer lo que me gustaba el año pasado tome medicamentos y me quitaron los síntomas físicos como el cansancio, y dolor en el cuerpo las ganas de llorar mucho, pero eso no lo he podido recuperar desde hace 7 años

[@irasemasalas8919]

Llevo 14 años así, ni con el medicamento se supera

[@juanpablogarciafereira9378]

Es importantísimo entender lo que nos sucede en estos episodios para identificarlos e ir superándolos. Te agradezco mucho por todo Natalia.

[@cocovarga8053]

Todo los síntomas, tengo 4 años en depresión severa tomando medicamento, y no entendía por que tengo cero emoción y motivación, le dije a mi dra, y me dijeron que los medicamentos incluso me incrementa la dopmima, pero no hay emoción. Gracias por la información.

[@xFallen.]

hola como estas actualmente

[@tecnobuca]

Anhedonia es un nombre muy bonito para una experiencia tan desagradable!!

[@tecnobuca]

Dra. Ruth, gracias por el video, me dió muchas luces.

[@eri9954]

Muchas gracias Dra Ruth Natalia, su vidéo me ha ayudado a comprender lo que siento y usted ha explicado de una forma sencilla y esperanzadora que da motivación. Muchas felicidades! Ya tiene una subscritora más❤

[@maguifran22]

Muy bueno tu vídeo!! Muy claro y alentador. Muchas gracias ❤

[@enlacepsicologia]

Gracias ☺️

[@tecnobuca]

La "meditación" sirve de algo?

[@jazminalvarez4262]

Y porqué tengo que disfrutar? Porque está mal querer estar en mi cama hasta morir? Estoy harta del mundo

[@danielyt4747]

Entonces tú no sientes que tienes problema no creo que te quieras querer Haci que ni pedo

[@miledysramirez7955]

Dios es muy doloroso, asíe siento yo, vivo en una constante frustración, dolor muscular, ese nudo en el estómago, debilidad... Y sin dinero para nada aunque trabajo mucho el dinero no me alcanza para ir al médico 😢

[@erikmore-bt3mt]

habla muy roboticamente ,se pierde el interes en lo que dice

[@carlosantoniorodriguezaza145]

A mi me ayudo mucho, de echo lo entendí mejor. :3

[@DanielPengue]

Pésima explicacion😢