해쭈님,,, 나랑 다이어트 친구 해 줄래,,,? 어쩌면 식단은 언니만 하겠지만,,, 어쩌면 운동도 언니만 하겠지만,,, 어떻게든 엮여 보고 싶은데,,, 이런말하지마까,,,
@user-wo7bp5sd3j3 жыл бұрын
여름에 다이어트하는게 너무 화나서 나 자신과의 완만한 협의를 했습니다. 여름엔 입맛이 싹 돌기때문에 점심 저녁을 적당히 먹고 집에서 홈트 한시간 하고있습니다. 건강한 돼지가 되어가고 있는것 같지만… 여름엔 어쩔수없습니다..
@user-wo7bp5sd3j3 жыл бұрын
@@user-eh6pm8du1o 앗 여름엔 입맛이 싹 돈다는것은 봄 가을 겨울에도 이미 도는 입맛이 여름엔 폭발한다는 뜻입니다•••❤️🔥🚬
@misudgaru3 жыл бұрын
건강이라도 챙겼으니 그뤠잇 아닌가요?!!!😊😊
@user-wo7bp5sd3j3 жыл бұрын
@@misudgaru 꺅 맞아요 ㅎㅎ 그렇게 말해주시니까 아침부터 기분이 좋아지네요••☺️☺️
@minjj_family3 жыл бұрын
ㅇㅈ 벌크업중 건강한 돼지
@user-ib1gt8vt1b3 жыл бұрын
입맛은 도는데 홈트는 안하는 나…. 그냥 돼지인가요?
@침침이3 жыл бұрын
1:02 이 표정 너무 앙큼해...!🔥
@notafluke3 жыл бұрын
해쭈님은 열심히 안 한다고 하시지만 해쭈님이 하시는 방법이 정말 건강하고 꾸준히 할 수 있는 다이어트 같아요! 식단 빡세게 조여서 한달에 몇키로씩 빼도 결국엔 스트레스 때문에 폭식 터져서 그동안 고생한 게 무색할 정도로 다시 찌더라구요 다이어트>폭식>다이어트 무한의 굴레… 다이어트는 천천히 그리고 꾸준히 할 수 있는 방법으로 해야 하는 것 같아요 우리 모두 무리하지 말고 건강하게 다이어트 합시다 해쭈 화이팅! 쭈친들 화이팅!
@user-ej1df3kg6c3 жыл бұрын
헐 맞아요 단기간에 격하게 빼면 무조권 요요와요... 건강하게 천천히 빼는 게 정말 중요한듯..
@user-ej4vp3pl2o3 жыл бұрын
0:35 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ라이스페이퍼 줘뜯는거 넘 웃겨 ㅠㅠ
@1no4273 жыл бұрын
본인 다이어트한다고 밥해주는 언니가 있을까 …? 쭈쭈..그저 빛
@mpd__chenny3 жыл бұрын
3:05 아 내일 점심은 볶음우동인가,, 츄베릅
@yeonggwang07083 жыл бұрын
저도 이렇게 걍 먹고싶은거 먹으면서 살빼는데 진심 정신건강에 무해해서 좋아요 저는 110에서 88까지 빼면서 중간에 정체기가 오더라도 걍 평소에 막 음식을 못먹는 우울감이 없으니까 걍 지나가겠거니 싶더라구요
@andIalways3 жыл бұрын
와 110에서 88 진짜 대단하세요 대박 넘 멋있으셔요
@user-st1js6dw1z2 жыл бұрын
우와 대단하세요..
@kim_ming_gi3 жыл бұрын
진정한 잔잔바리 다이어트는 '꾸준하게 뭐라도 하고 있다' 입니다.. 그 '뭐라도'가 숨쉬기 운동이라도.... 오늘도 잔잔바리 다이어트 대성공-☆
@____--_____---_____3 жыл бұрын
원래 생리전에 찌우고 생리하고 좀 운동하고 빼고 무한반복 결론 제자리
@user-zl1nv6ft1g3 жыл бұрын
7:06 울집 똥개 흰눈쓰는...운동할때 배위에 올라오고 플랭크하는데 등뒤에 올라타고 얼굴에 뽀뽀 공격하는데... 새삼쓰 너무 얌전
@user-pineapplee3 жыл бұрын
6:48 아 귀여워 .. 귀엽다 .. 너무 귀여운데 ? 아 귀여워 .. 귀엽다 .. 너무 귀여운데 ? 아 귀여워 .. 귀엽다 .. 너무 귀여운데 ? 아 귀여워 .. 귀엽다 .. 너무 귀여운데 ? 아 귀여워 .. 귀엽다 .. 너무 귀여운데 ? 아 귀여워 .. 귀엽다 .. 너무 귀여운데 ? 아 귀여워 .. 귀엽다 .. 너무 귀여운데 ? 아 귀여워 .. 귀엽다 .. 너무 귀여운데 ? 아 귀여워 .. 귀엽다 .. 너무 귀여운데 ? 아 귀여워 .. 귀엽다 .. 너무 귀여운데 ?
@userwish05043 жыл бұрын
햇쭈님 진짜 볼때마다 저랑비슷한게 넘많아서 공감대형성하면서 봐요 저는 166에 79까지 찍고 5월부터 다이어트 시작해서 지금 72키로까지뺐어요!! 10키로정도 더 뺄생각이에요 ㅎㅅㅎ 해쭈도 나도 다이어트 아자아자 홧팅이닷!>
@dyduatksemf3 жыл бұрын
저도 다이어터인데 멋있어요 앞으로도 화이팅합시다!
@user-iu8lr6xe5u2 жыл бұрын
어떻게 빼셨나용¿
@user-nq3xu4cs8m3 жыл бұрын
맛있는 건 왜 살찔까 건강한 맛은 존나패고싶를정도로 맛없는데◞‸◟
@user-ij3gv3vu4r3 жыл бұрын
1:56 오늘도 앙큼 그 자체
@user-te6ex1rg3c3 жыл бұрын
해쭈님 몸무게보다는 눈바디가 더 좋대요 그러니까 몸무게에 너무 집착하지 마셔요! 건강하고 지속가능한 해쭈님 다이어트 아자아자 화이팅이다!
@user-po5mb3kp6u3 жыл бұрын
2:40 얼마나 집중했는지 바지가 둔부를 앗아가버리네요...
@user-vw1dq3fr3w3 жыл бұрын
끝까지 포기하지 않는게 제일 중요하고 멋진거에요 !!! 잔잔바리 다이어트 화이팅 건강쭈쭈 홧팅❤️
@user-jo2lq9sb2m3 жыл бұрын
0:20 라이스 페이퍼를 이렇게 적시는 여자... 역시 불여우.. 난 불여우가 되려면 멀었다..🔥
@bbongsk3 жыл бұрын
언니가 행복하면 그게 최고에용.. 오늘 하루 날도 덥고 우울했는데 햇쭈 영상 업로드 소식에 바로 행복해져써잉~~ 햇쭈 내 삶의 무지개🌈
@haroffle45923 жыл бұрын
진짜 맛있게 잘 먹는 해주,,,온 세상 진귀한 맛난 것들 해주한테 다 갖다바치고 먹는 거 하루종일 보고싶다
@jlee41443 жыл бұрын
해쭈님 ㅠㅠㅠㅠㅠ 박막례 할머님이 올리신 기영이 만두 영상 진….짜 오지게웃겨요….진짜ㅠㅠㅠ 제발 한번 봐주세요 저 그거 보고 숨이 넘어갔어요 그냥… 동시에 해쭈님 생각도 나고 이거 보시면 또 얼마나 웃으실지 기대가 된다구요…(직접…고매요리 컨텐츠로 만들어 주시면 더 좋쿠요…. 속닥속닥)
@user-zl6bb4bp7c3 жыл бұрын
시작하자마자 성게 해쭈❤️❤️❤️넘 조왕 건강 위한 다이어트도 좋지만 조금이라도 당신을 잃는건 속상하다굿…. 싸랑한다 고해듀!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 당신의 먹방..제일 행복해…
@dusdn04303 жыл бұрын
해주님의 잔잔바리 다이어트는 오히려 좋은 것 같아요! 급하게 빼는 것 보다 오래 지속할 수 있는 습관을 들여놓는 게 좋기 때문이죠! 체중 변화가 없더라도 성급해 하지마시고 느리게 빠지고 있는 것 같으니 파이팅입니당 >.0!
@jyerin10543 жыл бұрын
제가 너무 힘들었어서 제정신 아니었는데 언니 영상보고 웃는 표정을 처음으로 지었어요 진짜 감사해요... 오늘도 행복하게 웃고가요 :)
@user-fv7bh5tt9d3 жыл бұрын
감량 후 유지 실패해서 요요 직격탄 맞아서 걍 다 포기하고 개우울했는데 잊을 때 즈음 한번씩 다이어트ing 영상 올려주는 해쭈덕에 다시 각오를 다지게 된다🔥 너무 고마워유🔥❤🔥
@user-zy1sc3wk4k3 жыл бұрын
6:48 뭐야 왜 운동하려는데 끼부려 귀여워..
@tuxikwon4383 жыл бұрын
6:48 쌔싸미 귀여워 뒤지버져ㅠㅠ
@ivylee29733 жыл бұрын
다이어트 한다면서 계속 맛잇는거 먹는 당신 너무 보기좋아 행복하게 오래오래살자 해쭈.
@user-qv8ji4fm8n2 жыл бұрын
언니 다이어트 영상이 제일 재밌어요.. 뭔가,, 항상 다이어트를 실패하지만 놓지못하는 나에게,, 심심한 위로가 된달까..?... 화이팅이에요 우리모두..🔥🔥
@user-lm7yu6wr1z3 жыл бұрын
햇쭈님..! 저는 한달에 일키로 꼴로 8개월 동안 잔잔바리 다이어터로 살아왔습니당..! 안궁금하실 수도 있겠지만,, 이틀에 한번 홈트 한시간~한시간 반 운동, 건강한!! 일반식(양은 딱 일인분) 하루 두끼로 계속 살을 빼왔구 이제 복근도 있어요 >,< 티는 안나지만 천천히 빠지는 잔잔바리 다이어터가 건강하답니다,, 저랑 같이 다이어트 시작했던 살 빨리 빼던 친구들 다 결국 원래 몸무게로 돌아갔어요! 작심삼일 못 지킬 식단과 운동 강도로 빨리 빼면 결국 몸이 돌아가려고 하더라구요 우리 죽을 때까지 가질 건강한 나의 몸을 위한 루틴을 만든다는 생각으로 하는 다이어트 해요!! 잔잔바리 다이어터 불여우 해쭈는 할 수 있다‼️❗️
@dhee423 жыл бұрын
대단합니다👍👍
@lhg91063 жыл бұрын
허얼 대단해요 혹시 중간중간 먹고싶은것도 드시면서 하셨나여??
@user-ok1er3qo1d3 жыл бұрын
복근운동 어떤거 하셨나요?!☆
@user-lm7yu6wr1z3 жыл бұрын
@@lhg9106 저는 일반식 거의 먹고싶은거 >건강한거< 위주로 일인분 먹었어요 치킨 피자 햄버거 같은건 일주일에 한번? 정도 먹었던것 같은데 집밥 시작하면서 배달 음식도 많이 줄더라구요!!
@user-lm7yu6wr1z3 жыл бұрын
@@user-ok1er3qo1d 땅끄부부님 미서원님거 돌려가면서 했어요! 복근운동도 해야하지만 다른 운동 하면서 어차피 복근을 계속 써주는것 같아서 하루에 복근 운동 시간만 하면 십오분? 정도 였던것 같아요
@bogang953 жыл бұрын
7:38 이번 영상 내 최애장면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤️🔥 oh my goodness~~~~~
@user-vi1oe4en3h3 жыл бұрын
진짜 저도 ㅠㅠㅠㅠ 운동은 하겠는데 먹는걸 못줄이겠더라구요 이 세상엔 맛있는거 잔뜩이란말이닷!!!!ㅠㅠㅠㅠㅠ시간만 지나가는 다이어트… 해쭈와 나 홧팅이닷!!
@user-tx4en7cy2o3 жыл бұрын
8:00 여기부터 영상 끝날때까지 플랭크 하면 딱 좋아여 아자아자 쭈쭈 다이어트 같이 화이팅이닷!!
@oh5oh5oh3 жыл бұрын
1:00 너무 뜨거워서 화가나 그만 음식을 냅다 던지는 쭈카 이내 그 욕망을 눈빛으로 표현하는데 .. 너무 건강한 다이어트 하시는 것 같아서 이 운동 시리즈 컨텐츠들 좋아해요 그 어떤 드라마틱한 변화를 보여주는 영상들보다 더욱 동기부여가 돼요 (물론 마음만 먹지만ㅋㅋ 잉) 다이어트는 늘 하루라도 입터지면 그 다음날부터 포기했는데 그냥 그래도 다시 시작하고 한달에 1키로 빠진거에 연연하지 않으시는 모습이 정말 좋아요!.. 사실 안하면 쪘을지도 모르는데 1키로라도 감량이 어디입니까 오늘도 재밌게 봤어요 ㅠ_ㅠ 해쭈 그냥 진짜 영원히 사랑해아아아악!!!
@xinying993 жыл бұрын
5:50 ㅎㅋㅋㅋ저도 후회하지 않아여… 후회할 정도로 맛있능 걸 먹어서 후회해야하지만… 저는 후회하지 않아요…. 너무 행복했어요….
@user-bw3vq3xm5c3 жыл бұрын
해쭈님!! 해쭈님이 하시는 다이어트가 가장 건강한 다이어트에요!! 한달에 1~2키로 빼는게 가장 건강하고 이상적인 다이어트라고 본 기억이.... 이 영상 보니까 저도 운동하고 싶어지네요 해쭈님 아자아자 화이팅이닷!!!
보통 다이어트하다가 어떤 이유로든 실패하면 우울해하고 조금은 좌절하기 마련인데, 포기는 안하지만 열심히도 안한다는 말이 솔직히 조금은 대단해보였어요 할 땐 하고 먹을 땐 먹으면서 평생하는 게 다이어트 맞죠!
@user-qt5zc7df6c3 жыл бұрын
5:40 안경해주 박제해 짱귀엽다
@user-fl5il1wf8q3 жыл бұрын
해쭈님…이랑 같이 (다시) 다이어트한다 아자아자 불여우들 화이팅이닷🔥‼️ 해쭈님 영상 보면서 의지를 다지겠습니다
@girlpowerdua3 жыл бұрын
아자아자 화이팅이닷!!!🦊🔥
@Dheodbejdn3 жыл бұрын
저두저두!!!!
@user-st1js6dw1z3 жыл бұрын
미튜!!!
@user-zo1jq9cm4n3 жыл бұрын
해쭈님 맛있게 챙겨먹을 때 마다 주책 맞게 눈물 나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 이유는 모름 … 그냥 잘 먹는 모습이 눈물 포인트야….😭 해쭈 맛있게 먹고 건강만 해~!~!~!
@user-zo1jq9cm4n3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ 홈트 장점이자 단점이 반려동물과 함께인 것 넘 공감이예요 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ 그리고 내 폰 반려메이트는 햇쭈다^^!!!!
@user-de6wm6eh7o3 жыл бұрын
햇뚜님 근력 후 유산소가 좋대여!!! 저도 잘 모르지만 그런 말을 많이 들었고 지금 피티하는데 피티쌤도 항상 근력 먼저 시키고 유산소 태웁니다.!! 우리 다이어트 아자아자 홧팅이닷!!!💪
@GOMDOLLS22 жыл бұрын
아우ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹성이 너무 좋으셔서 다이어트 응원하고 싶지 않ㅇ... 해쭈표 파워먹방 너무 찰지다구..!
@user-vh5ex6wk5n3 жыл бұрын
햇쭈 당신 그냥 꾸준히 조금씩이라도 하고 있다는 것만으로도 잘하고 있는거야!! 아자아자 홧팅
@user-jj6nr4ys4i3 жыл бұрын
해쭈님 영상 보면서 약 4개월 동안 10키로 감량 성공했어요!! 조금 힘들었지만 제가 비만이라 건강을 위해 꼭 빼야해서 열심히 뺐습니다.. 해쭈님 영상보면 진짜 건강한 다이어트를 하고 계시는 것 같아요! 대부분은 다이어트라 하면 운동+절식/극단적인 식단인데 해쭈님은 그렇게 안하셔서 좋아요ㅠㅠ 저도 해쭈님처럼 화이팅하면서 안정적인 정상체중을 찍기 위해 노력하겠습니닷.. 아자아자 홧팅이닷! 해쭈님 사랑해요💗💗
@november82203 жыл бұрын
언니 저 하루만에 영상 정주행 다 하고 우리가좍시리즈에 정신 못차리다가 언니 영상 뜬거 보자마자 우다다다 들어왓어요 학헉헉헉 아 숨차
@hayeong79953 жыл бұрын
해쭈언니영상보면 그냥 너무 행복해유...아껴볼꾸야
@mpd__chenny3 жыл бұрын
퇴근 후 해쭈라니 행복하다 행복해 💜
@user-bc9ek6bo5y3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ저도 햇쭈 따라 잔잔바리 다이어트 중이에요..! 엄청 드라마틱 하진 않지만 해쭈 덕에 자극받아서 몇시간 앉아있으면 바로 피곤해지던 쓰레기 같던 몸이 꽤 나아졌어요ㅎㅅㅎ 영상 올라온거 보니까 또 자극받네요 늘 긍정적인 영향 주는 해쭈님 넘 감사해용🤍🤍
@jylee87723 жыл бұрын
3:10 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ숨길 수 없는 입꼬리..
@user-di6bx6wv3s3 жыл бұрын
밀린 영상 보고 있는데 새 영상이 올라왔다..넘나리 행복한것.... 내가 넘 좋아하는 두여자...........으뜸쌤..해쭈..... 다이어트 안해도 멋있지만 아쟈아쟈 홧띵!!!!!!
중간중간 배 부여잡는거 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋ복근운동 따라하는 내 모습이랑 똑같잖하ㅠㅠㅠㅠㅠ 해쭈와의 공통점 찾기 성공! 데햇^^*🔥
@user-rb6fb8xz8s3 жыл бұрын
요즘 남자친구랑 맨날 쭈쭈언니 영상보는데 언니영상보면서 둘다 너무 행복해해요
@user-xs3mp5tc2y3 жыл бұрын
지친 일상에 해쭈는 한 줄기의 빛 ...
@mpd__chenny3 жыл бұрын
노력하는 해쭈,,,, 아름답구,,,, 멋지다아아아~!~!
@hollol_duck3 жыл бұрын
쭈쭈의 건강과 행복을 최우선으로 생각합니다 ... 아자잣 팟팅이다!!
@spongebobbyyy3 жыл бұрын
하 해쭈 영상 하루에 5개씩만 보고있는데 진짜 새영상 넘나 소듕해...❤️🔥❤️🔥
@user-ph2qz5lu7n3 жыл бұрын
해쭈는 다이어트도 맛있게 해... 천재임
@ysk0612k2 жыл бұрын
요새 소홀했던 하루삼십분 요가.. 다시 시작해야겠어유!! 앙콤매운맛을 보여주마~~ 홧팅요.
@user-mh5wx1lj9d2 жыл бұрын
해쭈 매력터져 ㅠㅠ 해쭈성격 너무 부러워여~~>< 찐 좋은 사람같애
@user-mm8fh5jo2u3 жыл бұрын
해쭈 이번 영상에서 너무 고져스하고 너무 이쁘다🥺🥺뭔가 실물에 가깝게 담긴 느낌,,,,
@_hxhykn_3 жыл бұрын
운동 권태기가 왔는데 언니영상보고 다시 움직이기 시작했어요!! 저에게 긍정적인 변화를 만들어줘서 너무 고마워요ㅠㅠ 꼭 다이어트 성공하겠습니당!!! 다이어터분들 모두 힘내세요!!!!
@d0m4d03 жыл бұрын
언니 같이 운동하는 라이브 하면 넘 재밋겓ㅅ다
@user-cj2rn9xf1s3 жыл бұрын
홈트 하는 모습이 나랑 너무 비슷해😂😂😂 중간중간에 현타온 표정까지 ㅠ 넘 웃겨요 ㅋㅋㅋ
@jil91723 жыл бұрын
으아아앙 너무 재밋어요.....운동하는 브이로그 많이 올려두세용
@Ol_lhye3 жыл бұрын
요즘 코로나때문에 밖도 못나가고 나태해지고... 무기력해져서 우울하기도 했는데 해쭈님 영상들 보면서 긍정적 에너지 받게 되고 해쭈님 따라 이것저것 요리도 하고 맛있는것도 먹고 운동도하고 아침에 일어나서 오늘도 화이팅이닷! 외치고 하다보니 더 움직이게 되고 무기력함도 줄어들게 됐어요 감사합니다😘사랑해용💖
@sushie5832 жыл бұрын
해주언니 피부너무 좋아지셨어요! 넘 아름다우숑 ❤️
@user-ms5ss8lm2e3 жыл бұрын
비록 나는 누워서 이걸 보고 있지만 운동하는 건강한 해쭈 넘 져아~
@user-xr9rc5vr1z3 жыл бұрын
ㅋ큐ㅠㅠ큐 저 호밀빵에 계란드실때 손톱에 흰자낀 줄 알았어요ㅠㅜ 해쭈님 다이어트 화이팅입니다!
@yehyunkim18433 жыл бұрын
언니 저 댓글 처음남겨봐여…ㅎ 언니 구독한지 하루만에 영상 밑에서부터 다 보고 언니말투에 중독되버렸어요ㅎ 사랑해여ㅠㅠㅠ
@user-ce5iz1mw8z3 жыл бұрын
해쭈 넘 부지런하다ㅏ~!~!~!
@user-df3hg9nx3v3 жыл бұрын
해쭈 포기 안하는 것만으로도 멋쪄🤍
@huijinjeon95233 жыл бұрын
꾸준히 하는 언니의 모습........너무 멋져요 ㅠㅠㅠ나약하누제 모습 반성합니다
@hyechive3 жыл бұрын
6:48 때따마....ㅇ
@user-uc8zj3ws3y3 жыл бұрын
언니 그래도 먹고 운동하는 거 너무 멋있어서 또 반할 거 가타….. 쭈친은 먹고 바로 벌러덩인데
@Lee-jl4np3 жыл бұрын
항상 노력하는 해쭈 멋져용 파이팅~~~~❤️🔥
@qhdud41762 жыл бұрын
사랑해 언니 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 진짜 너무 좋아 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 지금 언니 영상 처음부터 다시 보는 중인데 너무 햄벅해