🧄 AJO Y JENGIBRE 🫚 COMBINACION PREFECTA Mira los Resultados - Oswaldo Restrepo RSC

El Poder de la Naturaleza: Beneficios de Combinar Ajo y Jengibre para tu Salud
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En este fascinante episodio, exploraremos el maravilloso mundo de la salud al descubrir los increíbles beneficios de combinar dos ingredientes naturales poderosos: el ajo y el jengibre.
Estos dos superalimentos han sido utilizados durante siglos en diversas culturas por sus propiedades medicinales. ¿Pero qué sucede cuando los combinamos? ¡La respuesta puede sorprenderte!
En este video, desentrañaremos los beneficios para la salud de esta poderosa combinación. Desde fortalecer el sistema inmunológico hasta promover la digestión saludable, te mostraremos por qué el ajo y el jengibre son una pareja dinámica para tu bienestar general.
Profundizaremos en la asombrosa combinación de ajo y jengibre, dos ingredientes poderosos que no solo agregan sabor a tus comidas, sino que también ofrecen beneficios extraordinarios para tu salud.
🔍 Temas Destacados en este Video:
🌱 Propiedades Antioxidantes: Cómo el ajo y el jengibre combaten el estrés oxidativo en el cuerpo.
🩸 Apoyo Cardiovascular: Beneficios para la salud del corazón al combinar estos dos superalimentos.
💪 Refuerzo del Sistema Inmunológico: Cómo fortalecer las defensas del cuerpo de manera natural.
🌿 Propiedades Antiinflamatorias: Reducción de la inflamación para una mejor salud general.
🌡️ Regulación del Azúcar en Sangre: El papel de esta combinación en el mantenimiento de niveles saludables.
🧠 Salud Cerebral: Cómo el ajo y el jengibre pueden beneficiar la función cognitiva.
🍜 Ideas para Incorporar en la Dieta: Recetas y formas creativas de agregar estos ingredientes a tus comidas.
No te pierdas esta inmersión en la naturaleza para potenciar tu salud.
Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.
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Ajo, Jengibre, Alimentos funcionales, Remedios naturales, Bienestar holístico, Salud digestiva, Sistema inmunológico,
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#OswaldoRestrepo #Ajo #Jengibre

[@MariaFernanda-vp4kp]

yo conozco una señora ya mayor que platica que cuando era niña se curo de polio tomando licuado de ajo todos los dias..el ajo es una maravilla..

[@joseluisrodriguez2630]

Eso es absolutamente imposible, lo diga quien lo diga.

[@SenelGarciaFigueroa-fu8vt]

Importante el poder de la naturaleza; en el control y sanidad de enfermedades. Dios verdadero sana la salud física de los humanos, con fe y esperanza. Demos gracias a Él.

[@esperanzayolandarodriguezg5528]

Gloria a Dios!! 💙

[@maestroj.j.m.4934]

Amen

[@sandramanzueta6889]

Amén 🙏

[@mariacard3332]

Seco el Jengibre y lo muelo en una maquinilla de café. Lo uno a mis preparaciones, delicioso!!!

[@victoralcantara3947]

Jehova nuestro Dios te bendiga grandemente ati y a todas tu familia. Con muchas salud y prosperidad y sabiduría y entendimiento salvación y vida eterna y fortaleza. Muy buenas reflexión

[@apslaojotse4536]

Quién es este Jehoba??, no lo conozco

[@OsvaldohipolitoProenzacorrea]

Le saluda desde Baracoa oriente Cuba sus buenos y acertados consejos,aún quedan en este mundo personas buenas y bendecidas por el Señor Gracias

[@Juanartiga-fz6fq]

👍

[@jordidiaz227]

doctor buen video yo práctico nutrigenetica hace 4 años como 50%verduras crudas 4 colores cebolla cúrcuma pimienta negra algas lechuga jengibre oliva cereales ajo pepino espinaca remolacha inojo repollo brocoli arberja también sereales mijo cebada centeno lino avena kinoa proteicos garbanzo lenteja y frijoles pan de centeno limón aceite de oliva virgen extra olivas cada día como lo mismo de casi todo lo que e nombrado tengo 60 años mi cuerpo tiene 30 me siento perfecto

[@juanriveroll836]

LO IMPORTANTE EN LA VIDA,NO ES ALCANZAR LA META;SINO MANTENERSE EN ELLA

[@edwing7412]

Ajo con gengibre mas miel de abeja. Tomado en te. Sabe sabroso y ayuda mucho. Pero primero hay que rayar el ajo y gengibre ponerle miel y dejarlo fermentar por dos dias con la miel. Funciona bien

[@AbinadackCortez]

5:06

[@mundolibrexsiempre]

Puede ser jengibre en polvo ?

[@maritzagonzales1564]

Ase años yo preparo mi pomo de agua echo un ajo pinchado unas rodajas de jengibre y limón tomo esa agua toda la noche y es espectacular

[@CesarAyora-e8g]

Muchas gracias, todos los días consumo un diente de ajo y una rodaja de jengibre, macerados en la boca, no conocía tantas propiedades que UD ha explicado. Bendiciones desde Camagüey Cuba 🇨🇺

[@antoniopinilla-yt9by]

Desde hace unos años como a diario 1 ajo por las mañanas. Desde hace un tiempo agregué gengibre y puedo dar testimonio que tiene excelente resultado en mi vida diaria

[@alexacosta6797]

Una pregunta .. como consumes el ajo por la mañana . Porque creo q es muy fuerte y algunas beses irrita el estómago. Gracias

[@javierchoque9864]

Es como saborizar uno de los preparados. Ingredientes para el cebiche

[@henrylucena1952]

@@alexacosta6797 YO LO CONSUMO CON UN BASO DE AGUA , POR EL ACIDO QUE TRAE EL AJO . O SE LE AGREGA A LA COMIDA . TAMBIEN LA INFUSION QUE DICE EL VIDEO EN EL MINUTO 11 .

[@delhimancebo4877]

Si!! Yo también doy testimonio de ese beneficio.

[@cesargil5854]

@@alexacosta6797 masticar y con agua

[@antoniocolmenarezcolmenare9462]

Y nuevamente le doy las gracias a usted porque lo vi en video suyo que Dios lo cuide y le de mucha salud Doctor

[@betzaidabejaranogarcia3347]

Buenas tardes Dr Oswaldo y su bella familia en especial .Desde Venezuela. Betzauda Bejarano . Desde la guaira .❤😊

[@luzamericareynosobueno5731]

Doc, gracias. Me encanta el ajo y el jengibre y los utilizo para preparar casi todos los alimentos; también los tomo en bebidas. Me gusta esa preparación del aderezo y picados que usted menciona; diversificaré su uso con salsa teriyaki como lo sugiere. Como adoro la comida natural, utilizo las hierbas y condimentos de este tipo en todas las comidas del día. Bendiciones y espero que pase una navidad felíz y nutrida con sana alimentación.

[@mariacard3332]

Es genial lo del té! Bien caliente y con limon, será buenísimo para la gripe

[@roldanelba2939]

Jengibre limón y miel

[@EDUARDOHERNANDEZ-bl1lq]

Buenas tardes doctor, un gusto saludarlo. Gracias por tener el tiempo para compartir sus experiencias y conocimiento. Todo de buena fé y con la buena intención de ayudar al próximo.

[@janethguardiola1081]

Gracias Dr Osvaldo por valiosa información mi Dios 🙏 lo bendiga desde Colombia .

[@AlbaDelSol]

Doctor OSWALDO ESUSTED un buen cocinero naturalista .felices fiestas de navidad y salud .y on próspero año nuevo...🍀

[@pedrosilva2180]

Hola Oswaldo, gracias por tus importantes videos, tengo una pregunta, es posible agregarle a esta combinación cúrcuma?, gracias anticipadas por tu respuesta.

[@BasiliaRamirez-v2z]

Muchas gracias lo usaré por las mañanas un abrazo fuerte para usted

[@barbiekenedy1875]

Gracias por esta valiosa informacion yo lo consumo en juntos en capsulas.

[@pedroparra5911]

Muy agradecido muy agradecido y muy agradecido eres un gran ser humano Oswaldo 🎉

[@anatoliobravo6278]

Grasias desde villa María del triunfo Lima bendiciones por compartir Doct.

[@MiguelZerqueraRodriguez]

Como se consume esa combinación. Puede ser de forma cruda y preferentemente en ayunas Gracias

[@pilarariasgarcia2280]

Muchas gracias doctor por este nuevo conocimiento, infinitas bendiciones para todos , desde Ibagué

[@OswaldoRestrepoRSC]

Gracias a ti Pilar por el apoyo, un abrazo 👍

[@drvmartinez5678]

Gracias, Dr. Restrepo. ¿ Conviene añadir cúrcuma a la mezcla ajo-gengibre?

[@joseluisrodriguez2630]

Pues nueve meses llevas esperando que te responda.

[@ZoilaQuispe-h2s]

Me parece muy importante su consejo porque todos los días tenemos que cocinar y cuando uno está malita no sabe qué cocinar y comer

[@mariatarrillo2684]

Excelente video Doctor Bendiciones

[@AnaGonzalez-ss5zu]

Saludos desde VENEZUELA. Muchísimas gracias Dr RESTREPO. Por explicar y recomendar el ajo con el gengibre. Bendiciones DR.

[@OswaldoRestrepoRSC]

Un abrazo Ana gracias por el apoyo

[@ismarycardozayf9789]

Buen día Doctor RESTREPO y también Sirve para la tos y gripa y como lo preparo por favor me puede responder estoy muy mal desde hace 15 días gracias Dios le bendiga

[@araceliaparicio8106]

@@ismarycardozayf9789 inyeccion penicilina fue mi remedio 🙏🏻

[@joseluisrodriguez2630]

​@@ismarycardozayf9789Supongo que ya se te habrá pasado, pues llevas ocho mesecitos y no parece que el Dr. te haya contestado

[@flormarinadiazdeavila821]

Buenos días doctor gracias por tan importante información es usted una bendición de persona,, que se preocupa por nuestra salud Dios le continúe bendiciendo felicidades para usted y su familia ❤

[@ciudadanoindignado1347]

Gracias por indicarnos la manera de usar el ajo y el jengibre en aceite de oliva para mejorar nuestra salud.

[@LuisMazariegos-f7w]

Esto es bueno para el ácido úrico, y para el mejor amigo

[@guccigang2581]

@@LuisMazariegos-f7w hola k tal cuate..como USA's el ajo y jenjibre para el amigo.. ?? me ayudaria s muchisimo..gracias

[@LuisMazariegos-f7w]

@@guccigang2581 buenas tardes bendiciones, el ajo y el jengibre se ponen a cocer juntos ya cocidos ambos se le agrega la miel, si tu amigo ya es muy duro y ni por que le des la oportunidad de salir, cambiamos la receta, tomar 2 ajos después del desayuno pequeños o conocidos como ajo criollo, dos después de la cena, verás resultados extraordinarios, nunca consuma el ajo antes de los alimentos siempre después de la comida.

[@sunshinetorres2933]

Pero es mejor los 2 asi porque ajo y genjibre pican

[@JoseMateoVasquezGuzman]

muchas gracias mi estimado amigo por la informacion y que DIOS te siga dando mas salud gracias.saludos desde chiapas.

[@americasoto4318]

Maravillosos productos que nos brinda la naturaleza, que debemos saber utilizarlos. Gracias Dr.🎉

[@jorgeperezbarajas1694]

Saludos dsd guadalajara jalisco México

[@OswaldoRestrepoRSC]

Un abrazo America, así es ! 👍

[@americasoto4318]

Un abrazo estimado Doctor!!! 🌹

[@AnaMariaToledo-je8qo]

DIOS LOS BENDIGA SALUDOS DESDE CUBA

[@homeroorellanaquesada852]

Me gustaroa saber las proporciones tanto de ajo como el jengibre que hay que jintar para consumir.

[@marlenerivas6540]

Me encanta la información Gracias por compartir doctor Restrepo saludos 👋

[@jeannettegutierrez2932]

Buenas tardes doctor bendiciones gracias por su información RD 👍🤠🥰🙏🙏😊

[@brianbrino4310]

Dr Restrepo mañana mismo comienzo con esta dieta para mi como diabético me me parece estupenda! Muchísimas gracias y felicidades!

[@sararodriguez6101]

Definitivamente una información muy valiosa pero también sería bueno dejarle saber al público quienes corren riesgo de hacer la combinación y quienes se benefician por ejemplo las personas con problemas de tiroide o Hashimoto

[@NereydaGonzalezGay]

Gracias Doctor, me encantaría en ensaladas

[@JorgeMoncada-b1b]

Gracias Dr por compartir sus conocimientos para nuestra salud Dios le siga llenando de bendiciones y sabiduría

[@OswaldoRestrepoRSC]

Muchas gracias a ti Jorge por compartir tu comentario 👍

[@jackiegilmore8007]

Buenas tardes Doctor Restrepo saludos cordiales para usted y familia muchas gracias por el vídeo jengibre y ajo combinación perfecta ambos me encantan los consumo un fuerte abrazo ❤️🤗❤️

[@luisalvarez-lu3wk]

Buenas tardes dr, gracias por transmitir ésos conocimientos naturistas tan valiosos y necesarios para nuestra salud, un saludo desde Jalisco México

[@doramendieta8372]

Muy agradecida Dr. Oswaldo Restrepo, por compartir sus conocimientos, que ayudan a la población mundial a restaurar la salud, con alimentos que son la creación de Dios... Bendiciones desde Perú.

[@macarmenortega9654]

Buenas tardes Dr muchas por la información

[@TeresaCamachobello-rd6ex]

Gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias por todo amado Dios y DR

[@silviariverocecere7047]

Gracias doctor!!! Saludos cordiales desde Uruguay.

[@catalinaflores3874]

Gracias,Dr es mi papá siempre nos enseñó a comer ajo 🧄 es una potente .... combinación....

[@OswaldoRestrepoRSC]

Un abrazo Catalina, excelente, me alegra mucho 👍

[@GonzaloMercadoArriaga]

Valiosa información ...muchas gracias desde la hermosa república mexicana (Michoacán)

[@georginagonzalez4369]

Dios lo bendiga dr y lo guarde de todo peligro gracias x sus mensajes

[@ofeliasoto9717]

Muy Buenos Días Doctor y Gracias por Sus consejos del ajo y jengibre y Que Dios Los Bendiga 🙏 Grandemente

[@jackiegilmore8007]

Like y compartido con mis contactos 👍👍👍👍

[@ligiabenavides1864]

Yo lo consumo, después, de desayunar, lo machaca, lo dejo, 10 min, y luego lo tomo con agua, lo doro en aceite olivo, y me los como, con 2 huevos , cocinados enteros mm delicia, gracias DR: OSWALDO RESTREPO;...👍💯👏👏🙏🙏✨🎶🌲💜🔆✴️Feloces fiestas zNavideñas ......🌲🎀🥗

[@EDGARCERRADA]

Te saludo dr. Oswaldo. Te agradezco. Tu informacion!

[@rosahernandez267]

Buenas tardes y muchas gracias y Bendiciones para ud y su equipo. Mi pregunta es .si puedo consumir la mezcla de ajo von gengibre si tengo herni Hiatal... saludos desde Durango México México ..mi nombre Rossy

[@MarioLopez-zs5wz]

Gracias por las recetas milagrosas, solo para los sabios.

[@Eduardo-o8q4z]

Gracias Dr.por la informacion yo los como todos los dias y los como en ayunas ...y los como crudos ....

[@tanyajosein8897]

☘️🌺✨✨🌻🌻🌻Dr. Restrepo excelente.. gracias por cuidar y prevenir la salud, 🌻🌻🌻✨✨🌺☘️

[@JoseRodriguez-u5p]

Gracias Dr jose Rodriguez Dominicano desde NY . Amo sus consejos no puedo participar en El life por my trabajo, pero no me voy a la cama sin antes escuchar sus recomendacione. Gracias por de Nuevo por compartir sus conocimientos.

[@ginavallejos7781]

Gracias por compartir esta receta saludable del ajo y jengibre para la prevención del sistema respiratorio...bendiciones

[@consuelogonzalez7953]

Pues ya lo tengo listo para prepararlo Doctor aunque si se me baja la presión con el Ajo pero me encanta y con el jengibre super saludos desde Italia y que Dios te bendiga siempre 🙏🙏❤️❤️❤️🥰👍👍👍

[@espiral-t6c]

Hola , se puede preparar esa combinación si, tienes gastro patia leve .

[@AnibalMartinez-pg3lb]

Doctor existe o hay alternativas para activar los riñones o sea cuando no funcionan si hay plantas montes que ayuden?

[@margaritaguillen-ii8xo]

Hola dr saludos y bendiciones yo lo hago como te es muy bueno para la gripe y muchas cosas más gracias dr muy bien explicacion de sus vídeos de aquí guarico Venezuela

[@dorisparra9512]

Hola doctor gracias por sus conocimientos y compartir tengo una pregunta esa combinación es buena también para bajar la tensión arterial..?

[@DonatoCavallo-k5v]

Grazie mille per il video, molto interessante Grazie di ❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉

[@Rosalba.Botero]

Buenas. noches. Dr. Oswaldo. excelentes. consejos. Para. Seguir. Cuidando. la. Salud. Dios. Lo. bendiga. Y. bendiga. a. Toda. su. familia. Dios. los. guarde. muchas. Bendiciones. Saludos. Desde. Colombia♥️♥️💙♥️💙💙

[@freddysantana7646]

LE AGRADEZCO ATESORO TAL VALIOSA INFORMACIÓN

[@YeseniaBaez-qg4ic]

Y se puede hacer en forma de te? Espero su respuesta Dios lo bendiga 🙏

[@aniciasenacreves7000]

Bendiciones gracias es marabilloso

[@thezarox9210]

Muchas gracias doctor por esas recetas tan excelentes. Dios lo bendiga

[@dannyrivas3188]

Excelente información mi Doctor

[@Johnny-nx1mw]

Bendiciones. Còmo tomarlo?

[@AngelRichardMosqueraMatos]

Me parece muy intetesante voy a probar y luego le comento. Saludis desde Venezuela

[@cristinademeza1813]

Hola.. Dr. Retrepo Me servira para higado graso tipo 1

[@zulmanataliacardozo1653]

Muchas gracias doctor. Voy a volver a escuchar sus videos para volver a cuidarme

[@florriano33]

Dr.Restrepo se puede consumir si se sufre de hipertensión. Gracias.

[@luisalbeirogiraldo3065]

A ponerlo en practica gracias por enseñar mi pregunta en ayunas sera efectivo

[@AlfredoArechavaletaUgarte]

Gracias Oswaldo por esa información que es muy interesante para el bienestar del cuerpo

[@uraniamunoz307]

Que puedo tomar para sumbido en los oidos

[@rosariohernandez1784]

Me cure de Neumonía con el Ajo lo tomo también para bajar la tensión Grasias Dctr por informarme del gengibre no tomaba gengibre por qué me decían que me subía la tensión ya lo empezaré a toma

[@luzalvarado1278]

Buena tarde doctor soy Luz de Honduras me duelen las articulaciones me caerian bien esta combinacion yo tomo ajo todos lo dias por la mañana saludos

[@SantiagoGarcia-vm8ik]

Muchas gracias por mostrar un camino saludable

[@NereydaGonzalezGay]

Buenas tardes Doctor, tengo q hervir a ambos?

[@LiliaCaobiNodarse-lm5fn]

Sus videos y explicaciones son FORMIDABLES, por eso lo sigo desde Cuba,tenga usted un buen día

[@GuillermoGudiño-h4c]

Buenas noches doctor quería decirle de un tratamiento pará la próstata

[@alfredovelasquez8184]

Estimado Dr Restrepo, gracias por su explicación, le comento que tengo tiempo masticando ajo crudo en ayuna y he notado dilatación en los vasos sanguíneos de mi genital masculino. 🇻🇪👍

[@ManuelOtano-fg9ed]

Muy buenos días dr yo soy un fier oyentes suyo estoy completamente combensido de que esos remedio casero son unos científico

[@jesusMartinez-yc7dm]

Excelente información, un abrazo grande desde Venezuela

[@SandraLopez-oh1em]

Tengo una arritmia cardiaca..puedo tomar te de genjibre?

[@MS_Abril]

Hola q puedo tomar para la fiebre tifoidea

[@margaritamaria7208]

Gracias por tan importante información para la salud, con respecto ajo y gengibre, tengo 73 año y lo tomo muy frecuente me está muy bien.

[@DarioPacheco-t7w]

Maravillosa información gracias

[@RinquerLemos-qb5tu]

Inpecable informacion del ajo y genjibre dios lo bendiga desde uruguay

[@nosomiclecerio8294]

Gracias Dr. me quitaste las dudas y sospechas ahora si estoy convencido que hacen buena Dupla Ajos y kion = Gengibre... Saludos desde Perú 🇵🇪..

[@blancacastillo6294]

Exelente hoy lo mezclaré con mi toma en ayunas lo combinaré Ami ajo el jugo d un limón y una cucharada d aceite d oliva q Dios le bendiga

[@jesusespinoza2839]

Gracias doctor

[@VictorBaz-c7l]

Gracias Dr. por compartir tan efectivos y certeros conocimientos q' tanto vene£ician en éstos tiempos ...🙏🙏🫶🫂

[@santiagoheribertohernandez2698]

Una pregunta una persona que padece de presión alta puede hacerlo el jengibre

[@victorcruz3221]

Interesante consejo para la salud.. ésta combinación es una bomba de salud...ésta noche la voy a probar como remedio preventivo...Bendiciones...!!!

[@freddyrivera4604]

Yo preparo la infusion de gengibre cúrcuma ajo y pimienta negra todos juntos y verás mi cara se limpia y me veo más joven solo tomar por 3 meses luego descansar un mes y luego retomar y así sucesivamente.

[@georginagonzalez4369]

Me gusta mucho el ajo y jengibre la vomid sabe muy rico la sopa mmm q rica sabe

[@esperanzajimenez8644]

Doc gracias por informarme,una pregunta tengo los triglicéridos altos,qué puedo tomar o comer.gracias

[@GeorginaAdames-gq8nk]

Dios los bendiga mucho doctor gracias por sus consejos quiero saber como hacerlos ya que lo uso los 2 y quiero saber como prepararlos gracias

[@joseluisrodriguez2630]

Pues nueve meses llevas esperando a que te conteste, imagino que los habrás preparado a tu modo

[@GeorginaAdames-gq8nk]

Buenos pues dime tú jajaja mientras contestas igualmente sigo trabajando no te preocupes jajaja ​@@joseluisrodriguez2630

[@AnaVictoriaZabala]

Muy buenas la sugerencias de jengibre con el ajo y aceite de oliva suelo ponerle una cucharadita de vinagre de manzana, se lo agrego a las comidas.