Мышление Vs Невроз. Как управлять внутренним состоянием?

Невроз - это не просто расстройство психики, а результат неэффективных паттернов мышления. Он часто проявляется в зацикливании на негативных мыслях, чрезмерном беспокойстве о будущем и игнорировании собственных потребностей. Наш мозг программируется на негатив и не умеет переключаться в позитивный режим.
Действующим способом перепрограммирования мозга является освоение инструментов мышления, которые помогают сделать мозг более гибким и эффективным. У вас появляется возможность управлять своими эмоциями, изменять негативные паттерны и делать свой ум более способным для преодоления невротических проявлений.
Вместе с выпускницей 3-х ступеней Академии смысла Валентиной Лексуновой узнаем о том, как устроен невроз и о способах его преодоления. Приглашаем к просмотру.
_____________________
Академия смысла - это офлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления, основанные на последних научных исследованиях мозга.
Подать заявку на обучение - intellect.academy
Заходите в другие наши социальные сети, чтобы узнать больше о мозге, мышлении:
ВКонтакте - sense.a...
Telegram - t.me/senseacademy

[@МарияДулуб]

Спасибо Валентина👍

[@СалаватФайзрахманов-о5п]

Очень хорошо, что академия смысла выкладывает рабты своих учеников, я часто смотрю их выступления, экономлю на походах к психологу

[@nicolaisclifos5163]

Очень понравилось и пользу получил! Спасибо большое!

[@Anatoliy_Nikolaevich]

Валентина, благодарю за интересную и полезную лекцию!🤝 Видно, что вы проделали большую теоретическую и практическую работу! Многие ваши рекомендации весьма практичные, и вдохновляющие.

[@nataliafritsler]

Очень интересно! Спасибо!

[@osennison2250]

С точки зрения праксеологии как это описывает фон Мизес: ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ - способ уменьшения тревоги. НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ - это время отведённое для деятельности, если это не созерцание(Пёрлз - "Сдесь и сейчас"). Андрей Курпатов приводил пример исчезновения невроза в процессе войны. Борьба с неврозом состоит в ВОЗВРАЩЕНИИ В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ. Конечно есть проблема "нехватка нехватки" описанная в "Складке времени"

[@pavelalex365]

Спасибо!

[@ПриродаВсьго]

😊

[@МихаилМихайлович-ц6ч]

Классная девушка и очень интересно и живо рассказывает. Спасибо. 😊😊😊

[@dmitrystrogin7063]

Да это жёстка!

[@АлександрЛебедев-р2е]

Топ. Норм

[@МарияДулуб]

Может кто нибудь сможет помочь, сколько разгребать нужно? А то я день разгребаю своё тревогу, а потом опять расстраиваюсь что она пришла)

[@Hippocampus13]

2-20. Ну какой же конструктор)) Классический рефлектор с истероидным радикалом...

[@olha5747]

слушать довольно сложно. У девушки дрожит голос, постоянные "эээээ... аааааааа", голос срывается на неприятную тональность. Кроме того очень заметно подражание Курпатову, копирование его интонаций, выражений, юмора. всё это вместе мешает воспринимать информацию. конечно, лектору нужно на ком-то тренироваться, но раз уже это на ютубе выложено, то вот вам и обратная связь от зрителя

[@АринаПолях]

Это невроз

[@АринаПолях]

1:23 смогла послушать я не знаю эту даму и мне не интересно про ее КТ....