¿Cómo solucionar la Distimia? • Dr. Vega

Muchas veces confundida con depresión, la distima es la tendencia a sentirse sin ganas o desanimado(a) casi todo el día, gran parte de los días, lo cual puede ser referido por la persona o por otras personas cercanas.
Puede que por diversas circunstancias estés viviendo con distimia, pero todo es solucionable. Si tú o alguien que conoces tiene diversos episodios de estrés, contáctame. Mis conocimientos y experiencia son tus aliados.
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[@TizaCreativa1983]

Pienso que es un problema hormonal, por tanto estrés sufrido. Pérdidas de familiares. El Señor sea nuestra fortaleza.

[@sandracid4987]

Hay que identificar la causa. Mi madre murió cuando yo tenía 5 años. Nunca nadie me abrazó ni me preguntó como me iba en la escuela. Sólo las necesidades materiales eran cubiertas. Busca. Hay algo en el pasado así como una tendencia a "heredar" estos trastornos. Espero te pongas a leer mucho, mucho y mejores. Saludos.

[@sandracid4987]

La falta de estímulo para levantarme a vivir, el dormir hasta tres días, levantándome sólo para ir al baño y tomar agua, el no aceptar visitas y tener una repulsión salir de mi casa, el tener que tomar 3 tazas de café muy cargado para poder complier mis obligaciones, el sentir que la vida no tiene sentido, que el mundo es basura, que ya no se puede hablar con la gente joven, que parecen vivir sin normas. Harta de vivir así por 7 años. Gracias Dr Vega.

[@reitcholrojas386]

:( han pasado ya 10 meses Señorita, espero este bien y mejor! Soy una adolescente de 17 años y con grandes experiencias negativas y depresiones en mi vida a mi corta edad, esto nunca me ha dado el paso a perder la fe en mi y en el ser humano, vivo o intento vivir con empatia, compasión, gratitud y respeto todo lo que me es posible, decirle que, a pesar de la edad y casi nula experiencia que tengo en la vida aun hay juventud que se rescata, que tiene respeto por la sabiduría de los más grandes y se maravilla todos los días oyendoles y vive desde el amor y se esfuerza por hacer de este mundo un lugar mejor para todos nosotros, abrazos gigantezcos desde Chile! No estamos solos 💗🌼

[@sandracid4987]

@@reitcholrojas386 Muchas gracias por tu atención y por tus palabras. De México, Sandra.

[@claudiapradabarrera5367]

Me sentí identificada pero esperaba una solución, seguiré buscándola por mi misma...creo que el problema esta dentro de nosotros y por lo tanto solo uno mismo puede resolverlo con perseverancia y siendo más amigos de nosotros mismos, amandonos y valorandonos.

[@karlavaldes8347]

Estoy de acuerdo, la solución está dentro de nosotras, pero podemos pedir apoyo de quienes sintamos más cercanos. Las redes de amistades y quiénes estén cerca del tema de salud y autocuidado son fundamentales. La tristeza es una vieja amiga a quien le podemos decir gracias, ahora iré por mi cuenta!

[@andrescortes7215]

Yo diría q todos asemos una pequeña difencia en cada personalidad q se maneja ..pero somos algo así como la ortografía de la vida y esq así como él escritor anunció como funcionan los puntos. y las comas, en la lectura para ser más organizada la compresión. Así debemos ser en la vida hubicar bien nuestras ideas organizar bien cada movimiento y invertir mejor el tiempo libre para no ser lo q llamamos en un momento de cansansio ( perder el tiempo)..todo esta bien end nuestras vidas solo hay q ordenar bien las ideas y veras q ases mucho con tan poco esfuerzo ..feliz noches y vendesido prosimo amanecer

[@nalinivoges9245]

Yo hice de todo para mejorar, y sigo haciéndolo. Pero llegó un momento en que era una lucha diaria muy desgastante. Porque no se elimina lo que hay de fondo, si no que se camufla o se intenta olvidar. Lo que me está ayudando de verdad, es la toma de serotonina, un suplemento de venta libre que se llama 5HTP. La serotonina es un neurotransmisor, y si hay déficit por alguna razón, nuestro estado de ánimo se va a alterar. Es lo que me pasaba a mí. Porque por más deporte, yoga, buena alimentación, pensamientos positivos, meditación que hiciera, el desequilibrio químico seguía. Ahora sigo haciendo lo mismo, pero sumado a la toma de serotonina, y realmente noto resultados. Me siento mucho más estable y tranquila.

[@alexanderdanielleonyabar327]

Sabes tienes razón, pero creo que la mejor manera de sanar eso es ir a Dios, aveces mediante la oración para algunos no es suficiente cómo me sucede, pero decidí ir al salón de reyno (dondé hacen reuniones para escuchar la palabra de Dios) siento que me falta nada más eso para sanar, y creo que eso puede ayudar a muchos, ir a reuniones dónde es la casa de Dios.

[@cristinaandrades6133]

La terapia y los químicos nos mantienen estables por lo menos

[@mariajosediez7325]

yo ya no se nada. Ni que terapia sería conveniente. Llevo casi toda mi vida así. Ahora esforzandome por escribir y comiendo por no enfermar.. Harta de estar harta

[@engelbessler7609]

Exacto! Esa es la expresión que me digo a mi mismo: "Estoy harto, de estar harto"

[@engelbessler7609]

Por lo que vi en otro video al respecto, la terapia de psicoanálisis es la más adecuada para este trastorno en particular. Independientemente del tratamiento farmacológico en el cual nunca he sido partidario, pero ya no puedo más, así que lo haré

[@angelicabalcazar8664]

Es feo pero ya cuando de plano sigues igual estando en terapia es mejor acudir al psiquiatra aunque se tomen medicamentos de por vida por que ya no hay mas

[@mariajosediez7325]

@@angelicabalcazar8664 casi seguro será de por vida.

[@mariajosediez7325]

@@engelbessler7609 Es lo que hay.. de médico en médico hasta que des con tu mejor remedio para estabilizarte

[@robertojesusperezponce9343]

GRACIAS, entendí perfectamente no me explicaba el porqué un día añada medio bien y otro mal siendo estos últimos los más, y todo esto me sucedió por un dinero que robaron y no puedo olvidarlo ahí iba implicado mi trabajo, mi vida entera me la desgraciaron para siempre y tengo casi 6 años así. Gracias me sirvió su video.

[@angelescamachi1246]

Identificada con muchos síntomas y de toda la vida. He dejado de consumir todos esos fármacos que me recetaban, he decidido tomar ese camino de autoconocimiento, que aunque es arduo y doloroso me esta cambiando poco a poco la vida. Un paso mas identificando quien soy verdaderamente. Gracias por compartir.

[@exequielwelz]

Tengo 16 años, fui diagnosticado con distimia pero me dijo mi psiquiatra que mi caso puede curarse en cuestión de meses si estoy en el ambiente adecuado. Vivo en Buenos Aires y esta ciudad siempre tiene algo para ponerme de mal humor como el transito, las filas largas, etc. Estoy en un curso de colegio en el cual todos mis compañeros de clase son insoportables, son muy inmaduros para su edad y su comportamiento me irrita toda la mañana, siempre que salgo del colegio siento que no tengo más energía y ese grupo saca lo peor de mi carácter. Sumado a eso mi mamá casi no está en mi casa por su trabajo, y mis padres están divorciados. A consecuencia de este mal humor constante y poca esperanza de mi mismo, tengo problemas académicos, mi rendimiento áulico es muy pobre, y tengo problemas sociales graves ya que siento que no encajo con casi nadie por este mal humor y negatividad.Ya siento que no me aguantan ni los profesores, siempre tengo algo malo para decir de todo, siempre transmito negatividad en mis comentarios y cuando sucede algo cómico me río menos que la mayoría. Es como que veo todo más negativo que el resto. Me recomendaron cambiarme de curso (de Economía a Ciencias Naturales) ya que en ese otro salón los chicos son más maduros, más callados y además son menos alumnos. Espero que eso me ayude y poder mejorar mi carácter. Mientras tanto voy a terapia todas las semanas y estoy con medicación.

[@mercedesvargasquesada6942]

Que triste eres tan joven ..las inyecciones de complejo b y vitamina B12 son muy buenas para mejorar el animo ve y comprarlas si puedes y si no se las pides a tu doctor

[@fantasmaalienigena2609]

Hola, también tengo 16 y también tengo distimia jaja, qué coincidencia. En mi caso es distinto el asunto, yo no irradio negatividad, me han dicho que por el contrario, yo tengo un aura de tranquilidad o algo así jsjs, no lo entiendo. Yo creo que la emoción que más predomina en mí es la fatiga y la tristeza, hay días en donde no dejo de llorar y de sentir dolor solo por pequeñeces o incluso de la nada, otras veces solo no quiero moverme de la cama, o si estoy activa, haciendo tareas o cosas así, me cuesta hacerlas. Yo apenas iré con un psiquiatra, por cuestiones económicas no he podido, pero mis psicóloga que tengo me apoya mucho, y bueno, en mi caso aún no sabemos el origen, pues solo tenemos teorías que puede ser por mi ambiente familiar y social (sufrí bullying durante la primaria y en secundaria estuve sin amigos) también otra cosa que no ayuda es que cada desgracia que me pasa jsjs. Mis 2 mamás (mi mamá y abuelita) están enfermas de padecimientos terminales o crónicos, la economía no ayuda, mi mejor amiga se cansó de mí porque me desahogaba con ella y se alejó, la escuela ha Sido bastante estresante y difícil para mí últimamente, y si bien hasta ahorita pude tener amigas, no dejo de sentirme mal... Parece como si todo, pese a que parece mejorar, siguiera mal, mi vida se ha vuelto gris, ya no tengo razones desde hace mucho tiempo para seguir viva, vivo por vivir y, bueno, todo un caso jsjs. Te entiendo muy bien con lo de la irritabilidad, he tenido muchos choques con mi familia y pareja debido a eso, también los cambios constantes de humor, y sí, ver todo negativo, por lo menos en cuanto a la vida, la esperanza y yo misma, en fin. Espero las cosas mejoren para ti, sé que puede ser un poco aliviador saber que no estás solo, yo soy de México, por cierto

[@normaazucenabarillasparede1312]

Ocupa tu tiempo en arte proponte retos escucha música cocina baila

[@dessd-rc2wu]

@@normaazucenabarillasparede1312 no esfacil , x mas musica q escuches o quiersas hacer , siempre estas con los ojos caidos y q nada de lo q haces te satisfaces x ende boorras toodo hecho o solo te criticas cada vez mas y mas hasta el punto ni de creer tener algun minimo de talento.

[@paulajulietamaiutto1600]

Sos re joven yo más grande pero me pasa lo mismo toda la gente me cae mal jaja Posta y no me río de nada nada me causa gracia.. yo creo que la gente es muy pelotuda eso pasa no somos nosotros los que estamos mal... Son ellos los que están mal

[@oscarrami7672]

Excelente Video Dr. Muchas gracias

[@ovaxx2632]

Melancolia es lo q siento, ya no puedo mas la soledad m afecta demasiado, no tengo amigos,pareja, trabajo. No tengo sueños, solo tengo la oscura soledad a mi lado

[@carmenperez9193]

Estoy cansada de sentirme cansada todo el tiempo, hago todo en piloto automático… me siento enferma todo el tiempo, todos me culpan porque no voy a ninguna reunión familiar, hago los planes me compro ropa para ir y cuando llega el momento ya no quiero ni vestirme 🤪🤪🤪el peor sentir es que no hago lo que se que debo hacer, dejo todo para después y se vuelve todo un caos.. el sentimiento de culpa es horrible’

[@adrianaraquel7363]

Me siento identificada contigo. Lo mismo me pasa. Abrazo

[@brunnatraviesa1155]

Estoy igual dejo todo por dormir trabajo reuniones . Estoy buscando a Dios y terapia no sabía que esto tenía nombre

[@marielaaguilar2470]

Creo que todos los seres humanos tenemos esto, particularmente aquellos que tuvieron una vida más solitaria que otros. Este mundo es una macana, hace del ser humano una calamidad

[@renzochepar]

A mi me sucedió en etapas de mucha “zona de confort”. Fue necesario que vengan verdaderas tempestades para resurgir de las cenizas. Supervivencia

[@manuelpardo9013]

Me siento así a diario desde hace años

[@Krivas60]

Gracias Doctor, su contenido fue muy enriquecedor.

[@lizandraqa1107]

Lo llevo años, es horrible vivir asi

[@reynitasanjuan8237]

Te entiendo me pasa igual.

[@mariaelenaabeal2838]

Te entiendo, lo peor es que los familiares no lo tomen en serio y creen que te victimisas, para no aburrir ya no digo nada la paso sola y lo hablo con mi terapeuta y amigas íntimas. Creo que toda mi vida fui así, trato de aceptarme y disfrutar los momentos que estoy bien, el ánimo es fluctuante y me hace bien hacer ejercicios físicos, pasa que me canso o no tengo voluntad. En fin, yo tambien estoy harta de estar harta. 😮Pero ya no tengo muchas esperanzas de que me cure

[@negocios-mh3ge]

Gracias por compartir de mucho beneficio este video. saludos.

[@matevaji7254]

Viendo el vídeo .me sentí identificada..y creo esto lo traigo desde la adolescencia..cuando nació mi hija cambio todo eso..ella ahora tiene 10 años..yo 43..y hace dos años perdí ami mamá y me separé..y en sentidos desde ese tiempo para acá episodios así...tube ayuda psicológica por otras situaciones ,pero creo me ase falta.tratar esto.😔

[@unpocodetodoconmanuel1115]

Muy acertados sus conceptos doctor , yo me preguntaba porque me aburro rápido , depresiones , no aceptar la muerte de un ser querido ,no dormir hasta las 2:00am y varios síntomas de varios vídeos coinciden ,un saludo excelente año 2021

[@negocios-mh3ge]

Muy bien explicado. Doctor,

[@mariajorge3284]

Excelente orientación

[@aliciabazan8508]

Me siento muy identificada.....!!

[@selena1111]

Q bien lo explica dr

[@DanielRamirez-vx6dx]

Como diria emmanuel: toda la vidaaa!

[@juanpacheco4603]

Gracias y saludos

[@AleHana89]

Es bien feo sentirse cansado todo el tiempo sin poder sentirse motivado por nada. Como si nada tuviera sentido

[@miguelquispecapia2723]

Yo no sé que hacer 😔😩😭

[@ange1720]

Tengo esgos síntomas desde pequeña... Hay tiempos buenos y éstos en que atacan estos síntomas que atentan contra ti y tu rutina.. Será que tendré que ir a psiquiatra mejor y tomar fármacos? Estoy agotada de esta sintomatologia que me hace ser otra persona... Soy fuerte, resiliente, perseverante, pero cuando ando así es cada vez mas insoportable, interrumpe mi vida, mi trabajo, mis relaciones

[@alejandraferraro3747]

Si porque no un buen siquiatra

[@nalinivoges9245]

Te leo, y es mi misma historia. Probando decenas de cosas para sentirme mejor, probé con un suplemento que se llama Neurotono 5HTP (de venta en herboristerías en España) que tiene serotonina. Como noté un alivio en mi malestar, descubrí que la falta de serotonina tiene relación con la distimia. Yo sí estoy por ir al psiquiatra, al menos para tener su diagnóstico.

[@soyparaguayita]

@@nalinivoges9245 hola..ya fuiste a consultar con el psiquiatra?

[@nalinivoges9245]

@@soyparaguayita Hola!! Sí, hice consulta con una psiquiatra. Le comenté los síntomas y le mostré ese suplemento que estoy tomando. Me recetó una medicación también, pero por ahora no la estoy tomando, porque creo que con el suplemento me siento mejor. La doctora me dijo que el suplemento está muy bien para casos leves, pero si es una depresión más profunda hay que pasar sí o sí al medicamento, aunque el suplemento se puede seguir tomando.

[@soyparaguayita]

@@nalinivoges9245 Que valiosa información!! Muchas gracias por responder!!

[@bertapardo8590]

Es súper agotador. Mi fe en Dios me alivia mucho, pero la mente es fuerte y lloro día por medio. Todo me molesta, nada me parece muy entretenido. Para el mundo soy una afortunada, sin embargo me siento incomprendida e inútil.

[@pensamientossueltosyresueltos]

SII es esto. Tengo esto cada vez así seguido

[@monicamarplatense]

Gracias doctor. Tengo la mayoría de los síntomas, se me Sta complicando todo a nivel económico y cayendo en lo legal, estoy cada vez peor, no me reconozco, era una locomotora. Intentaré encontrar a algún profesional que entienda de esto en mi ciudad. Mil gracias 🙏🙏🙏🇦🇷

[@patriciaarango7552]

Dr Lo do día para todos Esa palabra..... Como Que....significa duda Somos o no somos No soporté su explicación Gracias por su tiempo

[@Patrickcurico]

- Simplona su exposición, don Gerardo, con respeto

[@noeamorin6137]

Me da pereza salir al sol. Hacer tareas de la casa. Indecisa. Procastino mucho

[@anaperezvisus8452]

Dr.Vega, desde que tengo uso de razón estoy así y tengo 75 años, ¿estoy operada de matriz,de tiroides y padezco de fibromialgia, estoy cansada de dolores y más dolores, me diagnóstico un médico reumatologo de la Seguridad social y estoy con tratamiento desde que el 2.008 me hizo las pruebas, tengo 18puntos de 18. En fin ,creo que tengo Distimia ysinesperanza para mi. Gracias Ana.

[@maricarmenmunoz5599]

No hay solución,hablan y hablan y cada vez,te lian más,mucha palabrería pero nada mas

[@soniagimenezfrade3965]

Mucho ánimo corazón te mando toda la fuerza del mundo! Siempre sale el sol 💜

[@luagomez1432]

Estoy en un grupo de autoayuda que se llama Alanon y todas las teorías que dice están escritas en esa literatura, me han ayudado mucho a sacarme de la distimia el programa y el grupo pero luego regresa, me pasa cuando estoy en duelo, mis hijos se independizaron y aunque pienso que esta bien, dentro de mí está la soledad,, el desgane, la tristeza, melancolía, se que necesito sacar todo el dolor que esto me está causando para poder sentirme nuevamente bien, veo que me pasa cuando estoy en duelo. Muchas gracias por su video ya que me di cuenta que trabajando en mis emociones allí en el grupo voy a volver a sanar 😍🙏🏽

[@aliciavaladez8947]

Me siento identificada con los síntomas estoy diagnosticada con depresión tomo antidepresivos pero me sigo sintiendo mal

[@johnsito1404]

@@aliciavaladez8947 Fuerzas, los deje de tomar y siento que ahora debo luchar solo

[@soyparaguayita]

@@aliciavaladez8947 solo Dios quien te creó puede ayudarte.. y está esperando a que simplemente cierres los ojos y le hables ♡

[@dulceivonnesanchez5184]

Que chido voy a acero voi a salir a adelante al 1000%

[@stevenandresardilavalverde4831]

He presentado todos estos síntomas pero hay algo que no me cuadra, yo soy una persona muy social y soy tan entusiasta que motivó a las personas a mi alrededor, incluso tomo decisiones arriesgadas porque confío en mis capacidades... Sin embargo, de repente aparecen todos estos síntomas, sin razón aparente y mi vida entra en un espiral de el que cada vez me es más difícil salir. Todo esto puede durar mínimo 6 a 9 meses pero he pasado incluso años así, solo que mi alegre personalidad no deja ver todo eso. El problema de esto es que he abandonado relaciones, empleos, oportunidades, ideas, negocios, ahorros, inversiones y mis más grandes proyectos tirados a la mitad por esta sensación tan abrumadora de fracaso, decepción y desánimo que doblegan mi voluntad haciendo que me refugie en una zona de confort en la que no hago nada por mi, con la intención de no verme fracasar en el intento, esto a su vez me deja en una posición que refuerza mis críticas y crea una perspectiva de mí llena de inseguridades y necesidad afectiva que reflejo con mi pareja, pero al mismo tiempo intento alejarla porque no quiero que ella me vea siendo así de débil y fracasado. A través del tiempo he notado que esto desaparece cuando me trazo un gran objetivo por el que me siento de repente dispuesto a luchar "una meta en la vida" y es cuando todas mis mejores cualidades salen a flote, soy indestructible e imparable desde afuera pero al más mínimo paso en falso me acobardo y de nuevo empieza el juego 🔥

[@ayelenaguero4298]

Te entiendo, me pasa lo mismo. Antes disfrutaba tomar un café y leer un libro, ahora solo duermo y me siento mal. No rio , no salgo, estoy perdiendo personas por desinterés simplemente. Me voy a dormir triste, con angustia en el pecho, me despierto a mitad de la noche y me siento angustiada existencialmente y a la mañana siguiente me levanto con el mismo sentimiento. la vida pesa y ni un abrazo puede hacerme conectar con la vida. Ojalá esto termine pronto, espero lo mismo para vos.

[@stevenandresardilavalverde4831]

@@ayelenaguero4298 en estas dos semanas te puedo decir que mejore un poco jajajjajaj el vacío se vuelve como una herida que aunque esta ahí ya no le haces mucho caso y sigues como si nada peeeerooo requiere de tomar decisiones, esas cosas que sabemos que debemos y queremos hacer pero posponemos, hacer esas cositas ayuda mucho

[@stevenandresardilavalverde4831]

@@ayelenaguero4298 no desesperes, fuma mucha marihuana y duerme mucho, eso también ayuda jajajjajaja

[@ayelenaguero4298]

@@stevenandresardilavalverde4831 voy a tener en cuenta la marihuana. Jaja 😂

[@stevenandresardilavalverde4831]

@@ayelenaguero4298 jajajajajjsjsjsjajjsjsj en definitiva el problema es que no queremos hacer nada por estar mejor. Pero la vida es solo está y puede que mañana me muera entonces no quiero morir aburrido 😤 así que si eso pasa morire estando en las nubes 😋🔥 De verdad no le des mucha vuelta al asunto solo consigamos una cita médica y que nos envíen al psicólogo, yo ya pedí mi consulta médica. 😁

[@MGLM2013]

Padezco eso y no lo sabia y desde hace mucho tiempo

[@rosaliarodriguezalonso5455]

Yo padezco de distimia hace muchos años

[@Galadriel8291]

Es muy complejo este tema ,a veces mi mente mis pensamientos llega a un nivel de no creer en nada ,en ninguna solución pienso que cada mínimo ánimo que quiero darme es solo un consuelo para seguir adelante por qué no queda de otra ,igual cansada hastiada ,es como que ya se de que va la vida que siempre es esforzarse todo el tiempo,aprender,y estar en el presente disfrutar cada momento pequeño e insignicante,pero igual no siento felicidad al hacer eso ,hasta del camino de la espiritualidad me canse ,es como si se tratara de dejar de sentir y siempre tener control sobre tus emociones apagarte por que si no sufres si sientes por demas sufres ,así es el camino cansador para mí ,hasta creer en la reencarnación o en el cielo infierno todo es desesperanza para mí pues si esa es la verdad el camino es cansador .....espero que los demás si le encuentren sentido a la existencia y sean felices en mi caso siento que ya no tiene importancia mi papel en este mundo,ya llevo años en este rollo desde mis 19 años ahora tengo 35 😢

[@lucasmolina8484]

hola doctor me gustaria poder contactarme con usted por que me siento identificado con el video y me gustaria contarle mi situasion para que me recomiende una terapia grasias

[@recetasdecocinamimi]

Me diagnosticaron con depresión crónica doctor

[@sandrasedano4967]

Hola doctor

[@patricialopezestrada2180]

Cómo puedo contactarlo, tengo un hijo diagnosticado con distimia,y ezquizoide de la personalidad. Está medicado pero no me siento satisfecha con que tenga que estarlo de por vida. Necesito su ayuda.

[@nicolasmena8413]

Observando a mi mamá que es epiléptica siempre ha padecido distimia, siento que está muy relacionado una cosa con otra.

[@yoyi7music863]

Yo también tengo epilepsia, pero la distimia no está relacionada con la enfermedad, depende de cada caso. Ha conseguido superarlo?

[@patriciojaracortes8197]

lo felicito hermosa la figura de la jirafa!!

[@normaazucenabarillasparede1312]

Hagan una lista de todas las bendiciones que tienen

[@berthatrujillo6964]

Puede cambiar todo este sentir

[@finanzasfinanzas8907]

buenas tardes, quisiera saber cómo lo contacto ? qué precio tiene la consulta ? gracias

[@noeamorin6137]

Yo Durmo muchísimo

[@ve.mtz.8826]

Que difierenci hay entre el sindro de quemado o fatiga cronica y la distimia???

[@sandragranados8348]

BUENA, TARDE. UY INTERESANTE ESTO QUE COMPARTE ES DE GRAN AYUDA Y. E GUSTARÍA SABER SI DA CONSULTA PORQUE DESEO LLEVAR A MI HIJA QUE TIENE 20 AÑOS Y DESDE LOS 11 AÑOS HA, TENIDO ESTO YO PENSÉ QUE ERA LO DE LA ADOLESCENCIA Y YO QUIERO AYUDARLA NO LE ENCUENTRA SENTIDO A LA VIDA HABER NACIDO SE SIENTE FEA QUE NO VALE QUE TODO ES ABSURDO ELLA NO QUIERE VIVIR, SIEMPREEEEEE ME LO DICE

[@jorgearolando8728]

Gerardo, como puedo hacer para contactarlo?. Gracias

[@gloriaaliciamoralesmerino4972]

Hola.me sentí identificada con algún par.de.cosas , podría platicar contigo

[@PipeCreativoYT]

Hola, tengo distimia, desde hace años y hace unos años me diagnosticaron depresión recurrente, creo tener distimia con agorafobia, ya no se que hacer porque ya tengo 40 y no puedo hacer mi vida normal.

[@neftismadrid3272]

Me siento 100% identificada y no sé qué hacer….

[@ligianavarro7024]

Ejercitar el cuerpo es bueno

[@irvingalasraki9208]

Este mujerón del Dr Vega aporta información sensata. Gracias Doctor

[@ivannava6090]

Como me comunico con usted

[@maribelceron4625]

Dónde se ubica

[@RoyRKHB]

Toda mi vida adulta sintiéndome así...

[@jaredgonzalez8428]

Como puedo contactarme con usted.

[@sandramirellamendozavazque8441]

Buenas noches tengo más de 15 añosantidepresivos en la puedo dejar el medicamento fue la causa el fallecimiento de mi y a veces todo lo veo negativo para mi vida y decisiones cualquier cosa me afecta necesito su ayuda el año pasado falleció mi esposo estoy feo ya sé quién sea que perdí a mi hija

[@antoniomata4507]

Información por favor

[@ezequiel8030]

Por temporadas me pasa Igual me deprimo por no tener amigos o novia :( regreso en un tiempo y les cuento como me fue

[@sun9223]

Cómo vas?

[@ezequiel8030]

Sin novia pero ya hice dinero soy más social y compre mi primera moto

[@gipsonchila3751]

Yo me ciento asi mucho años que ago para ya no sentirme asi

[@monicadelarosa2503]

Me sentí identificada con todos los sintimaa

[@eliasloaisiga6487]

Totalmente identificado. :/

[@MiriamCisneros-lc7ji]

Doctor hay medicamento para esto?

[@keilynsolano3349]

Cuando es genético tiene solución?

[@aglermorales1969]

Como puedo contactarlo

[@noeamorin6137]

Me refugió en la cama

[@hopeluna5560]

Gracias doctor Vega, me urge unas consultas con usted😊

[@katherinezegarrapolanco4437]

dr me siento así y sinceramente ya n ose que hacer me siento tan cansada, a vece solo quiero tirar la toalla

[@jeanmarri1]

Yo tengo . 33 años empece con el insovnio alos 8 año .

[@luisafernandez9229]

Doctor nose cual será mi diacnostico el siquiatra del seguro me tiene en tratamiento ase diez años pero nadie puede con mi pena i mi dolor ni si quiera mi familia todos mean abandonado están arto de mi tristeza

[@malenavargas7407]

Doctor tengo Distimia y Fibromialgia, estoy sin trabajo, atiendo a mis padres adultos mayores, no tengo ganas ya de vivir.

[@maryammacias1442]

Yo tengo lo mismo que tú la dos cosas a la vez y es muy duro

[@lakshmy2775]

Yo ni ganas de suicidarme tengo en serio me da flojera😅

[@monicamunoz3521]

Hola dr cómo podríamos hacer una cita

[@panayotacolitsis5038]

Dr. Cómo un distimico siente esa chispa para hacer las estrategias?

[@enaidanavarro9015]

Siento como que hablaba de mi y no sé cómo resolver todo esto. Qué puedo hacer?

[@lordkendrick7861]

Le agrego que siento la emoción de que me odio y me detesto de muchas maneras siento que molesto hasta a mi pareja y no puedo pedirle ni un abrazo sin sentir que la voy a molestar o enojar

[@marienvelazquez623]

Soy funcional, pero esta sensación de que nada me hace sentir bien, de no disfrutar, de estar enojada y triste, ya lleva tiempo😢

[@florentinanegrete1630]

Solo quiero dormir, estoy cansada jefe😢

[@ange1720]

Se parecen un poco a los síntomas de hipotiroidismo... Yo tengo... Pero aparentemente los niveles estan controlados. Entonces ya con hipotiroidismo y distimia... Mala combinación 😔

[@paolagalaz8287]

Tambien tengo los dos 🤔

[@sabrinatripolone6200]

estoy desganada me cuesta tomar decisiones,cansada sin animo

[@jamesbevanagurto5990]

Hola mi hijo tiene eso, y en mi caso ,me siento pesado y apagado después de comer arroz ,fideos o carne . ¿Porque será eso? Yo en mi caso como duraznos eso me hace tener energía no se porque. Tuve que aprender solo ya que no me llevaban al médico mis padres. Y mi abuelo era médico y yo le preguntaba si hay alguna pastilla para despertar ,y me decía que no por eso busque yo solo y mi hijo si le dieron una pastilla y me dijo que ahora se siente súper bien , le volvió el buen humor ,la concentración ,la motivación. Fue como que despertó

[@lidiacamacho8034]

Pero que pastilla? Porque ami me acaban indicar la venaxalina y me subió mucho la presión y dolor de cabeza, confusión y náuseas. Y l a suspendí. Xq soy hipertensa. Pero ahora que puedo tomar?

[@adalwulf6356]

@@lidiacamacho8034 no esa no toma, déjame , ala noche te escribo el nombre de la que toma ,aunque toma 4 diferentes

[@El_Explayer30]

@@lidiacamacho8034 hola cual es el nombre 🙏

[@doakoeuskara7657]

Dr me pregunto si la Distimia tiene alguna relación con la disminución de la Serotonina?

[@nalinivoges9245]

Estoy llegando a la conclusión de que tengo distimia después de probar un suplemento que se llama Neurotono 5HTP y que tiene serotonina. Al encontrarme mejor tomando ese suplemento, busqué en internet si había problemas de salud causados por falta de serotonina. Y sí, efectivamente es la causante de la distimia. Yo vengo luchando contra eso desde que era una niña, pero recién ahora estoy poniéndole nombre a lo que me pasa. Probé tantas cosas para mejorar, que la lista es muy larga, pero este 5HTP de verdad me ayuda mucho.

[@carlosfischer186]

Hola Nalini, soy Carlos de Argentina... yo también hace tiempo me siento identificado con este desinterés por las cosas, triste y extraño a mis hijos. Hiciste consulta con un psicólogo?

[@nalinivoges9245]

@@carlosfischer186 Hola Carlos, sí visité una psicóloga, que me ayudó a trabajar en varias cosas, y me hizo muy bien. Pero aún así, había algo que seguía sin estar bien en mí. Mientras hacía las visitas comencé con las tomas de serotonina, pero las tomé por iniciativa propia. Empecé a mejorar, y fue ahí cuando decidí ir a un psiquiatra para acabar de comprender la relación entre serotonina y mis síntomas. Y sí, tenían relación. De hecho, si en algún momento ese suplemento no me funciona, lo que me recetarán es un inhibidor selectivo de recaptación de la serotonina, que es un antidepresivo. Igualmente cada caso es especial, ya que por ejemplo el hipotiroidismo también causa síntomas que pueden parecer depresión. Por eso hay que hacer análisis y mirar bien cada caso.

[@carlosfischer186]

@@nalinivoges9245 gracias por responder. Sabes que creo que tendré que hacer lo mismo, yo tengo días en que no doy más de la angustia sobre todo x la tarde. Otros días ando un poco mejor pero esto me limita en muchos aspectos🙆‍♂️

[@nalinivoges9245]

@@carlosfischer186 Te entiendo. A mí me pasa especialmente por la mañana.

[@truper.store.mexico1124]

Mi causa es un estres pos traumatico complejo

[@sorcortes7384]

Yo sufro

[@chiolopez9510]

😭

[@luisperez1630]

Sufro mucho 😔

[@soniagimenezfrade3965]

Espero que estés mejor! Luis la vida es dura pero siempre sale el sol!! Un abrazo 💚

[@vladimircerron149]

Nunca se que hacer...

[@selena1111]

A los 50 me diagnosyicaron distimia un psiquiatra .pase por 3 psicologos y ninguno me lo diagnostuco

[@gipleindevivacite8524]

La distimia es un "Transtorno depresivo persistente"

[@elizabethcarmenlopezmoya3573]

Según lo que entendí es algo que es menos que una depresión. Pero que si persiste en el tiempo puede terminar en depresión. Ya he sufrido las dos cosas y ahora tengo algo de distimia, nuevamente. Y tengo mucho miedo.

[@gipleindevivacite8524]

@@elizabethcarmenlopezmoya3573antes estaba un poco mas confuso porque se la llamaba de dos formas distintas pero ahora,la definición correcta es esa,un tipo de depresión. Es mas leve que en la depresión clásica pero persistente en el tiempo,y puede incluir episódios de depresión mayor ó si pasa el tiempo sin tratarla puede empeorar el cuadro. Espero te sirva 😊

[@marisabeljimenez2839]

Yo llevo toda mi vida así 😢y ya estoy cansada de estar así 😭😭nadie entiende y e buscado ayuda y e tomado medicina y nada me ayuda 😢e buscado a Dios y 😢

[@francovilcapoma7296]

Con medicina y pon de tu parte

[@gloriajimenez6764]

yo me tomo unas vitaminas para el cerebro y eso me controla mucho porque estoy cansada de eso y me siento ya debil del cerebro y me da mucho miedo q me enloquesca al paso del tiempo licuo vino ceco blanco,cola granulada,vita cerebrina y oteas cosas porque me siento muy devil a veces

[@amandaiglesias9276]

3:08 la solución

[@KADR821]

Antidepresivos, no hay más. Acompañado de psicoterapia.

[@monicamarplatense]

Tengo 65 .

[@luisgranda8535]

Creo q tengo distimia