아이클타임과 함께하는 키크는 성장체조(저녁/자기전)

매일 밤 자기전에! 키크는 성장체조! 어른과 함께하면 더욱 좋아요!
우리 아이 키성장&아이클타임 1544-1919

[@자녀교육최경선-m3p]

성장체조 좋네요. 스트레칭도 되고 마음도 차분히 가라앉히고 ^^ 진지한 모습으로 따라하는 어린이가 너무 귀엽습니다.

[@のたまじかうんたおのさだくろかわずかず]

아이너무귀여워요예뼈요사랑합니다다음영상기대하겠습니다^^♡

[@박경근-k4k]

해인이 너무 귀여워요

[@큥큥큥멍이]

키 154 여중생인데 한달해볼께요 생리땜에 키 안 큰다고 해서 안그래도 작은데 안크면.. ㅠㅠ

[@zzl3804]

저도ㅠ

[@zzl3804]

혹시키크셨나요?

[@쿨시원보쿠와]

생리 시작하고 ~2년까지 폭풍 성장 합니다 저도 초경 했을때 150대 였는데 지금 165 조금 넘어요

[@김현숙-i4g]

어! 저두 생리땜에 하는건데ㅠㅠ 키가 작은자는 슬픕니다ㅠㅠ

[@u5434]

@@쿨시원보쿠와 2년동안15cm면 죄송한데 조금밖에 안크는거에요

[@TV-bs9yh]

저는 아이한테 유산소랑 근력운동을 위주로 시키고 있는데, 이 동영상 보고 많은 걸 배우게 되네요. 좋은 영상 고맙습니다 😀

[@기진맥진-p4y]

1:43하다가 구름

[@mebochi]

저도요

[@2023rabbit]

전구를뻔함

[@yongjinkim6623]

난 목 꺽음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-yr3vg4bh7i]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@ThiNguyễn-w3q]

키는 1.유전, 2.잠잘자기.. 3.잘먹기. 4운동 5.모스트린 보충제 섭취 저의경험으로는 그렇더군요

[@현빈-r5e]

저 어린친구 대단하네요 역시 젊어서그런가?

[@1232정예인]

초6 143 1주: 144 2주: 3주: 4주:

[@흠흠-r3h]

무소식

[@점-s7z]

결과가 어때요

[@1232정예인]

@@점-s7z ...하하 포기 했어요

[@user-jg7gn7oy6j]

1주일만에 1cm 자랐나요 ?

[@뭘보냐구-k1j]

@@1232정예인 ㅋㅋㅋㅋ키 작으면 뭐 어때요!! ←키 작음

[@monarisapark]

좋아요!

[@황보림-p5u]

고마워요

[@양털-c3k]

나비자세하다가 발냄새 맡고 너무 심해서 순간 훑컯ㅎ! 하고 앞으로 넘어졌는데 우유든 컵 쳐버려서 머리에 다 쏟아버림

[@이다람디]

발냄새 맡을수있다는게 함정... 저는 내려가지도 않아요ㅋㅋ

[@토당이-r8x]

??

[@영엌핺듸]

캭갸갸캬갸캬ㅑ컄ㅋㅋ???????/!!!!!

[@라두-x8j]

저는팔은안유연하고다리만일잨ㅋ

[@메시간호우주의보]

에휴 로나지도 않은일을 말하네

[@mido_ringS2]

나처럼 밤12시에 하면서 키크는거 기대하는 흑우업제 ?? (꼰대 인척 해봤슴당 ,, 재성해영 )

[@김명지-x2l]

죄송하지만 꼰대가 뭐에요??

[@이소은-q8v]

......저..큼큼.... 지금 현재 시간 밤 11시 40분...흠흠

[@TiềnNguyễn-s9b4f]

줄넘기 효과 좋구 우유만 많이 먹지 말고 골고루 먹어요 일찍 자고 운동도 열심히 하구 편식만 안해도 키 클거에요 기지개도 강추구요 ! 또래보다 키 많이.. 큰사람이에요 스트레칭 거의 모든 쉬는시간에 한번씩 해주고 줄넘기는 천개 이상씩 매일 햇어요~!

[@라잎심플]

키 얼마인가요?? 성별도 궁금함다ㅎㅎ

[@김명수얼굴로나라세워]

이거 해서 키크면 좋아요눌러드림 키 163.2 나이 초6 1주일 해본다 내일저녁부터

[@어아닝]

1주지났는뎅 효과있어요?

[@김명수얼굴로나라세워]

@@어아닝 오늘 학교가서 키재보구용

[@김명수얼굴로나라세워]

@@어아닝 키가 줄었어욬ㅋㅋㅋ162.7

[@어아닝]

@@김명수얼굴로나라세워 헉ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김명수얼굴로나라세워]

@[상큼]예원 아뇨 저때의 키재는기계는 그렇지 않았어요ㅋㅋ원래는 머리를 톡!치고 바로올라가는데,저번에는 아예 머리를 꾹~눌른다음 올라갔어욬 그래서 키가 적게 나옴요

[@잼민이-z9e]

진짜 제가 지금 09년생인디ㅠㅠㅠ 중학교 들어갈땐까진 167까지 크고 싶어요 ㅠㅠ 아이클타임 먹고 있구요 ㅠㅠ 지금은 140... 1년뒤에 불러주세요 ㅠㅠ!!

[@user-po2kh9cn6t]

네? 1년뒤요??

[@잼민이-z9e]

@@user-po2kh9cn6t 왜야왜야

[@user-po2kh9cn6t]

@@잼민이-z9e 왜야?? 반말하시는 거에요?

[@잼민이-z9e]

@@user-po2kh9cn6t 오타에요 ㅠㅠ

[@user-po2kh9cn6t]

@@잼민이-z9e 아하 왜냐하면 1년뒤에 뭘 하시려고 불러달라는건가요?

[@HangKhach-gu2mc]

제가 7년전쯤 몇년동안 조그마하게 학원을 운영했었는데 진짜 깜짝 놀란게,,, 성조숙증이 엄청 많다는 거였습니다,, 보통 4학년쯤에 걸리는데,,, 저희 학원 6학년이상 중학생들은 상당수가 이미 예전에 치료를 받았디고 하더라구요 고학년은 치료중인 애들이 많았고,,, 저희 학원이 크지 않아서 일반화하긴 어렵지만 대다수의 고학년 학생들이 치료중이었고, 제가 나중에 알게되었는데,,중학생들도 이미 치료를 예전에 받았었다고하더라구요 그전에는 고등학생이상만 가르쳐서 이런 현상을 잘 몰랐었는데 진짜 심각하더라구요. 저희 아들도 키가 또래들보다 한참 작아서 걱정이 많았었는데 학부모 어머님중에 한분이 모스트린 보충제 추천해줘서 먹여봤는데 이번달에만 0.7cm 자랐더라구요 아니면 평소에 자주 먹는 인스턴트 피자 치킨 햄버거 라면 탄산음료라도 최대한 못먹게 하세요!

[@minshuuu]

2019부터 11~12 11/00:147 12/00:149 1/00:150 2:00:153 3/00:153 4/현재:153~4

[@luongle3043]

성장호르몬주사는 부작용 생길위험이 커요. 효과도 미약할것이구요. 피검사 먼저해보세요.키는 결국 유전인데 그렇다고 포기할 수는 없잖아요 성장판마사지가 중요하대서 처음엔 무릎에랑 아킬레스건 마사지해주다가 효과가 좋은것같아서 성장판자극기 사줬더니 키가 잘크네요. 스트레칭은 일시적인 효과 밖에 없어서 물리적 자극을 주는 GH 마사지기를 더 많이 추천하시더라구요. 요즘 맘카페에서 진짜 핫하다고 해서 추천합니다!

[@user-qs4tz9yh1u]

올해 초6 현재 키:151 1달 후 목표 키:152.5 -2주 간격으로 오겠습니다- 2020/5/9 : 151cm 2020/5/23 : 2020/6/6 : 2020/6/20

[@지유-i6i]

폰 바꿔서 계 옮김 2020/5/30 : 152.5cm

[@than2394]

운동을 하면 키 성장에 도움이 되는 건 사실입니다. 그런데 논문에 따르면 하루 30분 걷기 달리기 정도가 거의 최대 효율이에요. 2시간~3시간 농구 뛰는 거하고 차이가 없어요. 그리고 어릴 때 하루 30분 걷기 달리기 안하는 친구를 찾기가 더 힘들죠. 운동의 효과는 부정하지 않으나 그게 그렇게 효과적이지는 않습니다. 차라리 GH 마사지기로 무릎 성장판을 하루 30분이상씩 자극해보세요 최소 3cm는 클수 있습니다. 잠은 무슨일 있어도 10~11시 이전에 주무세요.

[@coxissk]

이 영상에 나온거 따라해보고 키가 제발 커졌으면 좋겠네요 열심히 해보게습니다

[@김아준-v4i]

나도 좀 해보자 1일:169.1cm 2일: 3일: 4일: 5일: 6일: 7일:

[@뭘보냐구-k1j]

ㅋㅋ1주 전 인딬ㅋㅋ

[@푸항항-i4s]

김아준 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@TV-dz5qz]

2주 전 인데,,,,, ㅋㅋㅋㅋ

[@뭘보냐구-k1j]

@@TV-dz5qz ㅋㅋㅋㅋ

[@어금니널부순다]

왜안해

[@진리-w4t]

꾸준히 하는가를 보기위해 현재키 161정도 1년쭉재보기 2020.10.28일 첫시작 1:30 O 2020.10.29일 둘째날 11:40 O 2020.10.30일 셋째날 12:01 O 낼부터 일찍자야겠네요! 2020.10.31일 셋째날 새벽1:22 O 오우쬇... ㅋㅋㅋㅋㅋ 2020.11.01일 넷째날 11:16 O ㅎㅎ ---- 2020.11.06일 12:00 X 다 뛰어넘으니 게을러지네요 낼부턴 일찍하고 해야겠으 화이팅 ---- 2020.11.10일 다섯째날 11:41 O GOOD

[@인영hiy10102]

속는 셈치고 열심히 해볼게요!! ( 운동 & 스트레칭 병행중 ) 5/30 키 : 148 5/31 키 : 148

[@Make2349]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 졸귀

[@Chohyelin]

지금은?

[@인영hiy10102]

@@Chohyelin 152ㅜ

[@Chohyelin]

@@인영hiy10102 오 그래도 꽤 자랐네요

[@ESTJ._.]

현제키:141.4 지금키:142 목표:150 죄송..해요..늦게올려서..져는 1달전키:143.5입니다

[@seoyuunlee]

왜 2달이나 지났는데 안 오세요 ㅋㅋ

[@ESTJ._.]

깜빡함..

[@seoyuunlee]

@@ESTJ._. 아ㅋㅋㅋ 키는 어떻게 되셨나요

[@ESTJ._.]

143.5

[@ChuongNguyen-g7y]

성장판 자극에 진짜로 줄넘기가 도움이 된 듯 그리고 지금은 이제 고3이라 4시간씩 자고 그러지만 고1까지만 해도 8시간, 9시간자기도 했고 아버지가 161이고 엄마가 153인데 내가 183인 걸 보면 유전이 상관 없다고 생각이 들긴하는데 참고로 나는 우유, 단백질, 농구, 모스트린 보충제 등등 키에 도움 되는건 다해보긴해봤음.

[@섀콩부계]

1:43 저는 이자세가 안됩니다.....

[@2023rabbit]

툐툐님 힘내세용!

[@이소은-q8v]

저만 그런건 아니었군요.....

[@유챼-b3p]

3/8 139cm 145

[@ywl3042]

오늘부터 해볼게요 10.13☆ 10.14☆ 10.15☆ 10.16 못함 ㅠㅠ 10.17☆ 10.18☆ 10.19☆ 1주차 완료! 10.20☆ 10.21☆ 10.22☆ 10.23☆ 10.24(못함 ㅜㅜ) 10.25(못함 ㅜㅜ) 10.26☆ 2주차 완료! 10.27☆ 10.28☆ 10.29☆ 10.30 못함 ㅜ 이젠 현자세만 할게욥 10.31☆ 11.1☆ 11.2☆ 나비자세도 했어요 이제부터 현자세랑 나비자세만 하려구요.. 3주차 완료! 11.3☆ 11.4☆ 언젠가 현자세 제대로 안 했던 것 같네요.. 11.5☆ 그동안 감사했습니다!

[@dlehduddlsepdud9587]

1:14 앞에 아이 무서워 어떻게 저렇게 돼냐ㅋ

[@바니바니-s4v]

저건저도 할수있는뎅?

[@dlehduddlsepdud9587]

@@바니바니-s4v 유연하신가보네요 저는 안돼던데

[@사람-x6g]

저 저렇게 자요 ㄹㅇ 실화

[@hongnguyen5140]

남보다 작아서 나처럼 괴롭힘 당하고 힘들게 살까봐 걱정돼서 대학병원감. 성장호르몬이 잘 나오고 있고 2차성징이 늦어서 이런 아이는 성장호르몬 주사 맞아도 효과 없다함ㅜㅅㅜ 요즘 너무 많이 처방되긴함.. 키가 부모 재력과 연관되는거 같아 안타까움

[@윤지-c8r]

중 1 163 목표 168 1주일차 : 2주일차 : 3주일차 : 4주일차 :

[@1232정예인]

저기...체크 안하시나요?? 궁금한데

[@윤지-c8r]

_렌아 체크 해봤는뎅 .. 0.6센티 컷네요 ... 하하

[@1232정예인]

@@윤지-c8r 저도 체크하고 있는데 이거 하고나서 자고 아침에 일어날 때 기지개 켜면 효과가 더 좋아요!

[@user_ji.xunn.0206]

매일 출석 드간다(현재 키 :156cm) 1일차: ✔️

[@우와-y7q2x]

근황알려주세영

[@user_ji.xunn.0206]

@우와-y7q2x 성장기라 그런지 키가 163이나 자랐어요..ㄷㄷ

[@올때뿌링클]

0:17 0:17 0:17 0:17 0:17 0:17 0:17 0:17 0:17 0:17 0:17 0:17 /5월 27일 수요일 시작 1주차 2주차 3주차 4주차

[@wlskrkdb80]

나이:12살 키:163cm 목표:170cm 7월 13일에 시작!! 1주일뒤엔 어떡해 될까윱.... 7월 13일:163cm 1주일뒤:

[@김가영-j9p]

하얀별 홀 ㅠㅠ 안크셔도 될듯 ㅠㅠ 키 대박커요 ㅠ

[@wlskrkdb80]

@@김가영-j9p 앗... 감사합니다..! 그래도 키크고 싶은 욕심이 있는...(?)

[@김가영-j9p]

하얀별 저랑동갑인데 20센치차이나유 ㅠㅠ

[@wlskrkdb80]

@@김가영-j9p 20센치요...? 헐랭....

[@쿨시원보쿠와]

12살에 163이면 중딩 되면 170은 훌쩍 넘을듯 초딩때 컸던 여자애 180까지 찍은 애도 봄

[@김루아-z8p]

진심 키클꺼에요 (5학년) 4/13:140.8 4/20:142.0 빼먹은 날 돼게 마나용 4/27: 5/4: 5/11: 5/18:

[@날아라최반장]

:-)

[@올때뿌링클]

첫번째동작 옆구리 살이 접히는데 정상인거겠죠

[@정남-s8o]

초6 키 150 목표:155 1주차 150 2주차 3주차 4주차

[@쁘링_08]

저겨...?

[@정남-s8o]

@@쁘링_08 지금은 150.3인데 그대로여서 걍 안하고있어용 ㅋㅋ

[@쁘링_08]

@@정남-s8o 헉........

[@콩콩-k6t]

저 이거 10월 20일부터 2월까지 할거에요 한달 간격으로 젤고에용 ! 지금키 : 153 목표키 : 165 10/20 = 153

[@오리선유-x5h]

진짜키커어요 감사합니당!

[@HayeonQueen]

키 156 목표 160

[@섀콩부계]

현재:136 한달뒤:138 8개월뒤:142

[@김찬호-y8j]

빨리 오세요

[@jonjalgw]

키현재:143~144정도이고 중학교1학년인데 12월달에 다시올게요

[@윤지환-t5h]

1월14일시작 중2 168 목표180

[@알수없음-d2e]

지금은 키가 몇인가요?

[@lucyooo2406]

나도 한다 1주일차 146.8 2주차 3주차 4주차 1달 키좀커라ㅅㅂ......

[@lucyooo2406]

5월 13일 시작함

[@나히-e3m]

시작 153 cm / 15 살 오늘부터 매일 출석체크

[@나히-e3m]

혼잣말하는찐따 0.5컸어요!

[@구름이34]

어린이는 몇살부터 요가를 배울수 있나요?

[@임혜란-z6h]

항상 하니까 키가 크는 거 같아용 목요일에 키제야 되는데...

[@주현-f5m]

13살인데 왜 쟁기자세가 안될까요 ,, ㅠㅠㅠ 다른것 쉽게.다 되는데 ㅠㅠ

[@한지-u9s]

마자요

[@zzl3804]

쟁기자세는 유연성 문제로봐요ㅠ전13인데 됐어유

[@Youngji07]

@@zzl3804 저두 13살인데 되던데?ㅠ

[@말감-r7i]

전 11살인데 쟁기자세 저도 안돼요 ㅠㅠ

[@황보림-p5u]

기분이좋아요

[@남궁명-n1d]

엣 다들 나비자세 발냄새 맡아진다고 하시는데 저는 오히려 그렇게 발에 안 닿구 앞까지 쭉 뻗더라고요 신기하네.... 발에 코 댈라믄 안 닿아요ㅋㅌㅋㅋㄱㅠㅜ

[@wiixoaijdkdl]

이거 저녁에만 해야하나요....?아침점심저녁 안돼나요..?

[@슬빈-j1i]

3.2 시작 키: 152 목표: 156

[@니트-l9n]

헐 이거다 내가 취미삼아 가끔하는동작들인데ㅋㅋㅋㅋ

[@허유나-l9v]

헐

[@리라와유니콘의종합게]

헐 니트님 그럼 안해도 될것같은데요?

[@내인성귀염뽀짝]

나비자세가 안됩니다(세상진지)

[@이소은-q8v]

저도요(세상진지)..ㅋ

[@다민-y2w]

여러분...맘잡고 내일부터...합니단..

[@tkssjdnskm]

1주차 2주차 3주차 4주차 현재키 154 목표키 165

[@1232정예인]

됐어요?

[@tkssjdnskm]

포기했어요..

[@1232정예인]

@@tkssjdnskm 죄송합니다...ㅜ

[@tkssjdnskm]

머가영??

[@김애용-o9g]

나비 자세에서 제 상체가 말을 듣지 않습니다..

[@Excitingday098]

23.1.5 ✅/가보자고~~!

[@고깃집딸]

10월 20일 시작~(1주일 결과는 어떨까?) 키152.8

[@jiyoo-e1i]

바다라능 키 얼마나 컸어요?

[@고깃집딸]

@@jiyoo-e1i 저 155 됬어요!!!!!!!!

[@김명수얼굴로나라세워]

@@고깃집딸 혹시 나이가 어떻게 되세요?

[@고깃집딸]

@@김명수얼굴로나라세워 13살 입니다

[@김명수얼굴로나라세워]

@@고깃집딸 아 넵! 감사합니다

[@0_0.n85]

아니 스트레칭하는데 댓글이 웃겨서 할수가 없엌ㅋ

[@지윤님-t9n]

현재키 - 150 목표키 - 160 ~ 165 (( 큰꿈 초 6 이예요.

[@user-ex4kg8go1j]

현재 138.9에서140왔다같다 해요 1주일 후에 기록하겠습니다ㅏ

[@비호오시루떡]

2020/1/8 156cm

[@골목대장-e3g]

시작 154.9 목표160

[@복리법]

하기전:187 한후 187

[@커피세잔할래요]

꾸준히 해야죠

[@haha-oj2uq]

7.18 키 156 목표 160

[@수아유튜브YouTube]

저 해볼께여! 초5 143 2/2 2/7 2/11 2/17 이때까지 한다는 얘기! ㅎㅎ

[@oneUyeon]

안와요..?

[@김유빈-n3y]

키 작은 1인 키:134 목표:140이상

[@김유빈-n3y]

@아설 비밀요

[@hs93822]

저도 해봅니다 중2구요 이제 거의 안크는것 같아요 그래도 열심히 해볼려고요!! 4월15일 170cm 5월 15일 ???

[@뿌링클치킨-r2k]

네,상체앞으로...컥 허리가 안돼....

[@앙봄이띠]

키155 목표 165

[@온화-v5g]

하 나는 초5에 145인데 하 살이 많이쪄서 10cm 밖에 안큰대뇨 ㅋㅋㅋㅋ 하 그래서 오늘부터 키 클러야

[@route7740]

유용한 영상 잘 보고 배워서 갑니다- 감사합니다. 야생소년 -

[@하루-b5q]

지금159 목표167

[@족제비-d5w]

지금 오때요

[@이기현-h1z]

시작 1.22 156

[@나이뚜-n5o]

지금키 : 142cm 1달 후 : 143.5cm 2달 후 :

[@수아신-c4b]

수현08 왜 안해염..?

[@나이뚜-n5o]

@@수아신-c4b 엇 까먹고 있었네요 ㅋㅋㅋㅋ

[@드림포커스]

아 애기 귀여워 ㅠㅠ

[@히냐-z3h]

나만 쟁기 자세 하다가 뒷구르기 했어여? 쟁기자세 하는 아이가 무서운데..ㄷ

[@김송아-u2h]

맨 첫번째 동작 할때마다 옆구리살이 접혀지는데 키크는것 보단 살빼는게 우선일듯...

[@김태원9383]

초4 지금키 :141 목표 147

[@mkchoi7942]

아ㅠㅠ 저도 141 인데 목표 150 입니다 .. ㅋㅋ 무리일것같네요 9센티나..

[@썬-t9s]

얼음땡 온라인하네여,....저도해으어 ...

[@채은-o2o]

2019 6 18 - 135 2019 7 18 -

[@잼민이-z9e]

어케 되셨을까용..

[@박주아-t8k]

키142 목표 150

[@TV-gd9bp]

163에서 170됨

[@user-ok9ft8rc2e]

@히뽀 6개월 이상 아닐ㄲㅏ..요

[@TV-gd9bp]

2

[@TV-gd9bp]

네

[@기면-r8f]

근데 성별은 어떻게 되시나요 ?

[@백두-r1t]

@@기면-r8f 남자신것같아여

[@aby_b7181]

초3 지금키:134 목표:140 1주: 2주: 3주:

[@점-s7z]

무소식...?

[@이윤슬-r5e]

ㅎㅎㅎㅎ

[@user-so1tp4ir9u]

이거 혹시 꼭 5초만 해야되나용???ㅎㅎ

[@Lylin63]

이거 아침에 일어나서 하고 담자기전에 해듀돼나용 뀨

[@기면-r8f]

많이할수록 좋지 않을까용

[@쿨시원보쿠와]

그게 훨씬 좋아요

[@kch3111]

1:43

[@다뿌-x1n]

2월 13일 3월까지 해서 4cm이상 크면 한달동안 치킨 안먹음

[@링슈-v7o]

1달 도전해보고 키 재봐야지... 12/여/140cm

[@점-s7z]

3개월 지났는데 어때요?

[@user-tj3sl7vr4g]

어떻개 되심

[@김가영-j9p]

5학년 142.6 143.2

[@아임인더러시아]

1달지났어요

[@은시-e1b]

4월 20일 중1 : 155

[@김은서-o5s]

2019년 3월 21일 목요일 시작 140 1달 해불게영 !!

[@그렇게웃지마할미맴찢]

컸나요...

[@황보림-p5u]

키가큰거가아요

[@이소은-q8v]

키 153.5 초5 한달마다 오겠습니다 10월:153.5 11월: 12월: 1월: 2월

[@규혁-l6q]

6개월동안 6센치 크기 시작

[@skillk3239]

님들 근데 이거 하면 진짜 키 크나요? 후기좀

[@인배-d2b]

허리뼈뿌러짐